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運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇一
有人認(rèn)為健康要靠營(yíng)養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動(dòng)，而學(xué)習(xí)的保障又是健康，所以我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)。
在上次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上我取得了優(yōu)秀成績(jī)，你知道這是為什么嗎？這是我長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果。說(shuō)起鍛煉還得從我六歲時(shí)說(shuō)起，那時(shí)我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問(wèn)小朋友們誰(shuí)愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒(méi)有過(guò)多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開(kāi)始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開(kāi)始練習(xí)，練了兩天，我感覺(jué)腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說(shuō)回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來(lái)，我爸爸一下躥了出來(lái)說(shuō)：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯……”
我搶著說(shuō)：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲恕！卑职终Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運(yùn)動(dòng)能夠使你的身體健康起來(lái)，這樣你就不會(huì)常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒(méi)辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅(jiān)持了下來(lái)，慢慢地就不感覺(jué)到累了。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇二
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧！我健康，我快樂(lè)，健康快來(lái)一起來(lái)。
達(dá)芬奇說(shuō)：運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。只有運(yùn)動(dòng)，身體才能健康成長(zhǎng)。
有一次，我生病了，只有一點(diǎn)小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒(méi)有什么，過(guò)幾天自然就好了，然后就拖著不去買藥，因?yàn)槲乙豢匆?jiàn)藥，心里就有一種恐懼感，所以才不想買藥。過(guò)了幾天，病情況越來(lái)越嚴(yán)重了，我想，這下怎么辦呢。？情況有點(diǎn)嚴(yán)重了。是去買點(diǎn)藥吃呢；還是一直拖下去呢？我不知所措，過(guò)了好久，我又想了想：算了，還是不買藥了，過(guò)不了不久就會(huì)好的。
直到有一天，我在某一個(gè)地方聽(tīng)到大人說(shuō)；其實(shí)，像一些人嘛，感冒了，就去買藥吃，但是一些小感冒，可以不用買藥的。但是如果每天早晨，早一點(diǎn)起來(lái)，跑一下步就好了。我聽(tīng)到了這些，于是就更自豪地說(shuō)，可以不用買藥了，我自己就可以好起來(lái)。
第二天，早晨，我很早就起來(lái)了，我6點(diǎn)多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應(yīng)該跑多遠(yuǎn)呢！于是我仔細(xì)思考了一會(huì)兒，就隨便跑一下就可以了。
經(jīng)過(guò)五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時(shí)我高興地說(shuō)：耶，我終于好了，太好了，看來(lái)跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕松，精神倍爽。
我運(yùn)動(dòng)，我健康；我健康，我快樂(lè)！我決心天天跑步。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇三
太陽(yáng)高掛空中，把斑斑點(diǎn)點(diǎn)的光打在跑道上，抬頭仰望不見(jiàn)一絲云，我激動(dòng)地等待著“體質(zhì)健康”運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)始。
操場(chǎng)上體育器材整齊的排列著，地上標(biāo)起了記號(hào)，坐墊一排排摞在一起，跑道間也豎起了欄桿。
六年級(jí)許多班陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)操場(chǎng)，同學(xué)排起了長(zhǎng)隊(duì)，奔向各自的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。我們跟在老師后面，移步至五十米跑道邊。
最為矚目的五十米跑道上，同學(xué)們列成四隊(duì)，屏息凝神，目光聚焦于終點(diǎn)線。小陳走向跑道中心，彎腰屈膝搭好手臂，反復(fù)調(diào)整好后，裁判揮手一下，就瞬間跑出。逆風(fēng)而行的他眉毛皺起來(lái)，發(fā)出微微呻吟。小張?jiān)R步預(yù)備著，邊跑邊瞟旁邊的跑道，奮力沖鋒在前，奔過(guò)終點(diǎn)線。小潘墊到隊(duì)伍最后，腳步飛馳，手臂迅速搖擺著，遙遙領(lǐng)先在他人前。大家扒著欄桿觀摩比賽，吶喊聲此起彼伏。
操場(chǎng)最中心劃分開(kāi)了一個(gè)個(gè)區(qū)域，大家一涌而上，紛紛拿來(lái)自己的跳繩，靜候裁判到來(lái)。哨聲吹響，我們不知疲倦地甩起繩子，一蹦一跳不斷喘著氣。小李腳躍起再點(diǎn)一下地，手蜷縮在身體兩邊，靠著手臂旋轉(zhuǎn)繩子。小王嘗試著跳了兩下子就把繩緊握著放到背后，眼神望著前方，繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手，有序地管理步伐。
大家放下繩立刻恢復(fù)隊(duì)伍，走到大廳，解開(kāi)鞋帶松開(kāi)鞋，坐到墊子上，把腳撐住設(shè)備，忍住酸痛，盡力拿手去夠。視線轉(zhuǎn)到了操場(chǎng)最角落，裁判等候在此，大家兩人一組讓搭檔壓住腳，躺在墊子上，抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進(jìn)行著，選手先是輕松地跑著，到后邊就上氣不接下氣了，但無(wú)論怎樣，大家還是接連沖過(guò)終點(diǎn)，鼓掌聲不斷，喘氣聲不斷，這讓場(chǎng)面更加激烈。
