每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動會策劃案活動流程篇一

1、2分鐘短繩

兩分鐘快速跳短繩，每位裁判數一位學生，確保比賽成績的真實有效性。

8、仰臥起坐

方法;雙腿屈膝，仰臥于墊上，雙手抱頭開始，起來時肘關節觸膝關節，下去肩胛骨觸墊。

9、引體向上

方法：雙手正握，上拉下巴過杠面，下放頭頂低于杠

10、耐力團體跑

方法：各班組建兩個隊，男隊5人，女隊5人。每隊五人同時跑完全程，記五位同學的成績累加為本班的最后成績，若有學生中途退出視為該班棄權。

11、集體跳長繩

方法：共12人，6男6女，一男一女搖繩，五男五女集體在中間跳一下計一次。

12、廣播操比賽、午間操：各班必須人人參與，缺人扣分，服裝統一。順序：六年級、七年級、八年級、九年級。

13、年級方隊：每年級32人，組成4*8方隊。進場時方隊走前，班級跟隨其后。經過司令臺時方隊要有不超過3分鐘的表演。其余班級學生按順序跟隨方隊一一入場，各班級經過主席臺時要有口號。

親子活動

1、活動名稱：袋鼠跳接力賽

活動規則：

以班級2組家庭為1隊，起點和終點各站2人，相距10米，并相對站立，起點第一人穿好袋鼠服作準備，當聽到信號后，以跳躍式跳向終點，到終點換人，采用同樣方式返回起點，重復進行。以各隊完成時間多少定勝負。

道具：蛇皮袋、計時表

組織：分管領導、年級組長 裁判：體育老師、班主任

2、活動名稱：腳夾球跳接力賽

活動規則：

以班級2組家庭為1隊，起點和終點各站2人，相距15米，并相對站立，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少定勝負。在跳的過程中，球或接力棒若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進，否則判為失敗。

道具：接力棒、排球、計時表

組織：分管領導、年級組長 裁判：體育老師、班主任

3、活動名稱：摸石過河接力賽

活動規則：

以班級2組家庭為1隊，起點和終點各站2人，相距10米，并相對站立，起點第一人兩腳各踩在一磚頭上，手拿一磚頭作準備，當聽到信號后，依次將磚頭墊在腳下交替向前行進，到終點換人，采用同樣方式還回起點，重復進行。以各隊完成時間多少定勝負。

2、2分鐘雙飛

兩分鐘雙飛跳，要求繩子甩兩下跳一下為一個，每位裁判數一位學生，確保比賽成績的真實有效性。

3、2分鐘雙人跳

方法：兩位學生一人甩一邊，并同時在里面跳一次算一個，在繩內的站立位置不限。每位裁判數一對組合。

4、1分鐘快速踢

在2米見方的范圍內踢毽子，走出范圍不計入成績。裁判需提醒學生，并每位教師數一位學生。

5、2人對踢

在相距1.5米的距離兩人對踢，每位同學的一只腳始終站在線后，其中一只腳不限，兩人連續各踢一次算一個。每對學生由一名裁判數數，以示比賽的公證。

6、實心球

方法：雙手頭上投擲實心球，球出手后雙腳也不可超線，雙手必須同時出手。比賽形式，按照單次循環，如10人參加比賽，第一次成績，每人按順利投擲后，再進行第二次的投擲，共投三次，以最高成績計入最后比賽成績。若有學生的參賽項目有時間沖突，可讓其先投三次，三次的最佳成績為最后成績。

中學運動會策劃方案(四)

運動會策劃案活動流程篇二

寒假在過年的喜慶中圓滿落幕，伴隨著新學期的開始，協會的工作也開始正常運作。為了進一步增進各部門成員的了解，促進彼此間的認識，也為了豐富協會各成員的大學生活，給大家提供一個展示自己才藝，釋放自己才能的平臺，協會屆時將舉行一次趣味運動會，娛樂身心。

此次趣味運動會秉持"展現自我，玩得盡興"的理念，具有趣味性和健身性，旨在加強交流，增強協會的凝聚力，以及部門之間，部門內部的團結合作精神，而且有助于友誼的產生和發展。也有助于鍛煉身體，釋放青春活力，展示個人風華魅力。

"展現自我，盡顯風采"

xx年xx月xx日(星期日)下午

主辦方：

承辦方：

協會全體成員

1.前期安排

1、由活動部和外聯部各成員一起購買或租借趣味運動會所需的道具和工具。

2、各部門部長向各部門成員講清楚比賽項目，比賽規則，鼓勵成員踴躍報名參加。

3、由辦公室統計參加趣味運動會的具體人數。

4、各部門都要擬定一條參賽口號，具有創意性和代表性。

5、推薦選舉主持人兩名，裁判員兩名。

6、各部門也可以組建各自部門的啦啦隊，為參賽成員加油。

2、全體成員準時到達通知場地

3、主持人宣布趣味運動會開始

4、進行趣味運動會比賽項目

項目一：

拔河比賽

線拉過己方2米處獲勝。

道具：一根長約20米的繩子

詳細規則:四對抽簽選擇對手，兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名。

項目二：

摸爬滾打

比賽方法：一共4支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

道具：4根接力棒

踩氣球

比賽方法：每次10人參賽，男女不限，每名隊員腳踝處綁上一個氣球，3分鐘時間，在指定的范圍內，踩爆對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時離場，不能參與比賽。比賽時間到，保留氣球多的人獲勝。

