過江龍兄弟姐妹們：

一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活；有了健康的體質，才能精心地工作；有了健康的體質，才能更好地創造未來。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

二、選擇鍛煉新方式，培養健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動。過江龍兄弟姐妹堅持每天1小時體育活動時間，做到工作、健體兩不誤；用檢討的身心做健康的事業，不斷提高我們的生活質量。

三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃；要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康；要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

兄弟姐妹們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全員健身運動中來，促進員工與企業共同發展:我們的口號，努力每天一天，享受每一天。

過江龍健身俱樂部

集團公司全體員工：

根據集團公司第四次黨代會、第十三屆二次職代會和第十次團代會的精神，為慶祝“五一”勞動節和“五四”青年節，集體公司工會與團委聯合舉辦了“慶五一，迎五四，職工乒乓球、羽毛球比賽”，這次比賽全體員工極為關注，積極參與，各參賽隊員團結拼搏，奮勇力爭，取得了圓滿成功。

身體健康是我們從事一切工作的基礎，只有養成健康科學合理的生活方式，才能保證工作、學習和生活的正常運行，才能不斷提高我們的生活質量。

一、倡導新理念，形成新風尚。倡導“每天健身半小時，健康生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，在全公司形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

二、倡導常健身，形成好習慣。公司將逐步組織成立各種各協會，如乒乓球協會、羽毛球協會、游泳協會等等，圍繞各個協會定期組織比賽，會員之間互相切磋技藝，交流感情，積極推動全員健身活動的開展。我們要在公司的統一要求下，迅速掀起全員健身的熱潮。健康要堅持“因地制宜、因人而異、適時適度”的原則，積極開展球類、慢跑、快走、登山、廣播操等適合自身特點的健身活動。堅持從自身做起，堅持每周參加健身活動3次以上，每次活動30分鐘左右。堅持上下班健身，能走路的不騎車，能騎車的不坐車，能爬樓梯的不乘電梯。最重要的是持之以恒，堅持不懈。

三、倡導健好身，形成好方法。開展體育健身活動，必須以科學理論為指導，學會正確的健身知識和方法，針對個人特點，制訂健身計劃。要堅持循序漸進的原則，持之以恒，掌握適宜的運動強度和運動量，保證充足的休息時間，注意飲食和環境衛生，避免過于疲勞和運動損傷，防止抵抗力降低，提高防病和抗病的能力。要提倡以戶外健身為主的有氧運動，#url#到空氣清新、陽光充足的`地方參加健身活動。

生命在于運動，健康掌握在自己手中。各位同事，讓我們立即行動起來，點燃這把全員健身的熱情之火，一起來開展健身活動。讓你的肌肉運動起來，讓你的形體靚麗起來，讓你的精神振奮起來，讓你的生活精彩起來!我們的口號是“用健康的身心，做健康的事業，促進員工與企業共同健康發展”。

源自于建筑資料

全院教職工：

一、倡導“。”的健康理念。人人參與健身活動，人人享受健康生活。

二、在不影響正常生活、工作的前提下，合理調整工作和運動時間。我們向您發出最真摯的邀請：請您每天下午4：30分到學院運動場館里來，主動參與體育運動，讓您的身心快樂每一天。（注：運動場館從2015年3月10日起每天下午4：20至6：00向教職工免費開放）

三、鼓勵每個教職工積極參與、學習、喜愛一項體育運動項目，學會自主安排自己的運動內容，積累一定的健身知識，掌握科學的健身方法，把握適宜的運動強度和運動量。

四、各分工會和文體協會要充分發揮自身優勢，創造條件，做好組織和服務工作，動員教職工積極參與到健身活動中來。體育部可提供部分器材以及培訓指導工作。

我們積極倡導：從我做起，從現在做起，積極投身到全面健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，熱愛生活，創造生活，和諧校園，為成功申報國家示范性高等職業院校做出新的貢獻！

“大家行動起來吧，讓我們每天下午4：30在運動場館相見!”

常州工程職業技術學院工會?

2015年3月6日

一、樹立健身理念，形成健身新風尚

生命在于運動，幸福源于健康，倡導全行員工樹立“體育生活化、健身經常化”，“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉，主動健身，追求健康的好風尚。

二、倡導經常健身，養成健身好習慣

運動改變生活，健康創造未來，體育健身是最經濟、最有效的健康促進方式。倡導全行員工以熱愛生命的態度熱愛體育運動，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，作為一種時尚追求，堅持不懈，持之以恒，形成一種生活習慣,在體育健身中體驗快樂、獲得健康、感受幸福。

三、參與健身活動，推進生活新方式

倡導積極投身健身運動，選擇適合自身特點和興趣愛好的球類、快走、慢跑、健身操、太極拳、游泳、跳繩、踢毽子等健身活動。倡導晨晚鍛煉和上下班鍛煉，少坐汽車、多走路，少乘電梯、走樓梯，積極參加員工運動會和各類比賽活動。提倡班前集體做第九套廣播操，健身健心，增強團隊凝聚力。建立全新的生活方式，天天健身，天天快樂，陶冶情操，增強體質。

四、倡導科學健身，掌握健身好方法

樹立科學健身意識，學習健身知識，制定健身計劃，講究健身方法，循序漸進，適宜運動，避免運動疲勞和受傷。提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力。冬季健身要注意保暖，防止氣候變化引起感冒等疾病。

“全民健身，你我同行”。讓我們迅速行動起來，從現在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取精神，快樂工作，開心生活。