時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

大學生職業規劃書ppt大學生職業規劃計劃書篇一

明確職業目標

在職業生涯規劃中，人生的職業目標有短期目標和長期目標，而且在一定時期還有可能對職業目標提出一定調整。大學生應當盡快確定自己的職業目標，打算成為哪方面的人才，打算在哪個領域成才等。對這些問題的不同答案不僅會影響個人職業生涯的設計，也會影響個人成功的機會。

正確分析自我和職業

自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點，避免設計中的盲目性。設計職業生涯時，要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況等;此外，還要了解相應所需要的職業素質要求。

構建合理的知識結構

在職業生涯設計時，大學生要能夠根據職業和社會不斷發展的具體要求，將已有知識科學重組，構建合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。如今的社會對未來人才的知識綜合性結構提出了更高的要求，要求大學生既能很好地適應社會需要，又能充分體現個人特色，既能滿足專業要求，又有良好人文修養，既能發揮群體優勢，又能展現個人專長。構建合理的知識結構沒有捷徑可走，只能靠平時學習和積累，采取適合自己的科學方法，持續不斷地付出艱辛的勞動，辛勤耕耘。

培養職業需要的實踐能力

綜合能力強、知識面廣是用人單位選擇大學生的最主要依據。大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

參加有益的職業訓練

當前，大學生進行的職業訓練較少，即使是職業測評，也只有少部分人開始運用它為自己的職業設計做參考。目前，高校組織大學生參與的暑期實踐活動、青年志愿者活動、畢業實習、校園創業活動等都是職業訓練的很好形式，同學們可以抓住機會多參與實踐，找到自己的興趣點并為之努力。

【姓 名】

【規劃期限】 四年

【起止時間】 20xx年9月至20xx年7月

【年齡跨度】 18歲至22歲

【階段目標】 順利畢業;成為一個有一定經驗的市場營銷人員

(職業方向)

【總體目標】 成為一家大公司的總裁

【個人分析】 自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經有過兼職推銷人員的經歷并取得相當不錯的成績。而且，自己所學的專業也是市場營銷專業，這也是正是自己的興趣所在。

【社會環境分析】 中國現在是一個政治穩定，經濟、文化高速發展的國家，并且這種狀況為每一個都提供了一個好的發展機遇。隨著市場經濟的發展，市場在經濟活動中的作用將越來越大。

【職業分析】 社會的發展將會對市場營銷的職業產生重要的影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業還沒有最后確定，但比較感興趣是制藥、保險和食品。這些行業都是社會所不可缺少的行業，而且隨著社會的發展，這些行業的發展空間也會相當大。

【目標分解與目標組合】

(1) 目標分解：目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業，一個是成為一個有一定經驗的市場營銷人員。

(2) 目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一定經驗的市場營銷人員)有促進作用。

(1)思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。

(2)知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

(3)心理素質的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個被人稱為“天之驕子”的大學生，缺少的可能恰恰是這一點，往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。

(4)能力和差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯系，以便隨時請教和學習。

【檢查和反饋】在向銷售高手請教的過程中，發現自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法造應現在的銷售要求。所以決定加強英語的學習，準備報一個英語的口語班，每周上一次課，同時，準備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。在銷售過程中還發現，銷售中有很多僅屬事務性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似活動的次數，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。

1.大學一年級：探索期

[階段目標]職業生涯認知和規劃。

[實施方案]首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;如果有必要，為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，為將來的就業選擇打下良好的基礎。

2.大學二年級：定向期

[階段目標]初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養。

[實施文字]認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負?？紤]未來的畢業方向(深造或就業等)，了解相關的活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結分析中得到職業的經驗;增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識以充實自己。

3.大學三年級：準備期

[階段目標]掌握求職技能，為擇業做好準備

[實施方案]加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，如果有機會要積極嘗試;加入校友網絡，向已經畢業的校友了解往年求職情況;如果決定教研，也要做好復習準備;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參、與留學系列活動，準備toefl、gre的應試，注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

4.大學四年級：沖刺就業。

[階段目標]成功就業

[實施方案]這個聯階段大學生的畢業方向已經確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結;首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充實;然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

