演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。優質的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

護士思想破冰演講稿篇一

親愛的老師同學們，大家上午好，今天我要演講的題目是“趁著年輕去旅行吧”。

首先我想問大家一個問題，給你340塊錢，你會用來做什么？逛街，買衣服？沒準連一件你喜歡的衣服都買不了。吃大餐？恩，這個可以考慮，340塊錢倒是夠你和小伙伴們吃一頓經濟實惠的飯菜。可是我身邊有這樣一個同學，他一個人背包徒步走遍了大半個中國，從北京到山東，到上海，到南京，到江蘇，到重慶，到四川，他一路徒步、搭車、逃票，走完全程，花的就僅僅是這340塊錢。

我想大家應該會和我一樣好奇，340塊錢的一段旅程，他到底是怎么做到的，途中又經歷了些什么。

他跟我講他曾經在濟南泉城廣場偶遇兩個從浙江臺州一路殺過來的妹子，晚上帶著她們跟人群一起跳進超大的音樂噴泉里，大家互相潑著水瘋玩了一晚上；他有一次在上海外灘被一位土豪阿姨撿走，坐著大奔從外灘到閔行區并且免費住了一宿她們家的豪華大別墅； 他還曾經在周莊成功逃過100塊錢門票，當時興奮到差點把保安喊來；他曾經看著蘇州火車站美到窒息的日出，目瞪口呆；他也曾沉醉于上海外灘凌晨2點的寧靜，即使風有點小涼。

他說，旅游跟旅行的區別就在于一個是去某個地方轉轉，拍拍照片；一個是去試著理解一路上的風景、人、事，去感受某個地方的節奏，一路下來，他最大的感觸就是，接地氣在當今浮躁的社會是最奢侈的享受。

旅行會讓人謙卑，你會知道地球之大，永遠有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發生。見的世面廣了，也就不會把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗。所以，旅行永遠是最好、最有效的心理治療。

旅行會讓人回歸自然，通過旅行你能找回被你自己忽略的東西，而且這些東西比起日常生活更有一種永恒的意義，于是它也就是一種內心體驗的人生之旅。出發，回歸，然后又出發再回歸。在此之間，每一輪起點和終點，你不斷的審視自己，認清世界，豐滿自己人生，懂得生命的真諦！旅行，不單在腳上和眼里，更是在心底。

夠你們買雙喜歡的鞋子，但是如果不去經歷和體驗，就算花再多的錢，你也買不到這一路上的精彩紛呈。

18歲讀大學，問你理想是什么，你說環游世界；22歲讀完大學，你說找了工作以后再去；26歲工作穩定，你說買了房以后再說；30歲有車有房，你說等結婚了再帶老婆一起去；35歲有了小孩，你說小孩大一點再去；40歲孩子大了，你說養好了老人再去，最后，你哪也沒有去。

有些風景，如果你不站在高處，你永遠體會不到它的魅力；有些路，如果你不啟程，你永遠不知道它有多美麗。一位63歲美國老人長途跋涉，克服重重困難，從紐約市步行到邁阿密市。記者采訪她：這路途中的艱難是否曾嚇倒過您，您是如何鼓起勇氣，徒步旅行的？老人回答：走一步路是不需要勇氣的。我所做就是這樣。我先走一步，接著再走一步，然后再一步，我就到了這里。——人生最重要的不是我們身在何處，而是我們將前往何處。如果總在原地踏步而不試著踏出去，你會以為這番美景就只會是夢境。給自己一個旅行的夢想，從腳下開始，勇敢地踏出第一步吧！

從今天起，做一個幸福的人，讀書，旅行，努力奮斗。從今天起，關心身體和心情，我有一個美好的夢想，面朝新的一年，花開不怠。

護士思想破冰演講稿篇二

端午節是愛國節，因為愛國詩人屈原在公園前278年的五月初五，在絕望和悲憤之下懷抱大石投江而死。屈原沉江后，古人將竹筒裝米投入江中，萬舟齊發，并以吶喊旗鼓嚇退蛟龍，以此表示對屈原的尊敬和懷念之情。

端午節是防疫節。端午節前后是春夏交替傳染病的高發時節，古人在端午節前后插艾葉，懸菖蒲，用以驅蚊蠅，凈化空氣。成年人還要飲雄黃酒和菖蒲酒驅蛇蟲，小孩子要佩戴藏有朱砂和雄黃的香囊預防疾病。

端午節是體育節，因為人們在這一天要在水上賽龍舟。龍舟競賽已經逐漸演變成了一項國際體育賽事，也起到了友誼紐帶的作用。

端午節還是美食節，以為我們要吃可口的美食——粽子。人們浸糯米，洗粽葉，包粽子。花色品種繁多的粽子，可以讓你一飽口福。

護士思想破冰演講稿篇三

這一瞬間，便是旅行的永恒。了解世間，看慣物是人非，便是旅行的意義。以下是小編為大家收集整理的關于旅行演講稿范文全部內容了，希望大家會喜歡。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的小伙伴們吧!歡迎持續關注我們的后續更新。

關于旅行演講稿范文(一)

回望初中，過去那些經歷還歷歷在目。在初中收獲的一切，許是在清晨透進教學樓的那一縷陽光般的感動;許是運動會時難忘新奇的愉悅與激動，許是考試失利后那一抹短暫的陰霾。點點滴滴匯成一場長達三年的旅行。

