演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

改變演講稿篇一

大家好！

今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。

的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“世界上只有兩種人一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒(méi)人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開(kāi)始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開(kāi)始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。

柏拉圖告訴弟—子自己能夠移山，弟—子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說(shuō)“很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。”弟—子們一片嘩然。

這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù)，的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是山不過(guò)來(lái)，我便過(guò)去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。

一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開(kāi)心地笑了，他對(duì)父親說(shuō)“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。

是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國(guó)圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒(méi)有任何局限，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國(guó)家吧！但是我的國(guó)家似乎也是我無(wú)法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的.希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人――但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許能改變我的國(guó)家。再接下來(lái)，誰(shuí)又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無(wú)益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

改變演講稿篇二

大家早上好！今天我演講的題目是《改變心態(tài)，適應(yīng)生活》。

有一句話說(shuō)得好：“勝利屬于笑到最后的人。”在我的理解中，只有懂得適應(yīng)的人才能夠笑到最后。懂得適應(yīng)的人，不會(huì)因?yàn)樯钪械臒┬氖露_，而是會(huì)將它們換個(gè)角度思考，讓它們就那樣化作一縷微風(fēng)飄走。懂得適應(yīng)的人，不會(huì)因?yàn)橥饨绲淖兓淖冏约旱男撵`，而是另辟蹊徑，在外界與自己間建立一個(gè)恰到好處的平衡點(diǎn)。懂得適應(yīng)的人，不會(huì)因?yàn)槔щy處境而放棄，而是艱苦奮斗，努力朝的目標(biāo)前進(jìn)。

想想洪戰(zhàn)輝，生活給了他那么多重?fù)?dān)，而他硬是憑著一股艱苦奮斗的精神以及驚人的毅力適應(yīng)了這一逆境！適應(yīng)逆境在某種意義上便是戰(zhàn)勝了逆境，當(dāng)你適應(yīng)了逆境，那你逆境便不存在了，而是另一種“順境”。

現(xiàn)在，高一的學(xué)弟學(xué)妹們剛剛來(lái)到這南方的天空下，這美麗的國(guó)華園，一定還有許多不適應(yīng)的地方。與其整天愁眉苦臉地抱怨學(xué)習(xí)之苦、規(guī)矩之多，倒不如換個(gè)心態(tài)。想想還有那么多貧困的孩子不能像你們這般幸運(yùn)地受到資助而上學(xué)求知，你們真是幸福的孩子。多思考你們得到了什么，而忽略你們失去了什么，這便是適應(yīng)之道。

高二的同學(xué)們，面對(duì)著分科、分班，來(lái)到新的班級(jí)，是否還有些許的不適應(yīng)？不管怎樣，新的學(xué)期開(kāi)始了，一個(gè)新的開(kāi)始也必然要有一個(gè)新的心態(tài)。高二是關(guān)鍵的一年，誰(shuí)能盡早地適應(yīng)，誰(shuí)就比別人多邁了一步。

高三的學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們，高三了，這是考驗(yàn)?zāi)銈冎R(shí)與心態(tài)的一年。一些生活中的小事也許就是你們的試題，而平和的心態(tài)便是適應(yīng)高三最好的法寶，堅(jiān)信“笑到最后便是勝者”。

適應(yīng)是膠水，能讓挫折的裂痕愈合；

適應(yīng)是陽(yáng)光，能把困難的陰霾照亮；

適應(yīng)是音符，能將生活的樂(lè)章奏響。

讓我們改變心態(tài)，適應(yīng)生活，生活將變得更加美好！

我演講完畢，謝謝大家！

改變演講稿篇三

人總說(shuō)如果時(shí)光倒流，我必須會(huì)怎樣樣怎樣樣，當(dāng)然如果回到原點(diǎn)，每個(gè)人都可能成為圣人。

回首往事，心很悲哀。聽(tīng)著風(fēng)的呼吸，有種叫時(shí)光的東西留下了孤獨(dú)的我，我把時(shí)光荒廢了百日誓師大會(huì)，如同一次洗滌，我的心里出現(xiàn)了為時(shí)不晚的字跡。那時(shí)的我慷慨激昂，在心里描繪著日后我將如何如何刻苦的畫(huà)面。最終，還是輸給了不能堅(jiān)持，我還是老樣貌，我已經(jīng)嘗到了苦頭，卻依然不改。

