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學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇一
一、預(yù)防溺水的措施:
1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳。
2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
3.不去非游泳區(qū)游泳。
4.不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。
二、溺水時(shí)的自救方法:
1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。
2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
3.身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者。
1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
2.將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
3.進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇二
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo):
情感目標(biāo)——提高安全意識(shí),愿意自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
知識(shí)目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,知道每一個(gè)學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
課時(shí)數(shù):1課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程:
一、談話引入課題。
生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
二、新授。
1、游泳中要注意的問(wèn)題:
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論:在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?
學(xué)生分組討論以后,教師進(jìn)行總結(jié):
游泳要嚴(yán)格遵守"四不":未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故,然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因,教師作總結(jié):
溺水原因主要有以下幾種:不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
3、溺水的急救。
(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:"未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。"。
學(xué)生按照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
(2)如何開(kāi)展岸上急救。
教師詳細(xì)講解急救步驟:
第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
第二步:控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步:注意要在急救的同時(shí),要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。
三、課堂總結(jié)。
1、同學(xué)們小結(jié):
通過(guò)這次活動(dòng),你懂得了什么?
2、教師小結(jié):
生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
四、課后作業(yè)。
利用查找書籍、上網(wǎng)、開(kāi)展調(diào)查等方式深入了解防溺水的知識(shí),寫一篇調(diào)查報(bào)告。
一、指導(dǎo)思想。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《市人民政府辦公室關(guān)于建立“市學(xué)校交通和防溺水安全教育周”制度的通知》(政文[]x號(hào))精神,以深化“平安”“暢通工程”、“安全發(fā)展城市”創(chuàng)建、“安全發(fā)展學(xué)校”創(chuàng)建和學(xué)校安全標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)為載體,保障師生的身心健康和生命安全,營(yíng)造安全穩(wěn)定的學(xué)校環(huán)境,根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況,特定以下方案。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
通過(guò)開(kāi)展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的交通安全和防溺水安全教育活動(dòng),使廣大師生及學(xué)生家長(zhǎng)在參與活動(dòng)的過(guò)程中,樹(shù)立交通安全和防溺水安全意識(shí),掌握交通安全和防溺水安全知識(shí),提高學(xué)生自護(hù)自救能力;通過(guò)有針對(duì)性地開(kāi)展專項(xiàng)整治和隱患排查,進(jìn)一步健全學(xué)校安全工作機(jī)制,營(yíng)造良好的校園及其周邊環(huán)境,并以此為契機(jī)進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全工作,提升學(xué)校安全工作水平。
三、活動(dòng)時(shí)間和主題。
活動(dòng)時(shí)間:
活動(dòng)主題:強(qiáng)化安全意識(shí),提升安全素養(yǎng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
為充分調(diào)動(dòng)廣大師生和學(xué)生家長(zhǎng)的積極性,引導(dǎo)他們廣泛參與。活動(dòng)周期間開(kāi)展“十個(gè)一”活動(dòng):
1、一場(chǎng)啟動(dòng)儀式。舉行英塘小學(xué)第三個(gè)“學(xué)校交通和防溺水安全教育周”教育周啟動(dòng)儀式。
2、一個(gè)公益廣告。各年段各班都必須抽出時(shí)間,組織學(xué)生在班級(jí)或多媒體教室觀看防溺水的動(dòng)漫電影。并可以組織學(xué)生寫好觀后感。
3、一次專題教育。設(shè)置警示牌、宣傳欄和led屏。利用在校門口顯眼位置設(shè)置警示牌和led屏滾動(dòng)交通和防溺水宣傳教育標(biāo)語(yǔ)。
4、一次學(xué)生交通安全專項(xiàng)整治。對(duì)學(xué)生上下學(xué)交通方式進(jìn)行全面調(diào)查。
5、一次家校聯(lián)系。發(fā)放并簽收市教育局將聯(lián)合相關(guān)部門印發(fā)中小學(xué)生交通和防溺水安全為主題的《告家長(zhǎng)書》;并通過(guò)各班召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),向家長(zhǎng)了解和反映孩子在交通、游泳方面存在的安全隱患;充分發(fā)動(dòng)學(xué)生家長(zhǎng)參與年全國(guó)中小學(xué)生安全知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽活動(dòng);通過(guò)校訊短信平臺(tái)每周向家長(zhǎng)發(fā)送提醒短信,宣傳交通安全和防溺水安全知識(shí),提醒注意事項(xiàng)。通過(guò)各種形式,切實(shí)加強(qiáng)家校聯(lián)系,最大限度地防止學(xué)生發(fā)生交通、溺水事故的發(fā)生。
