在經濟發展迅速的今天，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。報告對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編為大家整理的報告范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

的每日工作報告篇一

隨著經濟的發展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率、致死率高，嚴重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的防治的重心則在社區，慢性病的社區預防是慢性病防治最有效的手段，社區慢性病的防治工作的好壞接關系到慢性病防治的效果。我中心充分認識慢性病防治的重要性，將慢性病防治工作納入基本公共衛生項目服務的考核目標，創造支持性的環境，走“防治結合，預防為主”的道路。根據要求，特制定高血壓慢性病防治工作計劃。

一、工作目標

1.通過實施國家基本公共衛生服務高血壓管理項目，對城鄉居*的高血壓等慢性病及相關危險因素實施預措施，減少吸煙、飲酒不良生活方式等主要健康危險因素，有效預防和控制高血壓。

2.對明確診斷的高血壓等慢性非傳染性疾病登記建檔率達98%以上;對明確診斷的高血壓主要慢性非傳染性疾病健康體檢率達到98%以上;對明確診斷的高血壓等主要慢性非傳染性疾病規范管理率達60%;以上對明確診斷的高血壓、等主要慢性非傳染性疾病血壓控制率達到40%以上。

二、主要措施

(一)高血壓患者管理

根據《高血壓患者管理服務規范》對轄區內35歲及以上高血壓患者進行規范管理。

1.高血壓患者篩查途徑為：對35歲及以上轄區居*每年首診測血壓;居*診療過程測量血壓;健康體檢及高危人群篩查中測量血壓;通過宣傳教育讓患者主動與我中心聯系;居*健康檔案建立過程中詢問等。

2.建立高血壓患者健康檔案。建立高血壓患者健康檔案，按要求對高血壓患者進行體檢、咨詢、隨訪與健康干預等，將相關信息與活動記錄在居*健康檔案中進行登記，實現檔案的規范化管理。加強我中心對高血壓患者登記的規范化管理，實現工作流程制度化，登記資料規范化，達到高血壓登記規范要求。在對高血壓患者實施健康管理過程中，要用好健康檔案，不斷充實和豐富健康檔案內容。

3.高血壓患者管理。對確診的高血壓患者，每年要提供至少4次面對面隨訪，每次隨訪要詢問病情，開展血壓測量等檢查和評估，開展用藥、飲食、運動、心理等健康指導。

4.高血壓患者健康檢查。高血壓患者每年至少進行一次免費健康檢查，可與隨訪相結合，內容包括血壓、體重、隨機血糖(指血)測量，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查和血常規。

5、加強健康教育和健康促進，定期開展高血壓專題知識講座及大眾宣傳，普及社區居*高血壓的防治知識，控制各種危險因素，提高人群的健康意識。

的每日工作報告篇二

隨著經濟的發展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率、致死率高，嚴重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的防治的重心則在社區，慢性病的社區預防是慢性病防治最有效的'手段，社區慢性病的防治工作的好壞接關系到慢性病防治的效果。我中心充分認識慢性病防治的重要性，將慢性病防治工作納入基本公共衛生項目服務的考核目標，創造支持性的環境，走“防治結合，預防為主”的道路。根據要求，特制定高血壓慢性病防治工作計劃。

一、工作目標

1.通過實施國家基本公共衛生服務高血壓管理項目，對城鄉居*的高血壓等慢性病及相關危險因素實施預措施，減少吸煙、飲酒不良生活方式等主要健康危險因素，有效預防和控制高血壓。

2.對明確診斷的高血壓等慢性非傳染性疾病登記建檔率達98%以上;對明確診斷的高血壓主要慢性非傳染性疾病健康體檢率達到98%以上;對明確診斷的高血壓等主要慢性非傳染性疾病規范管理率達60%;以上對明確診斷的高血壓、等主要慢性非傳染性疾病血壓控制率達到40%以上。

二、主要措施

(一)高血壓患者管理

根據《高血壓患者管理服務規范》對轄區內35歲及以上高血壓患者進行規范管理。

1.高血壓患者篩查途徑為：對35歲及以上轄區居*每年首診測血壓;居*診療過程測量血壓;健康體檢及高危人群篩查中測量血壓;通過宣傳教育讓患者主動與我中心聯系;居*健康檔案建立過程中詢問等。

