心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇一

作為一名四年級(jí)的學(xué)生，我們班級(jí)積極參加了學(xué)校舉行的健康體育活動(dòng)，爭(zhēng)取了健體章。在這個(gè)過程中，我們深刻領(lǐng)悟到了健康的重要性，也收獲了一些珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

第一段：初出茅廬的準(zhǔn)備

在入選參加健體章爭(zhēng)奪的學(xué)生名單公布后，我們班的同學(xué)們都感到非常興奮。為了順利地參加比賽，我們也開始了緊張的準(zhǔn)備工作。首先，我們?nèi)チ诉\(yùn)動(dòng)城選購了適合自己的運(yùn)動(dòng)裝備，然后參加了學(xué)校的訓(xùn)練。在這個(gè)過程中，我們學(xué)到了許多健身知識(shí)，例如如何正確的跑步，如何保持姿勢(shì)等等。每天早晨，我們都會(huì)參加晨練，在校園里跑步，鍛煉身體。我們?yōu)榱藸?zhēng)奪健體章，付出了很多努力和汗水。

第二段：競(jìng)爭(zhēng)的進(jìn)程

經(jīng)過幾個(gè)星期的訓(xùn)練和準(zhǔn)備，比賽終于開始了。我們和其他班級(jí)的同學(xué)一起比賽，項(xiàng)目有長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、投擲等。當(dāng)我們站在起跑線上時(shí)，心里充滿了緊張和期待，我們都想盡全力跑出最好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)取更好的名次。在比賽的過程中，我們互相鼓勵(lì)，加油，以最好的狀態(tài)參加了所有項(xiàng)目。

第三段：賽后感受

最后，我們迎來了頒獎(jiǎng)儀式，坐在座位上等待著結(jié)果。當(dāng)主持人宣布我們班級(jí)獲得了健體章時(shí)，我們都非常激動(dòng)和高興。在我們的班級(jí)里，大家都為此而努力著，所以我們都感到非常的榮耀和驕傲。同時(shí)，在比賽的過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了自己體育上的不足之處，這為我們今后的訓(xùn)練提供了一些有益的參考。

第四段：班級(jí)合作的重要性

在這次活動(dòng)中，班級(jí)合作也發(fā)揮了重要作用。我們班上下一心，互相鼓勵(lì)著，激勵(lì)著對(duì)方，充分發(fā)揮了集體的力量。每個(gè)人都為班級(jí)爭(zhēng)取了貢獻(xiàn)，這讓我們們班級(jí)更加團(tuán)結(jié)和互助。同時(shí)，這種氛圍也激發(fā)了我們更多的斗志和信心，在學(xué)習(xí)和生活中都有了更大的動(dòng)力。

第五段：總結(jié)和得到的收獲

通過這次學(xué)校的健康體育活動(dòng)，我們班級(jí)得到了很多的收獲。首先，我們認(rèn)識(shí)到健康和身體鍛煉是非常重要的，應(yīng)該每天都去關(guān)注自己的身體狀況，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其次，我們班級(jí)的合作和努力也讓我們?cè)谶@個(gè)活動(dòng)中獲得了肯定和榮耀。最后，我們也感受到了自己目前的不足之處，并對(duì)未來的學(xué)習(xí)和健康生活有了更多的規(guī)劃和期待。

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇二

今天，我參加了丁亭溦的雛鷹小隊(duì)。

我們先在舊理工大集合，然后再一起去大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)分為兩個(gè)，一個(gè)是專門打籃球的，一個(gè)就是多類，就是跑步、足球等各種活動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不是很大，而是非常大，甚至一萬個(gè)人在操場(chǎng)上都能站開，我們整個(gè)隊(duì)伍先去了籃球的地方，找了一個(gè)空地打球，我和耿嘉婧打板羽球，然后很多人打羽毛球，還有人打乒乓球。

我印象最深的活動(dòng)就是扔飛盤游戲，我們每個(gè)人都選了一只狗的品種，我是哈士奇，耿嘉婧是金毛，還有泰迪、牧羊犬、藏獒、狼狗、京巴等，因?yàn)轱w盤扔出去會(huì)在地上轉(zhuǎn)，搶飛盤的人就在轉(zhuǎn)，像小狗一樣，我們的游戲規(guī)則是：先由一個(gè)人扔飛盤，搶到的人就去當(dāng)扔飛盤的人，每次都這樣。我們從開始的三個(gè)人，逐漸增加到四個(gè)人、五個(gè)人、六個(gè)人……開始我們搶的還不激烈，后來就是瘋搶，每當(dāng)飛盤扔出去，我們就跑向飛盤，當(dāng)有人一起搶到飛盤，我們就哈幸運(yùn)或者剪子包袱錘。后來我們還跳了大繩，測(cè)了五十米跑。

