人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家分享閱讀。
防溺水手抄報上的字篇一
夏天到了,天氣非常炎熱,最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性,每一年,不知有多少人因為游泳而失去了生命。下面就有這么一則關于溺水的悲劇故事。
2008年6月25日是一個令人傷感的日子,一個叫戴明明的13歲的男孩因為溺水而永遠的離開了這個世界。那一天,天氣特別炎熱,他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑,起先大家都在淺水區里游,慢慢地,水性很好的戴明明放松了警惕,他興奮地往深水區游去。沒過幾分鐘,兩個同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。他們爬上岸來,四處尋找,大聲呼喚,就是沒有發現戴明明。
不知所措中,兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。
回到家,戴明明的同伴把剛才發生的事情告訴了自己的父母,兩家的家長連忙感到魚塘邊,看到戴明明的書包還在魚塘邊,知道事情不妙,急忙打110報警。等到把戴明明從魚塘深水區大佬上來的時候,他早已沒了呼吸。
這件事給了我們深刻的教訓,在這里,我提醒大家:小孩游泳一定要有家長看護,不會游泳的最好不要下水,特別不能到水深誰冷的地方,如魚塘、水庫等地方去游泳。及時出去游泳,也要結伴同行,這樣可以互相有個照應,一定要記住血的教訓,珍愛生命,防止溺水。
為了防止溺水,我們應該做到以下幾點
1、不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護,不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應做全身運動,充分活動關節,放松肌肉,以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。
3、小學生參加游泳應結伴集體活動,不可單獨游泳,最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長,20到30分鐘應上岸休息一會,每次游泳時間不應超過2小時。
防溺水手抄報上的字篇二
1. 生命第一,預防溺水。
2. 不明水域,請不要下水游泳。
3. 生命只有一次,安全伴君終生。
4. 若果你嫌命長,請在此處下水。
5. 生命只有一次,溺水只差一念。
6. 此處發生溺水起,至今未看溺水者上岸。
7. 防范未成年人溺水,是全社會的共同責任。
8. 花樣年華,別為溺水停下。
9. 你不能像魚兒那般在水中自由,所以,請你預防溺水。
10. 依法監護子女,杜絕溺水事故。
11. 不要與同齡伙伴下水游泳。
12. 珍愛生命,關愛為先,切實做好防溺水工作。
13. 珍愛生命,預防溺水。
14. 水中非天堂,涉水請慎重。
15. 切記:不要去非正規游泳場所游泳。
16. 水是生命的源泉,但也有致命的威力。
17. 輕輕腳步,勿踏入水。
18. 生命只有一次,請珍愛生命。
19. 如果你想變成死魚一條,就請在此處下水。
20. 強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
21. 生命只有一次,請遠離“水”邊。
22. 生命至高無上,學生安全第一。
23. 預防溺水,人人有責。
24. 全社會齊抓共管,預防青少年兒童溺水。
25. 珍愛生命。不要一人下水游泳。
26. 清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
27. 安全第一,珍愛生命,預防溺水,從我做起。
28. 生命僅一次,水火無情誼。
29. 珍愛生命,遠離溺水。
30. 為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
31. 生命只有一次,安全伴君一生。
32. 水是生命之源,請遠離水源地。
33. 大手牽小手,安全去游泳。
34. 請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
35. 珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
36. 增強防溺意識,綻放生命光芒。
37. 強化安全教育,防止溺水事件發生。
38. 安全是生命的基礎,安全是歡樂的階梯。
39. 不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷——預防溺水,珍愛生命。
40. 常在水邊走,安全記心頭。
防溺水手抄報上的字篇三
(一)溺水時的自救方法。
1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;
3、身體下沉時,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
(二)發現有人溺水時的救護方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調:未成年人發現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!
(三)同伴溺水后如何急救?