天將降大任于斯人也，必先若其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。

我不想像寒號(hào)鳥(niǎo)，所以，我想從此刻起，讓時(shí)光見(jiàn)證我的奮起。

因?yàn)椋也粫?huì)飛翔。所以，成功航程漫長(zhǎng)。難免有心理的障礙埋伏在前方。

等我們?cè)竭^(guò)勝利的海洋，在繁華的岸上，把沿途的淚光都埋成了寶藏。

改變演講稿篇四

各位考官好，我今天演講的題目是：知識(shí)改變命運(yùn)。

古人云，學(xué)不可以已。同志也講：“我們要活到老，學(xué)到老。”我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)知識(shí)非常重要，知識(shí)改變命運(yùn)!

知識(shí)就是力量，它能夠改變我們個(gè)人的人生命運(yùn)。作為從農(nóng)村走出來(lái)的孩子，我深知，農(nóng)村孩子想要走出大山，走向城市，走向成功，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)歷，是最簡(jiǎn)單也是最艱辛的道路。是知識(shí)，改變了農(nóng)村孩子面朝黃土背朝天的命運(yùn);是知識(shí)，給農(nóng)村孩子貧瘠的思想以精神的.財(cái)富。知識(shí)，是巨大的財(cái)富，給我們啟迪，給我們收獲，給我們成功。是知識(shí)，改變了人生，讓霍金成為了世界的驕傲，讓高爾基扼住了命運(yùn)的咽喉，讓海倫超越了命運(yùn)的荊棘，讓錢學(xué)森成就了報(bào)國(guó)的夢(mèng)想。

大家還記得當(dāng)年希望工程宣傳照片中那位“大眼睛”嗎?她那一雙明澈的大眼睛充滿了對(duì)知識(shí)的渴望，充滿了對(duì)美好生活的渴望，充滿了對(duì)困境的不屈服。于是，我們看到，越來(lái)越多的有志青年投入到了支邊支教的行動(dòng)中，他們受得了貧苦，難得住寂寞，舍下了家人，貢獻(xiàn)了青春，用知識(shí)點(diǎn)亮了孩子們?nèi)松南Ｍ弥R(shí)傳播了智慧的種子，用知識(shí)為鄉(xiāng)村帶來(lái)了致富的信息。依然記得當(dāng)年孤身支教，用大學(xué)生稚嫩的肩膀扛起貧苦和孤獨(dú)，用知識(shí)點(diǎn)亮孩子們希望的徐本禹。去年，堅(jiān)守藏區(qū)20xx年支教的胡忠、謝曉君夫婦又深深感動(dòng)了我們。我們有理由相信，知識(shí)的光芒必將普照中華大地，點(diǎn)亮孩子們?nèi)松南Ｍ脖貙⒏淖冐毨У貐^(qū)的面貌。

知識(shí)就是力量，它能夠改變國(guó)家的前途命運(yùn)。進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，世界各國(guó)都高度重視人才。人才是第一資源，而人才的培養(yǎng)靠的便是知識(shí)教育。德國(guó)十分重視教育，全民免費(fèi)教育走在世界前列，在全社會(huì)也形成了尊師重教的良好氛圍。這為60年代經(jīng)濟(jì)的騰飛奠定了堅(jiān)實(shí)的基矗近年來(lái)我國(guó)十分重視并著力發(fā)展教育事業(yè)，免除義務(wù)教育費(fèi)用，大力發(fā)展學(xué)前教育，重點(diǎn)支持西部教育事業(yè)，這必將為中華民族的偉大復(fù)興提供廣闊的、強(qiáng)大的、不竭的動(dòng)力!

知識(shí)是力量，是財(cái)富，是動(dòng)力!它對(duì)個(gè)人，對(duì)民族，對(duì)國(guó)家，都有著深遠(yuǎn)的意義，讓我們用知識(shí)武裝自己，用知識(shí)豐富頭腦，用知識(shí)指引人生，改變自我，幫助朋友，為中華民族的偉大復(fù)興不懈地奮斗吧!