6、一次安全隱患排查。要組織由教師、學(xué)生家長(zhǎng)和社區(qū)巡查人員參與的“學(xué)校及周邊危險(xiǎn)路段、危險(xiǎn)水域安全隱患我發(fā)現(xiàn)”的調(diào)查活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有安全隱患,應(yīng)及時(shí)匯總上報(bào)所在鎮(zhèn)政府(街道辦事處),并抄送市教育局。
7、一次專題培訓(xùn)。活動(dòng)期間,組織全校師生參與交通安全和防溺水安全自救等知識(shí)的培訓(xùn)。
8、一場(chǎng)文明交通安全知識(shí)競(jìng)賽,主題為“小手拉大手,文明我先行”和一場(chǎng)“預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命”手抄報(bào)、漫畫、班會(huì)方案(師)、短信(家長(zhǎng))比賽活動(dòng)。
9、一次主題班會(huì)和一塊專題黑板報(bào)。
10、一場(chǎng)總結(jié)反思。活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校安全工作小組及時(shí)對(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行總結(jié)反思,重點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)不足,為今后開(kāi)展活動(dòng)提供依據(jù)。
五、活動(dòng)要求。
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校安全工作小組要明確職責(zé)分工,組織各班圍繞主題,積極開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣、寓教于樂(lè)、生動(dòng)活潑、適合學(xué)生特點(diǎn)的安全教育活動(dòng),并將這一主題貫穿于全年交通安全和防溺水安全工作始終。
2、力營(yíng)造氛圍。活動(dòng)期間,學(xué)校要加強(qiáng)宣傳發(fā)動(dòng)和氛圍營(yíng)造,在全校營(yíng)造師生共同關(guān)心學(xué)生交通和防溺水安全工作,促進(jìn)市第三個(gè)“學(xué)校交通和防溺水安全教育周”活動(dòng)深入開(kāi)展。
3、做好活動(dòng)總結(jié)。要對(duì)“市學(xué)校交通和防溺水安全教育周”活動(dòng)的開(kāi)展情況認(rèn)真進(jìn)行總結(jié),并以此為契機(jī),進(jìn)一步完善安全教育機(jī)制,不斷改進(jìn)和提高安全教育管理水平,切實(shí)降低事故的發(fā)生率,為深化“平安”“暢通工程”、“安全發(fā)展城市”創(chuàng)建、“安全發(fā)展學(xué)校”創(chuàng)建和學(xué)校安全標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇三
1.不要私自在河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中,有句俗語(yǔ):有事無(wú)事江邊走,難免有打濕腳的時(shí)候。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,就算在家長(zhǎng)的陪同下去游泳,也必須要做好準(zhǔn)備活動(dòng),特別不能在大汗淋漓的情況下猛地跳進(jìn)水中。
3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚,因?yàn)獒烎~蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5.如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
6.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
7、夏季雨水充足,容易爆發(fā)山洪和發(fā)生泥石流,因此,我們?cè)谙卤┯甑臅r(shí)候,一定不要單獨(dú)上學(xué)或回家,必須要等家長(zhǎng)接送。若在途中突遇暴雨,應(yīng)就近找人家或在高處避雨,不要冒雨前行,更不要在谷底或溝底躲避。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇四
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1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇五
隨著夏天的到來(lái),學(xué)生外出游泳溺水事故頻頻發(fā)生,因此學(xué)校都會(huì)開(kāi)展各種各樣的防溺水教育,提高學(xué)生的安全意識(shí),接下來(lái)由小編收集了防溺水的安全知識(shí),提高同學(xué)們參考學(xué)習(xí)。
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯後一小時(shí)才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,
腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)於溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然後用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,並用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以後可適當(dāng)加快。
溺水是常見(jiàn)的意外,溺水後可引起窒息缺氧,如合並心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)後估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1.將傷員抬出水面後,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然後抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,並用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2.呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣後,往傷員嘴裡緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,並用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)並有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。
3.心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心髒按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍後仰,急救者位於傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然後松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇六
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一、游泳小常識(shí):。
