演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇一

青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。下面是小編為大家整理的關(guān)于青春勵志演講稿5分鐘，歡迎查閱!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

上午好!

“青春”一詞史于漢代，原意為春季，即一年的開始。而今，青春象征著勃發(fā)的生機與活力、無窮的激情與夢想以及不懈的拼搏和進取，同時，青春也意味著青澀、稚嫩與懵懂，我們只有樹立了正確的世界觀、人生觀和價值觀，才能在漫漫的人生旅途中把握正確的前進方向。人的一生匆匆數(shù)十載，年華易逝、青春漸老，“莫等閑，白了少年頭，空悲切”的古訓(xùn)時刻在心頭縈繞，時不我待，恰同學(xué)少年時，自當(dāng)揮斥方遒，將滿腔熱忱投注到自己的事業(yè)當(dāng)中，用無私奉獻(xiàn)的“神筆”為青春描繪出最絢麗的彩錦，讓青春在奉獻(xiàn)中燃燒出最奪目的花火。

醫(yī)生和教師，兩個神圣而光榮的職業(yè)，兒時的我懷揣著這兩個理想難以取舍，如今我要感謝命運的垂青，讓我從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后成為了一名教師，能夠魚與熊掌兼得。當(dāng)我第一次站在三尺講臺前，面對著一雙雙求知的眼睛的時候，神圣的使命感油然而生，我清楚的知道“師者，傳道授業(yè)解惑也”的深刻含義，韓愈將“傳道”放在了第一位，就是告訴我們作為一名優(yōu)秀的教師，首先要注重學(xué)生的人格培養(yǎng)，先育人而后才是教書，并不是照本宣科的將書面知識填鴨式的塞給學(xué)生就大功告成的。尤其是作為一名講授醫(yī)學(xué)課程的教師，我時刻把“健康所系，性命相托”的醫(yī)學(xué)生誓詞銘刻于心，這簡單的八個字，把作為一名醫(yī)療工作者的責(zé)任表達(dá)的淋漓盡致，而我的職責(zé)，就是要培養(yǎng)出有醫(yī)德、有醫(yī)術(shù)、有責(zé)任感的“三有”人才。

青春是迷人的，許多人在青春光華里譜寫了輝煌燦爛的人生，宋朝21歲的辛棄疾以“金戈鐵馬，氣吞萬里如虎”的氣勢領(lǐng)兵抗金;周總理19歲時便寫了氣壯山河的“大江歌罷掉頭東”，以表達(dá)把青春獻(xiàn)給祖國解放事業(yè)的決心;雷鋒同志19歲參軍，甘為革命的螺絲釘，無私奉獻(xiàn)，全心全意為人民服務(wù)，年僅22歲就獻(xiàn)出了年輕的生命。他們是挺立潮頭的英雄，是永遠(yuǎn)不落的星辰，更是我心中的楷模。如果說他們的時代距離我們有些遙遠(yuǎn)，如果說他們都是特定歷史時期的“亂世英雄”，不足以體現(xiàn)新時代年輕人的精神思想的話，那么新形勢下的時代英雄，海軍大連艦艇學(xué)院政治系教授方永剛同志，他的先進事跡，足以感動我們每一個人。方永剛長期從事政治理論教學(xué)和研究工作，二十多年來，他始終把學(xué)習(xí)研究共產(chǎn)黨的創(chuàng)新理論作為自己神圣的使命，堅定、忘我、激情地工作著，甚至身患絕癥也不舍放下肩上的職責(zé)，他的風(fēng)范和品格顯示了一名共產(chǎn)黨員政治信仰的力量和優(yōu)秀教師的高尚境界。

“千江有水千江月，萬里無云萬里天”，我要把方永剛同志作為學(xué)習(xí)的楷模，褪盡浮華、開闊胸懷、塑造人生的大氣象、思想的大境界。榜樣在前，見賢思齊，我將以高度的責(zé)任感和使命感，教書育人、為人師表、刻苦攀登、創(chuàng)新進取，為醫(yī)學(xué)教育事業(yè)的改革和發(fā)展做出自己最大的貢獻(xiàn)。

