在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

英語演講點評用語篇一

大家好!我演講的題目是《厲行節(jié)約，從我做起》。

記得在我們很小的時候，唐朝的第一首詩是:“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人說過“要看過去的殷家，失敗的勤儉憑奢”，艱苦和困苦，于成;在逆境中，要避免鋪張浪費。

節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。

我們從小就被教導(dǎo),儲蓄從很小開始,從一粒米,一滴水,然而,儲蓄不僅僅是一個小問題,現(xiàn)在社會有時變得很奇怪,有時,節(jié)儉儲蓄變得小氣的人笑話,有時,被認(rèn)為是表現(xiàn)不佳。

我們需要改變?nèi)鐣^的虛榮心消費心理和浪費觀念，我們需要重新認(rèn)識祖先留下的千年傳統(tǒng)和美德。

由此，我也認(rèn)為我們的經(jīng)濟意識與之相比很大。回想起我們在學(xué)習(xí)和生活中，是否注意節(jié)約每一滴水，每一度電，每一張紙這往往是我們不經(jīng)意間造成的大量浪費。

許多紙在被扔進(jìn)廢紙簍之前，只有幾個字。黎明時分的電燈;衛(wèi)生間水龍頭嘩啦嘩啦流著水，到處掉在地上的糧食……我們可以做得更好，但我們往往忽視了這些細(xì)節(jié)。

我認(rèn)為我們可以關(guān)掉燈和水在家里。我們?yōu)槭裁春雎赃@些細(xì)節(jié)?關(guān)鍵是我們并沒有真正融入我們的生活。我們沒有把存錢當(dāng)成一種習(xí)慣和觀念。

經(jīng)濟，是計算家庭幸福的，也是一種社會責(zé)任。節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要生存，要發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。

一個國家如果沒有勤勞、節(jié)儉和艱苦奮斗的精神作支撐，就不可能興旺發(fā)達(dá)。一個沒有勤勞、節(jié)儉和艱苦奮斗精神支持的社會是難以實現(xiàn)持久和平與穩(wěn)定的;沒有勤勞、節(jié)儉和艱苦奮斗的精神，一個民族是難以自立的。

所以今天，我們要大聲倡議:讓我們積極行動起來，牢固樹立儲蓄意識，“讓儲蓄成為一種習(xí)慣”，“讓節(jié)約成為生活方式”，堅持從自己做起。

從每一天開始,節(jié)約每一滴水,每度電,每一粒糧食,從每一件小事開始,只有總是無處不在,一點一點地拯救,我們可以節(jié)省資源,總是從我開始,讓我們的地球家園將永遠(yuǎn)美麗富饒!

英語演講點評用語篇二

大家好，今天我為大家演講的題目是《勤儉節(jié)約，艱苦奮斗》。

古人云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身。古人云：儉，德之共也;奢，惡之大也。古人又云：勤儉永無窮，坐食山也空。

古人云了又云，意在告訴我們一個顛撲不破的道理：

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。勤儉節(jié)約是我們的傳家寶啊!

滾滾歷史長河，多少古圣先賢?？饲诳藘€，如數(shù)家珍!

越王勾踐，臥薪嘗膽，勵精圖治，終成春秋五霸。

宋襄公，衣求蔽體，食求果腹。改革變法，鼓勵農(nóng)桑，而列戰(zhàn)國七雄。

魏武帝曹孟德，布衣素食，勸婦耕織，掃平北方，縱橫中原。致使三分天下有其二。

恰恰相反，商紂王，釀酒為池，懸肉為林。橫征暴斂，大興土木。牧野之戰(zhàn)，倒戈相向，終自焚于露臺。

周厲王，窮奢極欲，千金買笑。百姓道路以目，諸侯八方烽起。最后社稷傾覆，暴尸于荒野。

唐明皇李隆基，“長安回望繡成堆，山頂千門次第開，一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”終釀成安史之亂，而揮淚馬嵬坡前。

科學(xué)節(jié)約就像一場競賽，是和自己、和時間，和習(xí)慣勢力的競賽。這次以“科學(xué)節(jié)約，提升管理”為主題的學(xué)習(xí)活動，直指每一個人的內(nèi)心深處。反躬自問，潛移默化。無須大刀闊斧亦能巧奪天工。因為我們都明白刻進(jìn)血液里的才是制度!

我們相信，只要從我們企業(yè)的根本利益出發(fā)，從我們自身做起，從一點一滴做起，勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，我們的企業(yè)必將走向更加繁榮昌盛的明天!

今年我們的企業(yè)同樣面臨著世界經(jīng)濟大衰退的考驗，迎接著經(jīng)濟危機的挑戰(zhàn)。但是只要我們一分一厘、集腋成裘。我就不相信積跬步不能致千里!我就不相信納細(xì)流不能成江海!我就不相信成績不是我們自己創(chuàng)造出來的!

英語演講點評用語篇三

大家好!