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大學生職業規劃書ppt大學生職業規劃計劃書篇二

每一個職場新人，都享有自己的一片天空。如果提前規劃好自己的人生，在工作中做好工作總結，積累經驗，可以讓自己以后的路走的更順利。因此，我特別寫下了自己的大學生職業生涯規劃書。

1、姓名：黃xx 專業：電子商務性格：活潑開朗，樂觀向上，有激情，有活力，固執，有時會有點偏激。

2、愛好：廣交朋友，旅游，戶外活動，吃東西。

3、優點：做自己樂意的事情會很有激情，很有沖動；做事認真、負責；別人向我提出意見和建議，一開始可能會很不高興，但很快會靜下心開細想，如果是好，我接受，不好的意見，我拒絕。

4、缺點：別人逼我做事，會反抗，沒激情，不認真，做得不好會找借口，會偷懶：懶惰，缺乏恒心和毅力，做事不能堅持到底；對事對人會偏向利益那邊，不過前提是符合道德、不超越我做人的底線。

在這三年里，找準我最喜歡做的事和不得不做的事，對喜歡的事要保持激情與活力，投入其中并從中獲得經驗與教訓，不斷超越自己；對不得不做的事，要有一份責任心在里面，做好自己的本分，認真負責，細心完成，從而提高自己的能力，最好把不得不做的事情變成我喜歡做的事、善于做的事。在學習和鍛煉的過程中，找好平衡點，兼顧學習、工作、與家人、同學、同事的關系，更好的人際交往。繼續廣泛朋友，善而從之，不善而改之。

1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。

1、考到證；

2、達到基本技術職業技能標準；

3、給自己定位，并積累經驗，最終成為職業人。

這是我自己寫的大學生職業生涯規劃書，希望可以做到、做好！為自己加油！

大學生職業規劃書ppt大學生職業規劃計劃書篇三

一、自我分析

在工作中我是個負有職責心并講求效率的人。

不管是否愿意，分配到我手中的任務我都會竭盡全力把它做好，要是無法辦好，一開始就不會接下。無論是學習小組分到的找資料做ppt，還是漫畫社里的各種瑣事，做好自我分內的事，成為一個能夠讓人放心交付任務的人是我的標準。

學經濟的人無論是研究什么事大概都會以機會成本和效用理論為前提吧，追求理性確定，追求效率與速度是我們的共性，從某種程度來說，我們都是急性子。

但過于理性在感性的人看來是無趣并且急躁的，我一個朋友以往用一個比喻來形容我們：“你們就像是上好發條的鬧鐘，熱衷于計劃，無論什么樣的心境，無論發生什么事情，都會按點出發。

這樣的人最沒趣了!”這句話里包含了這些天生敏感纖細、富有創意的人對我們這類人的無奈。這樣的我們不會因為心境不好或者臨時起意而改變原有計劃，注定了我們不會成為隨性灑脫的行為藝術者，朝九晚五或許才是我們的歸宿。

在為人處事上，大多數時候我能夠說是一個圓滑而富有心計的人，但當某人或某事觸及我的原則時，我會變得異常堅持甚至偏執。

折中的，中庸的處事原則并不是我刻意為之，圓滑是我性格的一部分。這樣的我雖然有廣泛的交際圈，善于與人交往與合作，但要長久的維系一種穩固的關系就要耗費較多的精力。

能夠說我善于與一群人交往，卻無法放松的進行一對一的交談。當然，我也有執拗的一面，在對某些人與事的處理上，我的行事能夠說與我一向追求的中庸相去甚遠，算是僅有的任性吧。

但這樣也未嘗不可，缺乏原則也是讓人無法忍受的。

一個搖滾歌手說“一個人一向在做著自我喜歡的事，并藉此養活自我不愁生計，他就是幸福的。如果這樣來說，我真是個幸福的人呢?！?/p>

我相信這是每個人的職業夢想，從事一份自我喜歡的工作，不會給別人添麻煩，不會影響他人的擇業自由，能做到這樣就能夠問心無愧了。

但現實生活中，大多數人都不能如愿以償的從事自我喜歡的工作，維持生計自力更生是這個社會生存下去的法則，脫離現實的任性是不被允許的，這一點我看得很清楚。直面我們將肩負的職責，直面現實的殘酷，一個人不能活的太自私。

