在演講時(shí)，掌握好演講技巧可以增加我們表達(dá)思想和觀點(diǎn)的效果，并吸引聽眾的關(guān)注。演講技巧范例10：注重演講過程中的禮儀和儀態(tài)，展現(xiàn)出專業(yè)和自信的形象。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇一

研究表明，演講的焦慮分為兩種：狀態(tài)恐懼和特質(zhì)恐懼。

狀態(tài)恐懼就是特定狀態(tài)下產(chǎn)生的恐懼，而特質(zhì)恐懼，就是有些人個(gè)性就是這樣，面對(duì)有人需要交流的場(chǎng)合都會(huì)感到緊張，焦慮。這種人，往往喜歡回避任何需要交際或者公眾交流的場(chǎng)合。

那么應(yīng)該如何建立自信?建立自信的演講，并沒有捷徑可走，只能從小范圍開始讓自己適應(yīng)當(dāng)眾說話的感覺，但剛開始練習(xí)，我們能夠從兩方面入手控制自己的緊張：降低期望值和提高熟練度。

降低期望值：顧名思義就是不要對(duì)你演講所獲得的結(jié)果，抱太大的期望;承認(rèn)自己的緊張是自然的事，人人都有，包括經(jīng)驗(yàn)豐富的主持人;沒必要過分追求，出錯(cuò)是很正常的。(盡量給予自己積極的心理暗示)。

怎么提高演講的熟練度呢?先要對(duì)演講的內(nèi)容有足夠的把握，從背稿子練起，到半脫稿，直到完全脫稿。隨著你的熟練程度越高，你的自信心就會(huì)越大，恐懼也會(huì)慢慢減少。

2、恰當(dāng)運(yùn)用演說技巧。

經(jīng)過讀稿的初始練習(xí)后，這時(shí)就要融入自己的演說技巧，把你要說的內(nèi)容“演活”。

很大程度上，演講是對(duì)稿子上的文字進(jìn)行第二次創(chuàng)作。

創(chuàng)作的關(guān)鍵因素就是你的個(gè)性：你的臺(tái)風(fēng)，你的聲音，你的語(yǔ)氣，你的情緒，你的姿體語(yǔ)言，你說話的節(jié)奏，你表達(dá)方式的呈現(xiàn)，都成為演講的一部分。

很多剛開始學(xué)演講的朋友，就算稿子寫得再好，站在臺(tái)上說出來時(shí)，卻總帶著一副索然無味的姿態(tài)，如一盤死水那樣，沒有波瀾。

如果感染不了聽眾，演講又怎么會(huì)有效果?

情商高的人，從來都懂得調(diào)動(dòng)別人的情緒，讓自己的正能量擴(kuò)散到他人身上。

你的語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)，是影響別人對(duì)你印象的其中一個(gè)因素：如果你的語(yǔ)氣真誠(chéng)，別人就會(huì)覺得你的為人踏實(shí);你說的語(yǔ)氣挑釁，別人就會(huì)認(rèn)為你欠揍!

沒有經(jīng)過練習(xí)，那些口才書教導(dǎo)你要真誠(chéng)溝通，你也不知道怎么表現(xiàn)真誠(chéng)，還怪怨女朋友自己明明就很掏心掏肺，就是感受不到!

只有經(jīng)過有意識(shí)的練習(xí)，我們對(duì)于語(yǔ)氣情緒的轉(zhuǎn)換，才摒除生硬，變得自然。

3、圍繞特定的主題發(fā)表演說。

明確說話的目的，定下話題，你到底是說服他人，還是分享見聞;然后依照架構(gòu)，先想好開場(chǎng)白;再利用peep法則，確立你的觀點(diǎn)，圍繞這個(gè)觀點(diǎn)作解釋說明;還要給出相應(yīng)的例子佐證觀點(diǎn)，可以是故事，可以是知識(shí)，運(yùn)用你獨(dú)特的演說技巧來進(jìn)行演講;后總結(jié)，回到觀點(diǎn)上，給出自己的感想，完了后就是結(jié)尾了。

peep法則，就是用觀點(diǎn)引出內(nèi)容;先觀點(diǎn)，后內(nèi)容。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇二

有想法不會(huì)表達(dá)等同沒思想，能上臺(tái)演講的人充滿魅力和影響力，下面是小編為大家收集關(guān)于演講互動(dòng)技巧訓(xùn)練，歡迎借鑒參考。

舉例：

各位，如果今天我們大學(xué)生都想著畢業(yè)以后努力去找工作而不愿意去為別人創(chuàng)造工作，又哪里來的那么多崗位呢?我們的工作也就自然而然的難找了。是還是不是?(是)如果智狼邦演講口才持續(xù)不斷的開設(shè)精英演說家培訓(xùn)班，就會(huì)有更多的精英演說家產(chǎn)生，有更多的精英演說家，就可以去幫助更多的人獲得成功。是還是不是?(是)如果我們中國(guó)下一代因?yàn)槲覀兊膸椭@得了成功，成為社會(huì)精英，我們國(guó)家就會(huì)更加的強(qiáng)大，就會(huì)成為精英中國(guó)，是還是不是?(是)所以，為了更多的青少年獲得成功，為了幫助更多的人成為社會(huì)精英，為了我們國(guó)家成為精英中國(guó)，我們一定要認(rèn)真學(xué)好演講，并不斷補(bǔ)充自己的知識(shí)。是還是不是?(是)。

舉例：

各位，為了我們的家人，為了我們自己，為了我們的國(guó)家，我們要不要成功?(要)個(gè)人的成功不算成功，能夠幫助更多的人成功才是更大的成功，是還是不是?(是)那我們是要獲得大成功還是小成功?(大成功)為了幫助更多的人獲得成功，成為社會(huì)精英，我們要不要把自己的演講水平練得更好?(要)要把演講水平練好，我們要不要付出比別人更多的努力?(要)。

舉例一：

各位，知識(shí)重要還是不重要?(重要)所以大學(xué)輟學(xué)創(chuàng)業(yè)可以還是不可以?(不可以)大學(xué)是我們?nèi)松蠲篮谩⒆顚氋F的一段時(shí)光，我們一定要去好好的享受。也許您大學(xué)輟學(xué)創(chuàng)業(yè)可以賺100萬，但是大學(xué)四年的時(shí)間是您花多少金錢都買不來的?是還是不是(是)。

舉例二：

各位，我們經(jīng)過3天的訓(xùn)練是不是就一定可以成為精英演說家了?(不是)我們還需要不斷的練習(xí)，不斷的實(shí)踐。您覺得姚明打籃球厲害還是不厲害，(厲害)他現(xiàn)在還有沒有在練習(xí)投籃，(有)有沒有不斷的參加籃球比賽?(有)所以我們只經(jīng)過3天的訓(xùn)練，以后再也不練習(xí)可以還是不可以?(不可以)。

舉例：

在此祝福在座的每一個(gè)朋友，從見到一鳴這一刻起，家庭更加幸福，事業(yè)更加成功，人生從此一鳴驚人，好還是不好!(好)今天我將結(jié)合我自己在大學(xué)四年創(chuàng)業(yè)的一些經(jīng)歷和我這兩年時(shí)間花近20多萬去參加各種培訓(xùn)課程所學(xué)到的成功資訊，毫無保留的分享給大家，讓您們?cè)谠蟹浅?yōu)秀、非常成功的基礎(chǔ)上邁向更大的成功。好不好(好)。各位，您覺得一個(gè)人是快樂比較好還是郁悶死板比較好!(快樂)快樂會(huì)讓一個(gè)人更年輕，生命更長(zhǎng)壽，是還是不是?(是)所以，為了讓自己更年輕，生命更長(zhǎng)壽，今天的學(xué)習(xí)，我們一直保存輕松快樂的氛圍，好還是不好?(好)。