今天我演講的題目是《青春與夢想》。

青春是人生最美好的時光，夢想是生命中最耀眼的陽光，為了夢想而奮斗的青春是最美好的風(fēng)景。正是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節(jié)，將青春變成人生最美好生活的出發(fā)點。

青春為夢想插上最有力的翅膀，那么，有著青春與夢想的你和我不要再猶豫，不要再退縮，勇敢地面對未來和自己的挑戰(zhàn)，為了夢想的實現(xiàn)而奮斗，讓青春譜寫一曲無悔的歌。

然而有些人不是沒有夢想，恰好相反，他們有著這偉大的夢想，但是卻一直躲在自己編織的的世界里面逃避現(xiàn)實而踟躕不前，他們畏懼著自己想象中現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)的未來路上的坎坷與夢想也許破滅的打擊，任憑夢想在時間的掩蓋下或生銹或被腐蝕殆盡。韓寒說：“讓夢想成真的最好辦法就是醒來。”所以，同學(xué)們是時候醒一醒了，是時候走出象牙塔為自己拼一回，是時候為青春負(fù)責(zé)，是時候為自己的明天而戰(zhàn)斗了!

“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒?！闭咽局淮鷤ト藠^斗的青春。他們的青春因充滿奮斗和激情而洋溢著美好，而今，青春正我在我們手中，夢想就在我們心中，命運就在我們手上，我們不能容忍青春在我們手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中頹廢了青春，我們不能在嘆息聲中了結(jié)生命，那么就讓我們在青春時節(jié)奮發(fā)吧!

英語演講點評用語篇四

女士們，先生們，晚上好!

你一直不愿意在晚上睡覺，而不愿意在早上醒來?你熬夜熬夜完成作業(yè)了嗎?你經(jīng)常推遲重要的工作嗎?如果你的回答是肯定的，我的朋友，你可能有一個壞習(xí)慣。這叫拖延。

我試圖理解我心情不好的原因和尷尬的處境。我上網(wǎng)，并學(xué)會了這個詞的拖延。我發(fā)現(xiàn)這是一個很常見的現(xiàn)象，已經(jīng)從我們學(xué)校的時間!根據(jù)一項學(xué)術(shù)調(diào)查，80% - 95%的學(xué)生從事拖延癥，大約有75%的人認(rèn)為自己拖沓。更糟糕的'是，這種壞習(xí)慣伴隨著我們，從學(xué)校時代到我們未來的職業(yè)生涯和生活，阻止我們高效地做事，削弱我們實現(xiàn)目標(biāo)的能力，給我們帶來恐慌甚至精神疾病。有一些簡單的原因。例如，任務(wù)似乎太困難，時間不夠，缺乏知識或技能，害怕犯錯誤，等等。也有一些復(fù)雜的原因，如完美主義，挫折容忍力低，缺乏自信。

我們有可能克服拖延癥嗎?對.我們可以一步一步地做。

第1步，承認(rèn)你正在拖延一項任務(wù);

第2步，列出你推遲任務(wù)的原因;

第3步，討論原因，列出克服它們的方法;

第4步，立即開始任務(wù)!

為了成功地做到這一點，你需要寫下你的任務(wù)在一個可見的地方，并把它在墻上的最后期限標(biāo)記。嘗試將任務(wù)分解成組件，小目標(biāo)就容易實現(xiàn)。“先掙1億英鎊”是個好主意。然后你需要告訴每個人你的目標(biāo)，他們會激勵你前進(jìn)的道路上。試著獎勵自己一份工作做得好。所有這些有用的技巧將幫助你。

親愛的朋友，拖延是我們的敵人，就像小偷偷走我們的時間和夢想。克服它會對你的學(xué)習(xí)和生活有很大的幫助。不管我們需要做什么，現(xiàn)在就做!行動是最重要的。如果你想去旅行，采取行動!如果你想學(xué)習(xí)開車，采取行動!如果你想保持健康，采取行動!如果你想向某人表達(dá)你的愛，采取行動!如果你想解雇你愚蠢的老板，采取行動!如果你想做演講，采取行動!如果你想對拖延說再見，采取行動!

謝謝您.

英語演講點評用語篇五

大家下午好!