我們舉行完活動(dòng)，就去石蛤蟆吃飯，桌子會(huì)自己轉(zhuǎn)，不過很慢，所有人都能吃到。吃完飯，我們就去三樓探險(xiǎn)。三樓真的很奇怪，我們剛到上面，就傳來一陣奇怪的鳥叫，這鳥叫不僅奇怪，還很嚇人，我們趕緊跑到里面去了，剛坐下，又傳來一聲鳥叫，嚇的我們趕緊回到了二樓的包間。

今天的雛鷹小隊(duì)好有趣啊！

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇三

第一段：

隨著小學(xué)生們的成長(zhǎng)，越來越多的家長(zhǎng)、教師和精英教育專家們意識(shí)到體育健康對(duì)于兒童成長(zhǎng)的重要性。為了充分發(fā)揮學(xué)校體育課程的優(yōu)勢(shì)，四年級(jí)開始施行了“健體章爭(zhēng)章”活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)不僅有助于加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和身體素質(zhì)，更能促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互助精神。

第二段：

爭(zhēng)取健體章，首先是要掌握健康知識(shí)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于身體健康的基本知識(shí)，掌握了善于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)鍛煉的技能。還學(xué)習(xí)了跳繩、瑜伽、游泳、田徑等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每周都有固定的鍛煉時(shí)間。這讓我們更清楚了解到健康的真正含義，這對(duì)我們的成長(zhǎng)發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。

第三段：

除了課堂上的學(xué)習(xí)，我們還組織了一些課外活動(dòng)。例如長(zhǎng)跑計(jì)時(shí)、國慶游泳、足球比賽等等。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們的集體協(xié)作精神，讓我們更加深入地理解了體育鍛煉的藝術(shù)，而且使我們?cè)趯?shí)踐中加深對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的體驗(yàn)和理解，有助于鞏固我們鍛煉的成果。

第四段：

在這個(gè)活動(dòng)中，我們感受到了許多來自同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的關(guān)愛和支持。家長(zhǎng)們通過給孩子送水、送鹽水、送運(yùn)動(dòng)飲料等活動(dòng)支持我們鍛煉；老師給我們講解了運(yùn)動(dòng)的重要性，組織各種運(yùn)動(dòng)競(jìng)猜，讓我們有動(dòng)力去堅(jiān)持到底。這個(gè)過程中，我們學(xué)到了要認(rèn)真聽取他人的建議，在訓(xùn)練時(shí)多交流、多協(xié)商，達(dá)成共識(shí)，使每個(gè)人都能融入集體生活中去。

第五段：

在健體章爭(zhēng)章活動(dòng)中，我們充分體驗(yàn)到了盡情奔跑、享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，更體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。漫長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間、執(zhí)著的訓(xùn)練目標(biāo)，讓我們感到身體的疲憊卻在不斷的進(jìn)步中。我們更擁有了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極向上的奮斗精神。無論是在生活中還是學(xué)習(xí)中，我們都會(huì)學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活，克服困難，勇往直前。總之，健體章爭(zhēng)章活動(dòng)不僅鍛煉了我們的體魄，更是讓我們從實(shí)踐中感受到了體育鍛煉的重要性和健康生活方式的重要性。

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇四

一雙水靈靈的大眼睛，櫻桃小嘴十分可愛，這就是我們的班級(jí)二把手—班長(zhǎng)王驍攸，我推薦她獲得崗位責(zé)任章。

有一次，班上幾個(gè)調(diào)皮鬼在不停地講話，還追逐打鬧，把桌子弄翻了好多，還有一個(gè)花盆被打碎了，土灑了一地，還有碎片。王驍攸站出來，拿著教棍，使勁敲桌子，還大吼一聲，調(diào)皮鬼不以為然，還鬧得更兇了。王驍攸冷哼一聲道：“敬酒不吃吃罰酒”直接一跳，揪住一個(gè)鬧得最兇的調(diào)皮鬼，押著他到講臺(tái)上大喝一聲：“停！”他們立刻服服貼貼的，其他三個(gè)班長(zhǎng)，這才反應(yīng)過來，抓住他們送到老師大人的辦公室，調(diào)皮鬼們嚇壞了，討好地求情：“您大人有大量，要是你放過我，我就把我的最新的畢加索鋼筆送你”王驍攸嚴(yán)肅地說：“罪加一等！”調(diào)皮鬼們知道他們將得到一頓“竹筍炒肉”，乖乖來到了辦公室。

