每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

朱自清散文集閱讀心得篇一

自由光是近年來較為流行的一種室內(nèi)健身方式，其課程以音樂為引導，通過各種動作的配合，讓身體得到全面鍛煉，同時還能增強心肺功能和維持體形。自由光課程針對不同年齡段和身體素質(zhì)的人群，開放式的運動環(huán)境能夠創(chuàng)造出自由和輕松的氛圍，讓人不斷挑戰(zhàn)自我，釋放壓力。我從去年開始練習自由光，這項運動帶給了我許多收獲，下面是我的心得體會。

第一段：自由光的特點

自由光的課程非常靈活，它采用不同的音樂和動作安排，可以適應(yīng)不同時間段和不同人群的需求。每個課堂的運動內(nèi)容都不同，如果你喜歡跳舞，可以選擇帶有舞蹈元素的節(jié)奏動作，如果你想靜態(tài)練習，可以選擇體能鍛煉， 由于自由光是開放式的運動環(huán)境，你可以根據(jù)自己的喜好進行自由選擇，無論是跑步、瑜伽、還是器械練習，都可以在這里得到滿足。

第二段：自由光給我的收獲

在這個快節(jié)奏的社會中，人們面臨著很大的壓力，這給身心健康帶來了諸多挑戰(zhàn)。自由光可以讓我在短暫的時間內(nèi)得到全面鍛煉，通過不同的動作節(jié)奏，讓身體得到放松和舒適，帶給我愉悅的體驗。自由光還能夠鍛煉我的專注力和耐力，尤其是在課堂中反復地練習，讓我身心得到一定的磨練和成長，這對工作和學習都有很大的幫助。

第三段：自由光的挑戰(zhàn)

自由光是一項相對較為高強度的運動方式，雖然它靈活多變，但是對身體的要求也較高。在課堂上，我需要用力跳躍，快速移動，進行一系列的身體挑戰(zhàn)，呼吸變得急促，臉上沁出了酸甜的汗水。其中的某些運動對我來說是比較有難度的，要花費更多的耐心和時間去練習。

第四段：自由光的準備

對于剛開始練習自由光的人來說，需要注意一些準備工作，以避免運動受傷。首先，我們需要注意自己的身體狀況，對于有嚴重的慢性疾病或身體不適應(yīng)劇烈運動的人，不宜練習自由光。其次，我們需要選擇合適的場地和器材，以免出現(xiàn)跌倒和意外傷害。還要穿上舒適的運動服和鞋，做好熱身準備，保持飲食的營養(yǎng)均衡和充足的水分。

第五段：結(jié)語

總的來說，自由光是一項適合不同人群練習的運動方式，它更注重個人的發(fā)揮和動作發(fā)揮，同時也鍛煉了人們的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過課堂的鍛煉，我們可以從中感受到身體的自由和愉悅，釋放壓力，增強自信。當然，我們也需要尊重身體的反應(yīng)和需要，調(diào)整自己的體力負荷和運動時間，以達到最好的效果。

朱自清散文集閱讀心得篇二

朱自清散文集閱讀心得篇三

自由賬是近年來非常流行的一種理財方式。我在近期也加入了這一行列，通過自由賬的方式進行理財，同時也積累了一些心得和體會。在此，我將分享一下我的一些經(jīng)驗和感受。

一. 定下明確的目標

在使用自由賬進行理財前，首先要做的就是明確自己的理財目標。優(yōu)先考慮的因素不僅僅是短期利益，還要將長期的規(guī)劃考慮進去。我自己建立自由賬時，最大的愿望就是用它來儲蓄一份長久的資金，讓自己能夠輕松地應(yīng)對緊急的情況。

二. 遵循養(yǎng)成良好習慣的原則

使用自由賬的過程中，養(yǎng)成良好的習慣對于實現(xiàn)理財目標至關(guān)重要。首先，建立自己的預算表，做好每個月的開支計劃。其次，要堅持進行記賬，遵循“收支兩條腿走”的原則。最后，要保持耐心和恒心，及時調(diào)整和更新個人預算和投資計劃。良好的習慣可以幫助我們更好地控制開支，提高財務(wù)自由度。

三. 選擇合適的投資產(chǎn)品

在使用自由賬進行理財時，選擇適合自己風險偏好和理財目標的投資產(chǎn)品是非常關(guān)鍵的。對于風險承受能力較低的人，可以選擇比較穩(wěn)健的理財產(chǎn)品，如貨幣基金等。對于風險承受能力較高的人，則可以考慮選擇股票、基金等高風險高收益的投資產(chǎn)品。