追逐夢想的路上我們要放棄的太多了，許多人終其一生都在追求最初夢想的路上停滯乃至走向另一條岔路。我只期望我能夠堅持的走下去，即使時間在臉上留下痕跡，即使時間消退了活力……

二、專業就業前景分析

我目前的專業是國際經濟與貿易，但我的職業夢想是成為職業coser。

國際經濟與貿易是一個就業范圍很廣的專業，我能夠從事金融、財政、對外貿易等方面的工作。當前中國正處在向第三產業轉型的時期，雖然從目前經濟類畢業生的就業狀況看，這一市場已經過熱，但就未來發展看，這一市場還沒有到達飽和，對高端的經濟類人才的需求還是相當旺盛的。而國貿這一寬口徑的專業，為我供給了更多的擇業方向。

我天生不是個喜歡朝九晚五按部就班生活的人，追求活力與變化，拒絕個性的抹殺，所以我并不適合成為一名公務員在政府工作，即使這是我家人的期望。

在這個需要踩踏過千軍萬馬尸體才能獲得一個“公務員”頭銜的年代，我并不看好這個所謂的“鐵飯碗”?！拌F飯碗”這樣的惡習早該廢止了，在這個講求效率、競爭密布的社會，本來就不應當有“鐵飯碗”存在，能者上位劣者下位這是再正?？墒堑臍埧?。

所以進入私企是我的首選。我不追求自我所在的企業是不是世界五百強，是不是連鎖大公司，也不要求一進入公司就是高職位高薪水。

本事有限，缺乏實戰經驗，思想單純是畢業大學生的致命硬傷，從頭做起，從小做起，穩步上升才是初生牛犢的我們該持的態度。

管理學十大經典效應——“蘑菇效應”說的就是這個道理，我們不需要刻意貶低自我，但高估自我的本事只會讓我們在找工作上頻頻碰壁。

我認為大學生在選擇職業時不應只看到當前工作的職位與薪水，過于追求風光的大公司與頭銜。在我看來，這個公司未來的發展前途與該職位的提升空間才是我們最該關注的問題。

名企的ceo不是天生的也不是一蹴而就的，認清自我的實力，給自我合理定位，這就是我的就業態度。能夠用股票來形容就業的雙向選擇：我選擇企業是因為它是績優股，企業選擇我是把我當成潛力股。

就目前中國cosplay的發展狀況，想要一畢業就成為職業coser來自給自足是不可能的。中國本土動漫的發展程度較低，國民對cosplay的認識程度也還不高，coser市場的無秩序都是該職業的局限性。

但cosplay對80、90后的影響是有目共睹的，異常是追求個性的90后更是讓我看到cosplay在中國日漸壯大的期望。作為一個完全新興的產業，它將伴隨著中國動漫的騰飛而發展。

我喜歡動漫并熱衷于cosplay，并不是以三分熱度的半吊子心態來做cos。如果能為中國動漫事業及cosplay貢獻綿薄之力將是我的榮幸。這是值得我付出全部精力，對我意義重大的職業。雖然阻力重重，但我會堅持著走下去。

應對這樣的現實，我只能選擇在從事與國貿相關的工作同時，利用一切富裕時間與金錢做cosplay。這也是當前很多職業coser的選擇。但我衷心的期望cosplay能成為一種職業并得到大眾的承認。