“體質(zhì)健康”運(yùn)動(dòng)會(huì)一直到下午兩點(diǎn)半才結(jié)束，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)大家拼搏向上，體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員對(duì)于終點(diǎn)的渴望，明白了即使障礙再大，也要完成目標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇四
自出生以來(lái)，我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲，運(yùn)動(dòng)不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時(shí)候，我活潑好動(dòng)，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時(shí)起，成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長(zhǎng)大后，也明白運(yùn)動(dòng)帶給人的益處和作用。
不知從什么時(shí)候，我漸漸愛(ài)上了做廣播體操，雖然有些復(fù)雜，但我覺(jué)得很好跳，我悉心地掌握著每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉，都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì)喜歡。
可誰(shuí)都知道，體操只有持之以恒的練習(xí)才會(huì)有效果。殊不知，剛開(kāi)始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界！
雖然運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有給我?guī)?lái)強(qiáng)健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一后的世界里，有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞，并且會(huì)使用它，利用它！讓“運(yùn)動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康，也帶給我快樂(lè)。
童年時(shí)代，我和小伙伴到處爬樹(shù)，下河、搗蛋，哪能用不上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我才會(huì)在身體各個(gè)機(jī)能得到充分的活力！
現(xiàn)在，“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”！
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇五
打記事以來(lái)，我就是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、活潑好動(dòng)的小男孩。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，所以我很健康。
清晨，當(dāng)人們還在暖和的被窩里做著美夢(mèng)時(shí)，我早己起了床，迎著凜冽的寒風(fēng)，邁著堅(jiān)定的腳步，繞著小區(qū)跑了一圈。剛開(kāi)始跑時(shí)，我甩開(kāi)胳膊，邁開(kāi)大步，奮力向前沖去。這時(shí)寂靜的夜色還未褪去，四周靜悄悄的，只有幾顆閃著微弱光的星星調(diào)皮的眨著眼睛望著我，仿佛在說(shuō)：“你真棒，繼續(xù)努力！”我清脆響亮而有節(jié)奏的腳步聲打破了夜色的寂靜，跑著跑著我的雙腿就像綁了兩個(gè)鉛球，特別沉重。我不時(shí)的跑跑停停，還不斷的大口喘著粗氣，但是我仍然咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)。一圈跑下來(lái)，我己經(jīng)是汗流浹背，頭上冒著白汽，體內(nèi)的寒氣早己驅(qū)散到九宵云外，感覺(jué)渾身充滿了力量。我每天如此運(yùn)動(dòng)，你說(shuō)我能不健康嗎！
在節(jié)假日里，只要有一機(jī)會(huì)，我就會(huì)去登山。我登過(guò)王屋山、玉陽(yáng)山、云臺(tái)山、白云山……每一座山就是一個(gè)困難，就是一次挑戰(zhàn)，我正是克服困難迎接挑戰(zhàn)，用雙腳丈量山的高度，一步一步走向山頂；用毅力征服山的磅礴，一次一次把山踩在腳下。每當(dāng)我跋山涉水，登上山頂，一覽眾山小時(shí)，心里興奮、激動(dòng)、喜悅。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng)，你說(shuō)我能不健康嗎！
我還喜歡輪滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打籃球……就拿滑板來(lái)說(shuō)，它看似容易，如果要玩好那就難多了。首先要小心謹(jǐn)慎，然后要掌握技巧，而且還要刻苦練習(xí)。正是因?yàn)槲铱朔艘坏赖离y關(guān)，終于能熟練的駕馭滑板，每當(dāng)我行云流水的玩起滑板時(shí)，朋友們都贊嘆不己，我心里比吃了蜜還甜。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng)，您說(shuō)我能不健康嗎！
如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想……運(yùn)動(dòng)是我生活中不可缺少的一部分，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)！
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇六
每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢的精神；
運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更強(qiáng)的力量；
運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。
你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。
運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。
運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。
運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
讓我們參與運(yùn)動(dòng)吧！享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更快樂(lè)，更健康，更自信！
同學(xué)們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)！我們的演講完了，謝謝大家。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇七