四. 實用性的技巧

在使用自由賬進行理財時，一些實用性的技巧可以幫助我們更好地進行理財。例如，對于一些必不可少的開支，我們可以提前規(guī)劃好，把錢放在自由賬中，利用自由賬的靈活性和高效性來處理這些開支，避免了因財務(wù)不夠靈活而造成的損失。

五. 總結(jié)與實踐

總結(jié)我的使用自由賬的體會，對我而言，通過自由賬進行理財是一個有益的選擇，不僅可以規(guī)范自己的理財行為，而且可以幫助自己更好地了解投資產(chǎn)品和市場。但需要注意的是，理財方式并不是萬能的，對于個人來說，應(yīng)根據(jù)自己的實際情況進行操作。希望通過我的分享，能夠啟發(fā)大家更好地應(yīng)用自由賬，讓自己的理財生活更加有趣，更加充實。

朱自清散文集閱讀心得篇四

小草沒有外力的幫忙，卻依然能在石縫中頑強生活。

蠶蛹沒有舒適的港灣，卻依然能憑借自己化蠶成蝶。

小鳥沒有媽媽一生陪伴，卻依然能展翅飛翔。

那么對于孩子我們是否也應(yīng)還他們一些自由，讓他們自己成長？孩子，是一個家庭的精神支柱，因此父母總會將最好的一切都留給他們。當孩子受傷時，父母總是第一個跑來關(guān)心他們的人。當他們遇到困難時，也總是父母沖過來幫他們解決。這本就看起來是一件很正常的事情，但是這樣做對孩子真的好嗎？研究表明，當父母總在孩子遇上麻煩時幫他們解決，那么多半在孩子長大后都不能與之和諧相處，亦或是內(nèi)心害怕他們。這是為什么呢？因為父母長期的這種做法，以至于后來讓孩子認為這是理所應(yīng)當?shù)氖隆Ｒ惨虼耍恍└改笗o孩子規(guī)劃路線，讓他們成為自己心中所想的，卻忘了孩子是否愿意，是否喜歡。

曾經(jīng)有過這樣一個故事：一位母親兒時總夢想成為一位鋼琴家，可是由于她出身農(nóng)村，家里并沒有多余的錢來供她學習鋼琴。因此他在心里默默發(fā)誓要努力學習，考上大學，走出這個農(nóng)村。功夫不負有心人，她考入了自己夢想的學院，但是同一年也發(fā)生了一件令他痛心的事。她的父親去世了，也就是說她們家的經(jīng)濟來源沒有了。她的鋼琴夢泡湯了，于是她一邊兼職一邊學習，畢業(yè)后就與同校的一個男孩結(jié)婚生子，所幸如她所愿生的是個女孩，這時她的經(jīng)濟狀況也好起來，她心想既然我不能完成的事就讓我的女兒替我完成，我一定好好培養(yǎng)她。起初小家伙還做得挺好，但日子久了，孩子也厭了。看著窗外小朋友嬉戲的影子，她羨慕得不得了，于是她使小性子，但換來的卻是一頓打。從那以后，孩子想玩時就看著窗外，用筆將那些美好畫面畫下來。這時，她發(fā)現(xiàn)美術(shù)才是她的特長，而對于鋼琴，后來始終提不起來興趣。但對于媽媽，她又害怕，于是她買了碟片插入錄音機中播放鋼琴曲，但終究被發(fā)現(xiàn)了，因為她與媽媽交流不通，所以在夜晚時，她用筆勾勒出一幅小樹被壓彎的畫面放入媽媽床邊，旁邊配上了一行字：請讓小樹自己成長！紙上還留下了她的眼淚。

我想說，還孩子一個自由吧。別讓孩子長大后對童年充滿恐懼，多問一問她們要不要，喜不喜歡，其實也是一種愛。

朱自清散文集閱讀心得篇五

自由，作為一種普遍的價值追求，是每個人內(nèi)心深處的渴望。無論是政治上還是精神上，自由都扮演著重要的角色。在人生的不同階段，我也曾經(jīng)歷過自由的得失，從中受益良多。在我看來，自由就像是一面鏡子，它不僅反映了一個人的內(nèi)心世界，更展示了一個社會的進步與發(fā)展。通過與自由的接觸，我深刻地體會到了它的意義和價值。