萬一同伴發生溺水的情況后,切莫貿然下水救人,應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時急速送醫院搶救。
(四)岸上急救溺水者方法。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯系急救中心或送去醫院。
防溺水手抄報上的字篇四
現在夏天到了,許多同學都去河里游泳、嬉戲,可曾想過危險隨時可能發生,所以大家在游泳時,最好由爸爸媽媽帶領比較安全!因為我也曾發生過這樣的事。
有一次,天氣很熱,我吃過飯便和小伙伴們約好去游泳。我們游得可高興了。可是,我游著游著,腿突然一陣痛,就抽筋了。我立刻感受到危險,馬上大聲喊叫,伙伴們聽見了,有的游過來救我,有的去找大人,還有的竟然呆在那里不知道做什么了,一個個顯得手忙腳亂、驚慌失措。我就更不用說了,手不停地撲騰著。后來不知道是誰通知了大人,把我救了上來,回到岸上的我大口地喘著氣,最后是小伙伴們通知了我爸媽,把我送了回去。
溺水的可怕我親身經歷了,知道是那么地恐怖。但是在溺水時千萬不要慌亂,否則只會造成反效果,還有最好不要在吃過飯之后去游泳,不然就容易腿抽筋,從而導致溺水。
生命十分寶貴,希望大家珍惜;生命只有一次,希望大家愛護;生命一去不回,希望大家牢記。溺水是可怕的,但是只要你遠離危險地帶,或者你懂得如何不溺水,如何溺水時自救,溺水就永遠不會發生在你身上。
防溺水手抄報上的字篇五
水是生命的源泉,但也有致命的威力!不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!今天小編就為大家提供了小學防止溺水手抄報,希望能給您帶來幫助。
縱觀古今,橫看萬物,人世間的一切最寶貴的沒有什么比得過生命,如果一個人連生命都沒有那還談什么其他的呢?所以我們要珍惜生命,預防溺水。
烈日炎炎的夏天。有一名叫王建的中學生與伙伴相約來到村口的一條小河里游泳。當他們就要出發時發現鄰居家的小孩張松正在地上獨自玩耍,張松看見王建他們要出去游泳,便苦苦哀求帶他去,王建想了想,便帶著張松去了。到了小河邊,王建讓張松坐在一旁看著,自己就與同伴跳入水中,開始了游泳比賽,這時張松脫下鞋玩起水來,誰知一不留神掉入了水中,王建等人見了便去救他,由于沒有掌握救人的方法,王建等人被溺水者拉入深水中,全部溺水身亡。就這樣,六條生命消失了。
這個真實的故事告訴我們應該多學一些有關防溺水的知識。如:下水的時候切勿太餓、太飽。飯后一小時才能夠下水,以免抽筋;下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;若在江、河、湖、海游泳,則必須是有伴相陪,不可單獨游泳;下水前觀察游泳處的環境,若是有危險警告,則不能在此游泳;不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全。只有這樣才能珍惜生命,才能預防溺水。
同學們,請珍惜我們的生命吧!生命需要我們的呵護。只有珍惜生命,才能不讓生命白白流失。
隨著炎炎夏日的到來,游泳,成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了,不過,卻有很多同學在游泳的時候,卻沒做好游泳安全準備,導致自己溺水。
所以,我們每一個人都要在游泳的同時,做好防溺水的準備,為此,我提出幾點建議。
1、不去水庫,河邊溪邊等危險的地方游泳,應該要去正規的游泳館游泳,
2、在游泳之前一定是要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經,輕則引起肢體抽筋,重則是引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
4、入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫,然后下水。
這些,就是我們防溺水的小方法,希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些,不要讓自己的生命陷入危險之中。
白塔河像一條玉帶從我們村莊繞過,河岸上堤腳邊有幾棵碩大的樟樹。每逢夏季,人們便在這里洗澡、乘涼。村里的孩子們更是把這里當成他們嬉戲游玩的樂園。
他們三個一群,五個一伙,像一群群旱鴨子,一會兒從樟樹上翻著筋斗撲通撲通地跳入水里,一會兒兩手交錯撲打著水面往對岸游,一會兒潛入水底,半晌才露出個頭兒。最有趣的是,雨過之后放晴的日子,要是河水不是很深,小伙伴們在水中圍成一個圈兒,雙手用力地擊打水面,那魚兒便會時不時地躍出水面。
白塔河演繹著生活的歡樂,但也是見證了生命的消失。
那是暑假的一天中午,我們小區的幾個老人玩著麻將。幾個小孩慌慌張張地跑來,“不好了,聰聰和剛剛落水了。”當大人們拿著網、扛著竹排把兩個小孩撈上來的時候,聰聰和剛剛已經奄奄一息,無論怎樣做人工呼吸,還是撲放在牛背上,都無濟于事。懊惱聲、嘆息聲、哭聲響成一片。聰聰才9歲,剛剛才6歲。人們只能從兩人的姿態,想象水中掙扎的情景……。
假如,做爺爺的不帶孩子到河里游泳,也許孩子就不會因好奇而下水;假如河里沒有挖機,也許河水就不至于很深;假如把孩子看緊一點,也許孩子就沒有機會外出……唉!生命又哪里有假如。河水是我們的生命之源,她有時是溫柔平靜的,有時又是剛烈澎湃的;有時是清澈見底的,有時又是深不可測的。為了不再使我們美麗的江河蒙受不白之冤,請我們珍愛生命,謹防溺水吧!
