范文范本可以為我們提供各個領(lǐng)域的優(yōu)秀作品，從而豐富我們的寫作素材和知識儲備。下面是一些經(jīng)典的范文范本，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭蛦l(fā)。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇一

在我認識的朋友中，幾乎每個人都有其熱衷的運動項目，而我最熱衷的'便是考驗全方位體能，并且令我激動萬分的籃球運動了！

有人問我：打籃球有什么好處？我回應(yīng)好處多到數(shù)不清。一是通過打球可以交到許多好朋友。想當(dāng)初自己球技極差之時，總不敢向已經(jīng)打球打得風(fēng)生水起的一群人開口問：我可以加入你們一起打嗎？某天，我獨自在球場練球時，另一場地有幾個也在打球的來問我：要不要一起玩？我當(dāng)下不知該如何回應(yīng)？心里既想又不敢說，最后只是紅著臉小聲的說：好!好!好啊！沒有想到一起之后，我們卻越打越開心，越打越合拍，結(jié)束后居然還一起去冰店吃冰呢！從此我常常和他們一起打球，因此我結(jié)交了一群好朋友。

二是籃球運動的樂趣，在于團隊合作。我喜歡和隊友一道研究對方意想不到的戰(zhàn)術(shù)，讓對手大吃一驚。而當(dāng)自己的戰(zhàn)術(shù)履履奏效時，更會驕傲的為自己的戰(zhàn)術(shù)取出一個個響亮的大名，例如閃電、獵豹、怪怪小丑之類的，讓自己每一次出門打球都能滿帶著收獲而歸。

三是喜歡看籃球比賽，尤其是在看nba美國職籃的比賽，更是一種樂趣！那是籃球世界最高水準(zhǔn)的比賽，球員之間快速移動，默契十足的傳球，精準(zhǔn)的投籃命中，都會讓我熱血沸騰呀！我最喜歡的nba球星是小皇帝詹姆士，他是一個孤獨的強者，在去年的冠軍戰(zhàn)中卯起來狂砍不少分數(shù)，但終究敵不過對手一波又一波合作無間的戰(zhàn)術(shù)配合，飲恨敗北。這令我在佩服他籃球神技之余，也不禁感嘆：獨木難支大廈啊。這是亙古不變的真理，籃球終究是講求團隊合作的項目。

打籃球是令我感到快樂的運動，它不但能夠促進我身體的健康，更是令我紓解壓力一個管道，同時磨練球技之余，還會體悟勝不驕，敗不餒的精神。我始終堅信總有一天，經(jīng)過多年錘煉，我的球技會在正式比賽場上被世人關(guān)注，令慕容瘋之名聞名天下！

朋友，要一起來打球嗎！

讀書樂趣演講稿。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇二

作為一名愛打籃球的學(xué)生，四五年打下來，不僅僅打球的技術(shù)有了長進，同時對籃球本身的思索，也不斷加深，成熟。

我想到每天下午，放學(xué)之后，我們半數(shù)的男生傾巢出動，五人一隊，在操場上揮汗如雨，我們配合著進攻，打進了擊掌相慶，休息的時候，相互討論著戰(zhàn)術(shù)，打球的技巧。重要的是，我們男生打球是有交流的，是有相處的，籃球是我們的共同語言，我們在球場之上，相互切磋，合作。鍛煉了我們的團隊精神。而我們之間的交流又會更深一層，友情也根深蒂固了。

我們男生的籃球，重點不是球技的好壞，而是享受很多人打球的樂趣。這樣不寂寞呀!大學(xué)霸那樣的打球，我想，目的是為了“應(yīng)試”的，是“功利性”的。

籃球之魂不在球，在于球員相處之情也。孤獨的打球，沒有快活，一個人面對籃框，那顆心是封閉的，球沒有了搶奪，人便迷失了方向。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇三

放暑假了，媽媽為了讓我鍛煉身體、增強體質(zhì)，給我報了個籃球班。

我們來到操場上，首先是站成一列，教練讓我們圍著操場跑兩圈。大熱天的為什么要跑啊！我一臉不情愿，然后嚴厲的教練一聲令下，讓我們側(cè)步跑，后來教練讓我們推著籃球跑，剛開始我還不會推，怎么都推不成，我急得就像熱爐上的螞蟻真想放棄不學(xué)，就在我耷拉著腦袋時教練悄悄來到我身邊，微笑著便輕聲的說‘小霖，別急打籃球首先叫你彎下腰，把拇指張開，大拇指和小拇指要在一條線上，把手放在籃球的右下方你看行不行’我練了好多遍，汗珠順著臉往下溜，衣服也濕透了，真想放棄，但我一想到媽媽對我說過‘做事要善始善終不能半途而廢，只要功夫深鐵杵磨成針。’我終于能推著籃球走了我開心極了，在我們打籃球中最有趣的算是傳球了：兩個人為一組，相隔四五米遠，面對著面站著。我和我的隊友是一組，開始我們傳球傳的不好，這時滿頭大汗的教練來了。教練說‘傳球考的是你和你隊友的默契，要多練習(xí)啊。’在一直反反復(fù)復(fù)的傳球、撿球、傳球、撿球中。我們撿球的次數(shù)明顯減少了很多，傳球動作也變得很流暢了。

