在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇一

跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

1、小組成員和選拔。

2、小組成員技術培訓(包括：單搖、雙搖、長繩跳等)。

3、成員品德培養。

4、學業促進。

5、參與學校的各項比賽。

1、訓練要求

①師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

②教師關注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

⑤注重體育尖子的培養，訓練中進行分層教學，共同進步。

2、訓練時間安排

周五下午

3、場地器材安排

訓練場地定在學校操場。器材方面：學校提供。

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1、單搖

有人單繩快速跳平均80次/分及格40次/分

2、花樣跳

每個成員至少能表演花樣跳2種以上

3、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇二

跳繩少年宮的傳統體育項目，我們希望通過活動，豐富學生課余生活，提高學生身體素質。當然，活動還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助于學員鞏固課內所學知識，培養學員的創新精神和實踐能力。

一、活動目的：為豐富學生文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計劃。

二、活動要求：

1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的前提下，讓學生有充分的選擇權。

2、學生應該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成活動任務。

三、活動措施：要把活動和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養學員“愛 祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟家長、少年宮領導的聯系，使學員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學員的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質培養，爭創佳績。

四、活動的內容的安排：1.單人跳繩無失誤定量練習、單人跳繩定時定目標練習、單人定量與耐力結合練習。2.1分鐘完整跳繩和練習、單人雙搖1分鐘、單人雙搖 1 分鐘、單人雙搖 1 分鐘、單人雙搖1分鐘。

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇三

跳繩和踢毽是有著悠久歷史的傳統體育項目，花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，器械簡單，場地到處都是。跳繩和踢毽的宜處很多，可鍛煉多種臟器，能增強人體的心血管、呼吸和神經系統的.功能。對于青少年來說，跳繩和踢毽還能增進人體的器官發育，有益于身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體綜合素質，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力；同時，跳繩和踢毽可謂左右開弓，上下齊動，有助于青少年左、右大腦平衡，協調地發展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩和踢毽可以訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力、爆發力，同時培養人體動作的準確性、靈活性、協調性，以及玩強的意志和奮發向上的精神。

跳繩和踢毽老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

1、小組成員15-20人。

2、小組成員技術培訓(包括：單搖、雙搖、單腳踢毽、對腳踢毽、長繩等)。

3、成員品德培養。

4、學業促進。

5、代表學校參與各項比賽。

6、宣傳與促進三跳活動的開展。

1、訓練要求

①師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

②教師關注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

⑤注重體育尖子的培養，訓練中進行分層教學，共同進步。

2、訓練時間安排周四下午第三節課

3、場地器材安排

訓練場地定在學校籃球場內。

器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩由學校統一購進。

活動的內容的安排：

周次第二周第三六周第七九周第十十二周第十三十七周

人員的選拔身體素質訓練練習單腳跳繩、單腳踢毽子雙腳交替跳繩、五分鐘的耐力踢連續兩次三分鐘雙腳交替跳繩、三分鐘耐力踢內容

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇四

本學期從健身體育出發，繼續全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。

本學期主要是短繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據一年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

時間：每周星期二、星期四大課間和星期三下午

對象：一年級學生四、跳繩訓練計劃

（一）學習目標

理解基本術語的含義，發展速度與耐力素質，提高身體靈敏性，增強腿部力量，掌握跳繩的基本花樣，能利用跳繩繩鍛煉身體，培養運動興趣和創新精神，增強團結協作、克服困難的優良品質。

（二）學習內容

短繩練習具體內容：單人連續跳、附加動作跳、（高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、）、雙人連續跳轉圈跳、交叉跳等。

（三）重點：動作自然、大方，節奏協調一致（四）難點：附加動作跳、（高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、）、雙人連續跳轉圈跳、交叉跳等；學會跟隨兒歌進行練習。

