每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

拖延癥的英語演講及翻譯篇一

大家好！

每次吃完飯，看著僅有的一個臟碗，心想，下次再洗吧。下次復下次，買的新碗已全部用完。看著灶臺上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發愁，以前還總嫌一個碗也洗，廢水費工夫，現在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來收拾。碗堆了那么多，我花了一個整個晚上的時間才洗完，實在累的不行。

躺在床上休息時，我又開始了以往多次無效果的埋怨：我為什么這么懶？干什么事都愛拖延，別說渴望成為什么成功人士了，竟然幾個碗也洗不好。打開微信和qq，大家所發的動態中也不乏許多公開責備自己懶惰，愛拖延的情況。我們常常只在思想中進行激烈的斗爭，可是在形體上卻總是無動于衷。其實解決這些毛病的關鍵就在于一個詞——行動。

古人曰：“明日復明日，明日何其多。若坐待明日，萬事成蹉跎。”拖延洗碗，最終得到的只是一大摞長白毛的碗；拖延作業，最后“贏得”的是老師的批評與父母的“雙打”；拖延人生，我們將無所事事，一事無成！“臨淵羨魚不如退而結網”，只有走出舒適區，行動起來，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應該明白，空想是一無所有的源頭，實干才是翹起夢想的杠桿，沒有人愿意自甘墮落，天上也不會掉下餡餅，如果想要真正的改變現狀，那么請行動起來吧。

想要行動，應做到以下三點：一，不怕困難，這種無畏的精神正是我們所應該去學習的，要知道，一個連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說：“永遠不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧！”要做貧僧，不畏艱難，用行動游歷九州四海；莫做富僧，安于現狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當今時代飛速發展，豈會等待停滯的少數人？請永葆奮斗之心，用行動踏出屬于自己的光明未來！

愛默生說：“一心向著自己的目標前進、行動起來的人，整個世界都會給他讓路。”青年朋友們，行動是連接理想與現實的橋梁，行動起來吧！不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動起來，我們定能書寫人生的華章！

拖延癥的英語演講及翻譯篇二

我想先問大家一個問題，那就是世界上最苦的'水果是什么?答案是“當初如果”。雖然這只是一個腦筋急轉彎，但這是一個大家都感同身受的問題，因為幾乎每個人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥。拖延癥的定義自然不用多說，大家患病那么久，應該接觸過各種不同的病發癥狀。

但是也不要因為拖延癥而對生活失去信心，因為每個人都是在有選擇地拖延。比如你會在一個無聊的會議上遲到，卻不會在跟男神女神的約會上遲到;對于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關重要的事情，刻意創造困難你也在所不辭。還有的時候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實這也不錯，你能夠通過它，來區別事情的重要性和必要性。

我自己本身是一個拖延癥十分嚴重的人。我相信班里有很多同學都和我有著相同的困擾。一到放假的時候，之前明明做好了許多的計劃，計劃今天做什么，明天做什么，在這個時間段做什么，我要幾點起床之類的雜事。可一到實行的時候，就變成了：現在才幾點幾點，我還可以再多睡一會。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個時間段應該用來休息啊，還是待會再做吧。這樣的情況下，結果往往是，哪怕坐在地上發呆一整天，也不愿意去執行原本的計劃。

在表面上看來，拖延的時候我們完全沒有做和任務相關的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識里必定會不時地想起還沒完成的事情，這種焦慮感會讓我們慢慢開始計劃起來，哪怕只是不靠譜的一些設想，也是行動前的蓄力過程，至少在你開始做的時候不會毫無頭緒。

更令人開心的是，拖延有時候會帶來價值。

而且，拖延還能帶來創造力!很多作家會常常拖了一周沒有寫稿，卻在最后期限突然引發頭腦風暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說，牛逼的創意，都在最后一秒出現的。

聽到這里，大家大概已經開始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說你們真的是資深拖延癥愛好者。如果沒有強大的頭腦風暴和整理信息的能力，那還是著手開始治療吧。