……。

我原來一直覺得打籃球很容易，竟然不知道還有這么多的技巧，我就得打籃球很有趣我很喜歡打籃球。真是一份耕耘，一分收獲！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇四

只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當(dāng)一名籃球運動員。

現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當(dāng)雙休日的時候，表哥就會帶我去他學(xué)校打籃球。

最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天，我們班的同學(xué)穿著潔白的校服，來到操場，“一二加油！”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂螅荣愰_始了，“1﹕0，初一（2）班，“裁判員宣布，再下來，比賽進入了高潮，呀！不好，初一（3）班進了一球，我一看，該找機會投球了，乘對方隊員不備，我來個“聲東擊西”法，投進了一球。“現(xiàn)在場上的比分是22﹕20，初一（2）班，”最后，我們以34﹕20贏了初一（3）班，我們一蹦三尺高，拿到獎狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。

打籃球會讓我的身體越來越棒，而同學(xué)們的團隊精神也是“更上一層樓”啊！我愛打籃球。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇五

下午，爸爸媽媽帶著我去百士樂園玩兒。

來到服務(wù)臺，工作人員讓我們先辦卡，然后再在卡里充值。完成之后帶著卡就可以選擇想玩的游戲機盡情的玩耍了。

我和爸爸選擇了一個計時投籃的游戲。爸爸拿著籃球用力一扔，球應(yīng)聲入網(wǎng)。我看著羨慕不已，心里想，這看上去很簡單嘛，自己趕緊搶過一個籃球向上一扔，哎，沒進，我心里不服氣，又扔了一個，還是沒進。我甘心，又投了一次，結(jié)果依然令人失望。

我連續(xù)投的這三次，第一次投的太高了，第二次投的太低了，第三次還是投的太低了。爸爸看著我著急的樣子走了過來笑著對我說“你投的太高，是因為你太著急了，你投的太低，也是因為著急。不要慌，冷靜點，咱們繼續(xù)來。”聽爸爸這么一說，我放慢速度，瞄準(zhǔn)后投了一個，可是由于太慢了，力氣不夠大，球又一次打鐵而出。這下，我又開始著急了，一個球，二個球，三個球，沒進，還是沒進。

爸爸在一旁看了我的表現(xiàn)，火不打一處來，板著臉嚴肅地說道：“爸爸跟你說了，要仔細，要冷靜，不要著急”。我聽了爸爸的話感覺無地自容，就對爸爸說：“爸爸，你再投一個球讓我看看吧”！“ok，好吧，爸爸就再投一個球，你可看好了”。只見爸爸手拿著籃球，穩(wěn)穩(wěn)的舉起來，一副胸有成竹的樣子，隨著呼的一聲傳來，球居然快速飛出了籃筐。我忍不住哈哈大笑起來，連爸爸都不會投球了。之后爸爸和我一樣，連續(xù)投了五下，不是太高，就是太低，不是太慢，就是太用力了。估計爸爸是怕在我面前丟人，他也著急了。

這時，我和爸爸讓媽媽投一個。媽媽冷靜地投了一個，天哪，媽媽居然投進球了。那一刻，我終于明白：無論做什么事，都得冷靜、有耐心。

星期天下午，我做完作業(yè)，覺得沒有事情做，就想起了打籃球，我就去問張爺爺借了籃球，到籃球場上打籃球。

打了一會兒，覺得非常無聊，真想有個人陪我一起打，真是說曹操，曹操到，我爸爸媽媽正好從家里出來，我就請爸爸當(dāng)裁判，我和媽媽比賽打籃球，爸爸裁判定了個規(guī)則：只能投十次，多了就犯規(guī)。

比賽開始了只見媽媽拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先來了空中360度大旋轉(zhuǎn)，才應(yīng)聲落地。耶！這球沒進，我高興的手舞足蹈。接著，媽媽又開始投球了，我心里忐忑不安。唉，進了，此時的我像泄了氣的皮球，一點兒也高興不起來。后來媽媽又投了8次，一球未中。

