無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

心態(tài)調(diào)整的演講篇一

今天，我有幸站在這里，不僅僅代表我個(gè)人，更代表了我們整個(gè)班級(jí)。如果沒(méi)有一群好老師的教育，沒(méi)有全班同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)和幫助，那么我就不可能取得好的成績(jī)。期末快到了，期末考試也即將來(lái)臨。誰(shuí)都想學(xué)習(xí)成績(jī)好，我認(rèn)為自覺(jué)和毅力是關(guān)鍵，同時(shí)應(yīng)該形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。

我認(rèn)為學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說(shuō)：“不知明天該做什么的人是不幸的。”恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

2、全面發(fā)展，不偏科。同時(shí)，我們也可以在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上培養(yǎng)自己的優(yōu)勢(shì)科目。四門科目就像是一個(gè)作戰(zhàn)的整體，如果沒(méi)有人拖后腿，另一方面又有一兩個(gè)人當(dāng)先鋒，那么這支隊(duì)伍多多少少會(huì)讓對(duì)手心生畏懼的。

3、學(xué)習(xí)要注重效率。與其效率低下學(xué)習(xí)一個(gè)晚上，不如有效率地學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)效率也和好的學(xué)習(xí)技巧有關(guān)。

4、在保持獨(dú)立思考的同時(shí)，要虛心地向老師請(qǐng)教，與同學(xué)交流。

我的講話完了。謝謝！

心態(tài)調(diào)整的演講篇二

你的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你的內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。為何不給自己一份陽(yáng)光心情呢?!

人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，什么都有可能碰到。人與人之間的差異，失敗與成功之間的磨合。挫折，失敗，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己原有的優(yōu)勢(shì)正漸漸消失，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)的堅(jiān)持在別人眼中看來(lái)是都么得可笑。自己的努力有時(shí)竟會(huì)是徒勞。所有的希望就像山一樣壓在肩上，壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有能力去擔(dān)起這份期望。

說(shuō)什么走自己的路讓別人說(shuō)去吧。又有誰(shuí)能真正不在意別人的看法。

以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：有一個(gè)女人和她的先生經(jīng)常吵架，一吵架就生氣，還說(shuō)就是要生氣給他看，最好是氣出病來(lái)，好讓他后悔一輩子。就這樣，有一天，她感到不舒服，就到醫(yī)院去檢查，結(jié)果居然生病了，是癌癥。結(jié)果她死了。死給誰(shuí)看啊?!誰(shuí)會(huì)后悔呢?!沒(méi)人關(guān)注，沒(méi)人后悔。只是給了她先生一個(gè)理由，讓他換了一個(gè)妻子。后來(lái)，她先生果真找到了一個(gè)性格開(kāi)朗，溫柔體貼的妻子，并幸福的生活在了一起。而她呢，誰(shuí)還會(huì)記得她，就連墓上的野草，灰塵，都沒(méi)人去清理。

我至今想不通，為什么這位女士就不能放開(kāi)眼界，往積極地方向，事情上去看呢?沒(méi)什么就會(huì)守著那些不愉快，神經(jīng)有問(wèn)題似地詛咒自己。還真是很難讓人理解。

人的一生很短暫，但卻會(huì)經(jīng)歷很多很多的事情。無(wú)論你是如何打算的，無(wú)論你是如何度過(guò)的，就算是一生碌碌無(wú)為，就算是猶如米蟲(chóng)一般只會(huì)索取，那又如何!有誰(shuí)規(guī)定人活著就一定要努力，就一定要有所作為。

保持一份陽(yáng)光，那么生命猶如旅游，記憶猶如攝像，心情覺(jué)定選擇，選擇決定內(nèi)容，內(nèi)容決定你的一生。

所以，我請(qǐng)你，保持一份陽(yáng)光心情!

心態(tài)調(diào)整的演講篇三

大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是“調(diào)整心態(tài)，積極迎考”。

考試，對(duì)于我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都很重要。要想考出理想的成績(jī)，只有通過(guò)有效復(fù)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明，遺忘是人的必然規(guī)律，遺忘的速度是先快后慢的，而世界上也從來(lái)沒(méi)有真正意義上過(guò)目不忘的人。學(xué)習(xí)到的知識(shí)只有不斷重復(fù)的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。不重復(fù)，記住的知識(shí)就會(huì)在記憶曲線的支配下，不多久就只剩下一點(diǎn)兒“殘羹冷炙”了。學(xué)過(guò)的知識(shí)，只有反復(fù)復(fù)習(xí)，才能有掌握的更牢固，才能應(yīng)用自如。但是，復(fù)習(xí)也要掌握科學(xué)的規(guī)律，我相信每個(gè)人都有自己的必殺技，在此就不一一列舉了。

