在日常生活中，我們可以通過書寫心得體會來記錄下自己的成長經歷，以備日后回顧和反思。小編精心挑選了一些優秀的心得體會范文，希望能夠給大家帶來一些啟示和思考。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇一

當前，幼兒近視問題日益嚴重，給幼兒的健康成長帶來了一定的影響。因此，針對這一問題，幼兒園中的中班教師們積極探索并實踐一系列預防幼兒近視的方法。以下是我在中班工作期間所獲得的一些心得體會。

首先，培養良好的生活習慣對預防幼兒近視至關重要。在幼兒園，我們教育幼兒要注意保護眼睛，避免長時間過度用眼。我們安排合理的活動和休息時間，讓幼兒長時間看遠，適當進行眼保健操，保護視力。同時，我們還關注幼兒的用眼姿勢，指導他們正確坐姿、睡姿，避免長時間低頭看書或看電視，避免用眼過度疲勞。

其次，營造良好的學習環境是預防幼兒近視的重要因素之一。在中班，我們利用充足的自然光源，保證教室的照明明亮，避免過暗和過強的光線刺激幼兒的視力。我們還注重教室的布置和幼兒的座位安排，提供符合人體工程學的桌椅和書包，保持適當的學習距離。同時，我們鼓勵幼兒在戶外活動，呼吸新鮮空氣，放松眼部肌肉，促進視覺發育和視覺疲勞的恢復。

第三，合理規范幼兒使用電子產品是預防幼兒近視的重點之一。我們告訴家長們，幼兒在使用電子設備時應堅持20/20原則，即每20分鐘休息20秒鐘。這樣能有效緩解眼部疲勞，避免近距離用眼過度造成的眼壓增加，預防幼兒近視。同時，我們強調家長在家庭中也要做好榜樣，合理使用電子產品，以身作則，引導幼兒培養科學合理的使用習慣。

此外，科學的眼保健操也是預防幼兒近視的重要手段之一。在中班，我們每天都開展一定的眼保健操，引導幼兒按照正確的動作和節奏進行眼部鍛煉。這些眼保健操包括眼球運動、按摩眼睛周圍的穴位、閉目休息等，有利于促進眼部血液循環和調整眼部肌肉，減輕視覺疲勞，幫助預防幼兒近視。

最后，加強與家長的合作與溝通對預防幼兒近視非常重要。我們定期開展家庭訪問活動，與家長交流幼兒的用眼習慣和注意事項，并提供相關的指導和建議。我們還定期組織座談會和講座，邀請專家給家長講解關于幼兒近視的知識和預防方法，提高家長的防護意識，共同為幼兒的健康成長而努力。

綜上所述，預防幼兒近視是一項長期而艱巨的任務，需要家長、教師和社會的共同努力。作為中班教師，我深刻認識到預防幼兒近視的重要性，不斷探索和實踐各種方法，努力幫助幼兒健康成長。我相信，在全社會的共同努力下，預防幼兒近視的工作一定會取得更好的成果。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇二

近視在當今社會已成為一種常見的視力問題，特別是兒童近視更是呈現出愈演愈烈的趨勢。很多父母對孩子的近視問題感到焦慮，因為他們擔心近視會影響孩子的學習和生活。作為一個有近視孩子的家長，我深切體會到了這種焦慮。然而，在與近視共同度過的日子中，我也逐漸從焦慮中尋找到一些心得體會。

首先，作為家長，我們要學會平衡。盡管近視帶來了困擾，但我們不能過分焦慮，而是要保持平衡的心態。我們要意識到，近視并不是個案，而是一個普遍的問題。通過了解近視的原因和治療方法，我們能更好地幫助孩子應對近視問題。同時，我們要明白，近視并不是人生的終點，而是一種可以控制和緩解的病癥。只有保持平衡的心態，我們才能更好地面對近視帶來的挑戰。

其次，我們要關注孩子的整體健康。近視問題的出現往往與孩子的生活習慣有關。長時間盯著電子屏幕和缺乏戶外活動是導致近視加深的主要原因。作為家長，我們要意識到這一點，引導孩子培養良好的用眼習慣。我們要鼓勵孩子適當使用電子產品，并推動他們參加戶外運動和活動，增加視覺放松的時間。通過關注孩子的整體健康，我們能夠有效地預防和控制近視問題。

第三，我們要與孩子建立良好的溝通。近視問題不僅僅是視力的問題，更關乎孩子的情感和心理健康。作為家長，我們要與孩子建立良好的溝通渠道，傾聽和理解他們的困惑和不安。我們要鼓勵孩子表達自己的感受，幫助他們建立積極的心態和信心。同時，我們也要盡量提供幫助和支持，為孩子提供一個安全和溫暖的環境。通過良好的溝通，我們能夠與孩子一起面對近視問題，共同找到解決的辦法。

第四，我們要與醫生和學校建立合作關系。近視問題需要專業的治療和指導。作為家長，我們要主動與醫生進行交流，了解孩子的視力情況和治療計劃。我們也要與學校保持密切聯系，了解孩子在學習和課堂上的表現。通過與醫生和學校的合作，我們能夠及時調整治療方案，幫助孩子更好地應對近視問題，確保他們的學習和生活正常進行。

最后，我們要相信孩子的潛能。即使孩子有近視問題，我們也不能低估他們的潛力和能力。每個孩子都有自己的特長和優勢，我們要尊重和發掘他們的個性。我們要鼓勵孩子堅持努力，培養他們的自信心和獨立性。只有給予孩子足夠的支持和鼓勵，我們才能激發他們的潛能，讓他們在近視的困擾下綻放出屬于自己的光芒。

總之，作為一個有近視孩子的家長，我深刻理解到了焦慮的心情。然而，通過保持平衡的心態、關注孩子的整體健康、與孩子建立良好的溝通、與醫生和學校合作，以及相信孩子的潛能，我們能夠共同面對近視問題，幫助孩子健康成長。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇三

陳宇騫是我們班上的一位小男生，長得很可愛，平時也不太愛講話。我剛到他們班時，也不覺得他和別的小朋友有什么不同，但時間一長，我發現他吃飯不是很好，每到吃飯時，小朋友都能大口大口地把飯和菜都吃下去，只有陳宇騫小朋友總是挑一點點菜，吃半小勺飯，還時不時地看看別人，舔舔勺子，要不然就是看著一個地方發呆。當老師問他為什么不吃飯時，他也不理老師。每次遇到這種情況，我們總是耐心地跟他講道理，告訴他菜里面有很多很多營養，只有吃下去，身體才會健康，否則會生病的。但是，這些話用的次數多了，時間長了，也就不管用了。

我和主班老師決定用鼓勵的方式激勵他多吃飯。我和他說只要你每天吃飯的時候，都能大口大口的吃，而且在吃飯時不東張西望，不挑食，把碗里的飯和菜都能吃干凈，桌子和地上不掉飯菜。我就會獎勵你一顆小星星，如果湊夠了十顆小星星，就可以到老師這里換一個禮物。剛開始這種方法對他很有效，幾乎每天他都能按時按量的吃完，而且桌子和地上也都很干凈。但是這個方法只堅持了一個星期，到了第二個星期又和以前一樣了。這讓我很苦惱，真的不知道要用什么方法幫他了。

后來我和班長研究了一下，決定和他的媽媽說一下他在幼兒園吃飯的情況。他媽媽告訴我們，陳宇騫在家也是這樣的情況，不愛吃菜，還要用家里人喂他，從來都不會自己動手吃。我們就和他媽媽進行了溝通，告訴他平時在家要讓孩子自己動手吃飯，而且還要讓他把飯和菜都吃下去，不要太依著他，否則就會害了他。經過我和他媽媽的努力，陳宇騫愛發呆和挑食的`壞習慣已經慢慢的改正了。這讓我們很高興。這樣使陳宇騫的健康有了保證。媽媽和我們都放心了！

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇四

父母對子女的影響是一輩子的，家庭教育的力量是無形的。要做一個合格的父母的確是一門大學問。

一、首先教孩子做人做事先做人，人格的魅力要勝過任何地位和金錢。所以首先注重的是對孩子人格的培養，做人要大氣，不要太計較利益；對人要有愛心，善于寬待別人；取得成績不要驕傲，碰到困難不要氣餒。