三、職業分析

對我來說，進入企業從事國際貿易與cosplay都是我的第一職業。畢業后直接就業是我的首選，讀研所能學到的東西在工作中都能夠學到，在大學這個象牙塔里待的時間越久。

對社會的脫節就會越嚴重，對經濟類的工作而言，除了學術研究外，實戰經驗才是最重要的，而這正是我們在學校里啃書本無法學到的。

雖然本科生與研究生在起點上可能不一樣，但就機會成本來研究，相同的三年時間我就業能做的事情或許比讀研更多，獲得的東西也更多，這可是是個選擇問題。

誰也不明白結果如何，成功失敗的例子都有，能做到什么程度終究是成事在人，只要問心無愧，能為自我的選擇負責就夠了。

而要成為一名職業coser，我的道路還很長，我的cos道路才剛剛起步，從我目前的作品看都是很幼稚的。

要想將cos作為自我的職業，此刻的自我真是差太多了，無論是cos本身還是后期制作。所以在道具、造型創意，表演藝術，化妝技術及后期效果處理上都要倍加努力。

四、三年計劃

對于自我的本職專業，努力學好專業知識是必須的，這是個長期而連續的過程。

而對于cosplay，明年春季我將帶領我們的團隊“潘多拉之心”參加中國頂級的cosplay賽事“chinajoycosplay”，籌備已經在繼續，把我們的社團推向大眾，這是我們的野心。而cos，我從未間斷過……

五、結語

不抱怨生活，不抱怨社會，不抱怨自我。我的父母不會為了沒給我奢侈的生活而道歉，這個社會也不會為了過高的就業壓力而對我們心懷愧疚。

生于這個家庭，生于這個時代，我們要肩負的背景實在太多，絕對的平等是不存在的，抱怨除了沮喪什么也不能給我們留下。

我能夠對很多事情做出妥協——對這樣的現實，這樣的社會……但成為一個coser對我身邊的人來說本來就是一種任性，保留這最終的任性是我唯一的執著。道路艱辛但我會堅持下去。

大學生職業規劃書ppt大學生職業規劃計劃書篇四

不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，于是我在這里暢想一下自己的職業生涯。

1、個人分析：

別人說我性格偏于內向，但我認為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。喜歡畫畫，喜歡運動，尤其是打乒乓球。也喜歡路游，開闊眼界，陶冶情操。另外，我具有團隊精神和協作能力，比較強的創新意識，動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點，就是優柔寡斷。

2、角色評價：

父母：良好的溝通能力，善于自立；

老師：積極樂觀，有上進心，責任心，學習刻苦，遵守紀律；同學：工作能力強，責任感強，能顧全大局。

1、社會一般環境：中國政治穩定，科技發展層出不窮。

2、職業特殊社會環境：中國科技發展較晚，科技知識和科技產品大部分還源于國外，因此科技力量相對薄弱。

1、美好愿望：事業有成，家庭幸福；

能力目標：學以致用

2、成功標準：

只要自己盡心盡力，能力也得到發揮，每個階段都有切實的自我提高，即使目標沒有實現，也不覺得失敗，決不氣餒！

學習不僅是為了以后的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我一直堅信“活到老，學到老”的格言。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習。如果拋開學習，那么一切都無從談起。在數字化、信息化的時代對計算機知識的掌握尤為必要。所以我對自己的大學生涯作出以下簡短設計。

大學二年級：

1、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質，通過參加各種社團等組織，鍛煉自己的各科能力，同時檢驗自己的知識技能。

文章關鍵字：職業規劃面試技巧

2、做一些兼職，社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業類的工作，進一步提高自己的責任感、主動性和掌。

3、證書大突破：考取英語四、六級。全國計算機二級等級考試。以及其他相關證書。

大學三年級

1、開始嘗試并學習寫簡歷、求職信，了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和已畢業的校友交流思。開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。

2、預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心體統的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能作出較為充分準備的情況下進行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。

3、獲得普通話等級證書及全國計算機三級等級考試。

1、改掉自己偶爾情緒急躁的壞毛病，千萬不和同學發生沖突。

2、最終身邊的每一個人，不管他（她）有什么性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們。不去爭名利，不計較利益得失，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的事。

3、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有，全力以赴完成班級和學院本職工作，為集體做一些力所能及的事，干出一點成績，不一定非要得到別人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。

大學是真正屬于自己的天地，在人的一生中這樣的時光不多，好好把握將會收益終身。

要多和家人及同學聯絡，告訴他們我們的快樂和不安。一路走來，是他們一直支撐著我們克服種種困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞了一輩子也許最想要得只是我們的一聲問候。我決不會讓他們失望。

