體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。
足球訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
本年度,認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》,堅(jiān)持以“健康第一”為主導(dǎo)思想,確立“團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新”的隊(duì)風(fēng),“吃苦耐勞、勇于拼搏、遵守紀(jì)律”的訓(xùn)風(fēng);規(guī)范業(yè)余訓(xùn)練管理。取得了體育工作與體訓(xùn)工作的雙豐收。
學(xué)校由校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)分管訓(xùn)練工作,建立考核制度,認(rèn)真實(shí)行考核辦法,任務(wù)目標(biāo)明確,訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)、器材有保障,積極參與業(yè)余訓(xùn)練工作的研究,做好學(xué)生與家長(zhǎng)的思想工作。
教練員有年度計(jì)劃、階段計(jì)劃、周計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃、有年度工作總結(jié)。
在訓(xùn)練中,根據(jù)教練員特長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn),進(jìn)行分工訓(xùn)練,由康作榮負(fù)責(zé)籃球,金作龍籃球、田徑,康衛(wèi)成負(fù)責(zé)田徑。明確任務(wù),力求突破。各年齡檔運(yùn)動(dòng)員能相互銜接,形成梯隊(duì),注重尖子培養(yǎng)。
積極按市體育活動(dòng)中心規(guī)程要求參加各類競(jìng)賽。在訓(xùn)練和比賽期間注重安全教育。訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量能根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行,全年訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員無(wú)任何傷害事故。
教練員全年訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng),對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中比賽中能夠密切關(guān)注體質(zhì)狀況,完善請(qǐng)假制度,嚴(yán)格執(zhí)行運(yùn)動(dòng)員守則,能注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的平的培養(yǎng),關(guān)心他們的學(xué)習(xí)狀況,能及時(shí)的與班主任聯(lián)系,能主動(dòng)進(jìn)行家訪工作,力求訓(xùn)練成績(jī)與文化課成績(jī)都優(yōu)異。
教練員在訓(xùn)練工作中能建全運(yùn)動(dòng)員檔案,對(duì)每位學(xué)生有特點(diǎn)分析與運(yùn)動(dòng)處方,教練員能積極進(jìn)修,撰寫論文。
順利完成各級(jí)任務(wù)在全市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得總分第三名,冬季長(zhǎng)跑賽中獲得團(tuán)體總分第二名,女子籃球榮獲冠軍。
本年度體育業(yè)訓(xùn)工作由于領(lǐng)導(dǎo)重視,教練員團(tuán)結(jié)協(xié)作,運(yùn)動(dòng)員刻苦努力取得了一定的成績(jī),但我們還有許多不足之處,有待改進(jìn)提高。在分工與合作上要進(jìn)一步貫徹安全教育、品行教育、體育意志與精神教育。在今后的工作中,與時(shí)俱進(jìn),不斷開(kāi)拓創(chuàng)新,再創(chuàng)佳績(jī)。
足球訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,本課設(shè)計(jì)以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,身體練習(xí)為主線,以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn),并根據(jù)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生對(duì)足球有新鮮感,好學(xué)的身心特點(diǎn),我確定了以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為主教材,以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材,來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課以分組練習(xí),游戲等形式進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法,并樂(lè)于參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái),為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓每一位學(xué)生動(dòng)能學(xué)有所獲。
足球是學(xué)生比較喜歡的一個(gè)體育項(xiàng)目,也是小學(xué)體育教材的重要組成部分,它對(duì)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側(cè)傳球”,輔教材為“往返接力”,授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,對(duì)足球初步接觸,因此,在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球,以熟悉球性,提高控球能力,培養(yǎng)對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣。
教學(xué)中通過(guò)多種小游戲活動(dòng)使學(xué)生積極投入到練習(xí)活動(dòng)中。
精講多練,講練結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生足球技能,完成教學(xué)目標(biāo)。
將動(dòng)作要領(lǐng)兒歌化,讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)動(dòng)作做法,使得學(xué)生更易理解與接受。
學(xué)習(xí)階段:水平二(四年級(jí))
1、了解足球運(yùn)動(dòng)知識(shí),知道并初步學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作和方法。
學(xué)習(xí)
2、培養(yǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。
目標(biāo)
3、能在學(xué)習(xí)活動(dòng)中努力展示自我,并能體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。
腳內(nèi)側(cè)傳球協(xié)調(diào)用力技
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
游戲:夾球跳往返接力
課的
重難點(diǎn)
術(shù)(支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準(zhǔn)確性)
教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求
結(jié)構(gòu)
一、激情導(dǎo)入
介紹足球知識(shí),激發(fā)學(xué)生對(duì)足球
激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情
興趣
二、活動(dòng)身心
1.參與活動(dòng)活躍
情緒2.語(yǔ)言激勵(lì)
三、足球練習(xí)
(一)熟悉球性
信號(hào)球
鐘某某
教師講解并示范活動(dòng)方法
學(xué)生在教師引
在同伴面前展示自己對(duì)足球的了解
繞場(chǎng)地成一隊(duì)慢跑
活動(dòng)各關(guān)節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學(xué)生通過(guò)跑、跳、跨等形式到達(dá)教師要求的鐘點(diǎn)位置
學(xué)生從站立式
組織形式:
四列橫隊(duì)
組織形式:以小組的形式要求:積極參與,活動(dòng)開(kāi)身體各部分,注意安全
組織形式:
3.和時(shí)間賽跑
自主學(xué)練
4.抱球踢毽子