改變演講稿篇五

您好！我不知道我到底怎么了，反正現(xiàn)在過(guò)的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單。

我好像整天在想事，好像總有個(gè)問(wèn)題煩擾著我讓我無(wú)心做別的事情，我現(xiàn)在有很多我要做的事情都沒(méi)有做，不是我不想去做，而是沒(méi)心情。我也不知道我到底怎么了，這七八年來(lái)我一直都被這個(gè)問(wèn)題困惑，也想了七八年，什么都沒(méi)做，我今年二十七歲了，還沒(méi)談過(guò)女朋友，真的不知道怎么說(shuō)好，關(guān)鍵是我不知道我哪里出了問(wèn)題，要知道我哪里出了問(wèn)題的話我就去改。我現(xiàn)在的問(wèn)題可能還是與人的交流問(wèn)題，不知道是自己不會(huì)與人交流還是別的什么原因，反正就是這個(gè)問(wèn)題讓我很痛苦，這七八年來(lái)我一直在解決這個(gè)問(wèn)題，到現(xiàn)在還是不知道怎么說(shuō)好，我到底怎么了，我真的不知道您能否幫幫我，萬(wàn)分感激，我真的不想這樣過(guò)下去，我也想象別人一樣開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)，有著他們一樣普通而平凡的生活，多好。

我現(xiàn)在就是不敢跟比我說(shuō)話強(qiáng)的人交流，除非強(qiáng)很多，我知道這樣不好，但我不知道我到底怎么了我為什么變成這個(gè)樣子，我以前不是這樣的。以前我也不大愛(ài)說(shuō)話，很苦惱。我都二十七歲了，都快三十歲了，真的好想把這個(gè)問(wèn)題解決了。我三歲父親去世，初中過(guò)了一段艱苦的生活，高中身體變差，也越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話，那時(shí)候我媽都說(shuō)我一個(gè)星期都說(shuō)不了一句話，我那時(shí)是真的不想說(shuō)，我也不知道為什么，好像說(shuō)了也沒(méi)用是的。初高中吃不好，身體又差，后來(lái)什么都變差了，從小學(xué)到高中，整個(gè)人越來(lái)越差成一種倒退局面，我媽當(dāng)時(shí)的教育是你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，讓我們跟他們學(xué)，結(jié)果我們變得更苦，一言難盡，不知道怎么說(shuō)。我想漸漸的好起來(lái)，不再現(xiàn)在這個(gè)樣子也不怎么與人接觸，很不好。就說(shuō)這么多了。謝謝您看這篇文章！期待您的寶貴意見(jiàn)！

這位朋友：

第一方面是你與他人在一起交往、娛樂(lè)的時(shí)間比較少。按照馬斯洛的基本需要五層次理論——生理需要、安全需要、歸屬關(guān)系和愛(ài)的需要、尊重的需要、自我才能得以發(fā)揮的需要，你所缺乏的正是“歸屬關(guān)系和愛(ài)的需要以及尊重的需要”。這些需要的缺失不僅讓你產(chǎn)生了挫折感，加劇了內(nèi)心的矛盾沖突，引發(fā)了不良的情緒反應(yīng)，而且還干擾了你正常的心理活動(dòng)和生理活動(dòng)，導(dǎo)致了對(duì)自己討厭、膩歪和極端等問(wèn)題的出現(xiàn)。要想解決你的問(wèn)題，就必須滿足這類需要，也就是說(shuō)必須與周圍的人打交道。亞里士多德說(shuō)：能獨(dú)自生活的人，不是野獸就是上帝。日常生活中我們也常說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這就充分說(shuō)明人是群居性動(dòng)物，不能離群而索居，孤獨(dú)而無(wú)友，所以根據(jù)你的情況建議你注意建立良好的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)和提高善與人相處的能力，一旦有了良好的人際關(guān)系，那么你的一切問(wèn)題也就得以化解和消除了。

第二方面是你雖然與他人交往，但是你卻不能敞開(kāi)心扉對(duì)待他人。我們每個(gè)人都希望被他人賞識(shí)、認(rèn)同、接納和愛(ài)，也期望自己成為人們心中的重點(diǎn)，要達(dá)到這樣的效果，自己首先賞識(shí)、認(rèn)同、接納和愛(ài)他人，同時(shí)也需要把他人看作是自己心中的重點(diǎn)，只有這樣我們所期望的一切才能隨之而來(lái)。