該我了，此時我心里像揣了個兔子似的——“砰砰砰“的跳個不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶！進了！！首戰(zhàn)告捷！旗開得勝！我高興的像來到了天堂似的。我又投了第二個球，又進了！真是捷報連連哪！我不費吹灰之力，就贏了媽媽，心里別提多高興。

但我并沒有氣餒，接著練習(xí)，不一會兒，有點兒感覺了，拍起球來也順利多了。接著，我又練投球。我雙手舉著球，腳用力一蹬，雙手又將球向上扔，哎呀，就差一點點就投中了，如果用力點球就要投中了。第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好順利的進了球網(wǎng)。我開心地跳了起來，大聲的歡呼：進球了！進球了！

今天，我終于將球投進了球籃，真開心！

傍晚吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起到籃球場打籃球，那里有好多小哥哥也在打籃球，我就學(xué)著他們的樣子投籃。小哥哥們的球打得真棒，我在他們的眼前顯得那樣的矮小，不過我也不服氣，我抱起球就向籃球筐投去，一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我一下子投進了一個，我的心里真高興啊！

不過，我的動作不是很規(guī)范，爸爸給我講了打籃球的規(guī)則，不能抱著球跑，只能拍著球跑，原來是這樣啊，我明白了。沒多久，我終于學(xué)會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”了。原來打籃球還有這么多的要領(lǐng)啊，我一定要認真的練習(xí)，長大后能像姚明大哥哥一樣為國爭光！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇六

放暑假了，媽媽為了讓我鍛煉身體、增強體質(zhì)，給我報了個籃球班。

我們來到操場上，首先是站成一列，教練讓我們圍著操場跑兩圈。大熱天的為什么要跑啊！我一臉不情愿，然后嚴厲的教練一聲令下，讓我們側(cè)步跑，后來教練讓我們推著籃球跑，剛開始我還不會推，怎么都推不成，我急得就像熱爐上的螞蟻真想放棄不學(xué)，就在我耷拉著腦袋時教練悄悄來到我身邊，微笑著便輕聲的說‘小霖，別急打籃球首先叫你彎下腰，把拇指張開，大拇指和小拇指要在一條線上，把手放在籃球的右下方你看行不行’我練了好多遍，汗珠順著臉往下溜，衣服也濕透了，真想放棄，但我一想到媽媽對我說過‘做事要善始善終不能半途而廢，只要功夫深鐵杵磨成針。’我終于能推著籃球走了我開心極了，在我們打籃球中最有趣的算是傳球了：兩個人為一組，相隔四五米遠，面對著面站著。我和我的隊友是一組，開始我們傳球傳的不好，這時滿頭大汗的教練來了。教練說‘傳球考的是你和你隊友的默契，要多練習(xí)啊。’在一直反反復(fù)復(fù)的傳球、撿球、傳球、撿球中。我們撿球的次數(shù)明顯減少了很多，傳球動作也變得很流暢了。

……。

我原來一直覺得打籃球很容易，竟然不知道還有這么多的技巧，我就得打籃球很有趣我很喜歡打籃球。真是一份耕耘，一分收獲！

2下一頁。

@_@我是分割線@_@。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇七

今天天氣格外涼爽，打籃球就成了我的樂趣之一。今天一放學(xué)，我和鄧云耀、劉豐瑞、賈瑞、唐浩、程佳就用最快的速度沒命似的一口氣直沖下樓，占領(lǐng)了一個籃球場。在學(xué)校里我們這幾個可是個籃球高手，曾取名為“六大天王”。

一場激烈的比賽開始了，我們個隊氣勢兇兇，領(lǐng)隊手勢不可擋一手拿下了15分，接著隊手又逐漸反敗為勝，打成了個22平，“傳球，傳球！”我拼命在籃下叫喊著，只見球一股氣往我這飛來，我來了個180度的大轉(zhuǎn)彎凌空接起了球，著地后又來了個360度躲過了隊手的防守，來了個三分遠投。大家都望著籃球，都希望這顆球進，果然，球來了一個空心入帶，當(dāng)時那一幕，令在場人都大吃一驚！因為那一顆是這場球的關(guān)鍵。同學(xué)不禁贊嘆“真是人外有人，天外有天啊！”

下來后同學(xué)們也用最熱情的擁抱對我表示了無比的敬佩。

“籃球快樂，快樂籃球啊！”

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇八

br/>

只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的。

愛好。

因為籃球不但可以鍛煉身體還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當(dāng)一名籃球運動員。

現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當(dāng)雙休日的時候，表哥就會帶我去他學(xué)校打籃球。