在考試中，很多同學(xué)可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，復(fù)習(xí)很充分，但是在考場(chǎng)上卻沒(méi)有能發(fā)揮出來(lái)，取得的成績(jī)也不理想。其實(shí)，考試是否發(fā)揮正常，很大程度上取決于我們的心態(tài)。保持良好的應(yīng)試心態(tài)，對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是非常重要的。我們也常看到或者聽(tīng)到，很多同學(xué)還沒(méi)有上考場(chǎng)就非常緊張，坐進(jìn)考場(chǎng)后，大腦一片空白，復(fù)習(xí)得很好的知識(shí)也都忘了，平時(shí)會(huì)做的題目此時(shí)也不知該如何做了。還有的同學(xué)常說(shuō)，考試中一些題目，答案在嘴邊盤旋，可就是寫不出來(lái)，因?yàn)檫@樣知識(shí)無(wú)論平時(shí)學(xué)習(xí)多么認(rèn)真，總會(huì)有些地方學(xué)得不是很扎實(shí)，當(dāng)同學(xué)處在緊張的考試環(huán)境中就不可避免地會(huì)出現(xiàn)舌尖現(xiàn)象。這時(shí)如果不能保持冷靜和放松，它很可能影響到大家考試的情緒和信心，并關(guān)系到考試的成敗。此外，在上考場(chǎng)之前，我們還可以掌握一些基本考試的技巧，例如答題時(shí)要先易后難，要學(xué)會(huì)合理分配考試中的做題時(shí)間等。，許多同學(xué)常常因?yàn)榇中亩ズ贸煽?jī)，因此大家在考試中也要努力做到認(rèn)真、仔細(xì)，避免粗心，盡力做到基礎(chǔ)題全作對(duì)，一般題，一分不浪費(fèi);盡力沖擊較難題，即使做錯(cuò)不后悔。大家對(duì)考試應(yīng)該保持一顆平常心，放棄追求完美的心態(tài)，盡力而為，順其自然。如果有同學(xué)問(wèn)我，考試時(shí)如何才能超水平發(fā)揮，我會(huì)告訴他一句話：在平時(shí)以考試的心理完成作業(yè)，在考試時(shí)以認(rèn)真做作業(yè)的心理完成試卷，這就是秘訣!

最后，我還要說(shuō)到考試中的兩個(gè)“信”的問(wèn)題。一個(gè)是自信。美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣。”可以說(shuō)，擁有自信，就擁有了成功的一半。因此同學(xué)們要確立自信心，相信自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的惰性，以積極的、自信的狀態(tài)走進(jìn)復(fù)習(xí)，走進(jìn)考場(chǎng)。另一個(gè)是誠(chéng)信。每一次考試都是對(duì)我們的誠(chéng)實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，來(lái)不得半點(diǎn)虛假。希望每位同學(xué)都要嚴(yán)格遵守考場(chǎng)紀(jì)律，做一個(gè)光明磊落的人，贏要贏的別人心服口服，輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>

同學(xué)們，考試也是一件苦中寓樂(lè)的事情，說(shuō)其苦，是因?yàn)榭荚嚽暗膹?fù)習(xí)要付出艱苦的勞動(dòng);說(shuō)其樂(lè)，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)一次考試能證明自己有進(jìn)步、能成功。“人生不拼搏不精彩”，大家與其說(shuō)去應(yīng)付考試，不如說(shuō)去迎接考試;與其說(shuō)是檢測(cè)自己，不如說(shuō)是提高自己，成績(jī)是證明你個(gè)人實(shí)力的有效方式。期末考試在即，你們做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)大家記住，調(diào)整心態(tài)，微笑迎考，讓我們做考試的主人!

謝謝!

心態(tài)調(diào)整的演講篇四

大家早上好

時(shí)光荏苒，一個(gè)學(xué)期的時(shí)間又像沙子般從我們的指尖，悄然流逝。轉(zhuǎn)眼間，我們即將迎來(lái)本學(xué)年的最終考核——期末考試。在這里，我想與同學(xué)們交流一下自己對(duì)期末考試的一些看法，有不足之處，希望大家不吝賜教。

首先、要保持良好的心態(tài)，對(duì)自己有信心——在臨近期末的復(fù)習(xí)中不要手忙腳亂。調(diào)整好心態(tài)，合理利用時(shí)間，把平常零碎的知識(shí)點(diǎn)一一細(xì)細(xì)撿起，串連成線，系統(tǒng)的進(jìn)行復(fù)習(xí)。戒驕戒躁，也許臨近期末，心情會(huì)有些許浮躁，可越是這樣我們?cè)揭{(diào)整好心態(tài)，以一份平常心來(lái)迎接期末考試。

其次、要與時(shí)間賽跑——還有一兩個(gè)星期就期末考試了，在這不長(zhǎng)的時(shí)間里，我們要合理安排時(shí)間，自主復(fù)習(xí)。“大考在即，英雄彎弓，箭在弦上”讓我們?cè)谶@剩下的時(shí)間里，把握機(jī)會(huì)，努力復(fù)習(xí)，提高能力，做自己的英雄！鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅(jiān)持到底，不懈追求，一切皆有可能。