第三方面是你經(jīng)常看自己的消極面，讓它糾纏著自己而不放手，致使你每天都活在消極的陰影之下。其實(shí)我們每個(gè)人所能把握的就是此時(shí)此刻，縱觀人世間所有幸福的人，他們都是既不往后看，也不朝前看，他們只看自己的此時(shí)此刻。巴斯噶在《沉思者》中的這樣一段話：“我們向來(lái)不曾把握現(xiàn)在。不是沉湎于過(guò)去，就是殷盼著未來(lái)；不是拼命設(shè)法抓住已經(jīng)如風(fēng)的往日，就是覺(jué)得時(shí)光的腳步太慢，拼命設(shè)法使未來(lái)早點(diǎn)到臨。我們實(shí)在太傻，竟然留連于并不屬于我們的時(shí)光，而忽視惟一真正屬于我們的此刻……”。（為人處世 )所以只要我們活在此刻，只要為此刻的幸福、愉悅、快樂(lè)和愛(ài)活著，那么我們就會(huì)擁有快樂(lè)而幸福的生活；只要我們用心的做我們真正的自己，把握住此時(shí)此刻振作起來(lái)的我們自己，用心地追求和享有幸福、愉悅、快樂(lè)愛(ài)的生活，相信我們的未來(lái)將會(huì)是幸福而快樂(lè)的。

第四方面是經(jīng)常悲觀的看待自己，而不是積極而樂(lè)觀的看待自己。洞靈子在《薄白學(xué)》中指出：人世界有一種要得便得、要失便失的東西，此即是情感。例如幸福，你覺(jué)得幸福，你便幸福；你覺(jué)得痛苦，你便痛苦。愁緒與快樂(lè)、緊張與輕松、愛(ài)與恨、幸福與苦悶等對(duì)應(yīng)之情感，仍是可以“按需分配”，要之有之，要多少有多少。你丟失愁緒，即獲得快樂(lè)；丟失緊張，即獲得輕松；丟失恨，即獲得愛(ài)；……。在心理情緒之上，南宋陸象山的名句“吾心便是宇宙，宇宙便是吾心”即是印證。這段話的涵義是什么呢？一句話，“快樂(lè)來(lái)自于思想”。“快樂(lè)來(lái)自于思想”這句話雖然簡(jiǎn)單，但它真的可以讓我們變成我們想要的樣子。如果你一心想著自己的不好，那么你所看到的就是討厭、膩歪和極端的自己，當(dāng)然焦慮、緊張、苦惱、悲觀的體驗(yàn)就會(huì)自然而然地涌上你的心頭眼底，所以就會(huì)出現(xiàn)“不想去做，而是沒(méi)心情”的感受；如果你一心想著自己的工作所得到是他人對(duì)你是關(guān)心、關(guān)注、愛(ài)護(hù)、肯定和尊重的，那么你所看到的就是關(guān)心、愛(ài)護(hù)、欣賞、肯定和尊重的眼神，當(dāng)然你所體驗(yàn)到的也就是幸福、愉悅、快樂(lè)和愛(ài)的感覺(jué)；如果你想著快樂(lè)，你就會(huì)快樂(lè)。改變思想，你就改變了行為和經(jīng)驗(yàn)，它就是這么簡(jiǎn)單！

第五方面我要說(shuō)的是：快樂(lè)是苦難，是坎坷，是在艱辛和挫折中歷練，是在血淚和汗水中發(fā)芽生根、長(zhǎng)枝綴葉而怒放出的鮮活的生命之花的過(guò)程。你目前已經(jīng)經(jīng)受了苦難、坎坷、艱辛和挫折的歷練，也在血水和淚水中浸泡而發(fā)芽，生根，長(zhǎng)出枝，伸出蔓的探索過(guò)程，當(dāng)你從自我從負(fù)面的情緒和情感中走出來(lái)時(shí)，我相信在不久的將來(lái)你就會(huì)在人生這塊肥沃的土壤之中怒放上命之花的！

