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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書ppt大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書篇一

明確職業(yè)目標(biāo)

在職業(yè)生涯規(guī)劃中，人生的職業(yè)目標(biāo)有短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，而且在一定時(shí)期還有可能對(duì)職業(yè)目標(biāo)提出一定調(diào)整。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡快確定自己的職業(yè)目標(biāo)，打算成為哪方面的人才，打算在哪個(gè)領(lǐng)域成才等。對(duì)這些問題的不同答案不僅會(huì)影響個(gè)人職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)，也會(huì)影響個(gè)人成功的機(jī)會(huì)。

正確分析自我和職業(yè)

自我分析即通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)，避免設(shè)計(jì)中的盲目性。設(shè)計(jì)職業(yè)生涯時(shí)，要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況等;此外，還要了解相應(yīng)所需要的職業(yè)素質(zhì)要求。

構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)

在職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，大學(xué)生要能夠根據(jù)職業(yè)和社會(huì)不斷發(fā)展的具體要求，將已有知識(shí)科學(xué)重組，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，最大限度地發(fā)揮知識(shí)的整體效能。如今的社會(huì)對(duì)未來人才的知識(shí)綜合性結(jié)構(gòu)提出了更高的要求，要求大學(xué)生既能很好地適應(yīng)社會(huì)需要，又能充分體現(xiàn)個(gè)人特色，既能滿足專業(yè)要求，又有良好人文修養(yǎng)，既能發(fā)揮群體優(yōu)勢(shì)，又能展現(xiàn)個(gè)人專長(zhǎng)。構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)沒有捷徑可走，只能靠平時(shí)學(xué)習(xí)和積累，采取適合自己的科學(xué)方法，持續(xù)不斷地付出艱辛的勞動(dòng)，辛勤耕耘。

培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力

綜合能力強(qiáng)、知識(shí)面廣是用人單位選擇大學(xué)生的最主要依據(jù)。大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。

參加有益的職業(yè)訓(xùn)練

當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，即使是職業(yè)測(cè)評(píng)，也只有少部分人開始運(yùn)用它為自己的職業(yè)設(shè)計(jì)做參考。目前，高校組織大學(xué)生參與的暑期實(shí)踐活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)、畢業(yè)實(shí)習(xí)、校園創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等都是職業(yè)訓(xùn)練的很好形式，同學(xué)們可以抓住機(jī)會(huì)多參與實(shí)踐，找到自己的興趣點(diǎn)并為之努力。

【姓 名】

【規(guī)劃期限】 四年

【起止時(shí)間】 20xx年9月至20xx年7月

【年齡跨度】 18歲至22歲

【階段目標(biāo)】 順利畢業(yè);成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員

(職業(yè)方向)

【總體目標(biāo)】 成為一家大公司的總裁

【個(gè)人分析】 自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)。而且，自己所學(xué)的專業(yè)也是市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)，這也是正是自己的興趣所在。

【社會(huì)環(huán)境分析】 中國(guó)現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的國(guó)家，并且這種狀況為每一個(gè)都提供了一個(gè)好的發(fā)展機(jī)遇。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的作用將越來越大。

【職業(yè)分析】 社會(huì)的發(fā)展將會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的職業(yè)產(chǎn)生重要的影響：對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的依賴性將越來越大。而且，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷的需求將越來越大。個(gè)人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣是制藥、保險(xiǎn)和食品。這些行業(yè)都是社會(huì)所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會(huì)相當(dāng)大。

【目標(biāo)分解與目標(biāo)組合】

(1) 目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)—— 一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員。

(2) 目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)(成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員)有促進(jìn)作用。

(1)思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會(huì)認(rèn)為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗(yàn)的人則會(huì)認(rèn)為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購(gòu)買商品。為了縮小這種差距，需要向有經(jīng)驗(yàn)的人員請(qǐng)教，并在實(shí)踐中去體會(huì)這一點(diǎn)。

(2)知識(shí)上的差距。書本知識(shí)的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書本知識(shí)的同時(shí)，多參與真正的市場(chǎng)銷售，在實(shí)踐中體會(huì)書本知識(shí)。

(3)心理素質(zhì)的差距。市場(chǎng)銷售需要百折不撓的精神，而作為一個(gè)被人稱為“天之驕子”的大學(xué)生，缺少的可能恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到些許挫折和失敗就會(huì)退縮。這種差距，需要在實(shí)踐中逐步消除。

(4)能力和差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時(shí)請(qǐng)教和學(xué)習(xí)。

【檢查和反饋】在向銷售高手請(qǐng)教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識(shí)很不夠，特別是外語(yǔ)方面能力需要提高，否則，就無法造應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以決定加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備報(bào)一個(gè)英語(yǔ)的口語(yǔ)班，每周上一次課，同時(shí)，準(zhǔn)備參加學(xué)校里的英語(yǔ)角，切實(shí)提高英語(yǔ)水平。在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多僅屬事務(wù)性的活動(dòng)，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似活動(dòng)的次數(shù)，把精力用在那些對(duì)自己有鍛煉意義的事情上去。

1.大學(xué)一年級(jí)：探索期

[階段目標(biāo)]職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃。

[實(shí)施方案]首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì);熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。