二、創良好家庭氛圍。以前實行的是家長制，大都家庭沒有民主可言，為了保持家長的尊嚴，即使家長錯了，也不允許孩子冒犯家長，家庭氣氛很壓抑、凝重，不利于孩子思想的放飛，以致孩子的思維不活躍。所以要盡可能在家中營造寬松的氛圍，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成寬容、忍耐、客觀平和的心態。但為了保持家長的尊嚴，我們家長教育孩子尊敬長輩的同時，必須多學習，少讓孩子難倒，才能樹立威信。

三、培養良好的習慣。我以為無論學習還是生活從小都要養成良好的習慣。學習習慣好了，學起來就比較輕松，并且學習效果好，所以我總是要求孩子做完作業再玩，做作業的時候要認真做，玩的時候也要痛快的玩；有個好的生活習慣將會終身受益，自己感覺好，別人也喜歡，因而我鍛煉孩子從小學會自理能力，同時注意對孩子待人接物、衛生等習慣的培養。

四、提供鍛煉的機會。不要總以為孩子小，太多事情做不好，當遇到困難時，可以提示孩子動動腦筋想一想，也可鼓勵他實踐，通過鍛煉使孩子獲得自信，以堅強的意志戰勝困難。還要設置一些小小障礙，放手讓孩子去解決，培養孩子獨立做事、獨立處理問題的能力，能力的培養對孩子將來的生活一定會有所幫助。

五、鼓勵總比打擊好。以前孩子讓我受氣我也會發怒，但結果往往不如人意，后來我改變了方法，用鼓勵代替責罵發現效果更好。因此，要經常給予孩子鼓勵和幫助，有進步應肯定，遇挫折時，要疏導，幫他分析道理，找出問題所在，以鍛煉孩子心理承受能力和心理平衡能力，在困難面前不低頭的堅強意志和性格。

六、以身作則很重要。孩子成長的過程，其很多言行是仿效父母的，因此，做父母的在孩子面前要時常注意自己的言行。

七、教育要把握時機。有的時候你說了好多次孩子就是聽不進去，反而覺得你很煩，有的場合你講了他會很生氣，因為孩子也有自尊心的，教育孩子的時候也要看時間和場合，也要把握好時機。舉個例子吧，一次，我發現孩子的有些壞習慣需要改正，我們爬山的時候他接受我的建議，就是互相評講一下優缺點，講了之后，我們互相保證今后要改正對方指出的缺點，后來他那個壞習慣真的都改了。

八、需留點玩的時空。孩子需要童真，玩是孩子的天性，玩也是鍛煉，玩也能玩出智慧。玩可以培養孩子的社交能力和素質，鼓勵孩子與人交往，不應以“妨礙學業”，不讓他去交往，更不要把孩子的同伴粗暴地趕走。有針對性地引導孩子以多種形式參與社交，學會綜合運用語言表達、通訊、運動旅游等途徑，并培養誠信意識、現代意識。要留給孩子一定時間的玩，要定期的帶孩子到戶外旅游給以玩的空間，以增加孩子的知識面，不要給孩子超負荷的壓力，滿滿的學習計劃喘不過氣來，要留給孩子創新的時間。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇五

hi，大家好，我是小魚兒的媽媽,時間過的真快，轉眼兩年已經過去了，這兩年里，因為小魚兒讓我渡過驚奇、意外和快樂，也給我帶來了忙碌、充實和成就。

我的小魚兒今年兩歲了。不可否認，我的小魚兒是個開朗、自信、快樂、聰慧的孩子，我最大的愿望就是讓健康、平安、快樂伴隨他的一生。而在我看來要實現這個愿望有幾個前提：首先，要給他不完美的權利，因為我不是個完美的媽媽，他也沒有一個完美的爸爸，我們沒有權利要求他是個完美的孩子，而且我覺得過于完美的人很難快樂。其次，要給他自主的權利，他有權選擇他想要的，當然前提是不干擾他人。第三，他必須尊重他人、講禮貌，讓他知道這個世界不是以他為中心的，每個人都在為這個世界做自己的貢獻，尊重他人的人才能被人尊重，對人有禮貌的人才會被別人所接受。第四，要給他傾訴、發泄的權利，傾訴是人舒解壓力的重要通道，孩子可以對我們說任何他想說的話，也可以放聲大哭。第五，要承認孩子是有差異的，沒有一個孩子的每一方面都發育得很好，不能拿自己孩子的短處和別的孩子的長處去比，只能看在這方面與他自己以前相比有沒有進步。

在我的育兒生活中有幾個關鍵詞：

民以食為天，吃得好身體才會好。小魚兒幾乎什么都吃，讓人羨慕吧（哈哈）。我的經驗是孩子吃東西要定時定量，少吃或不吃零食。小魚現在每天是兩頓奶，兩頓飯，兩頓水果（不少了）。如果哪天看他饞得可憐了就吃點零食如餅干、巧克力等，但要相應減少飯或水果的量，而膨化食品、雪糕、飲料是從不會進入他的食譜的。如果他不想吃或吃時玩的話我會把東西拿走，并告訴他若超過一定時間，這些東西他就再不會吃到了，只能等到吃下頓飯時才會吃到東西，并說到做到。而且我覺得孩子的食品一定要多樣化，一樣東西同種做法不能反復吃，這樣會讓他永遠保持新鮮感。有時我會讓他參與到我做飯的勞動中來，洗洗菜，看我打雞蛋，他非常感興趣，當他吃到做熟的東西時會覺得有他的勞動成果，而且象變魔術一樣有了變化，非常興奮。再有，每天讓孩子多活動，消耗大自然吃得就多，小魚兒每天蹦蹦跳跳，吃飯時食欲特別旺盛。另外，一定要讓孩子多喝白水，嬰幼兒比成年人需要更多的水，小魚兒每天要喝1200ml以上的水，可能是因為從不喝甜味飲料的關系，他非常適應無味的白水。事實證明，小魚兒身體非常結實，我想這跟他的飲食結構和習慣有非常大的關系。

玩是孩子的天性，他們從出生那天起就已經會玩了。當我把我的手指放到那個剛剛出生的小家伙的手中時，他緊緊的抓住了它，這就是他最初的游戲。孩子是在玩中學習思考、完善自己對身體的控制能力、探索他周圍的世界的。作為母親的我在他的游戲永遠只是個最佳女配角，對各種玩具的玩法我只負告知責任，但致于他按不按照我告知的方法玩我不干涉，我發現幾乎每種玩具在他手上都能發展出多種功能（驚喜連連）。就拿一套彩虹圈來說吧，他可以用正常的方法玩，可以將圈套在手上作手鐲，當武器（哪吒嘛），可以將底座當凳子、錘子，甚至將圈和底座當陀螺，看誰轉得快。

“勞動”在小魚兒字典中就是玩兒的一種，要給他機會呀，雖然結果總是在搗亂，但他會有樂趣，也會學會一些東西。小魚兒弄亂的東西一般由他自己收拾，心情好會自覺收拾，心情不好得我陪著收拾。有一天，他把床頭柜上的護臀霜弄掉了，撿起來后沒放好又掉了，當放好后又把自己的牙膏碰掉了，當他撿牙膏前做了一件讓我十分驚奇的事，他把離柜邊很近的護膚霜往里推了推，然后把牙膏撿起來放好，瞧，從勞動中學會了思考。

不管在人前還是人后，只要小魚兒做了什么讓我驚喜的事情我總是毫不吝嗇地表揚他，這通常能給他帶來莫大的快樂，并且越來越自信。表揚一定要發自內心，表情喜悅，絕不能給他一種被敷衍的感覺，孩子才能得到滿足。