我認為的，青春是燦爛。在負責承辦黑板報時，那每一絲思考，每一筆描繪，每一抹色彩，也像是在執筆裝點青春的畫板。我依稀記得那最后一次的黑板報，我與同學在黑板報上繪出了一片星空，屬于我們的星空，墨藍色的筆觸，鵝黃色的星點。也像是我們的一個個夢想，在自己的天空中閃爍著獨一無二的光芒。

我也認為著，青春是總擁有著些許晦暗的。突如其來的意外，也讓我意識到了生命的可貴與脆弱。那天早上的陽光變得非常冰涼，大家的真心祝愿與祈福，卻依舊沒有喚醒伙伴，青春總是存在著些許無力。

在這段說長不長，說短不短的旅行中，我學會了很多，懂得了很多，也縱使青春迷茫，但依舊會行進在人生這探尋之旅的路上。

人生不可能十全十美，也不可能一直晦暗，總會是苦中帶甜，甜中帶苦，在這條道路上你會遇見你的知己，見證友誼的成長。在你不敢前行時，她會在后面握住你的手，撫平你內心的緊張，在你遇到麻煩內心一片混亂時，她會只言片語便打開你心中擰成一團的繩結，我想感謝我們班的同學，是他們給了我這樣的機會。而在這最后幾十米秒里，我想感謝一個人，她雖然看似膽小，但實際她比任何人都堅強，她的文采遠超于我，他的言語有時也帶著溫柔，她有她兔子般的溫順，也有如白狼般的好強心，她為人真誠，也有如兔子班的機敏。在這里，我想對你說：在這三年里，我會是你堅強的后盾。

當然，我也同樣期待著，在接下來的旅途中，依舊可以遇見許多如同這樣，讓我感到幸運的風景。

關于旅行演講稿范文(二)

——文章來源網絡，僅供參考

近來，不知為什么，“旅行”這一個詞被炒的火熱，在電視、書籍、報紙的出現率極高。每遇放假說的最多的也是“來一場說走就走的旅行吧”。

不知是不是這樣濃濃的氛圍影響了我，以前那個膽小不敢一個人出遠門的我，在心里也萌發了一個關于一個人旅行的想法。

想法一旦產生了，似乎就很難割舍下，那段時間我瘋狂的翻閱旅行雜志，在微博上關注各地有名景點的旅行攻略，我計算著我即將的假期，選定我想要拜訪的城市的景點，一切都做的一絲不茍，只因為心中那個關于旅行的夢。

但是不管我準備的再充分，那一次我還是沒有去成，因為我計算的那個假日使我無法行走遠方。失望迅速將我包裹，那個假日我依舊窩在寢室看著無聊的肥皂劇，消磨著時光。

前幾日和朋友一同吃過了飯，朋友突然問我旅行的意義，這個問題使我猝不及防，我不想隨便說個理搪塞朋友，所以我認真思考了好一會兒才回答她。我是這樣回答她的“我心中關于旅行的意義其實很簡單，無非是兩點。一是相遇陌生，探索異域。二是將情感托付山水美景，終不負我。”不知朋友聽了我的回答贊同與否，她沒說我也沒問，因為不管她贊不贊同我的觀點都不影響我們之間的情誼。

“相遇陌生，探索異域”這個關于旅行的看法我很贊同，我們所去要游玩的地點對我們來說是陌生的，那里是陌生的城市，陌生的風景，陌生的人。而旅行中的我們就是在這一片陌生的異域去探索熟悉，去發現美。這便是我們旅行的價值。

如果把旅行僅僅當做是一件任務或者是向別人炫耀的資本，這無疑是喪失了旅行的真正意義，然而在這個速食社會這樣的情況確實存在。

你如果出去旅游你就會發現這樣的現象，對于這些知名的景點，來來往往的行人的確不少，去那個地方那個景點的人也的確很多，但真正認真欣賞那里的美景的又有幾個呢?人們仿佛已經陷入了，一但去旅游就迅速找當地知名景點和它合影證明自己來過的怪圈。咔擦咔擦的聲音早已使旅游失去以前的純粹，我不知道這樣的旅行有何價值。

——文章來源網絡，僅供參考

隊等候上。然后隨著洶涌的人海走進走出，今天也差不多結束了，然后明天只是換另一個地方去等待，這樣的旅行僅僅只是勞民傷財而已。

真正意義上的旅行不是一定要去看名流大川，去熙熙攘攘的街道擁擠，真正的旅行是帶上一個簡單的背包一顆淡然的心，將此刻所有的情感寄托在山水之中。我可以帶著簡易的行裝，沐浴著夕陽的余暉，去尋找我心中的樂園，將生活中煩惱在美景中拋掉，將自己融于大自然之中。

對于旅行我們要做到不隨波逐流，做到相遇陌生探索異域，做到將此刻的心情托付于山水風景。

關于旅行演講稿范文(三)

一旦在路上，總有一種風景讓你流連。

那天偶然看了一個訪談節目，里面有個嘉賓說，他有時會突然想去看海，可是真正驅車前往后，又覺得索然無味了，倒不如只是在互聯網上搜索一些他人出游的照片，就像自己也去了那般。

我想，他一定不明白旅行的意義。

我們尋訪一處風景，總會帶著獨一無二的愿望。這意味著，在發現之旅中，我們的人生逐漸豐盈起來。所有看到的、聽到的、觸摸到的，都變得立體而具象。只有當你雙腳踏入溪中，才能知道為何那里的孩子們會有城市里見不到的清澈眼神。只有你用手摸到城墻上溫熱的磚塊，才會體味出古城不一樣的歷史韻味。帶著愿望去旅行，才能記得，某段時光里，自己最特別的樣子。