我是來自電子信息工程學(xué)院的輔導(dǎo)員李欣悅，今天我站在這里，內(nèi)心是忐忑的，因為我所做的，是與大家一樣的工作。所以今天我更想與大家一起分享我和我追尋的輔導(dǎo)員之夢。

當(dāng)1999年我第一次踏入安大的校門時，我不會想到我與這里也許會結(jié)緣一生;當(dāng)2019年我迎來自己的第一批學(xué)生時，我也不會想到他們帶給我的遠(yuǎn)大于我給予他們的;當(dāng)2019年我成為一位母親后，我更不會想到，我所追尋的夢想會再一次起航，目標(biāo)更明確，意志更堅定。

與其說是總結(jié)自己六年多的學(xué)生工作，不如說是回顧自己與學(xué)生一起成長的歷程。這其中，有過溫馨，有過緊張，有過驚喜，也有過悲傷……是酸甜苦辣之后的回味無窮與沁人心扉。學(xué)生走了一批，又來了一批，而我亦在改變，與他們同行同成長。

在與學(xué)生打交道的過程中，我們會感覺到在這個充滿誘惑與物質(zhì)的時代，學(xué)校不再是一方凈土，社會上一些不良的風(fēng)氣也在我們身邊悄然顯現(xiàn)。是選擇沉默放任，還是堅守公平正義?我選擇了后者。曾有學(xué)生質(zhì)疑我的堅持：“老師，你的思想已經(jīng)過時了，現(xiàn)在誰不是為自己?”這一刻，我更加意識到，作為一名輔導(dǎo)員，如果我們不能凈化自己的心靈，養(yǎng)心立德，又何以要求學(xué)生，更無法把學(xué)生帶得更高更遠(yuǎn)。

在我追尋夢想的道路上，我也有幸遇到富有內(nèi)涵、極具人格魅力、給予我前行力量的各位恩師，他們再難也會堅持，再好也會淡泊，再差也會自信，再憤青也會向?qū)W生傳遞正能量。這些都深深地感染著我，我也追尋著他們的足跡奮勇向前，將這份正能量擴散開去，輻射到更多的學(xué)生。

在追尋夢想的道路上，我也有過困惑——對學(xué)生是應(yīng)該嚴(yán)還是愛?曾經(jīng)我以為對學(xué)生嚴(yán)厲，讓學(xué)生懼怕的老師才是好老師，但漸漸地我意識到嚴(yán)格沒有錯，但我忽視了親和的重要性。記到一位恩師曾說過：“做思想政治工作要潤物細(xì)無聲”。我終于知道自己要做的不僅是個嚴(yán)師，更是一個貼近學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生、有人格魅力的輔導(dǎo)員，亦師，亦友，亦父母。這樣，學(xué)生才愿意走近你，愛戴你，與你分享喜悅與憂愁。

雖然“90”后被普遍認(rèn)為是個性極強、對輔導(dǎo)員挑戰(zhàn)極大的一個群體，但在我看來，他們身上的特性可以正向看，也可以負(fù)向看，關(guān)鍵在于引導(dǎo)。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我知道，性格無好壞之分;社會學(xué)專業(yè)的背景也讓我懂得要尊重不同于自己的觀點。在所帶的三屆學(xué)生中，我都遇到了個性強、有自我主張的學(xué)生，我其實非常欣賞他們的個性，即使會遭遇他們無心地“頂撞”，我也會包容，耐心引導(dǎo)。我也提醒自己，作為一名輔導(dǎo)員，既不能吝惜贊揚，也不能惡語中傷，要保護(hù)好學(xué)生個性中向上的部分，盡量削弱個性中消極的部分，不能把學(xué)生打磨成一個樣，學(xué)生個性化的成長才是我們輔導(dǎo)員追求的。

回顧我六年多的輔導(dǎo)員工作，即使會有繁瑣，即使會有困惑，即使會有挑戰(zhàn)，但如果你問我幸福嗎?我依然會不猶豫地回答：幸福!此幸福與物質(zhì)無關(guān)，而與我的學(xué)生相關(guān)。雖然他們有過叛逆，有過不解，有過頹廢……但他們成長的每一步足跡，收獲的每一份喜悅，再回首時的每一縷感恩，都是我幸福的源泉，也是我堅守的理由。有夢想有追尋，有內(nèi)涵有魅力，有理論有智慧，做一個學(xué)生成長成才的守望者，默默助力他們的騰飛，這就是我，一個“80后”輔導(dǎo)員所追尋的夢想。

英語演講點評用語篇六

大家好!

在此,我將向大家說出我的夢想,幾個像夢一樣的理想,在今天我祈禱我的夢想能讓上帝聽到,放飛到天堂。

有理想并為之奮斗的人一定是堅強的人，有夢想并陶醉其中的人一定是浪漫的人。在我心中,曾經(jīng)有一個夢,想做一位詩人,不求普希金的激情澎湃,但求徐志摩的細(xì)膩纏綿,記得孤獨時,用文字做伴,從此不再單身;記得傷心時,把淚雨化做詩行,撫平心靈的創(chuàng)傷。

人生路上是那樣的坎坷,我的夢的旅程也是那樣崎嶇,我不敢高攀詩人的山峰?，F(xiàn)在我只希望能有一個平靜的夢想,夢里有"小橋,流水,人家",遠(yuǎn)離塵囂,擺脫世俗的紛爭,那就滿足了。那就是做一名鄉(xiāng)村教師。雨果曾說過：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的。”教師就像那默默奉獻(xiàn)的綠葉，時時刻刻襯托著鮮花的嬌艷。史煙飄過，回看今天。師者為師亦為范，學(xué)高為師，德高為范。走上三尺講臺，教書育人;走下三尺講臺，為人師表。教師不僅是社會主義精神文明的建設(shè)者和傳播者，更是莘莘學(xué)子們的道德基因的轉(zhuǎn)接者。