奉獻(xiàn)是一種不求回報的給予，奉獻(xiàn)既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神;既包含著崇高的境界，也蘊含著不同的層次。奉獻(xiàn)既表現(xiàn)在國家和人民需要的關(guān)鍵時刻挺身而出，慷慨赴義，也融會和滲透在日常的工作和生活中。有人說：“教師的形象是蠟燭，為學(xué)生奉獻(xiàn)所有的光和熱;教師的性格是燃燒，為學(xué)生寧愿毀滅自己;教師的行為是楷模，為學(xué)生坦露著純潔和正直;教師的歡樂是奉獻(xiàn)，為學(xué)生熬盡了滿腔熱血。”長路奉獻(xiàn)給遠(yuǎn)方，玫瑰奉獻(xiàn)給愛情;白云奉獻(xiàn)給草場，江河奉獻(xiàn)給海洋;而我的青春與熱情，要奉獻(xiàn)給我的學(xué)生，奉獻(xiàn)給我所摯愛的教育事業(yè)。

我叫--，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻(xiàn)青春，這個話題，今天我要演講的題目是《甘于奉獻(xiàn)，點燃烈火青春》。

青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激-情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當(dāng)一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會遠(yuǎn)去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著。”生命的意義在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻(xiàn)!我們可以設(shè)想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。可是，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現(xiàn)實不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得。”路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。

我們選擇了一機廠，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻(xiàn)。遠(yuǎn)離了都市的繁華，城市的喧囂，沉淀了心情，在這里駐足、扎根、守望。我們是失去一些東西，但我們沒有失去最為寶貴的青春。我們也沒有辜負(fù)自己的青春，我們正用汗水見證著成長，用奉獻(xiàn)丈量著價值。在這片原本蒼涼的鹽堿地上，一批又一批的新同志變成了老同志，一座又一座新廠房是他們創(chuàng)造的新生命，閃亮著青春之花的人們在這里綻放，永不凋零。因為那些花兒已經(jīng)變成了果實，成為了歷史永恒的記憶。讓我把這次演講作為禮物獻(xiàn)給你們吧，獻(xiàn)給所有美麗的青春之花;讓我把這次演講化作誓言，吹響我們年輕人心中奮進的號角，讓她成為我們?nèi)俚幕⑶斑M的動力。

青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃云密布的日子里，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候。當(dāng)前，我廠正處于一個承前啟后，繼往開來的轉(zhuǎn)折點，有一大批項目等著我們?nèi)ソㄔO(shè)，有一系列技術(shù)等著我們?nèi)スリP(guān)，有一大-片市場等著我們?nèi)ラ_拓，有一整套的經(jīng)驗等著我們?nèi)ヌ剿鳎覀円龅倪€有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃青春夢想。或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構(gòu)建整個和-諧社會需要我們大家一起付出。而這些付出無疑就是一種奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)不分大小，沒有先后。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻(xiàn)變得充實、久遠(yuǎn)。親愛的朋友們，工作著是美麗的，憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情，全身心地投入到我們所追求的事業(yè)中吧，讓我們悄悄的奉獻(xiàn)，因為有團烈火正在這里燃燒!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!今天我發(fā)言的題目是《用智慧開啟智慧之門 用勤奮開辟成功之路》。

同學(xué)們，你可還記得第一次背起書包走進學(xué)校的情景?可還記得打開第一本課本、學(xué)寫第一個字的喜悅與新奇?那踏進校門的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋!