穿梭時空，在那條神奇的隧道里，與前人充滿睿智的交談。你的尋訪中，有你的想象。昨夜又東風的小樓上，詞人的背影落寞黯然。金陵絕唱，屬于他的舞臺從來不是孤單王座，你想問他，如果沒有生在帝王家，又會寫下怎樣的詞作呢?金戈鐵馬的戰場上，他是殺伐果決的戰士;元宵夜的臨安街頭，他是沉醉風景、眾里尋一的少年人。你也好奇，燈火闌珊處的那人，是不是心向往之的樣子。用一闋詞，憶一座城，你喜歡上的，是千分之一的風景。可最后真正讓你留戀的，卻是全部。

——文章來源網絡，僅供參考

鐵鞋不還家。旅行也并非十全十美，你難免遇見失望，但也沒關系。陌生的地點，嶄新的自己，似乎很容易治愈。畫船上一段悠揚的旋律，風中一陣誘人的香氣，街邊造型奇特的公交站臺，都是讓人恢復笑顏的積極因子。即使要遠離，即便久不再來，那它也是，不輕不重，恰到好處的一筆。偶爾想起來，還是覺得愉悅而甜蜜。

我大體算不上是個積極的游客，也說不出關于旅行的、多么動聽的話語。或許旅行的意義，不過是，多走走，多看看不一樣的風景。又或許，你能在每段旅程，遇見不一樣的自己就不虛此行了。

關于旅行演講稿范文(四)

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好!我的名字叫xx，是來自xx專業x班的同學。在這里，我首先感謝旅游系學生會給予我一個競選部長的機會，使我找到了一個為旅游系奉獻自己青春的途徑。這一次我競選的是體育部部長。希望能為旅游系有關于體育活動方面。使各項工作能夠更好地完成。

我有絕對的信心相信自己可以勝任能夠勝任這份工作。主要是有以下這三點。

第一，我有足夠的工作熱情。熱情是做一切事情的原動力。在這一年的學生會工作里面，我深知一名好的學生干事最首要的就是要有工作熱情。擁有了熱情才能主動服務于同學，才能成為同學的朋友，進而成為老師的助手!

第二，我深知責任的重要性。每個人都應該有這樣的信心：人所能負的責任，我必能負;人所不能的責任，我亦能付。如此你才能磨練自己，比任何人更加承擔一切。工作需要的是一份責任，需要的是有人去承擔。

最后一點，也是最為重要的一點。這就是擁有一顆堅定不移的心。一個人要實現自己的理想，必須對自己所堅持的信念深信不疑。若我將的理想說出來的話，身邊的人必然會用嘲笑語氣對你說：你去做夢吧!這時候我只能你說：你這笨蛋，如果我是一個只會整天發白日夢的人，那我今天能站在這競選的舞臺上面嗎?我相信旅游系將會是全院最好的系。你說我是神經病，那都是烏托邦。那只能說：我一直堅信痛苦與挫折總會走到盡頭，總有一天會證明我是對的。一定是!因為我的意志能控制一切!這就是我對所有質疑的回答。

到最后，希望大家能夠支持我，投我一票，謝謝。

——文章來源網絡，僅供參考

希望是你要的類型，不對我再推薦!

關于旅行演講稿范文(五)

我老說自己是一個喜歡旅行的人，但掐指一算，一只手的手指頭就可以算清楚我到底游過幾個地方。囧!數量真心少得可憐。

看著朋友們在空間里在朋友圈里，陸續上傳各自旅行的照片，不禁感嘆：他們才是熱愛旅行的人啊!他們實踐了自己的旅行計劃，而我卻只是在腦子里面歡喜的想想。然后在計劃的時間到了之后，讓腦子里所有yy的畫面都在現實的沒做到中化成泡影。

可悲!可泣!可嘆!

本打算利用今年五月中旬學校運動會的五天時間出去一次，地點選在廈門。只可惜世事難料!汗，一門選修課的考試居然安排在了運動會期間，硬生生的直接奪走了我們活活兩天時間!我無言以吐槽。老師，作為一個失敗的教育工作者，您真是太成功了!成全自己，惡心了自己的學生。

如果這算是一個借口，那么我還找到了另外一個借口。

在三月份的科目三考試中，我有驚無險的掛了，掛得那個叫淡定從容，臉不紅心不跳。可是，沒過一會，后怕就來了：我再也不敢學車了，再也不碰車了，連補考，我都不愿意參加了!怕，成了我心中的惡魔，吞噬了我所有的自信。

相信大家都明白，學車是灰常燒錢的，是的，是燒錢!

在四月份的時候，我想清楚了，補考，還是要考的吧。盡管害怕，最終還是要帶著恐懼煎熬前行。只有在你成功的完成了你所害怕的事情，你對這件事情的恐懼才會漸漸消散。我參加了補考!什么?補考費七百!好吧，勤工助學兩個月的錢，就這樣白白的從我的口袋里溜走了。心痛又能怎樣?試還是要考的。只可惜來回廈門的兩張動車票沒有了......旅行，有兩大硬傷：一是沒錢，二是沒時間。那么我應該都占全了吧，哈哈!然后再附帶點什么沒有我想要一起去的小伙伴等等借口，理由就完美得真沒話說。

忽然聽聞，一個好朋友又一個人出去旅行了。驚呆!納尼?不會是跟妹子一起去的吧!真不敢相信。

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很多我辦不到的事，別人卻可以做得輕而易舉。我和別人完全不能進行比較，因為我們都不在同一個頻道同一個層次，我太low了。

不去經歷，你永遠都不會知道你所走的旅途究竟會是怎樣。也許比想象的美，也許比想象的糟，但你永遠也不會知道答案。這就是一個想象派的悲劇!