舉例：

各位，如果我們的口才和演講水平練好后，我們的影響力就會(huì)更大，對(duì)還是不對(duì)?(對(duì))當(dāng)我們影響力更大以后，我們就可以賺更多的財(cái)富，對(duì)還是不對(duì)?(是)當(dāng)我們有足夠多的財(cái)富的時(shí)候，我們就有能力去幫助更多的人，對(duì)還是不對(duì)?(對(duì))。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇三

1、永遠(yuǎn)不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯(cuò)事的時(shí)候，例如說錯(cuò)話，但這并不表示你是笨拙的，也許你有缺點(diǎn)，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、丑陋。

2、了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優(yōu)點(diǎn)，另一種代表缺點(diǎn)，每張卡片寫一個(gè)優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。然后檢驗(yàn)一下哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)還沒發(fā)揮，怎么去發(fā)揮這個(gè)優(yōu)點(diǎn)；哪個(gè)缺點(diǎn)是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點(diǎn)丟掉。這樣做你就不會(huì)過分保護(hù)自己；然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多。這樣做能使你集中發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)。

3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因?yàn)檫@樣也就沒有人注意到自己，因而證實(shí)了“沒人關(guān)心自己”的想法。改掉這個(gè)習(xí)慣，讓別人有機(jī)會(huì)注意你、關(guān)心你。

4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調(diào)提高，你就會(huì)更加相信自己有權(quán)說話。

5、別人跟你講話時(shí)，眼睛要看著對(duì)方，害羞的人常常忘了這一點(diǎn)。當(dāng)然不必瞪著對(duì)方，但至少要讓對(duì)方知道你是在傾聽。

6、別人沒有應(yīng)答你的話時(shí)，要再重復(fù)一遍。不要替自己找理由說是別人對(duì)你的話不感興趣。

7、別人打斷你的話時(shí)，要繼續(xù)把話說完。我們講話時(shí)常會(huì)被打斷，而害羞的人有時(shí)還會(huì)用動(dòng)作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時(shí)對(duì)方插話也表示他對(duì)你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當(dāng)作借口而逃處人群。

其實(shí)就這么簡(jiǎn)單--正確看待自己，大聲說話，看著對(duì)方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時(shí)總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。

這時(shí)你不妨先將一切擔(dān)心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變成了另外一個(gè)人。一般人總認(rèn)為是有了勇氣才去行動(dòng)，恰恰相反，對(duì)害羞的人來說是有了行動(dòng)才會(huì)有勇氣。

因此，心動(dòng)不如行動(dòng)，只要去做，你就會(huì)變得越來越自信。

只有一個(gè)人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什么方法比“忘我”更好。當(dāng)你感覺膽怯、害羞和局促不安時(shí)，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對(duì)你和你的演講如何看。忘記自己，繼續(xù)你的演講。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇四

演講技巧包括很多方面，它不僅僅表現(xiàn)在形式方面，同時(shí)也包含著對(duì)內(nèi)容的要求，可以說演講技巧是演講內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。這里我們只談在演講形式方面的一些技巧。

(一)聲音的訓(xùn)練。

有聲語(yǔ)言，是演講的主要表達(dá)方式。好的聲音，不僅能準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)意，而且能聲聲入耳，娓娓動(dòng)聽。要講究發(fā)聲的方法和技巧，如音準(zhǔn)和音變、吐字和歸音、呼吸和換氣、停連和重音、語(yǔ)速和節(jié)奏等。除此之外，還要注意以下幾項(xiàng)訓(xùn)練：

1.響度的變化性訓(xùn)練。

響度是指聲音的大小、高低、強(qiáng)弱的程度。演講者在整個(gè)演講過程中，要根據(jù)表達(dá)思想感情的需要、會(huì)場(chǎng)空間的大小以及聽眾分布等情況，隨時(shí)地變化聲音的響度，以達(dá)到理想的效果。演講必須有一個(gè)合理的響度，才能讓聽眾聽真切、聽清楚。物理學(xué)上是亦“分貝”來計(jì)量的，而在演講中只能靠自己的耳感監(jiān)聽，并從聽眾的反應(yīng)中了解響度的效果，做到及時(shí)調(diào)控。

演講的合理響度，應(yīng)該是使坐在會(huì)場(chǎng)里的每一個(gè)位置的聽眾，都毫不費(fèi)力地聽清演講者都毫不費(fèi)力的聽清演講者的每一句話并且耳感舒服為原則。超過了這個(gè)合理的響度，會(huì)使人感到刺激、煩躁、易于疲勞，而且也易于是演講者造成聲帶損傷。如果響度過低，聽眾聽不真切，也同樣會(huì)造成聽力疲勞。

(1)設(shè)想會(huì)場(chǎng)聽講的人數(shù)是200人、100人、50人、30人、20人、登上講臺(tái)，作有準(zhǔn)備的，響度適中的演講練習(xí)。

(2)如果你演講聲音過低，可到郊外或空曠地，射向前面50米、30米處有“一群人”，然后放開嗓子演講一個(gè)片斷給“他們”聽。

2.聲音的清晰度訓(xùn)練。

演講是靠有聲語(yǔ)言來表達(dá)思想感情并與聽眾進(jìn)行交流的，如果演講者聲音含混不清，就無法準(zhǔn)確地傳情達(dá)意。演講時(shí)，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現(xiàn)在舌和唇上。

舌頭在口腔中活動(dòng)最積極、影響最大，漢語(yǔ)普通話所有音節(jié)中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動(dòng)。舌頭彈動(dòng)力強(qiáng)，聲音就會(huì)發(fā)得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會(huì)模糊。可見，聲音的清晰與舌的活動(dòng)狀態(tài)密切相關(guān)。語(yǔ)言的清晰度訓(xùn)練要首先進(jìn)行舌的訓(xùn)練，可作如下口部操：

3.語(yǔ)言的流暢度練習(xí)。

演講是一種口語(yǔ)表達(dá)藝術(shù)，它不僅要求聲音清晰、準(zhǔn)確，而且要求演講者的語(yǔ)言流暢自然，婉轉(zhuǎn)甜美，以充分顯示嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬃α亢驼Z(yǔ)言魅力。語(yǔ)言流暢度訓(xùn)練重在加強(qiáng)語(yǔ)言實(shí)踐，多讀、多講。

讀，就是多讀演講名篇。包括默讀、朗讀、快讀。練讀要注意以下幾點(diǎn)：

語(yǔ)意要連貫。就是多連少停。在演講過程中，有時(shí)若按文字標(biāo)點(diǎn)停頓，有聲語(yǔ)言的語(yǔ)句就容易被掰“碎”，因此，應(yīng)不受其限制，連起來說。

重音的選擇要少而精，重音過多，勢(shì)必拖沓，影響語(yǔ)速，使語(yǔ)句難以流暢。

句尾不能下墜。句尾下墜，就阻止了語(yǔ)句的行進(jìn)和流動(dòng)。所以，在一個(gè)意思沒有表達(dá)完，即使是換氣和停頓，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流勢(shì)。最好是在讀熟之后，多練快讀。限定時(shí)間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯(cuò)。以這種速度訓(xùn)練，既能鍛煉靈敏的思維，極好的記憶，又能鍛煉演講者把一長(zhǎng)串優(yōu)美的語(yǔ)句傾斜直下的本領(lǐng)。