1、兒童必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù),有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題:。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
三、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周圍又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”
四、溺水的急救。
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己,然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者,救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,盡量不要下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇七
現(xiàn)在,青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒(méi)經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意就擅自去游泳池游泳,造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山,譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故:定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級(jí)學(xué)生,在自家荔枝園中玩耍,不幸溺水身亡;2012年10月29日,海口美蘭區(qū)塔市小學(xué)一名五年級(jí)學(xué)生與兩名伙伴到水庫(kù)邊游玩,并下水游泳,不慎溺水身亡;11月5日,文昌市錦山中學(xué)一名九年級(jí)的學(xué)生以及文昌市華僑中學(xué)七年級(jí)學(xué)生和伙伴到海邊游泳,不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場(chǎng)救人卻溺水身亡的事件,三名十四歲的男孩結(jié)伴回家,途中看見(jiàn)湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩,于是,三名男孩沒(méi)有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩,可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉,有多少生命在水中消失,現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧:一、如果要去游泳,要盡量結(jié)伴游泳,有組織并在家長(zhǎng)或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護(hù),下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動(dòng)”,時(shí)間要求是三分鐘,活動(dòng)一下筋骨,不然的話下水腿會(huì)抽筋,自然會(huì)導(dǎo)致溺水。(前面這兩點(diǎn)非常重要,因?yàn)槟缢畠和蟛糠侄际菦](méi)有家長(zhǎng)的陪護(hù)或沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)導(dǎo)致溺水而亡的,所以這兩點(diǎn)是致命觀點(diǎn),一定要切記,否則后果不堪設(shè)想。)三、假如在游泳池游泳,自己適合什么深度就選擇什么深度,不要盲目進(jìn)入深水區(qū),對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞強(qiáng),不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。四、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊,大家一定要切記以上四點(diǎn)。在日常生活中提高安全意識(shí)。水無(wú)情,人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生,我們要提高警惕,這些不幸時(shí)時(shí)刻刻提醒我們要珍愛(ài)生命,只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),溺水事件還是可以防止的。
【防溺水_范文2】。
有人說(shuō),生命是寶藏;有人說(shuō),生命是黃金。我說(shuō),生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。
很快春去夏來(lái),天氣越來(lái)越熱,暑期也即將來(lái)臨。在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查,中國(guó)平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
夏天是酷熱的',它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命,使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個(gè)恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤,但卻無(wú)濟(jì)于事。
江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,也潛藏著安全危機(jī),如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí),就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此,在這里我倡議同學(xué)們:
二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍;。
五、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學(xué)們,我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。
【防溺水_范文3】。
天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)。除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,也請(qǐng)孩子特別注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。嚴(yán)禁我們的孩子私自到歐江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么游泳應(yīng)注意什么呢?我將從以下幾個(gè)方面來(lái)講一講。請(qǐng)家長(zhǎng)們耐心地聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。
一、游泳安全要點(diǎn)。
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;。
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;。
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;。
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;。
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
四、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?