2.大學(xué)二年級(jí)：定向期

[階段目標(biāo)]初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。

[實(shí)施文字]認(rèn)識(shí)自己的需要和興趣，確定自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。考慮未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等)，了解相關(guān)的活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗(yàn);增加英語(yǔ)口語(yǔ)和計(jì)算機(jī)應(yīng)用的能力，通過英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)以充實(shí)自己。

3.大學(xué)三年級(jí)：準(zhǔn)備期

[階段目標(biāo)]掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備

[實(shí)施方案]加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機(jī)會(huì)要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年求職情況;如果決定教研，也要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備;希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參、與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備toefl、gre的應(yīng)試，注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡(jiǎn)章參考。

4.大學(xué)四年級(jí)：沖刺就業(yè)。

[階段目標(biāo)]成功就業(yè)

[實(shí)施方案]這個(gè)聯(lián)階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié);首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充實(shí);然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后，進(jìn)行預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做好較為充分的準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

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每一個(gè)職場(chǎng)新人，都享有自己的一片天空。如果提前規(guī)劃好自己的人生，在工作中做好工作總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，可以讓自己以后的路走的更順利。因此，我特別寫下了自己的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書。

1、姓名：黃xx 專業(yè)：電子商務(wù)性格：活潑開朗，樂觀向上，有激情，有活力，固執(zhí)，有時(shí)會(huì)有點(diǎn)偏激。

2、愛好：廣交朋友，旅游，戶外活動(dòng)，吃東西。

3、優(yōu)點(diǎn)：做自己樂意的事情會(huì)很有激情，很有沖動(dòng)；做事認(rèn)真、負(fù)責(zé)；別人向我提出意見和建議，一開始可能會(huì)很不高興，但很快會(huì)靜下心開細(xì)想，如果是好，我接受，不好的意見，我拒絕。

4、缺點(diǎn)：別人逼我做事，會(huì)反抗，沒激情，不認(rèn)真，做得不好會(huì)找借口，會(huì)偷懶：懶惰，缺乏恒心和毅力，做事不能堅(jiān)持到底；對(duì)事對(duì)人會(huì)偏向利益那邊，不過前提是符合道德、不超越我做人的底線。

在這三年里，找準(zhǔn)我最喜歡做的事和不得不做的事，對(duì)喜歡的事要保持激情與活力，投入其中并從中獲得經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，不斷超越自己；對(duì)不得不做的事，要有一份責(zé)任心在里面，做好自己的本分，認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)心完成，從而提高自己的能力，最好把不得不做的事情變成我喜歡做的事、善于做的事。在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，找好平衡點(diǎn)，兼顧學(xué)習(xí)、工作、與家人、同學(xué)、同事的關(guān)系，更好的人際交往。繼續(xù)廣泛朋友，善而從之，不善而改之。

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語(yǔ)聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。

3、我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。

1、考到證；

2、達(dá)到基本技術(shù)職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)；

3、給自己定位，并積累經(jīng)驗(yàn)，最終成為職業(yè)人。

這是我自己寫的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書，希望可以做到、做好！為自己加油！

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書ppt大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書篇三

一、自我分析

在工作中我是個(gè)負(fù)有職責(zé)心并講求效率的人。

不管是否愿意，分配到我手中的任務(wù)我都會(huì)竭盡全力把它做好，要是無法辦好，一開始就不會(huì)接下。無論是學(xué)習(xí)小組分到的找資料做ppt，還是漫畫社里的各種瑣事，做好自我分內(nèi)的事，成為一個(gè)能夠讓人放心交付任務(wù)的人是我的標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)經(jīng)濟(jì)的人無論是研究什么事大概都會(huì)以機(jī)會(huì)成本和效用理論為前提吧，追求理性確定，追求效率與速度是我們的共性，從某種程度來說，我們都是急性子。

但過于理性在感性的人看來是無趣并且急躁的，我一個(gè)朋友以往用一個(gè)比喻來形容我們：“你們就像是上好發(fā)條的鬧鐘，熱衷于計(jì)劃，無論什么樣的心境，無論發(fā)生什么事情，都會(huì)按點(diǎn)出發(fā)。

這樣的人最沒趣了!”這句話里包含了這些天生敏感纖細(xì)、富有創(chuàng)意的人對(duì)我們這類人的無奈。這樣的我們不會(huì)因?yàn)樾木巢缓没蛘吲R時(shí)起意而改變?cè)杏?jì)劃，注定了我們不會(huì)成為隨性灑脫的行為藝術(shù)者，朝九晚五或許才是我們的歸宿。

在為人處事上，大多數(shù)時(shí)候我能夠說是一個(gè)圓滑而富有心計(jì)的人，但當(dāng)某人或某事觸及我的原則時(shí)，我會(huì)變得異常堅(jiān)持甚至偏執(zhí)。

折中的，中庸的處事原則并不是我刻意為之，圓滑是我性格的一部分。這樣的我雖然有廣泛的交際圈，善于與人交往與合作，但要長(zhǎng)久的維系一種穩(wěn)固的關(guān)系就要耗費(fèi)較多的精力。