一個從小只接受過表揚的人是脆弱的，是不足以面對社會中的狂風暴雨的，所以，如果小魚兒做錯了，我一定會批評他，但“批評”是我做得最不好的。我這個人脾氣急，經常控制不住自己的脾氣，甚至動手打過他，看著他用受傷、不解的眼神望著我時，我意識到，一個控制不住自己情緒的母親是失敗的。我所進行的有效的批評是就事論事，表情嚴肅，語氣平和，一定要蹲下看著他的眼睛，這樣才會讓他意識到自己究竟錯在哪里，才不會重犯。我以后一定得提醒自己盡量不要在人前批評小魚兒，因為我發現，他是個非常要面子的孩子，每當我在人前說他他會越發地不聽話，甚至不理我，跟本達不到任何效果，還影響了我們的母子關系。

在我看來，親子班在一個孩子的成長過程中不是可有可無的，而是很重要的一部分。因為在這里我們可以學會如何創造高品質的親子時間。對親子班的選擇是很重要的，不能道聽途說，適合別人的孩子不一定就適合我的小魚兒。我很幸運，“育嬰童”這樣的經典機構被我發現了。開始我只是在它試營業時領小魚兒來玩，我發現他很喜歡這里，然后通過與園長的談話，我發現這里就是我心目中一直想要的。與園長每次談話我都會有很大的收獲，她是個非常專業的早教工作者，而且這里的教師隊伍很精良，每次與她們溝通平時發現的問題都能得到有效的指導。這支隊伍是全情投入活潑向上的，她們發自內心地喜歡孩子喜歡這份工作，這很重要，只有這樣才能讓孩子在每節課都會有收獲。上親子班不是趕時髦，一定要真正認可它的作用才能使我們在上課時積極配合老師，達到預期效果。親子班不是培養神童的地方，它是讓孩子完成最初積累、獲得快樂的地方，以期讓孩子身心娛悅，平衡發展。小魚兒在“育嬰童”收獲頗豐。他的社會交往能力增強了，見人會主動打招呼，會和別的小朋友一起玩；他沒有原來那么粘人了，沒有我在身邊他也一樣能玩得很好；動手能力增強了，變得比較有耐心了，他原來特別不愿意玩串珠，可有一天他一下子串了好長一串，讓我非常驚奇；他還學會了尋找解決問題的方法，一次課上老師讓大家分豆，分給他的是一種紅豆一種藍豆，剛開始他還不明白老師的指令，明白后他用了一種讓我十分驚喜的方法：先將紅豆撿到一個碗里，然后大把抓藍豆放在另一個碗里，我當時真的抑制不住，給了他一個大大的擁抱，什么是收獲，這就是收獲。

在對孩子的教育過程中，爸爸是非常重要的一個人。孩子剛一出生我們就做了一次長談，主要是談分工，因為在我看來，一個孩子尤其是男孩子是必須以爸爸為榜樣的，他能教給孩子勇敢、邏輯、理性、男子氣質、保護自己等而這些恰恰是作為媽媽的我很難交給他的。小魚兒的爸爸只要在家，那他一定會陪兒子玩，踢球、投籃、拋接、畫畫、使用工具等等，還負責給孩子洗澡、講睡前故事，總之，只要他在家，我們家總是叫聲不斷，笑聲不斷。好多人說小魚兒看起來象個小男子漢，我想這與他爸爸的努力是絕對分不開的。

必要，我也沒聽他的，事實證明，就是因為這些“不行”，小魚兒正餐吃得好，吸收好，身體很棒，現在，每當公公想給小魚兒東西吃都先問問我的意見，婆婆也偷偷告訴我，公公夸我把孩子帶得挺好。

當然在一些非原則性問題上面我都盡量聽取他們的意見，如果老人出什么主意都不在意的話，那以后就沒人再幫我了，也會影響一家人的感情。

這包括兩部分：一部分是我自己閱讀一些育兒書籍。我看了很多這方面的書，為的是多了解一些現代育兒理念，豐富自己的育兒知識，把適合小魚兒的加以實踐。我父親總說我是照書帶孩子，我認為沒什么不好啊，有那么多現成的經驗，何必自己去摸索呢？另一部分是親子閱讀。這是非常重要的一部分，給小魚兒買書我從不吝嗇，而現在他最喜歡的親子活動就是“講故事”。別小看小小的“講故事”，它簡直太神奇了。每次講故事時，我或他爸爸總是把他摟在身前，這也是一種擁抱，告訴他“我愛你”增加他的安全感；講故事可以提升孩子的語言能力，當小魚兒愛上“講故事”后，語言得到迅猛發展，詞匯量大大地增加了；可以利用故事中的人物、故事適時地教育孩子，什么是對什么是錯而不會招致他煩感；可以讓他自己學會閱讀，現在他進而會在我做家務時自己在桌前看書，自己給自己講故事。

熱愛音樂的人是熱愛生活的人，我希望小魚兒成為這樣的人。說實話，我和他爸爸對音樂知之甚少，充其量也就是節奏感強些，但我們都非常喜歡音樂。從小魚兒剛滿月開始，我們家就充滿了樂聲，除了他睡覺，音響基本上都開著。小魚兒也很有意思，有時他在哭，音樂一響他立刻就不哭了。我們有時抱著他跳舞，甚至兩個人一起擁著他跳，這除了能增強他的節奏感，更重要的是，我們想告訴他：我們是一個家庭，我們都很愛他。小魚兒小的時候需要哄著才能睡，我們就一會兒兒歌，一會兒唱歌，一會兒古詩，按節奏拍他，我想這除了能讓他入睡，可能也培養了他對節奏的敏感吧。小魚兒現在非常喜歡聽音樂，經常隨著音樂起舞，自己編了好多讓人捧腹的動作，既增強了體質，又發展了智力。

對孩子一定要講信用，一定要誠實，否則就會招致孩子的不信任。在小魚兒10個月時，有一天白天在他睡覺時，我和老公事先也沒和他打招呼就出去了，讓我母親看著他，我們很晚才回來，雖然他沒有哭也沒鬧，看見我們回來十分興奮，但是那天晚上他醒了六回，第二天睡覺時也醒了好幾次，我想他是怕我們又趁他睡覺時悄悄離去，這種狀況直到幾天后才有改觀。現在我們出去時一定會和他打招呼，即使他當時哭，但他不會對我們產生不信任感，也不會出現上述那種情況了。

我和他爸爸從不輕易向小魚兒承諾，但我們承諾的事情無論多難我們也一定會做到；我們也不會欺騙他，比如說去打預防針前我們一定會告訴他我們去做什么，而且告訴他打針一定會疼，但如果不打以后病了會打更多針。所以他很信任我們，這種信任很重要，會為以后的教育打下很好的基礎。

在我的育兒生活中，我在努力地做一個60分的媽媽。我在一本雜志中讀到：“60分的父母”既懂得自己的責任，懂得要給予孩子必要的關愛與支持，又懂得給自己和孩子“留有余地”，懂得滑萬無一失的照料；“60分的父母”知道，“笑”當然好，但“哭”也是孩子成長所必需的，沒有必要太苛求自己將孩子照料得十全十美，孩子也沒有想象的那么脆弱，他們有自己的平衡機制。“60分的父母”并非忽略孩子，而是對孩子一定程度上的放手，這也是對成人自己的必要關懷。只有這樣，才能在孩子真正需要的時候，精神飽滿、身心健康地去幫助孩子，做孩子的“支持者”。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇六

近年來，幼兒近視的問題愈發引起了廣泛的關注。作為教師，我們肩負著引導幼兒的使命，如何預防幼兒近視成為了我們工作的一項重要任務。在教學和日常生活中，我們探索出了一些有效的方法，下面我將分享一下我個人的心得體會。

首先，與家長密切合作是預防幼兒近視的基礎。家庭和學校是孩子成長的兩個重要環境，齊抓共管是預防幼兒近視的關鍵。因此，教師要積極主動地與家長合作，共同制定科學合理的用眼方案。我們將邀請家長參與學校的眼保健知識講座，并向家長傳達正確的眼保健理念和方法，使他們能夠與學校共同關注孩子的眼健康。同時，我們定期與家長進行家庭訪問，詳細了解孩子在家中的用眼情況，及時做出相應的指導和建議。只有家校合力，才能更好地預防幼兒近視。