夏天到了,天氣非常炎熱,最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性,每一年,不知有多少人因為游泳而失去了生命。下面就有這么一則關于溺水的悲劇故事。
20xx年6月25日是一個令人傷感的日子,一個叫戴明明的'13歲的男孩因為溺水而永遠的離開了這個世界。那一天,天氣特別炎熱,他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑,起先大家都在淺水區里游,慢慢地,水性很好的戴明明放松了警惕,他興奮地往深水區游去。沒過幾分鐘,兩個同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。他們爬上岸來,四處尋找,大聲呼喚,就是沒有發現戴明明。
不知所措中,兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。
回到家,戴明明的同伴把剛才發生的事情告訴了自己的父母,兩家的家長連忙感到魚塘邊,看到戴明明的書包還在魚塘邊,知道事情不妙,急忙打110報警。等到把戴明明從魚塘深水區大佬上來的時候,他早已經沒了呼吸。
這件事給了我們深刻的教訓,在這里,我提醒大家:小孩游泳一定是要有家長看護,不會游泳的最好不要下水,特別不能到水深誰冷的地方,如魚塘、水庫等地方去游泳。及時出去游泳,也要結伴同行,這樣可以互相有個照應,一定要記住血的教訓,珍愛生命,防止溺水。
水雖然是生命之源,但它卻蘊藏了極大的危險,會使人失去寶貴的生命!所以我們要珍愛生命,遠離溺水危險。
今天我從書籍上看了一篇童話,故事的內容是:小猴和小兔是一對好朋友,在烈日炎炎的一天,它們準備去游泳,那條河超過它們的腰,但是它們為了解暑,不管水的深淺。剛開始它們在稍淺一點的地方游泳,過一會兒,小猴就往深處游。沒過幾分鐘,小兔找不到小猴了,便爬上岸找,突然看到小猴在拼命地掙扎。于是,小兔跳進河里去救小猴,小兔哪里是拉得動小猴龐大的身體呀,結果它們都被水淹死了。
這個故事給了我們深刻的教訓,在這里,我告訴大家幾點有關防溺水的安全知識:
1、沒有大人的帶領下,不能獨自或與同學結伴去游泳;
2、每次游泳時間不能超過2個小時;
3、游泳應該是在有安全保障區的游泳區進行。
雖然這是一篇童話,但是像這類事情發生了很多很多。我們應該記住血的教訓,珍愛自己的生命,遠離危險。人的生命只有一次,失去了再去挽留太遲了,看一看自己的父母,玩耍的伙伴,尊敬的老師對他們來說失去了你多么痛苦。你忍心自己一走了之,留下一切痛苦讓他們來承受。從現在開始,讓我們遠離威脅我們生命的水池吧!不要讓他吞噬我們的生命!