2.建立高血壓患者健康檔案。建立高血壓患者健康檔案，按要求對高血壓患者進行體檢、咨詢、隨訪與健康干預等，將相關信息與活動記錄在居*健康檔案中進行登記，實現檔案的規范化管理。加強我中心對高血壓患者登記的規范化管理，實現工作流程制度化，登記資料規范化，達到高血壓登記規范要求。在對高血壓患者實施健康管理過程中，要用好健康檔案，不斷充實和豐富健康檔案內容。

3.高血壓患者管理。對確診的高血壓患者，每年要提供至少4次面對面隨訪，每次隨訪要詢問病情，開展血壓測量等檢查和評估，開展用藥、飲食、運動、心理等健康指導。

4.高血壓患者健康檢查。高血壓患者每年至少進行一次免費健康檢查，可與隨訪相結合，內容包括血壓、體重、隨機血糖(指血)測量，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查和血常規。

5、加強健康教育和健康促進，定期開展高血壓專題知識講座及大眾宣傳，普及社區居*高血壓的防治知識，控制各種危險因素，提高人群的健康意識。

的每日工作報告篇三

2、早9：30點之前出發。

3、每周五下午16： 00準時到達公司。

(1)銷售員匯總個人一周業績以及總結。(拜訪客戶的情況；收獲和市場的難題)

(2)新客戶加入檔案做好記錄以便下次拜訪

(3)信息整理反饋

銷售人員在當日內必須對收集有效的客戶資料進行分析，并將分析結果以電子版形式在當日22點前上傳到公司指定郵箱。預約拜訪每天不得低于每日定制的任務違者進行懲罰(特殊情況需說明)。

1、每天按照工作計劃和詳細的方案拜訪。

2、每天早會需匯報業務員的前日工作總結。

3、工作總結的內容：具體的工作內容、銷售情況、銷售中遇到的問題(包括客戶的問題)，銷售額、本周回款的落實及下周回款的預測(原定目標回款有無變動/差額的追補計劃)、行業動態及競品在當地市場的表現。

4、電話二十四小時開機，如果沒能接聽公司電話，在看到未接

電話后，必須回復。

5、業務人員在工作時間內不得隨意做與業務無關的事，發現一次罰款20元，發現3次，立即開除。

6、每周一所有業務人員必須將個人一周工作的指標、目標認真詳細填寫，早會上交負責人。

7、每周的工作總結及案例分析，周五下午所有業務員需用書面形式進行呈現。

(a、必須拿到訂餐卡不少于10張；

b、見到客戶經理不少于5人；

c、見到負責人不少于2人)。

9、每日拜訪記錄要和當日所拿到的訂餐卡相對應，記錄內容要求字體工整，內容完整、真實有效，弄虛作假一旦發現，第一次提出警告，第二次扣款50元，嚴重將予以辭退。

10、電話預約，前一個工作日晚上應提前準備好20個有效的資料，作為第二天電銷的資料。

有特殊情況時，應該及時與領導溝通，得到答復后，按照領導指示進行辦理。有特殊工作時，必須服從領導安排，按時完成交待工作。

的每日工作報告篇四

沒有工作目標和每天時間安排的人，總是很悠閑，而有了明確的目標，對自己每天時間安排得比較滿的人，是沒有空閑時間的，每一點時間都會過得很有意義很有價值。所以，我們要養成每天制訂工作流程表的習慣。

1、對家裝業務員來說，工作表要把第二天要辦的事、要見的人放在第一位，比方說和某客戶約好第二天見面或量房，那你一定就要結合雙方約定的時間和地點來安排自己的行程。最好在約定地點附近開展業務。

2、工作表要學會預留出一段時間，不能把時間計算得很緊張。比方說，原定計劃上午在小區做業務，下午2：00去見一個客戶，中間有半個小時的車程，而你就不能將時間排到下午1：30分才行動，至少應該留出半個小時的空隙，一則防止路上有意外，二則提前到場等待客戶，給客戶體現出尊敬感。

3、工作表要隨身攜帶，隨時查看。你不可能每天都按照工作一絲不變地去工作，但至少工作表能夠讓你抓住主要的工作。

1、 早會培訓學習（8：00—8：40）

人參與的平臺。早會時間不能開得過長，半個小時到40分鐘就行，內容可以循環推進。

2、 設計跟進（8：40—9：00）

業務員參加完早會培訓以后，要與設計師進行單獨溝通，業務員可以將客戶的新消息、新要求、新想法向設計師匯報，同時也要督促設計師的工作，以免設計師因自己的工作繁忙而耽誤你的客戶，與設計師溝通做到更好地協調與客戶之間的關系。