由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:
1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。
五、夏天游泳注意事項(xiàng)。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹:
飯后、飲酒不宜游泳。
有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水,特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。
平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營(yíng)、釣魚、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇八
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇九
溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主因,非正常死亡學(xué)生的80%以上是因私自下水游泳或無(wú)家長(zhǎng)監(jiān)管不慎落水造成溺水死亡的。夏季即將來(lái)臨,而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險(xiǎn)期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏,學(xué)校正在開(kāi)展防溺水專項(xiàng)教育。為使該項(xiàng)教育起到良好的效果,我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合,并簽訂以下承諾:
一、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性,嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。
二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫(kù)等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來(lái)劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。
三、到校園后不得隨意外出,外出必須經(jīng)班主任同意,必須履行請(qǐng)假手續(xù),不得不請(qǐng)假私自外出。
四、上學(xué)、放學(xué)途中要自覺(jué)遵守交通法規(guī),按時(shí)回家。
五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍??
六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時(shí)呼救,讓成年人來(lái)?yè)尵龋闯赡陮W(xué)生切不可盲目下水施救。
七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話3889793,鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào),互相監(jiān)督。
八、學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容,嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)定,如違反學(xué)校要求,發(fā)生溺水事件后果自負(fù)。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十
盛夏酷暑,對(duì)于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn),那么幼兒怎樣才能安全度過(guò)盛夏呢?下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)幼兒園夏季防溺水安全知識(shí),希望大家喜歡。
1. 及時(shí)清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水,對(duì)于不懂事的寶貝來(lái)講溺水隨時(shí)可能發(fā)生。
2. 寶貝洗澡時(shí),最好用寶寶專用的浴盆,這種浴盆寶寶可以抓握兩邊,保持身體平衡,不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時(shí),到其臍部即可,不要高到胸部。
3. 在浴缸底部最好粘上防滑條或放防滑墊,避免寶貝洗澡時(shí)摔倒,被水嗆著。
4. 媽媽在給寶貝洗澡時(shí)如需去接電話或開(kāi)門,宜先用毛巾把寶貝包起來(lái),然后抱著寶貝一起離開(kāi)浴缸或浴盆。
5. 如果家中有游泳池,家長(zhǎng)要把通向游泳池的門鎖好,寶貝要去時(shí)一定要有專人陪同。要時(shí)常注意觀察里面的.水是否已經(jīng)放干。在不使用時(shí)一定要妥善安置,以防下雨時(shí)流進(jìn)雨水,寶貝在不慎跌入時(shí)發(fā)生溺水。
6. 家里衛(wèi)生間的坐式馬桶要隨時(shí)蓋好蓋子,避免寶貝因好奇向里看時(shí)頭朝下栽進(jìn)馬桶里。可以為較小的寶貝準(zhǔn)備專用便盆,并采用馬桶安全鎖扣。
7. 蓋好洗衣機(jī)的蓋子,避免寶貝掉進(jìn)正在工作的洗衣機(jī)里,發(fā)生溺水。平時(shí)居家就應(yīng)告知寶貝不能自己爬高,防止裁進(jìn)洗衣機(jī)里。
8. 當(dāng)寶貝靠近水邊的時(shí)候,都要讓寶貝穿上救生衣。即使有救生員,家長(zhǎng)也要嚴(yán)密注視著寶貝。
9. 如果家里有游泳池,四周一定要有防護(hù)欄。柵欄至少要有1.5米高,而且板條間隔不應(yīng)超過(guò)10厘米。