她回到班級(jí)，任勞任怨地把桌子排好，把碎片和土掃掉。

這就是我們稱職的班長(zhǎng)——王驍攸，我認(rèn)為她獲得崗位責(zé)任章是完全夠格的，請(qǐng)大家為她投上一票，謝謝！

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇五

班上舉行了“雛鷹爭(zhēng)章”的活動(dòng)，我覺得應(yīng)該將“表演章”給唐云杰。

唐云杰是個(gè)幽默而又有風(fēng)趣的小男孩。他得眉毛濃濃的，眼睛水亮水亮，我有時(shí)候想：如果這對(duì)眼睛長(zhǎng)在一個(gè)女孩子的臉上，那個(gè)女孩一定很漂亮。另外，我還發(fā)現(xiàn)他的兩個(gè)小拇指不一樣長(zhǎng)，他說這是拉小提琴拉的。

唐云杰很喜歡拉小提琴，他拉小提琴已經(jīng)到了九級(jí)了，他第一次和我講這個(gè)數(shù)字，我驚訝極了，瞪圓了眼睛，張大了嘴巴。他特別喜歡《西班牙交響曲》，覺得無聊時(shí)就會(huì)哼一哼。

四年級(jí)元旦時(shí)，他拉了一首激昂的曲子《維奧第二十二協(xié)奏曲》，我以為這是一首很優(yōu)美的曲子，做好了睡覺的準(zhǔn)備，可是他一拉小提琴時(shí)，就將我從睡夢(mèng)中驚醒，我嚇了一大跳：唐云杰怎么拉這種曲子，他可能是想讓同學(xué)們大開眼界。他拉完以后，班上響起了雷鳴般的掌聲，我問他：“這首曲子要多長(zhǎng)時(shí)間才能拉會(huì)？”他想了想說：“恩——是4個(gè)月。”哇噻！原來這首曲子要那么長(zhǎng)時(shí)間才能拉會(huì)啊！

此外，他還學(xué)會(huì)了許多難拉的曲子，都是要經(jīng)過刻苦努力才完成的。

怎么樣？聽了我的介紹，知道唐云杰為什么適合“表演章”了吧！

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇六

暑假過的真快啊!一眨眼就過了。一年一度的軍訓(xùn)又來了，又是郁悶的5天，又是辛苦的5天，又是抱怨連連的5天，又是陽光充足的5天，又是整齊的5天，又是大喊大叫的5天，又是太多的記憶，把軍訓(xùn)與不好的東西連在一起;太多的紀(jì)律，把軍訓(xùn)與我們連在一起;太多的責(zé)任，把軍訓(xùn)與國防連在一起。太多太多是我門再次軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)的第一天，我們?cè)缭绲钠鸫擦耍械缴袂鍤馑０橹鴩琛０橹覀兊哪抗猓逍羌t旗冉冉升起。講話完畢后，軍訓(xùn)正式開始。首先，我門去吃早餐，吃完后，我們到草坪上休息，并且很興奮的發(fā)現(xiàn)三十多分中過去了，教官門竟然還在開會(huì)，還沒叫我們訓(xùn)練。

漫長(zhǎng)的上午久久都過不去。到了下午，一臉痛苦的我們到了操場(chǎng)集合，集合完畢后，我們又很興奮的知道要先檢查內(nèi)務(wù)，然后才軍訓(xùn)。我們嘻嘻哈哈的跟著隔壁班的教官到隔壁班的宿舍“參觀學(xué)習(xí)”(實(shí)際上就是坐在那聊天)。參觀學(xué)習(xí)后教官說現(xiàn)在去我們那參觀學(xué)習(xí)，但一聽說是九樓，就說：“算了，你們自己去吧。我們?cè)谶@再整理一下。”就這樣，我們有嘻嘻哈哈的回到的自己的宿舍，“整理內(nèi)務(wù)”(實(shí)際上還是坐下聊天)。

就這樣，又拖過了四五十分鐘。漫漫下午由久久過不去。到了晚上，看看安排好的作息表，本以為可以回教室看新聞，但是等來等去都沒有聽到離開操場(chǎng)的哨音。直到九點(diǎn)多，才響起了飯?zhí)玫拇叽佟＞瓦@樣，我們度過了漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)的第一天，后邊3天大致差不多，第五天我們?nèi)ソ坦侔l(fā)生了點(diǎn)小沖突，弄的有點(diǎn)不愉快，但既然過去就算了。最后我們班非常幸運(yùn)的或的了三等獎(jiǎng)(也就是安慰獎(jiǎng)，跟倒數(shù)第一差不多)。

5天的軍訓(xùn)，在腦子里刻上了辛苦2字，在皮膚上涂上黑色的顏料，再心理上贈(zèng)予毅力的獎(jiǎng)品。

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇七

她柳葉眉，水靈靈的大眼睛，櫻桃小嘴，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，這就是我形影不離的好朋友——陳婧。