其次，正確的用眼姿勢和習慣對于預防幼兒近視至關重要。幼兒使用電子產品已經成為了不可避免的現象，但過度接觸電子屏幕也是導致近視加重的重要原因之一。在教學中，我們要引導幼兒保持正確的坐姿，避免低頭過久導致眼睛疲勞。我們還鼓勵幼兒參與戶外活動，讓他們遠離電子產品，以保護視力。同時，我們在課堂上加強對幼兒用眼衛生習慣的培養，例如安排眼保健操、教授正確的眼保健知識等等，引導幼兒養成良好的用眼習慣。

此外，科學的教學布局也是預防幼兒近視的重要環節。我們的教學活動不僅要注意內容的合理安排，也要注意時間和空間的合理布局。我們定期給幼兒提供適當的體育鍛煉，以促進眼球的調節功能，保護眼健康。同時，我們也注重課堂的視覺環境，保持教室的光線適度、光線柔和，避免幼兒用眼疲勞。另外，我們定期對幼兒的視力進行檢測，發現問題及時解決，避免問題的惡化。

最后，我們加強家園合作，建立智能用眼資料室。我們將設置一個智能用眼資料室，定期更新和提供用眼保健的相關知識，供家長和幼兒參閱。我們還組織家長和孩子們一起參加眼科醫生的講座，通過專家的講解傳遞正確用眼知識。通過這些努力，我們希望家長可以更加了解預防近視的重要性，并在日常生活中給予孩子正確的引導和監督。

綜上所述，預防幼兒近視是一項系統工程，需要家長、學校和教師共同努力。作為教師，我們要與家長密切合作，引導幼兒養成良好的用眼習慣，注意科學的教學布局，并加強家園合作，共同預防幼兒近視的發生。只有通過全方位的工作，才能為幼兒的健康成長保駕護航。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇七

近視在現代社會已經成為一個普遍的問題，很多孩子和青少年都存在近視的困擾。對于家長來說，看到自己的孩子近視，不禁會有一種無助和焦慮的情緒。作為一個近視家長，我深刻理解這種焦慮的心情，并通過與其他家長的交流和自身的體驗，有一些心得體會想和大家分享。

首先，了解近視的原因與維護眼健康是關鍵。很多家長對于近視的成因并不了解，只是覺得近視是遺傳所致或者與長時間的用眼姿勢有關。然而，近視的成因是多方面的，既包括遺傳因素，也包括環境因素。因此，家長需要了解近視的原因，包括眼球長軸與視力減退的關系、家族遺傳的影響、過度用眼對視力的影響等，并通過正確的用眼姿勢和良好的用眼習慣來維護眼健康。

其次，應提醒孩子養成良好的視力保護習慣。對于近視家長而言，最重要的是幫助孩子養成良好的視力保護習慣，減少近視的發生。首先，要正確使用電子產品，控制用眼時間，注意休息和眼保健操。其次，要保持適度的戶外活動和眼球鍛煉，讓孩子的眼球得到充分的休息和運動。此外，也要注意飲食的調理，攝入豐富的維生素、礦物質和防藍光等，以維護眼睛的健康。

然后，不要過分焦慮，要理性對待近視問題。作為家長，我們不能過分焦慮孩子的近視問題，因為焦慮的情緒會對孩子產生負面影響。當我們發現孩子有近視時，首先要冷靜下來，積極尋求幫助，找到專業的醫療機構和醫生，讓孩子進行專業的視力檢查和配鏡，相信醫生的建議和治療方法，及時進行治療和干預。同時，我們要給予孩子足夠的關愛和支持，不要過度要求，培養他們正確對待近視問題的態度。

最后，要注重與孩子的溝通與交流。近視不僅是孩子身體上的問題，也是心理上的負擔。因此，家長需要與孩子進行積極的溝通與交流，關心他們的感受和困擾，幫助他們樹立正確的近視觀念和自信心。同時，我們還可以邀請專業人士和其他近視家長參與，組織一些近視康復小組或家長學校，分享心得體會和互相鼓勵，為解決近視問題提供更好的支持和幫助。

近視家長的焦慮心得體會是一個涉及到家庭、教育和社會的綜合問題，沒有簡單的解決辦法。面對孩子近視帶來的焦慮和困擾，家長要深刻認識到近視的原因，并通過正確的方法和態度來對待、預防和治療近視。同時，家長要注重與孩子的溝通與交流，培養他們正確的近視觀念和生活習慣，幫助他們建立自信并健康成長。只有這樣，我們才能真正解決近視問題，為孩子的未來健康保駕護航。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇八

尊敬的各位家長：

您好！

隨著科技的不斷發展，孩子們的學習、生活越來越豐富，智能手機、平板、電腦將成為孩子們生活的一個重要組成部分。如果不注意孩子的用眼衛生、過度用眼，即可引起近視或加深近視。

國家衛健委統計的數據顯示，中國兒童青少年近視率已達53、6%，其中6歲兒童的近視率也高達14、5%。為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩。

那么，我們應該如何幫助孩子預防近視呢？

五要：

閱讀時姿勢要端正；眼與書要距離一尺；連續閱讀半小時后要休息片刻；要做好戶外的鍛煉；帶著孩子學一學眼保健操。

五不要：

不要躺著或彎身閱讀；不要在光線太暗或過強處閱讀；不要在走路或乘車時閱讀；不要閱讀過小的繪本故事書；不要玩手機、不多看電視。

連續長時間看電視，特別是玩手機，會嚴重影響孩子的視力。因此，要求家長嚴格控制孩子在家看電視的次數、時間，每天不超過一小時。

連續看電視半小時后要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離，根據電視機屏幕大小的不同，距離也不相同，通常在2—3米左右。

在常規視力檢查中裸眼視力低于4、8以下、戴鏡視力低4、8以下的孩子應到醫院眼科門診進行檢查治療。如需戴鏡矯正，則應及時配鏡或更換眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退是其它眼病引起，則應前往正規醫院及時治療。

（一）睡眠充足，小朋友每天晚上應保證至少10個小時的睡眠時間，保證眼睛得到充分休息。

（二）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

（三）多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a的食品（如胡蘿卜、菠菜、杏、枇杷等）。

（四）多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松。

希望家長和我們能夠攜起手來，共同教育和督促孩子，養成良好的用眼習慣，從小保護好眼睛，讓他們用更健康明亮的眼睛，去觀察、享受這個世界。

xxx。

20xx年xx月xx日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇九

尊敬的家長朋友：

您好！

孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。進一步營造近視防控宣傳教育氛圍，培育視力健康文化，結合學校實際，舉辦蘇州工業園區青劍湖小學近視防控宣傳月活動。

本次活動的主題是“eye”你·讓“視”界更“睛”彩，活動內容包括愛眼護眼、預防近視等相關科普知識和技能宣傳教育、主題創作活動、近視率摸排和視覺環境排查等，促使學生養成愛眼護眼、預防近視的科學理念。

請家長了解近愛眼護眼的科普知識，配合學校做好督促指導工作。

看遠處模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光線太暗）；看遠處時經常瞇眼、皺眉或扯眼角；頻繁眨眼或揉眼；經常歪頭看物體；讀書看東西時，眼睛貼得近。孩子出現以上癥狀的時候，要及時去醫院檢查，避免錯過最佳治療時間。

從近視的發生原理來說，在目前的醫療技術條件下近視是不可逆的！已確診為近視的兒童青少年，除小部分是由于屈光間質的曲率異常造成的，大多數是由于眼軸變長造成的軸性近視。就像孩子的身高不會變矮一樣，眼軸變長了也不會再縮短。

近視眼危害不可小視：影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便。中高度近視，影響容貌，白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人，甚至致盲。升學、參軍和找工作受限。

0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期的視力保護與健康，多了解科學用眼、護眼知識，以身作則帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，及時預防近視發生。

近視防控需要學校、家庭、社會配合。作為家長，一旦發現孩子的視力有問題，一定要有足夠的重視，我們可以這樣做：

（一）注意孩子讀書、寫字的姿勢。

1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為一尺、胸前與桌子距離應約一拳，握筆的手指與筆尖距離應為一寸，監督并隨時糾正孩子的不良讀寫姿勢，讀寫連續用眼時間不宜超過30分鐘。