講，就是只要條件允許，就不要放過機(jī)會(huì)，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論。以提高話語(yǔ)的流暢度。

設(shè)想你是一位中學(xué)的班主任，請(qǐng)面對(duì)全班同學(xué)，作5―10分鐘的即興講演，題為“珍惜時(shí)間”。做到出語(yǔ)干凈，咬字清晰，語(yǔ)流順暢，語(yǔ)意銜接自然，沒有口頭禪。

語(yǔ)氣的多樣性是語(yǔ)言豐富的反應(yīng)，是演講者語(yǔ)言能力強(qiáng)的表現(xiàn)。正是由于語(yǔ)氣的多樣性，語(yǔ)氣的分類方法也比較多。如果從演講者與聽眾的關(guān)系來看，有上下關(guān)系與平行關(guān)系，還有親疏愛憎關(guān)系;如果從語(yǔ)句類型來分，有陳述、祈使、一文、感嘆四種語(yǔ)氣;如果按語(yǔ)法、邏輯關(guān)系分，可分為并列、順承、假設(shè)、因果等多種類型;如果按表達(dá)方式來分，又可以分為敘述、議論、描寫、說明等不同語(yǔ)氣;要從演講的心境和感情的變化來分類，那就更多了，有愛與恨、悲與喜、憂與懼、信與疑等等。各種語(yǔ)氣的表達(dá)一般通過句調(diào)的省升、降、平、曲和聲音氣息的控制變化來實(shí)現(xiàn)，如敘述語(yǔ)氣是平直調(diào)，疑問語(yǔ)氣是上揚(yáng)調(diào)，愛的語(yǔ)氣一般是“氣徐聲柔”，懼的語(yǔ)氣則是“氣提聲凝”。

5.語(yǔ)氣的交錯(cuò)性訓(xùn)練。

一篇演講稿，固然有它某種相對(duì)穩(wěn)定的基本語(yǔ)氣形態(tài)，也叫基調(diào)。但在演講過程中，語(yǔ)氣要隨著演講內(nèi)容的發(fā)展變化而發(fā)展變化，有時(shí)在表示某種感情基調(diào)的同時(shí)，又出現(xiàn)其它的感情色彩，于是就有了語(yǔ)氣的交錯(cuò)和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調(diào)是憤怒、激越的，但其中也滲透著對(duì)李公樸先生及其家屬的強(qiáng)烈的愛以及對(duì)光明未來的期待和追求。因此，在進(jìn)行語(yǔ)氣訓(xùn)練時(shí)，要注意到這種語(yǔ)氣的交錯(cuò)，分清主次，處理好重疊和過度，使語(yǔ)氣更好地為內(nèi)容服務(wù)。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇五

演講應(yīng)有正確鮮明的主題,演講的主題最能體現(xiàn)演講的思想價(jià)值和審美品位,使演講具有深刻感人的藝術(shù)魅力。在演講實(shí)踐中,一般可以運(yùn)用以下幾種技巧來升華演講的主題:。

(1)由點(diǎn)及面的擴(kuò)展。

演講中的事實(shí)材料是靈活多樣的,諸如一次親身經(jīng)歷、一個(gè)小故事、一段人物描寫,甚至人物的只言片語(yǔ)等等,這些雖是個(gè)別的卻是很典型的材料,往往就能成為升華演講主題的“點(diǎn)”。由對(duì)“這一個(gè)”事實(shí)的敘述推及包含“這一類”的全部或部分事實(shí)內(nèi)涵的概括,就是由點(diǎn)及面的擴(kuò)展演講主題的技巧。

(2)由此及彼的引申。

在演講中,有時(shí)也可以以某一典型事件或自然現(xiàn)象作觸發(fā)點(diǎn)和媒介來加以引申,聯(lián)系到另一類相關(guān)事物的事理,經(jīng)此來升華演講的主題。這種由此及彼引申的升華主題的技巧,通過形象化的渲染,不僅可以啟迪聽眾的智慧和洞察力,還可以創(chuàng)設(shè)充滿哲理美的境界和氛圍。例如,一位在中國(guó)某醫(yī)學(xué)院任職的美籍教師對(duì)學(xué)生演講時(shí),他先講了一則小故事:。

在暴風(fēng)雨后的一個(gè)早晨,一個(gè)男人在海邊散步,沙灘上有許多被昨夜暴風(fēng)雨卷上岸的小魚被困在淺水洼里。忽然,他看到一個(gè)小男孩正在撿起水洼里的小魚,并且用力把它們?nèi)踊卮蠛！＿@個(gè)男人問道:“孩子,這水洼里有幾百幾千條小魚,你救不過來的。一我知道。”小孩頭也不抬地回答。“哦?那你為什么還在扔?誰(shuí)在乎呢?”小男孩邊扔小魚邊回答:“這條小魚在乎!這條,還有這條……”教師講完了這則小故事,滿懷深情地說道:。

今天,你們?cè)谶@里開始大學(xué)生活。你們每一個(gè)人都將在這里學(xué)會(huì)如何去拯救生命。雖然你們救不了全世界的人,救不了全中國(guó)的人,甚至救不了一個(gè)省一個(gè)市的人,但是,你還是可以救一些人,你們可以減輕他們的痛苦。因?yàn)槟銈兊拇嬖?他們生活從此有所不同——你們可以使他們的生活變得更加美好。這是你們能夠并且一定會(huì)做得到的。

這位美籍教師在演講中對(duì)一個(gè)富有哲理意味的小故事進(jìn)行了由此及彼的引申,形象地闡發(fā)了醫(yī)學(xué)院學(xué)生應(yīng)樹立的高尚的職業(yè)道德,升華了演講的主題,使演講具有一種雋永的感召力。

(3)由陳及新的點(diǎn)化。

在演講中,套用仿擬一些過去的材料,并且進(jìn)行由陳及新的點(diǎn)化,挖掘出具有現(xiàn)實(shí)意義的深刻內(nèi)涵,也是一種較好地升華主題的技巧。

例如,在弘揚(yáng)愛國(guó)主義的主題演講比賽上,一位演講者講述了盼望臺(tái)灣回歸、祖國(guó)統(tǒng)一的內(nèi)容,最后他是這樣升華主題的:。

有一位老知識(shí)分子病重期間叮囑自己的子女:“祖國(guó)完成統(tǒng)一日,家祭毋忘告乃翁。”這句話比陸游的名句又有了新的內(nèi)涵。它代表著多少老知識(shí)分子的心愿,代表著多少中國(guó)人的心愿啊!

