每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

高爾夫訓(xùn)練心得篇一

一.實(shí)習(xí)目的：通過實(shí)習(xí)，較為全面地了解球場的經(jīng)營環(huán)境、經(jīng)營特點(diǎn)、市場范圍，弄清楚高爾夫球場的運(yùn)作方式，特別是高球運(yùn)作部門的運(yùn)作過程，了解球場各項(xiàng)職能管理的特點(diǎn)和在球場經(jīng)營中的作用。同時(shí)通過對球場實(shí)際的調(diào)查、研究，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力和分析問題與解決問題的能力。

二.實(shí)習(xí)內(nèi)容：高爾夫球童培訓(xùn)

第一堂課：入職培訓(xùn)

這個(gè)培訓(xùn)課為期三周，具體內(nèi)容如下： 公司介紹，企業(yè)文化;儀容儀表要求 禮節(jié)禮貌;會(huì)所，球道參觀;服務(wù)意識(shí)，技巧的培訓(xùn) 高爾夫入門知識(shí)，急救常識(shí)的學(xué)習(xí)。

第二堂課：服務(wù)技巧

球童是一份復(fù)雜而又細(xì)膩的工作。我們需要把18洞3000多畝7000多碼的高爾夫球場牢記心中。“一花一草皆相思，一枝一葉總關(guān)情”這句話雖然煽情，但卻是球童的必備工作。我們需要記住：每個(gè)洞的總碼數(shù)，標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)，障礙區(qū)信息及球道區(qū)信息等，細(xì)化起來就包括：每個(gè)洞的t臺(tái)數(shù)及每個(gè)t臺(tái)對應(yīng)的總碼數(shù);沙坑數(shù)目及從t臺(tái)到/過沙坑的距離;到/過水障礙的距離;球道兩旁有無ob樁，有無紅樁，藍(lán)樁，及哪里有長草，哪里有隱蔽障礙物等等。

然而，球童還需掌握高爾夫禮儀，球桿常識(shí)，高爾夫規(guī)則，高爾夫定義解釋等等。以上僅是服務(wù)客人所做的前提準(zhǔn)備工作。真正的球童服務(wù)流程是復(fù)雜而又不繁瑣，細(xì)膩而又貼心的。比如：在介紹球道時(shí)語調(diào)清晰，語速適中，要點(diǎn)突出等;在客人開球時(shí)應(yīng)站在客人右后方5y以外45°處，如遇見盲點(diǎn)可站在看清球落點(diǎn)的地方，切記不能妨礙客人擊球，注意觀察球的落點(diǎn)，并以附近的物體做參照;在球道服務(wù)時(shí)，球童要看清球的位置，向客人提供相應(yīng)的信息，并為客人準(zhǔn)備相應(yīng)的球桿，使用的語言為“先生、小姐，您的球離果嶺還有××碼，××風(fēng)，請問您用幾號桿?”將桿遞給客人時(shí)必須禮貌的說“給您××桿”;在果嶺上，把客人的球mark后抹干凈，mark球時(shí)應(yīng)面向球洞，把mark插在球與球洞延長線球后方1cm處等等都作了很詳細(xì)的規(guī)定.

除此之外，球童還需要熟練的駕駛球車。球車的培訓(xùn)內(nèi)容有過“s”型樁和倒車的“t”型樁兩種。還有對于高爾夫英語的學(xué)習(xí)也是異常重要的。當(dāng)然，要是懂得打球再好不過了，服務(wù)也會(huì)輕松不少。所以“球童”這份工作看似簡單，實(shí)質(zhì)并不是那么容易!

