演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

講究衛(wèi)生演講稿篇一

大家早上好！

男：哎呀，好餓呀！剛上完廁所，我就不洗手了，趕緊去吃飯！

女：手上有好多細(xì)菌，吃飯前請(qǐng)洗手！

男：可是我好餓啊，手上真的有那么多細(xì)菌嗎？！

女：當(dāng)然！如果你上完廁所不洗手，細(xì)菌就會(huì)停留在你的手上。你吃東西時(shí)，細(xì)菌會(huì)通過你的手和食物一起被你吃到身體里面，嚴(yán)重的就會(huì)嘔吐，拉肚子！

男：原來這么嚴(yán)重。（停頓2秒）好了！洗好了！

女：洗手時(shí)最好把手心和手背都認(rèn)真地搓洗，才能起到?jīng)_走細(xì)菌的效果。

男：好的，謝謝提醒！

男：哎呀！你把我的勺子碰到地上去啦！

女：對(duì)不起！我?guī)湍銚炱饋砹耍憧炷萌ハ聪窗桑?/p>

男：算了吧，好麻煩，地上好像不太臟，我就直接用吧！

女：地面上有很多你看不見的細(xì)菌，粘在勺子上被你吃下去很容易生病的。我去幫你洗洗吧！

男：好的，謝謝！

男：老師剛剛在黑板上寫了今天的作業(yè)，趁眼保健操時(shí)間，我就把作業(yè)抄下來，這樣一放學(xué)就能去坐校車了！哈哈哈！

女：常做眼保健操，可以調(diào)節(jié)頭部血液和眼睛周圍的'肌肉，改善眼睛疲勞，預(yù)防近視。

男：原來是這樣！我最近總感覺看不清楚黑板，看來我要多做眼保健操了。

感謝兩位同學(xué)的精彩演示！

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)，而講衛(wèi)生的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。希望大家從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣！謝謝大家！

講究衛(wèi)生演講稿篇二

大家好！

今天我國(guó)旗下講話的主題是：健康衛(wèi)生，從我做起。

一個(gè)健康，文明的學(xué)生要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，個(gè)人生活習(xí)慣的養(yǎng)成不是件小事，它不僅能反映出一個(gè)人的精神面貌，而且也能夠體現(xiàn)出自己對(duì)他人的尊重。

愛整潔，講衛(wèi)生，對(duì)于我們學(xué)生來說，就是要養(yǎng)成堅(jiān)持刷牙，漱口，勤剪指甲，常理發(fā)洗澡。這么做，可以提高學(xué)習(xí)、生活的效率，并從中反映出一個(gè)人的良好形象。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常重要的。

指甲縫是滋長(zhǎng)細(xì)菌的地方，所以我們要時(shí)常修剪指甲，保持個(gè)人衛(wèi)生，給別人留下講文明講衛(wèi)生的好印象。

我們要常換衣服，鞋襪，常整理收拾，擺放整齊。我們也要經(jīng)常洗澡，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在外出回家，或劇烈運(yùn)動(dòng)出汗以后，好好洗個(gè)澡，會(huì)使我們的身體得到充分放松，有助于消除疲勞。

同學(xué)們，如果你在學(xué)校住宿舍，如果你在家自己住一個(gè)房間的話，你應(yīng)該每天花一定的時(shí)間整理房間。這是很好的生活習(xí)慣。

同學(xué)們已經(jīng)漸漸長(zhǎng)大了，一些事情就要學(xué)會(huì)自己做。要學(xué)會(huì)自己照顧自己，比如天冷了添加衣服，天熱時(shí)則少穿些，這樣不僅能鍛煉自己的生活能力，而且長(zhǎng)大后就會(huì)懂得獨(dú)立。我們每個(gè)人都有一雙勤勞的手，從小開始做一些力所能及的事情，學(xué)會(huì)一些勞動(dòng)的本領(lǐng)，這樣會(huì)使同學(xué)們?cè)鲩L(zhǎng)勞動(dòng)本領(lǐng)，獲得生活自理的能力，這是對(duì)每一個(gè)人的最基本的要求，也為今后同學(xué)們能獨(dú)立自主的生活奠定基礎(chǔ)。

請(qǐng)同學(xué)們牢記，我是自己的小主人，自己的事情自己做。

講究衛(wèi)生演講稿篇三

三、愛護(hù)花草樹木，不踩踏花壇，不踐蹋草坪，不摘花不搖樹。

四、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真做好值日清掃工作，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

我們的手，不亂扔垃圾。我相信，經(jīng)過大家的努力，我們一定會(huì)創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。

謝謝大家！

講究衛(wèi)生演講稿篇四

大家早上好！

今天我國(guó)旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康。

今年4月是我國(guó)第30個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個(gè)人都能做到的。

