為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學(xué)生心理健康教育方案篇一
1、認(rèn)真上好心理健康教育課
根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
針對學(xué)生的實(shí)際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。
在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)保持的學(xué)習(xí)興趣。
在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識(shí)地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的`師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。
（1）加強(qiáng)宣傳力度，讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作，讓學(xué)生形成一種主動(dòng)來訪的意識(shí)。
（2）充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用，真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室、宣泄室的開放做到定時(shí)定人，并做好記錄。
（3）認(rèn)真做好個(gè)別咨詢的個(gè)案記錄，對特殊的學(xué)生要進(jìn)行隨訪。
3、利用板報(bào)、廣播等平臺(tái)宣傳一些心理常識(shí)，營造心理健康教育的有利氛圍。
4、進(jìn)行相關(guān)心理測量，完善學(xué)生心理檔案。
（1）學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
（2）加強(qiáng)心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，科學(xué)制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學(xué)生心理問題，針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進(jìn)取的良好心理品質(zhì)。
（三）加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，把個(gè)別學(xué)生的心理信息及時(shí)反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會(huì)課上滲透心理健康教育知識(shí)。
（四）努力做好各種迎檢工作，完成好醫(yī)保等各種輔助性工作，促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
中學(xué)生心理健康教育方案篇二
如何使我們的心理更健康。
1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度。
2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。
3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀。
4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
專題教育
重視中學(xué)生心理健康教育。
中學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號，“健康的一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。
據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。
在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會(huì)的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。
心理健康教育是針對當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。
我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽。”就說明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。
處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會(huì)正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎 Ｒ虼耍覀円逃龑W(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
“十個(gè)指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們；給他們心理補(bǔ)償，并且嚴(yán)格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。
如：常見的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強(qiáng)，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。
我國正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會(huì)帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的競爭，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。
一、心理指導(dǎo)法。
二、心靈陶冶法。
三、心理激勵(lì)法。
四、反馬太效應(yīng)的方法。
五、心理控制法。
六、面談咨詢法。
七、電話咨詢法。
八、心理訓(xùn)練法。
中學(xué)生心理健康教育方案篇三
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，特結(jié)合我校實(shí)際，制定本活動(dòng)月心理健康教育方案。
健康心理，快樂學(xué)習(xí)
通過活動(dòng)使師生了解一些基本的心理健康知識(shí)；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實(shí)，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。
12月
1、問卷調(diào)查
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個(gè)級部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動(dòng)。
2、心理健康知識(shí)宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動(dòng)。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個(gè)體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
中學(xué)生心理健康教育方案篇四
人類社會(huì)就是異性社會(huì)，如果我們從學(xué)生時(shí)期男女生之間就“閉關(guān)自守”、“老死不相往來”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會(huì)使人際關(guān)系冷漠和疏遠(yuǎn)。因?yàn)閷W(xué)生長大后，總有一天，要涉足社會(huì)，不管在什么樣的工作崗位上，與異性交往都是必然的。因此，作為社會(huì)、老師和家長，我們有責(zé)任，也有義務(wù)在學(xué)生在校期間幫助學(xué)生學(xué)會(huì)這門異性交往的學(xué)問，不應(yīng)以堵代替導(dǎo)，要提倡男女生正常交往并建立健康的友誼，以不留下遺憾。只要教會(huì)學(xué)生正常交往，就可以避免不正常的交往發(fā)生。