投入鄉(xiāng)村的懷抱，以滿腔赤誠捧起了“普羅米修斯”圣火，將生命的絢爛融注祖國的花朵，譜寫一曲動人的篇章。 “選擇鄉(xiāng)村，我無怨無悔”。追求是無止境的，奮斗是沒有盡期的。祖國需要人才，人才需要教育，教育需要教師!只有教師用行動寫下的愛，凝聚著教師的心血，才能穿越時空，震撼天地，永遠(yuǎn)鐫刻在人們心中。

當(dāng)我在人生的岔路口選擇的時候，我已做好準(zhǔn)備，當(dāng)我從岔路口走上這條路的時候，我本是一個極平常的人，能做一名教師，是我今生最大的心愿。全國著名特級教師魏書生竟是經(jīng)過150多次申請、六年的努力才實現(xiàn)當(dāng)教師的夙愿。如今我已無怨無悔，我愿用我的青春和熱血去澆灌祖國的未來，我心中堅信一句話“選擇教師，我無悔”。

記得全國著名特級教師于漪曾深情地對同事們說過：“如果人的生命有一百次，而且每次都可以讓自己選擇職業(yè)，那么我將一百次選擇教師——這個太陽底下最光輝的職業(yè)!”這句話也道出我的心聲，我要把教師這一職業(yè)當(dāng)作一生的事業(yè)加以追求，言傳身教，衣帶漸寬終不悔;鞠躬盡瘁，一腔熱血灑杏壇。

這就是我的大學(xué)我的夢，畢業(yè)后到偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村做一名普通的教師，一個平凡而無悔的選擇。

——我的演講完畢，謝謝大家!

大學(xué)我的夢想演講稿四：

假如夢想是花，花開時是美好的，花落時也是美好的，我要把夢想的花瓣，一瓣一瓣將人生旅途裝扮。

假如夢想是草，就毫不吝惜地向世人奉獻(xiàn)出屬于自己的一星淺綠，大地將因此而充滿青春的活力。

英語演講點評用語篇七

大家好!

我想大家認(rèn)識我了吧，但十幾天的相處大家還并不了解我，但這個沒關(guān)系，以后相處的時間還長，大家慢慢了解，那我就直接進(jìn)主題，我今天竟選的職務(wù)是班長，接下來我談一下我對班長的認(rèn)識。

班長是一個班的核心，是連接老師和同學(xué)之間的紐帶，而我愿意當(dāng)任這條紐帶，努力把我們建立成一個真正為同學(xué)們服務(wù)，同學(xué)們也真正熱愛的集體!要想實現(xiàn)這些構(gòu)想，我認(rèn)為作為班長應(yīng)具備這些能力：良好的溝通能力，協(xié)調(diào)能力和組織能力，而我對自己在這幾方面的能力還是很有自信的!

那我就說一下我競選班長的原因：

第一、我希望為大家服務(wù)。如果我能當(dāng)上班長，我愿意為每位同學(xué)解決任何瑣碎的事情，讓同學(xué)們都能輕松的學(xué)習(xí)，愉快的度過我們美好的大學(xué)時光!

第二、我想鍛煉自己。如果我能當(dāng)上班長，我希望每位同學(xué)都能監(jiān)督并指導(dǎo)我的工作，我愿意在同學(xué)們的督促下變的更強，成為真正能為我們班獨擋一面的班長!

第三、我有過當(dāng)班長的經(jīng)驗，在高中我曾擔(dān)任過班長，雖然高中時代的班長與大學(xué)時代的班長所承載的含義有所不同，但有一點是相通的，那就是無論在那個時期當(dāng)班長，都必須具有強烈的責(zé)任感，對于這一點我對自己相當(dāng)自信!所以請大家相信我，也請大家給我一次機會，我將用實際行動證明我不但能當(dāng)好高中時代的班長，更能勝任大學(xué)時代的班長!

第四、我很自信，也很沉穩(wěn)，虛心。我認(rèn)為作為班長一定要自信，因為班長代表著一個班的精神風(fēng)貌，這點很重要!其實這一路走來，我一直用自信，沉穩(wěn)，虛心的心態(tài)認(rèn)真完成每一個工作，做好每一件小事。如果我能當(dāng)上班長，我也將繼續(xù)保持下去!

以上就是我競選班長的原因，也許我的發(fā)言不是最精彩的，但這一定是最真誠的，希望大家都能給我投出信任的一票，請大家支持我，謝謝!

