演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇一

大家早上好!

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇二

今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個(gè)可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風(fēng)”!不但對(duì)我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì);第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇三

如果我們每一個(gè)教育工作者，能有這樣的態(tài)度，能有這樣的認(rèn)知，去愛我們的學(xué)生，我相信，天下沒有教不好的學(xué)生。

我們?cè)賮砜纯矗倫偸录l(fā)生之后，每天我關(guān)注很多媒體，最多反響是什么，埋怨，失望。我有兩個(gè)朋友打電話給我，老王，走吧。我說干嘛，移民啊，移民去國(guó)外啊，難道你想你的兒子在在這個(gè)國(guó)家像這樣活著嗎。不行啊，移民，移民，然后，他們開始去辦移民手續(xù)，然后把小孩子的戶口，早早的移到其他國(guó)家去。因?yàn)樗麄儗?duì)中國(guó)失望了啊，各位你認(rèn)為這樣做是正確的嗎？這是勇士嗎？這是懦夫！同意的話掌聲在鼓勵(lì)一下。

于是，我今天我告訴，所有的同學(xué)們，八個(gè)字叫，停止抱怨，立刻行動(dòng)。因?yàn)楸г故且环N懦夫的行為，因?yàn)楸г箾]有任何的積極的意義。那么怎么行動(dòng)呢，那就是，從我做起，從小事做起。

我講我自己吧，我自己這一次是怎么來你們學(xué)校的。因?yàn)槲胰ツ?月28號(hào)，承諾過，我在也不來東華中學(xué)了。因?yàn)橐粋€(gè)學(xué)校我不可能去很多次，我沒時(shí)間，但是我今天來了。我是主動(dòng)要求來的'，我跟你們說實(shí)話，我的演講費(fèi)在中國(guó)教育界，高考教育界，我收費(fèi)是最高。但是這一次，我主動(dòng)打電話，給我們的彭校長(zhǎng)，跟他說，我要做演講，不要一分錢，公益演講。

我在打電話給東華中學(xué)的同時(shí)，我是一個(gè)行動(dòng)力很強(qiáng)的人，我給你們廣州很多學(xué)校打電話要求去做公益演講。其中，有個(gè)學(xué)校的校長(zhǎng)說了一句什么話，他說，王老師，別來了。我說，干什么。我們廣州人需要你來講嗎，廣州的事情能讓你們來講嗎？你知道什么意思嗎？我們這樣的家丑能外揚(yáng)嗎？你還家丑！我就知道，這個(gè)學(xué)校，如果校長(zhǎng)都如此冷漠的話，怎么會(huì)有優(yōu)秀的老師，怎么會(huì)有優(yōu)秀的學(xué)生呢？但是我打給很多學(xué)校，都遭到拒絕。他們說，要么很忙不想搞，要不就怕上面有什么教育局有什么，什么什么地。只有我們東華高級(jí)中學(xué)，只有我們學(xué)校，彭校長(zhǎng)跟我說，王老師，你來吧，非常的棒，我們就需要這樣的教育。于是我就知道，為什么我們東華中學(xué)，短短十年，能發(fā)展這么快，你們同意嗎？就是因?yàn)槲覀冇袃?yōu)秀的老師，和優(yōu)秀的校長(zhǎng)。

昨天晚上，我下了飛機(jī)，吃晚飯，被老師灌醉了，沒工作睡著了。早上醒過了，我就跟我的朋友，跟我們幾個(gè)朋友在談?wù)摚@樣的演講怎么進(jìn)行一個(gè)早上到現(xiàn)在，我沒有休息過一步。我不斷的在調(diào)整我的演講稿，直到最后定稿為止。我們提出了不斷的新的理念，就是為了把這場(chǎng)演講做的有意義，有教育意義，又啟發(fā)意義，這就是我，從我做起。我認(rèn)為我是一個(gè)演說家，我講高考，我講高考那我還是有點(diǎn)功利的。我講這樣的事情，那是純公益的。為什么，因?yàn)檫@樣的是發(fā)生在我們眼皮底下，我們必須做，必須講。你同意嗎？這是我的使命，這也是你們每一個(gè)人，每一個(gè)教育工作者，每個(gè)學(xué)生的使命！

當(dāng)然，什么叫從我做起，從小事做起。接下來，我們將一個(gè)輕松的話題，我講講怎么叫從我做起，就講講我怎么養(yǎng)兒子好了。這是我兒子，名叫王子。現(xiàn)在是兩周歲哈，這張照片，我教會(huì)我的王子什么叫拒絕冷漠。我每天把他抱在手里，見到任何一個(gè)人，不管他是干什么職業(yè)的，我都要王子跟他互動(dòng)。