能夠說我善于與一群人交往，卻無法放松的進(jìn)行一對(duì)一的交談。當(dāng)然，我也有執(zhí)拗的一面，在對(duì)某些人與事的處理上，我的行事能夠說與我一向追求的中庸相去甚遠(yuǎn)，算是僅有的任性吧。

但這樣也未嘗不可，缺乏原則也是讓人無法忍受的。

一個(gè)搖滾歌手說“一個(gè)人一向在做著自我喜歡的事，并藉此養(yǎng)活自我不愁生計(jì)，他就是幸福的。如果這樣來說，我真是個(gè)幸福的人呢。”

我相信這是每個(gè)人的職業(yè)夢(mèng)想，從事一份自我喜歡的工作，不會(huì)給別人添麻煩，不會(huì)影響他人的擇業(yè)自由，能做到這樣就能夠問心無愧了。

但現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人都不能如愿以償?shù)膹氖伦晕蚁矚g的工作，維持生計(jì)自力更生是這個(gè)社會(huì)生存下去的法則，脫離現(xiàn)實(shí)的任性是不被允許的，這一點(diǎn)我看得很清楚。直面我們將肩負(fù)的職責(zé)，直面現(xiàn)實(shí)的殘酷，一個(gè)人不能活的太自私。

追逐夢(mèng)想的路上我們要放棄的太多了，許多人終其一生都在追求最初夢(mèng)想的路上停滯乃至走向另一條岔路。我只期望我能夠堅(jiān)持的走下去，即使時(shí)間在臉上留下痕跡，即使時(shí)間消退了活力……

二、專業(yè)就業(yè)前景分析

我目前的專業(yè)是國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易，但我的職業(yè)夢(mèng)想是成為職業(yè)coser。

國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易是一個(gè)就業(yè)范圍很廣的專業(yè)，我能夠從事金融、財(cái)政、對(duì)外貿(mào)易等方面的工作。當(dāng)前中國(guó)正處在向第三產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型的時(shí)期，雖然從目前經(jīng)濟(jì)類畢業(yè)生的就業(yè)狀況看，這一市場(chǎng)已經(jīng)過熱，但就未來發(fā)展看，這一市場(chǎng)還沒有到達(dá)飽和，對(duì)高端的經(jīng)濟(jì)類人才的需求還是相當(dāng)旺盛的。而國(guó)貿(mào)這一寬口徑的專業(yè)，為我供給了更多的擇業(yè)方向。

我天生不是個(gè)喜歡朝九晚五按部就班生活的人，追求活力與變化，拒絕個(gè)性的抹殺，所以我并不適合成為一名公務(wù)員在政府工作，即使這是我家人的期望。

在這個(gè)需要踩踏過千軍萬馬尸體才能獲得一個(gè)“公務(wù)員”頭銜的年代，我并不看好這個(gè)所謂的“鐵飯碗”。“鐵飯碗”這樣的惡習(xí)早該廢止了，在這個(gè)講求效率、競(jìng)爭(zhēng)密布的社會(huì)，本來就不應(yīng)當(dāng)有“鐵飯碗”存在，能者上位劣者下位這是再正常可是的殘酷。

所以進(jìn)入私企是我的首選。我不追求自我所在的企業(yè)是不是世界五百?gòu)?qiáng)，是不是連鎖大公司，也不要求一進(jìn)入公司就是高職位高薪水。

本事有限，缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，思想單純是畢業(yè)大學(xué)生的致命硬傷，從頭做起，從小做起，穩(wěn)步上升才是初生牛犢的我們?cè)摮值膽B(tài)度。

管理學(xué)十大經(jīng)典效應(yīng)——“蘑菇效應(yīng)”說的就是這個(gè)道理，我們不需要刻意貶低自我，但高估自我的本事只會(huì)讓我們?cè)谡夜ぷ魃项l頻碰壁。

我認(rèn)為大學(xué)生在選擇職業(yè)時(shí)不應(yīng)只看到當(dāng)前工作的職位與薪水，過于追求風(fēng)光的大公司與頭銜。在我看來，這個(gè)公司未來的發(fā)展前途與該職位的提升空間才是我們最該關(guān)注的問題。

名企的ceo不是天生的也不是一蹴而就的，認(rèn)清自我的實(shí)力，給自我合理定位，這就是我的就業(yè)態(tài)度。能夠用股票來形容就業(yè)的雙向選擇：我選擇企業(yè)是因?yàn)樗强?jī)優(yōu)股，企業(yè)選擇我是把我當(dāng)成潛力股。

就目前中國(guó)cosplay的發(fā)展?fàn)顩r，想要一畢業(yè)就成為職業(yè)coser來自給自足是不可能的。中國(guó)本土動(dòng)漫的發(fā)展程度較低，國(guó)民對(duì)cosplay的認(rèn)識(shí)程度也還不高，coser市場(chǎng)的無秩序都是該職業(yè)的局限性。

但cosplay對(duì)80、90后的影響是有目共睹的，異常是追求個(gè)性的90后更是讓我看到cosplay在中國(guó)日漸壯大的期望。作為一個(gè)完全新興的產(chǎn)業(yè)，它將伴隨著中國(guó)動(dòng)漫的騰飛而發(fā)展。