英語演講點評用語篇八

姓名：李亞興學(xué)號：200941800

1摘要：宅文化目前已經(jīng)十分流行，而且這也在人們中引起了熱議。現(xiàn)在的很大部分大學(xué)生在大多的時間也是宅在宿舍，大學(xué)生被養(yǎng)成了宅男宅女，這對大學(xué)生有著很大的危害。究其原因，這主要和現(xiàn)在大學(xué)生自身、家庭、學(xué)校、社會以及客觀的物質(zhì)世界的發(fā)展有很大關(guān)系。對這些方面的探討及建議將會對大學(xué)生的良好發(fā)展以及大學(xué)的文化建設(shè)起重要作用。

關(guān)鍵詞：宅宅文化大學(xué)生宅男宅女

一、宅男宅女的理解及大學(xué)生被養(yǎng)成宅男宅女的現(xiàn)狀

“宅男宅女”是新興的一個詞, 又被稱為“御宅族”, 顧名思義, 就是困在房子里的人, 指癡迷于某事物, 依賴電腦與網(wǎng)絡(luò),足不出戶, 厭惡上班或上學(xué)的人。這一新名詞的出現(xiàn)生動地反映了完全封閉在自己的世界或者自己特定生活圈子的這樣一群人的生活。他們過分沉迷于某種事物, 例如動漫、游戲、影碟、音樂等, 幾乎完全封閉在自己的世界里, 不與陌生人接觸, 不愛結(jié)識新朋友, 不喜歡社交生活, 他們是自由思想的產(chǎn)物, 是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的衍生品。他們高舉“自由”與“新人類”大旗, 卻終日大門不出、二門不邁、深居簡出?？赡軙腥擞X得他們的行為不可思議, 但宅男宅女們從不覺得自己是矛盾體, 他們認(rèn)為這只是一種生活方式。

2008年8月2日, 據(jù)中國青年報社調(diào)中心與新浪網(wǎng)新聞中心合作的一項調(diào)查(4610人參與)顯示, 56.9%的人認(rèn)為自己身邊存在“宅男宅女”。[ 1] 由此可見, “御宅族”已在中國漸成氣候, 應(yīng)引起我們的注意。

大學(xué)是一個云集高素質(zhì)人才，人才濟濟的地方，大學(xué)生應(yīng)是朝氣蓬勃、熱愛生活、樂于參加社會活動的群體，大學(xué)階段也是一個人發(fā)展自我的最好時間。但是目前已經(jīng)有很大一部分大學(xué)生被養(yǎng)成了宅男宅女。人們就是用畢加索(整天閉門在家)、居里夫人（蝸居在家里）這樣的稱呼來特指整天呆在宿舍上網(wǎng)、足不出戶的大學(xué)男生和女生們。

大學(xué)生宅男宅女的特點是：在沒課的時候宅在宿舍，也有甚者為了宅而逃課，在宿舍無外乎睡覺、上網(wǎng)。他們除了睡覺電腦幾乎都開著，聊天、逛論壇、看網(wǎng)頁、打游戲、寫博客、看視頻??即使沒事做也要掛在網(wǎng)上。他們飲食不規(guī)律，常吃零食、泡面，或讓同學(xué)帶飯。也有人宅在網(wǎng)吧，餓了叫外賣或在網(wǎng)吧買泡面，困了就躺在椅子上休息。特別是大四生和研究生，經(jīng)常沒課，自我要求低一些，很容易宅。還有一些專業(yè)的學(xué)生，學(xué)習(xí)要通過電腦完成，所以經(jīng)常坐在電腦前不動彈。在大學(xué)食堂，經(jīng)?？梢姶┲闲?、頭發(fā)散亂的學(xué)生去打飯。尤其在離市區(qū)較遠(yuǎn)的大學(xué)城，大部分學(xué)生沒課時都是呆在宿舍。這種宅的狀態(tài)不僅在學(xué)校，還延續(xù)到家中。很多大學(xué)生寒暑假也宅在家里，不用上課、寫作業(yè)，不用擔(dān)心吃飯，宅的心安理得。宅的內(nèi)容無非還是睡覺、上網(wǎng)，有的人除了吃飯上廁所就是躲進(jìn)自己的房間，甚至很少與父母交流。大學(xué)里“宅文化”已經(jīng)成風(fēng)。

二、大學(xué)生被養(yǎng)成“宅男宅女”帶來的影響

大學(xué)里的宅男宅女，主要依靠電腦。而長時間的“宅”，極易造成網(wǎng)絡(luò)成癮，這對大學(xué)生有著極大的危害。

1.對身體健康的危害

宅男宅女長時間操作電腦，玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看網(wǎng)絡(luò)電視、網(wǎng)上購物、qq聊天等，這些活動動作僵硬，容易造成腰、頸、肩、腕等部位的疾患；宅男宅女生活無規(guī)律，睡眠和飲食失調(diào)會使他們生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、身體虛弱；而且長時間窩在宿舍，做“被窩人” 1的宅男宅女缺乏體育鍛煉，通宵達(dá)旦長期透支身體，身體素質(zhì)必然下降，影響身體健康。