陳婧可謂是“十八般武藝，樣樣精通”！她會(huì)寫毛筆字、彈鋼琴、畫畫、跳舞……她在各方面表現(xiàn)都十分優(yōu)秀，接下來就讓我來介紹你們認(rèn)識(shí)吧！

鋼琴高手

記得有一天，我去她家玩，陳婧熱情地說：“我來給你彈一首曲子吧！”說完，她坐到琴凳上，打開琴蓋，那雙手輕輕地搭在鋼琴上，一個(gè)個(gè)美妙的音符從她的手指上流瀉下來，在鋼琴上翩翩起舞，我深深地沉浸在這音樂的海洋里。她的琴聲時(shí)而如潺潺流動(dòng)的小溪，時(shí)而如飛流直下的瀑布，時(shí)而如風(fēng)平浪靜的大海，時(shí)而如波濤洶涌的江河………那琴聲忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，聽著聽著，我頓時(shí)忘記了所有不愉快的事情和煩惱，忘記了周圍的一切。

繪畫能手

陳婧，一個(gè)多才多藝又謙虛的女孩，如果你們想和她做朋友，那就請(qǐng)來我們四（9）班吧！

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇八

一本書有一個(gè)故事，一個(gè)故事敘述一段人生，一段人生折射整個(gè)世界。書，在我的生活中是必不可少的，我的生活離開了書，就像鳥兒失去了能幫忙它飛向藍(lán)天的翅膀。

讀書是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒有了書的人生就像空心的竹子，空洞無物。猶太人讓孩子親吻涂有蜂蜜的書本，是為了讓他們記住只要細(xì)細(xì)品味書，它就是甜的，而要讓甜蜜充滿人生就要讀書。書中充滿了“財(cái)富”，一點(diǎn)一滴積累，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自我是世上最富有的人。

讀書是一種感悟人生的藝術(shù)，曹文軒的《草房子》使我明白到不能歧視別人，并且要勇于正視自我;丹尼爾?笛福的《魯濱遜漂流記》使我明白了“害怕危險(xiǎn)的心里比危險(xiǎn)本身還要可怕一萬倍”;塞爾瑪?拉格洛夫的《尼爾斯騎鵝旅行記》使我從中領(lǐng)悟到“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”此名言的真諦……每一本書都是一位好老師，教會(huì)我們?cè)S多道理。

讀書是一種享受生活的藝術(shù)。當(dāng)你枯燥煩悶時(shí)，書把你心中的煩惱全部趕走，讓你把它們拋諸腦后，遨游在無邊的書海里;當(dāng)你對(duì)前方的路感到迷茫時(shí)，書搖身化作一盞明燈，為你照亮前路;當(dāng)你情緒愉快時(shí)，書會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)世界、生活是如此的完美，并讓你感到生活之愜意與舒服。

四年級(jí)健體章爭(zhēng)章心得體會(huì)篇九

他戴著一副黑色的眼鏡，一雙又黑又大的眼睛，短短的頭發(fā)，高高的個(gè)子，他就是我的好朋友，王笑，我推薦他得智慧獎(jiǎng)。

我為什么要推薦他獲得智慧獎(jiǎng)呢？就以以下兩點(diǎn)來說明我推薦他的原因。

第一點(diǎn)是，我一直以為他聰明是天生的，其實(shí)并不完全是這樣的，他的聰明與他的努力也是分不開的。你看，他一下課就消化老師上課講的內(nèi)容，他復(fù)習(xí)完就拿出課外書看。看得津津有味，周圍再大的聲音都不會(huì)打擾到他。

他還經(jīng)常幫助老師，有時(shí)候老師不在的時(shí)候，他自愿當(dāng)老師，幫助老師維持班級(jí)的紀(jì)律，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)上不會(huì)的問題。

第二點(diǎn)是，他的成績(jī)特別好，每一次考試，第一第二的位置他是穩(wěn)坐的，這是毋庸置疑的。

有一次期末考試，他只用了一半的時(shí)間就做完了試卷，更驚人的是他不僅做的快，做得還好，那次考試竟然考了100分。

有一次他考了90分，可是他毫不氣餒，急起直追，每天第一個(gè)來學(xué)校讀書，很快的，他的成績(jī)又上來了。

他不僅成績(jī)好，上課的時(shí)候還很認(rèn)真，不會(huì)的題目和老師尋根問底。有時(shí)候把老師都問倒了，有時(shí)候和老師一起爭(zhēng)論，不問清楚不罷休，老師被他弄得哭笑不得的。

我覺得王笑值得獲得智慧獎(jiǎng)。