要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問題。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面是小編為大家整理的演講稿,歡迎大家分享閱讀。
拖延癥演講稿分鐘篇一
學(xué)校最具有特色的沖鋒號(hào)在凌晨6點(diǎn)10分準(zhǔn)時(shí)響起,也不知學(xué)校怎么想的,會(huì)把沖鋒號(hào)當(dāng)做起床鈴聲。
我翻了身,把被子裹得更嚴(yán)實(shí)了,我在起床和不起床之間糾結(jié),然后再告訴自己再睡一下下,等下一定要起床,整個(gè)宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜,我最終還是沒能起床就在被窩里,然后暗自希望主任今天沒來,雖然這機(jī)率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品,機(jī)率幾乎為零。
有人說賴床是“拖延癥”的初始癥,“拖延癥”,簡(jiǎn)單點(diǎn)說就是懶,懶到了一定的境界,而且心里有一個(gè)無比堅(jiān)定的信念,不死的心,誰也不能阻止我拖稿,拖工資,拖后腿,至于拖后腿嘛,說得難聽點(diǎn),引用別人的一句話,班級(jí)又不是狗,分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到別人說我拖后腿了,雖然這是事實(shí),“拖延癥”的主要特征就是習(xí)慣把今年的事拖到明年,今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻,這輩子的事拖到下輩子,有沒有下輩子,這事兒就無從可知了,我同桌就是一位深受此癥毒害的患者,他會(huì)花上一節(jié)晚自修的時(shí)間,給自己訂下冠冕堂皇的大綱計(jì)劃,下定了決心明天開始一定完成,哪怕教室倒了,哪怕校長(zhǎng)辦公室倒了,哪怕學(xué)校被墮天使,黑月鐵騎給推了,也不能阻止,當(dāng)天晚上同桌計(jì)劃得心血來潮,滿面紅光,我在旁邊打擊他,讓他別寫什么計(jì)劃大綱了,浪費(fèi)時(shí)間又不實(shí)用,計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化,他本著一個(gè)無比堅(jiān)定的信念,不理我,第二天,他是堅(jiān)持了一個(gè)上午,安分地得很,下午就開始癥狀出現(xiàn)了,然后他的“拖延癥”又顯露出來了,就這樣,日復(fù)一日,估計(jì)現(xiàn)在那張被用來寫大綱的紙?jiān)谀膫€(gè)角落也不知道了。
也就是這樣,我們錯(cuò)過了很多,錯(cuò)過了讀書的最好光陰,錯(cuò)過了自己喜歡的女孩兒。
問女生借書看,無一不是驚異地告訴我這是言情,我當(dāng)時(shí)就特郁了,怎么,男生就不可以看言情么。
正是從言情中,我了解到不少苦逼的情感故事,一對(duì)悲催的男女,互有好感,但是一直拖延下去,最終年華逝去,終成陌路,這一直是悲劇言情的主打劇情,如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰,如《情書》再到最近的《那些年,我們一起追的女孩》,其中都是男女之間有種.種莫名的情愫,最終因?yàn)榉N.種原因而一拖再拖,錯(cuò)過,我也一直相信在沈佳宜心中,對(duì)柯景騰是有好感的,只是時(shí)間沒有允許她說出來。
說到底就是“拖延癥”害人害已,正是因?yàn)橥希械呐陌褧r(shí)間拖沒了,然后我就會(huì)一個(gè)人在臆想,如果我不拖的話,我是不是就不會(huì)錯(cuò)過,是不是就不會(huì)錯(cuò)過讀書的光陰,不會(huì)錯(cuò)過自己喜歡的女孩兒,是不是現(xiàn)在就會(huì)魚和熊掌兼得,當(dāng)然了,一切都是在臆想之中,也只是臆想而已。
我前桌的同桌,常侃調(diào)“曾經(jīng)有一份感情放在我的面前,我沒有去珍惜”。覺得和我很像哎,唯一不同的就是曾經(jīng)從來就沒有一份感情放在我的面前,雖然我一直信奉某人說的一句話,“高中,大學(xué)不談,還指望大學(xué)畢業(yè)后憑空蹦出一個(gè)要才有才,要貌有貌的女孩。”我歸根結(jié)底,還是因?yàn)椤巴涎影Y”害的。