3、 打電話（電話拜訪、電話跟進）（9：00—9：20）

與設計師溝通以后，業務員要對客戶進行電話拜訪或電話跟進，一般來說，到了九點以后，客戶也過了上班初的忙碌期了，打電話正是好時候。業務員最好在公司里打電話，一則方便電話記錄，創造更好的電話溝通環境，二則如果有客戶需要量房，也好及時與設計部取得聯系，客戶有新想法也可直接與設計師進行溝通。業務員要養成每天跟進客戶的習慣。

4、 到小區展開行動（9：30—17：00）

這一段時間主要用于聯系新客戶，培育自己的客戶資源。當然也要根據實際情況，如果小區交房，就要提前去小區，早會可以不開，電話可以不打。晚上回公司的時間也可早可晚，如果小區客戶下班后較多，就可以晚回去。

5、 回公司打電話 （17：00—18：00）

如果業務員搜集到了很多的客戶電話號碼，我建議下午早回公司，在公司給客戶打業務電話，這一段時間打電話的效果最理想。

6、 晚上要進行客戶分析

業務員晚上下班后，要養成對自己白天所聯系的客戶進行分析的習慣，可以結合公司推出的《客戶分析表》，只有對客戶進行準確分析定位，才能找到與客戶進行更好溝通的技巧和突破點。第二天早上，要將客戶分析的內容與設計師或主管進行溝通。

7、 晚上要列出當天名單（客戶、人際關系） 希望你每天都能在自己的名單上增加新的人員，將客戶信息和新結將近朋友的信息，完整地進行登記，每天增長的名單，就是你業績持續增長的法門。

東方華美裝飾工程有限公司蒙城分公司市場部

的每日工作報告篇五

1. 每天告訴自己一次，“我真的很不錯”。

2. 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。

3. 生活若剝去理想. 夢想. 幻想，那生命便只是一堆空架子。

4. 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。

5. 只要有信心，人永遠不會挫敗。

6. 不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

7. 人若軟弱就是自己最大的敵人。

8. 人若勇敢就是自己最好的朋友。

9. “不可能”只存在于蠢人的字典里。

10. 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算！

11. 你想是怎樣的人，你就是怎樣的人；你想成為怎樣的人，你就會離這個目標不會太遠。

12. 不要回避哪怕是一個簡單得不好意思的問題，其實它對你很重要，其實它對別人也是一個了不起的難題。

13. 天助自助者，你要你就能。

14. 狠抓基礎是成功的基礎持之以恒是勝利的保證

15. 精神成就事業，態度決定一切。

16. 精神成人，知識成才，態度成全

17. 山高不厭攀，水深不厭潛，學精不厭苦：追求！

18. 搶時間，抓基礎，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學回報父母。

19. 不為失敗找借口，要為成功找方法。

20. 努力造就實力，態度決定高度。

21. 辛苦三年，幸福一生。

22. 起飛翔，路在腳下。

23. 不經風雨，怎見彩虹？

24. 我自信，我出色：我拼搏，我成功！

25. 擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。

26. 努力就能成功，堅持確保勝利。

27. 回憶很美，盡管過程艱辛：也許結果總有遺憾，但我們無愧于心。

28. 遇難心不慌，遇易心更細。

29. 我行，我一定能行。

30. 快馬加鞭，君為先，自古英雄出少年。

31. 高三高考高目標，苦學善學上好學。

32. 有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。

33. 今天多一份拼搏. 明天多幾份歡笑。

34. 貴在堅持. 難在堅持. 成在堅持。

35. 把握現在. 就是創造未來。

36. 太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。

37. 我自信，故我成功。

38. 保持平常心，營造好環境，揚起常笑臉，輕松迎高考。

39. 立志高遠，腳踏實地；刻苦鉆研，勤學苦思；穩定心態，不餒不棄；全力以赴，奪取勝利。

40. 挑戰人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求；

41. 讀書改變命運，刻苦成就事業，態度決定一切。

42. 拼搏高考，今生無悔；爬過高三，追求卓越！

43. 勤學，勤思，勤問，苦鉆

44. 站在新起點，迎接新挑戰，創造新成績。

45. 再苦再難，也要堅強，只為那些期待的眼神。

46. 擁有知識改變命運，擁有理想改變態度。

的每日工作報告篇六

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語， 7：40-9：40復習數學， 9：50-11：50機動安排; 中午午休; 下午2：00-4：00復習化學， 4：10-6：10復習物理; 晚上2個小時復習語文; 其余時間機動。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態去參加高考，才能考好!