2、寫字時執筆角度要適合，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3、不在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。

（二）改善孩子的學習環境。

1、讀書寫字時，要確保充足的光線。不要在過亮、過暗的光線下讀書。選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

2、看電視時與電視機應保持三米以上距離；電視機要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。

3、操作電腦時，避免屏幕反光；電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，電腦操作間的光線不應太弱或太強。

孩子的自制力相對較弱，關鍵還在于家長要以身作則，為孩子做榜樣，正確引導孩子保護視力，愛護眼睛。

1、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣：連續近距離用眼時間應控制在最多30分鐘左右。可以采用閉目養神、做眼保健操、室外運動或向遠處眺望的方式調節。

2、減輕孩子的課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。控制電子產品的使用。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30分鐘左右，之后應休息10分鐘，遠眺或閉眼放松。

3、平衡膳食，合理營養：幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣；注意飲食中微量元素的補充，多吃蔬菜瓜果。

4、確保孩子有充足的睡眠：小學生每天的睡眠時間應保證在10小時，初中生每天的睡眠時間保證在9小時，高中生8小時。

5、正確認識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外活動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視發生。

6、定期視覺檢查：早發現、早干預。發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶孩子到正規醫療機構檢查，遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。建議家長每半年應帶孩子到正規的眼科醫院作全面視覺檢查；如果確認孩子已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。

謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！

xxx。

20xx年xx月xx日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十

尊敬的各位家長、各位同學：

大家好！

首先預祝大家新年快樂，牛年大吉！

當前電信詐騙活動猖獗，犯罪分子頻繁利用電話、短信和網絡等方式實施電信詐騙，嚴重危害社會治安，給群眾財產造成了重大損失。從全國形勢看，電信網絡詐騙的發案已經接近案件警情的50%，電信網絡詐騙就在我們身邊，危及我們的財產安全，有的受害者被騙后甚至產生輕生的念頭，據我市反詐中心統計，我市被電信詐騙刑事案件有440起，治安案件391起，與往年相比同比上升33%，受損金額2000余萬元，其中很多是學生及家長被騙。為了您的財產安全，請您認真閱讀此信并將此信的基本內容轉告您的家人以及親友、鄰居，以增強防范意識避免上當受騙，以此形成堅實的社會防范基石，切實杜絕受害，有效遏制此類犯罪發生。

2010月10日，國務院召開打擊治理電信網絡新型違法犯罪工作部際聯席會，決定自10月10日起，在全國范圍開展“斷卡”行動。“斷卡”釋義：三大運營商的手機卡，虛擬運營商的電話卡，物聯網卡，個人銀行卡，對公賬戶及結算卡，qq號碼、微信號碼及支付賬戶（微信、支付寶等）。

自“斷卡行動以來，我市共核查線索“斷卡”線索150條，其中涉及到我市一些中學生、大學生及學生家長出租出售自己的銀行卡、手機卡和qq、微信等號碼。各位家長及學生一定要重視自己的信息安全，絕對不能出租、出售、轉讓或者購買銀行卡、支付賬戶（微信、支付寶等）及電話卡。否則，5年內會被暫停銀行賬戶非柜面業務、支付賬戶所有業務，還會在個人征信上留有污點，影響貸款辦理等業務，涉嫌違法犯罪的，會被公安機關依法打擊處理。

下面讓我們揭開騙子的面紗。

電信網絡詐騙主要以電話、短信和網絡為主，那么騙子們是如何進行的呢？

電話類：

1、虛構子女出事詐騙：虛構子女、朋友出車禍、生病、違法需交納罰款等為由撥打電話欺騙家人或朋友匯款。

2、虛構子女被綁架為由詐騙：虛構將子女綁架，要求家人立即匯款贖人。

3、冒充熟人虛構事實詐騙：冒充親朋好友，以車禍、生病、違法需交納罰款等為由實施詐騙。

4、冒充電信局、公、檢、法、司等工作人員電話詐騙：冒充電信局工作人員以電話欠費等名義實施詐騙，或冒充公、檢、法、司等國家工作人員，以事主賬戶涉嫌洗錢等犯罪活動，利用事主急于澄清自己的心理，讓事主將自己銀行存款轉入不法分子指定的安全賬戶的詐騙行為。

5、中獎詐騙：稱其手機號在某知名公司的搖獎活動中中獎。然后告知其需交納個人所得稅、服務費和銀行手續費等實施詐騙。

短信類：

1、利用銀行卡消費實施詐騙：通過手機短信，稱銀行卡在異地刷卡消費，如有疑問，可致電x號碼。在用戶回電后，其同伙假冒銀行工作人員，利用受害人的恐慌心理，逐步將受害人引入轉賬陷阱，從而達到詐騙目的。

2、無理由匯款詐騙：通過手機短信發送“銀行賬號，要求速匯款”等內容用來行騙正巧要匯款的人員。

網絡類：

1、以提供股票資訊進行詐騙：嫌疑人以幫助選股票付酬勞、收益分成或幫受害人購買股票為由騙取受害人匯款。

2、以紅包、轉賬及充值返利類詐騙，網絡購物（包括游戲賬戶交易）類詐騙。

學生被騙主要類型。

經反詐中心研判分析，學生被騙案件中占比較高的詐騙類型分別為：

1、以紅包、轉賬及充值返利類詐騙占46.94%，

2、網絡購物（包括游戲賬戶交易）類詐騙占34.69%，

3、冒充熟人類詐騙占16.33%。

4、中獎類、退款類……。

騙子會利用qq、微信群紅包返利詐騙，qq群發最low話術，騙子組建qq群（微信群），并把群設置禁聊，通過群內發送“紅包返利規則”，然后以虛假成功返利截圖為誘餌吸引受害者添加好友。

目前我市比較高發的電信網絡詐騙類型。

1、網絡類詐騙。

通過微信群、qq等社交工具，散布“足不出戶、動動手指日賺斗金”等網絡兼職刷單賺取高額傭金鏈接或二維碼廣告，誘導被害人進入后，先讓被害人“刷小單返小利”騙取被害人信任，再以“刷大單返大利”引誘被害人大額轉賬刷單，后以系統卡單、轉賬延遲、賬戶凍結、重新支付訂單激活等理由拒絕返利方式實施詐騙。

2、網絡貸款類詐騙。

通過短信、微信、群聊、網頁廣告等方式發布各種無抵押、無擔保貸款廣告，后以需要驗證還款能力、繳納保證金、解凍費等理由讓被害人轉賬實施詐騙。同時網絡短期貸款，收取砍頭息、高額手續費、提供本人通訊錄等為網絡套路貸犯罪。

3、冒充公檢法類詐騙。

冒充公安、檢察院、法院、通信管理局等部門工作人員給被害人打電話，告知其名下某張銀行卡、電話卡涉及一起正在偵辦的洗錢案、販毒案，并通過網絡發送偽造的拘留證、逮捕證恐嚇被害人，后以證實被害人清白為由，提供賬戶讓被害人將所有資產轉入進行安全驗證的方式實施詐騙。

4、冒充客服購物退款類詐騙。

對方自稱是淘寶等平臺的客服或賣家，可以詳細報出被害人的個人訂單信息，并稱訂單無效要“退款”、或者“退貨給補償”等，引誘被害人點擊釣魚鏈接、或掃描二維碼等手段，誘導被害人將自己借唄、花唄、網貸平臺資金轉入騙子賬戶的方式實施詐騙。

5、網絡交友誘導投資類詐騙(殺豬盤)。

通過微信、qq、快手、抖音、婚戀網站等社交軟件偽造“白富美”、“高富帥”的身份與被害人談戀愛，然后不經意透露自己有好項目或自己知道投資平臺的后臺漏洞、內部消息等，引誘被害人轉賬至虛假網站或投資平臺騙取錢財。

除了上述詐騙手段之外，騙子還有許許多多的詐騙手段，那我們要如何防止詐騙呢?