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇五

少年兒童是祖國的未來，是明天的希望。每一個少年兒童健康全面的發展，是新時代的要求。“為了孩子的一切，為了一切孩子，一切為了孩子”，我們希望每一個孩子在學校得到最好的教育，并根據每個學生的特點，全面發展，展現自我。跳繩興趣小組的開展可以豐學生的課外生活，提高學生各方面的能力，在學校的舞臺上，給他們展示自我的機會，讓他們充滿熱情與自信。開展興趣小組活動是由應試教育向素質教育轉軌的重要手段，是適應新課程改革的一大舉措，是培養學生能力的重要途徑。

三（3）班共有學生65人，其中男生37人，女生28人。他們天真活潑、貪玩好動，對任何事物都充滿著好奇，有著強烈的求知欲。

對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發育，有益于身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體綜合素質，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力。

跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

通過訓練，擬成以下目標：

1、單人跳

有人單繩快速跳平均100次/分

2、花樣跳

每個成員至少能表演花樣跳5種以上

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內容。

②教師關注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

2、訓練時間安排每周周三的課外活動時間

3、場地器材安排三（3）班教室門前

器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩3根由學校統一購進。

①四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。

②正面接力、跑跳形式進行。

第二周單人跳

①四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干

②以組為單位、比賽進行。

第三周交叉跳

①四列橫隊、單繩跳熱身。

②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

第四周花式跳

①跳單繩的基礎上，加入單腳跳。

②分組比賽。

第五周花式跳

①單繩反跳。

②單腳跳基礎上加入交叉跳。

第六周雙人跳

①兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。

②配合默契、比賽。

第七周雙人跳

①單腳跳熱身。

②兩人一組同上。

第八周花樣跳

繩一頭綁腳上、做單腳跳。

第九周雙人綁跳

①兩人一組同上。

②另一人沿一旁、雙人一起腳。

第十周雙人跳

①單繩跳熱身。

②雙飛跳

第十一周單雙飛跳

①單跳熱身。

②單跳時穿插雙跳。

第十二周跳長繩穿八字

①分若干組，8人一組。

②穿八字跳長繩。

第十三周跳長繩穿八字

①分若干組，8人一組。

②穿八字跳長繩。一個接一個跳。

第十四周跳長繩穿插跳

①分若干組，8人一組。

②相互面對面穿插跳，一個接一個。

第十五周跳長繩穿插跳

①分若干組，8人一組。

②相互面對面穿插跳，一個接一個。

第十六周集體跳繩

分若干組，八人一組，兩人搖繩六人在里面一起跳。

第十七周跳繩比賽

跳繩興趣小組成員名單：三（3）班全體成員

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇六

為了豐富學生的文體2+1活動，迎接4月份區青少年中小學跳繩比賽，學校大隊部特設立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊伍。由18個學生組成，其中有老隊員和新隊員組成，老隊員訓練起來比較輕松，新隊員訓練起來比較辛苦，所以只能手把手的開始教。

由于我校跳繩隊隊處于初創階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。

時間：

每周二、周四下午第二節課后，每次40分鐘。

內容：

1、柔韌性練習：

繩操練習

2、單飛練習

3、雙飛練習

4、集體8字跳繩

5、計時訓練

6、賽前訓練：

（1）由教師計時、學生比賽

（2）隊內的組員間比賽

跳繩興趣小組活動記錄表 跳繩小學興趣小組活動簡報篇七

跳繩少年宮的傳統體育項目，我們希望通過活動，豐富學生課余生活，提高學生身體素質。當然，活動還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助于學員鞏固課內所學知識，培養學員的創新精神和實踐能力。

為豐富學生文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計劃。

1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的前提下，讓學生有充分的選擇權。

2、學生應該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成活動任務。

要把活動和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養學員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟家長、少年宮領導的聯系，使學員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學員的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質培養，爭創佳績。

1、單人跳繩無失誤定量練習、單人跳繩定時定目標練習、單人定量與耐力結合練習。

2、1分鐘完整跳繩和練習、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘、單人雙搖1分鐘。