五一時，一個玩得特好的朋友來杭州玩。那么，西湖肯定是要逛的，也許她這輩子也就只來這么一次。對于自然風景，你會有什么樣的一種感覺?西湖我已經去過很多次了，但這一次的感覺還很清晰。

在學校呆得太久，出去走走，覺得人忽然就變得特別的新鮮和清新，感覺在學校所有的不愉快都拋到了九霄云外。忘卻煩惱，是大自然贈與我的禮物!

在蘇堤和白堤上，看見一家人爸爸媽媽孩子有說有笑，或兩個人男朋友女朋友，老公老婆，老伴兒甜蜜相伴，頓覺溫馨，心生羨慕!也許是我也到了適婚的年齡了，所以心底強烈的潛在意愿就被不經意的喚醒。是我長得太著急，連我的心都跟著著急了!

或許，行走，最累的是腳，然后是身體，疲憊的是精神!但是走過之后你會發現，有些事，累也累得很值得，比如逛西湖。

記得好朋友的舍友要提前一天離開，她要一個人獨闖武漢，我真佩服這個漢子般的妹子。一起聊天時，聽她講起她曾一個人懷揣五百塊錢獨奔廣州，講著講著她都開始被自己的勇敢震驚到，我想：那些記憶早已是她生命中無法磨滅的寶貴財富，連自己講出來都會被自己驚嚇到!

火車是七點的，然而我們六點才到文澤路口地鐵站。等她到了城戰火車站，已經七點過了。改簽吧，發現手機沒電了!到附近充點電，坑姐的小販一塊錢一分鐘。實在是沒辦法，今天被你坑定了!一張臥鋪票改簽成了一張硬座票，誰知改簽臥鋪所退出來的錢，還不夠買一張硬座的錢。哎!坑死了。手機沒電始終不方便，她又只好在火車站買了一個充電寶，好吧，又是一百多，坑。火車站到處都是坑，你還別不相信，有時候你明明就知道那是一個坑，你還被逼得不得不跳，哎!

昨天也聽聞一個從武漢回來的朋友錯過了火車時間，他說他回不來就只有去

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流浪了。我只想說：你浪還行，流浪就算了吧，哈哈!

還記得四年前自己一個人去深圳那次(哥哥姐姐都在那邊)，那是我人生中第一次買到站票!心碎了好久，雖然我根本不知道站票到底是個什么樣的票，但我知道，我要站了，10個小時!10個小時啊!當時語文老師知道了我的情況，還建議我買一個凳子帶上火車。

后來寒假回家，我才懂了，站票，其實對于某一部分的群體來說，也是一票難求。那種痛苦，刀絞般!

我沒帶凳子，上了車。站了一個小時，不行了，頭昏腦漲。還有9個小時啊!會死人的!一位叔叔看到了我的不舒服，居然過來安慰我，叫我先堅持一會，他去幫我找找位置。后來，他真的幫我找到了座位，然后引導我過去坐了9個小時，并且全程跟我聊天，和旁邊的人聊天，分享各自的所見所聞。時間過得很快，沒有一絲浪費，到了深圳站后，那位叔叔把我交到我哥哥的手里，才安心的走的。

世間還是好人多啊!如果不是這次經歷，我一定不會相信。

然后，大學，斷斷續續的去了一些地方。見識了上海的people mountain people sea，太恐怖了!爬過了黃山，有錢的都坐纜車了，沒錢的只好爬坡，累傻!最坑的是紹興的櫻花節，只有樹，沒有花，搞得我只好和宣傳海報一起合了個影。不過魯迅故居還是挺好的，讀書人總是對文人騷客有一些莫名的敬仰之情。

然而，我們所體驗的，僅僅只是沿途的風景嗎?重要的，恐怕還有我們欣賞風景的心情吧。

旅途中，有些事是不盡如人意。例如找路，找到最后，可能就真的是在找怒了。尋路的人要明白，尋路也是我們旅行中的一部分，它教會了我們如何尋路，經歷了一次，兩次，三次，以后到別的城市找起來就輕車熟路了。例如累死，爬山累死，走路累死，然后就抱怨死了。話說除了安逸的享受，還有什么是不累人的呢?重要的，是我們當時的心境。

旅行，一個人，沒體驗過。兩個人，另外一個一定要是你渴望一同上路的人才行，這樣，這次旅程你才會更加期待，對你來說才更有意義，ta就是那個幫你消除疲憊，陪你一起瘋癲的心甘情愿。一大群人，算了吧，還不如跟幾個好朋友一起呢!

現在想想，真正的渴望，其實就是堅定的決心。只要決心堅定，還有什么是

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阻擋我們前行的絆腳石呢?沒錢，沒時間，都不是個事兒。就像考研，你覺得外界的因素影響你，沒學習氛圍，沒休息環境。那都不是你的事，你的事就是好好學習，全情投入，安心考研!

如果總是有那么多外界的因素在影響我們，那就根本就不是外界的錯，而是我們的心亂了，腦子亂了。

旅行，就在于增加了我們的體驗，讓我們張開雙手放開自己!去體驗不一樣的世界。多美!