如何預防電信詐騙。

1、堅持不輕信、不透露、不點擊、不轉賬的原則，平時多關注電視、報紙、網絡的防詐反詐知識，多接觸、掌握一些防騙信息和技巧。

2、堅信天上不會掉餡餅，不要有占小便宜的心理。堅信無端的返利都是騙局。

3、加強保密意識，不輕易透露自己及家人身份、銀行卡信息，不要向對方匯款、轉賬，更不向他人提供收到的驗證碼。

4、遇事不要著急，可以直接撥打96110或110咨詢或求助，未經核實前，切勿將資金轉入陌生賬戶.

警方鄭重提醒您。

1、凡是出售出租自己或他人銀行卡、電話卡、微信、qq、抖音、快手等社交賬號的行為都是犯罪。

2、凡是虛假注冊公司、開通公戶后出售出租的行為都是犯罪。

3、凡是利用多卡寶、gop、貓池等設備為犯罪集團提供通信、洗錢、宣傳等服務的行為都是犯罪。

4、協同公安機關與電信網絡詐騙作斗爭，發現線索后請立即舉報。

請家長與同學們牢記以上內容，共同攜手，防范電信網絡詐騙。接到不明電話、微信，發現虛假網頁、網絡信息、不明二維碼，務必做到：不輕信盲從、不理睬回復、不泄露信息、不轉賬匯款！

最后，凌源市公安局反詐中心衷心祝愿同學們健康快樂成長！祝家長們幸福平安、工作順利！

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十一

全縣廣大師生和家長朋友：

新的學期已經開始，在享受美好校園生活的同時，為了你們的財產安全，請認真閱讀這封信。增強防范電信網絡詐騙的意識和能力，有效的保護好個人財產，并希望你們在閱讀的同時，也能轉告身邊的每一個人，形成堅實的社會防范力量，有效遏制電信詐騙案件的發生。

隨著我國經濟社會快速發展，各類新型網絡違法犯罪快速上升，呈現持續高發態勢，網絡犯罪的技術和手段層出不窮，對群眾的財產安全構成嚴重威脅。針對學生群體，危害最大的就是以下幾類詐騙：

一、網上刷單兼職類詐騙：惡意刷單本身就是違法行為，千萬不要有貪圖小便宜輕松賺錢的心態。所有需要墊錢的刷單都是騙子!所有需要自掏腰包的都是詐騙!

三、紅包、返利類詐騙：在社交平臺上看到發紅包返利之類的信息，切勿相信。天下沒有免費的午餐，也不會天，上掉餡餅，切勿貪念小便宜被眼前的暴利所誘惑。

四、冒充熟人詐騙：社交平臺遇到親人、朋友、同學以各種理由借錢的。一定要通過電話或者當面核實對方是否為本人后，再決定下一步操作。

請一定保護個人的信息安全，遇到提前要求打款、索要個人信息、銀行卡信息、驗證碼等情況的，基本都可以確定為電信詐騙，可以及時撥打96110咨詢。

同時，近期公安機關在工作中發現電信詐騙嫌疑人利用學生群體不諳世事的特征，開始通過購買、租用在校學生微信、qq、抖音、快手等社交賬號;組織、誘導在校學生注冊企業信息開辦對公賬戶、批量開辦電話卡、銀行卡用于實施電信詐騙。這種行為在給受害人帶來損失的同時，也給當事學生帶來了極大的影響。

根據《中華人民共和國刑法修正案(九)》第二百八十七條之二：明知他人利用信息網絡實施犯罪，為其犯罪提供互聯網接入、服務器托管、網絡存儲、通訊傳輸等技術支持，或者提供廣告推廣、支付結算等幫助，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑或者拘役，并處或者單處罰金。單位犯前款罪的，對單位判處罰金，并對其直接負責的主管人員和其他直接責任人員，依照第一款的規定處罰。有前兩款行為，同時構成其他犯罪的，依照處罰較重的規定定罪處罰。

請大家提高認識，在保護自身財產遭受損失的同時，避免淪為不法分子的“幫兇”。一旦不法分子利用你注冊的賬號實施違法行為，公安機關將依法追究刑事責任，會對你今后的學業、工作和生活帶來諸多不良影響，個人信息會被公安機關錄入違反犯罪嫌疑人庫，將影響考學、征兵、考公務員等具有特定職業要求的政審，進而影響個人前途。謹記天上不會掉餡餅，切勿貪圖小利。

舒城縣反電詐中心。

2022年2月18日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十二

尊敬的家長朋友：

你好！

一雙明亮的眼睛是孩子們放眼世界的窗口，保護每一個孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任。目前，我國青少年近視現狀極為嚴峻，黨和國家領導人不同場合多次重申保護青少年視力重要性和急迫性。

為切實加強幼兒視力保護工作，共同構筑幼兒預防近視保護視力的防線，請家長配合做好督促指導子女的視力保護工作。

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。

2.寫字時執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在動蕩的車廂看書。

1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.不玩或少玩電子產品。偶爾玩時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。

2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。

1.半年要檢查一次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。

2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡，不追求過高的矯正視力。

3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。

強化“健康第一”和預防為主的原則，努力增強幼兒的體質健康。感謝您的積極配合！愿每一個孩子們都有一雙健康明亮的眼睛。

xxx幼兒園。

20xx年xx月xx日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十三

尊敬的家長朋友：

您好！

感謝您在百忙之中抽出寶貴的時間閱讀此信。隨著科技的進步，各種電子產品無處不在。我國青少年兒童弱視、假性近視、遠視、散光患者逐年增加。中國近視患者近6億人，居世界第一。每年因高度近視導致眼睛致盲者不計其數。孩子們擁有健康明亮的眼睛，是家長、幼兒園和社會的共同愿望。希望通過這封信，對預防和減少幼兒眼部疾病的發生和預防近視起到積極的作用。

（一）弱視。

弱視不是近視，更不是眼睛有病變。弱視是先天性發育不良或后天營養不良（不愛吃甚至不吃蔬菜，水果，在幼兒時期大量接觸電子產品）導致眼睛發育緩慢，視神經發育遲緩。臨床表現為看不清遠處食物，走路摔跤,眼位不正，不愛與人接觸。弱視治療年齡為12周歲以下（6歲以下為最佳治療期）需要警惕的是弱視患者12周歲以后無法治療（眼軸發育已經完成）即使戴眼鏡也無法看清事物（矯正視力永遠達不到1.0）且弱視患者成年以后基本都是高度近視。

（二）近視。

近視形成加深原因主要有三點：

1.長時間近距離用眼（讀書寫字時坐姿不正，距離太近，長時間玩手機，電視，看電視）導致眼睛睫狀肌疲勞，痙攣，壓迫眼軸拉長。眼軸每拉長1毫米，近視增加300度。

2.大量使用電子產品，導致眼睛睫狀肌疲勞加重。

3.已經近視的患者佩戴普通眼鏡。普通眼鏡只有一個度數，佩戴普通眼鏡會造成視網膜周邊成像落在視網膜后方，為了看清楚周邊物像，迫使眼軸拉長，導致近視度數增長。

（三）遠視。

臨床表現為看近看遠都模糊（看遠清晰，看近迷糊是老花）。遠視患者多為小孩，其原因是小孩眼軸發育遲緩，如不及時治療，多數患者發展成為弱視。

（四）散光。

臨床表現為看物體有重影，300度以上稱為高度散光。年齡較小的孩子有部分為生理性散光，可通過眼部訓練等治愈或者減少一部分散光度數。

（五）假性近視。

臨床表現為裸眼視力0.6~0.8，眼疲勞嚴重。最佳治愈期為發現后三個月內。（可通過眼部訓練恢復）。

“你的孩子近視嗎，想趁早治好嗎？”市面上此類宣傳不絕于耳，產品更是五花八門，然而要小心這是虛假宣傳。依據目前醫療手段，近視只能被“矯正”，而非“治愈”！

近視本質上是眼球屈光狀態的變化導致的，而眼軸是決定屈光狀態的主要因素。如果近視，尤其是軸性近視，沒有辦法讓拉長的眼軸恢復。即便是激光手術，也只能改變人的聚光狀態，而非改變眼軸，治標不治本。如果你還不相信，那么可以去搜搜今年國家部委發布的《關于進一步規范兒童青少年近視矯正工作，切實加強監管的通知》。其中明確指出，“兒童青少年近視后，在目前醫療技術條件下，近視不能治愈”。