三.實(shí)習(xí)總結(jié)與體會(huì)：通過這次這3個(gè)月的艱難培訓(xùn)讓我充分認(rèn)識(shí)和了解高爾夫球童的工作內(nèi)容并能夠熟練掌握該項(xiàng)技能。同時(shí)也了解到高爾夫球會(huì)的運(yùn)作管理。同時(shí)這也是踏入社會(huì)的第一步，能為以后積累經(jīng)驗(yàn)，也進(jìn)一步提高了自身的素養(yǎng)，給以后的發(fā)展拓展了廣闊的空間。

高爾夫訓(xùn)練心得篇二

來到_高爾夫俱樂部實(shí)習(xí)的這些日子，時(shí)間過得如海水般潮濕，在接觸高爾夫之后，教練讓我從無為所謂的高爾夫到真正的懂得了。說句實(shí)在話，它就是我的一筆人脈財(cái)富、一筆人脈資源，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在那么短短的時(shí)間里讓我懂得了太多太多。

一.實(shí)習(xí)目的：通過實(shí)習(xí)，較為全面地了解球場的經(jīng)營環(huán)境、經(jīng)營特點(diǎn)、市場范圍，弄清楚高爾夫球場的運(yùn)作方式，特別是高球運(yùn)作部門的運(yùn)作過程，了解球場各項(xiàng)職能管理的特點(diǎn)和在球場經(jīng)營中的作用。同時(shí)通過對球場實(shí)際的調(diào)查、研究，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力和分析問題與解決問題的能力。

二.實(shí)習(xí)內(nèi)容：高爾夫球童培訓(xùn)

第一堂課：入職培訓(xùn)

這個(gè)培訓(xùn)課為期三周，具體內(nèi)容如下： 公司介紹，企業(yè)文化;儀容儀表要求 禮節(jié)禮貌;會(huì)所，球道參觀;服務(wù)意識(shí)，技巧的培訓(xùn) 高爾夫入門知識(shí)，急救常識(shí)的學(xué)習(xí)。

第二堂課：服務(wù)技巧

球童是一份復(fù)雜而又細(xì)膩的工作。我們需要把18洞3000多畝7000多碼的高爾夫球場牢記心中。“一花一草皆相思，一枝一葉總關(guān)情”這句話雖然煽情，但卻是球童的必備工作。我們需要記住：每個(gè)洞的總碼數(shù)，標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)，障礙區(qū)信息及球道區(qū)信息等，細(xì)化起來就包括：每個(gè)洞的t臺(tái)數(shù)及每個(gè)t臺(tái)對應(yīng)的總碼數(shù);沙坑數(shù)目及從t臺(tái)到/過沙坑的距離;到/過水障礙的距離;球道兩旁有無ob樁，有無紅樁，藍(lán)樁，及哪里有長草，哪里有隱蔽障礙物等等。

然而，球童還需掌握高爾夫禮儀，球桿常識(shí)，高爾夫規(guī)則，高爾夫定義解釋等等。以上僅是服務(wù)客人所做的前提準(zhǔn)備工作。真正的球童服務(wù)流程是復(fù)雜而又不繁瑣，細(xì)膩而又貼心的。比如：在介紹球道時(shí)語調(diào)清晰，語速適中，要點(diǎn)突出等;在客人開球時(shí)應(yīng)站在客人右后方5y以外45°處，如遇見盲點(diǎn)可站在看清球落點(diǎn)的地方，切記不能妨礙客人擊球，注意觀察球的落點(diǎn)，并以附近的物體做參照;在球道服務(wù)時(shí)，球童要看清球的位置，向客人提供相應(yīng)的信息，并為客人準(zhǔn)備相應(yīng)的球桿，使用的語言為“先生、小姐，您的球離果嶺還有__碼，__風(fēng)，請問您用幾號桿?”將桿遞給客人時(shí)必須禮貌的說“給您__桿”;在果嶺上，把客人的球mark后抹干凈，mark球時(shí)應(yīng)面向球洞，把mark插在球與球洞延長線球后方1cm處等等都作了很詳細(xì)的規(guī)定.

除此之外，球童還需要熟練的駕駛球車。球車的培訓(xùn)內(nèi)容有過“s”型樁和倒車的“t”型樁兩種。還有對于高爾夫英語的學(xué)習(xí)也是異常重要的。當(dāng)然，要是懂得打球再好不過了，服務(wù)也會(huì)輕松不少。所以“球童”這份工作看似簡單，實(shí)質(zhì)并不是那么容易!