目前，我經濟條件相對薄弱，作為未來的信息人士，我較少能接觸到高科技產品，且時間較少。

解決方法：

我在校一直勤工儉學，利用假期時間做兼職。盡量將我的大部分開支投資到學業中去。

俗話說：“欲行千里，先立其志。”規劃我的職業生涯，就相當于在人生之路上邁出一大步。一位哲人曾說過：“沒有目標的人，就像是漂泊的船只，可能永遠到大不了壁岸?！睂戇^職業生涯規劃書，突然感覺像是在黑暗中看到了亮光，讓我有目標可循。進而信心百倍，動力十足的去實現它，這乃是人生的一大快事。我不再盲目的、無目的的學習，生活，而是有計劃、有步驟的生活。

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標，只說不做到頭來只是一場空。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！

大學生職業規劃書ppt大學生職業規劃計劃書篇五

作為新世紀的應屆大學生，這個時代的發展是越來越快的，大學生的競爭力也是越來越大的，只有不斷的提高個人的能力和豐富自己的知識，才能讓自己在這個社會上有更多機會去面對挑戰。因此就要從進入大學開始明確自己的目標，制定好計劃，一步步踏實學習，才能抵達成功的岸邊，并順利上岸。

一、自我分析

1、我的性格

我的性格偏向外向大膽，積極樂觀，喜歡與人交往，對于自己交的朋友，都會真誠的去對待，并且回饋同樣的情感，讓他們覺得跟我交友是開心和值得的。對生活持續抱著積極向上的心態，向往美好的生活。

2、我的興趣

從小，我就喜歡打籃球，因此一直以來都熱愛籃球，不管什么時候，幾乎每天都能打上一場籃球。這樣不僅能達到鍛煉的目的，還能發泄心中的苦悶，讓自己疏散不好的情緒。我還喜歡唱歌，而且小有成就，從小學開始，我就上臺表演了，每次都能拿到獎項，因此我唱歌也是有基礎的。

3、我的能力

我在進入大學就當上了班長，這源于我從小學開始就一直擔任班上的班長一職，也一直都努力的為班級做著貢獻，專心的為大家服務，把班級班級得很好。我喜歡英語，因此有一個很好的英語基礎，會基本的口語。當然個人還是有些缺陷的，能力也需要去不斷得到增強才行，尤其是表達自己的觀點不是很到位，這不能讓他人準確的能夠理解我的意思，所以這是我在大學里要去改正的方面，其他也還有一些方面是需要去做改變的。那么在這個大學里，我將打算去把自己變成一個全能型的人才，讓自己更加適應社會的發展。

二、專業分析

1、專業技能

本人在大學學習計算機專業，但是我在專業方面的學習不是很強，只會基礎的計算機知識，在技能上面就有些缺陷了。大學還有幾年時間，我打算強攻專業技能，畢竟社會需要的不僅是理論知識豐富的人才，更加需要理論與實踐能夠相結合的人才，這樣才是技能型人才。而我專業就更需要去得到實際的鍛煉。

2、專業的實踐

我已經知曉自己在專業方面的缺陷在哪里，因而未來的大學里，我會加強自己對計算機專業技能的訓練，會盡量爭取更多實踐的機會，比如學校的專業技能比賽，我會積極參加，努力的把技能提升上來，同時也把計算機理論知識進一步豐富。

我相信經過這個規劃，我在大學里可以得到很好的提升，未來大學畢業，我也不會沒有目標，一定會緊跟目標前進，努力把人生變得更加精彩。

大學生職業規劃書ppt大學生職業規劃計劃書篇六

摘要：隨著社會迅速發展，大學生在適應社會時問題層出，本文通過文獻研究及實地訪談，整理總結出大學生在初入學校、求職就業過程以及職場中存在的問題，匯總目前學者提出的主要解決方案，對于提出有針對性、切實可行的規劃方案提供基礎保障。

隨著科學技術的發展節奏越來越快，在校大學生也面臨著越來越大的來自各方面的壓力，近幾年，高校學生出現心理問題情況不容樂觀：社交障礙或困難，宿舍氛圍緊張，甚至產生肢體沖突;戀愛心理脆弱，因為失戀導致一蹶不振甚至自殺現象屢見不鮮;學習沒有動力，對所學專業不感興趣，掛科留級甚至退學現象不絕;不了解社會，對進入社會產生焦慮，一邊渴望能夠大有可為，一邊逃避不敢面對現實;對學校、老師不能辨證認知，帶有抱怨等情緒，行為較為極端，不能很好地適應大學生活等各類心理問題困擾著高校學生。筆者通過調研文獻及實地訪談，了解到目前大學生存在較多的問題。