最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天，我們班的同學(xué)穿著潔白的校服，來到操場，“一二加油!”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂螅荣愰_始了，“1﹕0，初一(2)班，“裁判員宣布，再下來，比賽進入了高潮，呀!不好，初一(3)班進了一球，我一看，該找機會投球了，乘對方隊員不備，我來個“聲東擊西”法，投進了一球。“現(xiàn)在場上的比分是22﹕20，初一(2)班，”最后，我們以34﹕20贏了初一(3)班，我們一蹦三尺高，拿到獎狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。

打籃球會讓我的身體越來越棒，而同學(xué)們的團隊精神也是“更上一層樓”啊!我愛打籃球。

br/>br/>br/>br/>

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇九

我是一個體育運動愛好者，籃球、足球、乒乓球、羽毛球……都是我喜歡的運動項目。其中，籃球是我運動項目的最——愛，因為它帶給我無窮的樂趣。從小我就癡迷于這項運動，業(yè)余時間除了籃球還是籃球，籃球就像和我一起長大的好友，無時無刻不給與我快樂，推動我向前奔跑。

每當(dāng)我把球穩(wěn)穩(wěn)地投入藍筐，那籃球與球網(wǎng)摩擦出的“啪”的一聲，那種聲音是一種令我抨然心動的聲音，因為只有投入空心球，球網(wǎng)才能發(fā)出那種聲音。每每這時，我就會不由自主地感覺到一種成就感。

但籃球可不是嘴上功夫，還得看球場的表現(xiàn)。每天中午，同學(xué)都像定好了一樣，草草吃完飯，一起打籃球。而這段時間，也是我一天中最快樂的時光，這時候，仿佛所有的煩惱和不快都煙消云散，就只剩下我和籃球，每投中一球，每搶一個籃板，甚至摔一下都是快樂的。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十

剛放暑假，天氣非常熱。晚上，我在姥姥家實在睡不著，就出去健身，還叫上了鄰居家的兩個小弟弟。來健身的人可真多，可大多是些老年人，并未引起我的注意。突然，我發(fā)現(xiàn)其中有一個男孩。他不到一米六零的個子，長得胖胖的。我情不自禁的就走了過去，可近看，發(fā)現(xiàn)他的眼睛像地縫一樣小，不仔細看根本看不清楚。

“你也是來玩的嗎？”他看著我，問道。

“我……是……”面對一個陌生人，我不知該怎么說，有點語無倫次。

“你看，這些健身器材多單一，一點也沒意思，實在是太無聊了。不如，我們?nèi)セ@球場打籃球吧！”

你這個陌生人可真好！告訴你啊，我已經(jīng)進了學(xué)校籃球隊了！為我高興吧？希望你的球技會更上一層，不過我也不會輸給你的。下次要告訴我你的名字，還有，我一定會超過你的！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十一

清明節(jié)的下午，我與我的表弟進行了一場籃球比賽。欲知輸贏，且看我下文解說。

那天下午，閑來無事的我拿起了籃球左拍右打，發(fā)現(xiàn)此時就缺一個籃框，這時表弟剛好看見了，他說我他家就有一個1米4的小籃框。“你要試試嗎？”“你確定是一個1米4的籃筐？我看你是在侮辱我的身高吧？”誰知表弟拍著胸脯說：“絕無此意，要不我們來打比賽，誰輸了誰做十個仰臥起坐。”表弟的提議正中我下懷：“可以！君子一言，駟馬難追！今天哥就好好給你上了一課！”

他比我小，他先進攻。我與他隔著1米距離，他向我走來，而我也步步緊逼，空氣仿佛都“凝固”了。他一個胯下動作虛晃過去，而我早已看破他的進攻路線，他離籃筐不到1米了，我手指張開手直直豎起來攔著他。他一個原地跳投，我立馬起跳，手掌啪的一聲把球打出了4米以外，頓時我表弟都懵圈了！

我迅速地去撿球并做出了進攻姿勢，他立馬變成了防守姿勢。我先假裝做出要從左路進攻的姿勢，突然一個變向去了右邊，很明顯，他被我的球技驚呆了，我剛準(zhǔn)備一個原地干拔，好家伙，他竟然抱住了我，讓我甚是惱火，而我也只能罰球了。我站在了離籃框兩米遠的位置，心里祈禱：“一定投中，一定投中！”我朝著籃筐上那個白色正方形線上一投，球反彈到筐里，球進了，我開心得手舞足蹈。“喂！表弟服不服”？“不服，不服。有本事咱再來打一次。”“得了吧，別口里不說心里話。先把你的十個仰臥起坐做了再說吧。”我看著他漲得通紅的臉，嘟著嘴一臉不情愿的樣子，但遵守約定完成了他的十個仰臥起坐。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十二