那么怎樣才能與他人建立良好的人際關(guān)系呢？

首先，要牢固地樹(shù)立起這樣的信念：我是造物主的獨(dú)特創(chuàng)造，在這個(gè)世界上，沒(méi)有跟我完全相同的第二個(gè)人。天生我才必有用，我的存在一定會(huì)有價(jià)值，我也一定能夠找到自己存在的價(jià)值，因?yàn)槲沂仟?dú)一無(wú)二的！要相信自己的能力，學(xué)會(huì)在各種活動(dòng)中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經(jīng)過(guò)努力也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅(jiān)持干下去，爭(zhēng)取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。這樣，在任何情況下，你都會(huì)對(duì)自己說(shuō)：我能干好。在工作和生活中，你就會(huì)有自尊、愉快、好勝等良好的心態(tài)，從而在工作和生活中取得成績(jī)。

其次，要克服自卑心理。自卑心理是由于自我認(rèn)知發(fā)生偏差，過(guò)多地低估自己，懷疑、輕視或看不起自己，而形成的。比如常受他人指責(zé)或限制、自我消極暗示、性格內(nèi)向、自尊性過(guò)強(qiáng)等。這就需要正確地評(píng)價(jià)自己，多看看自己的優(yōu)勢(shì)，嘗試與活潑開(kāi)朗的人交談，通過(guò)一次次成功的體驗(yàn)和嘗試來(lái)增強(qiáng)自己交往的自信心，同時(shí)勇敢地接納和接受自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，坦蕩地與他人接觸和交流。同時(shí)找自己的優(yōu)點(diǎn)讓自己從心理上認(rèn)可自己，當(dāng)然也可以請(qǐng)你的好朋友幫你悉數(shù)自己的優(yōu)點(diǎn)，使自己從優(yōu)點(diǎn)之上挺立起來(lái)。也可以觀察你周圍的同事，在他們的身上也存在著缺點(diǎn)，這樣你就可以平衡自己的心理。不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會(huì)輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵(lì)，關(guān)鍵還在自己。要有意識(shí)地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，多從群體活動(dòng)中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。針對(duì)自己的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓(xùn)練的計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行。比如主動(dòng)向人際交往比自己強(qiáng)的同事請(qǐng)教；主動(dòng)接觸長(zhǎng)輩和同事，并以禮貌性語(yǔ)言和行為對(duì)待他們；……。充分認(rèn)識(shí)自己的能力、素質(zhì)和心理特點(diǎn)，要有實(shí)事求是的態(tài)度，不夸大自己的缺點(diǎn)，也不抹殺自己的長(zhǎng)處，這樣才能確立恰當(dāng)?shù)淖非竽繕?biāo)。特別要注意對(duì)缺陷的彌補(bǔ)和優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揚(yáng)，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力，從自卑中超越。

第三，從小處、容易處著手，首先做自己勝任和掌控的事（自己不能勝任的事，不要立即強(qiáng)制去做），獲得自信心之后再做較為復(fù)雜的事，就像上樓梯一樣一步一步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)要時(shí)時(shí)處處站在他人的角度來(lái)考慮問(wèn)題，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績(jī)之后，要與他人共同分享；給他人提供機(jī)會(huì)，幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)；當(dāng)他人遭遇到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予幫助。在此需要牢記的是“朋友需要你今天幫助，千萬(wàn)不要等到明天”。

第四，以真誠(chéng)、信任、尊重的心態(tài)和行為對(duì)待他人，同時(shí)要以寬闊的心胸接納他人的不足和缺點(diǎn)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，何況每個(gè)人都有自己的生活方式和性格特點(diǎn)，所以對(duì)別人要抱著誠(chéng)摯、寬容的胸襟，對(duì)自己要懷著自我批評(píng)、有過(guò)必改的態(tài)度，就能結(jié)交到不少的朋友。

第五，要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語(yǔ)句，進(jìn)行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)的作用；在任何時(shí)候都要對(duì)自己有自信心，并不時(shí)用內(nèi)心的語(yǔ)言激勵(lì)自己：“我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”。

第六，充分利用你身邊的好朋友，將自己的困惑、苦惱、郁悶向他們?cè)V說(shuō)（當(dāng)然也可以用寫日記的形式），他們肯定會(huì)替你分憂解愁，體諒、理解和幫助你走出困惑、苦惱、郁悶的心境，進(jìn)而化解或消除你的自卑感。同時(shí)要抽時(shí)間多參與集體活動(dòng)。這樣既可以培養(yǎng)自己多方面的興趣愛(ài)好，以愛(ài)好結(jié)交朋友，也可以互相交流信息、切磋思想和體會(huì)，達(dá)到融洽人際關(guān)系的目的。