三.實(shí)習(xí)總結(jié)與體會(huì)：通過這次這3個(gè)月的艱難培訓(xùn)讓我充分認(rèn)識(shí)和了解高爾夫球童的工作內(nèi)容并能夠熟練掌握該項(xiàng)技能。同時(shí)也了解到高爾夫球會(huì)的運(yùn)作管理。同時(shí)這也是踏入社會(huì)的第一步，能為以后積累經(jīng)驗(yàn)，也進(jìn)一步提高了自身的素養(yǎng)，給以后的發(fā)展拓展了廣闊的空間。

高爾夫訓(xùn)練心得篇三

離開校園，我懷著憧憬到實(shí)習(xí)公司去實(shí)習(xí)，同時(shí)我也是那么的稚嫩。我實(shí)習(xí)了七個(gè)月，在這期間，我一直懷著學(xué)習(xí)求知識(shí)的心態(tài)去對待，認(rèn)真的完成公司領(lǐng)導(dǎo)給我的工作任務(wù)是我每一天要做好的。每一天我都提前半小時(shí)到部門里，等待新的一天領(lǐng)導(dǎo)給我的任務(wù)，我務(wù)必要做到勤能補(bǔ)拙。在學(xué)校里學(xué)到的都是一些書本的理論知識(shí)，但是在公司里有很多事情是有很大變化的;我在高爾夫球場里實(shí)習(xí)的內(nèi)容全部是關(guān)于草坪的養(yǎng)護(hù)，這對我來說更具有挑戰(zhàn)了，因?yàn)槲业臉淠净ɑ軐W(xué)的更好一些。可是無論在什么崗位上，我都要求自己做一行愛一行，在崗位一天就要時(shí)刻做好分內(nèi)的工作。

因?yàn)楦郀柗蚯驁龅牟萜好娣e非常大，有不同的區(qū)域草坪要修剪，領(lǐng)導(dǎo)每一天的工作變化也比較大，我要時(shí)刻警醒著，并學(xué)習(xí)者領(lǐng)導(dǎo)的管理人員和養(yǎng)護(hù)草坪的方法。雖然在公司實(shí)習(xí)工作沒有在學(xué)校那么輕松，可是我卻也學(xué)到了很多東西。

二、 實(shí)習(xí)期間參與到的工作內(nèi)容

我在高爾夫球場參與和完成的工作內(nèi)容有很多。修剪草坪是我參與和完成最多的工作了。發(fā)球臺(tái)草坪是高爾夫球運(yùn)動(dòng)的發(fā)球區(qū)域，發(fā)球臺(tái)的修剪標(biāo)準(zhǔn)是草坪面平整，剪草時(shí)不重復(fù)、不遺漏草坪、草末收集干凈，格式明顯，按2種格式修剪：直線條和橫線條。梯臺(tái)機(jī)是專門修剪梯臺(tái)使用的，在修剪草坪之前要檢查好機(jī)器，要確保修剪的區(qū)域沒有其他異物。在修剪梯臺(tái)時(shí)，有客人要發(fā)球了，要及時(shí)避讓，不能影響到客人。修剪完成后，要再仔細(xì)檢查梯臺(tái)面上不能殘留草末。 果嶺修剪的要求最高，草坪面必須要足夠平整、剪草時(shí)不重復(fù)不遺漏，草末要完全收集起來，剪草格式明顯，按4種格式變化：橫方向、豎方向、由左向右、由右向左。使用果嶺機(jī)修剪果嶺時(shí)要注意不能傷到果嶺的護(hù)圈草坪，不能啃草。在修剪過程中遇見客人快要上果嶺推桿時(shí)，要注意及時(shí)避讓，同時(shí)關(guān)掉機(jī)器，不能影響客人。修剪完成后，要檢查旗桿是否插放好，確保草末清理干凈。

在風(fēng)大雨天少的時(shí)候，草坪的澆水也尤為重要。高爾夫球場都設(shè)置了噴灌系統(tǒng)，草坪日常澆水工作都使用噴灌澆水，由電控箱開啟噴頭，設(shè)置好澆水時(shí)間。只有少數(shù)噴灌系統(tǒng)沒有覆蓋到的草坪區(qū)域，人工使用澆水管來進(jìn)行補(bǔ)澆。果嶺一