最后、要嚴(yán)格要求自己，誠(chéng)信考試——考試，是一場(chǎng)公平的角逐，靠的是日常的積累與努力，在考試中，我們每個(gè)人都要有“文明考試，誠(chéng)信做人”的意識(shí)，不投機(jī)取巧，不自欺欺人，嚴(yán)格要求自己，杜絕作弊。

同學(xué)們，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”讓我們做自己的英雄——是駿馬，就揚(yáng)蹄飛奔；是雄鷹，就搏擊長(zhǎng)空；是水手，就劈波斬浪；是勇士就勇往直前！只要做好準(zhǔn)備，有何懼考試的到來(lái)？同學(xué)們，讓我們做好準(zhǔn)備，用充足的信心，迎接期末考試的到來(lái)，為這個(gè)學(xué)年，畫一個(gè)完美的驚嘆號(hào)！

最后：祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍行赜谐芍裥Π量紙?chǎng)！

心態(tài)調(diào)整的演講篇五

大家好!

曾經(jīng)在大學(xué)的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候我就和很多人一樣，都在憧憬未來(lái)成功之后的日子，但現(xiàn)在，在我看來(lái)，不管任何的成功，他的背后一定都寫滿了失敗與嘗試，但我知道，每一個(gè)真正成功的人，他對(duì)每種失敗都非常的珍惜和堅(jiān)持。

我們都知道，現(xiàn)實(shí)很非常殘酷的，每一個(gè)剛出校園的大學(xué)生們都要去與許多優(yōu)秀的同齡人競(jìng)爭(zhēng)。而對(duì)于大部分的學(xué)生來(lái)說(shuō)，人生的第一份工作選擇的余地必不多，第一次的工作而大多的是為了要尋求生存下來(lái)。而當(dāng)我們找到工作之時(shí)，這個(gè)時(shí)候才會(huì)面對(duì)另一些悖論，是選喜歡的工作還是選好的平臺(tái)?但是，這真的能由得你來(lái)嗎?因?yàn)榧幢闶窍矚g的，就真的是你以后愿意做的嗎?不，有句慶說(shuō)的好，人在江湖，身不由己啊。

也有很多人采取的方法是：反抗，用實(shí)力去證明自己是對(duì)的。這樣的結(jié)果是，會(huì)使得他加入一家公司后，很久都適應(yīng)不過(guò)來(lái)。隨著時(shí)間推移，這個(gè)時(shí)候有的人，可能會(huì)慢慢壓抑自己與公司觀念、理念沖突的部分，融合進(jìn)去。這樣他就成功了，而另外一些人，則無(wú)論如何也不兼容，最后的結(jié)果，因?yàn)闆_突太大，只好分道揚(yáng)鑣，選擇離開(kāi)。這也就是我們所看到的，為什么新人加盟公司后，流動(dòng)率非常高的原因。

所以不管做任何事，我們都要把自己的'心態(tài)回歸到零：把自己放空，要抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次都視為是一個(gè)新的開(kāi)始，都是一次新的經(jīng)驗(yàn)，也不要去計(jì)較一時(shí)的待遇得失。只要我們一旦做好心理建設(shè)，擁有健康的心態(tài)之后，那么不論做任何事都能心甘情愿、全力以赴了，當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)我們才能及時(shí)把握住。

從這一點(diǎn)可以看出，在我們?nèi)胱∫患夜竞螅瑸榱朔乐棺约阂延械慕?jīng)驗(yàn)和知識(shí)與公司的要求形成沖突，反而拖慢我們今后的成長(zhǎng)，這最好的方法是：要把一切歸零，從頭開(kāi)始。不管之前我們之前是多么的出色，不管以前的成績(jī)是多么的好，不管有多么好的能力，而當(dāng)我們決定要在新公司發(fā)展成長(zhǎng)的時(shí)候，那么這一切都要?dú)w零。實(shí)際上，真正歸零的不是能力，而是心態(tài)。要接受新東西，新觀念，新方法，與新的同事配合和進(jìn)步的心態(tài)。有了這樣的心態(tài)，再適時(shí)調(diào)整和調(diào)動(dòng)自己已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，自然會(huì)互相接力，快速成長(zhǎng)。

所以，不管是面對(duì)什么樣的工作，我們要面對(duì)的只有自己的心態(tài)，而真正懂得面對(duì)的人，會(huì)去努力調(diào)整自己的心態(tài)，這樣的人，才會(huì)懂得抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。就算失敗了，也會(huì)讓自己懂得什么才是自己最適合的，這樣才能走上適合自己的職場(chǎng)之路。闖出屬于自己的一片天。

謝謝大家!