我過去把陳綺貞旅行的意義改編成了一個故事，那是有關于愛情!但，我們，有關人生!

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護士思想破冰演講稿篇四

慈母的情絲編織游子遮風擋雨的蓑衣，慈母的微笑，驅散兒女心中的嚴寒。

回首原野，那綠油油的稻田，就像您一般，一陣狂風襲來，吹不倒您，一場傾盆大雨，打不倒您;一個嚴寒之冬卻成了前進的動力，如果可以，我愿變成和您一樣的稻田，在您頑強的意志下茁壯成長。

遙望大海，您就像它一樣，心胸開闊，無邊無際，在陽光的照耀下，泛起點點星光，我就是那一只小小的帆船，在您敞亮的心胸中自由航行，疲倦了，依靠在您的肩上，您的肩便是心靈的驛站，偶爾您卷起層層巨浪，帆船明白，那是對帆船的考驗。

昂著天空，藍天白云是大自然的杰作，您的教就像這廣闊而奇妙的天空，而我就是那只雄鷹，在您的牽引下自由翱翔。雄鷹期盼美好天空，可天也有不測風云，有時風和日麗，有時狂風呼嘯，傾盆大雨，可是雄鷹不愿離開這里，只有天空才是雄鷹的天堂。

母親多么偉大的稱號，那是因為您的腳印告訴兒女為人踏實;您的笑容鼓舞我們戰勝困難;您的眼神，是兒女的心靈依靠。

兒女們對母親的感激無以言表，只能說句“媽，您辛苦了!”

護士思想破冰演講稿篇五

如果說人生是一本書，那么大學生活便是書中最美好的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么大學生活便是戲中最精彩的一幕;如果說人生是一場長途旅行，那么擁有大學生活的人便看見了最燦爛的風景。

我理想的大學處處都有濃厚的學習氣氛。這里有良好的學風、深厚寬松的學術氛圍、健康向上的校園文化和科學、民主、創新的大學精神;這里有知識淵博的教授傳授給我們更多、更好的知識，讓我們盡情在知識的海洋中遨游。

我理想的大學是一個和諧溫馨的家園。這里有來自五湖四海的同學，操著家鄉的口音，帶著絲絲的思鄉之情，交流著不同地區文化與習俗;這里有我的知己好友，陪我一起笑、一起哭、一起討論學業，暢談理想，一起度過美好四年大學生活。

我的理想大學是一個放飛夢想、追逐理想的地方;是一個讓我成長，讓我在大學畢業那一年感到驕傲，并且知道要往什么方向繼續走下去的地方;是一個讓是一個我舍不得離開，即使以后回顧的時也可以驕傲的說我學到了很多的地方。

但即便當今的中國大學如同一個身軀日益臃腫、精神日益枯萎的病人，我仍心甘情愿押上一生中最美好的四年時光，依然心懷向往。向往著充滿趣味及挑戰的課業學習，積極向上、豐富多彩的校園活動和學長、學姐口中的“打工生活”。這些向往是我讀書的動力，讓我愿意在龐大的課業壓力下繼續與考試搏斗，去考入我理想的學府;讓我愿意我的智慧和努力去繪制未來美好的四年大學生活。

如果說，人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是皮上的褶皺。對待大學生活，我們應該端正態度，努力掌握知識、體驗生活、經歷該經歷的活動。因為我相信，只要努力，這些對大學美好的向往將不只是“向往”。

護士思想破冰演講稿篇六

姓名：李亞興學號：200941800

1摘要：宅文化目前已經十分流行，而且這也在人們中引起了熱議。現在的很大部分大學生在大多的時間也是宅在宿舍，大學生被養成了宅男宅女，這對大學生有著很大的危害。究其原因，這主要和現在大學生自身、家庭、學校、社會以及客觀的物質世界的發展有很大關系。對這些方面的探討及建議將會對大學生的良好發展以及大學的文化建設起重要作用。

關鍵詞：宅宅文化大學生宅男宅女

一、宅男宅女的理解及大學生被養成宅男宅女的現狀

“宅男宅女”是新興的一個詞, 又被稱為“御宅族”, 顧名思義, 就是困在房子里的人, 指癡迷于某事物, 依賴電腦與網絡,足不出戶, 厭惡上班或上學的人。這一新名詞的出現生動地反映了完全封閉在自己的世界或者自己特定生活圈子的這樣一群人的生活。他們過分沉迷于某種事物, 例如動漫、游戲、影碟、音樂等, 幾乎完全封閉在自己的世界里, 不與陌生人接觸, 不愛結識新朋友, 不喜歡社交生活, 他們是自由思想的產物, 是網絡技術的衍生品。他們高舉“自由”與“新人類”大旗, 卻終日大門不出、二門不邁、深居簡出。可能會有人覺得他們的行為不可思議, 但宅男宅女們從不覺得自己是矛盾體, 他們認為這只是一種生活方式。

2008年8月2日, 據中國青年報社調中心與新浪網新聞中心合作的一項調查(4610人參與)顯示, 56.9%的人認為自己身邊存在“宅男宅女”。[ 1] 由此可見, “御宅族”已在中國漸成氣候, 應引起我們的注意。