（一）活動(dòng)背景
異性之間能否交往和如何交往是中學(xué)生的一個(gè)熱門話題，也是家長和老師的一大困惑。現(xiàn)在的中學(xué)生普遍早熟，異性交往不當(dāng)，往往會(huì)出現(xiàn)“早戀”問題，不管吧，怕出問題；管多了吧，又怕引起學(xué)生的反感。但是中學(xué)階段是人生的黃金時(shí)代，是學(xué)習(xí)的大好階段，假如我們的學(xué)生不能準(zhǔn)確的熟悉到兩者間的關(guān)系，終將釀成苦果。所以作為老師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，做到“我們不早戀”。
（二）活動(dòng)目的
1、通過班會(huì)課的教育，認(rèn)識(shí)異性交往的重要性，鼓勵(lì)中學(xué)生異性交往。
2、討論中學(xué)生異性交往應(yīng)掌握的度，正確對待“早戀”問題，引導(dǎo)學(xué)生做到“我們不早戀”。
（三）活動(dòng)方式：學(xué)生主持；播放《好一朵茉莉花》；學(xué)生討論，自由發(fā)言。
（四）活動(dòng)過程：
（一）鼓勵(lì)異性交往，珍惜同學(xué)友誼
主持人：俗話說的好：“男女搭檔，干活不累”。男女同學(xué)之間的正常交往不僅有利于學(xué)習(xí)進(jìn)步，也有利于個(gè)性發(fā)展。但是，在中學(xué)校園里，這仍是一個(gè)敏感話題，處理不當(dāng)，不僅影響學(xué)習(xí)，也會(huì)影響身心健康。請同學(xué)們就“男女生之間如何正常交往”這一話題進(jìn)行了熱烈討論。
學(xué)生暢所欲言。
主持人：我們同學(xué)認(rèn)為同學(xué)交往是件很正常的事，這是同學(xué)間的友誼，我們應(yīng)該珍惜。那么同時(shí)讓我們聽聽我們的家長對此是持怎樣的態(tài)度的呢？
家長：（錄音或視頻資料，事先準(zhǔn)備好的）
主持人：看來，我們的家長也是十分贊同男女同學(xué)的交往，當(dāng)然有些家長也提到了擔(dān)心的一些問題：比如，交往不當(dāng)，產(chǎn)生早戀問題怎么辦？接下來，我們不妨就家長擔(dān)心的問題一起來探討一下。
（二）正確對待“早戀”，樹立正確的友誼觀
主持人：同學(xué)們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的迅速發(fā)展，一些同學(xué)出現(xiàn)了早戀的現(xiàn)象，如個(gè)別約會(huì)、遞紙條等。這一現(xiàn)象如不加以正確引導(dǎo)，將會(huì)極大地影響我們的學(xué)習(xí)和生活。那么我們應(yīng)該如何來對待這個(gè)比較敏感的問題呢？先請欣賞：《好一朵茉莉花》歌曲、歌詞及茉莉花的美麗圖片。
（引出話題“早戀”）
1、建議男生回答以下幾個(gè)問題：
①你覺得怎樣的女孩子算是一個(gè)好的女孩子？
②你覺得怎樣的男孩子才會(huì)受優(yōu)秀的女孩子喜歡？
2、建議女生回答以下幾個(gè)問題：
①你覺得怎樣的男孩子算是一個(gè)好的男孩子？
②你覺得怎樣的女孩子才會(huì)受優(yōu)秀的男孩子喜歡？
主持人對同學(xué)們的觀點(diǎn)進(jìn)行小結(jié)。
3、戀愛需要條件
①計(jì)算你的成長成本。
很多同學(xué)只算了一筆經(jīng)濟(jì)帳就已經(jīng)是一個(gè)天文數(shù)字了，還跟他們強(qiáng)調(diào)父母在你身上所付出的感情和所操的心。
②你覺得戀愛需要哪些東西？
沒有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，還沒有獨(dú)立的時(shí)候，你如果過早的涉及戀愛，你就是沒有責(zé)任感的表現(xiàn)。
主持人：其實(shí)過早的涉及戀愛，不僅是沒有責(zé)任感的表現(xiàn)，早戀的危害還有很多。（同學(xué)們自由發(fā)言）：
4、早戀的危害
①分散精力，影響學(xué)習(xí)，不利于青少年的成長，如某校一位１６歲的女生，剛進(jìn)該校時(shí)，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課"走神"，下課思念，放學(xué)約會(huì)，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。
②走上犯罪道路的開端。某校學(xué)生李某，16歲，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，被學(xué)校列為保送重點(diǎn)高中的"尖子"。可是他偶然看了張黃色小報(bào)，結(jié)果一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。第二天他就盯上了同班的一位女同學(xué)，并很快與她談上了"戀愛"后來逐步走上了犯罪道路。
③家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
5、主持人：小結(jié)
6、班主任引導(dǎo)：
同學(xué)們，人生對每個(gè)人來說都很寶貴，人生的黃金時(shí)代更要珍惜。這段時(shí)光如同明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來就會(huì)有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來只能是一場空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時(shí)沖動(dòng)當(dāng)作愛情來理解。感情不穩(wěn)定，何來永恒？事業(yè)尚未穩(wěn)定何來成就？經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，何來保障？責(zé)任不能承擔(dān)，何來愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠(yuǎn)不會(huì)牢固的。珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，為我們的將來筑基！
學(xué)生能積極參與，并且都能分享自己的真實(shí)感受，通過本次班會(huì)課的教育，學(xué)生對于同伴之間的異性交往有了較為深刻的認(rèn)識(shí)，對于異性交往應(yīng)把握的度也有了較為清醒的認(rèn)識(shí)，“早戀”問題的出現(xiàn)也屬于青春期學(xué)生正常出現(xiàn)的問題之一，學(xué)生通過班會(huì)課也較深刻的認(rèn)識(shí)到“早戀”的危害，最后大家達(dá)成共識(shí)：珍惜現(xiàn)在的美好光陰，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，積極生活，為創(chuàng)造美好的未來努力！
對于早戀，我想每一個(gè)中學(xué)老師都會(huì)遇到，這已經(jīng)是一個(gè)公開的秘密。有人說每過幾年，早戀發(fā)生的年齡就會(huì)提前一歲，所以估計(jì)現(xiàn)在的小學(xué)對這個(gè)詞也早已不在陌生。因此，對于早戀的處理是每個(gè)老師尤其是班主任必須要面對的。前不久看了《今天怎樣做教師》一書中有很多案例是談及此的。他認(rèn)為：“早戀是堵不住的。早戀的孩子大多數(shù)都是情感饑渴的孩子，他們在尋找感情的寄托。如果你能幫他找到正常的寄托（讓愛流向大海），他的感情得到合理的滿足，他就不必急著投入“愛情”的避風(fēng)港了。男孩女孩都如此，女孩更明顯。”他還說：“青春期的有些孩子，在某一階段會(huì)“昏了心”的，十頭牛也拉不回來，但是他們不會(huì)永遠(yuǎn)如此，他們會(huì)長大的。”所以在高中階段，需要教師對異性交往的重要性，需把握尺度，對“早戀”問題進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使學(xué)生快樂地走出這段特殊的時(shí)期！