暑假的一天，我和姐姐去了交大校園里打籃球，那可是一件非常好玩的事。

籃球場真熱鬧啊，這么多的人，都滿身大汗的，但臉上都洋溢著快樂。最多的還是男生，應(yīng)該是這個學(xué)校的大學(xué)生吧，他們上上下下地跳動著，來來回回地跑動著，臉上、身上的汗水像小河似的，不住地往下流，他們完全不在乎。旁邊，我看到了一個爺爺，應(yīng)該有60歲了吧，看上去還是那么地充滿了活力。在籃筐下，一會兒投籃，一會兒撿球，玩得很盡興。

很快，我們找到了一個沒人的場地，姐姐拿出籃球，她一個人玩了起來。只見她，熟練的拿球、帶球，然后，瀟灑自如地上籃、投籃，而且，一投即作文中，太漂亮啦，我在旁邊興奮地大喊著：姐姐，好棒，好厲害。

姐姐笑了，我害羞了，簡直太丟人了，沒想到一個小小的籃球，卻，這么地不聽話。姐姐說：“那是你沒掌握到技巧，且你太瘦小啦，得多吃飯，趕緊長個兒。”接著，姐姐跟我說了一些打籃球的基本常識，我好像懂了，但，好像又不是很懂。

看著球場上，奔跑著、運動著、快樂著的人們。不自覺地，我也快樂了起來，是的，運動讓人快樂。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十三

各位來賓、老師們、同學(xué)們：

大家好！

團結(jié)深化友誼，拼搏鑄就輝煌。在這充滿團結(jié)、奮進、和諧、發(fā)展氛圍的美好時刻，在我們xx大學(xué)研究生處精心籌備和有關(guān)部門的協(xié)助下，在這我們迎來了20xx年“開泰杯”山東省研究生籃球賽。在此，我謹代表xx大學(xué)黨委、團委、xx大學(xué)研究生處，向全力支持本次籃球賽的各級領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)部門以及各兄弟單位表示衷心的感謝！向積極參與本次比賽的各個代表隊表示熱烈的歡迎！向參加比賽的裁判員、教練員、運動員以及大賽全體工作人員致以親切的問候。

發(fā)展體育運動，弘揚體育精神，培養(yǎng)新世紀合格研究人才，對學(xué)校和社會的發(fā)展建設(shè)有著重要的意義。本屆山東省研究生籃球賽是創(chuàng)造性的體育盛會；是增加了解、增進友誼、加強團結(jié)、促進發(fā)展的盛會。我相信，通過本次活動的舉辦必將有助于增進各學(xué)校研究生之間的團結(jié)和友誼，鍛煉我們的團隊合作精神，體現(xiàn)當(dāng)代競技運動精神。為山東高校的研究生教育的發(fā)展注入新的活力！

在此，我希望全體運動員要發(fā)揚“更快、更高、更強”和“團結(jié)、友誼、進步”的奧林匹克精神，模范遵守運動員守則，團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏，勝不驕，敗不餒，賽出風(fēng)格、賽出水平，賽出友誼，全面展現(xiàn)新時期研究生的時代風(fēng)采，實現(xiàn)比賽成績與精神文明雙豐收；希望全體裁判員、教練員、工作人員堅持公開、公平、公正的原則，恪盡職守，嚴于律己，嚴肅賽風(fēng)、賽紀，確保本次比賽順利進行。讓我們大家齊心協(xié)力，把這次比賽辦成一次“和諧、拼搏、文明”的盛會，全面展現(xiàn)我們研究生學(xué)子的風(fēng)采，實現(xiàn)比賽成績與精神文明的雙豐收。

參與就是成功、堅持就是勝利。同學(xué)們，讓我們牢固樹立終身體育的觀念，用良好的心態(tài)、強健的體魄，為實現(xiàn)學(xué)校科學(xué)發(fā)展、創(chuàng)新發(fā)展、和諧發(fā)展，為實現(xiàn)良好開局多作貢獻！

新的環(huán)境將有新的挑戰(zhàn)，更有新的機遇；新的比賽將有新的收獲更有新的驚喜。最后，預(yù)祝20xx年“開泰杯”山東省研究生籃球賽取得圓滿成功！