10. 帶寶貝去游泳時(shí),要注意天氣預(yù)報(bào),在暴風(fēng)雨來(lái)臨的時(shí)候,不要帶寶貝去露天的泳池。
11. 叮囑寶貝一旦出現(xiàn)抽筋,要想盡辦法迅速上岸,甚至求救。
12. 如果寶貝有癲癇、心臟病等疾病,不適宜游泳。
1. 帶寶貝到海邊時(shí),要離海岸遠(yuǎn)一些。因?yàn)楹_呌欣耍瑢氊愒谕嫔硶r(shí),當(dāng)一個(gè)大浪打來(lái),如果寶貝恰巧在浪打來(lái)時(shí)吸入一口氣,就有可能嗆著,發(fā)生危險(xiǎn)。
2. 寶貝在水邊做游戲或在水池里玩耍,即使是淺水,父母也要時(shí)刻陪伴左右,避免讓寶貝和伙伴在水里打鬧而摔倒造成溺水。
3. 家長(zhǎng)要隨時(shí)注意改變不安全水域環(huán)境,比如屋前屋后有水塘、溝渠等開(kāi)放性水域,各種水井、溝渠、糞坑或蓄水池的蓋子是否蓋好。
1. 經(jīng)常告訴寶貝,尤其是男孩,家長(zhǎng)不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水,一定有專人負(fù)責(zé)照料,即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過(guò)游泳,父母也不應(yīng)大意,不要認(rèn)為寶貝接受過(guò)游泳訓(xùn)練,就不會(huì)溺水了,寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
2. 不要以為給寶貝使用一些救生用品,如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具,就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒,家長(zhǎng)要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
3. 如果寶貝溺水,父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并將寶貝的舌頭拉出,以免堵塞呼吸道。
4. 盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出。可將寶貝背向上,雙手托住寶貝腹部,高舉過(guò)頭,寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上,頭腳下垂,讓呼吸道的水自然流出。
5. 再將溺水寶貝平放在平地上,解開(kāi)其衣物;如無(wú)呼吸或脈搏也摸不到時(shí),立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩,注意心臟按摩與人工呼吸的比為4:1。
6. 如果父母不會(huì)以上的急救方法,應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過(guò)程中,不要放棄人工呼吸和胸外按壓,直至醫(yī)護(hù)人員到來(lái)。如未聯(lián)系上急救車,要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
7. 對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝,經(jīng)過(guò)急救后,回到家里后進(jìn)行漱口,喝些姜湯或熱茶,并注意保暖,讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十一
7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。
萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的.平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:
1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;
或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹:飯后、飲酒不宜游泳。有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。不要隨興下水,特別是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營(yíng)、釣魚、野外活動(dòng)如靠近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
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學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們:
我們是家庭的希望,我們的成長(zhǎng)凝結(jié)著父母的心血。爸爸媽媽,爺爺奶奶,外公外婆,他們養(yǎng)育我們需要十八載的含辛茹苦,而江、河、湖、海奪走生命的時(shí)間只要三五分鐘,僅今年4月27日至5月12日,全國(guó)中小學(xué)學(xué)生溺水死亡人數(shù)就達(dá)16人,而每年的6、7、8三個(gè)月份全國(guó)溺水死亡人數(shù)最多,倡議書《中學(xué)防溺水倡議書》。
漳浦龍成中學(xué)政教處宣。
20xx年xx月x日。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十三
上午7:30左右,我正在朋友加學(xué)英語(yǔ)單詞。忽然聽(tīng)到他媽媽跟他弟弟說(shuō)讓他和我一起去看大會(huì)堂舉行的防溺水講座,我腦袋暈暈的想:啥?是叫我嗎?什么講座?…還沒(méi)等我搞明白她轉(zhuǎn)身對(duì)我說(shuō)讓我去跟我媽媽說(shuō)一下,然后一起去大會(huì)堂聽(tīng)防溺水講座,我想都沒(méi)想的就答應(yīng)了下來(lái)。學(xué)完英語(yǔ)單詞后,我跑回了家跟我媽媽說(shuō)了這事,媽媽也說(shuō)大會(huì)堂那里發(fā)給爸爸消息去聽(tīng)防溺水講座。哦,原來(lái)是這樣。