逆襲計劃之語文

1、[背誦就是最大的誤區]紅色警告，萬萬不要把學習語文的時間浪費在一再的背誦詩文上，不要以為復習語文就是復習背誦。

偷偷跟你們講，高考的默寫，6分，4句選3句，1句中分為2小句，一共6小句，每個一分。這8個句子，都是名句，經典句，而不是偏的，字難寫的。非常之容易把他們秒殺的，不要太認真，認真就輸了。是要背，但語文哪里只是背這些。

2、語文最關鍵的地方就是[看自己喜歡看的書](包括作文書，不過，不喜歡看就不要看，沒事的)提升修養的同時，有意識主動性地積累些好詞、好句。

不是說做什么摘抄，而是把做摘抄的時間用來用心享受領悟沉浸在書中作者開創的世界當中。這樣，你才能真正提升你的語文靈氣。什么摘抄，誤人子弟不淺呢。

3、[古文課文的學習不能靠課本] 想提升古文?練練吧，不過，練太多你還是輸，交給語文的時間要無私奉獻給看書，你不覺得看書很休閑很爽嗎?古文的話，推薦四大名著，選一本喜歡看的看看。

4、[閱讀占的分比較多]，不過看多了書，你閱讀能力必然超群。剩下就是答題技巧，主動憶答題技巧方法。還是那句，語文的一切技巧，練，要適可而止，有所收獲，就行了。別死命攻擊它，它比較難比較煩，不然很快會失去信心的。

5、[作文最大的難度在于審題] 審題需要你在高中里琢磨下，可以向老師討教一下。高中生，除非你是大神，不然不要寫記敘文。

筆者推薦一種議論文格式：第一段，兩句話之后，引出你的中心觀點，比如，做人做事，要適可而止。第二段，分論點擺在段首，比如，分論點能讓我們把握收益，先寫詳細事例，再進行深刻剖析，說理，這段是文章的腹部，最長。第三段，分論點擺在段首，略寫事例，最好四個例子，古今中外各一個，然后再來剖析，說理。第四段，分論點擺在段首，這一段反面論證，反面例子+分析。第五段，辯證分析，即說說自己的觀點也不是絕對的，有些時候又該怎樣怎樣，比如，不是做所有事都該適可而止，好比學習，學海無涯，怎么能適可而止呢?我們該做的，只是學會在恰當的時候適可而止。第六段，結尾，有能力造些美句升華一下當然好，不能的話就算了。

這個格式寫好了能有54分。54分以上的作文太難太，全省沒幾篇，自認為不是大神的話，絕對可以采用這個格式。

高三理科生逆襲計劃之英語

我不知道背《3500》有什么用，我好像就被動地背了20幾30頁，大概十分之一吧。然而在這次相當簡單的高考里面，考了126，不過如果考往屆難一點的也有110多點。我就是在高三，對英語也很不上心，作業基本沒做，練的選擇題也是同學的一半還少一點。但我每天會做一篇閱讀或者完型填空。做完之后，不是拿著紅筆對著答案打鉤打叉，而是拿著紅筆，很認真地思考，為什么答案會是這樣，英語文章里的邏輯是怎樣的，把語言問題，轉換成邏輯問題。當然，不少的文章，讀起來都非常得吃力。

但是高三，一年，還不夠你克服閱讀的吃力感?說不過去了吧。英語選擇題最核心的還是思考，思考多了，英語做題智商也就出來了。如果你還有余力，你可以把一些范文啊課文啊甚至閱讀文章，讀出聲來，增強自己的語感。語感，就是應對英語的武器。只不過，每個人的武器有強弱之分罷了。