因此，不要僥幸購買所謂的近視治療產品，趁早給孩子配一副適合的眼鏡比較重要。

（一）鍛煉身體，增強體質。

人是統一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經衰弱、營養不良、內分泌紊亂、或發熱等疾病期間，視力一般都要比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規律時，視力會有下降。因此我們應該注意幫助幼兒鍛煉身體，增強體質。還要養成良好的生活習慣、保證充足睡眠。

（二）注意營養、不挑食。

眼球發育需要充分、全面的營養。營養物質的缺乏，如蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等，一般來講，幼兒只要不挑食，都能吸取到眼球發育所需的養分。

吃紫色系的蔬果能護。藍莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果營養豐富，而且因為富含花青素，對眼睛和視力健康也非常好。花青素不但是一種抗氧化劑，而且有增進眼部微血管循環的作用，有一定的維護視覺健康的作用，因此，家長平時要適當多給孩子吃些紫色的果蔬，吃點新鮮的藍莓，用紫薯做粥或做飯等。

胡籮卜、西紅柿、柿子椒等黃色系果蔬中富含胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素a，能起到預防干眼病和夜盲癥的作用。另外，鮮棗、獼猴桃等水果中富含維生素c，對眼部健康也有一定好處。

（三）改善照明。

最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害，太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明兒童的近視和夜間長期應用不科學的照明光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠的照明燈具。

（四）端正坐姿。

讀寫繪畫姿勢要端正，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌子一拳，握筆的手指離筆尖一寸。眼離書本1尺遠，這個距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小。

（五）節制看電視、用電腦。

電腦進入家庭，幼兒可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導致眼肌調節緊張和疲勞，就會損害視力，產生近視。因此看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右，距離電腦的距離保持在50~70cm左右。

（六）經常望遠，做眼保健操。

一次連續近距離用眼中間要稍有休息，時間不應過長，幼兒一般不超過25分鐘，青少年一般不超過一小時。積極參加戶外活動，開闊視野，放松調節，維護正常視覺功能。

（七）定期進行視力檢查，注意觀察幼兒有無視力異常前兆。

家長在家也要經常觀察孩子是否有如下表現：看遠模糊、看近清楚；看電視瞇眼睛；經常揉眼、眨眼等，這些都是視力異常的前兆，家中如有條件，可以經常給孩子測一下視力(小班幼兒正常視力參考值：0.6；中大班幼兒正常視力參考值：0.8），如發現孩子視力下降需及時咨詢專科醫生。

眼睛是心靈的窗戶，是生命旅程的指引，愿每一個孩子都遠離視力損害。感謝您對我園眼保健工作的理解與支持，讓我們共同為孩子的美好光明未來而努力！

xxx幼兒園。

20xx年xx月xx日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十四

親愛的學生家長：

當前，電信網絡詐騙高發多發，騙子利用在校學生社會閱歷不豐富、防范意識較薄弱以及學生家長“望子成龍、望女成鳳”的特點，不斷翻新詐騙手法，屢屢向學生朋友們和家長們下手。在校學生和家長已經成為電信網絡詐騙的主要受害群體。望認真閱讀此信，千萬不能有“我孩子學習成績好，知識水平高，電信網絡詐騙不會騙到我”的想法。希望你們增強防范電信網絡詐騙的意識和能力，廣泛轉告身邊人，共同遏制電信網絡詐騙。

騙子主要是利用人們陷阱類、親情類、恐懼類三種心理弱點，通過電話、短信或網絡方式，編造虛假信息，設置騙局，對受害人實施遠程、非接觸式詐騙，誘導受害人向騙子轉賬匯款。目前，針對學生和家長的詐騙方式主要有五種：

冒充客服詐騙：騙子通過非法手段獲取網購信息，冒充客服人員給受害人打電話，準確說出受害人購買的物品、購買時間等信息，騙取受害人的信任。然后稱其網購商品出現質量問題或快遞丟失等，將對受害人進行退款和高額賠付，但無法原路退回購買賬戶。騙子發送虛假退賠網站或二維碼，要求受害人填寫銀行卡號、驗證碼等信息，對受害人銀行卡實施盜刷；或者以受害人網上信用分不夠，達不到賠付條件為由，要求受害人多次轉賬刷銀行流水提高信用額度來實施詐騙，如受害人沒有錢，騙子還會誘導受害人進行網貸。

兼職刷單詐騙：騙子通過招聘平臺、社交軟件等渠道推廣發布兼職信息，以開網店需要快速提升信譽為由，招募人員進行網絡兼職刷單，承諾在交易后立即返還購物費用并額外提成，并以“零投入”“無風險”“日清日結”等誘騙受害人。刷第一單時，騙子會小額返款讓受害人嘗到甜頭，當受害人大額刷單交易后，騙子就會以“連單”“卡單”“系統故障”等早已設計的借口，讓受害人掉入“一直做任務，一直在支付卻永遠不返利”的騙局。

網絡貸款詐騙：騙子通過網絡或短信發布辦理貸款、代辦信用卡等虛假信息，并附帶“無抵押”“零門檻”“低利率”等誘導性話語，吸引受害人關注。騙子冒充銀行客服人員或者貸款公司工作人員以檢驗還貸能力、繳納保證金、稅款、代辦費等種種理由，要求受害人在未放款前先轉賬匯款，從而實施詐騙。

虛假購物詐騙陷阱：騙子在二手交易平臺上發布低價出售物品的虛假信息，當受害人表達購買意愿時，騙子就會要求受害人離開交易平臺，添加微信進行私下交易。然后發送虛假付款鏈接，一旦受害人點擊鏈接輸入銀行卡、驗證碼等信息，銀行卡的資金就會被盜刷。

冒充“學校開設培訓班”詐騙：騙子利用家長“望子成龍，望女成鳳”的心態，冒充學生添加家長微信、qq，稱其正在上課不方便打電話，老師要求趕緊交錢報名、班上名額有限等借口，誘使家長上當受騙。

電信網絡詐騙是可防性案件，關鍵是提高防范意識。請牢記“三不一多”：未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉賬匯款多核實。

家長們可以下載“國家反詐中心app”，關注“國家反詐中心”官方微信公眾號、微博、抖音號，了解反詐手段，學習反詐知識，謹防上當受騙。

公安機關在打擊電信網絡詐騙中還發現極少數同學因貪一時小利，開銀行卡、微信或qq賬號、支付二維碼、電話卡等為違法犯罪活動提供資金過橋、參與洗錢等。這些行為涉嫌《中華人民共和國刑法》規定的幫助信息網絡犯罪活動罪、掩飾隱瞞犯罪所得收益罪或詐騙罪！望切勿以身試法，淪為犯罪分子的幫兇、共犯。如果被騙，請第一時間撥打96110或110報警！

感謝同學們和家長們的支持、參與、配合打擊治理電信網絡詐騙工作！希望大家大手拉小手、攜手防詐騙，祝同學們順風揚帆、學業有成！祝大家家庭幸福、萬事如意！

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十五

親愛的各位家長朋友：

近年來青少年的視力健康問題日益突出，近視防控已經上升為一個國家的戰略，視力健康成為影響學生體質健康的重要因素之一，受到社會各界的關注。最新統計數據顯示，我國5億人患有近視，其中2.7億是青少年兒童，小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%。為此，國家領導人連續作出重要指示，要求"全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來。"相關部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，旨在提高青少年視力健康水平。為加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，我們向您發出如下倡議：

足夠的白天戶外活動是預防兒童青少年近視的重要措施。孩子周末放假在家時，家長應積極引導，保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動。幫助孩子養成平衡膳食、科學鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，睡眠不低于八小時，有利于孩子的視力健康。

家長要在平時向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛眼護眼意識，指導孩子養成良好的用眼習慣，避免長時間持續近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。

家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的.照明，并經常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕，是近視的誘因之一。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。