我喜歡動(dòng)漫并熱衷于cosplay，并不是以三分熱度的半吊子心態(tài)來做cos。如果能為中國(guó)動(dòng)漫事業(yè)及cosplay貢獻(xiàn)綿薄之力將是我的榮幸。這是值得我付出全部精力，對(duì)我意義重大的職業(yè)。雖然阻力重重，但我會(huì)堅(jiān)持著走下去。

應(yīng)對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，我只能選擇在從事與國(guó)貿(mào)相關(guān)的工作同時(shí)，利用一切富裕時(shí)間與金錢做cosplay。這也是當(dāng)前很多職業(yè)coser的選擇。但我衷心的期望cosplay能成為一種職業(yè)并得到大眾的承認(rèn)。

三、職業(yè)分析

對(duì)我來說，進(jìn)入企業(yè)從事國(guó)際貿(mào)易與cosplay都是我的第一職業(yè)。畢業(yè)后直接就業(yè)是我的首選，讀研所能學(xué)到的東西在工作中都能夠?qū)W到，在大學(xué)這個(gè)象牙塔里待的時(shí)間越久。

對(duì)社會(huì)的脫節(jié)就會(huì)越嚴(yán)重，對(duì)經(jīng)濟(jì)類的工作而言，除了學(xué)術(shù)研究外，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)才是最重要的，而這正是我們?cè)趯W(xué)校里啃書本無法學(xué)到的。

雖然本科生與研究生在起點(diǎn)上可能不一樣，但就機(jī)會(huì)成本來研究，相同的三年時(shí)間我就業(yè)能做的事情或許比讀研更多，獲得的東西也更多，這可是是個(gè)選擇問題。

誰也不明白結(jié)果如何，成功失敗的例子都有，能做到什么程度終究是成事在人，只要問心無愧，能為自我的選擇負(fù)責(zé)就夠了。

而要成為一名職業(yè)coser，我的道路還很長(zhǎng)，我的cos道路才剛剛起步，從我目前的作品看都是很幼稚的。

要想將cos作為自我的職業(yè)，此刻的自我真是差太多了，無論是cos本身還是后期制作。所以在道具、造型創(chuàng)意，表演藝術(shù)，化妝技術(shù)及后期效果處理上都要倍加努力。

四、三年計(jì)劃

對(duì)于自我的本職專業(yè)，努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)是必須的，這是個(gè)長(zhǎng)期而連續(xù)的過程。

而對(duì)于cosplay，明年春季我將帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)“潘多拉之心”參加中國(guó)頂級(jí)的cosplay賽事“chinajoycosplay”，籌備已經(jīng)在繼續(xù)，把我們的社團(tuán)推向大眾，這是我們的野心。而cos，我從未間斷過……

五、結(jié)語(yǔ)

不抱怨生活，不抱怨社會(huì)，不抱怨自我。我的父母不會(huì)為了沒給我奢侈的生活而道歉，這個(gè)社會(huì)也不會(huì)為了過高的就業(yè)壓力而對(duì)我們心懷愧疚。

生于這個(gè)家庭，生于這個(gè)時(shí)代，我們要肩負(fù)的背景實(shí)在太多，絕對(duì)的平等是不存在的，抱怨除了沮喪什么也不能給我們留下。

我能夠?qū)芏嗍虑樽龀鐾讌f(xié)——對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣的社會(huì)……但成為一個(gè)coser對(duì)我身邊的人來說本來就是一種任性，保留這最終的任性是我唯一的執(zhí)著。道路艱辛但我會(huì)堅(jiān)持下去。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書ppt大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書篇四

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)檫@是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因?yàn)槟愣冗^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在計(jì)劃自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想：夢(mèng)想是一個(gè)百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個(gè)大理想，于是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。

1、個(gè)人分析：

別人說我性格偏于內(nèi)向，但我認(rèn)為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習(xí)、看書。但有時(shí)卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會(huì)感覺很開心。喜歡畫畫，喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是打乒乓球。也喜歡路游，開闊眼界，陶冶情操。另外，我具有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，比較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)，動(dòng)手實(shí)踐能力及自學(xué)能力。但我有一個(gè)缺點(diǎn)，就是優(yōu)柔寡斷。

2、角色評(píng)價(jià)：

父母：良好的溝通能力，善于自立；

老師：積極樂觀，有上進(jìn)心，責(zé)任心，學(xué)習(xí)刻苦，遵守紀(jì)律；同學(xué)：工作能力強(qiáng)，責(zé)任感強(qiáng)，能顧全大局。

1、社會(huì)一般環(huán)境：中國(guó)政治穩(wěn)定，科技發(fā)展層出不窮。

2、職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：中國(guó)科技發(fā)展較晚，科技知識(shí)和科技產(chǎn)品大部分還源于國(guó)外，因此科技力量相對(duì)薄弱。

1、美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福；

能力目標(biāo)：學(xué)以致用

2、成功標(biāo)準(zhǔn)：

只要自己盡心盡力，能力也得到發(fā)揮，每個(gè)階段都有切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，也不覺得失敗，決不氣餒！

學(xué)習(xí)不僅是為了以后的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我一直堅(jiān)信“活到老，學(xué)到老”的格言。無論怎樣，學(xué)生最首要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。如果拋開學(xué)習(xí)，那么一切都無從談起。在數(shù)字化、信息化的時(shí)代對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)的掌握尤為必要。所以我對(duì)自己的大學(xué)生涯作出以下簡(jiǎn)短設(shè)計(jì)。

