無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

演講陽光心態篇一

大家上午好！很高興與大家作這樣一個交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態。

那到底是哪里出了問題？是我們的心態出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么？亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

讓我們學會享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。學會享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

我現在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、工作、結婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。

首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他；自己上課回答對了問題，欣賞自己；自己兩天沒找到的筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己；同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候。

再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享；有了不愉快，向同學傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會使你有個良好的人際關系。

最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠；學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

總結一下，就是四點。第一，不能改變環境就適應環境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態度。第四，不能向上比較就向下比較。

同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習；讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生！

我的演講到此結束，謝謝大家！

演講陽光心態篇二

自從看了李安導演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會情不自禁的產生一種置身于電影里出現的海面上。然而那片海上已經沒有了派的身影，只剩我一人獨自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔心會沉入海底。

造物主在創造這個世界的時候，本來就把光和影這兩樣東西同時交給了人類。所以，當你徘徊在寒冷的隆冬時，你才可以期盼陽光的溫暖;當你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會特別美麗，因為有了黑夜的陪襯;星光下的夜格外迷人，因為有了星光的點綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現實世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時候，我們就不會那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會永駐你的心頭;而讓心靈充滿陽光，陰影就會被你踩在腳下。

“只有一點微弱的燈光，就是那一點仿佛隨時都會被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當時所處的是怎樣的年代喲!滄海橫流，風雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時我們需要自己點亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會給寒夜里一些不眠的人帶來一點勇氣、一點溫暖。正是這一盞希望之燈，引領著巴金和無數的人走過了那個陰暗的年代。

“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。

或許我們比巴金幸運，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個小小的摩擦，我們的心空頓時烏云密布，暴風驟雨即將降臨。其實，只要在奮斗，希望之光就會在前方招手;只要在生活，友情和親情之光就會與我們長久相伴。

因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應取的人生姿態.。

演講陽光心態篇三

大家好！

上天將我安排在這棵枝繁葉茂的樹枝深處，終日不見陽光，我顯得有些枯黃脆弱。一陣寒風吹過，我知道，秋天來了。

秋風颯爽，但也是死亡的號角，寒風吹過便有無數我的兄弟姐妹赴死，我懼怕死亡，但那些被風吹落的葉子在樹下更容易受到陽光的照耀，我在茍且生存與壯烈的死亡中難以抉擇。盡管我知道，獲得榮耀，便要付出犧牲。

又一陣風吹過，幾片枯葉凄零飄落，在陽光下折射出了耀眼的金色光芒，那光芒刺痛了我的眼睛，我仿佛知道了我想要的是什么，我做好了一切犧牲的準備，只等那一陣陣迫不及待的寒風了。狂熱過后，我卻依舊還是迷茫。

終究我還是無法擺脫自然的，無論我是否愿意接受，是否準備好去面對，風依舊會來。我被不可抗拒的力量卷了下去，割斷了我與這棵同樣凋零的大樹最后的一點紐帶。落日的余光穿透渾濁的空氣，直射在我的身上，與我夜夜幻想過的一樣，我知道我該和這個世界告別了，但我此生無憾。

演講陽光心態篇四

大家好!

在這片茫茫人海中，我只是其中一粒渺小的沙子，微不足道，在人海中，根本找不出我的身影。但是，不要小看沙子，因為每粒沙子都有故事。我們從出生到死去，經歷無數個春夏秋冬，經歷不同的事情，這些事情會讓你慢慢的成長，從稚嫩到成熟。

在青春期的我們，總是特別的。青春期，是人生中不可缺失的成長過程，它可能讓你走向成功，也可能讓你走向失敗，是中學生一生最重要的階段。

青春期的我們是陽光的、活潑的、蓬勃向上的。青春期的心理是叛逆的，在這個期間，父母、朋友是重要的。

青春期的我們會幻想一些事情，每個人心中都有一束陽光，憧憬未來，暢想未來。

青春期間，一些事情足以讓我回味一生，就是因為這些事情，我才知道了人世間的酸甜苦辣咸。

那時候，家里還算富裕，家里人都把我當做“溫室里的花朵”，從小父母親怕我磕著碰著，從來不讓我亂跑。我每天都躲在屋子，看著窗戶外四角的天，也許我的世界觀就這么大，父母每天都嘮叨個沒完沒了，讓我好好學習，每天不是學這就是學那，那時，真覺得壓力如山大。每次，我都在屋子里學習，每當我聽到外面孩子的玩耍聲，我就真的很羨慕，很想和她們一起去玩，可是，每次卻都是讓人失望的。

直到那一次，我考試沒有考好，回到家我的試卷都不敢給父母看。回家以后，父母早就準備要看我的試卷，我慌張的不知說什么可好。我說：“我忘帶了，放在學校了”。爸爸媽媽沒有說什么。晚上，我寫完作業，媽媽拿起來看了一會兒，忽然，媽媽放下試卷大聲說：“你怎么考得這么小啊，虧我們每天辛辛苦苦的工作，讓你好好學習，你就拿那么小的分數，你不丟人嗎?”那時我很氣惱的說：“你們每天讓我學習，你們只會讓我學習，你們不能給我自由嗎?從小到大，我做什么事情都要管，做什么事，交什么朋友，你們都要管，我一點兒自由也沒有。”說完后，我就氣憤地跑出家門，之后我好幾天沒有回家，在一個父母不認識的我同學家里住了幾天，沒有去學校。住了好幾天，我就走了，走在大街上的我，無助又落魄，我走在一家餐館外面，看見門外貼著招聘啟事，我進去看了看，老板讓我做幾天看看。剛開始，我什么都不會做，我不會洗盤子，手不小心滑了一下，出了血，很疼，后來又不小心打碎了幾個盤子。老板責罵了我，然后把我趕走。我走在大街上，看著被刮破的手指，這才意識到有家真好。