謝謝大家！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十四

我學(xué)打籃球的故事我學(xué)打籃球的故事從一年級開始，我心里一直隱藏著一個秘密，就是不會打籃球，我不想把這事說出來。

有一次，朋友來約我打籃球，正好是我最怕的運動，我總是猶猶豫豫不敢投，因為我怕別人嘲笑我不會打籃球。我暗暗下定決心要去報一個籃球班，一開始我去籃球班的時候，本以為很簡單，可是，我想錯了，還是挺難的，首先要學(xué)會拍球；然后要會跑；后來運球；最后學(xué)會投籃。過了幾天，我慢慢不想學(xué)了，因為跑步腳會酸；拍球、運球手就疼了；而且投籃手更會舉酸。開始我想放棄了，可媽媽好像看穿了我的心思，就來安慰我說：“孩子，不要放棄，可不能半途而廢啊！要堅持下去，不然什么事都做不好。”媽媽的話給我增添了很大的信心，雖然中途很困難也很累，也偷偷的哭過，但我還是咬緊牙關(guān)的堅持和大家一起訓(xùn)練，最后我終于學(xué)會了打籃球。雖然打的不是最好，但還是很麻利，腳和手偶爾還是會疼，但心里美滋滋的……經(jīng)過這次訓(xùn)練，讓我懂得了一個道理：“做什么事都不能半途而廢，一定要堅持下去，事情才能做好，才有成功的可能。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十五

我是一個體育運動愛好者，籃球、足球、羽毛球都是我喜歡的運動項目，其中籃球又是所有運動項目中我最喜歡的，因為它帶給我無窮的樂趣。

每當(dāng)我穿上籃球鞋和運動服在籃球場上奔跑時，就會感到一種無拘無束的自由。藍天、白云、陽光和清新的空氣讓我感到十分愜意，一切煩惱和憂愁都被拋到九霄云外去了。

與地面相撞發(fā)出的“嘭嘭嘭”的聲音，像是一種振奮人心的節(jié)拍，告訴我要堅持，不要退縮。當(dāng)我從“敵人”的夾擊中脫離并準(zhǔn)確地把球投進籃筐時，我總是特別興奮，有一種說不出的喜悅；在與隊友互相配合時，舉手投足之間，甚至是一個眼神，都是伙伴間傳遞的信號，真是令人緊張又激動！

打籃球使我樂在其中，讓我癡迷，令我其樂無窮。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十六

同志們：

六月的xx花紅柳綠，六月的xx水秀山青。今天是一個喜慶的日子，我們?nèi)h林業(yè)系統(tǒng)近百名職工干部代表，在xx人民的母親河，風(fēng)光絢麗悠悠的xx河南岸，國有xxx林場這塊物華天寶、人杰地靈的風(fēng)水寶地，歡聚一堂，用舉辦籃球賽的形式，慶祝中國共產(chǎn)黨成立xx周年，在這里讓我代表縣林業(yè)局黨委、代表縣林業(yè)局，向參加籃球比賽的運動員、教練員、裁判員、同志們，并通過你們向全縣林業(yè)系統(tǒng)近千名干部職工表示親切慰問！并致以崇高的敬禮！

夏天是耕耘的季節(jié)；夏天是生長的季節(jié)；夏天是充滿生機的季節(jié)；在火熱的夏天，我們不僅可以找到生命的力量、友誼的風(fēng)采，而且還可以找到未來和希望，今天我們放眼xx縣的山川大地，每一座山頭、每一處河灘、每一片綠洲，無不留下我們林業(yè)人的足跡；無不留下我們林業(yè)人的汗水；無不呈現(xiàn)著林業(yè)人的累累碩果。我們希望這次籃球比賽，就象一粒充滿著生機、充滿著希望、充滿著未來的種子，借著保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動的契機，經(jīng)過我們廣大林業(yè)人精心培育、愛護，在這雨水豐瀛的季節(jié)里生根、發(fā)芽、出土、茁壯生長著，它將會預(yù)示著我們林業(yè)系統(tǒng)的各項事業(yè)必將象大樹參天，枝繁葉茂，輝煌燦爛。

我們希望所有參賽的運動員、教練員、裁判員都要嚴格遵守比賽紀律，遵守比賽規(guī)則，友誼第一，安全第一。通過這次活動，把我們林業(yè)系統(tǒng)干部職工的蓬勃朝氣賽出來，把我們林業(yè)系統(tǒng)干部職工的火熱激情賽出來，把我們林業(yè)系統(tǒng)干部職工勇于吃苦的精神賽出來，讓我們賽出團結(jié)、賽出和諧、賽出銳氣、賽出正氣、賽出合力、賽出凝聚力、賽出戰(zhàn)斗力！

祝林業(yè)系統(tǒng)慶七一籃球比賽成功！

謝謝大家！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十七

“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練!”爸爸在看完一場比賽后，大聲宣布，“萬歲”!我開心得跳了起來。“早上誰都不許睡懶覺，全給我起來!”

