心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
體育節(jié)心得體會四年級篇一
暑假過的真快啊!一眨眼就過了。一年一度的軍訓(xùn)又來了，又是郁悶的5天，又是辛苦的5天，又是抱怨連連的5天，又是陽光充足的5天，又是整齊的5天，又是大喊大叫的5天，又是太多的記憶，把軍訓(xùn)與不好的東西連在一起;太多的紀(jì)律，把軍訓(xùn)與我們連在一起;太多的責(zé)任，把軍訓(xùn)與國防連在一起。太多太多是我門再次軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的第一天，我們早早的起床了，感到神清氣爽。伴著國歌。伴著我們的目光，五星紅旗冉冉升起。講話完畢后，軍訓(xùn)正式開始。首先，我門去吃早餐，吃完后，我們到草坪上休息，并且很興奮的發(fā)現(xiàn)三十多分中過去了，教官門竟然還在開會，還沒叫我們訓(xùn)練。
漫長的上午久久都過不去。到了下午，一臉痛苦的我們到了操場集合，集合完畢后，我們又很興奮的知道要先檢查內(nèi)務(wù)，然后才軍訓(xùn)。我們嘻嘻哈哈的跟著隔壁班的教官到隔壁班的宿舍“參觀學(xué)習(xí)”(實際上就是坐在那聊天)。參觀學(xué)習(xí)后教官說現(xiàn)在去我們那參觀學(xué)習(xí)，但一聽說是九樓，就說：“算了，你們自己去吧。我們在這再整理一下。”就這樣，我們有嘻嘻哈哈的回到的自己的宿舍，“整理內(nèi)務(wù)”(實際上還是坐下聊天)。
就這樣，又拖過了四五十分鐘。漫漫下午由久久過不去。到了晚上，看看安排好的作息表，本以為可以回教室看新聞，但是等來等去都沒有聽到離開操場的哨音。直到九點多，才響起了飯?zhí)玫拇叽佟＞瓦@樣，我們度過了漫長的軍訓(xùn)的第一天，后邊3天大致差不多，第五天我們?nèi)ソ坦侔l(fā)生了點小沖突，弄的有點不愉快，但既然過去就算了。最后我們班非常幸運的或的了三等獎(也就是安慰獎，跟倒數(shù)第一差不多)。
5天的軍訓(xùn)，在腦子里刻上了辛苦2字，在皮膚上涂上黑色的顏料，再心理上贈予毅力的獎品。
體育節(jié)心得體會四年級篇二
體育節(jié)是學(xué)校體育教學(xué)的一項活動，是全校廣大師生展示個人和集體體育水平的重要途徑。通過體育節(jié)，可以增加學(xué)生對體育活動的興趣和參與度，促進(jìn)師生之間的交流和合作，同時也可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神和競爭意識。作為一名四年級學(xué)生，我很榮幸地參加了本次體育節(jié)。
第二段：參加比賽的感受和反思
在本次體育節(jié)中，我參加了跳繩比賽和拔河比賽。對于跳繩比賽，我準(zhǔn)備了很久，每天都會在家里練習(xí)，希望能在比賽中表現(xiàn)出色。但是比賽時我卻出了差錯，沒有跳滿三百下，最后只得到了第四名。對于這個結(jié)果，我感到很失落，但反思后，我認(rèn)識到自己的不足之處，下次一定要繼續(xù)努力。而在拔河比賽中，我的團(tuán)隊表現(xiàn)很出色，雖然最終沒有獲得第一名，但我們一起互相鼓勵，奮力拼搏，這才是最重要的。
第三段：觀看比賽的收獲和感受
除了參加比賽，我還觀看了其他項目的比賽，比如短跑和投球。在觀看比賽的過程中，我不僅欣賞到了同學(xué)們的優(yōu)美動作，還學(xué)習(xí)到了很多技巧和策略。同時，我也看到了一些同學(xué)在比賽中失誤或失敗的場面，但他們并沒有氣餒，相反，他們會自我檢討，迎接下一次的挑戰(zhàn)。這讓我深刻地認(rèn)識到，比賽并不只是勝利和榮譽，更重要的是在挑戰(zhàn)中不斷提高自己，不斷變得更優(yōu)秀。