正如郭沫若先生所說：“勤奮和智慧是開啟成功大門的鑰匙”。今天的我們應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點。后天的努力可以彌補先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識。對于九年級的哥哥、姐姐們來說，中招考試已并不遙遠(yuǎn)，面臨著人生的第一次選擇，你們應(yīng)該加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，為迎接中招考試做充足的準(zhǔn)備;對于我們八年級學(xué)生來說，八年級是初中學(xué)習(xí)的一個轉(zhuǎn)折點，我們應(yīng)該好好把握，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己;而七年級的我們也千萬不要放松，我們現(xiàn)在的努力是在為以后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)，只有地基打牢了，房子才會蓋得更高。同學(xué)們，無論我們處在哪個學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價。正如冰心所說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽兒，曾浸透了戰(zhàn)斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?人生能有幾回拼搏?人生能有幾個花季?過去的就無法改變了，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲，就是這個道理。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的最強音!

同學(xué)們，只要我們樹立遠(yuǎn)大理想，腳踏實地刻苦學(xué)習(xí)，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學(xué)習(xí)，從我做起，從今天做起，讓勤奮的汗水澆開知識之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書寫一個無悔的青春!

你學(xué)習(xí)一般，考上了現(xiàn)在的這個學(xué)校，成績不算好，拿不到校獎國獎，自習(xí)不規(guī)律上課不常聽，考試全靠突擊，同學(xué)幫一把也能考到七八十分。這篇文章很勵志。趕緊看看吧!你家境一般，父母都是普通員工，在這個城市一個月生活費一千二，沒事下下館子，一個月添一件衣服，想買臺相機要等幾個月，經(jīng)常要咬咬牙才能買雙自己喜歡的鞋。

你特長一般，不會吉他不會鋼琴不會跳舞不會畫畫，想學(xué)攝影卻不會 ps，想上臺演出卻沒信心，學(xué)校晚會比賽的時候，你經(jīng)常站在臺下的人群里而不是臺上的聚光燈下。

你長相一般，不算英俊或者不算美麗，身材不算臃腫但是也沒什么肌肉或者沒什么曲線，平時只是稍稍打扮一下，容貌看上去并不出眾，只能算整潔，你開玩笑的稱自己是千萬屌絲之一。

你的生活感情也是一般，有時候會遇見自己心儀的那個 ta，但是總抓不住機會，眨眼間 ta 就被其他人俘 獲，你就開始傷心抱怨，但是幾天之后又開始尋找新的ta。

總之，你沒有什么特別的地方，就和周圍的千萬個你一樣。

但是，你和其他的你一樣，渴望飛翔渴望自由。

你不甘心拿不到獎學(xué)金，看見別人得獎的時候你會說完全是突擊的結(jié)果，你開始上自習(xí)，堅持了一個星期。

你不甘心自己的父輩平平，會批判會諷刺自己周圍的官二代富二代，立志自己要努力好讓自己的孩子成為 富二代，你堅持了一個星期。

你不甘心自己什么都不會，你開始學(xué)吉他買輪滑鞋借 ps 的書對著鏡子微笑說自己有信心，你堅持了一個星 期。

你不甘心自己沒身材沒長相，你開始健身長跑練肌肉練線條，你堅持了一個星期。

你不甘心自己沒有伴侶，你決心自己洗心革面重新做人，你刪掉電腦里的 a 片你收拾起床上的懶人桌你仔細(xì)的洗了個澡你為自己化了妝，決定出去走走開始新的生活，你堅持了一個星期。

然后，這一個星期之后，你還是和周圍千萬個你一樣，你還是和一星期前的自己一樣。

少年，你來到現(xiàn)在的學(xué)校，是為了什么? 你逛空間，看見空間說說狀態(tài)上說“二十歲是人生最美好的時光，不應(yīng)該局限在學(xué)校里教室里，應(yīng)該享受生活”，于是你相信了。

你看見空間說說狀態(tài)上說“這樣的年紀(jì)本應(yīng)是率性的，而我身邊的太多人在考慮諸如家庭類型、畢業(yè)發(fā)展方向、是否異地、價值觀等問題。這導(dǎo)致本來深深互相喜歡的兩個人錯失了一段美好的時光，他們所謂愛情的 憂傷不過都是自己在嬌柔做作”，于是你相信了。