在這里,演講者對(duì)這則典型材料中改過的陸游名句進(jìn)行了由陳及新的點(diǎn)化,賦予其更深刻的現(xiàn)實(shí)意義,把演講所體現(xiàn)的愛主義思想感情推向了高潮。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇六

１、突然性。２、廣泛性。

３、靈活性。４、精煉性。

第一種是命題性即興演講。

第二種是隨意性即興演。

第三種是論辯性即興演講，

1、內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)；

2、與聽眾、觀眾交流多；

3、形式更自然。

思維的敏捷性

知識(shí)、思維、語(yǔ)言（口語(yǔ)）是演講成功的三大要素。

即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。

語(yǔ)言是思維的外殼，思維是語(yǔ)言的基礎(chǔ)。

一個(gè)人口語(yǔ)表達(dá)能力的高低取決于其思維能力的強(qiáng)弱；口語(yǔ)表達(dá)能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。

與口才聯(lián)系密切的五種思維方法

形象思維、逆向思維、

質(zhì)疑思維、類比思維、

邏輯思維。

強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色

形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運(yùn)用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。

由于形象思維的起始點(diǎn)和立足點(diǎn)是外界具體而生動(dòng)的各種形狀、顏色、聲音、場(chǎng)景等等，所以形象思維最顯著的特點(diǎn)就是直觀性、具體性和形象性。

形象思維在口語(yǔ)交際中的作用

在口語(yǔ)交際中，運(yùn)用、強(qiáng)化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動(dòng)、鮮活的語(yǔ)言，使大家可觸可感，一聽即明。

形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動(dòng)的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識(shí)和行為，即邏輯思維；右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、想象、靈感、視知覺、美術(shù)、音樂等。

而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦；負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進(jìn)行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。

形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練

“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法

想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢(shì)等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過具體形象的描繪來設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。

強(qiáng)化逆向思維，做到語(yǔ)出驚人

逆向思維又叫反向思維、求異思維，它是對(duì)司空見慣的事物或已經(jīng)被社會(huì)公眾普遍認(rèn)同的觀點(diǎn)、主張反過來思考的一種思維方式。逆向思維最顯著的特點(diǎn)就是轉(zhuǎn)換思考問題的角度，即所謂的“反其道而行之”。

逆向思維有三種表現(xiàn)形式：

肯定視角、

否定視角、

非我視角。

逆向思維基礎(chǔ)訓(xùn)練方法

小測(cè)試一

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇七

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇八

如果演講者能熟練使用這些老的形式，并加以“修改”，賦予它一種新的內(nèi)涵，就能為我們?cè)谘葜v中進(jìn)行觀點(diǎn)創(chuàng)新找到取之不竭的寶貴資源。下面給大家分享一些關(guān)于演講的訓(xùn)練方法及技巧，希望對(duì)大家有幫助。

大聲朗讀。

建議每天堅(jiān)持讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累了一定的知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身，大家多讀一下積極向上的文章，每天大聲朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持3個(gè)月，會(huì)看到明顯的效果。

對(duì)著鏡子練習(xí)。

在起居室或辦公室的墻上安裝一面大鏡子，每天閱讀的時(shí)候照著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神、表情和肢體語(yǔ)言。

錄音攝像。

如果條件允許，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程，反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然。久而久之，你的口才自然會(huì)迅速提高，看一次自己的攝像，比上臺(tái)十次二十次效果都好，很多人都是通過錄像的方式，迅速提高演講水平。

速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。怎么做：找一篇演講或者一篇文筆優(yōu)美的文章。先拿字典，在字典里查文章中不認(rèn)識(shí)或不明白的字，把字詞查出來，弄清楚，弄明白，然后再開始閱讀。

一般開始讀得慢，一次比一次讀得快，直到你能達(dá)到最快速度，在閱讀過程中不要停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確、清晰，盡量做到聲音完整。因?yàn)槿绻话衙總€(gè)字都發(fā)完整的發(fā)出來，那么如果加快速度，就會(huì)讓別人聽不清，那就會(huì)失去了它的意思，我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

1.儀容一定要到位。

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個(gè)演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點(diǎn)：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍(lán)、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈。

2.注意面部表情的到位。

面部表情一定要真誠(chéng)，應(yīng)與演講內(nèi)容相吻合，不要因?yàn)榫o張而使其走樣，不能過份嚴(yán)肅，注意微笑，但在不該笑的時(shí)候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時(shí)有意識(shí)地對(duì)著他們講話，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上，而忽視了演講的本質(zhì)。

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個(gè)大舞臺(tái)上，你的每個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都會(huì)被臺(tái)下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們?cè)谂_(tái)上姿式。站立時(shí)兩腳間的距離相當(dāng)于平時(shí)走路的“一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4.一定要有一定的手勢(shì)。

很多演講大咖非常懂得利用手勢(shì)來與場(chǎng)上的觀從互動(dòng)，一個(gè)好的手勢(shì)有時(shí)比講個(gè)不停來的有效果的多。但在做手勢(shì)時(shí)，有幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量放大，并且手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上，因?yàn)橛^眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。

1.保持警覺選準(zhǔn)話題無論參加什么會(huì)議，都要始終保持全神貫注。要掌握會(huì)議的主題，討論的具體題目，爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，有很強(qiáng)的警覺和思想準(zhǔn)備。一旦即興演講，也決不會(huì)心慌意亂。有了思想準(zhǔn)備，還必須尋找一個(gè)好的話題，而準(zhǔn)確的話題，來源于對(duì)會(huì)議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時(shí)間、什么場(chǎng)合，對(duì)誰(shuí)講話。如1924年5月8日，印度詩(shī)人泰戈?duì)栐诒本┻^了他64歲壽辰，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁?jiǎn)⒊桥_(tái)即興演講。因泰戈?duì)栂胱屃簽樗鹨粋€(gè)中國(guó)名字，所以，梁?jiǎn)⒊銖挠《确Q中國(guó)為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個(gè)國(guó)名聯(lián)起來，贈(zèng)給泰戈?duì)栆粋€(gè)新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動(dòng)活潑，情趣盎然，寓意深刻。

2.抓住話題組合材料確立了話題，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是眼前的人和事，又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實(shí)感和針對(duì)性，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。

3.情感充沛以情奪人要使聽眾激動(dòng)，演講者自己首先要有激情。演講者動(dòng)了真情，才能喜怒哀樂分明，語(yǔ)言繪聲繪色，從而感染聽眾，達(dá)到交流情感的目的。

4.演講語(yǔ)言生動(dòng)活潑根據(jù)聽眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風(fēng)格的語(yǔ)言。對(duì)一般群眾的演講可選用樸素的語(yǔ)言，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語(yǔ)言。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，吸收外國(guó)語(yǔ)言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語(yǔ)言中有生命的東西。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇九

只給寶寶看小動(dòng)物身體某一部分，讓他想象整個(gè)小動(dòng)物是什么樣子，將一幅畫的一部分遮起來，讓孩子猜其它部分是什么樣子等。這些游戲都是通過幼兒記憶事物的形態(tài)來提高右腦對(duì)事物整體結(jié)構(gòu)的認(rèn)知能力。

2、叫孩子干家務(wù)。

家長(zhǎng)有意把房間弄亂，然后讓幼兒重新清理。開始時(shí)寶寶做不好，分不清垃圾的種類，不知怎樣用抹布擦桌子等，家長(zhǎng)應(yīng)耐心指導(dǎo)，教幾遍后寶寶就會(huì)做好。此外，還可教寶寶如何削水果，如何拿筷子等，同樣對(duì)開發(fā)右腦有幫助。

3、訓(xùn)練使用左手。

多用左手可開發(fā)右腦，這是因?yàn)樽笫值膭?dòng)作是由右腦控制的。因此可讓寶寶多用左手來剪東西、寫字、畫畫、抓玩具。此外，讓寶寶多用右腳、左耳等也同樣有效。

另外，讓寶寶反復(fù)地做扣扣子、拉拉鏈、系鞋帶細(xì)小手指動(dòng)作，也有助于開發(fā)寶寶的右腦，并且兩只手都會(huì)得到訓(xùn)練。

4、帶寶寶逛商場(chǎng)。

帶寶寶一同去逛商場(chǎng)是開發(fā)寶寶右腦的另一種有效途徑，因?yàn)檫@樣能培養(yǎng)寶寶綜合各種知識(shí)及判斷能力。家長(zhǎng)可教寶寶獨(dú)自挑選自己感興趣的東西，也可教寶寶如何根據(jù)價(jià)格來挑選面包、水果及玩具等。

