體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
足球訓練心得體會篇一
本年度,認真貫徹《學校體育工作條例》,堅持以“健康第一”為主導思想,確立“團結、進取、務實、創新”的隊風,“吃苦耐勞、勇于拼搏、遵守紀律”的訓風;規范業余訓練管理。取得了體育工作與體訓工作的雙豐收。
學校由校長領導分管訓練工作,建立考核制度,認真實行考核辦法,任務目標明確,訓練經費、器材有保障,積極參與業余訓練工作的研究,做好學生與家長的思想工作。
教練員有年度計劃、階段計劃、周計劃和課時計劃、有年度工作總結。
在訓練中,根據教練員特長、運動員特點,進行分工訓練,由康作榮負責籃球,金作龍籃球、田徑,康衛成負責田徑。明確任務,力求突破。各年齡檔運動員能相互銜接,形成梯隊,注重尖子培養。
積極按市體育活動中心規程要求參加各類競賽。在訓練和比賽期間注重安全教育。訓練運動量能根據學生特點進行,全年訓練中運動員無任何傷害事故。
教練員全年訓練時間較長,對運動員在訓練中比賽中能夠密切關注體質狀況,完善請假制度,嚴格執行運動員守則,能注重對運動員的平的培養,關心他們的學習狀況,能及時的與班主任聯系,能主動進行家訪工作,力求訓練成績與文化課成績都優異。
教練員在訓練工作中能建全運動員檔案,對每位學生有特點分析與運動處方,教練員能積極進修,撰寫論文。
順利完成各級任務在全市田徑運動會中獲得總分第三名,冬季長跑賽中獲得團體總分第二名,女子籃球榮獲冠軍。
本年度體育業訓工作由于領導重視,教練員團結協作,運動員刻苦努力取得了一定的成績,但我們還有許多不足之處,有待改進提高。在分工與合作上要進一步貫徹安全教育、品行教育、體育意志與精神教育。在今后的工作中,與時俱進,不斷開拓創新,再創佳績。
足球訓練心得體會篇二
根據《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,本課設計以教師為主導,學生為主體,身體練習為主線,以激發學生興趣為出發點,并根據小學四年級學生對足球有新鮮感,好學的身心特點,我確定了以“腳內側傳球”為主教材,以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材,來激發學生學習興趣。本課以分組練習,游戲等形式進行教學,使學生逐步掌握腳內側傳球的方法,并樂于參與到足球運動中來,為終身體育打下堅實的基礎,讓每一位學生動能學有所獲。
足球是學生比較喜歡的一個體育項目,也是小學體育教材的重要組成部分,它對發展學生的柔韌、協調、力量等身體素質有著顯著的效果。本課主教為“腳內側傳球”,輔教材為“往返接力”,授課對象是小學四年級學生,對足球初步接觸,因此,在教學中要盡可能多的創造條件讓學生接觸球,以熟悉球性,提高控球能力,培養對球類運動的興趣。
教學中通過多種小游戲活動使學生積極投入到練習活動中。
精講多練,講練結合,激發學生學習興趣,提高學生足球技能,完成教學目標。
將動作要領兒歌化,讓學生在不知不覺中學會動作做法,使得學生更易理解與接受。
學習階段:水平二(四年級)
1、了解足球運動知識,知道并初步學習足球腳內側傳球的動作和方法。
學習
2、培養對足球運動的興趣,調動學生參與運動的積極性,在學習活動中體驗快樂。
目標
3、能在學習活動中努力展示自我,并能體現自主學習和合作探究的能力。
腳內側傳球協調用力技
學習
內容
游戲:夾球跳往返接力
課的
重難點
術(支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準確性)
教學內容教師活動學生活動組織形式與要求
結構
一、激情導入
介紹足球知識,激發學生對足球
激發學習的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習
(一)熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關節
讓球停在自己的前、后、左、右
學生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學生從站立式
組織形式:
四列橫隊
組織形式:以小組的形式要求:積極參與,活動開身體各部分,注意安全
組織形式:
3.和時間賽跑
自主學練
4.抱球踢毽子
(二)學習腳內側傳球口訣:
左腳來支撐,膝蓋稍
彎曲,腳尖對前方,離球約一腳。右腳踢
導下活動
教師教授口訣
教師示范后學生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始,聽教師口令按順
(逆)時針跑動
學生模仿踢毽子動作來踢足球
學生跟教師學習口訣
學生積極回答教師提出的問題
1.學生根據教師提示進行活動
學生根據教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求:
認真聽講,積極練習,
初步掌握腳內側踢球的動作方法
足球訓練心得體會篇三
2、教學重點:腳內側傳球和停球的動作方法。
3、教學難點:傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣:腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
(二)傳球接力游戲:
1、游戲方法:分兩組進行,兩組相對而站,中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規則:傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后,直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的時間結束為勝方。
四、結束部分:指出本次課堂中的優缺點。
足球訓練心得體會篇四
一、身體訓練
1.使學生熱愛足球。
2.培養學生反應靈敏。并提高身體素質。
1.做體操