畢竟很多人都愛說，當初如果早點準備，我一定能做的更好。其實你已經盡了你所有的努力，你耗費了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費了大量精力在截止前不久的行動力爆棚。無論怎樣，是你自己選擇，要現在的結果。

有些人覺得，我沒有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關的事情，這類人有一種情況也很可怕。他會先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫在哪個位置比較好看，最后慢慢地把一天的計劃列出清單，結果根本沒有按清單去做，這種看似強迫癥的行為就是標準的花式拖延時間。

拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時候該結束一件事，是不知道如何完成這件事。其實根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個目標就走過去了，別人卻是看見目標先訂一個作戰計劃，然后匍匐前進，往左閃，往右躲，再弄個掩體折騰了半天最后哪兒也沒到達。對于拖延癥來說，最糟糕的，是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態，在忙碌的時候，去悔恨當初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式”是否拖延，其實本質上來講，就是你愿意付出的代價，和你的獲得之間，你做一個選擇。

我的演講結束了，謝謝大家!

拖延癥的英語演講及翻譯篇三

我想先問大家一個問題，那就是世界上最苦的水果是什么？答案是“當初如果”。雖然這只是一個腦筋急轉彎，但這是一個大家都感同身受的問題，因為幾乎每個人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥。拖延癥的定義自然不用多說，大家患病那么久，應該接觸過各種不同的病發癥狀。

但是也不要因為拖延癥而對生活失去信心，因為每個人都是在有選擇地拖延。比如你會在一個無聊的會議上遲到，卻不會在跟男神女神的約會上遲到；對于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關重要的事情，刻意創造困難你也在所不辭。還有的時候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實這也不錯，你能夠通過它，來區別事情的重要性和必要性。

我自己本身是一個拖延癥十分嚴重的人。我相信班里有很多同學都和我有著相同的困擾。一到放假的時候，之前明明做好了許多的計劃，計劃今天做什么，明天做什么，在這個時間段做什么，我要幾點起床之類的雜事。可一到實行的時候，就變成了：現在才幾點幾點，我還可以再多睡一會。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個時間段應該用來休息啊，還是待會再做吧。這樣的情況下，結果往往是，哪怕坐在地上發呆一整天，也不愿意去執行原本的計劃。

在表面上看來，拖延的時候我們完全沒有做和任務相關的`事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識里必定會不時地想起還沒完成的事情，這種焦慮感會讓我們慢慢開始計劃起來，哪怕只是不靠譜的一些設想，也是行動前的蓄力過程，至少在你開始做的時候不會毫無頭緒。

更令人開心的是，拖延有時候會帶來價值。

而且，拖延還能帶來創造力！很多作家會常常拖了一周沒有寫稿，卻在最后期限突然引發頭腦風暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說，牛逼的創意，都在最后一秒出現的。

聽到這里，大家大概已經開始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說你們真的是資深拖延癥愛好者。如果沒有強大的頭腦風暴和整理信息的能力，那還是著手開始治療吧。

畢竟很多人都愛說，當初如果早點準備，我一定能做的更好。其實你已經盡了你所有的努力，你耗費了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費了大量精力在截止前不久的行動力爆棚。無論怎樣，是你自己選擇，要現在的結果。

有些人覺得，我沒有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關的事情，這類人有一種情況也很可怕。他會先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫在哪個位置比較好看，最后慢慢地把一天的計劃列出清單，結果根本沒有按清單去做，這種看似強迫癥的行為就是標準的花式拖延時間。

拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時候該結束一件事，是不知道如何完成這件事。其實根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個目標就走過去了，別人卻是看見目標先訂一個作戰計劃，然后匍匐前進，往左閃，往右躲，再弄個掩體折騰了半天最后哪兒也沒到達。 對于拖延癥來說，最糟糕的，是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態，在忙碌的時候，去悔恨當初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式” 是否拖延，其實本質上來講，就是你愿意付出的代價，和你的獲得之間，你做一個選擇。

我的演講結束了，謝謝大家！

拖延癥的英語演講及翻譯篇四

大家好!