第四段：溝通交流的機(jī)會和體育節(jié)的意義
體育節(jié)不僅僅是比賽的平臺，更是溝通交流的機(jī)會。在體育節(jié)期間，我結(jié)交了一些新朋友，和他們一起交流比賽的經(jīng)驗和感受，這讓我感覺很愉快，并且也學(xué)到了很多。而且，在體育節(jié)的過程中，我也看到了一些師生之間的互動和合作。在比賽中，老師們會給我們加油吶喊，鼓勵我們不放棄；而我們學(xué)生也會互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。這種互動和合作，不僅能激發(fā)collective的力量，也能使我們更好的學(xué)習(xí)和生活。
第五段：總結(jié)和感受
總的來說，這次體育節(jié)讓我有了很多收獲和感受。我從中學(xué)到了很多東西，不僅很好地鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊精神和競爭意識。同時，我也感覺很愉悅，因為我和同學(xué)們在一起度過了快樂的時光，這種感覺讓我感到幸福和滿足。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我一定會繼續(xù)鍛煉自己，努力提高自己的能力和素質(zhì)，成為一名更優(yōu)秀的人。
體育節(jié)心得體會四年級篇三
一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射整個世界。書，在我的生活中是必不可少的，我的生活離開了書，就像鳥兒失去了能幫忙它飛向藍(lán)天的翅膀。
讀書是一種充實人生的藝術(shù)。沒有了書的人生就像空心的竹子，空洞無物。猶太人讓孩子親吻涂有蜂蜜的書本，是為了讓他們記住只要細(xì)細(xì)品味書，它就是甜的，而要讓甜蜜充滿人生就要讀書。書中充滿了“財富”，一點一滴積累，你就會發(fā)現(xiàn)自我是世上最富有的人。
讀書是一種感悟人生的藝術(shù)，曹文軒的《草房子》使我明白到不能歧視別人，并且要勇于正視自我;丹尼爾?笛福的《魯濱遜漂流記》使我明白了“害怕危險的心里比危險本身還要可怕一萬倍”;塞爾瑪?拉格洛夫的《尼爾斯騎鵝旅行記》使我從中領(lǐng)悟到“善有善報，惡有惡報”此名言的真諦……每一本書都是一位好老師，教會我們許多道理。
讀書是一種享受生活的藝術(shù)。當(dāng)你枯燥煩悶時，書把你心中的煩惱全部趕走，讓你把它們拋諸腦后，遨游在無邊的書海里;當(dāng)你對前方的路感到迷茫時，書搖身化作一盞明燈，為你照亮前路;當(dāng)你情緒愉快時，書會讓你發(fā)現(xiàn)世界、生活是如此的完美，并讓你感到生活之愜意與舒服。
體育節(jié)心得體會四年級篇四
今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。
我和媽媽到了以后就開始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準(zhǔn)備好了，可是我的好朋友還沒有來。哦，我們早到了。正當(dāng)我在門口四處張望的時候，他們匆匆趕來，我喜出望外，連忙迎上去說：“你總算來了!”他飛快地向我沖過來，我急忙躲閃，他一頭撞到了門上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動地對我說：“走，我們?nèi)ビ斡景?”他邊說、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小魚兒一樣扎進(jìn)水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來到一個水的世界，多么冰爽!多么解暑!