培根提到過(guò)：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過(guò)：生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾清除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂(lè)的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是晨跑。
清晨，剛起床，打開(kāi)窗，清爽的空氣撲面而來(lái)，仿佛全身三萬(wàn)六千個(gè)毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣啊！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話。
現(xiàn)在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì)兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績(jī)必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉，拐過(guò)一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運(yùn)動(dòng)。最后，我跑回了家，結(jié)束了這次晨跑。
運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè)，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢？快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇八
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，nba的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)。
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運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇九
1、多做做運(yùn)動(dòng)，無(wú)病又無(wú)痛；少吃點(diǎn)油膩，跑步不費(fèi)力。
2、不煙不酒多運(yùn)動(dòng)，身體健康樂(lè)無(wú)憂。
3、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持。
4、健康飲食增活力，體育鍛煉添生氣。
5、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。
6、飲食調(diào)配在精心，運(yùn)動(dòng)適量有恒心，幸福健康不擔(dān)心。
7、早上動(dòng)一動(dòng)，中午睡一睡；下午走一走，晚上談一談。
8、運(yùn)動(dòng)澆活生命之花，營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。
9、萬(wàn)丈高樓平地起，百年健康運(yùn)動(dòng)來(lái)。
10、每日步行八千步，健康相伴人生路。
11、讓運(yùn)動(dòng)如影隨影，讓健康常伴我身。
12、多做運(yùn)動(dòng)身康，定期體檢心安。
13、多做運(yùn)動(dòng)病痛少，身體健康學(xué)習(xí)好。
14、天天運(yùn)動(dòng)，身體好；年年體檢，沒(méi)煩惱。
15、太陽(yáng)真可愛(ài)，適當(dāng)曬一曬；運(yùn)動(dòng)真愉快，有益又無(wú)害。
16、天天跑兩里，疾病遠(yuǎn)離你。堅(jiān)持不放棄，健康有獎(jiǎng)勵(lì)。
17、營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)做得夠，生命健康不用憂。
18、歡樂(lè)在于寬容，健康源于運(yùn)動(dòng)。
19、均衡飲食健康“寶”，勤做運(yùn)動(dòng)身體好。
20、健康生活，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。美好人生，從健康開(kāi)始。
21、吸煙害健康，飲酒傷生命；學(xué)習(xí)增長(zhǎng)進(jìn)，運(yùn)動(dòng)舒身心。
22、運(yùn)動(dòng)是健康的前提，健康是美麗的前提。
23、勤做運(yùn)動(dòng)壯如牛，開(kāi)心愉快顏如玉。
24、全民健身皆健康，體魄強(qiáng)健奔小康。
25、運(yùn)動(dòng)是身體健康的前提，健康是快樂(lè)生活的保障。
27、聞雞起舞人人歡，登山跑步益健康。
28、勤奮鍛煉每一天，健康生活一萬(wàn)年。
29、學(xué)懂強(qiáng)身健體真功夫，方為健康文明大師傅。
30、用預(yù)防開(kāi)辟綠色通道，用運(yùn)動(dòng)打造健康基石。
31、天天笑笑，煩惱丟掉。跑跑跳跳，健康達(dá)標(biāo)。
32、健康創(chuàng)造美好的生活，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造堅(jiān)強(qiáng)的體魄。
33、一吃，二睡，得脂肪；一動(dòng)，二做，得健康。
34、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源自鍛煉。
35、運(yùn)動(dòng)鍛煉常堅(jiān)持，身體健康好開(kāi)始。
36、疾病是石頭，運(yùn)動(dòng)是錘頭。錘頭打石頭，疾病低下頭。
37、鐵不鍛煉不成鋼，人不活動(dòng)不健康。
38、生命源自運(yùn)動(dòng)，健康創(chuàng)造幸福。
39、均衡飲食秀身材，適量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體魄。
40、身體很重要，運(yùn)動(dòng)不可少，定期做體檢，健康有保險(xiǎn)。
41、滅蚊防蚊無(wú)乙腦，人人動(dòng)手滅蚊患。
42、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造健康，健康帶來(lái)幸福。
43、每日運(yùn)動(dòng)三十分，健康快樂(lè)一百分。
44、多運(yùn)動(dòng)，少病痛；懶洗手，健康走。
45、運(yùn)動(dòng)乃健康之本，健康乃人生之本。
46、健康飲食身體好，適當(dāng)鍛煉少操勞。
47、身體強(qiáng)從鍛煉出，健康好自運(yùn)動(dòng)來(lái)。
48、運(yùn)動(dòng)顯示力量的美，健康顯示身體的美。
49、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，換來(lái)幸福一輩子。
50、齊鍛煉造就家庭美滿，多運(yùn)動(dòng)紡織生活花環(huán)。
51、運(yùn)動(dòng)益身心，健康知我心，生活更開(kāi)心。
52、天天運(yùn)動(dòng)身體好，健康體魄是個(gè)寶。
53、輕輕松松做運(yùn)動(dòng)，健健康康過(guò)一生。
54、陽(yáng)光與我同行，運(yùn)動(dòng)陪我成長(zhǎng)。