大學是一個云集高素質人才，人才濟濟的地方，大學生應是朝氣蓬勃、熱愛生活、樂于參加社會活動的群體，大學階段也是一個人發展自我的最好時間。但是目前已經有很大一部分大學生被養成了宅男宅女。人們就是用畢加索(整天閉門在家)、居里夫人（蝸居在家里）這樣的稱呼來特指整天呆在宿舍上網、足不出戶的大學男生和女生們。

大學生宅男宅女的特點是：在沒課的時候宅在宿舍，也有甚者為了宅而逃課，在宿舍無外乎睡覺、上網。他們除了睡覺電腦幾乎都開著，聊天、逛論壇、看網頁、打游戲、寫博客、看視頻??即使沒事做也要掛在網上。他們飲食不規律，常吃零食、泡面，或讓同學帶飯。也有人宅在網吧，餓了叫外賣或在網吧買泡面，困了就躺在椅子上休息。特別是大四生和研究生，經常沒課，自我要求低一些，很容易宅。還有一些專業的學生，學習要通過電腦完成，所以經常坐在電腦前不動彈。在大學食堂，經常可見穿著拖鞋睡衣、頭發散亂的學生去打飯。尤其在離市區較遠的大學城，大部分學生沒課時都是呆在宿舍。這種宅的狀態不僅在學校，還延續到家中。很多大學生寒暑假也宅在家里，不用上課、寫作業，不用擔心吃飯，宅的心安理得。宅的內容無非還是睡覺、上網，有的人除了吃飯上廁所就是躲進自己的房間，甚至很少與父母交流。大學里“宅文化”已經成風。

二、大學生被養成“宅男宅女”帶來的影響

大學里的宅男宅女，主要依靠電腦。而長時間的“宅”，極易造成網絡成癮，這對大學生有著極大的危害。

1.對身體健康的危害

宅男宅女長時間操作電腦，玩網絡游戲、看網絡電視、網上購物、qq聊天等，這些活動動作僵硬，容易造成腰、頸、肩、腕等部位的疾患；宅男宅女生活無規律，睡眠和飲食失調會使他們生物鐘紊亂、內分泌失調、身體虛弱；而且長時間窩在宿舍，做“被窩人” 1的宅男宅女缺乏體育鍛煉，通宵達旦長期透支身體，身體素質必然下降，影響身體健康。

2.不利于學業的發展

宅男宅女長期逗留在網上，而一項調查表明在大學生網上活動中, 聊天者占34%,玩游戲者占28% , 查閱資料者占30%, 其他占8% , 有六成以上的大學生在網上從事與學習、工作無關的活動[ 2 ]。由此看出宅在宿舍的人多是在從事以消磨時間為主的活動，而且為了宅在宿舍部分人選擇逃課，長時間的沉迷網絡必然是大學生沒有時間和精力去學習，致使他們耽誤學習，甚至荒廢學業。同時網絡具有很大誘惑性，網絡中沒有壓力，沒有約束，長時間的網絡活動會使他們忘記現實、忘記自我、忘記學業。長此以往會消磨人的斗志，養成惰性和消極的人生態度，極少的智力活動對大腦的運算和思維功能也有影響，這些對大學生的自身素質和今后發展皆有弊無利。

3.對人際關系的影響

4.不利于校園文化的發展

大學生吃住學都在一起，受同輩的影響很大。由于部份大學生自控力較弱, 從眾心理和跟潮思想嚴重, 同輩群體的行為舉止會對他們造成潛移默化的影響。當周圍大多數人都沉迷于網絡, 做自由的不受管制的宅男宅女時, 如果身邊沒有人及時地進行告誡和引導, 他們自己也很容易深陷其中, 成為迷戀網絡的宅男和宅女。因此“宅”的風氣一旦形成校園文化，就不只是個人生活方式的問題，而是影響到一群人、一代人，甚至社會的發展。

三、大學生被養成“宅男宅女”的原因

1、客觀原因

（1）電腦的普及與網絡的發達

大學生“宅”的生活往往都離不開電腦和網絡，這也是他們膩在室內不愿走出來的最主要原因。隨著電腦價格不斷跳水，大學生中擁有個人電腦的比例也比幾年前大幅提高，且發達的網絡對大學生的吸引力也越來越強。首先，網絡為大學生建立了與外界溝通的橋梁。他們可以從網絡上找到自己感興趣的信息，在論壇上與網友交流，通過qq等聊天工具與朋友聯系，以寫博客的方式記錄自己的生活并讓更多的人了解自己，還可以在網上購物、訂餐，使生活真的可以做到足不出戶；其次，網絡游戲的巨大吸引力。不同地域、年齡和身份的人因網游聚在一起，游戲過程中的交流、競爭、刺激，讓人感受到現實生活中無法體驗的愉悅和成就感，在許多大學生眼中，它不僅是一種游戲，更是一種新的生活方式甚至全新的世界；另外，網絡資源豐富了大學生娛樂生活。他們可以在網絡上找到自己喜歡的書籍、音樂、電影等，這些都是消磨時間的最佳伴侶。