瞧!那邊有三個巨大無比的水滑滑梯，我迫不及待地走了過去，我從水滑梯上面滑下來時，摔了一個大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個水滑梯，沒走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個透心涼，哇!真是有驚無險，好舒服呀!媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的水就和好朋友一起比賽憋氣。一開始我贏了，后來葉魏佳宸超過了我，我們爭著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。
這時，媽媽輕輕地走過來說：“兩個小時過得真快啊!我們下周末再約吧!”今天過得真開心，我依依不舍地離開了游泳館，期待著下個星期六的到來。
體育節(jié)心得體會四年級篇五
體育節(jié)是學(xué)校一年一度的盛大活動，是學(xué)生們在日常學(xué)習(xí)之外鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高素質(zhì)的好機(jī)會。體育節(jié)有很多種項目，包括田徑、球類運動、健美操、戲劇表演等。體育節(jié)的目的是增強(qiáng)學(xué)生們參與體育運動的熱情，培養(yǎng)學(xué)生們的體育興趣，同時也是一個檢驗和展示學(xué)生體育水平的平臺。
第二段：講述我參加體育節(jié)的經(jīng)歷
今年的體育節(jié)中，我參加了跑步比賽和投擲比賽。在跑步比賽中，我的心情非常激動，緊張但又興奮。此外，我也參加了投擲比賽，這是我第一次參加這個項目，所以我并不是很有信心。但是，在和其他選手比賽中，我發(fā)現(xiàn)我對投球非常有天賦，這讓我在這個項目中表現(xiàn)得很優(yōu)秀，讓我獲得了第二名的好成績。
第三段：講述我的體育節(jié)收獲
通過參加體育節(jié)，我收獲了很多。首先，我學(xué)會了如何展示自己的特長，發(fā)現(xiàn)了自己在跑步和投擲方面的優(yōu)勢。其次，我學(xué)會了如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，和班級里的其他同學(xué)一起努力奮斗，我們互相鼓勵，一起為班級爭取榮譽。最后，我感受到了實踐中的體育與健康的重要性，這啟發(fā)我在以后的日子里更加注重身體健康，注重體育鍛煉。這不僅對我的成長有好處，也對我的家庭和社會有好處。
第四段：我的不足之處
雖然我在體育節(jié)中有所進(jìn)步，但我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在投擲比賽中，我沒有把球扔到最遠(yuǎn)的地方，這可能是因為我沒有遵循正確的姿勢或者沒有完全放松的緣故。在跑步比賽中，我失去了一些時間，因為我沒有一開始就給自己設(shè)定好正確的節(jié)奏。這些問題在以后的日子里，我會認(rèn)真分析和改進(jìn)。
第五段：總結(jié)體育節(jié)的重要性
盡管體育節(jié)只是一天，但它對我和其他同學(xué)有著重要的作用。體育節(jié)除了可以展示體育水平，還可以提高學(xué)生們的團(tuán)隊協(xié)作意識。體育運動也是一個非常重要的事情，它能夠促進(jìn)身體的發(fā)展和健康的生活方式。同時，體育運動也可以讓我們在競爭中感受到勝利和失敗的快樂和痛苦，從而在精神和情感上實現(xiàn)全面發(fā)展。體育活動是每個人的必需品，我相信，只要我堅持鍛煉身體，就能保持健康。
體育節(jié)心得體會四年級篇六
學(xué)游泳今天是一個赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學(xué)著他范的動作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵；還害怕人會下沉；還害怕會喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的手都在抖.于是，我開始練習(xí)憋氣。經(jīng)過我多次的練習(xí),我進(jìn)步了很多.后來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。
后來經(jīng)過認(rèn)真的“研究',我終于能浮在水面了.教練見我基本功已經(jīng)扎實了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會兒，我感到胸口有一點悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學(xué)游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