55、金錢誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高。若為幸福故，運(yùn)動(dòng)不可少。
56、活而不動(dòng)，渾身病痛；活動(dòng)活動(dòng)，氣勢(shì)如虹。
57、天天運(yùn)動(dòng)，健康常在；定期檢查，安心常在。
58、一日一小果，藥物遠(yuǎn)離我。經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)，莫使惹病魔。
59、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造健康，健康創(chuàng)造未來(lái)。
60、多運(yùn)動(dòng)，人人健康。講衛(wèi)生，家家幸福。
61、多做運(yùn)動(dòng)，身體棒，全民健身，國(guó)家強(qiáng)。
62、武術(shù)強(qiáng)身健體魄，多練少病益身心。
63、均衡飲食多運(yùn)動(dòng)，健康常伴你左右。
64、運(yùn)動(dòng)百遍，健康自見(jiàn)。衛(wèi)生百遍，健康保險(xiǎn)。
65、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉。
66、多和運(yùn)動(dòng)交流，不與疾病碰頭。
67、迎奧運(yùn)爭(zhēng)當(dāng)健康小青年。為健康，爭(zhēng)做運(yùn)動(dòng)小衛(wèi)士。
68、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，渾身病痛。天天鍛煉，身體壯健。
69、多運(yùn)動(dòng)，多開(kāi)懷，多福多壽；少煙酒，少嗔怒，少病纏身。
70、早睡早起，精神好。日日運(yùn)動(dòng)，身體好。
71、飲食有序，睡眠有時(shí)，鍛煉有恒，健康有我。
72、多喝水，笑容似水；多運(yùn)動(dòng)，體態(tài)令人心動(dòng)。
73、健康心態(tài)時(shí)保持，積極鍛煉宜堅(jiān)持。
74、少壯有力勤鍛煉，莫待龍鐘虛嘆息。
75、日日做早操，夜夜早睡覺(jué)。天天身體好，學(xué)習(xí)步步高。
76、與運(yùn)動(dòng)相約，與健康同行，與快樂(lè)長(zhǎng)伴。
77、運(yùn)動(dòng)顯示力量美，健康顯示財(cái)富多。
78、時(shí)時(shí)散播運(yùn)動(dòng)的種子，天天收割健康的果子。
79、鍛煉運(yùn)動(dòng)身體好，瓜果蔬菜都是寶。
80、運(yùn)動(dòng)——使你體質(zhì)強(qiáng)；體檢——使你少擔(dān)憂。
81、青春把夢(mèng)想征服，運(yùn)動(dòng)把疾病驅(qū)逐。
82、強(qiáng)健體魄由運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，幸福生活由健康開(kāi)始。
83、時(shí)時(shí)撒播運(yùn)動(dòng)的種子，天天收獲健康的果實(shí)。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè)。
一年一度的冬季長(zhǎng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課，廣播里就會(huì)傳出富有節(jié)奏感的樂(lè)聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂(lè)聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著。
冬天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始以后，這種現(xiàn)象開(kāi)始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的體魄。
到了冬天，體育老師們會(huì)適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠(yuǎn)等等，有時(shí)還會(huì)有一兩次的小測(cè)。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè)：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)……都讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè)趣。
我們，在運(yùn)動(dòng)中揮灑著汗水，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)伴隨著我們成長(zhǎng)，讓我們擁有著陽(yáng)光一般的美好青春！
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十一
1、早上動(dòng)一動(dòng)，中午睡一睡；下午走一走，晚上談一談。
2、生命需要健康來(lái)保障，健康需要運(yùn)動(dòng)來(lái)支持。
3、健康生活，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始；美好人生，從健康開(kāi)始。
4、天天跑兩里，疾病遠(yuǎn)離你；堅(jiān)持不放棄，健康有獎(jiǎng)勵(lì)。
5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，促進(jìn)嬰兒健康。
6、預(yù)防常在心，健康不憂心。
7、天天勤鍛煉，病魔不見(jiàn)面；堅(jiān)持做早操，身體天天高。
8、不碰煙和酒，健康長(zhǎng)擁有。
9、運(yùn)動(dòng)使你體質(zhì)強(qiáng)；體檢使你少擔(dān)憂。
10、早睡早起，鍛煉身體；講究衛(wèi)生，從我做起。
11、衛(wèi)生環(huán)境要做好，均衡飲食最重要，運(yùn)動(dòng)身心不可少，快樂(lè)健康永不老。
12、強(qiáng)健體魄由運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，幸福生活由健康開(kāi)始。
13、積極鍛煉，定期體檢；儲(chǔ)蓄健康，支取希望。
14、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
15、時(shí)時(shí)撒播運(yùn)動(dòng)的種子，天天收獲健康的果實(shí)。
16、太陽(yáng)真可愛(ài)，適當(dāng)曬一曬；運(yùn)動(dòng)真愉快，有益又無(wú)害。
17、時(shí)時(shí)洗雙手，健康在雙手。
18、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，渾身病痛；天天鍛煉，身體壯健。
19、積累點(diǎn)滴良好習(xí)慣，成就一生健康幸福。
20、健康中國(guó)夢(mèng)，營(yíng)養(yǎng)生活風(fēng)。
21、天天笑笑，煩惱丟掉；跑跑跳跳，健康達(dá)標(biāo)。
22、培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，預(yù)防青少年近視。
23、啟營(yíng)養(yǎng)天智，壯健康綠葉。