（一）初入大學

1.認知能力較差

不能正確評價自我、他人以及新的學校和社會環境。因為高考前的埋頭苦干，應試教育的苑囿，導致學生無暇抬頭顧及教材以外的世界，學生容易高估自己的能力，希望從現實中能夠得到較高的認可和回報，現實的落差導致內心失衡。

2.學習心理壓力導致異常心理

由于在高考前的學習階段，不少學校、老師、家長都不正確地灌輸拼命考上大學、考上大學就可以拼命玩的思想，導致大學生在面對大學期間的掛科現象產生心理異常。各類課程、專業考試的壓力使學生緊張、擔憂，嚴重時影響學生考試中的正常發揮，甚至由于考試不及格會帶給學生挫敗感，這些都不利于高校大學生的心理健康。

3.缺乏有效的學習方法和自主學習能力

目前中國高考前的學習許多都是題海戰術，學生都是按照學校老師的要求，背書、做題，自主性較差。上大學后，除了上課，學生學習基本屬于自我管理模式，沒有人再像高中一樣監督學習，學習與否全憑自覺。許多學生認為進入大學終于可以放松，便不再努力學習，考試前復習多靠突擊，沒有真才實學;還有學生學習認真努力，但缺乏高效的方法，導致努力學習但成績平平。

5.規劃的迷茫心理

大學生對自身和社會的雙重認識嚴重不足導致多重問題：職業生涯規劃是一個連續的、長期發展的過程，對于畢業時的就業決策也不是單一事件，而是一個過程。在校內，無法了解自身職業興趣、職業性格、職業價值觀等信息，便無法做出真正適合自身職業發展的規劃，導致畢業后難以選擇到適合自己的崗位;其次由于沒有規劃好之后的道路，在大學期間容易產生迷茫情緒，不知道該從哪些方面充實自己，積累經驗，對于專業課程的學習缺少動機，學習積極性不夠，對規劃產生迷茫心理。

（二）求職、就業中問題

1.綜合素質呈下降趨勢

通過調研法和對比法，得出了大學生綜合素質呈下降的趨勢。從現階段的大學生心理素質和承受能力研究中，許多大學生處于交際狀況不佳、團隊協作能力較差的情況;有的有極其嚴重的心理疾病、狹隘、自私心理，甚至存在暴力、自殺傾向等，使得高校的大學生素質整體走下坡路。

2.入職準備不足

3.存在不誠信現象

許多畢業生為了能夠成功應聘，不惜偽造學歷、證書、甚至履歷造假。大學期間沒有努力爭取榮譽，考取相應證書，而是通過投機取巧的方式獲得企業信任，在工作后，能力不足情況突出，被企業發現造假，對大學畢業生整體形象造成一定的損害。

（三）職場問題較多

1.社會實踐能力較差，難以適應社會需要

一方面，在大學的學習過程中，學校多只提供專業知識的傳授，對于內容的操作性，沒有相應的課程用來實踐，學生對于專業的理解只停留在理論層面;學生有做兼職和實習的意愿，但選擇的項目往往與最終的職業無關，盲目且沒有目標性;另一方面，許多高校出于對安全的考慮，禁止學生外出兼職或實習，最終導致學生的社會實踐能力較差，難以適應社會需求。

大學生對于職業生涯的發展規律不夠了解，職業發展要經過職業覺知期、職業聚焦期、職業沉淀期，最后到達職業釋放期。即使在畢業時能順利就業，不代表能夠很好地適應工作，并找到最適合自己的職業發展道路。

3.社會交往能力差

風云變幻的職場，沒有了校園里的同學情誼，更多的是事不關己高高掛起的職場規則，與多數同事僅是工作上的關系，怎樣在與學校社交大不相同的職場清晰社交顯規則和潛規則，是一個需要學習和鍛煉的技術。