大學(xué)二年級(jí)：

1、認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質(zhì)，通過參加各種社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各科能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。

文章關(guān)鍵字：職業(yè)規(guī)劃面試技巧

2、做一些兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)在課余時(shí)間從事一些與自己未來職業(yè)有關(guān)的專業(yè)類的工作，進(jìn)一步提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和掌。

3、證書大突破：考取英語(yǔ)四、六級(jí)。全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)等級(jí)考試。以及其他相關(guān)證書。

大學(xué)三年級(jí)

1、開始嘗試并學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信，了解社會(huì)需求。搜集與本人目標(biāo)工作有關(guān)的信息，并通過信息渠道嘗試和已畢業(yè)的校友交流思。開始畢業(yè)前的申請(qǐng)，積極參加招聘，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的知識(shí)積累。

2、預(yù)習(xí)或模擬面試，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心體統(tǒng)的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能作出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。

3、獲得普通話等級(jí)證書及全國(guó)計(jì)算機(jī)三級(jí)等級(jí)考試。

1、改掉自己偶爾情緒急躁的壞毛病，千萬不和同學(xué)發(fā)生沖突。

2、最終身邊的每一個(gè)人，不管他（她）有什么性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待他們。不去爭(zhēng)名利，不計(jì)較利益得失，做一位合格的中國(guó)公民，為和諧社會(huì)的構(gòu)建做自己力所能及的事。

3、抓住每一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有，全力以赴完成班級(jí)和學(xué)院本職工作，為集體做一些力所能及的事，干出一點(diǎn)成績(jī)，不一定非要得到別人的肯定，重要是給自己找一個(gè)相信自己的理由。

大學(xué)是真正屬于自己的天地，在人的一生中這樣的時(shí)光不多，好好把握將會(huì)收益終身。

要多和家人及同學(xué)聯(lián)絡(luò)，告訴他們我們的快樂和不安。一路走來，是他們一直支撐著我們克服種種困難。尤其是上了年紀(jì)的父母，他們操勞了一輩子也許最想要得只是我們的一聲問候。我決不會(huì)讓他們失望。

目前，我經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)薄弱，作為未來的信息人士，我較少能接觸到高科技產(chǎn)品，且時(shí)間較少。

解決方法：

我在校一直勤工儉學(xué)，利用假期時(shí)間做兼職。盡量將我的大部分開支投資到學(xué)業(yè)中去。

俗話說：“欲行千里，先立其志。”規(guī)劃我的職業(yè)生涯，就相當(dāng)于在人生之路上邁出一大步。一位哲人曾說過：“沒有目標(biāo)的人，就像是漂泊的船只，可能永遠(yuǎn)到大不了壁岸。”寫過職業(yè)生涯規(guī)劃書，突然感覺像是在黑暗中看到了亮光，讓我有目標(biāo)可循。進(jìn)而信心百倍，動(dòng)力十足的去實(shí)現(xiàn)它，這乃是人生的一大快事。我不再盲目的、無目的的學(xué)習(xí)，生活，而是有計(jì)劃、有步驟的生活。

計(jì)劃固然好，但最重要的在于付出實(shí)施并取得成效。時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記，任何目標(biāo)，只說不做到頭來只是一場(chǎng)空。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。我們要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報(bào)負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機(jī)遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書ppt大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書篇五

作為新世紀(jì)的應(yīng)屆大學(xué)生，這個(gè)時(shí)代的發(fā)展是越來越快的，大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力也是越來越大的，只有不斷的提高個(gè)人的能力和豐富自己的知識(shí)，才能讓自己在這個(gè)社會(huì)上有更多機(jī)會(huì)去面對(duì)挑戰(zhàn)。因此就要從進(jìn)入大學(xué)開始明確自己的目標(biāo)，制定好計(jì)劃，一步步踏實(shí)學(xué)習(xí)，才能抵達(dá)成功的岸邊，并順利上岸。

一、自我分析

1、我的性格

我的性格偏向外向大膽，積極樂觀，喜歡與人交往，對(duì)于自己交的朋友，都會(huì)真誠(chéng)的去對(duì)待，并且回饋同樣的情感，讓他們覺得跟我交友是開心和值得的。對(duì)生活持續(xù)抱著積極向上的心態(tài)，向往美好的生活。

2、我的興趣

從小，我就喜歡打籃球，因此一直以來都熱愛籃球，不管什么時(shí)候，幾乎每天都能打上一場(chǎng)籃球。這樣不僅能達(dá)到鍛煉的目的，還能發(fā)泄心中的苦悶，讓自己疏散不好的情緒。我還喜歡唱歌，而且小有成就，從小學(xué)開始，我就上臺(tái)表演了，每次都能拿到獎(jiǎng)項(xiàng)，因此我唱歌也是有基礎(chǔ)的。