24、時(shí)時(shí)做運(yùn)動(dòng)，健康無(wú)漏洞；時(shí)時(shí)多微笑，生活不單調(diào)。
25、天天運(yùn)動(dòng)，健康常在；定期檢查，安心常在。
26、美麗中國(guó)夢(mèng)，營(yíng)養(yǎng)健康風(fēng)。
27、健康身體傳遞火炬，健康心理傳送快樂(lè)。
28、每餐七分飽，營(yíng)養(yǎng)不能少；天天多運(yùn)動(dòng)，健康活到老。
29、搞好環(huán)境衛(wèi)生，共建美好家園。
30、妥善存放有毒物品，謹(jǐn)防兒童接觸。
31、天天運(yùn)動(dòng)，身體好，年年體檢，沒(méi)煩惱。
32、實(shí)施農(nóng)民健康工程。普及農(nóng)民衛(wèi)生知識(shí)。
33、飲食調(diào)配在精心，運(yùn)動(dòng)適量有恒心，幸福健康不擔(dān)心。
34、運(yùn)動(dòng)是身體健康的前提，健康是快樂(lè)生活的保障。
35、起得早，睡得好，吃得巧，動(dòng)得妙，身心健康才是寶。
36、增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，提高自我保健能力。
37、運(yùn)動(dòng)澆活生命之花，營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。
38、為了下代優(yōu)，告別煙和酒。
39、普及健康知識(shí)，提高生活質(zhì)量。
40、天天拾級(jí)，健康升級(jí)；日日邁步，身體進(jìn)步。
41、健康中國(guó)夢(mèng)，天智綠葉情。
42、笑一笑，笑掉憂愁和煩惱；動(dòng)一動(dòng)，甩掉疾病和疲勞。
43、吸煙害健康，飲酒傷生命；學(xué)習(xí)增長(zhǎng)進(jìn)，運(yùn)動(dòng)舒身心。
44、金錢誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高；若為幸福故，運(yùn)動(dòng)不可少。
45、均衡的飲食，帶來(lái)健康的身體，樂(lè)觀的態(tài)度，帶來(lái)美麗的人生。
46、均衡飲食健康寶，勤做運(yùn)動(dòng)身體好。
47、運(yùn)動(dòng)是健康的仙丹，微笑是長(zhǎng)壽的妙藥。
48、休息是最好的處方，運(yùn)動(dòng)是最棒的補(bǔ)品。
49、疾病是石頭，運(yùn)動(dòng)是錘頭；錘頭打石頭，疾病低下頭。
50、頤養(yǎng)“康”年，喜“樂(lè)”今生。
51、多運(yùn)動(dòng)，多開(kāi)懷，多福多壽；少煙酒，少嗔怒，少病纏身。
52、預(yù)防艾滋病。你我共參與！
53、健康長(zhǎng)保。歡樂(lè)長(zhǎng)保，健康一少，歡樂(lè)逃跑。
54、飲食有序，睡眠有時(shí)，鍛煉有恒，健康有我。
55、身心健康，一路順暢，愛(ài)護(hù)自己，人生無(wú)窮。
56、天天散播運(yùn)動(dòng)種子，日日收獲健康果實(shí)。
57、適量運(yùn)動(dòng)，精力無(wú)窮；健康用餐，壽比南山。
58、運(yùn)動(dòng)是身心的知已，營(yíng)養(yǎng)是生命的知音。
59、吃的飽，睡的好，沒(méi)事多笑笑；隨時(shí)動(dòng)動(dòng)腦，健康活到老。
60、尊重他人健康權(quán)益，不在禁煙場(chǎng)所吸煙。
61、人人講營(yíng)養(yǎng)，家家都健康。
62、勤鍛煉。多運(yùn)動(dòng)。身體棒棒；愛(ài)清潔。講衛(wèi)生。健康多多。
63、健康是學(xué)習(xí)的省略號(hào)，運(yùn)動(dòng)是健康的感嘆號(hào)。
64、管住你的.`嘴，邁開(kāi)你的腿，天天愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康長(zhǎng)伴隨。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十二
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì)有那么多朋友不喜歡運(yùn)動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對(duì)自己的生長(zhǎng)發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì)情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì)因?yàn)闅獠粔蚨黄韧Ｏ聛?lái);而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì)用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì)不斷加快，但不會(huì)像我那樣大喘氣。運(yùn)動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加生長(zhǎng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年朋友，還對(duì)中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話會(huì)成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
健康生活倡議書模板合集十篇。
健康祝福語(yǔ)。
健康教育會(huì)議記錄。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十三
hi，大家好!我叫顧子軒，我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子，有許多的興趣和愛(ài)好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。周末，我便早早地和小伙伴們約定好了，帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話不說(shuō)，直奔學(xué)校。
來(lái)到學(xué)校后，只見(jiàn)操場(chǎng)上已是人頭攢動(dòng)，我們也不甘落后，立即沖上去，直奔乒乓球臺(tái)。我們?cè)趫?chǎng)上奮力拼搏著，你發(fā)球，我反擊;你進(jìn)攻，我防守;你防守，我進(jìn)攻，就這樣不知道多少個(gè)回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時(shí)間在不知不覺(jué)中飛逝，天很快黑了下來(lái)，操場(chǎng)上的人幾乎走光了，我們才停了下來(lái)。落日的余輝映紅了我們本就通紅的臉龐，我們開(kāi)心地結(jié)伴而歸。學(xué)校組建了學(xué)生籃球隊(duì)，我有幸成為其中的一員。每天都堅(jiān)持參加籃球訓(xùn)練，我的體質(zhì)在一天天的不斷增強(qiáng)，身體也越來(lái)越強(qiáng)壯了。在我沒(méi)有參加訓(xùn)練之前，體弱多病，稍不注意就會(huì)感冒發(fā)燒。而現(xiàn)在我已很少出現(xiàn)這些情況了。是運(yùn)動(dòng)讓我的身體更加地健壯了，是運(yùn)動(dòng)讓我獲得了健康。在運(yùn)動(dòng)中我也享受了快樂(lè)。在參加學(xué)校籃球隊(duì)的這一年多的時(shí)間里，每當(dāng)打比賽時(shí)，我們?nèi)w隊(duì)員的默契配合和進(jìn)攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動(dòng)和歡樂(lè)，彼此相互鼓勵(lì)著。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十四