到了周末，我早上因過分激動而睡不著，熬到了六點就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。

我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場上進行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進了籃筐。“yes,成功!”我十分開心，大叫道,“快來呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場比賽吧，媽媽作裁判!”“來就來!”比賽開始!我先發(fā)球，因為老爸沒打，沒手感，我一直用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分，追到14平時，我覺得有點緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個個高難度動作，得分一會兒我高，一會兒他高，漸漸地我們進入了白熱化狀態(tài)，老爸一個又一個蓋帽，把我搞的有點不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動作，我相信，在不久的將來，我一定會打贏他的!

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十八

尊敬的縣長，各位裁判員、運動員、同志們、朋友們：

大家好！

在這流光溢彩、激情燃燒的七月，我們在這里舉行xx縣財政系統(tǒng)首屆“三品杯”職工男子籃球賽，這是全縣財政干部文化生活中的一件盛事，也是各位籃球運動愛好者盼望已久的一件喜事。

在此，我代表xx縣財政局黨組、局工會和球賽組委會，向在萬忙中抽空親臨賽場指導(dǎo)的'縣委、副縣長xx表示熱烈的歡迎，向為本次比賽提供友情支持的xx中學(xué)、縣體育局和縣xx等單位表示衷心的感謝，向各參賽代表隊，各位領(lǐng)隊、運動員、裁判員和全體工作人員表示誠摯的問候！

文武之道，一張一弛。作為財政干部，我們肩負著“替政府當(dāng)家，為人民理財”的重要使命，特殊的崗位注定了我們要與枯燥的數(shù)字打交道，繁重的工作擠占了我們很多休息時間，以致疏遠了體育運動，忽略了身體健康。局黨組同意舉辦這次籃球賽活動，就是要以活動為契機，倡導(dǎo)大家樹立“快樂工作、健康生活”的理念，注意勞逸結(jié)合，加強身體鍛煉，不斷增強體質(zhì)，始終以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入財政工作，繼續(xù)當(dāng)好創(chuàng)先爭優(yōu)的“排頭兵”；要以活動為載體，加強財政文化建設(shè)，豐富財政文化內(nèi)涵，增強財政干部對文化的認同感、歸屬感；要以活動為平臺，促進股所之間、干部之間的相互交流，增進友誼、增進團結(jié)，使我們的團隊保持著旺盛的精力和恒久的活力。

會當(dāng)擊水三千里，自信人生二百年。體育競賽，拼的是體力、智力，贏的是風(fēng)度、氣度。特別強調(diào)一點，由于我們不是專業(yè)的球隊，平時疏于活動，競賽中一定要體現(xiàn)人文關(guān)懷，確保隊員安全。在此，我真誠地希望全體參賽運動員發(fā)揚“激情執(zhí)著、競合共贏”的團隊精神，模范遵守運動員守則，團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏，勝不驕，敗不餒，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼，全面展示財政干部的良好精神風(fēng)貌；希望全體裁判員、教練員、工作人員堅守崗位，堅持原則，精心服務(wù)，共同把這次活動辦得平平安安、文文明明、圓圓滿滿。

最后，預(yù)祝本次籃球賽取得圓滿成功！祝領(lǐng)導(dǎo)、同志們、朋友們：身體健康、工作順利、闔家幸福！

謝謝大家！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇十九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、全體運動員、裁判員、工作人員：

大家下午好！

團結(jié)深化友誼，拼搏鑄就輝煌。

在這秋風(fēng)颯爽，丹桂飄香的日子里，在這充滿團結(jié)、奮進、和諧、發(fā)展氛圍的美好時刻，我們迎來了xx年新湖校區(qū)“迎新杯”籃球賽。在此，我謹代表新湖校區(qū)團總支對“迎新杯”籃球賽的開幕表示熱烈的祝賀！對今天親臨現(xiàn)場的領(lǐng)導(dǎo)、裁判員、工作人員以及關(guān)心支持本次比賽的老師和同學(xué)表示衷心的感謝！對全體運動員致以良好的祝愿！

新的環(huán)境將有新的挑戰(zhàn)，更有新的機遇；新的比賽將有新的收獲更有新的驚喜。希望運動健將們在比賽中，充分展現(xiàn)出團結(jié)進取、蓬勃向上的精神風(fēng)貌，大力發(fā)揚友誼第一、比賽第二的運動精神，不懈追求更高、更快、更強的拼搏精神，賽出水平、賽出風(fēng)格、賽出友誼、賽出團結(jié)的新氣象！本次“迎新杯”籃球賽是運動員一次團結(jié)的盛會，是一次凝聚人心的盛會，是一次展示才能的盛會，希望大家攜起手來，共同譜寫團結(jié)奮進、共創(chuàng)輝煌的美好篇章！在籃球場上留下你們的汗水，留下你們龍騰虎躍的身姿，留下你們團結(jié)拼搏的影子，爭取你們的輝煌！爭取你們的成功！