般會(huì)在早晨澆三到五分鐘的水，可以清除草坪葉面上的露水，有利于早上的果嶺草坪的修剪，同時(shí)也可以減少病蟲害的發(fā)生。夜間進(jìn)行噴灌可以避免果嶺在較濕的情況下被踐踏，白天澆水水分大，草坪根系的沙比較濕，踩踏在上面容易傷害到草坪，而且客人打球的球痕也會(huì)比較嚴(yán)重。夜間噴灌澆水，草坪根系可以充分吸收水分，而且也有利于過多的水外排。噴灌水量要求每次澆水要澆足、澆透，不能只澆濕表面。草坪的噴灌應(yīng)遵循少量多次的原則。夏季炎熱時(shí)期，果嶺草坪的根系由于炎熱的脅迫發(fā)育受阻，從而導(dǎo)致吸水能力下降，再加之在陽光充足，氣溫高的情況下土壤水分蒸發(fā)嚴(yán)重，極易引起草坪葉片在中午萎蔫。噴灌可以散發(fā)植物體內(nèi)積聚的熱量，降低植物體溫，防止葉片失水嚴(yán)重造成萎蔫。所以在炎熱夏季中午要少量多次的對果嶺進(jìn)行噴灌澆水，以達(dá)到給草坪降溫的作用。但同時(shí)要控制好水量，過多的

水分，很容易使果嶺草坪在夏天長苔蘚。發(fā)球臺(tái)、果嶺、球道都是使用噴灌系統(tǒng)澆水，只有少數(shù)長草區(qū)要用人工補(bǔ)澆水。這些澆水的工作我都做過。下面是我參與到的梯臺(tái)、球道和果嶺的施肥工作。

梯臺(tái)是一個(gè)個(gè)分開存在的小獨(dú)體，小獨(dú)體由于面積較小，施肥比較方便。使用專用的施肥機(jī)在梯臺(tái)面上來回施肥，要確保不重復(fù)，不漏施。肥料施后要及時(shí)澆水，否則會(huì)出現(xiàn)燒草的現(xiàn)象。施肥量應(yīng)根據(jù)草坪的顏色、土壤肥沃程度、草坪密度及草坪生長年限等因素確定。施肥的季節(jié)和氣候不一樣也要考慮施肥量。一般在每一年的10月份后，夏季草要交播冬季草，如夏威夷草交播黑麥草，交播之后，要注意施肥，促進(jìn)冬季草生長，使得草坪在冬季里也會(huì)青綠，給人視覺美感。 球道在球場里好比是人的身體，球道區(qū)域面積大。球道施肥需要使用專門的施肥機(jī)器來進(jìn)行。施肥要注意不要燒草，不能漏施。球道施肥要根據(jù)草坪的顏色，草坪的密度等因素來確定。要在交播冬季草之后，及時(shí)施肥。在春季，夏季草要返青時(shí)，也要及時(shí)施肥，促進(jìn)夏季草的返青，使得達(dá)到草坪的顏色盡快達(dá)到均一自然。

一年中四季氣候各有不同，高爾夫球場果嶺草坪對氣候變化非常敏感。因此，根據(jù)氣候變化施肥是解決草坪不同時(shí)段需肥的依據(jù)之一。春季是草坪長根、養(yǎng)根好時(shí)節(jié)，這個(gè)季節(jié)可以給與草坪充足的肥料，促使草坪的根系長得好。夏天天氣炎熱，氣候的悶熱脅迫草坪的根系停止生長。果嶺一年四季均會(huì)發(fā)生病害，病害

發(fā)生率與氣溫、雨水有著密切的關(guān)系。正確使用肥料可減少或避免病害發(fā)生。肥料與水分在一定條件下成正相關(guān)，即水分越多，肥料效應(yīng)越大。在無水或較干的情況下，少施氮肥可減少生長，降低蒸發(fā)，節(jié)約水資源。相反，多施磷肥可抗旱。