電腦的普及與網絡的發達為大學生成為宅男宅女提供了物質基礎。

（2）目前大學課程乏味、大學管理松弛

首先深究現在大學生上課現狀，很多大學生反應課程內容乏味，難以和實際相聯系。

（3）大學生社團活動缺乏或意義下降，難以吸引人員參與

團數量龐大、成員眾多，成員的素質參差不齊，對社團成立和開展活動沒有按照有關規定進行申請、審批、報告，學校無法掌握和了解社團及其活動，因而無法監督。失控現象普遍。同時，對社團的內部管理指導不夠，有些社團出現亂收入會費、經費使用混亂、私刻印章、章程落實不力等問題。正是由于缺乏統一有效的管理機制，各類社團成立自發性強、隨意性大；社團間相互交叉，設置不合理的現象普遍；社團的名稱混亂，不利于管理和對外交流；其次，缺乏有力的指導。很多大學生社團不具備自我學習、發展的能力，學校有關方面又不能提供有力的指導，任其“自生自滅”；還有一些社團則在低水平上發展，活動的質量得不到提高，學生的能力與素質未能得到充分的發展；高校在社團管理辦法中，對指導教師的責、權、利缺乏明確的規定，沒有能夠充分調動指導教師的積極性，有些指導教師只掛個名，對社團的活動從不參與或指導很少。有些社團根本就沒有指導教師。這是制約大學生社團發展的重要因素；另外，缺乏必要的經費保障，導致商業化趨向。大學生社團開展活動最大的困難是經費不足。由于經費不足，許多社團無法正常開展活動。有些社團只好花費大量的人力和精力到社會上拉贊助，采取為企業做廣告宣傳、推銷產品等方式來籌集活動經費，而社團本應實施的活動計劃退居其次。社團的商業性質趨濃，如承接廣告創意設計、ci策劃、商標設計、網頁制作等，學生幫助贊助商在校園內搞廣告宣傳、推銷商品，使校園充斥著商業氣息。

二、大

三、大

四、研究生參與則比較少，經過幾年大學生活，對于社團活動他們有自己的經驗之談。現在大學社團活動或者很少，難以為在校所有大學生提供鍛煉的機會，就是大學生社團內部充斥社會思想，“暗箱操作”“官僚主義”等引起利益爭斗，社團喪失了其結識朋友、增長才干的意義。現在的社團活動質量明顯下降，這和很多社團活動千篇一律、毫無創新，以及活動低俗有很大關系。

如果說電腦和網絡給了大學生一個“宅”的物質基礎，那么課程無聊、社團活動無意義就為大學生提供了充足的時間。大學前有升學壓力，學生們整日忙于課業，假期也不能休息，想宅宅不了，而工作后最多只能下班宅一宅。大學里相對較少的課業和松散的管理，使他們有時間宅。除了上課就是待在宿舍消磨，考試前臨時抱佛腳熬通宵，這是很多大學生的真實寫照。這樣幾年下來，個人積累不但沒提升，反而在吃老本，好的可以順利畢業，但也有人因此荒廢學業，到大學里白走一遭。

2、主觀原因

（1）意圖通過“宅”在宿舍緩解壓力、逃避現實

當代大學生面臨更多的壓力，如學業、就業、情感、人際交往等，也會在激烈的競爭下遭受挫折和打擊。面對逆境，有的人相信風雨之后總會見彩虹，奮斗改變命運，選擇直面而上；而有的人渾渾噩噩，卻選擇了逃避。“宅”就成了大學生的一個“避難所”。

還有的人因為對大學里生活憧憬過于美好，而學習、活動的現狀使之失去希望與信心。

這樣，這些大學生就會將自己大把的時間精力放在網絡上，因而被養成了宅男宅女。

（2）缺乏奮斗的目標

每個大學生在高中時期，都積極努力學習，希望有一個更高的分數，考一個更好的大學。而進入大學，如果沒有對人生做好規劃，沒有一個清晰、堅定、明確的目標，就會感到無事可做，毫無動力。而每個人都有惰性，懶惰是人之常情，剛開始是出于偏好舒適，懶散，享樂，可一旦養成習慣，再想要提起干勁來都會覺得力不從心，漸漸的人也會變得淡漠，消極，喪失斗志。于是便成為了宅男宅女。

（3）從眾心理

良好的群體氛圍對個體的行為具有積極的引導作用，反之亦然。大學生具有回歸群體和被群體認同的需要，作為群體中的一員，他們不想被排斥或受到攻擊，所以他們需要與其他成員保持步調一致，這種從眾心理是盲目的，缺乏自身對群體行為的判斷。所以如果宿舍的大部分人，或幾個關系較好的同學都變成了“宅一族”，其他人都跟著宅也并不奇怪。

四、對策分析

1、個人層面

干凈的房間需要時常打掃，人的心靈也需要不斷的自我洗滌。大學生在遇到壓力與挫折之時，要以積極的態度去應對，以樂觀的心態去解決，決不可選擇避世的方式。壓力與困難不會自動消失，最終還是要面對，不如早做準備，勝算更大，延誤了時機到頭來落得事倍功半。大學生作為社會的生力軍要樹立遠大的理想與積極的人生觀，并腳踏實地的向著目標去努力，不能以消極懶惰的態度得過且過，更不能讓別人的生活方式影響自己，要培養自律的意識和能力。

2、高校層面

高校是大學生生活學習的地方，對大學生的影響也是最直接的。首先，高校的職責不僅在教書，更在育人，幫助大學生樹立正確的人生觀，明確人生目標是相當重要的。為此，要進一步落實大學生生涯設計，不能流于形式，可以開辦相關講座，使大學生發自內心的認識到人生規劃的重要性，并把大目標轉化成小目標，制定切實可行的生活學習計劃，逐個落實。其次，要加強大學生閑暇時間的規劃教育，教育他們可以利閑暇時間做一些有意義的事；還可以通過建設體育設施與場館、提高大學生社團質量、舉辦有新意的集體活動等方式，使大學生主動參與到體育鍛煉、人際交往中。最后，高校的思政教育要注重點面結合，不僅要宏觀把握，還要關注到重點人群，對于那些人際交往上存在障礙和宅居狀況嚴重的同學，要給予積極的幫助，還可以進行個別的心理輔導，幫助他們早日走出困境。

