無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
心理委員是學(xué)校心理工作的重要組成部分，他們承擔(dān)著為同學(xué)解決心理問(wèn)題、調(diào)解沖突、宣傳心理知識(shí)等重要任務(wù)。為了更好地提高心理委員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，學(xué)校組織了一次心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到了作為一名心理委員需要具備的素質(zhì)和技能，并且對(duì)未來(lái)的工作有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，這次培訓(xùn)加強(qiáng)了我對(duì)心理知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念和原理，了解了一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方法。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的講解和實(shí)際案例的分析，我們深入地理解了心理問(wèn)題的成因和后果，以及采取相應(yīng)的干預(yù)措施。我認(rèn)識(shí)到，作為一名心理委員，理論知識(shí)只是基礎(chǔ)，更重要的是能夠?qū)⑺鼞?yīng)用到實(shí)際中，為同學(xué)們提供恰當(dāng)?shù)膸椭椭С帧Ｅ嘤?xùn)中的角色扮演和實(shí)際操作，讓我進(jìn)一步鍛煉了自己的應(yīng)對(duì)能力和解決問(wèn)題的能力，這對(duì)我以后的工作非常有幫助。
其次，培訓(xùn)使我更加了解了自己。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一些自我認(rèn)識(shí)的活動(dòng)，例如性格測(cè)試、情緒管理訓(xùn)練等。這些活動(dòng)幫助我更加清楚地了解了自己的長(zhǎng)處和短處，以及自己的情緒管理能力。我發(fā)現(xiàn)我在與同學(xué)交流時(shí)往往比較文靜，不太擅長(zhǎng)表達(dá)自己的情感。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了一些情緒管理的技巧，如舒緩的呼吸法、積極的情緒化解等，這有助于我更好地處理自己的情緒，并且在與同學(xué)交流時(shí)更加自信和有效。
再次，培訓(xùn)加深了我對(duì)同學(xué)們需求的理解。在培訓(xùn)中，我們與同學(xué)們進(jìn)行了深入的交流，了解了他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中存在的問(wèn)題和困惑。通過(guò)聽(tīng)他們的傾訴和互動(dòng)，我進(jìn)一步感受到了同學(xué)們內(nèi)心的焦慮和壓力。有時(shí)候，他們可能只需要一個(gè)傾聽(tīng)者，一個(gè)能夠理解他們的人。這讓我明白了作為心理委員的重要性，我們不僅要提供專(zhuān)業(yè)的幫助，還要給予他們情感上的支持。通過(guò)與同學(xué)們的交流，我了解到他們對(duì)于學(xué)業(yè)的壓力、人際關(guān)系的困擾等問(wèn)題，這為我以后的工作提供了參考和指導(dǎo)。
最后，培訓(xùn)激勵(lì)了我對(duì)未來(lái)工作的熱情和動(dòng)力。通過(guò)這次培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)心理工作越來(lái)越感興趣，更加有動(dòng)力去學(xué)習(xí)和探索更多相關(guān)的知識(shí)。我希望能夠運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，為同學(xué)們提供更專(zhuān)業(yè)、更有質(zhì)量的幫助。同時(shí)，我也意識(shí)到，心理工作需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能更好地適應(yīng)不同的情境和需求。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認(rèn)識(shí)，我將努力提高自己的能力，為心理工作做出更多的貢獻(xiàn)。
總之，這次心理委員培訓(xùn)為我提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我更好地了解了自己，提高了專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，加深了對(duì)同學(xué)需求的認(rèn)識(shí)，并且激發(fā)了我對(duì)心理工作的熱情和動(dòng)力。我相信，在未來(lái)的工作中我會(huì)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己，為同學(xué)們提供更多的幫助和支持。
朱自清散文集閱讀心得篇二
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始，我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著。活動(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)————翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們！！
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力；二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界。現(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂。”我已經(jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭幱诓媛房诘娜藗儯瑤ノ伊λ芗暗陌参颗c溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧！
朱自清散文集閱讀心得篇三