終于到了九點(diǎn),我迫不及待的拉著朋友的手就飛奔向了大會(huì)堂,媽媽和弟弟騎著電瓶車緊隨著。來(lái)到地方坐好,也沒(méi)幾個(gè)人。一位老師先講了關(guān)于防溺水的知識(shí),之后又有一個(gè)老師給我們講如果有人溺水或者是受傷時(shí)要怎么搶救。講到受傷要包扎的時(shí)候,還叫一個(gè)同學(xué)上去做了呢,看著那個(gè)同學(xué)把老師的手包扎的啥也不是的樣子,我笑的喘不上氣兒,到后面我就后悔了,我就不應(yīng)該笑。講到怎么做心肺復(fù)蘇的時(shí)候,老師又說(shuō)讓人上去做,我低著頭心里默念:“不要叫到我,不要叫到我。”可怕啥來(lái)啥,有個(gè)人認(rèn)識(shí)我就叫我上去了,唉!厄運(yùn)之神太寵愛(ài)我了,只能硬著頭皮上了,我站在臺(tái)上給假人做著心肺復(fù)蘇,臺(tái)下的人都看著我,我的心跳的賊快。終于做完了,我急忙跑回了座位,繼續(xù)請(qǐng)老師講課。
等老師講完,我還是逃不過(guò)厄運(yùn)送的“禮物”講完后,我才發(fā)現(xiàn)有一個(gè)拍照的是個(gè)義烏記者呢,她現(xiàn)在又要采訪人了,我可不想被采訪的,剛準(zhǔn)備逃離現(xiàn)場(chǎng),那個(gè)記者一眼就看中了我,是我身上的光太亮了嗎?讓我變得這么耀眼,接著記者就問(wèn)了我感受我的年齡和一些關(guān)于如果有人落水我會(huì)怎么辦的問(wèn)題,被采訪完后,我長(zhǎng)舒了一口氣。心里想:好像也不是很難,按問(wèn)題回答就行了。
講座講完了,我們也回家了。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十四
有的孩子由于淘氣,到非泳池的地方游泳,而且身旁沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)護(hù),孩子們,自己在河道,小溪中游到一半,由于體力不支,在水池大喊:“救命!救命!”有的孩子想過(guò)去救他,可小河中的水草,海藻們偏不讓他過(guò)去,不料還有些孩子被水草纏住,如果這是真的,將失去多少條生命。
生命如此寶貴,又有多少人就這樣和她擦肩而過(guò),留給家人的是心痛,留給自己的卻是永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的缺憾。世界上沒(méi)有人能讓時(shí)間倒流,只有自己去珍惜。
生命是寶貴的,但也是易逝的,珍惜生命,留給父母,伙伴,老師,一個(gè)完美,欣慰的結(jié)局,“生命如花,綻放出生命的活力;生命如歌,唱響無(wú)盡的生命的意義。水雖然是生命之源,但他也是一個(gè)冷血的殺手。”
水是天底下最溫柔的物體了,她也非常的聽(tīng)你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子,她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子,她就變成方的;你把她裝進(jìn)長(zhǎng)的瓶子,她就變成長(zhǎng)的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子,她就變成扁的了!可就是這樣一個(gè)讓人覺(jué)得溫柔無(wú)比的物體,卻也隱藏著無(wú)限的兇機(jī)。
河水是清冷的,讓人覺(jué)得舒服的,看起來(lái)又是那么的溫柔平靜。會(huì)使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事,你也經(jīng)不住她的誘惑,投入了她的懷抱,可有時(shí)她會(huì)抱著你不放。就像_年6月26日上午,我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,因天氣炎熱,想到歐江清冷一會(huì)兒,投入其懷抱,結(jié)果就再也回不來(lái)了。
河水是涼爽的,讓人覺(jué)得舒適的,玩起來(lái)又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì)兒,也許你也只是想和她握握手,或者是踢踢腳,和她親近親近,可是她發(fā)起火來(lái)就不得了。記得_年5月30日中午12時(shí)許,我縣某一小學(xué)四年級(jí)學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩,朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,離開(kāi)了他的親戚朋友。
河水是無(wú)情的,讓人覺(jué)得恐怖的,做起來(lái)又是那么的難以防范。也許你覺(jué)得河水那么可怕,你就不去接觸她,那也就安全無(wú)事了,可她還是不一定放過(guò)你。比如_年2月29日下午2時(shí)許,遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級(jí)學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí),不慎滑倒掉進(jìn)小溪,就被她搶走了生命。
水是生活中最常見(jiàn)的,也是人所離不開(kāi)的。可是由于水所發(fā)生的悲劇又是不少的,僅我縣中小學(xué)生在_年的一年時(shí)間里,就發(fā)生溺水事件十一例,死亡十二人。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘奈C(jī)而就不去接觸她,要想不發(fā)生類似的悲劇,我想關(guān)鍵在于防范。對(duì)水如此,對(duì)其他的亦應(yīng)是如此去接觸她,解決的關(guān)鍵在于防范,對(duì)水如此,對(duì)其他的亦應(yīng)是如此!