首先，自由是一個人內(nèi)心的自由。每個人都有一顆渴望自由的心靈。只有當我們真正擺脫任何束縛，才能感受到內(nèi)心的寧靜和自由。作為一個學生，我曾經(jīng)因為學習的壓力而感到束縛，無法自由地追求自己真正喜歡的事物。然而，當我意識到只有真正追求自己喜歡的事物，才能獲得真正的自由時，我開始放手去追求我熱愛的藝術(shù)。通過參與繪畫和音樂等活動，我體會到了內(nèi)心的寬廣和自由，感受到了對生活更加積極的態(tài)度。有時候，我們需要勇敢地走出一條不同尋常的道路，才能實現(xiàn)內(nèi)心真正的自由。

其次，自由是一個國家或社會的自由。一個自由的國家意味著個人的權(quán)利和自由得到保障。在一個自由的國家，人們能夠自由表達自己的觀點，參與公共事務(wù)，以及享受平等的機會。在我所生活的國家，我感受到了這種自由。我可以自由地進行學術(shù)研究，在社交媒體上表達自己的觀點，以及參與各種公共活動。而且，我能夠與不同背景和文化的人相互交流，互相學習，這讓我體會到了自由帶來的多樣性和創(chuàng)新。一個自由的社會不僅為個人提供了實現(xiàn)自己潛力的機會，也促進了社會的進步和發(fā)展。

然而，自由并非一成不變的。存在著一些限制和挑戰(zhàn)，這需要我們保持警惕和堅定的信念。在現(xiàn)代社會，自由的邊界和利弊愈發(fā)復雜。一方面，自由的濫用可能會對個人和社會造成傷害。個人的追求可能給他人帶來痛苦和困擾，而社會的自由可能導致濫權(quán)和腐敗。在這個時候，我們需要明確自己內(nèi)心的準則和價值觀，明確自由與責任的關(guān)系。另一方面，自由的限制也可能成為壓迫和剝奪個人權(quán)益的工具。為了維護和捍衛(wèi)自由，我們需要保護個人權(quán)利，推動建立公正和平等的社會制度，以確保每個人都能夠享有自由。

最后，自由是一種心態(tài)，是一種對世界的積極和開放的態(tài)度。正如德國詩人歌德所說：“人的心靈只有自由時才是最完美的。”只有擁有自由的心靈，我們才能真正體驗到世界的美好和樂趣。通過對我自己的人生經(jīng)歷的反思，我認識到自由并非來自外部環(huán)境，而是一種內(nèi)心態(tài)度的選擇。當我們擁有自由的心態(tài)時，我們能夠面對生活中的困難和挫折，從中成長和學習。自由的心態(tài)使我們能夠擁有更廣闊的視野和更積極的人生態(tài)度，同時也激勵著我們?nèi)で笳胬砗颓斑M。

總之，自由是人類普遍追求的價值，它涵蓋了個人的內(nèi)心自由、國家和社會的自由以及積極的心態(tài)。通過與自由的接觸，我明白了自由的重要性和意義。只有當我們真正擁有自由的心態(tài)，才能體驗到心靈的寬廣和深沉。在追求自由的過程中，我們需要保持警惕和堅定的信念，同時也需要建立公正和平等的社會制度。通過對自由的深入體驗和思考，我相信，只有在自由的世界中，人類才能真正實現(xiàn)自己的潛力，創(chuàng)造出美好的未來。

朱自清散文集閱讀心得篇六

上帝創(chuàng)造了我，然后把模子打碎。

“人生而自由但無往而不在枷鎖之中”，盧梭簡單的話語卻蘊含著發(fā)人深省的哲理。是的，我們擁有許多自由的權(quán)利，但是卻又注定逃脫不了命運的枷鎖。正如我們可以選擇穿過沙漠的方式，卻無法逃避穿越沙漠的宿命。?那么，我們?yōu)槭裁催€要活著？既然我們無法對抗不可抗力，無法避免死亡這一終究會到來的歸宿，我們?yōu)槭裁催€要樂此不疲地在人生的沙漠奔波？?是的，盡管我們知道自己的歸途，盡管我們要戴著鐐銬去不斷地穿越人生的困境，我們還是會在有限的自由中享受生命，在生命的鐐銬里跳舞，舞出最動人的精彩！

史鐵生的雙腿被禁錮了，但是他的心靈是自由的，他還擁有生命，還可以享受生命的一分一秒，他還可以用筆和紙記錄下自己的思索去填充自己學識和靈魂的高度。看起來，他無法再去跋山涉水，可是他的靈魂卻比我們常人走得更遠，他用最完美的方式穿越了這人生中最干涸的沙漠——盡管這沙漠他不愿意遇到。