隨著社會(huì)的進(jìn)步和學(xué)生心理健康問(wèn)題的日益凸顯，學(xué)校開(kāi)始重視心理教育的重要性。在這一背景下，我作為學(xué)校心理委員，參加了一期關(guān)于心理委員慕課培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我的心理知識(shí)得到了充實(shí)和提高，同時(shí)也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，這次慕課培訓(xùn)解決了我對(duì)心理知識(shí)的渴望。在培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了很多我之前沒(méi)有接觸過(guò)的心理知識(shí)，比如心理發(fā)展規(guī)律、心理健康與心理疾病的區(qū)別等。我以前對(duì)于學(xué)生的心理問(wèn)題只是一知半解，而通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)心理學(xué)的了解更加全面和深入。現(xiàn)在，我能夠更有底氣地面對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題，并為他們提供更專(zhuān)業(yè)的幫助。
其次，這次慕課培訓(xùn)提高了我的心理援助能力。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了大量的心理輔導(dǎo)技巧和方法，比如傾聽(tīng)、關(guān)懷、支持等。通過(guò)多次的角色扮演，我不僅練習(xí)了如何正確聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，更明白了傾聽(tīng)的重要性。同時(shí)，我也學(xué)到了怎樣給予學(xué)生適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)，幫助他們克服困難和壓力。這些技巧和方法在實(shí)踐中得到驗(yàn)證，讓我更有信心和能力面對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題。
再次，這次慕課培訓(xùn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們與來(lái)自不同學(xué)校的心理委員一起學(xué)習(xí)和交流。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，我們通過(guò)互相傾聽(tīng)和討論，學(xué)到了更多的知識(shí)和技巧。在小組討論和課堂互動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了與他人合作，發(fā)現(xiàn)并充分利用集體的智慧。這些合作經(jīng)驗(yàn)讓我更加明白團(tuán)隊(duì)的力量，也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
最后，這次慕課培訓(xùn)喚起了我對(duì)心理工作的熱愛(ài)。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我深深被心理學(xué)的魅力所吸引。心理學(xué)能夠幫助我更好地理解學(xué)生，解決他們的困惑和問(wèn)題，讓他們真正健康成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)心理學(xué)的興趣越來(lái)越濃厚，渴望將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，為學(xué)校和學(xué)生做出更多的貢獻(xiàn)。我決心以心理工作為己任，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
總之，這次心理委員慕課培訓(xùn)為我打開(kāi)了心理學(xué)的大門(mén)，讓我更加深入地了解了心理學(xué)的理論和實(shí)踐。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅充實(shí)了自己的心理知識(shí)，提高了心理援助能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，更重要的是，喚起了我對(duì)于心理工作的熱愛(ài)和責(zé)任感。我相信在未來(lái)的工作中，我能夠更好地為學(xué)生服務(wù)，為學(xué)校的心理教育貢獻(xiàn)自己的一份力量。
朱自清散文集閱讀心得篇四
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒！
朱自清散文集閱讀心得篇五
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)心理健康的重視也越來(lái)越高。為了提升中小學(xué)生的心理素質(zhì)，讓心理委員們具備更專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)能力，我參加了一次心理委員的慕課培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了心理委員所承擔(dān)的角色和責(zé)任，也學(xué)到了許多與學(xué)生溝通和幫助他們解決心理問(wèn)題的方法。以下是我在培訓(xùn)中的體會(huì)和感悟。
首先，培訓(xùn)中我們學(xué)到了基本的心理學(xué)知識(shí)。心理學(xué)作為一門(mén)學(xué)科，涵蓋了許多重要的內(nèi)容，如人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理評(píng)測(cè)等等。在培訓(xùn)中，我們逐一學(xué)習(xí)了這些理論知識(shí)，了解了人的心理發(fā)展過(guò)程、人格特點(diǎn)的形成以及心理問(wèn)題的評(píng)定和輔導(dǎo)方法。在學(xué)習(xí)這些知識(shí)的過(guò)程中，我深深感受到了心理學(xué)對(duì)于了解人性和心理問(wèn)題的重要性，也明白了心理委員要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)者，需要有扎實(shí)的理論知識(shí)作為基礎(chǔ)。