2.不利于學(xué)業(yè)的發(fā)展

宅男宅女長期逗留在網(wǎng)上，而一項調(diào)查表明在大學(xué)生網(wǎng)上活動中, 聊天者占34%,玩游戲者占28% , 查閱資料者占30%, 其他占8% , 有六成以上的大學(xué)生在網(wǎng)上從事與學(xué)習(xí)、工作無關(guān)的活動[ 2 ]。由此看出宅在宿舍的人多是在從事以消磨時間為主的活動，而且為了宅在宿舍部分人選擇逃課，長時間的沉迷網(wǎng)絡(luò)必然是大學(xué)生沒有時間和精力去學(xué)習(xí)，致使他們耽誤學(xué)習(xí)，甚至荒廢學(xué)業(yè)。同時網(wǎng)絡(luò)具有很大誘惑性，網(wǎng)絡(luò)中沒有壓力，沒有約束，長時間的網(wǎng)絡(luò)活動會使他們忘記現(xiàn)實、忘記自我、忘記學(xué)業(yè)。長此以往會消磨人的斗志，養(yǎng)成惰性和消極的人生態(tài)度，極少的智力活動對大腦的運算和思維功能也有影響，這些對大學(xué)生的自身素質(zhì)和今后發(fā)展皆有弊無利。

3.對人際關(guān)系的影響

4.不利于校園文化的發(fā)展

大學(xué)生吃住學(xué)都在一起，受同輩的影響很大。由于部份大學(xué)生自控力較弱, 從眾心理和跟潮思想嚴(yán)重, 同輩群體的行為舉止會對他們造成潛移默化的影響。當(dāng)周圍大多數(shù)人都沉迷于網(wǎng)絡(luò), 做自由的不受管制的宅男宅女時, 如果身邊沒有人及時地進(jìn)行告誡和引導(dǎo), 他們自己也很容易深陷其中, 成為迷戀網(wǎng)絡(luò)的宅男和宅女。因此“宅”的風(fēng)氣一旦形成校園文化，就不只是個人生活方式的問題，而是影響到一群人、一代人，甚至社會的發(fā)展。

三、大學(xué)生被養(yǎng)成“宅男宅女”的原因

1、客觀原因

（1）電腦的普及與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)

大學(xué)生“宅”的生活往往都離不開電腦和網(wǎng)絡(luò)，這也是他們膩在室內(nèi)不愿走出來的最主要原因。隨著電腦價格不斷跳水，大學(xué)生中擁有個人電腦的比例也比幾年前大幅提高，且發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的吸引力也越來越強。首先，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生建立了與外界溝通的橋梁。他們可以從網(wǎng)絡(luò)上找到自己感興趣的信息，在論壇上與網(wǎng)友交流，通過qq等聊天工具與朋友聯(lián)系，以寫博客的方式記錄自己的生活并讓更多的人了解自己，還可以在網(wǎng)上購物、訂餐，使生活真的可以做到足不出戶；其次，網(wǎng)絡(luò)游戲的巨大吸引力。不同地域、年齡和身份的人因網(wǎng)游聚在一起，游戲過程中的交流、競爭、刺激，讓人感受到現(xiàn)實生活中無法體驗的愉悅和成就感，在許多大學(xué)生眼中，它不僅是一種游戲，更是一種新的生活方式甚至全新的世界；另外，網(wǎng)絡(luò)資源豐富了大學(xué)生娛樂生活。他們可以在網(wǎng)絡(luò)上找到自己喜歡的書籍、音樂、電影等，這些都是消磨時間的最佳伴侶。

電腦的普及與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)為大學(xué)生成為宅男宅女提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