再看下一張，這是王子人的干媽。是我們小區(qū)的水晶城物業(yè)的總管，這個(gè)總管超喜歡王子。王子一過去就跟他互動(dòng)，然后叫干媽，然后一高興，給他吃香蕉，每天吃一根，全免費(fèi)的。

我們小區(qū)里有一個(gè)小女孩，這是一個(gè)初一學(xué)生，河南人。她養(yǎng)了一個(gè)小兔子。我告訴王子，要拒絕冷漠，要學(xué)會(huì)和動(dòng)物和諧。然后就把王子抱到兔子面前，跟兔子互動(dòng)，他在摸兔子的頭，然后跟它說，兔子乖乖。你發(fā)現(xiàn)多和諧。

再看下一張，這是我們水晶城物業(yè)。我發(fā)現(xiàn)，物業(yè)里的工作人員，整天舉得工作很無聊，干嘛，整天就那一點(diǎn)小事情。于是，把握王子抱進(jìn)去，跟他們互動(dòng)，然后給我們整個(gè)水晶城物業(yè)的每一個(gè)人帶來了快樂。啊，每天盼著王子去，因?yàn)橥踝邮抢淠木芙^者。

這是我在一家餐廳里吃飯。我們隔壁有個(gè)小孩子，在吃飯，王子，我叫會(huì)王子要學(xué)會(huì)跟人，任何人打交道。這個(gè)小弟弟比他小三個(gè)月，然后走過去，王子就拉著他的小手，弟弟，哥哥來看你了，你看多像親兄弟。

左邊這張圖片是我跟王子在我們家，一個(gè)柜臺(tái)上面，干嘛，擺pose。我告訴他要熱愛生活。

右面這張圖片，是今年暑假，我有空，帶他去香港迪斯尼樂園。這兩個(gè)是香港小朋友，我要告訴王子，學(xué)會(huì)拒絕冷漠，要學(xué)會(huì)跟任何國(guó)籍的人，任何人打交道。然后王子就跟香港的姐姐說，姐姐好。然后，這兩個(gè)聽不太懂。啊，姐姐好，哦，姐姐好，弟弟好。然后，我們王子到了香港之后，碰到馬來西亞的，新加坡的，都不會(huì)說中文。然后王子過去，奶奶好，然后這個(gè)奶奶聽不懂干嘛，哦，聽不懂立刻拿出一個(gè)餅干，哎小寶寶吃。然后到一個(gè)地方，爺爺好，爺爺拿出一支筆，哦，這是我們加拿大的筆，來送給小王子。

這是我們水晶城物業(yè)的一個(gè)門衛(wèi)保安，然后王子過去，每天，我們那個(gè)門衛(wèi)你知道嗎，我們那個(gè)門衛(wèi)，有個(gè)攔車杠，車過來了，他的杠就升起來了。人過去走旁邊走，從來不升。但是，只要我抱著王子過去，他一定把這個(gè)杠子升起來。因?yàn)槊恳淮瓮踝幼哌^去，就是，uncle，good morning ，uncle good afternoon，uncle good night。所以我們水晶城物業(yè)，每一個(gè)保安，每一個(gè)清潔工人，都認(rèn)識(shí)王子。然后，我們小區(qū)里有哪一戶人家，有朋友，我都知道。因?yàn)槲叶紩?huì)帶著王子去拜訪他們。他們門都關(guān)的很緊啊，我就要去敲開他的門，跟他們說，現(xiàn)在的孩子單身家，現(xiàn)在的孩子怎么樣，獨(dú)生子女，太孤獨(dú)了，你應(yīng)該讓他們交朋友。

有一次我?guī)е覀兺踝樱菚r(shí)還小，才是幾個(gè)月。到國(guó)美電器去買電視機(jī)，然后價(jià)格最后，定格在一萬兩千六，然后我拼命的還價(jià)，還一萬二。堅(jiān)決不同意，我們兒子出馬了走到他面前，叔叔。 你知道什么意思嗎，剛開始我跟這個(gè)說，我們兒子叫你一聲，你便宜一點(diǎn)好不好。然后，兒子跑過去，不叫他，你看我兒子多么優(yōu)秀啊。從來不被利益所打動(dòng)，堅(jiān)決不叫，但我準(zhǔn)備付錢的時(shí)候，我們兒子，跑到他面前，叔叔。這個(gè)店長(zhǎng)太激動(dòng)了，嘴唇都發(fā)抖了，一萬二，一萬二。