小時(shí)候的我，并不喜歡運(yùn)動(dòng)，在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中，運(yùn)動(dòng)應(yīng)排行榜首”。我由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，所以長(zhǎng)得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時(shí)也會(huì)不達(dá)標(biāo)，為此我十分苦惱。
直到那一次，我偶爾從電視上了解到運(yùn)動(dòng)的好處——可以強(qiáng)身健體，可以減肥，還可以……一聽(tīng)運(yùn)動(dòng)有這么多好處，一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試？我心里這樣想著。于是第二天早晨，我破天荒地起了個(gè)早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿信心的出發(fā)了。
我來(lái)到廣場(chǎng)上，呵，來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著廣場(chǎng)跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時(shí)信心大減，沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著粗氣，還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕嚕”的往身體里灌。“不行了，太累了，我可受不了了。唉早知道這么累我就不出來(lái)了，害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡，后悔啊”我自言自語(yǔ)道，“不過(guò)，現(xiàn)在后悔還來(lái)的及。”我拿起東西正準(zhǔn)備回家，忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩（大概有6、7歲），正不知累的繞著廣場(chǎng)趕快的跑著，盡管時(shí)不時(shí)會(huì)有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái)，但她仍在不停地跑著，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來(lái)，但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著她，一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪5圈（前面可能還有幾圈沒(méi)數(shù)），這時(shí)她好像發(fā)現(xiàn)了我，停了下來(lái)，問(wèn)道：“姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？”“我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑。”我結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)。“那你休息好了，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過(guò)……，你要跑慢一點(diǎn)，因?yàn)槲摇薄靶校瑳](méi)問(wèn)題，你現(xiàn)在休息完了嗎？”她天真的問(wèn)。“恩，休息完了。”“我們現(xiàn)在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō)，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累，但我仍然很開(kāi)心。從此以后，每天早上我都會(huì)和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多，誰(shuí)跑快。如果是陰雨天，我們就會(huì)在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。
漸漸地，每天早上出去運(yùn)動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強(qiáng)了。體育測(cè)試也全部變成“優(yōu)”了。現(xiàn)在每到運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們還讓我參加長(zhǎng)跑呢！并且我全都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
是運(yùn)動(dòng)使我健康，是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。我要大聲呼喊：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！”
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十五
今天，我們小記者來(lái)到了“運(yùn)動(dòng)空間”，這是一個(gè)大型的運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，很多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者都聚在這里，我們來(lái)到這里是要踢足球。
當(dāng)教練告訴我們要分組比賽時(shí)，我有點(diǎn)小激動(dòng)，因?yàn)槲矣锌赡芎臀业呐笥殉蔀閷?duì)手，到時(shí)候我是絕對(duì)不會(huì)手下留情的。果然，我的好朋友宮番龍成為我的對(duì)手，但我的另一個(gè)好朋友任金澤則成了我并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友。
激動(dòng)人心的比賽開(kāi)始了！只見(jiàn)我方隊(duì)員來(lái)回傳球最終把球帶到了對(duì)方的球門前。射球！可是對(duì)方的守門隊(duì)員卻猛得向前一撲抱住了球，“耶！守住了！”對(duì)方球員一陣歡呼。但我們沒(méi)有泄氣，經(jīng)過(guò)又一輪的比賽，球終于進(jìn)了！在我們擊掌慶祝的`時(shí)候，對(duì)方球員大聲喊道：“別高興得太早，我們一定會(huì)勝利的！”
沒(méi)想到，對(duì)方球員在密切配合下，真進(jìn)了一個(gè)球。沒(méi)等我們?cè)俅芜M(jìn)攻，比賽結(jié)束的哨聲響了。“1比1平。”教練宣布了比賽結(jié)果，如果還有時(shí)間，我們一定會(huì)贏的！
這次足球之行，讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話一點(diǎn)不錯(cuò)。雖然有點(diǎn)兒累，但出了這么多汗感覺(jué)渾身都舒服，我一定要多多運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十六