道具：每組20個氣球

注意事項：每個人不允許出圈，出圈算輸。只能用腳，否則視為

違規，取消繼續比賽的資格;裁判發出哨音后方可開始比賽;參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。

項目四：

步調一致

比賽方法：共4個隊伍，每組15人，男女搭配。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。

注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

項目五：

動感顛球

比賽方法：一面四周綁了數根繩子的鼓。要求每位隊員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續顛，顛球次數最多得隊獲勝。

道具：綁著繩子的鼓四個，排球四個

項目六：

勇往直前

須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。賽程20米。

項目七:

跳大繩

比賽規則：每對12人，2人搖繩，10人跳繩。比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側;以次類推，全隊繞8字循環進行，從第一個隊員進繩開始計數，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下,多跳的只計算一個，時間2分鐘,個數多者獲勝。

道具：一條長繩

項目八：

單腿斗雞

比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊，拖拽，推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

項目九：

心心相印

時間快慢記勝負。

項目十：

二龍戲珠

比賽規則：每對10人，5男5女。各隊接球人手拿塑料桶站在投擲人身后，投擲距離為4米，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

道具：乒乓球，塑料桶

3.后期安排

各部門成員進行活動心得總結，交給各部門部長。

1、友誼第一，比賽第二。不應在比賽中發生爭執，鬧得不愉快。

2、各部門成員應盡情玩樂，開心游戲。

3、各部門成員應遵從人員安排，遵守比賽規則。

4、裁判要做到公平，公正，公開。

1)由于是室外活動，若下雨，可另行安排時間，延遲運動會。

2)趣味運動會可全程拍攝，并上傳到群共享，留作紀念。

3)各部門無比賽項目的成員可充當啦啦隊，為參賽人員加油鼓勁。

4)考慮到部門成員可能因各種原因缺席此次運動會，為保質保量，各部門部長應向部門成員強調這次活動的重要性，鼓勵成員積極參與比賽。

1.趣味運動會所需道具都很簡單，場地也有保障。

2.組織人員有一定經驗能力，能成功籌辦和展開一系列活動，從操作上保證了趣味運動會的可行性。

3.鑒于協會曾舉辦過趣味運動會，有經驗可循，從組織上保證了活動趣味運動會的可行性。

4.時間定于星期天，地點在休閑廣場，在時間和地點上保證了趣味運動會的可行性。

運動會策劃案活動流程篇三

1、為了豐富校園生活，培養孩子的規則意識，樹立孩子的自信心，體驗成功的喜悅。

2、培養孩子團隊協作精神和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

3、增進親子之間的感情交流，搭建家庭與學校之間互相交流的平臺。

一年級全體孩子和家長

一年級：10月13日下午

地點：籃球場

1、拋接羽毛球：家長和孩子兩人一組，在規定的3米距離內，一個拋球，一個用框接乒乓球，一組5個球，每個班10組，看哪個班級進框的羽毛球個數最多為勝。

2、一分鐘雙人跳繩：家長和學生同時雙人跳，每班20組，家長搖繩，在一分鐘之內跳得個數累計，最多個數的班級為勝。

3、保齡球大賽：

4、運球接力賽

比賽采用迎面接力的形式進行，一邊學生，一邊家長，學生先出發，第一人聽到發令后，運球到對面，家長在線后接到球再出發（如出現搶跑則加5秒），依次類推，完成比賽。按每班10組家庭總用時排列名次，少者列前。

每項活動第一名獲3分，第二名獲1分，四項活動相加，分獲一、二等獎。

運動會策劃案活動流程篇四

趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。

一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。讓大家也有“亞運我參與“的感同身受!

大學生趣味趣味拓展運動會

亞運齊同參與

(一)、活動時間：

(二)、活動地點：田徑場及籃球場。

(四)、比賽項目：

集體賽：趣味接力賽;跳大繩;毽球;拔河;定點投籃

(五)參賽規則：

1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人

2、個人賽在一號三樓門口接受報名

(六)獎勵規則：

1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元;二等獎2名：各100元;三等獎3名：各50元。

2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元;二等獎2名：各50元;三等獎3名：各20元。

集體賽

1、集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。各參賽隊伍分成3組進行預選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。

(1)、手足情深

參賽隊員：每隊1人

發令員：2人現場裁判：4人(全程跟隨運動員)

