總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢?總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編精心整理的總結(jié)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
足球訓(xùn)練月工作總結(jié)篇一
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
1、教練員從不同方面關(guān)注隊員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活,使隊員在各個方面都能上一個臺階。
2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。
3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊員進(jìn)行訓(xùn)練,同時聘請校外專項教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項基本功,能在比賽場上很好的運用教練所教的各項技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。
4、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,提高隊員運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
5、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
三、訓(xùn)練時間:
每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15:55——17:30),保證每個隊員的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練質(zhì)量。
四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)
五、六年級以及六年級以上隊員:
1、提高隊員的傳接球的速度;2、提高隊員的防守能力;3、提高隊員運控球的保險系數(shù);4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合;5、明確個人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則;6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
五、四年級:
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。 運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
五、具體訓(xùn)練安排:
四、五年級:
1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣;
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
3、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作;
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、
靈敏性和平衡能力;
五、六年級以及以上的隊員:
1、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;
2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);
3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
足球訓(xùn)練月工作總結(jié)篇二
日子如同白駒過隙,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,該好好計劃一下接下來的工作了!計劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編為大家收集的足球個人訓(xùn)練計劃,僅供參考,大家一起來看看吧。
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績。
1、教練員從不同方面關(guān)注隊員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活,使隊員在各個方面都能上一個臺階。
2、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,提高隊員運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、教會隊員進(jìn)行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性;
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng);
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng);
3、嚴(yán)格的`比賽紀(jì)律,全面提高隊員的基本技術(shù)
(二)主要訓(xùn)練內(nèi)容
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù)
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
1、培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣;
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
3、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作;
5、通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
足球訓(xùn)練月工作總結(jié)篇三
x月18日至x月21日(周三至周五),我參加了在章丘實驗中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。
本來期待著,能在培訓(xùn)中學(xué)一些專業(yè)的知識,入黨申請書但通過培訓(xùn),讓我知道了自己不是不專業(yè),只是觀念與認(rèn)識上的一些誤差,讓自己把自己框起來了,回想自己這幾年來的訓(xùn)練、實踐,雖然有點成績,但確實走了很多彎路,所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封,是多么的自悲。
通過三天的培訓(xùn),首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別,那就是指導(dǎo)員是任何一個老師都能勝任的,只要你認(rèn)真學(xué),也就說,不用有太多的專業(yè)知識,就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球,而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。
其次是讓我知道了,校園足球正在我國轟轟烈烈進(jìn)行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在^v^、******領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下,由國家體育總局和教育部密切配合,共同開展的一項貫徹陽光體育運動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康,培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識和團(tuán)隊精神,普及足球知識和技能,造福子孫后代的重要活動,是一項****的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學(xué)和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。