3、我的能力

我在進(jìn)入大學(xué)就當(dāng)上了班長(zhǎng)，這源于我從小學(xué)開始就一直擔(dān)任班上的班長(zhǎng)一職，也一直都努力的為班級(jí)做著貢獻(xiàn)，專心的為大家服務(wù)，把班級(jí)班級(jí)得很好。我喜歡英語(yǔ)，因此有一個(gè)很好的英語(yǔ)基礎(chǔ)，會(huì)基本的口語(yǔ)。當(dāng)然個(gè)人還是有些缺陷的，能力也需要去不斷得到增強(qiáng)才行，尤其是表達(dá)自己的觀點(diǎn)不是很到位，這不能讓他人準(zhǔn)確的能夠理解我的意思，所以這是我在大學(xué)里要去改正的方面，其他也還有一些方面是需要去做改變的。那么在這個(gè)大學(xué)里，我將打算去把自己變成一個(gè)全能型的人才，讓自己更加適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

二、專業(yè)分析

1、專業(yè)技能

本人在大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專業(yè)，但是我在專業(yè)方面的學(xué)習(xí)不是很強(qiáng)，只會(huì)基礎(chǔ)的計(jì)算機(jī)知識(shí)，在技能上面就有些缺陷了。大學(xué)還有幾年時(shí)間，我打算強(qiáng)攻專業(yè)技能，畢竟社會(huì)需要的不僅是理論知識(shí)豐富的人才，更加需要理論與實(shí)踐能夠相結(jié)合的人才，這樣才是技能型人才。而我專業(yè)就更需要去得到實(shí)際的鍛煉。

2、專業(yè)的實(shí)踐

我已經(jīng)知曉自己在專業(yè)方面的缺陷在哪里，因而未來的大學(xué)里，我會(huì)加強(qiáng)自己對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)技能的訓(xùn)練，會(huì)盡量爭(zhēng)取更多實(shí)踐的機(jī)會(huì)，比如學(xué)校的專業(yè)技能比賽，我會(huì)積極參加，努力的把技能提升上來，同時(shí)也把計(jì)算機(jī)理論知識(shí)進(jìn)一步豐富。

我相信經(jīng)過這個(gè)規(guī)劃，我在大學(xué)里可以得到很好的提升，未來大學(xué)畢業(yè)，我也不會(huì)沒有目標(biāo)，一定會(huì)緊跟目標(biāo)前進(jìn)，努力把人生變得更加精彩。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書ppt大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書篇六

摘要：隨著社會(huì)迅速發(fā)展，大學(xué)生在適應(yīng)社會(huì)時(shí)問題層出，本文通過文獻(xiàn)研究及實(shí)地訪談，整理總結(jié)出大學(xué)生在初入學(xué)校、求職就業(yè)過程以及職場(chǎng)中存在的問題，匯總目前學(xué)者提出的主要解決方案，對(duì)于提出有針對(duì)性、切實(shí)可行的規(guī)劃方案提供基礎(chǔ)保障。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展節(jié)奏越來越快，在校大學(xué)生也面臨著越來越大的來自各方面的壓力，近幾年，高校學(xué)生出現(xiàn)心理問題情況不容樂觀：社交障礙或困難，宿舍氛圍緊張，甚至產(chǎn)生肢體沖突;戀愛心理脆弱，因?yàn)槭賹?dǎo)致一蹶不振甚至自殺現(xiàn)象屢見不鮮;學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，掛科留級(jí)甚至退學(xué)現(xiàn)象不絕;不了解社會(huì)，對(duì)進(jìn)入社會(huì)產(chǎn)生焦慮，一邊渴望能夠大有可為，一邊逃避不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí);對(duì)學(xué)校、老師不能辨證認(rèn)知，帶有抱怨等情緒，行為較為極端，不能很好地適應(yīng)大學(xué)生活等各類心理問題困擾著高校學(xué)生。筆者通過調(diào)研文獻(xiàn)及實(shí)地訪談，了解到目前大學(xué)生存在較多的問題。

（一）初入大學(xué)

1.認(rèn)知能力較差

不能正確評(píng)價(jià)自我、他人以及新的學(xué)校和社會(huì)環(huán)境。因?yàn)楦呖记暗穆耦^苦干，應(yīng)試教育的苑囿，導(dǎo)致學(xué)生無暇抬頭顧及教材以外的世界，學(xué)生容易高估自己的能力，希望從現(xiàn)實(shí)中能夠得到較高的認(rèn)可和回報(bào)，現(xiàn)實(shí)的落差導(dǎo)致內(nèi)心失衡。

2.學(xué)習(xí)心理壓力導(dǎo)致異常心理

由于在高考前的學(xué)習(xí)階段，不少學(xué)校、老師、家長(zhǎng)都不正確地灌輸拼命考上大學(xué)、考上大學(xué)就可以拼命玩的思想，導(dǎo)致大學(xué)生在面對(duì)大學(xué)期間的掛科現(xiàn)象產(chǎn)生心理異常。各類課程、專業(yè)考試的壓力使學(xué)生緊張、擔(dān)憂，嚴(yán)重時(shí)影響學(xué)生考試中的正常發(fā)揮，甚至由于考試不及格會(huì)帶給學(xué)生挫敗感，這些都不利于高校大學(xué)生的心理健康。