(2)、山路彎彎

參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段。

道具：凳子2x4現場裁判(維持秩序)：2人

(3)、寶貝新娘

參加人員：每隊3人(一男兩女)

比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

現場裁判(維持秩序)：2人

(4)、齊心協力

參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

道具：排球×4現場裁判(維持秩序)：2人

(5)、地道英雄(彎道)

參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

道具：跨欄3×4護膝2×4護肘2×4

現場裁判(維持秩序)：2人

(6)、我是喬丹(彎道)

參賽人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×4現場裁判(維持秩序)：2人

(7)、過橋袋鼠

參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長凳2×4麻袋(麻袋上繪制圖案)×4

現場裁判(維持秩序)：2人

(8)、巨人腳步

參賽隊員：6人，其中至少3名女運動員(分在兩段)

比賽規則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。

道具：特制木板2×4現場裁判(維持秩序)：2人

注：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。

2、集體賽——跳大繩：

獲勝。(每人每次都要輪到)

3、集體賽——毽球：

參賽隊員：6人道具：10個毽子、秒表1個

運動會策劃案活動流程篇五

為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。學校工會準備在新年來臨之際，舉辦在職教職工趣味運動會。

全體在職教職工(遵照自愿原則)

器 械:乒乓球拍、乒乓球若干

參加人數：自愿報名的教職工

1、比賽距離：起點和終點之間距離 30米。

2、參賽人員單手持乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發前行，到終點結束。

3、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

4、在跑動的過程中，參賽人員一旦出現掉球，視為比賽結束。

器 械: 單人跳繩若干

參賽人數：自愿報名的教職工

1、比賽時間：限時1分鐘。

2、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

3、在比賽當中如中斷，在限定時間內可以繼續跳，跳的個數連續計算。

器 械:跳帶若干

參賽人數：自愿報名的教職工

1、比賽距離要求：起點和終點之間距離10米。

2、參賽人員從起點出發前行，跳到起點。

3、比賽開始，參賽人員站在起跑線上，手提跳袋，雙腳放在跳帶里向前跳出，跳到終點。

4、參賽人員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

5、跳動過程中，如雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

6、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

器 材：籃球(或排球)、塑料簍

參賽人數：自愿報名的教職工，2人/組

1、比賽距離要求：投球距離女子組為5或6米，每2人為一組;投球距離男子組為6或7米，每2人為一組。

2、比賽時，參賽組2隊員分別站在規定區域兩端，隊員1手端著裝有10個籃球(或排球)的盒子，將球投入另一隊員的塑料簍內;隊員2手捧著塑料簍接球，記錄投入簍內球的個數。

3、投球、接球時雙腳都不能超越規定比賽區域，否則違例，投入球不計入總數。

4、出現平局的隊，各隊再次進行決賽確定名次，再平再決，決出為止。

5、以投球入簍總個數最多的隊獲第一名，其他按投球入簍總個數依次排名次。

器 械:綁布袋若干個

參賽人數：自愿報名的教職工

1、兩人組成一組(分男女組)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。

2、站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達終點。

3、按規則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。

器 材：毽子若干個

參賽人數：自愿報名的教職工

1.比賽時間限時1分鐘。

2.比賽中，在規定時間內踢毽，以毽子碰腳的次數計踢毽個數。

3. 比賽當中掉毽中斷，在限定時間內可以繼續踢，踢的個數連續計算。

4. 在限定時間內所踢個數最多的獲第一名，按完成的個數依次排名次。

器 材：籃球(或排球)若干

參賽人數：2人/組

1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。

2、參賽人員站在起點線，聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前，聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行到終點，比賽結束。

3、比賽要求：

(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線;在規定跑道內完成比賽。

(2)中途球落地，視為比賽結束。

4、以最短時間完成的組獲第一名，其他組按完成時間依次排名次。

器 材：籃球(或排球)若干個

參賽人數：自愿報名的教職工

1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。

2、參賽人員手持木棒，從起點趕籃球沿跑道前進15米至終點。

3、比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，視為比賽結束。

4、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。

器 材：籃球(或排球)若干個

參賽人數：自愿報名的教職工

1、比賽距離：起點和終點之間距離10米。

2、將球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，跳到對面終點。

3、如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

4、雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

5、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。

器 材：磚頭若干個

參賽人數：自愿報名的教職工

1、比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。

2、當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，視為犯規，比賽終止。

運動會策劃案活動流程篇六

快樂人生、開心生活

12月底

學校操場

組長：吳建增

副組長：陳秀娟

裁判員：邢巍、王彥林、李喜成……

攝像：……

場地安排：邢巍

后勤保障：王彥立

獎品采購：劉喜梅

1、搭橋過河

2、心心相印（背夾球）

（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始、

3、跳大繩

每組兩人甩繩，七人跳繩計時計數、

4、疊報紙：

5、無敵風火輪

5、無敵風火輪

注：總成績為每隊每個項目積分總和；按總積分取1、2、3等獎、