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十五
一、游泳小常識(shí):
1、兒童必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù),有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題:
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
三、游泳中的緊急情況及自救:
1、抽筋:是肌肉不自主的'強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周圍又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”
四、溺水的急救發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己,然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者,救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,盡量不要下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十六
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友:
您好!
安全關(guān)系到每一個(gè)家庭的幸福,每一點(diǎn)意外都會(huì)給幼兒、給家庭帶來(lái)深深的傷害。隨著氣溫漸高,幼兒玩水、游泳現(xiàn)象更趨頻繁。為了孩子的生命安全,為了家庭的幸福快樂(lè),避免意外溺水事件的發(fā)生,根據(jù)東教督號(hào)[]7號(hào)文件要求,我們特印發(fā)此信,希望各位家長(zhǎng)積極參與,共同做好孩子的'安全教育和管理工作。
一、家長(zhǎng)要重視對(duì)幼兒進(jìn)行防溺水知識(shí)教育工作,對(duì)居住在可能發(fā)生溺水事故隱患地段的家長(zhǎng)更要教育和監(jiān)管好子女。尤其“雙休日”和各種節(jié)假日對(duì)孩子的活動(dòng)去向更要多加關(guān)注,不得讓孩子參加有安全隱患的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)孩子隨意外出,要及時(shí)尋查去向。
二、家長(zhǎng)務(wù)必要重視孩子游泳(玩水)的安全教育。
禁止幼兒私自下水游泳。
禁止幼兒擅自與他人結(jié)伴游泳。
禁止幼兒到無(wú)安全設(shè)施水域、河邊、水溝等危險(xiǎn)地方玩耍及游泳。
三、教給幼兒預(yù)防溺水的技能,提高自護(hù)自救能力。讓幼兒知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即大聲呼救,不提倡未成年人下水營(yíng)救溺水者。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),要學(xué)會(huì)報(bào)警或者呼救大人。如您發(fā)現(xiàn)有孩子在水邊玩耍或游泳,不管是不是您的孩子,都請(qǐng)您能及時(shí)進(jìn)行勸阻,以減少意外事故的發(fā)生。
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友,安全無(wú)小事。希望各位能提高防止孩子溺水的安全意識(shí),切實(shí)做好孩子的安全監(jiān)護(hù)工作。讓我們家園聯(lián)手,共同筑起孩子的安全屏障。
祝您們合家歡樂(lè),吉祥如意!
xx市xx幼兒園。
學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十七
同學(xué)們當(dāng)炎熱的夏天來(lái)臨時(shí),你會(huì)想到哪里去?是陰涼的公園?是在家里享受涼爽的空調(diào)?還是……我想很多同學(xué)會(huì)選擇到冰涼的甌江耍水游泳,但你可知道,這是多么的危險(xiǎn)!