每次放學(xué),羨慕嫉妒恨地看著別人摟著女孩從自己身邊走過,同樣是人,差距咋這樣大呢,他們一點(diǎn)也不體諒我這個(gè)單身的雄性生物,回頭想想自己,學(xué)習(xí)差得只能拖后腿。
唉,明天一定痛改前非,佛曰:大徹大悟,至于今天,還是先洗洗臉?biāo)税伞?/p>
拖延癥演講稿分鐘篇二
昨天,破天荒的拿出自己上次踏過泥洼坑的鞋子洗了起來。是那么的可憐,又是那么的罪有應(yīng)得。
明明已經(jīng)不是七八歲的孩子,卻還是免不了不小心的時(shí)候。現(xiàn)在想想也覺得很氣,所以當(dāng)時(shí)回家,根本就沒有想要洗。出門遇上臺(tái)風(fēng),買了雨傘也沒有什么用,回到家一身濕透就算了,還在離家不遠(yuǎn)的地方,因?yàn)樘焐行┖?,根本沒注意,就不幸地踏入泥坑,論誰都會(huì)覺得倒霉吧。那天回家后,就脫了身上的衣服,洗了熱水澡,還把白運(yùn)動(dòng)鞋,給收了起來。當(dāng)然,當(dāng)時(shí)已經(jīng)不是白色運(yùn)動(dòng)鞋了,而是泥色運(yùn)動(dòng)鞋。
所以,一直都沒有拿出來洗。今天,收拾床底的時(shí)候,忽然想起來。才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了那么久。于是,終于把鞋子放入水里,拿起自己的小鞋刷,開始洗涮涮了。過程和往日一樣,費(fèi)力不討好,消耗了不少的時(shí)間。不過,因?yàn)槊看蜗葱际沁@樣討厭,所以我也算有些習(xí)慣了。自然,也是沒有什么抱怨的洗完了。
然而,沒有放過我的是。在我收拾鞋盒子的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)我的另一雙白色球鞋,還沒有洗。是前幾天我出門弄臟的,因?yàn)閯傁逻^雨,所以地面潮濕,在外表和朋友說說笑笑,所以回家就覺得明天再洗。結(jié)果,自然是說一時(shí),忘記一陣子。于是,我又只好拿著這雙鞋子去洗涮涮。因?yàn)橐呀?jīng)洗過一雙,所以洗第二雙讓我覺得更加不悅了。好在是球鞋,好洗。但是,喜歡白色的我,鞋子也常常買白色,對(duì)于污漬總是過度計(jì)較。于是,就把自己吃力的勁給用上了,才收拾完畢。好在洗完之后就可以休息吃飯,不然,我又不知道要抱怨多久了。
可是現(xiàn)在想想,不都是自己太懶惰了,才會(huì)有這樣的后果嘛。明明最開始的自己,就是把不喜歡的事情先做掉,然后再去做別的事情,結(jié)果現(xiàn)在,越來越會(huì)拖延了。不是玩手機(jī),就是做些有的沒的,根本就沒有做什么正經(jīng)事過。
的確,很多不想做的事情,越放只會(huì)變成,遺忘的事情。最后在一個(gè)不湊巧的時(shí)間,才會(huì)終于感到有些不好意思,不情不愿的去做。既然這樣,何不像從前一樣,小心一點(diǎn),注意一點(diǎn),盡量不要被其他的事情耽誤,好好盤算天氣和穿著,也不要拖延放置討厭的事情,盡快去做。
有些事情,拖延還可以解決,可是有些時(shí)候,你一但有了這樣的心思,就會(huì)變得麻煩了。從前看過一句話,“把今天的事情拖到明天去做,你的余生都不夠用”。古話不是也說嘛“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎?!彼?,不要給自己理由浪費(fèi)時(shí)間。
拖延癥演講稿分鐘篇三
一直以來,我都是同學(xué)、家長(zhǎng)眼中“別人家的孩子”,但大家有所不知的是,我一直在與一個(gè)“病魔”作斗爭(zhēng),它就是拖延癥。
就拿上學(xué)期來說,美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報(bào)。我心想,這還不容易,分分鐘搞定!于是,這件事就被一拖再拖,結(jié)果直到交稿截止前一天,我才開始沒日沒夜、加班加點(diǎn)地趕“工程”。就這樣,原來有一兩個(gè)月的充裕時(shí)間,被我拖到了最后一天。這場(chǎng)較量,拖延癥“完勝”。