5、多聽古典音樂。

古典音樂對(duì)寶寶右腦開發(fā)有很大作用。其中，類似擊掌節(jié)拍、音樂尤其適合寶寶聽，可以邊聽音樂邊讓寶寶用左手模仿按琴鍵的姿勢(shì)，聽小提琴曲時(shí)則讓寶寶模仿壓琴弦的樣子。

二、鍛煉寶寶右腦的絕妙方法與技巧。

1、描繪夢(mèng)境。

人們?cè)谒笫菚?huì)做夢(mèng)的，這是右腦所描繪的形象，很多人在醒來之后會(huì)忘記自己所做的夢(mèng)。因此家長(zhǎng)們可以鼓勵(lì)孩子在睡醒之后回憶自己的夢(mèng)境，這可以刺激右腦的發(fā)育，讓右腦的記憶力得到增強(qiáng)，讓孩子們變得更加優(yōu)秀。

2、看云彩。

云彩是一種立體的物質(zhì)，家長(zhǎng)們可以讓孩子們經(jīng)常觀看天空中的云彩，藍(lán)藍(lán)的天空總是會(huì)讓人們的心變得平靜，有助于鍛煉孩子安靜的性格，而最重要的是云彩的立體特性會(huì)讓孩子們?cè)谀X海中繪制出來，經(jīng)常看著云彩便會(huì)看出立體層次，讓孩子的右腦得到很好的鍛煉，同時(shí)還在能夠讓孩子們的空間思維能力得到提高。

3、講故事。

孩子們都是喜歡聽各種故事的，像是睡覺之前孩子們都會(huì)喜歡聽父母?jìng)冎v故事，然后再沉沉的睡過去，這時(shí)候父母可以說些各種類型的故事，讓孩子們跟著故事情節(jié)想象其中的人物場(chǎng)景，讓他們的思維能力得到開發(fā)提升。

4、跳舞。

孩子小的時(shí)候父母可以播放音樂帶著孩子一起跳舞，這可以讓孩子們對(duì)音樂有著節(jié)奏感，同時(shí)還可以促進(jìn)注意力的集中，讓他們的右腦得到發(fā)育，智商得以提高。媽媽們?cè)诮毯⒆觽儗W(xué)習(xí)跳舞的時(shí)候，不必去要求他們跳的多么規(guī)范，讓孩子們自由發(fā)揮，隨便舞動(dòng)就好，不受束縛會(huì)讓孩子的思維能力發(fā)展的更好，創(chuàng)新能力更進(jìn)一層樓。

5、左視野訓(xùn)練。

父母可以讓孩子們把頭部向右偏，觀察各種事物，然后讓他們用左視野來觀看周圍的樓房，車子，讓孩子記住自己看到的事物的形狀，顏色，在腦子里形成一個(gè)規(guī)則的排列，這將有助于孩子記憶能力的提高。

6、涂鴉。

有的家長(zhǎng)并不喜歡自己的孩子在家里隨便涂鴉，總覺得孩子是在亂畫，沒有規(guī)則，沒有形狀，其實(shí)孩子們的涂鴉非常有助于他們的右腦發(fā)育，尤其是無規(guī)則的涂鴉，不受束縛，隨心所欲，沒有條條框框的限定會(huì)讓你的孩子獲得更大的發(fā)展。

三、3種訓(xùn)練提升寶寶記憶力。

1.配音樂。

當(dāng)寶寶還不會(huì)說話時(shí)就可以放一些兒童歌謠，讓寶寶多聽，通過一段時(shí)間量的積累，寶寶的語(yǔ)言和記憶能力就會(huì)有質(zhì)的飛躍。一遍又一遍反復(fù)地聽或誦讀，有意識(shí)地進(jìn)行一些強(qiáng)化練習(xí)，是一種簡(jiǎn)便易行、行之有效的記憶方法。

訓(xùn)練范例。

今天教洋洋背二十四節(jié)氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。”開始感覺好像洋洋很不喜歡這些詞匯，于是我又配合音樂唱給他聽。如此反復(fù)幾次，沒想到他很快就記住了，而且沒事就哼哼呀呀地唱給別的小朋友聽。

2.玩游戲。

“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了寶寶的記憶特點(diǎn)。明智的家長(zhǎng)絕不能“命令”寶寶記住這、記住那，而是讓寶寶在玩中學(xué)、玩中記。而游戲往往能重復(fù)地反映寶寶經(jīng)歷過的事件，從而加深理解，起到鞏固記憶的作用。

訓(xùn)練范例。

今天我準(zhǔn)備三個(gè)不同色彩的塑料杯子倒扣在桌子上，另外準(zhǔn)備了小鴨子玩具，一邊告訴磊磊：“小鴨子要睡覺嘍。”一邊把小鴨子放進(jìn)其中一個(gè)杯底。然后問他“小鴨子在哪兒睡覺啊?”磊磊一下子就認(rèn)出來了。

3.演故事。

父母如果生硬地教寶寶一些詞匯，不僅會(huì)讓寶寶感到枯燥，而且寶寶也很難記住。所以不妨換種方式，伴隨動(dòng)作或較強(qiáng)情緒體驗(yàn)的內(nèi)容會(huì)讓寶寶聽起來會(huì)感到更加生動(dòng)有趣，還易于理解和記憶。

訓(xùn)練范例。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十

每個(gè)人都可以通過一定的方法提高自己的演講技能，包括那些有舞臺(tái)恐懼癥的人。事實(shí)上，現(xiàn)在的演講大師們很多在以前也害怕上舞臺(tái)。要提高演講技能，你只需要學(xué)會(huì)如何放松，對(duì)自己有自信，還有一些與觀眾互動(dòng)的技巧就可以了。當(dāng)然，要提高演講技能并不是一朝一夕的事，你要有耐心，肯花時(shí)間，然后下定決心堅(jiān)持做這件事，那么很快你的演講水平就會(huì)使觀眾震驚，也能有效地把自己想要傳達(dá)的信息傳遞給觀眾。

1演講前的準(zhǔn)備。

研究你的話題。首先，你要對(duì)自己所講的話題了如指掌，才能有讓觀眾聽了信服的能力，比如你的話題是水獺的交配方式或演員mileycyrus成名的原因，你就得對(duì)相關(guān)的知識(shí)做事先的調(diào)查。盡管你在這方面可能有了一定的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，但最好還是做些書面的調(diào)查研究，以便觀眾能聽懂你說的每一個(gè)詞。

上網(wǎng)或去圖書館查找相關(guān)信息，或者請(qǐng)教下有關(guān)教授也可以，直到你覺得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達(dá)的知識(shí)并且能回答觀眾可能提出的任何問題。

做的調(diào)查研究越多，你做演講的時(shí)候就會(huì)越自信。你越自信了之后，演講時(shí)也會(huì)講得越好。

2了解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應(yīng)充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學(xué)做演講，你的內(nèi)容應(yīng)該是能激發(fā)他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專家們做演講，你的內(nèi)容不應(yīng)該太基礎(chǔ)。如果你是給初中生講解一個(gè)比較復(fù)雜的話題，你需要用他們能懂的語(yǔ)言講解給他們聽。

盡管你不可能完全知道你的觀眾想聽和不想聽的內(nèi)容，但根據(jù)觀眾的年齡層和組成結(jié)構(gòu)，你大致可以確定自己應(yīng)該講什么內(nèi)容了。因此，在準(zhǔn)備演講內(nèi)容的時(shí)候要時(shí)刻考慮到觀眾群的情況。