第七，要多向周圍的人學(xué)習(xí)，在工作中、社團(tuán)中，多觀察周圍的同事，特別是那些你覺(jué)得交往能力和溝通能力特別強(qiáng)的同事，看他們是如何與人相處的。通過(guò)觀察和模仿，你漸漸地會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的人際交往能力會(huì)有意想不到的改進(jìn)。

第八，要掌握溝通的技巧。與人溝通時(shí)，要注意傾聽(tīng)，傾聽(tīng)的時(shí)候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，并給予以表情、手勢(shì)、點(diǎn)頭等方面適當(dāng)?shù)姆答仯貏e是當(dāng)對(duì)方有怨氣和不滿需要發(fā)泄時(shí)的傾聽(tīng)，更能顯示一個(gè)人的素質(zhì)和修養(yǎng)水平；在表達(dá)自己思想時(shí)，要講究含蓄、幽默、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)，給他人提意見(jiàn)、指出錯(cuò)誤時(shí)，要注意場(chǎng)合，措詞要平和，以免傷及他人自尊心；與他人談話時(shí)要有自我感情的投入，這樣才會(huì)以情動(dòng)人。

第九，要有意識(shí)地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。共同的興趣和愛(ài)好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業(yè)上有所建樹(shù)的人都不是只會(huì)閉門苦讀的書(shū)呆子，他們大多都有自己的興趣和愛(ài)好。業(yè)余愛(ài)好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發(fā)掘出自己在讀書(shū)以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發(fā)揮你的運(yùn)動(dòng)潛能，也可以培養(yǎng)你的團(tuán)隊(duì)合作精神。

以上僅僅給你點(diǎn)了一些步子，人際交往的方式方法還有許多，希望你能根據(jù)自己的具體情況借鑒參考，你的朋友楊永龍祝你擁有一個(gè)和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，更祝愿你在這個(gè)和諧的人際網(wǎng)絡(luò)之中生活得如魚(yú)得水。

改變演講稿篇六

一個(gè)障礙，就是一個(gè)新的已知條件，只要你愿意，任何一個(gè)障礙，都會(huì)成為一個(gè)超越自我的契機(jī)。

天神笑道：“你去找大象吧，它會(huì)給你一個(gè)滿意的答復(fù)的。”

獅子興沖沖地跑到湖邊找大象。還沒(méi)見(jiàn)到大象，就聽(tīng)到大象跺腳所發(fā)出的“砰砰”響聲。獅子加速地跑向大象，卻看到大象正氣呼呼地直跺腳。

獅子問(wèn)大象：“你干嗎發(fā)這么大的脾氣?”

在人生的路上，無(wú)論人們走得多么順利，只要稍微遇上一些不順的事，就會(huì)習(xí)慣性地抱怨老天虧待他們，進(jìn)而祈求老天賜予更多的力量，以渡過(guò)難關(guān)。

實(shí)際上，人類世界有的時(shí)候比自然界還要?dú)埧幔驗(yàn)槌臼碌膹?qiáng)弱比較之外，其他的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)在是太多太多了。本該淘汰出局的不合格者往往會(huì)顛覆公平合理的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，從而制造出不公平、不合理的選拔結(jié)果。

世人必須承認(rèn)這種現(xiàn)實(shí)，必須打破事事公平合理的夢(mèng)想，僅有這樣才能不被困擾，才能不發(fā)牢騷。所以我們要清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，不要自我跟自我過(guò)不去。如果人們不能改變這個(gè)世界，那就要在這個(gè)世界里逐漸改變自我。事實(shí)上，每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值。

改變演講稿篇七

大家早上好！

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒(méi)人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開(kāi)始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開(kāi)始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。

柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。”弟子們一片嘩然。

這一個(gè)世界上根本就沒(méi)有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過(guò)來(lái)，我便過(guò)去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。

小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說(shuō)：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。”于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來(lái)一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來(lái)，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒(méi)有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開(kāi)心地笑了，他對(duì)父親說(shuō)：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國(guó)圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒(méi)有任何局限，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國(guó)家吧！但是我的國(guó)家似乎也是我無(wú)法改變的。當(dāng)我到了年遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許能改變我的國(guó)家。再接下來(lái)，誰(shuí)又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無(wú)益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

改變演講稿篇八

大家好!