單詞，因為我懶，更因為時間實在太緊缺，畢竟只有一年，所以沒有刻意去背。我覺得勤奮點的背了又記得住的同學當然是主動背了單詞好。盡管沒有主動背單詞，但高三閱讀量那么大，很多單詞都出現過在眼前兩三次以上了，翻一下《3500》知道一下意思就好了，這就能應對起碼廣東高考的閱讀的詞匯量需求了。背單詞最大的作用是在作文上，但作文詞匯量的不足可以通過漂亮的寫作專用句型短語來彌補。

如果同學們擠得出時間來背重點單詞，當然好，但也不要用太多時間，平均每天10到15分鐘就不錯了。

高三生逆襲計劃之理綜

整個高三，我從未在家中學習一分鐘。八月，每天，我都強硬地把自習課扯出20來分鐘去專注理解記憶生物書的內容，速度很慢，從必修一開始，努力往第一輪正在復習的進度靠攏。用了兩三個星期，所強攻的章節，跟上了復習的進度，而后也一直都有拼生物。之后測了一次必修一，從40分變成80多分接近90分。生物，課本，就是王道。物理沒有做過一次筆記和錯題，上課時，別人做筆記的時間，我就抓緊時間，非常非常努力地用心地思考理解記憶原理規律，為什么它會這樣它會那樣。就這樣，物理越來越強大，之后一直沒有考低過班前五?；瘜W一開始真心弱，真心累，內容太繁雜，但必須啃，沒辦法。最重要的是那本綠色的厚厚的備考，前面的內容，就是基礎，非常很重要，我做滿了，有些章節，每一個選項每一行字都自己去思考推敲拓展。市調研之前，復習了三分之一多點的備考，一考，全市20幾名。 理綜，在學習的時候，核心就是思考，記憶反而次之。

首先，把所有的會考的基礎知識都掌握在心，這就要求你把那本小小的高中數學基礎知識認真地拜讀了。

因為相差兩個字，思考。思考這題考了什么，思考這題是怎么考的'，思考自己所知的基礎知識竟然可以這么運用，思考這題的陷阱慣性思維所在，思考各種知識是怎么精妙地串接在一起的，思考這題還可以怎么考，思考這題的思維方法，思考答題怎樣規范簡便等等。

不是真的每個都要思考到，不同題目有不同的思考價值，有的思考這方面好，有的思考那方面好。

數學學很多，很多東西都化為選擇填空題，選填不會怎么難，考試拿個8到9成并不難。6道大題，前三道必拿滿分，后三題看能力和平時的思考而衍生出的強大數學思維能力了。

然而，除了平時的思考訓練，限時訓練肯定要有的，如測驗考試就是了，還有自己安排給自己的測驗也是。做限時數學題只有兩個目標——準!快!

平時多點注意數學的原理、道理，明白為什么會這樣，如果是那樣又會怎樣，想深，對數學思維，很有幫助，能讓你超乎常人。

我一直都很欣賞一句話：相信就有，不相信就沒有。我就是這么走過來的，別人能不能走過來，沒人知道。但我只知道，我的學習策略，很舒服。高三一年，我完全沒有感到沉重和壓力，反而很輕松很愉快。每個人都有自己的思想，信不信，就要看自己了。

關于智商和高考，我說說吧。分析自身情況，設下戰略計劃，是要靠一定的智商的。但單純的學習能力，與智商的關系實在不大，我認為“智商”不怎么影響“學商”。中國人的平均智商，一百零幾，應對高考，是沒問題的，都可以獲得滿意的成績的。我在學習上不是強在即時戰斗，而是我的謀略。所以，忽略智商吧，不要失敗了就歸咎于自己的智商不夠，這是在找借口。

的每日工作報告篇七

首先我們要學會合理的安排時間，以最短的時間取得最大的成果，效率第一，不浪費一分一秒。

我們每天都有很多除復習外的日常生活需要處理，如同簡單的清潔和進食等，很多考生因為怕浪費時間而節省掉很多生活必須的項目，這樣是不利于復習的，因為保證良好的生活條件其實可以有助于你對你復習的熱度維持。更重要的是不會被不清潔或餓肚子而困擾打斷復習。正確的復習方法是早上六點以后起床洗漱，過早起床會讓你整天精神不振，而賴床也會讓人在很長一段時間里迷糊無法集中精力，所以針對考研復習來說六點半左右起床的時間會讓你的精神保持一上午。