就這樣,我的時(shí)間被這個(gè)大惡魔一點(diǎn)點(diǎn)蠶食了,原本綽綽有余的作文時(shí)間打水漂了。這一次,我又惜敗了。
當(dāng)然,更多時(shí)間,我會(huì)提前作好計(jì)劃安排并嚴(yán)格執(zhí)行,這時(shí),拖延癥的囂張氣焰也隨之煙消云散。在這樣的較量中,我當(dāng)然能夠戰(zhàn)勝“病魔”。
俗話說“病來如山倒,病去如抽絲”,改掉一個(gè)壞習(xí)慣,絕非一朝一夕之功。在這場(chǎng)曠日持久的較量中,我相信,我一定會(huì)把它徹底消滅掉,等著我的捷報(bào)吧!
拖延癥演講稿分鐘篇四
拖延是一種壞習(xí)慣。現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎?,我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!
事情的經(jīng)過是這樣的:昨天語文老師不知是怎么的,給我們布置了一大推作業(yè),看起來也不是很難,但題量是比較大的。我心想:這個(gè)語文老師是怎么了呀,難道成心要針對(duì)我們嗎?哎呀,算了,反正我一時(shí)半會(huì)也寫不完,等會(huì)寫也不遲,去看會(huì)兒電視吧!
我開始悠閑地看起電視來,真愜意呀!“喂,你在干什么呀,還不趕緊去寫作業(yè)嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳,我急忙地說了一聲:“好好好,我馬上去做?!蔽壹彼俚嘏艿綍坷铮统鲎鳂I(yè)放在桌子上,坐在椅子上開始寫作業(yè)。我悄悄地告訴你:剛剛我只是嘴上說了一聲,根本沒有行動(dòng),我想歇一歇再說。就開始磨磨蹭蹭,一會(huì)兒完筆,一會(huì)兒發(fā)呆,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)鐘頭過去了,只寫了不到半張的卷子。不久,我的雙眼皮已經(jīng)開始打架了,爸爸坐在一旁冷笑一聲:“你還是別寫了,你看看這都幾點(diǎn)了。”我抬頭看了一下鐘表,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說:“這都是拖延惹的禍,明知道作業(yè)很多還磨磨蹭蹭,行了,別寫了,快上床睡覺去,明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽了爸爸的話,我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲,我只好乖乖地上床睡覺去了,我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上,瞌睡蟲趴在我的頭上,不安好心地對(duì)我說:“好啦好啦,你的作業(yè)那么多,反正趕也趕不完,還是好好睡覺吧!”就這樣,我又昏昏睡了過去。
“喂,小兔崽子,你怎么還不起床呀,作業(yè)還沒寫完,又想遲到了是不是!”睡夢(mèng)中感覺有人拍了拍我的后背,我睜開眼睛一看,原來是爸爸呀!我看了看鐘,已經(jīng)七點(diǎn)半了!我迷迷糊糊起了床,洗漱、吃完飯以后,帶著那沒寫完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng),心臟砰砰地跳。下課后,班長(zhǎng)找到我,像諷刺一樣對(duì)我說:“李江琦,老師叫你去辦公室喝茶呢!”說完呵呵笑了幾聲。我心想:還喝什么茶呢?這就是要我領(lǐng)板子了!如果我早點(diǎn)兒寫完作業(yè),就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎!我慚愧不已,后悔極了,可世界上畢竟沒有后悔藥。
我懷著一顆忐忑不安的心,慢悠悠地來到辦公室。老師剛看到我,就拿出了他的殺手锏——板子,就這樣,我挨了一頓教訓(xùn)。