最后，預(yù)祝xx年新湖校區(qū)”迎新杯”籃球賽取得圓滿成功！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇二十

但我并沒有氣餒，接著練習(xí)，不一會兒，有點兒感覺了，拍起球來也順利多了。接著，我又練投球。我雙手舉著球，腳用力一蹬，雙手又將球向上扔，哎呀，就差一點點就投中了，如果用力點球就要投中了。第二次又投，我先站好位置，用力一投，球正好順利的進了球網(wǎng)。我開心地跳了起來，大聲的歡呼：進球了！進球了！

今天，我終于將球投進了球籃，真開心！

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇二十一

籃球是一項老少咸宜的體育運動。打籃球不僅可以鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)水平，而且還可以廣交朋友。為了增強自身的社會實踐活動能力，鍛煉自己的膽識，同時為了響應(yīng)國家的號召，豐富人們的娛樂生活，提高人們的綜合素質(zhì)，增強人們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神，提高籃球技巧，增強人們對籃球熱愛，為祖國未來的體育事業(yè)做貢獻，特此本人在暑期在陽光小區(qū)開展籃球技巧培訓(xùn)活動。

二、目的。

豐富人們的生活，提高綜合素質(zhì)，提高籃球技巧。

三、活動可行性分析。

1、陽光小區(qū)有自主的籃球場多個，和小區(qū)合作，場地方面容易解決。

2、陽光小區(qū)青少年比較多，而且熱衷于cba、nba。

3、培訓(xùn)場地在陽光小區(qū)內(nèi)，離住宅區(qū)近，方便。

4、暑假期間，青少年時間充裕。

5、該培訓(xùn)屬于免費培訓(xùn)。

6、有利于提高身體素質(zhì)。

7、成本較低，在經(jīng)濟承受壓力之內(nèi)。

四、培訓(xùn)時間。

2013年7月15日——2013年7月24日。

早上9點到11點，下午4點到6點。

五、培訓(xùn)地點。

陽光小區(qū)籃球場。

六、器材。

籃球5個，緊急醫(yī)藥箱1個。

七、培訓(xùn)對象。

陽光小區(qū)全體居民。

八、培訓(xùn)形式。

主要是現(xiàn)場講解，親自示范、實踐。

九、培訓(xùn)內(nèi)容。

(一)基本技術(shù)部分：

1、球感練習(xí);。

2、運球與防守運球：運球時必須學(xué)會用肢體護球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況;防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。

3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球;防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。

4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度;防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。

(二)基礎(chǔ)配合部分：

1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率;防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。

文檔為doc格式。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇二十二

他今年就讀小學(xué)四年級，是一個純真又好玩的弟弟。我爬進去，我往右攔，它向左跑。

公共服務(wù)和社會保障相對不足，另外收入分配嚴重不均也影響了居民消費?2、已知：這次考試成績出來了，我后退了幾名，我心如刀割。到醫(yī)務(wù)室了，醫(yī)生看了看，說：你是怎么摔得這么厲害，里面都出膿了。

如果在_時期，每一位中華男兒都像你一樣頑強拼搏，不低頭折節(jié)，愿意為祖國拋頭顱，灑熱血，我們的祖國也不會被日本人踐踏.....你不是最早開花的!在家人的止不住的勸說再婚下，與內(nèi)心里萌生的懷疑，種種的疊加，她終于支持不下去了。一方面，達爾文揭示了進化之于人類的重要意義。最終，經(jīng)過我的深思熟慮，我終于明白了，我把答案寫在卷子上，并講卷子交給了老師;小動物們更加快活了，青蛙弟弟從冬眠中醒來了。

”我相信，每個人都曾經(jīng)說出過這樣的話。感受著機甲踐踏地面的震動，一步一步在遙遠的未來，有一場被巨人引領(lǐng)的戰(zhàn)爭正永遠的繼續(xù)著，沒人能否認它——題記人類歷經(jīng)了無盡風(fēng)霜后，得到了“機械文明”巨人引領(lǐng)，在他的引領(lǐng)下，人類渺小的足跡也奔瀉出銀河系；今天放學(xué)回家，看見媽媽的辦公桌上放著一盒精致的巧克力。

我只想對大家說：“青少年是祖國的未來，是最活躍的，最有生氣的群體力量。”于是就用力打了一拳，把月打回原來的樣子，這樣的事情每個月都要發(fā)生，也許這就是月圓和月缺的原因吧！

春姑娘披著綠沙衣悄悄地來臨了。

周末打籃球的樂趣（優(yōu)秀23篇）篇二十三