3根據(jù)演講時(shí)間長(zhǎng)度，決定內(nèi)容。通常情況下，你所要做的演講都有時(shí)間限制，比如工作上的半小時(shí)演講，課堂上的10分鐘演講。不管給你多長(zhǎng)時(shí)間，你都要根據(jù)時(shí)長(zhǎng)安排相應(yīng)的演講內(nèi)容，不要準(zhǔn)備得太多導(dǎo)致加快語(yǔ)速還講不完，也不要準(zhǔn)備得太少最后不知該講些什么。

準(zhǔn)備的內(nèi)容與時(shí)長(zhǎng)相當(dāng)，你講的時(shí)候就會(huì)越放松，你也會(huì)表現(xiàn)得更自如。

4演講時(shí)添加些多媒體因素。不管是添加背景音樂還是輔以ppt，多媒體因素可以幫助強(qiáng)化你的觀點(diǎn)，并吸引你的觀眾。不過，也不要運(yùn)用得太多，不然會(huì)適得其反，也就是有一篇有名的教你如何做ppt的文章中提到的“令人討厭的ppt”現(xiàn)象。因此，如果你決定用多媒體材料，你得確保這些會(huì)幫助你拉近與觀眾之間的距離，并提高你演講的效果，而不是疏遠(yuǎn)你跟觀眾的關(guān)系。

最好只將多媒體用作輔助工具，而不是完全倚仗它做演講。因?yàn)橐悄菢樱銜?huì)覺得自己沒有完全準(zhǔn)備好，又不敢完全脫稿演講，就會(huì)造成你在讀ppt的尷尬現(xiàn)象。不過，假設(shè)你要展示些圖表、圖片或者演講的提綱，ppt會(huì)非常有用。

5演講的思路框架要清晰。符合邏輯、組織結(jié)構(gòu)清晰明了的演講會(huì)更受觀眾歡迎，也更能體現(xiàn)出你的演講能力。當(dāng)然，演講的結(jié)構(gòu)上你可以適度創(chuàng)新，但對(duì)于大多數(shù)演講來說，就跟大多數(shù)論文一樣，它們都有相似的格式。格式一般如下：

介紹：吸引觀眾，介紹演講的主題。也就是說：“告訴他們你將告訴他們什么。”

正文：用具體的例子、事實(shí)、故事和數(shù)據(jù)來闡釋你的觀點(diǎn)。關(guān)鍵是，你得給他們展示并不斷重申重要的觀點(diǎn)，讓觀眾有印象。

總結(jié)：總結(jié)你所講的內(nèi)容，并引申開來啟發(fā)思考。也就是說，“更他們重復(fù)你說過的內(nèi)容”。

6練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。如果你想提高演講的能力，最好的方法就是多練習(xí)。對(duì)著鏡子練，洗澡的時(shí)候練，在朋友或家人的面前練。不過，你不要每個(gè)詞都背下來，不然會(huì)聽起來很不自然，而且一旦你忘詞或被觀眾的提問打斷就不知道下面該怎么說了。你應(yīng)該練習(xí)的是關(guān)于主題的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)于細(xì)節(jié)可以在真正演講時(shí)做適當(dāng)添加或刪減，也就是可以自由發(fā)揮。

你還可以把自己的演講錄成視頻。不過，有些人知道自己被拍攝時(shí)會(huì)更加緊張，因此你要找到適合自己的辦法。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十一

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十二

總的來說，演講能力的鍛煉我給分為三部分，一是知識(shí)儲(chǔ)備；二是頻繁練習(xí)；三是總結(jié)完善。

多看演講大咖的演講視頻，學(xué)習(xí)他們演講方式方法，氣場(chǎng)，動(dòng)作，語(yǔ)言，臨場(chǎng)反應(yīng)等。多看多學(xué)，時(shí)間久了也會(huì)耳濡目染。

讀書。

看書的目的是為了學(xué)習(xí)更好的方法以及更多的詞匯儲(chǔ)備。

但書不在多，在精。

我重點(diǎn)看了三本書：

第一本是《金字塔原理》，這本書提供了準(zhǔn)備一場(chǎng)演講，從思考到表達(dá)再到呈現(xiàn)所需要的完整方法論。

第三本是《說話就是生產(chǎn)力》，這本書簡(jiǎn)直就是手把手教你如何更會(huì)說話的完美教材，條理清晰，案例鮮活，很接地氣，而且讀起來很輕松。

熟能生巧，巧能生秒。演講也是一樣，多練才是硬道理。

練什么？怎么練？

1.練語(yǔ)音。

聲音是打動(dòng)耳朵的武器。

流利的普通話，會(huì)讓聽眾更加喜歡你的演講。

蹩腳的普通話，有時(shí)則是在強(qiáng)奸聽眾的耳朵。

聽眾迷戀他們所喜歡的，卻討厭被強(qiáng)奸，因?yàn)槟菚?huì)讓他們很不舒服。

2.練語(yǔ)調(diào)。

語(yǔ)調(diào)是聲音的情緒。

沒有情緒的人，像是一個(gè)機(jī)器人。

沒有情緒的聲音，像是一塊掉進(jìn)耳朵里的冰。

聽眾不會(huì)喜歡上一個(gè)機(jī)器人，就像他們不喜歡耳朵里掉進(jìn)一塊冰，因?yàn)槟菚?huì)讓他們痛苦。

3.練丹田發(fā)聲。

單純依靠聲帶發(fā)出的聲音，有時(shí)會(huì)顯得散亂、軟綿綿、力量感不足，導(dǎo)致它們還沒有到達(dá)聽眾的耳朵里，就會(huì)有部分墜落地面，影響聲音質(zhì)感甚至信息的傳遞。

丹田輔助下發(fā)出的聲音，則會(huì)有厚重、集中和有穿透力的特點(diǎn)，像是雄渾的龍十八掌，它可以完整而優(yōu)雅地將你表達(dá)的信息與聽眾的耳朵來一次親密擁抱。

聽眾不喜歡飄忽不定的聲音，而喜歡富有質(zhì)感的聲音。

4.練肢體語(yǔ)言。

得體的肢體語(yǔ)言，是孔雀的尾巴，不僅可以吸引聽眾的目光，甚至?xí)绊懰麄儯宜€可以強(qiáng)化你的氣場(chǎng)。

糟糕的肢體語(yǔ)言，是寶馬車上碎掉的擋風(fēng)玻璃，不僅看著讓人難受，更會(huì)讓人覺得沒有什么安全感。

聽眾喜歡孔雀的尾巴，遠(yuǎn)勝過碎玻璃。

5.氣場(chǎng)聯(lián)系。

梅拉賓在1971年提出：一個(gè)人對(duì)他人的印象，約有7%取決于談話的內(nèi)容，輔助表達(dá)的方法如手勢(shì)、語(yǔ)氣等則占了38%，肢體動(dòng)作所占的比例高達(dá)55%。

這里推薦使用一個(gè)急救包：三定原則。

1.站定：站著更能體現(xiàn)一個(gè)人的精神面貌；淡定、從容地站立，更能體現(xiàn)一個(gè)人的氣場(chǎng)，提高鎮(zhèn)場(chǎng)的能力。但站定并不是演講開始，就站在那里就不動(dòng)了。