水孕育了生命,人的生存也離不開(kāi)水。但同時(shí)水也是個(gè)無(wú)情的殺手,他曾吞沒(méi)了許多無(wú)辜的生命,害得人們妻離子散、家破人亡。去年夏天,我校五(3)班的一位同學(xué)就被甌江無(wú)情地奪去了生命。那天,太陽(yáng)火辣辣地照著大地,路上也不見(jiàn)一個(gè)人影,平時(shí)鬧哄哄的馬路也變得格外安靜。他想:為什么不到甌江去鉆到水里涼快涼快。說(shuō)走就走,于是獨(dú)自一人來(lái)到江邊:“爸爸經(jīng)常教育我,不能獨(dú)自一人到甌江游泳,我還是回去吧。”但太陽(yáng)催著他不由自主地向水里走去,“反正江邊水也不是很深,沒(méi)有什么關(guān)系。”
當(dāng)然,我們不必因此就痛恨水,其實(shí)溺水是可以避免的。我想要避免溺水要做到幾點(diǎn):要學(xué)會(huì)游泳,那可決不是壞事,只有會(huì)游泳才能到江邊耍水;沒(méi)有大人陪同決不單獨(dú)行動(dòng);要游泳就到水情熟悉的較淺的水里,還要做好安全的所有準(zhǔn)備。我想只要大家記住這些,逆水是一定可以避免的。
說(shuō)句心理話,我也特別喜歡游泳,它可以增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉意志。只要處處小、時(shí)時(shí)注意一定可以避免溺水事故的發(fā)生。
同學(xué)們,珍愛(ài)生命,千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑!
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學(xué)生夏季安全防溺水知識(shí)大揭秘(匯總18篇)篇十八
游泳時(shí)用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長(zhǎng)要向孩子講清楚這一問(wèn)題,以引起孩子的警覺(jué)。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感。其實(shí),對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學(xué)游泳的孩子們對(duì)記者說(shuō),你看,初學(xué)游泳很容易閉著嘴游泳,盡管教練三番五次地強(qiáng)調(diào)要張著嘴游,孩子們還是不習(xí)慣。
不要在游泳池四周打鬧。
游泳池的四周大多是馬賽克地面,游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng),留下了許多水,因此地面很滑。孩子們好動(dòng),常在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
切勿倒著身子跳水。
有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,認(rèn)為很刺激,但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。據(jù)付教練講,孩子倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水,若不注意,也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子,認(rèn)為很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,為此頭觸池底碰破頭者也時(shí)有發(fā)生,嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。
防止腿抽筋。
孩子初學(xué)游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水里時(shí)間一長(zhǎng),就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子都不要太過(guò)緊張,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上。據(jù)付教練講,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。
不讓孩子離開(kāi)家長(zhǎng)的視線。
孩子年齡過(guò)小,對(duì)安全少有概念。盡管家長(zhǎng)講了一些這方面的知識(shí),他們還是因水而玩,忘記了家長(zhǎng)的忠告。所以孩子游泳時(shí),家長(zhǎng)必須隨時(shí)留意,以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會(huì)了游泳,或者所在的區(qū)域看起來(lái)比較安全,家長(zhǎng)還是最好時(shí)時(shí)將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。
防孩子耳痛耳鳴。
孩子游泳時(shí)如果耳朵灌進(jìn)水去,則將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)。
游泳時(shí)如何自救。
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時(shí),要沉著冷靜,按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù),同時(shí),發(fā)出呼救信號(hào)。
1.不熟悉水性者自救方法。
除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到比水略輕,可浮出水面。此時(shí),千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法。
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。游泳時(shí)發(fā)生抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動(dòng),先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(1)若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進(jìn)行按摩。
(2)若是大腿抽筋,可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(3)兩手抽筋時(shí),應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復(fù)多次,直至復(fù)原。如單手抽筋,除做上述動(dòng)作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(4)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復(fù)幾次。
(5)抽過(guò)筋后,改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí),就要提防再次抽筋。
3.水草纏身自救法。
(1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動(dòng),否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開(kāi),用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開(kāi),或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí),應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法。
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過(guò)度自救法。
(1)覺(jué)得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn),或過(guò)度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手,放松身體,讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒(méi)有人來(lái),就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
預(yù)防溺水事故發(fā)生。
1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因?qū)W生玩耍或游泳而發(fā)生溺水事故。
2.必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6.學(xué)生洗澡過(guò)程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。