3、家庭層面

家庭是個體成長最重要的微觀環境，起著潛移默化的作用。雖然大學生已經離開父母獨立生活，但家庭的影響仍無所不在。家長應時刻關注大學生的心理與行為，建立良好的親子溝通，雖不在身邊，也可通過電話、信件等方式與孩子交流，幫助培養他們積極的生活態度。尤其要注意寒暑假，這段時期是大學生宅居高發期，也是父母與孩子增進親子關系的一個契機，需要父母們好好把握，可以通過旅游、運動等方式，既可以帶領孩子走出“宅”，又可以增進感情。

4、社會層面

大學生“宅一族”因其特殊性，應該受到特別關注，公眾與媒體要給以客觀的評價和定位。切勿把它當作一種流行趨勢加以渲染，造成宅一族是時尚典范的假象，使得大學生跟風效仿，畢竟大學生與其他宅一族們所處的環境和人生階段不一樣；也不能對大學生“宅一族”一味的進行批判，并認為他們都是有心理疾病的不良青年，作為公眾和媒體要去了解、理解他們，并幫助他們。總之，我們必須正確的認識大學生“宅一族”，在全社會的共同努力下，幫助大學生健康的成長。

參考文獻

護士思想破冰演講稿篇七

護士思想破冰演講稿篇八

您好!

首先向您辛勤的工作致以深深的敬意!同時也感謝您在百忙之中抽空閱覽我的申請書。我叫，來自x班。在過去的一年里擔當文藝部的副部長一職。在去年的這個時候，我提交了競選文藝部副部長的申請，現在我申請競選x學院文藝部部長一職。

在文藝部工作的兩年里，學生會這個群體和平臺教會了我許多許多，同時我對文藝部又有了更深的理解。文藝部是由學生組成的一支為同學服務的強有力的團隊，在文藝部里，我盡心盡力的完成老師、主席、部長交給的每一項任務，盡自己全力做到最好。

在學生會這個大家庭中，讓我成長，讓我成熟，不管在工作方式，還是為人處事方面都得到很大的提高。通過這次申請文藝部部長一職，我不僅能很好的鍛煉自己，而且也能更好地體現自己的個人價值，盡自己最大所能輔佐老師、幫助同學、服務同學。

大一剛入學加入文藝部是因為我對文藝工作有著濃厚的興趣，而興趣是從事一項工作的動力源泉。在老師的培養、部長們的細心指導、文藝部成員之間的相互幫助、相互配合下，自己了解并熟悉了文藝部的工作，參與、組織、策劃了很多的文藝活動，也在工作的過程中得到了充分的鍛煉，提高了自己的工作能力，與部門成員之間的配合也越來越默契，與團學聯的其他部門的同學也建立了深厚的友誼和良好的合作關系，在工作和生活中，也都得到了他們的大力支持與幫助。

在這個充滿競爭和挑戰的舞臺上，我想用自己的視角來展示這兩年來我所經歷的酸甜苦辣。酸是汗水和淚水。我猶記得自己第一次參加文藝部的面試，自己緊張的手心里全是汗珠;猶記得第一次舉辦活動時什么都不懂得自己緊張的換亂的跑前跑后;猶記得大型舞蹈中自己積極參與并和大家一起在烈日炎炎下辛苦排練、在這兩年里，我在汗水和淚水的澆灌下，成長了很多。現在我也清楚的知道，我可以憑借這雙手再次去抓住這次的機會，并信心百倍的告訴自己：我會繼續努力的!甜是合作的快樂。文藝部里的成員們各個多才多藝，在部長的帶領下，聚在一起就會靈感紛涌、魅力四射。我們一起成功地舉辦了班級風采大賽、圣誕晚會等等。忙碌時的我們是疲憊的，同時也是最快樂的。這份快樂，也是我今天毫不猶豫地要留在學生會這個大家庭，要競選文藝部部長的最大動力。苦像是一杯咖啡，當你細細品味的時候，你才能體會那份香濃和細膩。所以，在文藝部工作的這兩年，我用自己的雙手，為自己磨出了最香醇的咖啡。辣是每一次組織舉辦活動時的一種挑戰，這些挑戰讓自己成長，磨練的更加堅強，綻放自己無悔的青春。

這就是我充滿酸甜苦辣的文藝部生活，這就是我散文詩般的學生會生活。我愿繼續為我的人生小說奮斗下去。

假如我當上文藝部的部長，我會進一步完善自己，提高自己各方面的素質，保持自己一直以來的工作工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情;在工作中大膽創新，銳意進取，虛心地向別人學習;我更要像我的學長學姐細心培養我一樣關心指導新一屆的文藝部成員，使他們早日擔當大任。我更會積極配合團學聯的工作，努力把學生會、文藝部打造成充分體現主人翁精神的團隊。假如我未能當選文藝部部長，說明我的能力、水平還有不足的地方，我會繼續努力，繼續進步。

我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，付諸行動才是最重要的。如果我能競選上，我一定言出必行，或許我不足的經驗讓您猶豫不決，但是請您相信我的努力會彌補這些不足。也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。

我始終相信：努力就會有收獲。

謝謝大家!