今天我演講的題目是《青春與夢想》。

青春是人生最美好的時光，夢想是生命中最耀眼的陽光，為了夢想而奮斗的青春是最美好的風景。正是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節，將青春變成人生最美好生活的出發點。

青春為夢想插上最有力的翅膀，那么，有著青春與夢想的你和我不要再猶豫，不要再退縮，勇敢地面對未來和自己的挑戰，為了夢想的實現而奮斗，讓青春譜寫一曲無悔的歌。

然而有些人不是沒有夢想，恰好相反，他們有著這偉大的夢想，但是卻一直躲在自己編織的的世界里面逃避現實而踟躕不前，他們畏懼著自己想象中現在還沒有出現的未來路上的坎坷與夢想也許破滅的打擊，任憑夢想在時間的掩蓋下或生銹或被腐蝕殆盡。韓寒說：“讓夢想成真的最好辦法就是醒來。”所以，同學們是時候醒一醒了，是時候走出象牙塔為自己拼一回，是時候為青春負責，是時候為自己的明天而戰斗了!

“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”昭示著一代偉人奮斗的青春。他們的青春因充滿奮斗和激情而洋溢著美好，而今，青春正我在我們手中，夢想就在我們心中，命運就在我們手上，我們不能容忍青春在我們手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中頹廢了青春，我們不能在嘆息聲中了結生命，那么就讓我們在青春時節奮發吧!

拖延癥的英語演講及翻譯篇五

大家好!今天我演講的題目是：讓我們懷著一顆感恩的心。

俗話說得好：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”這正是形容老師具有無私奉獻、誨人不倦和默默無聞的精神!

老師為了我們嘔心瀝血，為了批改我們的作業而常常熬到深夜，為了我們的進步而嘶啞了嗓子。老師的教誨之恩應當銘記在心!

就連名人也很敬重自己的老師呢!

孔子有七十二位著名的弟子，子貢便是其中之一。有位魯國的大夫當面貶低孔子，抬高子貢，子貢當即與其爭辯。孔子死后，他住在孔子墓旁，為老師守墓六年。

宋代抗金英雄岳飛幼年喪父，家境貧寒，無錢上學。周侗老師喜歡這個勤奮好學的孩子，就免費教岳飛如何做人，如何樹立目標和如何射箭。

周老師去世后，他每年初一、十五無論身在何處，遠在他鄉，必定會去祭拜老師。每次拿起老師送他的300斤大弓，射三箭才離去。

我們也要感恩父母。他們辛辛苦苦地把我們養大，勞累了一天，回家還要給我們做飯。他們掙得血汗錢幾乎都花在了我們身上，而他們卻省吃節儉。為了讓我們有個健康的身體，他們想盡法子又是給我們買這又是買那。

而我們呢，就知道衣來伸手，飯來張口，稍有不順心的事就把它們當成出氣筒。一有傷心的事就對他們又吵又叫。家長給我們報補習班就是想讓自己學到更多知識，這是為了我們好。他們對我們嘮嘮叨叨是想為了促進我們學習，這也是為了我們好。他們為我們買那么多書是讓我們增長知識、開闊視野，這還是為了我們好。他們的所作所為都是為了我們好!我們要報答父母的養育之恩。

我們也要感恩同學。郁悶的時候向誰傾吐心事?是同學。是誰在遇到困難的時候幫助了自己?是同學。是誰在遇到心情不好的時候安慰自己?是同學。同學們要搞好關系。請感恩同學吧!感恩那些曾經幫助過我們的同學吧!

