為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的方案嗎？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

徒步健身活動方案設計篇一

大家上午好！

歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生xx物業徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業人。

下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業公司常務副總經理的`xxx

參賽隊伍：

比賽流程：

1、從月亮島為起始點――中途在佳兆業位置發放水并清點人數換發中轉卡――新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

比賽規則：

1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優勝。

2、任何人不得在路邊基石以下行走。

3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和中轉卡雙項為確認。

大家都清楚比賽規則了吧？

再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

請裁判員宣布比賽開始。

恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生xx物業徒步競賽”的優勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

鼓掌。.。.

頒獎：

感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務。活在當下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。

徒步健身活動方案設計篇二

為了豐富職工文體活動，倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，進一步增強職工的低碳環保意識，特制定本活動方案。<

一、活動宗旨。

宗旨：倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，強化低碳環保意識。

二、活動參加人員。

公司全體未當班員工。

三、活動舉辦時間、地點。

（一）時間：20xx年3月27日

（二）地點：***綠道

四、宣傳口號。

1、享受低碳、暢行綠道

2、健康生活，你我同行

五、活動安排。

（一）活動內容：

1、啟動儀式――碧水藍天低碳環保宣誓儀式。

2、重走綠道――全員綠道徒步行。

3、放飛夢想踐行諾言――開展放飛夢想放風箏活動、環保自愿簽名。

4、尋找最美瞬間――開展尋找最美瞬間攝影比賽。

5、員工廚藝大比拼――開展員工自助午餐廚藝秀

（二）綠道徒步路線：

***大橋（起動儀式）→******綠道徒步行→****廣場開展放飛夢想放風箏活動、環保簽名→****開展最美瞬間攝影賽→***大道右側河灘開展員工廚藝大比拼活動→活動結束返回公司。

（三）后期相關活動安排。

開展以最美瞬間攝影作品展評選活動。

徒步健身活動方案設計篇三

為豐富員工業余生活，創造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20__年3月舉辦員工徒步野餐活動。

快樂工作、快樂生活。

一個優秀的企業的持續發展，不僅要具備優秀的團隊管理能力，還要培養積極向上的企業文化。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業員工的相互交流與協作，強化團隊意識。

本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20__年3月底舉行，具體時間根據天氣情況另行通知。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山（距貴陽90分鐘車程）。

協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。

（一）、活動組織

1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。

3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。

4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名（需在報名表中選定）。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。

5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的.要求參與活動，保障人身財產安全。

6、本次活動野炊環節所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

（二）、行程安排

1、7：50在黔靈公園集合，根據組隊情況上車。

2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。

3、9：30---11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啟發職員自身潛能；

4、11：00――14：00野炊及野炊環節活動：提升員工的相互協作能力，打破固有思維、激發創新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。

5、14：00――15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。

6、15：00――16：00自由活動時間

7、16：00――18：00返回貴陽市區

徒步健身活動方案設計篇四

為進一步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創建和省級改革發展示范校建設中的主力軍作用，學校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動，特制定本方案。

本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

20xx年6月5日早05：45――07：30。

以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。

一號教學樓――東門――中華西路――和平廣場――瀏園嫩江大堤――嫩江公園――新明大街――林藝街――東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。

大賽共設七個獎項

最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多。

最佳風貌獎一個：服裝整齊統一。

最佳創意獎一個：徒步行進中創意獨特。

最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一。

最佳狀態獎一個：精神飽滿形象好。

最佳環保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現象。

最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。

由學校領導和工會、體育教研室主任等組成評委會，統一評獎。

徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協辦。

蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。

李楷王紅麗姜瑤。

何玉相任來泉楊博王嘯東。

1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。

2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。

3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的.同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。

4、各小組領隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會蘇新處（實訓樓410室）。

5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。

6、要愛護環境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。

徒步健身活動方案設計篇五

為迎接國際“三八婦女節”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業及家庭的'雙重角色，展現物業管理行業女性健康風采，搭建行業女性的溝通橋梁，市物協擬組織行業女同胞開展“戶外徒步運動活動”，現就有關事項安排如下：

“健康生活，快樂工作”。

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20xx年3月8日上午9：00―12：00

：

xx區新農知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里。

：

各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1―2名，額滿為止）

1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統一集合，市協會安排車輛集中前往xx后官湖；

2、9：00到達活動地點，合影留念，稍作休整后9：30準時由領隊帶領大家集中出發：起點出發（后官湖大門口9：30）――到達終點（xx職工療養院10：45）――返回至起點（12：00），全程往返約10公里；

3、人員集中，驅車返回市區，活動結束。

（具體行程安排另行短信或電話通知）

1、報名時間：20xx年2月17日―2月25日（額滿為止）；

2、請登陸xx市物業管理協會網站（xx），點擊進入“關于開展“三八婦女節”健康徒步活動的通知”點擊內置的報名鏈接進入會員服務系統；

3、登陸會員服務系統（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；

4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協會審核通過。

1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行；

2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關物品；

3、活動中提倡環保，請自行準備好環保袋；

4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。