果嶺草坪施肥更要尤其注意不能漏施、重復(fù)施肥，否則會(huì)燒草和草坪生長不

一。果嶺草坪施肥過后要及時(shí)澆水，注意水量不能一次澆的太大，否則會(huì)造成肥料向低洼處流掉，造成燒草現(xiàn)象，要遵循少量多次的澆水原則。施肥過后的一兩天修剪果嶺時(shí)，果嶺機(jī)不能帶集草箱，以免肥料會(huì)被剪草時(shí)集草箱收走。

三、 收獲和體會(huì) 草坪的養(yǎng)護(hù)與管理并不容易，從草坪種植的選擇開始就要考慮很多。由于選擇種植的草種不同，其生長的狀況很大程度影響了修剪工作，更重要的是影響著施肥、澆水以及其他養(yǎng)護(hù)工作。

果嶺草坪是球場里最為重要的，果嶺草坪的施肥有著很多影響因素。氣候就是一個(gè)很重要的原因，草坪特別是高爾夫球場草坪對氣候變化非常敏感。因此，根據(jù)氣候變化施肥是解決草坪不同時(shí)段施肥的依據(jù)之一。草種的選擇，不同的草種對肥料的敏感性不同，一般可分為耐肥和耐貧瘠兩種。果嶺一年四季均會(huì)發(fā)生病害，病害發(fā)生率與氣溫、雨水有關(guān)，正確使用肥料可減少或避免病害發(fā)生。相反肥料使用的不當(dāng)，會(huì)增加果嶺病害的發(fā)生，這樣就要增加養(yǎng)護(hù)成本，病害發(fā)生，又要噴藥。肥料與水分在一定條件下成正相關(guān)，即水分越多，肥料效應(yīng)越大。在無水或較干的情況下，少施氮肥可減少生長，降低蒸發(fā)，節(jié)約水資源。相反，多施磷肥可抗旱。

四、 總結(jié)

參加高爾夫草坪的

養(yǎng)護(hù)和管理工作，使我認(rèn)識(shí)了高爾夫，認(rèn)識(shí)了高爾夫草坪，更加了解了高爾夫草坪的養(yǎng)護(hù)。在實(shí)習(xí)工作中，我參與果嶺草坪和梯臺(tái)草坪的修剪工作，參與了果嶺草坪、球道草坪和梯臺(tái)草坪的澆水、施肥、噴藥等其他養(yǎng)護(hù)工作。對于高爾夫草坪有了全新的認(rèn)識(shí)，對于高爾夫草坪的養(yǎng)護(hù)有了全新的體會(huì)，更加了解了許多草坪養(yǎng)護(hù)的工作流程。草坪的養(yǎng)護(hù)與管理需要足夠的耐心和細(xì)心，要時(shí)刻關(guān)注天氣的變化，因?yàn)樘鞖鈺?huì)很大程度上影響草坪的養(yǎng)護(hù)工作。認(rèn)真觀察草坪的生長，觀察入微，及時(shí)發(fā)現(xiàn)草坪的病害，還要提前預(yù)防好病害的發(fā)生。

時(shí)時(shí)要調(diào)整好工作的安排，高爾夫草坪的養(yǎng)護(hù)工作量很大，很多方面都要想到，草坪要及時(shí)修剪，及時(shí)澆水，要提前考慮好草坪的施肥工作，還有噴藥預(yù)防病害的發(fā)生。這些都是管理者要做好的工作。高爾夫草坪的養(yǎng)護(hù)，首先要管理好。有了一個(gè)有條不紊的管理方法，草坪的養(yǎng)護(hù)才有條理的進(jìn)行。

高爾夫訓(xùn)練心得篇四

來到山水高爾夫俱樂部實(shí)習(xí)的這些日子，時(shí)間過得如海水般潮濕，在接觸高爾夫之后，教練讓我從無為所謂的高爾夫到真正的懂得了。說句實(shí)在話，它就是我的一筆人脈財(cái)富、一筆人脈資源，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在那么短短的時(shí)間里讓我懂得了太多太多。