2.眼定：演講時(shí)，眼神一定不能飄。當(dāng)你看著一個(gè)人時(shí)，停留幾秒，再轉(zhuǎn)移到另一個(gè)人，再停留幾秒。像蜜蜂采蜜一樣，定一下，移一下，這樣循環(huán)下去。這就是眼神定點(diǎn)移位法。

3.笑定：沒有人喜歡板著臉的演講者，溫和的笑容會(huì)成為演講的潤(rùn)滑劑，為演講內(nèi)容增色。英國(guó)女王，只有在頒布憲法時(shí)，才會(huì)比較嚴(yán)肅，其他時(shí)候她都是笑容可掬的。正所謂：活到老，笑到老。

6.找合適的場(chǎng)合來一場(chǎng)完整的演講。

沒有什么樣的練習(xí)，會(huì)比來一場(chǎng)真實(shí)完整的演講，讓你收獲更多。

你要抓住甚至創(chuàng)造這樣的機(jī)會(huì)來練習(xí)。

我當(dāng)時(shí)的辦法是：一方面抓住公司開晨會(huì)的機(jī)會(huì)多發(fā)言，把那當(dāng)作一次簡(jiǎn)短的演講練習(xí)。

1.總結(jié)別人好的。通過看別人的演講，總結(jié)他們精彩的部分，自己怎么能運(yùn)用。

2.總結(jié)自己演講的問題。比如緊張，或有口頭語(yǔ)：“恩”，“這個(gè)”“然后”“啊”等等，拖泥帶水的詞匯，或是什么難看的肢體動(dòng)作等，總結(jié)出來，下次努力克制。

今天就從這大方面講演講上的聯(lián)系方法，后期會(huì)陸續(xù)更新，更細(xì)的聯(lián)系方法技巧。比如：客服心理恐懼，緊張，大腦空白等演講常有問題。

提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十三

第一，想象肚子前邊有一個(gè)盒子，手的移動(dòng)范圍不超過這個(gè)盒子。美國(guó)前總統(tǒng)比爾·克林頓在早期的政治生涯中，演講時(shí)的動(dòng)作總是很隨意，讓人覺得他這個(gè)人不可信。為了幫助他控制自己的身體語(yǔ)言，他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個(gè)盒子，在做手勢(shì)的時(shí)候，范圍不能超出盒子外。后來，“克林頓盒子”就成了一個(gè)熱門概念。

第二，想象雙手抱著一個(gè)球。在演講中，你可以想象自己雙手正在抱著一個(gè)籃球，這種手勢(shì)能讓你看起來更有控制力，就好像你把事實(shí)掌握在手里一樣。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，喬布斯在演講中就經(jīng)常使用這個(gè)手勢(shì)。

第三，用雙手?jǐn)[出金字塔的形狀。人們?cè)诠_場(chǎng)合演講的時(shí)候，一旦緊張，雙手就會(huì)不停擺動(dòng)甚至發(fā)抖，所以不讓雙手亂動(dòng)，也是自信的一種標(biāo)志。這時(shí)候，你就可以用雙手在胸前擺出一個(gè)金字塔的形狀。很多企業(yè)高管會(huì)在演講中用到這個(gè)手勢(shì)。但是注意這種手勢(shì)不要和霸氣的表情配合使用，否則會(huì)顯得很傲慢。

第四，站的時(shí)候，讓雙腳距離大一點(diǎn)。站立的姿勢(shì)反映了心態(tài)。當(dāng)你想表明自己的位置強(qiáng)大而且穩(wěn)定的時(shí)候，你可以讓雙腳站得寬一點(diǎn)，超過肩膀的寬度也沒有關(guān)系。

第五，雙手自然在胸前打開，掌心向上。這個(gè)手勢(shì)能傳達(dá)出演講者開放和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度。美國(guó)著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個(gè)手勢(shì)。

第六恰好跟第五相反，要求演講者雙手打開后，手掌心向下。這個(gè)手勢(shì)其實(shí)是力量、權(quán)威和有自信的標(biāo)志。奧巴馬經(jīng)常在發(fā)表了激動(dòng)人心的演說之后用這個(gè)手勢(shì)，示意人們安靜下來。

一、遣詞造句技巧。

1、用詞和用句。

口譯的根本目的在于溝通，且聽眾往往看不到口譯員表達(dá)的文本，很多時(shí)候也沒有筆記在身旁，因此，遣詞造句時(shí)要盡可能符合口語(yǔ)表達(dá)/演講的規(guī)律，即避免使用過長(zhǎng)和冗雜的句子、用詞簡(jiǎn)潔明確、邏輯清晰。簡(jiǎn)單句和復(fù)合句可以混合使用。

當(dāng)然，遣詞造句也要考慮不同場(chǎng)合，如正式會(huì)談場(chǎng)合，確保準(zhǔn)確、完整是最重要的，對(duì)于修辭等要求不那么高;在開閉幕式、宴會(huì)口譯上，則可適當(dāng)使用四字成語(yǔ)，注意修辭，傳達(dá)感情。

2、流暢度。

演講和口譯表達(dá)中，流暢度都是非常重要的一個(gè)方面。一個(gè)頻繁改口的演講人是很難被視為優(yōu)秀的，口譯中也是同理。頻繁的改口會(huì)降低聽眾對(duì)于口譯員的信心。一旦聽眾的信心受到影響，他們就很可能會(huì)仔細(xì)監(jiān)聽譯者的內(nèi)容，從而發(fā)現(xiàn)更多的不足，陷入惡性循環(huán)。因此，口譯員在表達(dá)時(shí)第一要義就是不出現(xiàn)絕對(duì)錯(cuò)誤避免改口，要盡可能一次性說清楚，漏下的可以再行補(bǔ)充，盡量不要改口。

二、聲音控制技巧。

口譯員控制好聲音，可以在信息不變的情況下，大大改善聽眾的聽覺感受，提高溝通效果。

1、發(fā)音和吐字。

正確的發(fā)音是口譯的基礎(chǔ)，不僅是英文，而且中文發(fā)音也要注意。一些初學(xué)口譯的學(xué)員有吐字不清的問題，其實(shí)可能一直以來的習(xí)慣使然。但將這個(gè)習(xí)慣帶到口譯中就有害無益，會(huì)影響口譯員的專業(yè)形象。改進(jìn)的這個(gè)習(xí)慣的方法，我們的口譯學(xué)習(xí)者可以選擇有標(biāo)準(zhǔn)錄音和文本的材料，每天做英文的朗讀練習(xí);中文甚至可以考慮參加普通話考試，了解專業(yè)的發(fā)音和吐字規(guī)范。

2、語(yǔ)速與停頓。

口譯現(xiàn)場(chǎng)的語(yǔ)速，口譯員應(yīng)該根據(jù)具體場(chǎng)合和發(fā)言人語(yǔ)速進(jìn)行調(diào)整，一般開始的時(shí)候可以采取中等語(yǔ)速，以便讓自己熱身。隨后使用中等偏快的語(yǔ)速較為合適，原因一是提高語(yǔ)速可以為發(fā)言人節(jié)省時(shí)間;二是口譯中難免有信息冗余，適當(dāng)提高語(yǔ)速可以避免譯文比原文長(zhǎng)出很多。

但是，有時(shí)語(yǔ)速根據(jù)情況可以放慢或者加快。比如祝酒詞最后要提高語(yǔ)速，否則聲音會(huì)淹沒在大家的cheers聲中;在演講人表達(dá)自己的深情或者堅(jiān)定立場(chǎng)時(shí)，往往譯文語(yǔ)速也要放慢。