我不是想告訴你，這叫一聲至六百塊錢。我想告訴你，一個(gè)孩子，你知道我對(duì)我孩子教育，什么理念嗎？我不是教會(huì)他1+1等于多少，我不叫他幾個(gè)英文單詞，但是我要教會(huì)，我們王子，從小學(xué)會(huì)熱愛生活，熱愛外面的一切，對(duì)外面的一切充滿好奇，對(duì)周圍所有的人，表示友愛，這才是真正的教育。

當(dāng)然，我說過了，哪怕我們的政府不出面，我也會(huì)想辦法，把這件有意義的事情， 做下去，因?yàn)檫@是我的使命。

接下來，我給四個(gè)機(jī)會(huì)。一位老師三位同學(xué)，上來發(fā)言，發(fā)言的主題就是，從我做起，從小事做起。立刻誰先到舞臺(tái)，誰先發(fā)言。一共只有四個(gè)名額，一個(gè)老師，三個(gè)同學(xué)，立刻沖向舞臺(tái)。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇四

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇五

大家好！

很榮幸能給站在這里給大家?guī)磉@次演講，也非常感謝各位的認(rèn)真傾聽。我所帶來的演講題目是“從身邊的小事做起”。

生活和學(xué)習(xí)中，我們總是會(huì)遇上這樣的事，當(dāng)我們常在看到一片草地的時(shí)候，但道路卻修建的比較遠(yuǎn)，許多的人都會(huì)選擇直接踩上翠綠的草地。在我們學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師給我們細(xì)細(xì)的解析了題目，可是許多同學(xué)卻只是將答案記下，過程卻記得不清不楚。聽了這些，大家因該都猜到了會(huì)發(fā)生什么事。踩上草地的人，覺得走草地更方便，所以就每天都走草地上，不久，那片漂亮的草地變得坑坑洼洼，再?zèng)]人見過一整片翠綠的景色。那位只記答案的同學(xué)，雖然能解決一時(shí)之惑，但是在考試的時(shí)候遇上了同種類的其他題目就完全傻了眼。

同學(xué)們，這些事情離我們不遠(yuǎn)，這樣的事情就在我們的身邊。也許我們中的許多人就這樣做過。但是，你們是否想過，這樣真的能解決問題嗎？結(jié)果我們都是知道的。作為學(xué)生，我們的路途遙遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，就算我們畢業(yè)，也還有無盡的知識(shí)在未來的日子等著我們，人生是一條漫長(zhǎng)的路，而學(xué)習(xí)的道路更是沒有止境。既然我們的目標(biāo)這么遙遠(yuǎn)，我們就因該加緊努力的去前進(jìn)。但是我們也聽過一句話“磨刀不誤砍柴工”，這不是我們當(dāng)成借口的理由，而是我們打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的格言。學(xué)習(xí)是一個(gè)累積的過程，底下的基石越穩(wěn)，我們將這棟高樓搭建的時(shí)候就越快、越穩(wěn)。但是每次搭建都關(guān)系著下一層的穩(wěn)定，所以我們每一層都不能馬虎。當(dāng)我們好好的一步一步穩(wěn)固搭建好自己的學(xué)習(xí)之塔后，再看看四周的人，那些急功近利的人，可能早就被你甩在了身后。

生活中也是一樣的，我們也許為了圖便利而選擇走捷徑。但是再當(dāng)你來到這里的時(shí)候，你一定會(huì)失去一些什么。捷徑也許是一條短路，但他絕對(duì)不會(huì)是不用付出什么就能踏上的道路。

同學(xué)們，有時(shí)候，一件小事雖然不代表全部，但是他卻往往代表了成敗。100缺1永遠(yuǎn)都是十位數(shù)，精密的鐘表少了一個(gè)小齒輪就永遠(yuǎn)走不起來。我們也是如此，同學(xué)們，記住“細(xì)節(jié)決定成敗”只有認(rèn)真做好我們身邊的每一件事，我們才能在人生的道路上，穩(wěn)步前進(jìn)。

我的演講到此結(jié)束，謝謝。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇六

今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了？對(duì)！是蛀牙了。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個(gè)可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風(fēng)”！不但對(duì)我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì)；第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命；最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4—6次。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的'外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇七

大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙 笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)2-3分鐘，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)位畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

7、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

愛護(hù)牙齒從小做起演講稿篇八

早上好!我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國(guó)愛牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。

1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。

2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的.特點(diǎn)是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細(xì)而有彈性。

3、掌握正確的刷牙方法：保護(hù)牙齒最重要的是有效刷牙，堅(jiān)持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時(shí)還可對(duì)牙齦進(jìn)行按摩。正確的刷牙方法應(yīng)是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷，里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對(duì)牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。

最后希望我們都來講究衛(wèi)生，保護(hù)牙齒，關(guān)愛健康!謝謝大家!