我是一個(gè)快樂(lè)的女孩，平時(shí)很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中既得到了快樂(lè)又得到了健康。
我就把其中一次的旅行講給你聽(tīng)，讓你和我一起分享運(yùn)動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂(lè)吧！
那是我上四年級(jí)時(shí)的國(guó)慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽(tīng)說(shuō)爬上最高峰要“過(guò)五關(guān)，斬六將”。
十月二日，車載著我們緩緩的來(lái)到山下，看著高聳入云的山峰，心里不覺(jué)抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀！導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險(xiǎn)，甚至有生命的危險(xiǎn)。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會(huì)缺少爬山的樂(lè)趣。本來(lái)我想坐纜車，可轉(zhuǎn)念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂(lè)嗎？爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過(guò)程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。
我們拾級(jí)而上，到了第一個(gè)瀑布——?dú)鈩?shì)壯觀的瀉玉瀑。只見(jiàn)流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩(shī)“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進(jìn)，到了美麗的冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來(lái)，那形狀像一片片魚鱗。我們來(lái)到它的源頭，一個(gè)波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說(shuō)是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。
終于到了最險(xiǎn)的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”之險(xiǎn)。每次只能容一人通過(guò)，須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方，看著山下連綿的云海，萬(wàn)一摔下去會(huì)粉身碎骨，心中不覺(jué)毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說(shuō)：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會(huì)有事的。”在爸爸的鼓勵(lì)下，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著我的胳膊，媽媽在下面扶著我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過(guò)了險(xiǎn)峰。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)“過(guò)五關(guān)，斬六將”我終于到達(dá)了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥(niǎo)兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂(lè)！
怎么樣？你是不是已經(jīng)感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)了！祖國(guó)的大好河山等著我們?nèi)ビH近，去欣賞。讓我們同去運(yùn)動(dòng)，收獲健康，收獲快樂(lè)吧！
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十七
今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開(kāi)始慢走，此時(shí)的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的，走走跳跳，像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。
過(guò)了一會(huì)兒，我們開(kāi)始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風(fēng)，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話，便說(shuō)：“我看你還是安分點(diǎn)吧！注意保持體力，不然，一會(huì)兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了。”我卻不把這句話放在心上。
轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái)，開(kāi)始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來(lái)，感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋，導(dǎo)致我不能抬起腳來(lái)。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒(méi)到河堤呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來(lái)，我一定要堅(jiān)持到底！想著，腳下的步伐漸漸的快了起來(lái)，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后，疲憊加重，雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái)，嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼，耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了，就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰(shuí)先到！”