3.缺乏有效的學(xué)習(xí)方法和自主學(xué)習(xí)能力

目前中國(guó)高考前的學(xué)習(xí)許多都是題海戰(zhàn)術(shù)，學(xué)生都是按照學(xué)校老師的要求，背書、做題，自主性較差。上大學(xué)后，除了上課，學(xué)生學(xué)習(xí)基本屬于自我管理模式，沒有人再像高中一樣監(jiān)督學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與否全憑自覺。許多學(xué)生認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)終于可以放松，便不再努力學(xué)習(xí)，考試前復(fù)習(xí)多靠突擊，沒有真才實(shí)學(xué);還有學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)真努力，但缺乏高效的方法，導(dǎo)致努力學(xué)習(xí)但成績(jī)平平。

5.規(guī)劃的迷茫心理

大學(xué)生對(duì)自身和社會(huì)的雙重認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足導(dǎo)致多重問題：職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)連續(xù)的、長(zhǎng)期發(fā)展的過程，對(duì)于畢業(yè)時(shí)的就業(yè)決策也不是單一事件，而是一個(gè)過程。在校內(nèi)，無法了解自身職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)價(jià)值觀等信息，便無法做出真正適合自身職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，導(dǎo)致畢業(yè)后難以選擇到適合自己的崗位;其次由于沒有規(guī)劃好之后的道路，在大學(xué)期間容易產(chǎn)生迷茫情緒，不知道該從哪些方面充實(shí)自己，積累經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于專業(yè)課程的學(xué)習(xí)缺少動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)積極性不夠，對(duì)規(guī)劃產(chǎn)生迷茫心理。

（二）求職、就業(yè)中問題

1.綜合素質(zhì)呈下降趨勢(shì)

通過調(diào)研法和對(duì)比法，得出了大學(xué)生綜合素質(zhì)呈下降的趨勢(shì)。從現(xiàn)階段的大學(xué)生心理素質(zhì)和承受能力研究中，許多大學(xué)生處于交際狀況不佳、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力較差的情況;有的有極其嚴(yán)重的心理疾病、狹隘、自私心理，甚至存在暴力、自殺傾向等，使得高校的大學(xué)生素質(zhì)整體走下坡路。

2.入職準(zhǔn)備不足

3.存在不誠(chéng)信現(xiàn)象

許多畢業(yè)生為了能夠成功應(yīng)聘，不惜偽造學(xué)歷、證書、甚至履歷造假。大學(xué)期間沒有努力爭(zhēng)取榮譽(yù)，考取相應(yīng)證書，而是通過投機(jī)取巧的方式獲得企業(yè)信任，在工作后，能力不足情況突出，被企業(yè)發(fā)現(xiàn)造假，對(duì)大學(xué)畢業(yè)生整體形象造成一定的損害。

（三）職場(chǎng)問題較多

1.社會(huì)實(shí)踐能力較差，難以適應(yīng)社會(huì)需要

一方面，在大學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)校多只提供專業(yè)知識(shí)的傳授，對(duì)于內(nèi)容的操作性，沒有相應(yīng)的課程用來實(shí)踐，學(xué)生對(duì)于專業(yè)的理解只停留在理論層面;學(xué)生有做兼職和實(shí)習(xí)的意愿，但選擇的項(xiàng)目往往與最終的職業(yè)無關(guān)，盲目且沒有目標(biāo)性;另一方面，許多高校出于對(duì)安全的考慮，禁止學(xué)生外出兼職或?qū)嵙?xí)，最終導(dǎo)致學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力較差，難以適應(yīng)社會(huì)需求。

大學(xué)生對(duì)于職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律不夠了解，職業(yè)發(fā)展要經(jīng)過職業(yè)覺知期、職業(yè)聚焦期、職業(yè)沉淀期，最后到達(dá)職業(yè)釋放期。即使在畢業(yè)時(shí)能順利就業(yè)，不代表能夠很好地適應(yīng)工作，并找到最適合自己的職業(yè)發(fā)展道路。

3.社會(huì)交往能力差

風(fēng)云變幻的職場(chǎng)，沒有了校園里的同學(xué)情誼，更多的是事不關(guān)己高高掛起的職場(chǎng)規(guī)則，與多數(shù)同事僅是工作上的關(guān)系，怎樣在與學(xué)校社交大不相同的職場(chǎng)清晰社交顯規(guī)則和潛規(guī)則，是一個(gè)需要學(xué)習(xí)和鍛煉的技術(shù)。

而大學(xué)生初入社會(huì)，沒有人指點(diǎn)，延續(xù)著大學(xué)時(shí)的社交技巧，在職場(chǎng)中無法適應(yīng)，對(duì)于職場(chǎng)的認(rèn)知多為爾虞我詐、勾心斗角，不能接受價(jià)值觀的多元化，對(duì)許多現(xiàn)象不能很好理解，從而產(chǎn)生厭惡和焦慮。

（四）大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)能力差的原因

1.高校軟、硬件教育資源的相應(yīng)不足 一是高校軟硬件教學(xué)資源更多針對(duì)期專業(yè)知識(shí)和技能，而對(duì)于大學(xué)生自身就業(yè)技能的培養(yǎng)十分欠缺，學(xué)校雖然有畢業(yè)前的技能培訓(xùn)，但是在沒有很好改變職業(yè)觀念和心態(tài)前提下的技能培訓(xùn)只能是應(yīng)試教育式的功利培訓(xùn)，這使大學(xué)生在就業(yè)過程中更像是一個(gè)求職工具，離我們想象的職業(yè)自覺有不小距離。