體育節(jié)心得體會四年級篇七
上周，學(xué)校舉行了第七屆“朝花杯”青年教師課堂教學(xué)比武活動，我們?nèi)嗣衤沸^(qū)臨時教學(xué)點二年級數(shù)學(xué)組的全體教師聆聽了王麗娜老師執(zhí)教的四年級《位置與方向》一課。課后，我們進(jìn)行了探討和評議，認(rèn)為王老師的課對我們的啟發(fā)很大，現(xiàn)將值得我們學(xué)習(xí)的地方整理如下：
精選素材。根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)合理地選擇并充分地運用了“神舟著落”這一素材，從教學(xué)重點的落實、教學(xué)難點的突破，到練習(xí)的層層遞進(jìn)都依據(jù)了這一素材。在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)這一內(nèi)容的重要意義之所在。
巧設(shè)提問。在落實重點的過程中， 王老師的幾個問題自然而精當(dāng)，知道了東北方向你能很快找到返回艙嗎？（要確定角度）怎樣描述位置使你的隊員一聽就明白？（方向加角度）有了方向和角度就能很快搜救到了嗎？（要確定距離）這樣層層追問使學(xué)生明白要確定物體的位置必須知道方向、角度和距離。
精巧的板書。左圖示，左下方向與位置規(guī)范的語言描述，右確定位置與方向的三個要素。本課的重點和難點可見一斑。
溫暖的關(guān)注。關(guān)注細(xì)節(jié)，照顧中下學(xué)生。在完成書上練習(xí)：學(xué)校在小明家的 的方向上，距離是米。兩條橫線上該填什么的指導(dǎo)，細(xì)致入微。說實在的對于基礎(chǔ)好的學(xué)生不在話下，而對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生卻會感到茫然，以致遺漏。這樣不僅關(guān)注了中下生，又無形中強(qiáng)調(diào)了方向該有兩部分組成方向和角度。
當(dāng)然課堂教學(xué)是門遺憾的藝術(shù)，我們覺得在“改變觀測點的練習(xí)”得出距離一樣，位置是不一樣的時候，如果能稍作停頓，引導(dǎo)學(xué)生細(xì)想怎樣的不一樣，那該多好呀！
體育節(jié)心得體會四年級篇八
體育節(jié)是我們學(xué)校最期待的活動之一。今年，我們四年級下冊的體育節(jié)又如火如荼地進(jìn)行了。通過這次活動，我有了很多的收獲和體驗，讓我懂得了團(tuán)隊合作的重要性，感受到了體育的樂趣，也增強(qiáng)了我對健康和鍛煉的意識。
在整個體育節(jié)中，最深刻的體會就是團(tuán)隊合作的重要性。像接力賽這樣的項目，我們必須要協(xié)作配合才能完成。比賽開始前，我們要分配好每個人的角色和責(zé)任，確保每一個隊員都能發(fā)揮最佳水平。通過這次活動，我明白了“一個人的力量是有限的，但是團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大無比的”的道理。只有在集體中發(fā)揮自己的特長，與隊友密切合作，才能有更好的成績。
參加體育節(jié)還讓我感受到了體育的樂趣。在比賽過程中，雖然會有一些緊張和累的時候，但是在歡呼聲中，我感受到了勝利的喜悅。特別是當(dāng)我參加跳遠(yuǎn)項目時，離地越遠(yuǎn)，我就越興奮。這種快樂和激動是平時課堂上學(xué)不到的，它讓我更加熱愛體育運動。
通過參加體育節(jié)，我更加深入地理解了健康和鍛煉的重要性。在平時，我們上體育課，鍛煉身體，但是卻沒有什么實際的目標(biāo)和動力。而在體育節(jié)上，我能看到自己和其他班級的比賽成績，這讓我更加激發(fā)了鍛煉的興趣。我發(fā)現(xiàn)，只有擁有一副強(qiáng)健的身體，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。
此外，在這次體育節(jié)中，我還學(xué)到了如何面對勝利和失敗。在比賽中，有時候我們會輸，但是輸了并不可怕。只要我們能從失敗中找到不足，總結(jié)經(jīng)驗，下次我們就會做得更好。而當(dāng)我們獲得勝利時，更要保持謙虛和感激之心。通過這次活動，我明白了：成功并不是一蹴而就的，我們需要堅持不懈，勤加練習(xí)，才能取得更好的成績。
總的來說，參加體育節(jié)給我留下了深刻的印象。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)到了合作與溝通的重要性。通過比賽的樂趣，我懂得了體育的魅力。通過鍛煉身體，我認(rèn)識到健康和鍛煉的重要性。通過成功和失敗的體驗，我明白了追求卓越的意義。希望未來還能有更多這樣的機(jī)會，讓我繼續(xù)成長，繼續(xù)收獲。