（2）目前大學(xué)課程乏味、大學(xué)管理松弛

首先深究現(xiàn)在大學(xué)生上課現(xiàn)狀，很多大學(xué)生反應(yīng)課程內(nèi)容乏味，難以和實際相聯(lián)系。

（3）大學(xué)生社團活動缺乏或意義下降，難以吸引人員參與

團數(shù)量龐大、成員眾多，成員的素質(zhì)參差不齊，對社團成立和開展活動沒有按照有關(guān)規(guī)定進(jìn)行申請、審批、報告，學(xué)校無法掌握和了解社團及其活動，因而無法監(jiān)督。失控現(xiàn)象普遍。同時，對社團的內(nèi)部管理指導(dǎo)不夠，有些社團出現(xiàn)亂收入會費、經(jīng)費使用混亂、私刻印章、章程落實不力等問題。正是由于缺乏統(tǒng)一有效的管理機制，各類社團成立自發(fā)性強、隨意性大；社團間相互交叉，設(shè)置不合理的現(xiàn)象普遍；社團的名稱混亂，不利于管理和對外交流；其次，缺乏有力的指導(dǎo)。很多大學(xué)生社團不具備自我學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力，學(xué)校有關(guān)方面又不能提供有力的指導(dǎo)，任其“自生自滅”；還有一些社團則在低水平上發(fā)展，活動的質(zhì)量得不到提高，學(xué)生的能力與素質(zhì)未能得到充分的發(fā)展；高校在社團管理辦法中，對指導(dǎo)教師的責(zé)、權(quán)、利缺乏明確的規(guī)定，沒有能夠充分調(diào)動指導(dǎo)教師的積極性，有些指導(dǎo)教師只掛個名，對社團的活動從不參與或指導(dǎo)很少。有些社團根本就沒有指導(dǎo)教師。這是制約大學(xué)生社團發(fā)展的重要因素；另外，缺乏必要的經(jīng)費保障，導(dǎo)致商業(yè)化趨向。大學(xué)生社團開展活動最大的困難是經(jīng)費不足。由于經(jīng)費不足，許多社團無法正常開展活動。有些社團只好花費大量的人力和精力到社會上拉贊助，采取為企業(yè)做廣告宣傳、推銷產(chǎn)品等方式來籌集活動經(jīng)費，而社團本應(yīng)實施的活動計劃退居其次。社團的商業(yè)性質(zhì)趨濃，如承接廣告創(chuàng)意設(shè)計、ci策劃、商標(biāo)設(shè)計、網(wǎng)頁制作等，學(xué)生幫助贊助商在校園內(nèi)搞廣告宣傳、推銷商品，使校園充斥著商業(yè)氣息。

二、大

三、大

四、研究生參與則比較少，經(jīng)過幾年大學(xué)生活，對于社團活動他們有自己的經(jīng)驗之談。現(xiàn)在大學(xué)社團活動或者很少，難以為在校所有大學(xué)生提供鍛煉的機會，就是大學(xué)生社團內(nèi)部充斥社會思想，“暗箱操作”“官僚主義”等引起利益爭斗，社團喪失了其結(jié)識朋友、增長才干的意義。現(xiàn)在的社團活動質(zhì)量明顯下降，這和很多社團活動千篇一律、毫無創(chuàng)新，以及活動低俗有很大關(guān)系。

如果說電腦和網(wǎng)絡(luò)給了大學(xué)生一個“宅”的物質(zhì)基礎(chǔ)，那么課程無聊、社團活動無意義就為大學(xué)生提供了充足的時間。大學(xué)前有升學(xué)壓力，學(xué)生們整日忙于課業(yè)，假期也不能休息，想宅宅不了，而工作后最多只能下班宅一宅。大學(xué)里相對較少的課業(yè)和松散的管理，使他們有時間宅。除了上課就是待在宿舍消磨，考試前臨時抱佛腳熬通宵，這是很多大學(xué)生的真實寫照。這樣幾年下來，個人積累不但沒提升，反而在吃老本，好的可以順利畢業(yè)，但也有人因此荒廢學(xué)業(yè)，到大學(xué)里白走一遭。

2、主觀原因

（1）意圖通過“宅”在宿舍緩解壓力、逃避現(xiàn)實

當(dāng)代大學(xué)生面臨更多的壓力，如學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感、人際交往等，也會在激烈的競爭下遭受挫折和打擊。面對逆境，有的人相信風(fēng)雨之后總會見彩虹，奮斗改變命運，選擇直面而上；而有的人渾渾噩噩，卻選擇了逃避。“宅”就成了大學(xué)生的一個“避難所”。

還有的人因為對大學(xué)里生活憧憬過于美好，而學(xué)習(xí)、活動的現(xiàn)狀使之失去希望與信心。

這樣，這些大學(xué)生就會將自己大把的時間精力放在網(wǎng)絡(luò)上，因而被養(yǎng)成了宅男宅女。

（2）缺乏奮斗的目標(biāo)

每個大學(xué)生在高中時期，都積極努力學(xué)習(xí)，希望有一個更高的分?jǐn)?shù)，考一個更好的大學(xué)。而進(jìn)入大學(xué)，如果沒有對人生做好規(guī)劃，沒有一個清晰、堅定、明確的目標(biāo)，就會感到無事可做，毫無動力。而每個人都有惰性，懶惰是人之常情，剛開始是出于偏好舒適，懶散，享樂，可一旦養(yǎng)成習(xí)慣，再想要提起干勁來都會覺得力不從心，漸漸的人也會變得淡漠，消極，喪失斗志。于是便成為了宅男宅女。

（3）從眾心理

良好的群體氛圍對個體的行為具有積極的引導(dǎo)作用，反之亦然。大學(xué)生具有回歸群體和被群體認(rèn)同的需要，作為群體中的一員，他們不想被排斥或受到攻擊，所以他們需要與其他成員保持步調(diào)一致，這種從眾心理是盲目的，缺乏自身對群體行為的判斷。所以如果宿舍的大部分人，或幾個關(guān)系較好的同學(xué)都變成了“宅一族”，其他人都跟著宅也并不奇怪。