而大學生初入社會，沒有人指點，延續著大學時的社交技巧，在職場中無法適應，對于職場的認知多為爾虞我詐、勾心斗角，不能接受價值觀的多元化，對許多現象不能很好理解，從而產生厭惡和焦慮。

（四）大學畢業生社會適應能力差的原因

1.高校軟、硬件教育資源的相應不足 一是高校軟硬件教學資源更多針對期專業知識和技能，而對于大學生自身就業技能的培養十分欠缺，學校雖然有畢業前的技能培訓，但是在沒有很好改變職業觀念和心態前提下的技能培訓只能是應試教育式的功利培訓，這使大學生在就業過程中更像是一個求職工具，離我們想象的職業自覺有不小距離。

二是學校組織的實踐較少，雖然有一些社會實踐及實習，但是大學生的目標性較弱或是過于偏重追求金錢，學校不能提供較為正確的精神引導，導致達不到實踐目的。

三是不少學校對大學生的管理過于偏向于行為管理，而針對大學生的內心成長相對缺乏，甚而對于社會化職業化與學校當下管理模式的矛盾未能較好對大學生進行梳理。

2.高校擇業教育和就業指導工作流于形式

一是自身職業定位模糊，雖然學校設有職業生涯規劃專業，但是缺乏職業及社會豐富場景感知，大多數大學生對自身職業定位相當模糊，并在面對真實職業環境時表現為相對單純很多。

二是面臨擇業，許多大學生未得到專業的指導，一心選擇考研，有逃避就業的傾向，雖然當時流入社會的就業壓力因此減小，當研究生畢業時，會進入當期的就業壓力中，報考研究生的就業直接壓力不明顯到考研增加的現象說明就業競爭增加也是導致應屆畢業生就業困難、社會適應能力差的一個原因。

3.父母對孩子的期待與大學生成長規律矛盾

大學生父母對大學生的職業期待與其自身發展存在矛盾，大多數父母希望孩子安穩，忽略了整體考慮大學生自身成長各階段需要完成的成長目標。

（一）在學校教育層面

學者李雙認為，高校應更新教育觀念，提升大學生人際關系處理能力和受挫、抗挫能力。學者學軍認為應通過溝通訓練、心理輔導、認知訓練、“三自”教育、學習方法訓練、實踐等途徑，提高大學生的人際交往、抗挫、認知、獨立生活學習和應變能力。

學者康涌泉提出，通過團隊建設，培養學生社交能力;通過提升抗挫折能力來提升心理素質;加強思政教育，提高學生的思想素質;加強課程學習，提高專業素養;加強實踐，提升實操水平。

學者呂新認為，強健體魄，多參加體育運動尤為重要。學生在體育運動中可以提高合作、競爭、團隊意識、溝通交往等能力。

黃娟則指出，素質拓展訓練不僅適用于企業培訓，更有利于培養大學生的健康人格，加強心理素質，提高團隊精神及合作意識，不失為培養社會適應能力的好方法。

鄭祥專提出重建認知結構的策略，依托積極心理學理論，構建高層次的人生觀、價值觀，淡化人生境遇，提升受挫能力，從而人際關系和諧，社會適應力得到提升。此外施永青提出高校全面構建新型人才培養體系，密切聯系企業，加強職涯規劃與就業指導，廣開就業渠道。

（二）個人層面

從大學生角度，王雁認為，大學生要有自覺提升自身社會適應能力的認知，客觀認識自我，還要培養正確的社會認知，再次，要積極參加社會實踐活動，此外遇到問題積極向專業人士尋求幫助。

此外，唐朝華認為，社會適應能力的培養需要時間的積累，校方需耐心分階段引導，學生需要調整好心態積極準備，提升人格、知識、能力各方面的素養;積極了解社會，有意識地向社會靠近;從多渠道獲得信息，優化知識結構，加強實踐，強化創新意識。

大學生在適應社會時問題層出，相關理論有一定借鑒意義，但缺少較成熟的并在一定范圍內得到實踐檢驗的方法;實操中，高校對于大學生職業生涯規劃的指導與實施存在過于理論化、形式化、片面等不足，未形成配套的訓練體系。

參考文獻：