(二)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球口訣:
左腳來(lái)支撐,膝蓋稍
彎曲,腳尖對(duì)前方,離球約一腳。右腳踢
導(dǎo)下活動(dòng)
教師教授口訣
教師示范后學(xué)生回答問(wèn)題
1.教師講解并示范活動(dòng)方法
起跑動(dòng)作開(kāi)始,聽(tīng)教師口令按順
(逆)時(shí)針跑動(dòng)
學(xué)生模仿踢毽子動(dòng)作來(lái)踢足球
學(xué)生跟教師學(xué)習(xí)口訣
學(xué)生積極回答教師提出的問(wèn)題
1.學(xué)生根據(jù)教師提示進(jìn)行活動(dòng)
學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行活動(dòng)
四列橫隊(duì)
成體操隊(duì)形散開(kāi)
要求:
認(rèn)真聽(tīng)講,積極練習(xí),
初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法
足球訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
2、教學(xué)重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動(dòng)作方法。
3、教學(xué)難點(diǎn):傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
4、教學(xué)口訣:腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
(二)傳球接力游戲:
1、游戲方法:分兩組進(jìn)行,兩組相對(duì)而站,中間隔一定距離。然后進(jìn)行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則:傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后,直到所有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短的時(shí)間結(jié)束為勝方。
四、結(jié)束部分:指出本次課堂中的優(yōu)缺點(diǎn)。
足球訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
一、身體訓(xùn)練
1.使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
1.做體操
2.以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑: 15米 x 2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.手型訓(xùn)練。
2.自由訓(xùn)練。
3.下手球和上手球接法練習(xí)。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。
2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2.通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
(二)比賽方法
1.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2.三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3.開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
1.學(xué)做簡(jiǎn)單的節(jié)奏操。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過(guò)障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3.跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4.進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2.讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
4.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2.進(jìn)行接射門練習(xí)。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2.培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3.通過(guò)練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4.接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。
3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5.學(xué)擲界外球。
足球訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
時(shí)間象奔騰澎湃的急湍,它一去無(wú)返,毫不流連,相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西,不妨把這些記錄下來(lái),寫一份小結(jié)吧。那么你有了解過(guò)小結(jié)嗎?下面是小編精心整理的足球訓(xùn)練小結(jié),歡迎閱讀與收藏。
本周足球隊(duì)訓(xùn)練了傳球練習(xí),原地腳弓傳球?yàn)檩o、行進(jìn)間腳弓傳球?yàn)橹鳌?/p>
在原地腳弓傳球的練習(xí)中,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)傳球要準(zhǔn)要穩(wěn),要有速度,技術(shù)動(dòng)作方面多鼓勵(lì)孩子們多用左腳練習(xí)傳球。原地腳弓停球傳球每組100次,2組;原地腳弓連續(xù)傳球每組100次,2組。
在行進(jìn)間腳弓傳球的練習(xí)中,進(jìn)行了二人撞墻式二過(guò)一傳球練習(xí)、直傳斜插傳球練習(xí)、三人連續(xù)撞墻式二過(guò)一傳球練習(xí)。二人撞墻式二過(guò)一傳球練習(xí)是在原地連續(xù)傳球的基礎(chǔ)上,向前不停頓連續(xù)傳球的練習(xí)。在傳球的過(guò)程中,持球隊(duì)員要對(duì)本方接應(yīng)隊(duì)員的`跑動(dòng)路線、速度作出明確判斷后,把足球傳向接應(yīng)隊(duì)員的腳下,在運(yùn)動(dòng)中連續(xù)進(jìn)行傳球的練習(xí)。要求:持球隊(duì)員的傳球路線一般為45度,傳球力量要適中,傳球的位置應(yīng)傳到接應(yīng)隊(duì)員的身前,持球隊(duì)員在傳球后應(yīng)立即向前跑,準(zhǔn)備接應(yīng)隊(duì)友的傳球。
直傳斜插傳球練習(xí)也是一種最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)中兩人連續(xù)傳球練習(xí)。在練習(xí)中,持球隊(duì)員先橫穿隊(duì)友,然后斜線45度斜插向接應(yīng)隊(duì)員的正前方準(zhǔn)備接應(yīng)傳球;接應(yīng)隊(duì)員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后,同樣45度斜插跑向持球隊(duì)員的反方向位置準(zhǔn)備接應(yīng)傳球的連續(xù)傳球練習(xí)。要求:跑動(dòng)路線至少為45度斜插跑,目的是為了模擬實(shí)戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動(dòng),制造傳球的空間。在開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候,傳球力量要適中,傳球要到接應(yīng)隊(duì)員的身前,傳球要準(zhǔn),路線要清楚。
三人連續(xù)撞墻式二過(guò)一傳球練習(xí)是開(kāi)始涉及團(tuán)隊(duì)配合,在二人撞墻式二過(guò)一的練習(xí)基礎(chǔ)上,繁衍而生的三人團(tuán)隊(duì)傳球練習(xí),其目的更多的是培養(yǎng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的一種練習(xí)方法。三人連續(xù)撞墻式二過(guò)一傳球練習(xí)和二人撞墻式不同點(diǎn)是“套邊”。“套邊”是足球戰(zhàn)術(shù)體系中最常見(jiàn)的一種戰(zhàn)術(shù),其核心是怎么拉開(kāi)空間獲得傳球的空檔,為本方進(jìn)攻接應(yīng)隊(duì)員服務(wù)。從這段訓(xùn)練效果來(lái)看,孩子們能夠迅速掌握跑動(dòng)路線和傳球路線,下一步將會(huì)把傳球質(zhì)量作為重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容。