你看見 qq 空間的日志說“國奴常用的10句話，被洗腦也常說”，于是你也相信了。

于是你覺得，二十歲的你就該“享受生活”“隨心所欲”，享受“人生中最后的自由時光”。

于是你覺得，二十歲的你就該“快樂的去戀愛”，“仔細(xì)享受和 ta 在一起的一分一秒，其他什么都不去想”于是你覺得，二十歲的你就該“風(fēng)華正茂揮斥方遒”，“指點江山激揚文字” 少年，請允許我猜測一下你的未來。

現(xiàn)在的你，用著父母的血汗錢，買著 nb 的包 puma 的板鞋捷安特的 at-佳能的5d2和愛瘋的4s，吃著仟吉的 冷茶 dq的暴風(fēng)雪銀鯊的海鮮星巴克的咖啡，經(jīng)常去酒吧去茶樓去看你所謂的眾生百態(tài)積累你所謂的生活經(jīng)驗。大學(xué)四年，你考研意外之外的落榜，因為雙選會時候公司都不中意的緣故，你在畢業(yè)時候還沒有找到心儀的工作，收拾了行李回家，父母和你說去試試這個或者那個工作吧，你說這工作太簡單了不適合我，你去更好的企業(yè)尋找機會，卻因為表現(xiàn)平平被置之門外。每天都是這樣，沒能力卻不甘心，最終變成啃老族。

現(xiàn)在的你，和 ta 恩恩愛愛，每天黏在一起，上課 ta 會等你下課 ta 會接你，午飯你們一起吃晚飯之后還會 一起散步，ta說未來怎么辦你說不要考慮未來認(rèn)真過好現(xiàn)在。不幸運的話，幾個月后 ta 會覺得你在玩弄 ta 的感情而離開你，留下你獨自一人空悲切反復(fù)問自己究竟哪里不對。幸運的話，你們一直談到畢業(yè)，最后你會悔 恨自己不夠優(yōu)秀沒能去 ta所在的城市讀研或者工作，帶著不舍和悔恨分手。

現(xiàn)在的你，在網(wǎng)上看見自己贊同的觀點會全力支持，看見自己不認(rèn)同的觀點會全力否定。你覺得現(xiàn)在正值當(dāng)年的自己就該這樣敢于說出自己的心聲。最后，你的觀點完全來自于網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)你想說話的時候，你才發(fā)現(xiàn)忘 記了自己的聲音，自己已經(jīng)失去了原來敏銳的判別能力。

少年，我只想問你一個問題，現(xiàn)在的你二十歲的你有什么資本。

你成績一般但是你有很多自由時間去支配，你覺得很欣慰。

你家境一般但是你的要求爸媽都會滿足，你覺得很欣慰。

你特長很少但是有一個擅長的，靠著這點你在周圍的聚光燈下過的很滿足，你覺得很欣慰。

你沒有伴侶但是有很多朋友會喊你喝酒唱歌出去逛街，你覺得很欣慰。

現(xiàn)在的你很欣慰，時間久了呢?