二是學(xué)校組織的實(shí)踐較少，雖然有一些社會(huì)實(shí)踐及實(shí)習(xí)，但是大學(xué)生的目標(biāo)性較弱或是過于偏重追求金錢，學(xué)校不能提供較為正確的精神引導(dǎo)，導(dǎo)致達(dá)不到實(shí)踐目的。

三是不少學(xué)校對(duì)大學(xué)生的管理過于偏向于行為管理，而針對(duì)大學(xué)生的內(nèi)心成長(zhǎng)相對(duì)缺乏，甚而對(duì)于社會(huì)化職業(yè)化與學(xué)校當(dāng)下管理模式的矛盾未能較好對(duì)大學(xué)生進(jìn)行梳理。

2.高校擇業(yè)教育和就業(yè)指導(dǎo)工作流于形式

一是自身職業(yè)定位模糊，雖然學(xué)校設(shè)有職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)，但是缺乏職業(yè)及社會(huì)豐富場(chǎng)景感知，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)定位相當(dāng)模糊，并在面對(duì)真實(shí)職業(yè)環(huán)境時(shí)表現(xiàn)為相對(duì)單純很多。

二是面臨擇業(yè)，許多大學(xué)生未得到專業(yè)的指導(dǎo)，一心選擇考研，有逃避就業(yè)的傾向，雖然當(dāng)時(shí)流入社會(huì)的就業(yè)壓力因此減小，當(dāng)研究生畢業(yè)時(shí)，會(huì)進(jìn)入當(dāng)期的就業(yè)壓力中，報(bào)考研究生的就業(yè)直接壓力不明顯到考研增加的現(xiàn)象說明就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)增加也是導(dǎo)致應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)困難、社會(huì)適應(yīng)能力差的一個(gè)原因。

3.父母對(duì)孩子的期待與大學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律矛盾

大學(xué)生父母對(duì)大學(xué)生的職業(yè)期待與其自身發(fā)展存在矛盾，大多數(shù)父母希望孩子安穩(wěn)，忽略了整體考慮大學(xué)生自身成長(zhǎng)各階段需要完成的成長(zhǎng)目標(biāo)。

（一）在學(xué)校教育層面

學(xué)者李雙認(rèn)為，高校應(yīng)更新教育觀念，提升大學(xué)生人際關(guān)系處理能力和受挫、抗挫能力。學(xué)者學(xué)軍認(rèn)為應(yīng)通過溝通訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、認(rèn)知訓(xùn)練、“三自”教育、學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練、實(shí)踐等途徑，提高大學(xué)生的人際交往、抗挫、認(rèn)知、獨(dú)立生活學(xué)習(xí)和應(yīng)變能力。

學(xué)者康涌泉提出，通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生社交能力;通過提升抗挫折能力來提升心理素質(zhì);加強(qiáng)思政教育，提高學(xué)生的思想素質(zhì);加強(qiáng)課程學(xué)習(xí)，提高專業(yè)素養(yǎng);加強(qiáng)實(shí)踐，提升實(shí)操水平。

學(xué)者呂新認(rèn)為，強(qiáng)健體魄，多參加體育運(yùn)動(dòng)尤為重要。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中可以提高合作、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通交往等能力。

黃娟則指出，素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅適用于企業(yè)培訓(xùn)，更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，加強(qiáng)心理素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，不失為培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力的好方法。

鄭祥專提出重建認(rèn)知結(jié)構(gòu)的策略，依托積極心理學(xué)理論，構(gòu)建高層次的人生觀、價(jià)值觀，淡化人生境遇，提升受挫能力，從而人際關(guān)系和諧，社會(huì)適應(yīng)力得到提升。此外施永青提出高校全面構(gòu)建新型人才培養(yǎng)體系，密切聯(lián)系企業(yè)，加強(qiáng)職涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)，廣開就業(yè)渠道。

（二）個(gè)人層面

從大學(xué)生角度，王雁認(rèn)為，大學(xué)生要有自覺提升自身社會(huì)適應(yīng)能力的認(rèn)知，客觀認(rèn)識(shí)自我，還要培養(yǎng)正確的社會(huì)認(rèn)知，再次，要積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，此外遇到問題積極向?qū)I(yè)人士尋求幫助。

此外，唐朝華認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)需要時(shí)間的積累，校方需耐心分階段引導(dǎo)，學(xué)生需要調(diào)整好心態(tài)積極準(zhǔn)備，提升人格、知識(shí)、能力各方面的素養(yǎng);積極了解社會(huì)，有意識(shí)地向社會(huì)靠近;從多渠道獲得信息，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)實(shí)踐，強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí)。

大學(xué)生在適應(yīng)社會(huì)時(shí)問題層出，相關(guān)理論有一定借鑒意義，但缺少較成熟的并在一定范圍內(nèi)得到實(shí)踐檢驗(yàn)的方法;實(shí)操中，高校對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)與實(shí)施存在過于理論化、形式化、片面等不足，未形成配套的訓(xùn)練體系。

參考文獻(xiàn)：