轉(zhuǎn)眼間一年又已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在已經(jīng)是20xx年了，時(shí)間真的是過(guò)的飛快，現(xiàn)已成年的我也算真正體會(huì)到了白駒過(guò)隙的感覺(jué)，20xx年來(lái)，時(shí)間真是改變了我太多太多。

小時(shí)候，爸爸媽媽寵著我，每天醒來(lái)都能和小伙伴一起無(wú)憂無(wú)慮的玩耍，還記得在樓下的院子里和兩三個(gè)小伙伴追逐嬉戲，在小區(qū)里的健身設(shè)施那里打雪仗，這一切的一切都是那么單純快樂(lè)，如果時(shí)光能夠倒流，我真的想回到那段日子。

回到現(xiàn)在，現(xiàn)在20歲的我已經(jīng)開(kāi)始思考將來(lái)自己的人生，我喜歡讀書(shū)，喜歡思考，懂得了很多的道理，也明白了很多處世的經(jīng)驗(yàn)，知道了要努力地奮斗，要為自己的夢(mèng)想而拼搏的少年了，既然已經(jīng)長(zhǎng)大，就要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就要為自己的夢(mèng)想不斷努力，時(shí)間改變了我，也在造就著我。

改變演講稿篇九

春華秋實(shí)，秋收冬藏，是亙古不變的規(guī)律。四季更替，日月變幻，歲月流逝，一刻也不曾停留。在學(xué)校這個(gè)大舞臺(tái)上，我們和學(xué)生一起演繹人生的大戲。在學(xué)校這艘航船上，我們和學(xué)生一起長(zhǎng)風(fēng)破浪。在學(xué)校這輛列車上，我們和學(xué)生一起行駛在成長(zhǎng)的鐵軌上。因?yàn)槲覀冎溃褐挥信c學(xué)校共同發(fā)展，我們才能贏得更多的喝彩和掌聲。只有與學(xué)校共同發(fā)展，我們才能直掛云帆濟(jì)滄海。只有和學(xué)校共同發(fā)展，我們才能駛向充滿生機(jī)的綠洲。

遙思兒時(shí)的夢(mèng)想，做個(gè)神圣的孩子王。當(dāng)年那份夢(mèng)想仍然在心間流淌，懷著這個(gè)夢(mèng)想我信步走進(jìn)了師范，走進(jìn)了學(xué)校，走進(jìn)了課堂，和二中這艘航母一起遠(yuǎn)航。而今，站上這三尺講臺(tái)已經(jīng)幾年了。在這幾年里，我們二中人熱愛(ài)自己的學(xué)校，熱愛(ài)自己的崗位，熱愛(ài)自己的本職工作，提高自身素質(zhì)，從身邊每一件事做起。把學(xué)校的發(fā)展、成就看成是自己的發(fā)展成就。為學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)知識(shí)。工作中講熱心，講熱情，講奉獻(xiàn)精神。有了學(xué)校的依托，二中人在各方面嶄露鋒芒。有了我們的努力，學(xué)校也正以昂揚(yáng)的氣勢(shì)邁向遠(yuǎn)方。幾年的風(fēng)雨兼程，她一步一個(gè)腳印，描繪了一幅又一幅精美畫(huà)卷，伴隨多少莘莘學(xué)子快樂(lè)成長(zhǎng)。幾載的奮斗拼搏，她一天一個(gè)新姿態(tài)，譜寫著一頁(yè)又一頁(yè)的華麗篇章，帶給我們多少自豪和榮光。

新一輪的課程改革，為學(xué)校的主動(dòng)發(fā)展帶來(lái)了挑戰(zhàn)也帶來(lái)了機(jī)遇。學(xué)校對(duì)我們青年教師進(jìn)行多種形式培養(yǎng)。讓我們做自我發(fā)展的主人，讓我們直面各種較量：加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，進(jìn)行教改科研，開(kāi)發(fā)校本課程，積極撰寫論文，參與課題研究，參加教學(xué)比賽。通過(guò)一次次實(shí)力的較量，我們做到了教與研的結(jié)合、思與行的統(tǒng)一。我們迅速成長(zhǎng)，勇摘各類獎(jiǎng)項(xiàng)。