?你是自由的，你可以自由選擇你奮斗的方式，你是不自由的，你所選的方式必須遵守法律道德。奮斗的方式有無數(shù)種，條條大路通羅馬，可非有人要走小路，要走捷徑。于是，他們一邊向河中排污水一邊理直氣壯地說：“這是我的自由。”他們一邊向食物中添加各種有毒物品一邊申辯“這是我的自由”。他們所謂的自由已經(jīng)離開了鐐銬的限制，已經(jīng)損害了別人的自由，林肯說過：“凡是不尊重別人自由的，也不要給他自由。”所以，他們的自由被剝奪，他們將被限制在那鐵窗囚室之中度過他們余下的時光。可見，只記得自由，不記得束縛的人，會只剩下束縛。脫下鐐銬自顧自撒歡跳舞的人；只會被人當作瘋子送進病院。

所以，不要埋怨上帝禁錮了你什么，要全心全意地生活，做最精彩的自己，過無悔的人生！

人生就是一場戴著鐐銬跳舞的演出，在翩然起舞的同時，別忘了腳上的鐐銬。

朱自清散文集閱讀心得篇七

自由是人類長期追求的價值觀，自由無處不在，它包含著人們在生活中所享有的權(quán)利和尊嚴。而因為強大的權(quán)力感、認同感和滿足感，自由的尊嚴與社會中人們所享有的其他一切文化價值是平行的。這篇文章將探討自由的本質(zhì)以及它對個體和社會的影響，通過閱讀《自由頌》，為我們帶來了思考和體會。

第一段：自由的本質(zhì)及重要性

自由是人類生活中不可或缺的價值觀，它是人們對自己權(quán)利的追求，對個體尊嚴的訴求。自由給予了人們做出選擇的權(quán)利，無論是在思想、言論、表達還是行動方面。人們向往自由，因為自由是每個人內(nèi)心深處的渴望，是人類尊嚴和意志的體現(xiàn)。沒有自由，人們會感到束縛和沉悶，而擁有自由則讓人感到自由的狀態(tài)，激發(fā)才智和創(chuàng)造力。

第二段：自由給予個體的機會和責任

自由不僅僅給予個體選擇的權(quán)利， 它還賦予了個體責任和機會。作為一個自由的個體，我們有權(quán)選擇我們的生活方式、職業(yè)、朋友以及人生目標。然而，這種自由也伴隨著責任，我們必須承擔自己的行動帶來的后果。自由并不是無拘無束，而是一種需要審慎運用的權(quán)利。

第三段：自由與社會的互動

自由不僅僅在個體層面上有意義，它對社會的發(fā)展和進步也起著重大的推動作用。一個自由的社會會促進人們的創(chuàng)新和自由表達，個體在這樣的環(huán)境中會更加自信，從而進一步激發(fā)自己的潛能。自由社會能夠培養(yǎng)個體的獨立意識和責任感，每個人都能夠在不受限制的環(huán)境中發(fā)展和成長。

第四段：自由的局限性

然而，自由也有其局限性。在過度追求自由的過程中，有時個體可能會忽略了與他人的相互依存性和社會責任。為了維持社會的秩序和公平，自由也需要在一定程度上受到限制。法律和道德規(guī)范的制定與執(zhí)行是為了平衡個體之間的自由和社會的利益。因此，自由需要與其他價值觀相互協(xié)調(diào)，以實現(xiàn)社會的和諧與穩(wěn)定。

第五段：從《自由頌》中的體會

《自由頌》通過借鑒歷史事件、描述個別情感、探究人與人之間的關(guān)系，使我們對自由有了更深刻的理解。作者通過對自由的頌歌，激勵我們珍惜自由，在自由的空間中創(chuàng)造，并反思自由與社會利益之間的平衡。閱讀《自由頌》讓我意識到自由不僅是個體的追求，也是個體與社會共同擁有與珍惜的。

自由是人類永恒的追求，在思想、言論、行動和生活方式中都有其體現(xiàn)。它給予了個體機會和責任，是社會進步和創(chuàng)新的推動力。然而，自由也需要受到限制和平衡，以保持社會秩序和公平。通過閱讀《自由頌》，我們可以更好地理解自由的內(nèi)涵與重要性。讓我們珍惜自由，用它來激發(fā)我們的潛能，創(chuàng)造屬于自己和社會的美好未來。