其實(shí),我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平時(shí),我早上的時(shí)候,總是能聽到媽媽的催促,催我起床,催我吃飯……催過之后,總要慢幾分鐘。所以我總是遲到,總是受到老師的批評(píng)。還有一件經(jīng)常犯的事情:我每次下午放學(xué)回家,總是要拖延一會(huì)兒,不是看電視就是去玩耍,直到爸爸媽媽大喊:“快去寫作業(yè)!”我才說:“知道啦,知道啦,我馬上去寫?!钡?,我還是磨磨蹭蹭,常??焓稽c(diǎn)才能寫完。因此,爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候,總會(huì)說:“哎,那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的,真叫人頭疼,如果她的“拖延病”能及時(shí)改掉就好咯!”這一次,我終于吃到拖延給我?guī)淼目囝^了。
我想到了一個(gè)寓言故事,在大森林里,有一座高山,那里住著一只漂亮的寒號(hào)鳥,寒號(hào)鳥有一個(gè)勤勞的鄰居,名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天,寒號(hào)鳥躺在樹蔭底下的涼席上,扇著扇子聽著歌,過得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲,頂著烈日就開始?jí)境擦?,喜鵲往它的樹洞里放了一些棉花,放了一些樹枝,又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥在那躺著,就勸她趕緊壘巢,而寒號(hào)鳥卻說:“夏天,壘啥巢呢,離冬天還早著呢。”喜鵲繼續(xù)修它的巢。到了秋天,喜鵲又叮囑寒號(hào)鳥:“寒號(hào)鳥老弟呀,冬天就要到了,你再不筑巢就來不及了。”寒號(hào)鳥仍然不聽勸告,在那里玩耍。冬天到了,喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著,而寒號(hào)鳥卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺得我就是那個(gè)愛拖延的寒號(hào)鳥,我都開始嘲笑自己呢。
因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子,變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥了,想起來真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心:一定要改掉這個(gè)壞毛病,加油,李江琦!
拖延癥演講稿分鐘篇五
即將上初二的小海是個(gè)很有志向的少年,夢(mèng)想長(zhǎng)大后成為一個(gè)的航??茖W(xué)家。但他就是做事特別拖拉,什么事一定要拖到最后一分鐘才做,不管要做的事是簡(jiǎn)單還是困難。
放暑假期間,每天早上小海都想早點(diǎn)起,將鬧鐘、手機(jī)定在8點(diǎn)響。可是到了8點(diǎn),手機(jī)、鬧鐘同時(shí)響,他不想起床,再把鬧鈴調(diào)到9點(diǎn)。9點(diǎn)鬧鈴響起,他又再調(diào)……最后總是拖到中午才起床。平時(shí)上學(xué)時(shí),同學(xué)們背后都叫他“遲到大王”。
這兩天,面對(duì)各科還有很多暑假作業(yè)未完成,小海下定決心盡早開工,但開工前還是先看看電視或上一會(huì)兒網(wǎng),心里雖然很焦慮,但還是想“再等等”。
心理咨詢師章劍和分析,生活中經(jīng)常有這樣的人:當(dāng)天該做的事情總要拖,雖然心里著急,可行為上卻總是拖拖拉拉,直到實(shí)在拖不下去了才臨時(shí)抱佛腳。這種拖延癥是一種“心靈的感冒”,拖延時(shí)間的心理會(huì)使一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中變得懦弱。 改變拖延行為的最有效辦法就是從現(xiàn)在開始,立即采取行動(dòng)。把任務(wù)劃分成一個(gè)個(gè)可以控制的小目標(biāo),并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行,改變拖拉癥是完全可能的。