記得哈佛大學(xué)有句名言：大學(xué)的榮譽(yù)，不在于它的校舍和人數(shù)，而在于它一代又一代人的質(zhì)量。那么，我們每個(gè)二中人都有責(zé)任和義務(wù)去完善自己，去詮釋自己，去施展才華，去綻放青春，去燃燒生命!行動(dòng)起來(lái)，閃亮起來(lái)吧!跨出去的動(dòng)作是瞬間，而跨出去的是永恒。這，正是二中人的氣魄，二中人的灑脫，是二中人的執(zhí)著!

如果沒(méi)有了學(xué)校這片藍(lán)天，那么我們將無(wú)法自由翱翔。幾年來(lái)，我們?cè)谶@片藍(lán)天下?lián)]灑汗水，張揚(yáng)青春。我們?cè)谶@片藍(lán)天下?lián)P帆起航，激流勇進(jìn)。一路走來(lái)，我們不斷迎接新的生活與挑戰(zhàn)，一同經(jīng)歷歡笑與淚水。和學(xué)校一起成長(zhǎng)，她教會(huì)了我們享受生活的陽(yáng)光，感悟生命的力量。我們風(fēng)華正茂，我們攜手同行，我們拼搏奮斗。我們并肩作戰(zhàn)，我們展翅高飛。如果這樣，我們心中便充滿寧?kù)o;如果這樣，我們便可得一日安眠;如果這樣，我們方能在風(fēng)雨的早晨中得到一絲坦然。

學(xué)校的興衰和我們每個(gè)人都息息相關(guān)，學(xué)校有序發(fā)展對(duì)我們意義重大。千斤重?fù)?dān)壓在肩上，我們“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，因?yàn)槲覀冇袃?yōu)秀的教師隊(duì)伍，有科學(xué)的管理，有完備的教學(xué)設(shè)施，還有無(wú)數(shù)的學(xué)子渴望在這片土地上放飛理想的熱望。

也許一個(gè)人的努力對(duì)于整個(gè)學(xué)校的發(fā)展來(lái)說(shuō)如滄海一粟，但是如果把每顆愛(ài)校之心聚集起來(lái)，力量將無(wú)窮。我們堅(jiān)信：擰在一起，我們就是一束火繩，一道閃電;聚在一塊，我們就是整個(gè)太陽(yáng)，整個(gè)星空!是雄鷹就要翱翔天空，是海燕就要搏擊風(fēng)浪。讓我們加倍努力工作，和我們美麗的學(xué)校共同成長(zhǎng)，用我們的青春和智慧，譜寫人生最美好的篇章。春屬木，所以風(fēng)，所以萬(wàn)物勃發(fā)。從我們學(xué)校的歷史來(lái)看，她不也在經(jīng)歷著春的萌芽嗎?所以我們當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，繼往開(kāi)來(lái)，與學(xué)校共同發(fā)展，共創(chuàng)輝煌。

改變演講稿篇十

大家好！

今天十分榮幸可以由我來(lái)為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。

首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰Y本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時(shí)偶然間聽(tīng)到的。

是的，今天我演講的主題就是自信。

每個(gè)人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無(wú)波浪的湖面。而是一場(chǎng)充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個(gè)新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽(yáng)時(shí)，我們需要足夠的自信來(lái)克服遇到的困難。

愛(ài)因斯坦的“相對(duì)論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的撻伐。可是，愛(ài)因斯坦自信自己的理論必然勝利，對(duì)噠伐不屑一顧。他說(shuō)“假如我的理論是錯(cuò)的，一個(gè)人反駁就夠了，一百個(gè)零加起來(lái)還是零。”他堅(jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對(duì)論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人所矚目。

同學(xué)們，或許我們無(wú)法成為像愛(ài)因斯坦一樣成為為社會(huì)做出極大貢獻(xiàn)的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對(duì)一切，面對(duì)困難，面對(duì)挫折。

居里夫人說(shuō)過(guò)“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上的流言蜚語(yǔ)等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。

我堅(jiān)信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會(huì)屬于你的。

同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰(shuí)也的雄心壯志面對(duì)我們應(yīng)該面對(duì)的每一次考驗(yàn)。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日