那是一個炎熱的夏天,我正在游泳館里自由自在地游泳。我一會潛水,一會兒又和別人比賽;一會兒又和小朋友打水仗,好不自在。突然我萌生了一個大膽的想法:從深水區兩米跳下去,再再游到淺水區。要知道,我可是從1米游到2米,再游回來的。
就這樣,我準備跳水了。我站在離水面2米高的位置上,準備跳下去,我深吸了一口氣,“撲通”一聲,我跳進了水里。本來按我的“正常計劃”走,努力向前劃的。可是,我一不小心,找不到了方向,所以,我的身體一下失去了控制。在深水區像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。
此時的我,自己安慰自己:“不能慌,千萬不能慌,要先憋住氣”我憋住了氣,身體慢慢的浮了上去,我一把抓住了別人的游泳圈,就像是抓住了救命草一樣。我找準了方向,一口氣游了過去。現在想起來還有些后怕,當時,要不是及時的抓住了別人的游泳圈,我早就一命嗚呼了。
這件事雖然已經過去了,但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我:時刻要繃緊自我保護的這根玄呀!
夏季來臨,氣溫已逐漸上升,常常有同學因為下水消暑,而導致了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡,給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。
對于防止溺水,我們學校采取了相應措施,安全教育、主題班會、黑板報等等,來時刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水,我們應該做到以下幾點:
一、沒有會游泳的家長陪同,不許私自下水;
二、如果要游泳,不能吃太飽或者太餓,以免手腳抽筋;
三、如果沒有安全的措施,不能去不熟悉的水域游泳,因為在不熟悉的水域中,你不會知道水的深淺,很容易導致生命危險。
我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡,如果每個人都按照規定去河里游泳,盡可能去自己熟悉的水域,盡量去淺的,水流緩的河道,當然,最好是不要去那些河道中游泳、玩耍,以免釀成不必要的損失和精神傷害。
預防溺水,珍愛生命。每個人的生命之喲一次,當你看到別人失去生命的時候,你就得警告自己要珍愛生命,不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,哪怕你對自己正在做的事非常有信心,那也是會出意外的。像游泳,要盡量去安全地帶。
預防溺水,珍愛生命,從我做起,從大家做起,從點點滴滴的小事開始做起。
在這些畫面中,讓我們了解到了在我們嘉興一些地方,每年有學生死于溺水事故。在20xx年,我市死于溺死事故的中小學生共有10人,其中,這些都是農村的孩子。這一個個悲慘的事件,一個個生命的離去,都是使我們為此感到十分的惋惜。我們看到了那一個個溺水者的遺體,使我們感到悲傷;看到了他們的家長,那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景,更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件,不是天災,而是人禍,是他們自己缺乏安全意識,而最終造成不可挽回的慘痛。
同學們,有時候的危險往往就是我們不經意間所發生的,所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應該知道,正處于青春年少的我們,還擁有著無數美好的時光,去探索未知的東西,在無窮美妙的世界里,你會看到光輝,燦爛的前景。然而我們中的一些同學,隨著天氣的逐漸變熱,往往會抱著一些僥幸的心理,去沒有安全設施,在沒有家長的帶領下,和無救護人員的水域游泳。同學們你們可知道,雖然河水能為我們解涼,滿足一時的快感,但是看似溫柔的河水里,卻處處暗藏殺機。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”,萬一你們遇難了,那你們的家長又該怎么辦,你們雖然這樣悄無聲息的走了,但是你們可否想過你們的父母,生你、養你、教育你的父母,我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道,世界上什么藥都有,但是唯一沒有的就是后悔藥,如果到了那時,再后悔也是于事無補。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去,我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母,那白發人送黑發人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領導對我們的呵護和關懷,不再使溺水事故再次發生。當然,真正的安全是需要我們自己去注意,提高意識,才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學們讓我們行動起來,珍愛自己的生命吧!遠離那危險的河道,平平安安度過每一分每一秒,跟溺水事件說拜拜。
防溺水手抄報上的字篇六
在學校,手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式,具有相當強的可塑性和自由性。手抄報也是一種群眾性的宣傳工具。它就相當于縮小版的黑板報。下面是關于簡易防溺水的手抄報的內容,歡迎閱讀!
什么是幸福的家庭,無非是完整無缺的溫馨的家庭,然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。
陽光明媚的天氣,顯得有些悶熱,這么好的天氣,人們心中只是對幸福美滿的.家庭充滿憧憬,但是想不到的是,美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
夏天的天氣是炎熱的,人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時似乎有所不同,原來是旁邊多了一個可愛的小男孩,這個小家伙看上去應該有七八歲吧,那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳,人們都在猜想他應該是家中的小寶貝吧!