我們要好好學習，天天向上，保持身體健康，遠離體弱多病。長大后報效祖國。是同學給了我們前進的動力，是老師給了我們知識，給了我們做人的方法，是父母給了我們一個充滿愛意又溫暖的家。感恩是一個人必須擁有的美德，我們必須珍惜感恩。所以，請感恩同學，感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過自己的人吧!

我的演講到此結束

謝謝大家!

拖延癥的英語演講及翻譯篇六

拖延是一種壞習慣。現在，我發現許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因為拖延，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個令人厭惡的壞毛病!

事情的經過是這樣的：昨天語文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業，看起來也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個語文老師是怎么了呀，難道成心要針對我們嗎?哎呀，算了，反正我一時半會也寫不完，等會寫也不遲，去看會兒電視吧!

我開始悠閑地看起電視來，真愜意呀!“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫作業嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說了一聲：“好好好，我馬上去做。”我急速地跑到書房里，掏出作業放在桌子上，坐在椅子上開始寫作業。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說了一聲，根本沒有行動，我想歇一歇再說。就開始磨磨蹭蹭，一會兒完筆，一會兒發呆，轉眼間一個鐘頭過去了，只寫了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經開始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫了，你看看這都幾點了。”我抬頭看了一下鐘表，發現已經十一點多了。爸爸又說：“這都是拖延惹的禍，明知道作業很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫了，快上床睡覺去，明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺去了，我剛上床時還想著明天早上早起趕作業呢!可是第二天早上，瞌睡蟲趴在我的頭上，不安好心地對我說：“好啦好啦，你的作業那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺吧!”就這樣，我又昏昏睡了過去。

“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業還沒寫完，又想遲到了是不是!”睡夢中感覺有人拍了拍我的后背，我睜開眼睛一看，原來是爸爸呀!我看了看鐘，已經七點半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒寫完的卷子上學去了。我把那半空的卷子交給了小組長，心臟砰砰地跳。下課后，班長找到我，像諷刺一樣對我說：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領板子了!如果我早點兒寫完作業，就不會有這個不好的結果了。哎!我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒有后悔藥。

我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓。

其實，我的“拖延癥”已經是個老毛病了。平時，我早上的時候，總是能聽到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評。還有一件經常犯的事情：我每次下午放學回家，總是要拖延一會兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫作業!”我才說：“知道啦，知道啦，我馬上去寫。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常常快十一點才能寫完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時候，總會說：“哎，那個熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時改掉就好咯!”這一次，我終于吃到拖延給我帶來的苦頭了。

我想到了一個寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號鳥，寒號鳥有一個勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個烈日炎炎的夏天，寒號鳥躺在樹蔭底下的涼席上，扇著扇子聽著歌，過得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開始壘巢了，喜鵲往它的樹洞里放了一些棉花，放了一些樹枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號鳥在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號鳥卻說：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢。”喜鵲繼續修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號鳥：“寒號鳥老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來不及了。”寒號鳥仍然不聽勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號鳥卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺得我就是那個愛拖延的寒號鳥，我都開始嘲笑自己呢。

因為“拖延癥”我挨了板子，變得有點像寒號鳥了，想起來真有點害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個壞毛病，加油，李江琦!

拖延癥的英語演講及翻譯篇七

1）開門見山，揭示主題

運用這種方法，必須先明確把握演講的中心，把要向聽眾揭示的論點擺出來，使聽眾一聽就知道講的中心是什么，注意力馬上集中起來。但這種方法容易顯得過于平淡、冷靜，很難吸引人。

2）說明情況，介紹背景。

這個開頭對事情發生的時間地點人物作出了必要的說明，為進一步向聽眾揭示論題做準備。運用這種方法開頭，一定要從演講的的中心論點出發，不能信口開河，離題萬里，更要防止套話、空話，敗壞聽者的胃口。