適當(dāng)控制語(yǔ)速有助于強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，加強(qiáng)理解。然而，需避免語(yǔ)速太快，讓聽眾完全跟不上節(jié)奏，或者慢到讓聽眾苦苦等待。

在整體語(yǔ)速控制的情況下，適當(dāng)使用停頓可以激起聽眾的好奇心，使他們集中聽講。對(duì)觀眾來說，停頓也很必要，給他們提供思考和回味的時(shí)間。如何伴隨著目光交流和掃視，則可促進(jìn)譯員與聽眾之間的溝通。

3、音量與語(yǔ)調(diào)。

口譯員要控制說話音量，使每個(gè)人都能聽得清楚，而又不會(huì)大聲到讓人感覺不適。必要時(shí)使用麥克風(fēng)，也要主要與嘴與麥克風(fēng)之間的距離，避免噪音。根據(jù)場(chǎng)景適時(shí)變換語(yǔ)調(diào)，有助于更好地傳達(dá)信息。觀眾可以從口譯員的語(yǔ)調(diào)中感受到對(duì)這個(gè)話題是否充滿熱情，對(duì)聽眾是否在意。

三、身體姿態(tài)技巧。

據(jù)說，聽眾對(duì)演講者的整體感覺7%取決于發(fā)言的內(nèi)容，38%是聲音因素，非語(yǔ)言因素占55%，包括面部表情，眼神接觸，手勢(shì)，身體動(dòng)作和個(gè)人著裝。

1、面部表情。

根據(jù)場(chǎng)合選擇適當(dāng)?shù)谋砬楹苤匾Ｔ趪?yán)肅的談判場(chǎng)合，切忌不可笑呵呵地翻譯，我就曾在中俄一次技術(shù)交流中遇到這個(gè)情況。中方對(duì)俄方提出很多要求，俄方很是不爽，這是我作為譯員能感覺到是雙方文化差異和辦事風(fēng)格差異，所以無奈地笑了一下，這時(shí)俄方代表就很不高興，反問我“youthinkthisisfunny?”對(duì)此，各位應(yīng)引以為戒。

但是在宴會(huì)致辭中，微笑著翻譯是很正常的，有助于營(yíng)造一個(gè)愉快的氣氛。譯員結(jié)合其面部表情來配合講話目的和情緒很重要。

2、眼神接觸。

上文已經(jīng)提過，眼神接觸很重要。這體現(xiàn)了譯員對(duì)聽眾的認(rèn)可和尊重。眼光可以掃視到所有聽眾，目光偶爾在某個(gè)觀眾身上停頓幾秒鐘。切不可像風(fēng)扇一樣掃過，跟所有人目光接觸時(shí)間過短。當(dāng)與對(duì)方目光直視時(shí)，不可直接回避，這會(huì)顯得口譯員不自信。

3、手勢(shì)與身體動(dòng)作。

手勢(shì)應(yīng)該顯得自然、輕松，并符合演講意義。口譯員的手勢(shì)不會(huì)很多，因?yàn)橥掷锒寄弥P和麥克風(fēng)，但有些時(shí)候適當(dāng)使用手勢(shì)彰顯口譯員的禮儀素養(yǎng)。口譯時(shí)心理緊張很正常，但要避免晃動(dòng)身體、搔頭弄耳、抖腿抖手，要站有站相，坐有坐相，端莊有禮，但又不拒人千里之外。

總之，演講技巧是可以通過比如進(jìn)行命題演講練習(xí)、演講加口譯練習(xí)、朗讀練習(xí)、錄音、模擬會(huì)議等訓(xùn)練方法予以提高的。很多口譯老師得益于他們?nèi)粘Ｊ谡n所養(yǎng)成的口語(yǔ)表達(dá)與溝通能力，也很自然地成為口譯員，這也側(cè)面說明演講技能對(duì)于交替口譯的重要性。

catti口譯考試以及mti復(fù)試部分采用錄音方式，聲音的控制、停頓以及流暢表達(dá)則顯得更為重要。最后想要說明的是，此處的演講并非我們通常所說的公開演講，更多地側(cè)重口語(yǔ)表達(dá)，這一點(diǎn)請(qǐng)大家注意。

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提升演講技巧的主題演講訓(xùn)練（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十四

1，練習(xí)從容的走上舞臺(tái)。大方得體而又充滿自信的走在眾人面前，聽起來簡(jiǎn)單，做起來并不簡(jiǎn)單。你可以試著現(xiàn)在家人或者同學(xué)同事面前走走。這項(xiàng)訓(xùn)練的目的在于，從你走上演講舞臺(tái)開始，你就能以你的氣場(chǎng)、氣勢(shì)吸引觀眾，確保，你一出現(xiàn)就成為觀眾的焦點(diǎn)，讓他愿意聽你演講，期待你的演講。

2，在平常說話時(shí)適時(shí)加入一些得體的動(dòng)作。

二、聲音訓(xùn)練。

1，謹(jǐn)記：有什么樣的表情就有什么樣的聲音。

2，自己錄音自己聽，及時(shí)糾錯(cuò)。

3，看別人的演講。自己再去讀相同的文章。模仿是第一步。學(xué)習(xí)別人成就自己。

三、寫稿能力。

1，好的稿子能讓你的演講成功一半。不可過于書面化，不能太過隨意化。親切自然。

技巧二。

第一：演講要素強(qiáng)化訓(xùn)練中，除了要掌握演講中的理論知識(shí)，你還得掌握演講中制勝的要點(diǎn);演講的成功與否就在這些要點(diǎn)的把握上了，對(duì)一個(gè)要點(diǎn)的琢磨還得有一個(gè)定的技巧，技巧要你對(duì)演講的理論的熟悉程度上的總體把握!所以說演講中沒有捷徑，只有制勝要點(diǎn)的把握!其他的還得靠自己在強(qiáng)化訓(xùn)練中得來!

第二：場(chǎng)上自我控制力的掌握很重要，你在演講時(shí)針對(duì)不同情況做出的每一個(gè)言行上的調(diào)整，都是要經(jīng)過你靈活的自我控制力的，你的自我控制力不強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)一些很尷尬的場(chǎng)面的，比如說你遇到好笑的事你在臺(tái)上狂笑，遇到氣憤的事在臺(tái)上大發(fā)雷霆等等;你的自我控制力的比你的觀眾更強(qiáng)，大家都在聽你的!

第三：在演講臺(tái)上你的演講更具魅力更具穿透力表現(xiàn)在“演繹表現(xiàn)力”上;演繹表現(xiàn)力會(huì)體現(xiàn)在觀眾的表情上的，觀眾的表情隨你的話語(yǔ)上下波動(dòng)，左右來回時(shí)!你已經(jīng)能靈活掌控你的“演繹表現(xiàn)力”了。你的演繹程度佳，演講效果就會(huì)很好!聽眾會(huì)跟著你的思路走，順延著你想要的結(jié)果走去!

第四：系統(tǒng)控制力沒有一場(chǎng)演講會(huì)順著你原來預(yù)想進(jìn)行下去，中途總存在些小插曲;面對(duì)聽眾的疑問你要當(dāng)場(chǎng)解決，面對(duì)聽眾的反對(duì)意見，要平息又要支持，面對(duì)其他突發(fā)意見時(shí)，你要趁著冷靜的面對(duì)，要不失大體!這種種情況都要你的系統(tǒng)控制力很強(qiáng)才行。從而把握住了你演講的局勢(shì)，不會(huì)造成場(chǎng)面的失調(diào)，最終順利完成你出色的演講!