近視的常見表現有看遠處物體時瞇眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現這種情況，家長應意識到可能是發生了近視，要及時帶孩子去醫院就診。

一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免視力進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體佩戴何種眼鏡，應聽從醫生的指導。視力矯正后，應繼續督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進行視力檢查，做好視力保護，防治近視加重。

截止目前，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業營銷。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。

家長朋友們，青少年近視防控工作需要我們的共同努力，讓我們攜手起來共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

xxx。

20xx年xx月xx日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十六

親愛的家長朋友：

您好！近年來，學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，近視防控是關系國家和民族未來的大問題。可見眼睛的重要性有多大，但隨著電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程，現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。孩子是祖國的未來，保護每一個孩子的視力是每個學校、家庭義不容辭的責任。為加強學生的視力保護工作，共同構筑學生近視防控保護視力的防線，希望我們家、校共同努力，給孩子一個光明的未來！

倡議家長為了孩子的視力做到以下幾點：

1、間斷用眼，不要讓眼睛過度疲勞。

2、提醒孩子保持正確坐姿，做到“三個一”。

3、堅持參加體育鍛煉。

5、每天堅持認真做眼保健操，多吃清肝明目的食物。

通過以上強化“科學防控近視，共筑光明未來”的指導思想，努力增強幼兒的體制健康。

1、防止用眼過度。

教育部有關幼兒接觸電子屏幕時間的建議：幼兒連續使用電子產品應不超過15分鐘，兒童單次使用電子產品時間不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子。

2、注意看書姿勢。

端正坐姿，看書約保持33厘米的距離，不要躺著看書、或坐車時看書。

3、多做戶外運動。

不要總是呆在室內，多去戶外散步、眺望遠景、跑去等，使眼睛的調節肌肉得到松弛。

4、保證充足睡眠。

合理安排作息時間，早睡早起，每天睡足10個小時。

5、堅持做眼保健操。

用眼時間過長，易引起眼球充血，產生眼疲勞，眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效，每天堅持做眼保健操，學會保護眼睛。

6、合理膳食。

注意營養均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。

7、定期檢查。

眼睛如有不適一定要及時就醫，及時檢查能盡早發現眼睛的問題，平時即使沒問題，也應當每年去專業的眼科醫院定期檢查眼睛的健康狀況。

科學防控近視，共鑄光明未來！希望大家都能在平時的學習和生活中注意用眼衛生，養成良好習慣；希望我們共同努力，在校時，我們老師做好監督。在家時家長做好監督，讓孩子科學用眼，有一個亮麗的人生。

xxx。

20xx年xx月xx日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十七

尊敬的家長朋友：

您好！

孩子是祖國的未來、家庭的希望，他們的健康牽動著我們每一個人的心。近年來，隨著經濟的發展和生活水平的不斷提高，中小學生近視眼發病率呈現居高不下的趨勢。家庭是兒童青少年日常學習生活的重要場所，對孩子的健康成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣并盡可能提供良好的居家視覺環境，及時預防和控制近視的.發生與發展。

一、什么是近視。

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所謂近視指的是外來的光線，經眼球的屈光系統（主要是角膜及晶體）屈折后，沒有精準的聚焦在視網膜上，而是落在視網膜之前。為了要將焦點移到視網膜上，需要將東西靠近眼球去看。所以近視的人是看遠的模糊，看近物卻比較清晰。

二、近視眼的成因。

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（一）遺傳因素。

父母近視的青少年發生近視的風險更大，而且與父母近視的度數呈正相關。

（二）環境因素。

長時間近距離用眼：近距離用眼持續時間（45min）、閱讀距離近（33）。

三、近視的主要表現和危害。

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1、遠視力下降。

2、容易出現視疲勞癥狀。

3、軸變長，眼球突出。

4、限制就業的選擇。

5、近視發展過快，易引起病理性近視。最嚴重的就是視網膜脫離、黃斑變性出血、失明等癥狀。

四、向家長朋友們提出以下幾點倡議：

（一）注意孩子讀書、寫字的姿勢。

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1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。

2、寫字時執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3、不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

（二）改善孩子的學習環境。

1、讀書寫字時，要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）；盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小；選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

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2、看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）；電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些；電視機要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。

3、操作電腦時，電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象；電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上；電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應低于平視線10—20度；電腦操作間的光線不應太弱或太強。

（三）督促孩子養成良好的用眼衛生習慣。

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1、連續近距離用眼時間不能過長，應控制在30分鐘左右。

2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦30分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

（四）堅持戶外體育運動。

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戶外活動能有效控制近視的發生發展，戶外光線的高照度會讓身體分泌多巴胺，可以預防近視的發生所以眼科專家建議：每天應保證1—2小時的戶外運動時間，讓孩子每天接觸自然光的時間達60分鐘以上，掌握1至2項體育運動技能。

（五）平衡膳食，合理營養。

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幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣，注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

（六）確保孩子充足的睡眠。

小學生每天的睡眠時間應保證在10小時。

（七）定期檢查，及時為孩子配戴合適的眼鏡。

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家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫生處作全面視覺檢查；如果確認孩子已患近視，要及時到醫院驗光配鏡；16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

總之，學校、家庭、社會要共同努力強化“健康第一”和預防為主的指導思想，努力增強青少年的體質健康。

謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！

xxx。

x年x月x日。

家長的幼兒近視預防心得體會（專業18篇）篇十八

近視是一種常見的眼科問題，幾乎每個家庭都會面臨這個問題。作為近視孩子的家長，我們常常感到焦慮和困惑，因為我們不知道該如何應對這個問題。經過一段時間的探索和體會，我總結出了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享一下近視家長的焦慮心得體會。

第一段：了解近視的原因和危害。

了解近視的原因和危害是我們作為近視家長必須首先做的事情。近視的主要原因是長時間使用電子產品、過度用眼和遺傳等。近視的危害不容忽視，不僅會影響孩子的學習和生活，還可能導致更嚴重的眼科問題。明確近視的原因和危害，我們才能更有效地應對這個問題。

第二段：營造良好近視防控的環境。

營造良好的近視防控環境是非常重要的。首先，要保證室內光線明亮充足，不宜過暗或過亮。其次，要養成良好的用眼習慣，控制用眼時間并適當安排眼睛休息。此外，還要注意遠眺，經常遠離電子產品，多進行戶外活動。通過創造良好的近視防控環境，我們可以有效地降低孩子近視的風險。

第三段：科學選配合適的眼鏡。

如果孩子已經近視了，及時配備合適的眼鏡也是非常重要的。近視眼鏡的選配需要科學準確，選擇合適的鏡片和鏡框。同時，要定期檢查眼鏡是否還適用，并及時更換或調整。除了眼鏡，還可以嘗試使用一些輔助視力的產品，如眼貼、按摩器等。通過科學選配合適的眼鏡，可以幫助孩子更好地視物，減緩近視的進展。

第四段：合理安排近視孩子的用眼時間。

合理安排孩子的用眼時間也是非常重要的。孩子在上學期間，每天大部分時間都要用眼閱讀或寫作業，容易導致眼睛疲勞。因此，我們需要制定一個合理的用眼時間表，安排一些眼保健操，進行眼部按摩，并讓孩子多進行戶外活動，放松眼睛。此外，還要注意食物的營養搭配，多攝入一些對眼睛有益的食物。通過合理安排孩子的用眼時間，可以減輕孩子的視覺負擔，并促進近視的控制。

第五段：積極與學校、醫生合作。

最后，與學校和醫生合作也是很重要的。我們可以與老師溝通，了解孩子在學校的用眼情況，并提出一些建議。同時，定期帶孩子到醫院進行視力檢查，并根據醫生的建議進行治療和干預。與學校和醫生密切合作，可以更好地關注孩子的視力問題，及時采取措施，幫助孩子有效控制近視的發展。

總結：作為近視家長，我們需要了解近視的原因和危害，營造良好的近視防控環境，科學選配合適的眼鏡，合理安排孩子的用眼時間，積極與學校和醫生合作。這些心得體會可以幫助我們更好地應對近視問題，關注孩子的視力健康，讓孩子遠離近視的困擾。