3）提出問題，引起關注。

寫演講稿的開頭，可根據聽眾的特點和演講的內容，提出一些激發聽眾思考的問題，以引起聽眾的興趣。這種問題應該新穎、獨特，確實能促使聽眾去思考。

演講稿的開頭有多種方法，通常用的主要有：

1．開門見山，提示主題。這種開頭是一開講，就進入正題，直接提示演講的中心。例如宋慶齡《在接受加拿大維多利亞大學榮譽法學博士學位儀式上的講話》的開頭：“我為接受加拿大維多利亞大學榮譽法學博士學位感到榮幸。”運用這種方法，必須先明晰地把握演講的中心，把要向聽眾提示的論點擺出來，使聽眾一聽就知道講的中心是什么，注意力馬上集中起來。

2．介紹情況，說明根由。這種開頭可以迅速縮短與聽眾的距離，使聽眾急于了解下文。在1814年生于薩爾茨維德爾。她的父親馮·威斯特華倫男爵在特利爾城時和馬克思一家很親近；兩家人的孩子在一塊長大。當馬克思進大學的時候，他和自己未來的妻子已經知道他們的生命將永遠地連接在一起了。”這個開頭對發生的事情、人物對象作出必要的介紹和說明，為進一步向聽眾提示論題作了鋪墊。

3．提出問題，引起關注。這種方法是根據聽眾的特點和演講的內容，提出一些激發聽眾思考的問題，以引起聽眾的注意。例如弗雷德里克·道格拉斯1854年7月4日在美國紐約州羅徹斯特市舉行的國慶大會上發表的《譴責奴隸制的演說》，一開講就能引發聽眾的積極思考，把人們帶到一個憤怒而深沉的情境中去：“公民們，請恕我問一問，今天為什么邀我在這兒發言？我，或者我所代表的奴隸們，同你們的國慶節有什么相干？《獨立宣言》中闡明的政治自由和生來平等的原則難道也普降到我們的頭上？因而要我來向國家的祭壇奉獻上我們卑微的貢品，承認我們得到并為你們的獨立帶給我們的恩典而表達虔誠的謝意么？”除了以上三種方法，還有釋題式、懸念式、警策式、幽默式、雙關式、抒情式等。

開場白技巧

1.開門見山，不講多余的話

有的人演講，開頭常講一些沒有必要的客套話。葉圣陶對此曾評述說：“誰也明白，這些都是謙虛的話。可是，在說出來之前，演講者未免少了一點思考。你說不曾預備，沒有什么可以說的，那么為什么要上演說臺呢?隨后說出來的，無論是三言二語或長篇大論，又算不算'可以說的’呢?你說隨便說說，沒有什么意思，那么剛才的一本正經，是不是連場作歡呢?自己都相信不過的.話，卻要說給人家聽，又算是一種什么態度呢?”其實，演講者說這種“多余的話”，并不一定是出自本心，不過是受了陳規舊套的影響，聽人家這么說，自己也這么說，結果，往往是使聽眾松弛了注意力。

實例一：

這次擴大會議，主要是討論黨和國家領導制度的改革以及—些有關問題。

實例二：

再如張承先的《“三個面向”是教育改革的指針》的開頭：

1983年9月，鄧小平同志又提出“教育要面向現代比，面向世界，面向未來”。“三個面向"指明了斯歷史時期教育工作的戰略方向，是今后教育改革的總指針。

這樣的開頭，使聽眾一聽就知道明白講的是是什么，注意力馬上就能集中起來。

實例：

例如《在歡迎民主柬埔寨代表閉宴會上李先念主席的講話》的開頭：

在我國舉國上下，萬眾歡騰，熱烈慶祝中華人民共和國誕生三十五周年的日子里，以西哈努克親王為團長，宋雙和喬森潘閣下為副團長的民主柬埔察代表團特地來參加我國的慶祝活動，并進行正式友好訪問，我們感到格外高興。我代表中國政府和人民，對你們的光臨表示熱烈的歡迎和哀倉的感謝。

這個開頭，說明了這次演講的背景、起因，使聽眾了解這篇講話是在怎樣的一種情況下講的。