人們正當想得高興的時候,忽然一個意想不到的事情發生了。水面上出現了一個極大的漩渦,快把小男孩淹沒了,人們都想上去營救他,但水流太急了,無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來,能平安無事,但是人們的希望都被急流沖破了,把一個生命徹底毀滅了,把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎?是的,江流是無情的,它把一個新的將來親手斷送了,這是殘忍的現實。
4月15日,石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳,泥水身亡;6月3日,郎溪縣1名初一學生不聽勸阻,私自下塘游泳,溺水身亡;6月12日,省水利水電職業技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳,其中1名2002級女生預下水時不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經搶救無效死亡。
這都是鮮活的例子,火紅的生命就這樣被那江河吞噬了,我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的,它將浸入他們的生活,改變他們的一生。
為了使社會減少悲傷的痛苦,增加快樂,希望各位同學能引以為鑒,不要別人再為你哭泣,家人為你而悲痛,朋友為你而嘆惜。“寧欺山,莫欺水”,希望各位同學把它永記心中,時刻提醒自己,珍愛生命,預防溺水,江河已經淹沒了太多的人才了,不要再讓江河增加更多的罪惡吧!
防溺水手抄報上的字篇七
據世界衛生組織發布《全球溺水報告:預防一個主要殺手》的報告稱,溺水是中國兒童非正常死亡頭號殺手。為進一步做好預防學生溺水的安全教育和防范工作,二七區淮河東路小學利用升國旗時間舉行“珍愛生命,預防溺水”安全教育宣誓簽名活動,做到人人講安全,時時講安全,事事講安全,讓安全教育警鐘長鳴。
早上8點,全體師生排著整齊的隊伍在操場集合隆重舉行“珍愛生命預防溺水”宣誓簽名活動。首先大隊干部發出“珍愛生命,預防溺水”的倡議,接著大隊輔導員王瑞勤副主任帶領全體師生宣誓:
我是淮河東路小學學生,我鄭重宣誓:不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到危險的水域玩耍;不擅自下水施救。珍愛生命,遠離危險,爭做文明學生!
最后,全校師生共同在“珍愛生命,預防溺水”的橫幅上鄭重地簽下了自己的姓名,把防溺水教育活動推向了新高潮。此次防溺水教育簽名活動,進一步提升了全校師生的防溺水安全意識,為平安校園建設、教育教學工作的穩步運行保駕護航!
防溺水手抄報上的字篇八
麻痹大意出事故,防溺常識要多講。
學生放假去游泳,家長陪護不能忘;
要去正規游泳場,安全衛生有保障;
下水之前先熱身,沒證不下深水池。
身體狀況要注意,發燒感冒游別想。
自然水域風險多,淤泥水草深坑藏;
水深水淺變化大,岸邊濕滑難落腳。
同學打鬧追逐跑,腳下一滑落水中。
河邊燒烤喝點酒,身體發熱頭發漲,
突來興起水中跳,涼水一激身打顫,
手腳抽筋難控制,水性再好也難扛;
遇到刮風下雨天,河道里邊不能行,
突來水漲難預料,平川轉瞬變汪洋。
外出游玩打招呼,家長要知孩去向,
小伙伴們多提醒,安全常識互相講,
暑假生活歡樂多,平安相伴幸福長。
防溺水手抄報上的字篇九
(1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。
(2)必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳,以便互相照顧。
(3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
海灘游泳安全常識
(1)應在設有救生人員值勤的海域游泳,并聽從指導及勿超越警戒線。
(2)海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一泄氣,無所依靠,容易造成溺水。
(3)海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離,所以不可高估自己的游泳能力,以免造成不幸。
(4)嚴禁單獨游泳,以免發生意外。
(5)在海中,如果皮膚受傷出血,應立即上岸,
(6)遇到有人溺水時,應大聲喊叫或撥打110請求協助,未學過水上救生,不可貿然下水施救,以免造成溺水事件。
如何預防游泳時下肢抽筋
(1)游泳前一定要做好熱身運動。
(2)游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。
(4)游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。
(5)腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。