然后要吃早飯，一方面是為上午的學習保持體力，另一方面早晨的攝入會讓人心情愉快，在早晨就有一個好心情。吃完早飯后可以到窗口或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經確實的睡醒了，這時候要在心理暗示自已，一天的復習已經開始了，我已經完全清醒了，科學表明，心理暗示對于人類持續的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補給你因進食而缺氧的大腦。

最晚一定要進入一天的復習之中，從八點到十點這個階段是人類記憶最好的時間段，所以每天的這兩個小時都不要浪費，我們需要背誦的一些知識和詞匯都要緊湊的安排在每天的這個時間段，包括鞏固之前復習的需要記憶部分，沖刺階段需要背誦的內容并不多，但每天都要有一兩個小時用來鞏固之間的學習。

之間是做題練習的時間，通過兩個小時的背誦我們的大腦基本已經進入一個固定記憶的模式，很容易產生疲憊感，這個時候是做題的最佳時機，讓大腦進行充分的活動，將練習題放在這個時間作其實是一個承上啟下的作用。

，你一天的復習已經進行了四個小時，所以這時一定要離開復習的地方去吃飯。一方面練習復習會使你的身體血液循環不暢，起身輕微的活動可以讓你在下午的復習時不會因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦復習的同時不要忽視身體需求。

建議小睡或休息，因為中午進餐會在下午使人有一段時間發困的癥狀，這是因為胃需要消化食物而需要身體大量的供血，所以腦供血不足就會引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的復習就會更有精神。

開始復習就可以側重閱讀，作文等交互性強一些的題目，這些題目可以讓你全身心的投入進去，真正開始復習就不會感到時間的流逝，下午的時間會在復習中很快過去，不容易給心理造成負擔。而因為下午時間比較長，閱讀和作文等的復習，會因連貫性而變得很有效率。

可以換一些專業課或數學題來做，換下腦子，同時也可以補充一些基礎題型的不足。六點之后要吃晚飯和休息，迎接晚間的復習。

和百天相反，很多人在這個時間里會比較有精神，這個時間就可以進行些理解性質的背誦有閱讀，比如政治和英語的一些需要理解記憶的知識。而晚上八點之后，就是攻克一些數學和專業課難題的最佳時機，晚上我們的大腦經過一整個白天的蘇醒會變得十分靈活，這個時候將一些難題拿出來攻克，結果往往是迎刃而解。

，睡覺。要知道考研復習是個往復循環的工作，和你假期前補作業是不一樣的，今天復習的再晚，明天一樣也是要繼續的，所以晚睡從某種程度上來講其實是對轉天復習質量的一個重大打擊，所以，復習的再刻苦，最晚在十一點之前睡覺，以保證轉天還能在計劃時間里最計劃內的事情。

的每日工作報告篇八

在進行產品支撐工作的過程中，認真學習公司的各種產品，熟悉產品的具體操作，并在此基礎上，在公司人員挖掘到客戶需求后，根據客戶的具體需求合理組合產品，設計出真正滿足客戶需求的產品。同時經過幾次公司組織的提升培訓，慢慢培養起自身的能力、客戶溝通能力；在平時本人也十分注重關注通訊產品方面的最新資訊，學習其中的一些成功案例，并且經常思考這些案例能否真正運用到客戶處，對有此需求的潛在客戶及時挖掘出此需求，制定具體方案，并陪同客戶經理前往客戶處進行產品推介，及時做好產品支撐工作。

在xx年上半年度，收集、整理、編制了以下四篇市場需求文檔：

1：《基于rtls技術的實時定位系統》

2：《虹膜生物識別技術產品需求文檔》

3：《街景工廠street_factory市場需求文檔》

4：《私有云在軍隊領域的應用探索》

其它工作

主動配合部門完成國軍標質量體系的工作。在做好以上具體工作的基礎上，認真地完成好公司主管、領導交代的其他臨時性工作，不計酬勞，任勞任怨、加班加點，按時保質完成工作。

問題以及缺點總結

回顧一年來的工作，反省自身存在的問題及缺點，我認為主要由于進入公司時間尚短，技術方面的專業知識不夠全面，對公司的一些操作流程也不熟悉，在工作中也走了一些彎路。但是，“實踐出真知”，本人在工作中不斷發現自己的錯誤，也及時改進了自己的錯誤。在今后的工作中，我會努力提高自身的修養，充分發揮自己的特長，克服不足之處，努力做出新的成績。