四、對策分析

1、個人層面

干凈的房間需要時常打掃，人的心靈也需要不斷的自我洗滌。大學(xué)生在遇到壓力與挫折之時，要以積極的態(tài)度去應(yīng)對，以樂觀的心態(tài)去解決，決不可選擇避世的方式。壓力與困難不會自動消失，最終還是要面對，不如早做準(zhǔn)備，勝算更大，延誤了時機到頭來落得事倍功半。大學(xué)生作為社會的生力軍要樹立遠(yuǎn)大的理想與積極的人生觀，并腳踏實地的向著目標(biāo)去努力，不能以消極懶惰的態(tài)度得過且過，更不能讓別人的生活方式影響自己，要培養(yǎng)自律的意識和能力。

2、高校層面

高校是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的地方，對大學(xué)生的影響也是最直接的。首先，高校的職責(zé)不僅在教書，更在育人，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀，明確人生目標(biāo)是相當(dāng)重要的。為此，要進(jìn)一步落實大學(xué)生生涯設(shè)計，不能流于形式，可以開辦相關(guān)講座，使大學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)識到人生規(guī)劃的重要性，并把大目標(biāo)轉(zhuǎn)化成小目標(biāo)，制定切實可行的生活學(xué)習(xí)計劃，逐個落實。其次，要加強大學(xué)生閑暇時間的規(guī)劃教育，教育他們可以利閑暇時間做一些有意義的事；還可以通過建設(shè)體育設(shè)施與場館、提高大學(xué)生社團質(zhì)量、舉辦有新意的集體活動等方式，使大學(xué)生主動參與到體育鍛煉、人際交往中。最后，高校的思政教育要注重點面結(jié)合，不僅要宏觀把握，還要關(guān)注到重點人群，對于那些人際交往上存在障礙和宅居狀況嚴(yán)重的同學(xué)，要給予積極的幫助，還可以進(jìn)行個別的心理輔導(dǎo)，幫助他們早日走出困境。

3、家庭層面

家庭是個體成長最重要的微觀環(huán)境，起著潛移默化的作用。雖然大學(xué)生已經(jīng)離開父母獨立生活，但家庭的影響仍無所不在。家長應(yīng)時刻關(guān)注大學(xué)生的心理與行為，建立良好的親子溝通，雖不在身邊，也可通過電話、信件等方式與孩子交流，幫助培養(yǎng)他們積極的生活態(tài)度。尤其要注意寒暑假，這段時期是大學(xué)生宅居高發(fā)期，也是父母與孩子增進(jìn)親子關(guān)系的一個契機，需要父母們好好把握，可以通過旅游、運動等方式，既可以帶領(lǐng)孩子走出“宅”，又可以增進(jìn)感情。

4、社會層面

大學(xué)生“宅一族”因其特殊性，應(yīng)該受到特別關(guān)注，公眾與媒體要給以客觀的評價和定位。切勿把它當(dāng)作一種流行趨勢加以渲染，造成宅一族是時尚典范的假象，使得大學(xué)生跟風(fēng)效仿，畢竟大學(xué)生與其他宅一族們所處的環(huán)境和人生階段不一樣；也不能對大學(xué)生“宅一族”一味的進(jìn)行批判，并認(rèn)為他們都是有心理疾病的不良青年，作為公眾和媒體要去了解、理解他們，并幫助他們。總之，我們必須正確的認(rèn)識大學(xué)生“宅一族”，在全社會的共同努力下，幫助大學(xué)生健康的成長。

參考文獻(xiàn)

英語演講點評用語篇九

端午節(jié)是愛國節(jié)，因為愛國詩人屈原在公園前278年的五月初五，在絕望和悲憤之下懷抱大石投江而死。屈原沉江后，古人將竹筒裝米投入江中，萬舟齊發(fā)，并以吶喊旗鼓嚇退蛟龍，以此表示對屈原的尊敬和懷念之情。

端午節(jié)是防疫節(jié)。端午節(jié)前后是春夏交替?zhèn)魅静〉母甙l(fā)時節(jié)，古人在端午節(jié)前后插艾葉，懸菖蒲，用以驅(qū)蚊蠅，凈化空氣。成年人還要飲雄黃酒和菖蒲酒驅(qū)蛇蟲，小孩子要佩戴藏有朱砂和雄黃的香囊預(yù)防疾病。

端午節(jié)是體育節(jié)，因為人們在這一天要在水上賽龍舟。龍舟競賽已經(jīng)逐漸演變成了一項國際體育賽事，也起到了友誼紐帶的作用。

端午節(jié)還是美食節(jié)，以為我們要吃可口的美食——粽子。人們浸糯米，洗粽葉，包粽子?；ㄉ贩N繁多的粽子，可以讓你一飽口福。