青春勵志文章：讓青春閃耀最美的光彩 親愛的同學(xué)們：

大家早上好!非常感謝能有這樣的機會和大家探 討一下和學(xué)習(xí)相關(guān)的若干問題。所列內(nèi)容源 于學(xué)習(xí)生活的實踐和觀察，希望可以讓你們充實的學(xué)習(xí)生活更加精彩，讓自己一生中最 美好的青春閃耀最美的光彩!懇請你們認(rèn)真 的參與本次會議，讓自己的生活充滿陽光和 成就感!一、要認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一件要認(rèn)真、用心、積 極面對的事情 觀察很多學(xué)生學(xué)習(xí)滯步不前的原因，不是智力因素有多大的差異，而是沒有做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作，如認(rèn)真、用心、積極等這 些看似無形卻至關(guān)重要的因素。認(rèn)真會讓你 不再害怕學(xué)習(xí)，用心會讓你品嘗到學(xué)習(xí)的樂 趣，積極能讓你收獲意想不到的驚喜!這三者的合力，就是讓你的注意力更 加集中。若干學(xué)習(xí)上的攔路虎，就是在你精 力集中的那一刻，土崩瓦解!有一個螞蟻找 食物的例子我至今記憶猶新，饑腸轆轆的螞蟻爬上了一個大蘋果，卻仍在走來走去的抱 怨沒有食物，其實它只要認(rèn)真細(xì)心積極一 些，用嘴戳開蘋果皮深入一點就可以喝到甘 甜的果汁了。就如我們的學(xué)習(xí)，你是否還一直在門外徘徊，沒有深入進去的學(xué)習(xí)是否只 是感受到了它的枯燥?三者結(jié)合好了，你的 學(xué)習(xí)狀況的好轉(zhuǎn)就具備了基本的條件!這種 體驗我們每個人都是有的，做你感興趣的事情時的狀態(tài)就是這樣的，不妨放到學(xué)習(xí)上試 試!有的同學(xué)在笑，想想你為她絞盡腦汁寫 情書的狀態(tài)，那也是三者的體現(xiàn)啊，這樣的 狀態(tài)用到學(xué)習(xí)上，有什么樣的大學(xué)不能考取呢? 二、學(xué)習(xí)必須講究科學(xué)性 在學(xué)習(xí)上我們不建議用蠻力，要講究 科學(xué)性。作為預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)等各 環(huán)節(jié)的要求，相信你們的班主任已經(jīng)講解的十分透徹，并已協(xié)助你們養(yǎng)成了初步的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不再贅述。我們從以下幾個方面做強 調(diào)。

1.智與志的協(xié)作 俗話說：志不強者智不達(dá)，意思是意 志不堅強的人,智慧也不會通達(dá)。求學(xué)，我 們需要堅強的意志，學(xué)習(xí)中碰到的難題就是對我們意志的磨練，枯燥的求解過程，往往 就因為意志的不夠堅強而放松了對知識的 探索。這樣，因為意志的原因耽誤了你智力 的發(fā)展;反過來，智不強者志不達(dá)，一個缺少智慧的人往往難以養(yǎng)成堅強的意志，一個 有智慧的人可能原來沒有堅強的意志，但因 為他有智慧，他懂得學(xué)習(xí)，后天他獲得了養(yǎng) 成堅強意志的方法，成就了自己，放到處理問題上，一個沒有智慧的人你能相信他能堅 持到底嗎? 所以，讓智與志協(xié)作，可能就彌補了你未曾 注意的弱點。

2.在求學(xué)中運用智慧和謀略 考完試以后，發(fā)現(xiàn)一些平時認(rèn)為自己 會的知識沒有得分;也有一些得分很低的同 學(xué)就認(rèn)為自己對應(yīng)的知識一點也不會??然后喪失信心，形成惡性循環(huán)!這個時候，就需要我們動腦子思考了，什么只是會了沒 得分呢，原來是缺少實戰(zhàn)演習(xí)，僅僅記住了 表面的知識點，卻不會靈活的運用，這樣的情況只要以后注意應(yīng)用就可以了，適當(dāng)?shù)母?搞題海戰(zhàn)術(shù)，也是很有必要的;認(rèn)為自己一 點也不會的同學(xué)就犯了一個致命的錯誤，缺 乏自知之明，其實你翻開對應(yīng)的章節(jié)看看，并不是一點不會，而是某個知識點的理解不 夠透徹或沒認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)致的，弄懂它，所有 的知識就可是水到渠成了。

比如考試，當(dāng)你知道 50%的題目比較 容易，30%的占中等的時候，你還認(rèn)為很難 及格嗎?按我們的總分 1050 的 60%，就是 630分，已經(jīng)非常可觀了。所以，你的目標(biāo) 不是全部做好做對，而是把會的比較基本的 做正確就可以了。題目拿到你的手中，一定 不要急于下筆，看看題目的意思，可能用到什么樣的知識點，要構(gòu)建怎樣的思路!然后 再動手解答。有一些選擇題不用每個選項都 分析，有一些大題目的小問題、小步驟都是 可以拿分的。