第三,學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識。認(rèn)識到了各個年齡階段,學(xué)生的發(fā)展特點,我們要根據(jù)他們的生理、心理特點,科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo),讓他們在足球活動中,體驗快樂,學(xué)會做人,學(xué)會做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn),我們要不斷學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新,為學(xué)生的健康快樂成長面努力。
第四,就是這次培訓(xùn)的一個重點內(nèi)容:足球節(jié)的設(shè)計與組織。我通過參與足球節(jié)的設(shè)計與組織。讓我重新認(rèn)識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié),今年也正在進(jìn)行第二屆。但它們是有區(qū)別的。心得體會范文其實我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié),有足球聯(lián)賽、足球個人單項比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報比賽等一系列活動。而這次培訓(xùn)的足球節(jié),是一個易操作,對學(xué)生體驗“陽光體育,快樂足球”效果更好,組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū),而給我們的足球帶來了更大的活力。
總之,通過培訓(xùn),我覺得不虛此行,讓我學(xué)到了很多、很多,觀點改變了很多,視野開闊了很多,為以后的教育教學(xué)更加充滿了信心,讓我領(lǐng)略了什么是“陽光體育,快樂足球”,找到自己的困惑所在,相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。
足球訓(xùn)練月工作總結(jié)篇四
時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們從中吸收了不少新的知識,不妨把這些記錄下來,寫一份小結(jié)吧。那么什么樣的小結(jié)才是好的小結(jié)呢?以下是小編整理的足球訓(xùn)練小結(jié),歡迎大家分享。
本學(xué)期我擔(dān)任小三隊的足球訓(xùn)練工作。本學(xué)期小三隊的訓(xùn)練從20xx年9月9號開始到20xx年1月3號結(jié)束,為期四個月時間。
第一天訓(xùn)練時,我看到學(xué)生的`熱情,積極性和對踢足球的渴望。我心里很高興也很擔(dān)憂,我害怕學(xué)生和家長的興趣都是暫時的、不能持之以恒。所以,我們要長期督促和鼓勵學(xué)生能堅持每天按時訓(xùn)練,并有不怕苦、不怕累的精神。在訓(xùn)練期間我們每天進(jìn)行考勤、每個月末的最后一次訓(xùn)練利用十幾分鐘時間進(jìn)行本月總結(jié)和全勤獎勵(巧克力、棒棒糖等),我發(fā)現(xiàn)學(xué)生都很期待這一天的到來。也激勵了很多學(xué)生認(rèn)真按時訓(xùn)練。
小三隊,是在被小二隊選拔后的老隊員和個別一年級、二年級、三年級新報名的學(xué)生組合的一支混合型的球隊。所以、本學(xué)期我主要是以熟悉球性、球感練習(xí)為主(推、拉、撥、控等相關(guān)的游戲),顛球、傳接球、小游戲、小比賽。
在本學(xué)期最后一個月訓(xùn)練時,我就告訴學(xué)生本學(xué)期即將結(jié)束了,在最后的幾節(jié)課里我要一一考試,考試項目是(30米×6+5深蹲的往返跑、一分鐘顛球、20米繞桿往返、罰球線三點射門、搶球比賽),一共五個項目。獎勵每一項的前三名。最后我還根據(jù)平時訓(xùn)練表現(xiàn)給每位學(xué)生頒發(fā)證書(最佳表現(xiàn)獎、最具潛能獎、希望之星)。學(xué)生很感興趣,訓(xùn)練也很起勁。
經(jīng)過最后考核,學(xué)生成績和剛進(jìn)球隊相比有了很大的提高,也掌握了很多相關(guān)的足球知識和足球比賽規(guī)則。最后一天進(jìn)行總結(jié)和頒獎時,我們專門請了校長和主任給學(xué)生頒發(fā)了每一項考核前三名的獎項。學(xué)生很興奮、收獲也很大,有些學(xué)生一個人就拿了六個獎項,看到他們高高舉著自己的證書和獎品照相時,我也很欣慰。同時也感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)長期的支持和家長的配合。
足球訓(xùn)練月工作總結(jié)篇五
1、以積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參與足球活動的積極性為目的;
2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊體育精神為宗旨;
3、打造校園足球文化,發(fā)展足球后備人才。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,李校長負(fù)責(zé)全局,王校長具體主抓,班主任和體育組緊密配合,搞好校園足球活動。
組 長:xxx
副組長:xxx
組 員:xxxxxxx
1、做好家長工作,征得家長的理解與支持;
2、學(xué)校代表隊訓(xùn)練:每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));
3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;
4、本學(xué)期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。
1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項足球活動;
2、注意安全,防止發(fā)生意外事故;
4、大力宣傳足球活動的開展。
按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費足額支付,另一部分向上級申請撥付。
1、獎勵獲得年級組第一名的班級;
2、年級組最佳射手一名;
3、老師組織訓(xùn)練活動計算工作量,納入績效考核之中。
足球訓(xùn)練月工作總結(jié)篇六
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛 具有重要意義。
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體 主義精神。
4、由教練通過訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊合作的人組成學(xué)校足球隊。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時還要對學(xué)生的.身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時間:為每周一到周五下午 4:00―5:00
訓(xùn)練地點:學(xué)校后操場
(一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊員比賽作風(fēng):
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
(三)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中的控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))
1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 1、3 對 2 能力。
3、確定基本陣容,初步形成 1―2―1 防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段
1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對一攻守,2~3 人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2 對 1、2 對 2、3 對 2 攻守對抗,全場場攻守比賽。