其次，培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)了溝通與傾聽(tīng)的重要性。作為心理委員，我們不僅需要關(guān)心學(xué)生的心理健康，還需要與他們建立起良好的溝通渠道。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧和傾聽(tīng)的方法，并進(jìn)行了一系列的角色扮演訓(xùn)練。通過(guò)這些訓(xùn)練，我意識(shí)到了傾聽(tīng)的重要性，只有真正傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心世界，才能更好地為他們提供幫助和支持。現(xiàn)在，當(dāng)學(xué)生們遇到心理問(wèn)題時(shí)，我會(huì)盡可能地靜心聆聽(tīng)，給予他們足夠的關(guān)注和理解。
另外，培訓(xùn)中還強(qiáng)調(diào)了心理委員的責(zé)任和角色。作為心理委員，我們不僅僅是學(xué)生心理健康的守護(hù)者，更是他們心靈的伙伴。我們需要守護(hù)他們的秘密，關(guān)心他們的成長(zhǎng)，幫助他們解決各種心理問(wèn)題。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列案例分析和討論，了解了心理委員在應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題時(shí)的處理方法和技巧。通過(guò)這些訓(xùn)練，我對(duì)心理委員的角色有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也明白了自己肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。作為一名心理委員，我將會(huì)更加積極主動(dòng)地為學(xué)生們提供幫助和指導(dǎo)，盡我所能地幫助他們解決問(wèn)題。
最后，培訓(xùn)中也給予了我們一定的實(shí)踐機(jī)會(huì)。在課堂之外，我們實(shí)地走訪了學(xué)校，進(jìn)行了一些心理輔導(dǎo)活動(dòng)和訓(xùn)練。通過(guò)與學(xué)生們的互動(dòng)，我學(xué)到了很多實(shí)際操作上的技巧和經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)踐中，我逐漸提高了自己的心理輔導(dǎo)能力，也提升了自信心。通過(guò)這些實(shí)踐機(jī)會(huì)，我更加明白了理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的相互協(xié)調(diào)與促進(jìn)作用，也認(rèn)識(shí)到自己在心理輔導(dǎo)方面的不足之處，從而能夠更好地改進(jìn)與提升。
總之，這次心理委員的慕課培訓(xùn)使我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)、溝通技巧和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)心理委員的角色和責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識(shí)與理解。我將會(huì)在今后的工作中，盡心盡力地為學(xué)生提供心理支持和幫助，成為他們心靈的守護(hù)者。同時(shí)，我也希望繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的能力，為學(xué)生們提供更專(zhuān)業(yè)、更有效的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
朱自清散文集閱讀心得篇六
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開(kāi)了心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表20__級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
一、如何做一個(gè)快樂(lè)的人
1、有工作
2、充滿(mǎn)想象
3、心中有無(wú)私的愛(ài)
4、要有助人為樂(lè)的技能
我覺(jué)得生活中的快樂(lè)是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符，雖然我不是音樂(lè)家，也沒(méi)有任何音樂(lè)素養(yǎng)，但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去享受，要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間。
二、個(gè)人成長(zhǎng)需要幾次坎我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)：
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛(ài)
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對(duì)，至于說(shuō)如何面對(duì)，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的坎，它們是一對(duì)兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了失敗，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗，用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_(kāi)拓更多美的風(fēng)景。
三、要具備五種心理能力、
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子，因?yàn)槟愠搅恕Ｍㄟ^(guò)金老師的這次講座，在成長(zhǎng)路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！
四、做一個(gè)心理健康的人需要樹(shù)立三個(gè)意識(shí)：
1、健康意識(shí)
2、開(kāi)放意識(shí)
3、求助意識(shí)
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對(duì)于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強(qiáng)烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力的！