每當(dāng)我們走進(jìn)三高校園時(shí)都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力。

1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。

2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。

3、少吃零食，堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。

4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。看到有亂扔垃圾的同學(xué)要及時(shí)勸說制止，并要求主動(dòng)撿拾丟在地上的垃圾。

5、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。

6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

同時(shí)為了我們的身體健康，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的三高家園！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的高中生。

講究衛(wèi)生演講稿篇五

早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型h1n1流感等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

1、講究衛(wèi)生普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此我們要養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強(qiáng)晨檢每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有學(xué)生得了傳染病，可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行紫外線或用醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑等。

3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

4、注意防寒保暖冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

5、飲食均衡飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

6、接種疫苗呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。

同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。

講究衛(wèi)生演講稿篇六

大家早上好。今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防夏季傳染病》。

（1）保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服，打噴、咳嗽清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干，一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改掉咬手指和吸手指的換毛病。牢記“病從口入”這句話。

（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。體育課和劇烈運(yùn)動(dòng)后切不可著涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

（3）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)x衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲，注意休息，保持充足睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。

（4）決不吃三無食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有徑過有關(guān)部門的排查，食品也沒有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同字們要堅(jiān)決和這些食品說再見。

（5）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的'公共場(chǎng)所。

（6）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢棄物。希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的壞境。

（7）同時(shí)還要注意教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的病；如果確診得了傳染病，請(qǐng)假隔離，以防止二次傳染。

講究衛(wèi)生演講稿篇七

老師、同學(xué)們：早上好！

今天，國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。

講究衛(wèi)生，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及做好必要的.衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生！它是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。

同學(xué)們都應(yīng)該知道“我國(guó)近代的地質(zhì)學(xué)家李四光！他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，他也時(shí)刻保持著一雙清潔的手。我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？回答當(dāng)然是肯定的。

講究衛(wèi)生我們可以從自身做起，首先我們可以開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為我們?nèi)A僑小學(xué)的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。

其次要做到不吃不潔凈的、不利健康的食品。夏季即將來臨，各種不安全的飲料又會(huì)充斥市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著我們。使得我們上學(xué)放學(xué)路上流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這真是要味不要胃。（前一個(gè)味是味道的味，后一個(gè)是腸胃的胃）

第三，要做到“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”第四，在學(xué)校，我們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室和學(xué)校的衛(wèi)生，看見班級(jí)、校園內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。

第五，在公共場(chǎng)所，我們要注意個(gè)人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

同學(xué)們，假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起你一定會(huì)注意自身的行為，從我做起從身邊的小事做起。

假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會(huì)做得更好。

讓我們一起攜手，從我做起，從身邊的小事做起，為創(chuàng)立美好的校園、為我們的身心健康而共同努力吧。謝謝大家！

講究衛(wèi)生演講稿篇八

今天我講話的題目是——講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離甲流。

截至11月2日，我國(guó)內(nèi)地31個(gè)省市自治區(qū)累計(jì)報(bào)告48748例甲型h1n1流感確診病例，重癥病例118例，已治愈34例，死亡7例。隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，疫情出現(xiàn)快速上升的趨勢(shì)，國(guó)內(nèi)本土病例持續(xù)上升，聚集性疫情明顯上升，防控工作面臨新的嚴(yán)峻形勢(shì)作為人群聚集的學(xué)校，上周我市已有多所學(xué)校發(fā)現(xiàn)甲流感染病例，因此我們學(xué)校防控甲流形勢(shì)極為嚴(yán)峻。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)同時(shí)做好定期消毒。

2、咳嗽或者打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾掩住口、鼻。然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

3、在甲型h1n1流感流行期間避免前往人多擁擠的場(chǎng)所。

4、出現(xiàn)流感癥狀（如發(fā)熱、咳嗽、流涕等）應(yīng)立即就醫(yī)，并應(yīng)盡量避免外出，防止傳染他人。

5、如有不適或體溫異常，應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告自身的`健康情況。

6、主動(dòng)去當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診就診。一旦自身出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀要及時(shí)赴當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診就診，就診途中戴上口罩并盡量避免乘坐公共交通工具。

7、提高自我保護(hù)意識(shí)與衛(wèi)生意識(shí)。不去人多擁擠的公共場(chǎng)所，不去疫情嚴(yán)重的地區(qū)旅游，外出時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)熱咳嗽病人要保持距離。

8、主動(dòng)提高自身抵抗疾病的能力。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠時(shí)間，注意休息。

總之，防控甲流要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，一是自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)文明、健康的衛(wèi)生習(xí)慣；二是責(zé)任意識(shí)，防治甲流要從我做起，對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)他人負(fù)責(zé)。最后預(yù)祝大家身體健康、遠(yuǎn)離流感。