2.以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑: 15米 x 2,指導學生跑的動作。
(2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養學生的靈敏。
(4)自由跳:培養學生的后蹬方法。
(一)技術訓練的目的
1.訓練學生熟悉球性。
2.讓學生準確掌握技術動作要領。
(二)技術訓練的主要內容
1.以帶球為主,在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
(三)守門員的訓練
1.手型訓練。
2.自由訓練。
3.下手球和上手球接法練習。
(一)戰術訓練的目的
l.培養接球和進攻意識。
2.培養阻擊和防守方法。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。
2.學習基本的護球和盯人戰術。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。
2.通過小型比賽,領會足球比賽方法,培養學生的對抗意識。
(二)比賽方法
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓練比賽。
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
1.培養學生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學生學習正確的快跑動作。
1.學做簡單的節奏操。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求學生跑的動作準確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時快時慢跑。
3.跳:學習蛙跳和單足跳。
4.進行游戲比賽。
(一)技術訓練的目的
1.繼續培養學生對足球運動的興趣。
2.提高帶球能力和運球的技術。
3.用各種手段學習傳接球技術。
(二)技術訓練的主要內容
1.以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。
2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。
3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4.學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓練
1.繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2.進行接射門練習。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。
(-)戰術訓練的目的
1.培養接球、傳球的集體進攻意識。
2.培養防守和站位,增強集體防守意識。
3.通過練習和比賽,提高比賽的實戰能力,為參加校間教學比賽做準備。
4.接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰術訓練的主要內容
1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3.練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。
5.學擲界外球。
足球訓練心得體會篇五
時間象奔騰澎湃的急湍,它一去無返,毫不流連,相信你會領悟到不少東西,不妨把這些記錄下來,寫一份小結吧。那么你有了解過小結嗎?下面是小編精心整理的足球訓練小結,歡迎閱讀與收藏。
本周足球隊訓練了傳球練習,原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。
在原地腳弓傳球的練習中,重點強調傳球要準要穩,要有速度,技術動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習傳球。原地腳弓停球傳球每組100次,2組;原地腳弓連續傳球每組100次,2組。
在行進間腳弓傳球的練習中,進行了二人撞墻式二過一傳球練習、直傳斜插傳球練習、三人連續撞墻式二過一傳球練習。二人撞墻式二過一傳球練習是在原地連續傳球的基礎上,向前不停頓連續傳球的練習。在傳球的過程中,持球隊員要對本方接應隊員的`跑動路線、速度作出明確判斷后,把足球傳向接應隊員的腳下,在運動中連續進行傳球的練習。要求:持球隊員的傳球路線一般為45度,傳球力量要適中,傳球的位置應傳到接應隊員的身前,持球隊員在傳球后應立即向前跑,準備接應隊友的傳球。
直傳斜插傳球練習也是一種最常見的運動中兩人連續傳球練習。在練習中,持球隊員先橫穿隊友,然后斜線45度斜插向接應隊員的正前方準備接應傳球;接應隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后,同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準備接應傳球的連續傳球練習。要求:跑動路線至少為45度斜插跑,目的是為了模擬實戰中的大范圍穿插跑動,制造傳球的空間。在開始練習的時候,傳球力量要適中,傳球要到接應隊員的身前,傳球要準,路線要清楚。
三人連續撞墻式二過一傳球練習是開始涉及團隊配合,在二人撞墻式二過一的練習基礎上,繁衍而生的三人團隊傳球練習,其目的更多的是培養隊員戰術素養的一種練習方法。三人連續撞墻式二過一傳球練習和二人撞墻式不同點是“套邊”。“套邊”是足球戰術體系中最常見的一種戰術,其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔,為本方進攻接應隊員服務。從這段訓練效果來看,孩子們能夠迅速掌握跑動路線和傳球路線,下一步將會把傳球質量作為重點訓練內容。