我正走著，后面有一位熟悉的聲音叫我，我回頭一看，看見了我的爸爸媽媽，頓時我的眼眶濕潤了，我跑向爸爸媽媽，我緊緊的抱住他們，那瞬間我真的感覺我很幸福。回到家后，我跪下向他們說：“我錯了，我不該離家出走，讓你們擔心，我知道你們的良苦用心都是為了我好，是我太任性，身在福中不知福，爸爸媽媽我真的錯了”。爸爸媽媽說：“是我們不好，每天讓你學習，不給你自由，不考慮你的感受，是我們不好。”我撲進爸爸媽媽的懷抱，這時我才知道了什么是幸福。

生長在青春期的我們，雖然叛逆，但我們也有感悟，父母對我們的愛，我們要理解，同時也在不斷成熟。

演講陽光心態篇五

大家好!

秋風蕭瑟，那水潭上漾起了一湖波光粼粼，殘陽余暉照入水中，反射出一陣耀眼的光暉。沿著水潭邊栽種的銀杏雖參差向天卻已近凋零，令本就寂靜的道路多了幾分蕭條，徒顯幽涼。

地面上落有許多銀杏葉，我邊走邊撿起銀杏葉，星星點點的陽光越過樹葉的斑駁傾落在我的身上，漸漸陷入了銀杏的回憶。

那時的我，是一個沉默寡言的女孩。那時的你，是一個開朗樂觀的女孩。我們兩人有著截然不同的性格，就像兩條平行線，似乎永不相交。

可是那天，我的肚子突然痛起來了，但沉默的我卻強忍著。你發現我的異樣，連忙將我送去了醫務室，醫生對你說，我沒事，只是吃壞了肚子。我看見你舒了口氣，我感激的對你說：“謝謝你。”“有什么好謝的，我們是朋友啊!”聽到你這句話，我愣住了。因為我的沉默寡言，幾乎沒有朋友，而你卻愿意與我交朋友，我十分感動。后來你又把我扶出醫務室，那時一片陽光傾落在你的身上，我感到一陣溫暖。我想第一次有了朋友，有朋友的感覺真好。

自那以后，我便與你常常來往，受你的影響，我漸漸變得話多了起來。每到秋天，我便會和你一起來到這湖邊。我們在靜謐的小道上，在陽光的照耀下，說說今日發生的趣事，談談一些身邊的新聞。每次我們來到這兒，都會撿點銀杏葉做標簽。

我和你做了三年的同學，在這三年里，我們一起哭，一起笑，我們從兩條平行線變成了相交線，我從沉默寡言變得開朗，我們……可現在，我們卻要分開了，就像相交線相交后將永不相交。你離開的那日，我去火車站送你，陽光透過窗戶灑下來，灑在相擁哭泣的一對朋友身上。

親愛的朋友，你知道我在想念你嗎?想念我們在一起的那三年時光，是你讓我變得開朗樂觀，若沒有你，我將還是那個不討喜、沉默寡言的女孩。你的出現，就像一道陽光灑在我的心田。

我拾起第十片銀杏葉，天空中還剩下一縷陽光，我將銀杏葉連同那最后一縷陽光裝進了回憶的盒子里。

演講陽光心態篇六

大家好！

我是五年五班的趙丹茹。下面我為大家演講的題目是：我是一名陽光少年。

如果說生命是一條河流，那么有陽光的歲月就是其中最晶瑩、最燦爛的浪花；如果說生命一列疾馳地快車，那么有陽光的歲月就是窗外變化無窮的美麗風景。要問我世界上最美好的東西是什么，我會說：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意讓它浸入我的每一個細胞，感受它，欣賞它。人們常常會把陽光一詞與少年聯系在一起，稱之為——陽光少年。我很慶幸我自己是名陽光少年，以為我像陽光，找出了自己美麗的彩虹！

在學校里，我當上了一名紅領巾廣播站的播音員，所以啊，在一次班會中，我還是小主持人呢：。我很感謝學校給了我許多展示我自己的機會，就像我前面所說的參加社區演講，正是因為這次機會，我想：“我一定要為學校爭光！”這讓我充滿自信，所以我陽光；在班級里遲麗娟老師給我許多鍛煉自己的機會，例如：參加學校的一些演講比賽，參加藝術節團體舞……這些都給了我自信，使我變得更加陽光，更有信心參加此次競選。

班級里，我是同學們的貼心伙伴，我是老師的得力小助手；學校里，我是名大隊委，深受一些老師的喜愛。知道我為什么受歡迎嗎？因為呀，我是個陽光少年：身為班級的中隊長，學校的大隊宣委，我很努力地去做好我的本職工作，也很努力地去學好我的習；身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應盡的責任，也遵守了一個11歲孩子必備的日常生活習慣。

既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是名陽光少年，我就要成為最出色、最優秀的陽光少年！

演講陽光心態篇七