一.實(shí)習(xí)目的：通過實(shí)習(xí)，較為全面地了解球場的經(jīng)營環(huán)境、經(jīng)營特點(diǎn)、市場范圍，弄清楚高爾夫球場的運(yùn)作方式，特別是高球運(yùn)作部門的運(yùn)作過程，了解球場各項(xiàng)職能管理的特點(diǎn)和在球場經(jīng)營中的作用。同時(shí)通過對球場實(shí)際的調(diào)查、研究，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力和分析問題與解決問題的能力。

二.實(shí)習(xí)內(nèi)容：高爾夫球童培訓(xùn)

第一堂課：入職培訓(xùn)

這個(gè)培訓(xùn)課為期三周，具體內(nèi)容如下： 公司介紹，企業(yè)文化;儀容儀表要求 禮節(jié)禮貌;會(huì)所，球道參觀;服務(wù)意識(shí)，技巧的培訓(xùn) 高爾夫入門知識(shí)，急救常識(shí)的學(xué)習(xí)。

第二堂課：服務(wù)技巧

球童是一份復(fù)雜而又細(xì)膩的工作。我們需要把18洞3000多畝7000多碼的高爾夫球場牢記心中。“一花一草皆相思，一枝一葉總關(guān)情”這句話雖然煽情，但卻是球童的必備工作。我們需要記住：每個(gè)洞的總碼數(shù)，標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)，障礙區(qū)信息及球道區(qū)信息等，細(xì)化起來就包括：每個(gè)洞的t臺(tái)數(shù)及每個(gè)t臺(tái)對應(yīng)的總碼數(shù);沙坑數(shù)目及從t臺(tái)到/過沙坑的距離;到/過水障礙的距離;球道兩旁有無ob樁，有無紅樁，藍(lán)樁，及哪里有長草，哪里有隱蔽障礙物等等。

然而，球童還需掌握高爾夫禮儀，球桿常識(shí)，高爾夫規(guī)則，高爾夫定義解釋等等。以上僅是服務(wù)客人所做的前提準(zhǔn)備工作。真正的球童服務(wù)流程是復(fù)雜而又不繁瑣，細(xì)膩而又貼心的。比如：在介紹球道時(shí)語調(diào)清晰，語速適中，要點(diǎn)突出等;在客人開球時(shí)應(yīng)站在客人右后方5y以外45°處，如遇見盲點(diǎn)可站在看清球落點(diǎn)的地方，切記不能妨礙客人擊球，注意觀察球的落點(diǎn)，并以附近的物體做參照;在球道服務(wù)時(shí)，球童要看清球的位置，向客人提供相應(yīng)的信息，并為客人準(zhǔn)備相應(yīng)的球桿，使用的語言為“先生、小姐，您的球離果嶺還有××碼，××風(fēng)，請問您用幾號桿?”將桿遞給客人時(shí)必須禮貌的說“給您××桿”;在果嶺上，把客人的球mark后抹干凈，mark球時(shí)應(yīng)面向球洞，把mark插在球與球洞延長線球后方1cm處等等都作了很詳細(xì)的規(guī)定.

除此之外，球童還需要熟練的駕駛球車。球車的培訓(xùn)內(nèi)容有過“s”型樁和倒車的“t”型樁兩種。還有對于高爾夫英語的學(xué)習(xí)也是異常重要的。當(dāng)然，要是懂得打球再好不過了，服務(wù)也會(huì)輕松不少。所以“球童”這份工作看似簡單，實(shí)質(zhì)并不是那么容易!

三.實(shí)習(xí)總結(jié)與體會(huì)：通過這次這3個(gè)月的艱難培訓(xùn)讓我充分認(rèn)識(shí)和了解高爾夫球童的工作內(nèi)容并能夠熟練掌握該項(xiàng)技能。同時(shí)也了解到高爾夫球會(huì)的運(yùn)作管理。同時(shí)這也是踏入社會(huì)的第一步，能為以后積累經(jīng)驗(yàn)，也進(jìn)一步提高了自身的素養(yǎng)，給以后的發(fā)展拓展了廣闊的空間。

再次期間本人都發(fā)生了一些改變，

再遇到挫折感到失落時(shí)，我都會(huì)做到：

再煩也要微笑;

再急也要溫柔;

再苦也要堅(jiān)持;

再累也更愛自己!