聽(tīng)了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒(méi)想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽(tīng)我的使喚，一個(gè)勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說(shuō)，那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢！“到了！”爸爸興奮的.從我背后跟過(guò)來(lái)，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來(lái)的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂(lè)，更是鍛煉了我的意志，我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的！經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng)，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門關(guān)！我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十八
運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我振奮，運(yùn)動(dòng)使我超越自我！
寒假在無(wú)限期的延長(zhǎng)，我覺(jué)得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運(yùn)動(dòng)起來(lái)，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選跳繩！
伴著一種決心與緊張開(kāi)始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落沒(méi)想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀！穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳！我跳二十多下就跳不動(dòng)了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對(duì)我說(shuō)：寶貝，你要堅(jiān)持，別忘了，你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的？可我實(shí)在是跳不動(dòng)了。我說(shuō)。你要學(xué)會(huì)突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè)，你再堅(jiān)持，再努力一下，下一次跳三十個(gè)，再跳四十個(gè)嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開(kāi)始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見(jiàn)證著我的努力！一定要堅(jiān)持下去！這信念一直在我的簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。
于是，我開(kāi)始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認(rèn)輸，我向成功一步一步邁進(jìn)，三十，三十五，四十雖然失敗對(duì)我說(shuō)：放棄吧，休息。但，我拒絕！時(shí)間飛快，在我的不懈的努力下，我堅(jiān)持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級(jí)超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無(wú)須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)聯(lián)大全（19篇）篇十九
運(yùn)動(dòng)是什么？用較科學(xué)的話來(lái)說(shuō)，就是一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就是一種健康。
我從小就做許多運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑，打乒乓，游泳等。至今我還在堅(jiān)持做，每天做一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。為什么我要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢？就是因?yàn)樗軒?lái)健康，讓我的身體強(qiáng)壯。
現(xiàn)代社會(huì)的人們生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，大家都忽視了日常的身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)，等到有一天身子骨被拖垮時(shí)才后悔沒(méi)有好好保重自己的身體，因此讓大家了解運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身體健康的好處至關(guān)重要。那么運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)什么好處呢？現(xiàn)在由我來(lái)告訴你。
第一，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可大量消耗的人體熱能，減少脂肪的堆積，從而避免因肥胖的發(fā)生。這對(duì)于不愛(ài)肥胖的美女來(lái)說(shuō)，需要注意哦！第二，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠保持我們的大腦活躍，避免老年癡呆，以及能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。這點(diǎn)對(duì)于經(jīng)常要?jiǎng)幽X的學(xué)生及正在安享晚年的老人至關(guān)重要。最后一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能預(yù)防麻煩的骨質(zhì)疏松的毛病。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的好處不止我提到的以上幾點(diǎn)，還有許多，這里不再多說(shuō)了。
需要注意的是不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，我以前做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)時(shí)常常忘記時(shí)間，沒(méi)了限制，結(jié)果第二天就肌肉拉傷了，正所謂物極必反。
著名文學(xué)家伏爾泰曾說(shuō)過(guò)，生命在于運(yùn)動(dòng)。在世界歷史上受世人稱贊的全才達(dá)·芬奇也發(fā)出過(guò)“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉”的感嘆，就連我國(guó)的開(kāi)國(guó)元帥朱德也號(hào)召：鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。同學(xué)們，老師們，各位尊敬的家長(zhǎng)們，身體是革命的本錢，這句話大家都知道，但又有多少人在堅(jiān)持呢？所以，從現(xiàn)在開(kāi)始要每天堅(jiān)持鍛煉，為了我們的身體，為了我們的健康。