范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
演講運(yùn)動對身體健康的篇一
大家早上好！很高興能在這里講話。今天我講話的題目是《我運(yùn)動、我健康、我快樂》。
俗話說“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的.財富。
為了使我們能有一個強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加可愛！
動起來，別再讓夢期待！
動起來，成功會向你敞開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動會就要開幕了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動的熱愛，從而更有利于自身的身體健康和成長。在這里我要提醒大家在訓(xùn)練時要注意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時，要遵循基本運(yùn)動要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在參與體育活動中變的更健康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能基礎(chǔ)。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運(yùn)動會上取得滿意的成績。
我的話講完了，謝謝大家！
演講運(yùn)動對身體健康的篇二
大家好！在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽光體育運(yùn)動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動，我校將以“我運(yùn)動 我健康 我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動，健康離不開運(yùn)動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運(yùn)動氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運(yùn)動的快樂。
我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！
唐xx xx。11。7
演講運(yùn)動對身體健康的篇三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動，我健康》。
運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動！奧運(yùn)會、殘奧會的運(yùn)動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運(yùn)動的.意義。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動中吸取營養(yǎng)，從運(yùn)動中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時，運(yùn)動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動就是一次很好的運(yùn)動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運(yùn)動之中！在運(yùn)動中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧！同學(xué)們，在最后幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
演講運(yùn)動對身體健康的篇四
步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個世紀(jì)里，會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)椋叛畚逯匏暮＃麄€世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運(yùn)動來彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動。
在大都市，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動對保持和促進(jìn)健康的重要性。于是，由于缺少運(yùn)動所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。
日前，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報告班主任。從細(xì)微處做起，愛自己就是愛他人。
冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動做起。
為此，提醒大家：運(yùn)動對健康是非常必要的。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。運(yùn)動使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動使你處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動促進(jìn)睡眠，利于休息。運(yùn)動使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動使你四肢靈活，無疼痛。運(yùn)動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。運(yùn)動使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動的好處多多，如果一一列舉出來，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動真是太好啦！
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對它，勝者不驕，敗者不餒！
快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運(yùn)動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂。運(yùn)動——一個永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動！
演講運(yùn)動對身體健康的篇五
“運(yùn)動是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言;“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運(yùn)動是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶。
的確，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動才能提高人們的審美意識;只有運(yùn)動才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。運(yùn)動是永遠(yuǎn)不會過時的話題。
21世紀(jì)的鐘聲早已敲響。我想，在這個世紀(jì)里，會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)椋叛畚逯匏暮＃麄€世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。
在大都市，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動對保持和促進(jìn)健康的重要性。于是，由于缺少運(yùn)動所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。
日前，甲型h1n1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實(shí)施的措施，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報告班主任。從細(xì)微處做起，愛自己就是愛他人。
冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動做起。
為此，提醒大家：運(yùn)動對健康是非常必要的。千萬不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。運(yùn)動使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動使你處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動促進(jìn)睡眠，利于休息。運(yùn)動使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動使你四肢靈活，無疼痛。運(yùn)動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。運(yùn)動使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動的好處多多，如果一一列舉出來，恐怕連你自己都覺得：運(yùn)動真是太好啦!
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來面對它，勝者不驕，敗者不餒!
快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運(yùn)動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂。運(yùn)動——一個永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動!
演講運(yùn)動對身體健康的篇六
大家早上好！
我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動。”我非常贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。
在我上四年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上五年級的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅(jiān)持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
運(yùn)動伴隨我成長，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。
我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老！
我運(yùn)動，我健康，我快樂！
演講運(yùn)動對身體健康的篇七
大家好！
在這個充滿希望的'日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽光體育運(yùn)動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動，我校將以“我運(yùn)動 我健康 我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動，健康離不開運(yùn)動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運(yùn)動氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運(yùn)動的快樂。
我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功！
演講運(yùn)動對身體健康的篇八
大家上午好！
我是來自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》。
意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動是一切生命之源。”沒有了運(yùn)動也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。”每一個細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動的全部。無論是歷史上運(yùn)動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)。”正如先生所說，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。
運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動場上用汗水書寫青春，在運(yùn)動中體味快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
演講運(yùn)動對身體健康的篇九
大家早上好!今天我國旗下發(fā)言的題目是：《我運(yùn)動我健康!》
美國的愛默生有句名言:健康是人生第一財富。確實(shí)，學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零，沒有健康的身體其他的一切都無從談起。
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。而我們除了在體育課、大課間的運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動呢?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上來到學(xué)校可先到運(yùn)動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來吧，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!謝謝大家，我的.發(fā)言完畢。
演講運(yùn)動對身體健康的篇十
國旗下的講話（2008上學(xué)期九周一）
運(yùn)動，健康的源泉
老師們、同學(xué)們早上好：
運(yùn)動充滿魅力，它給人帶來活力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計算機(jī)以外會投入大量的精力于不同的運(yùn)動中。這是運(yùn)動的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。
運(yùn)動，是培育人類的沃地。它使我們長得茁壯有力。剛剛過去的奧運(yùn)會，它點(diǎn)燃的激情依然在我們心中回蕩。我校一年一度的校運(yùn)會在這個周舉行。體育運(yùn)動，重在參與。參與運(yùn)動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動，會賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動場面，不參與其中，就不可能體會因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
運(yùn)動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動；運(yùn)動，使生命輝煌。我的話講完了。謝謝大家！