只是，你以前一直沒有注意過。

把智慧和策略運用到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)就 會變的很可愛了。

4.重視基礎(chǔ)，別怕重復(fù)，積沙成塔 學(xué)習(xí)中我們最容易忽視的往往是我 們的基礎(chǔ)知識，感覺很簡單，好像也會了，但在考試的時候卻往往丟三落四，什么原因，基礎(chǔ)不夠熟練導(dǎo)致的知識的脫節(jié)!怎么 樣才能學(xué)的好基礎(chǔ)，兩個字：重復(fù)!反復(fù)的 重復(fù)!記住：成功就是簡單的事情重復(fù)做!舉例：郭靖的武功就依賴了基本功的扎實，他不聰明，所以一個動作做了很多遍，熟能 生巧了，就成了高手。點滴的基礎(chǔ)知識積累 起來，就有了搏擊題海的實力!

5.學(xué)習(xí)時間的搭配 俗話說，好鋼用在刀刃上。一個時間 概念模糊，不能科學(xué)的分配自己時間的學(xué) 生，學(xué)習(xí)一定沒有發(fā)揮到自己的極致。我的觀察，晨讀之前的比較好的記憶時間，有的 學(xué)生拿來鍛煉了身體，有的學(xué)生在解復(fù)雜的 數(shù)學(xué)題，有的學(xué)生忙忙活活，一給早晨下來，渾渾噩噩!這就是自身資源沒有較好的利用 的表現(xiàn)。沒有前攝記憶的早上，把一些需要 記憶的內(nèi)容強化一下多好，在比較安靜的自習(xí)上，靜靜的分析一道數(shù)學(xué)題不也減少了很多干擾嗎? 三、告別無效活動 看看我們的學(xué)習(xí)生活，真正用于學(xué)習(xí)的時間有多少。有那一些屬于無效活動呢!1.抵制誘惑 處于你們這樣的年齡階段，處于一個信息技術(shù)非常發(fā)達(dá)的年代，你們需要抗拒的 誘惑實在太多了。比如手機的使用、早戀、厭學(xué)情緒、上網(wǎng)玩游戲等等。這些不僅僅是 給你提供怎樣的展示機會，而是像大浪淘沙一樣，在進行你人生的第一次殘酷的篩選!你愿意做手機的奴隸，你愿意品嘗難以成熟 的苦果，你愿意徘徊于知識的門外，你愿意 被網(wǎng)絡(luò)禁錮了身心的發(fā)展?學(xué)會抵制誘惑的第一次收獲，就是讓你空虛的感覺被充實 所占領(lǐng)!2.結(jié)束沒有目的的生活 有的人的學(xué)習(xí)沒有動力，原來是想將 來當(dāng)老板;有的人一直渾渾噩噩，竟然不知自己將來要做什么!一個生活沒有目的的 人，誰能祈求你將來的作為呢?給自己一個 最基礎(chǔ)的目標(biāo)，給自己樹立一個最近的榜 樣，然后努力看看;至少從今天開始，嘗試一下充實的一天是什么感覺!記住，無論別人如何，你是獨一無二 的，踏踏實實的走好自己的每一步，才是最 重要的。

學(xué)習(xí)是一項復(fù)雜的工程，又是一項富 有挑戰(zhàn)性的工程。抓好自己的學(xué)習(xí)，實際上 你就在人生的道路上，邁好了堅實的第一 步。我的青春我拼搏，我的未來我把握!憑借你充滿智慧的勤奮，你的一生，必將璀璨!期待你的青春，閃耀最動人的、最美 的光彩!生活需要奮斗 人生如夢，夢若人生。

在短短的三萬多天里，有高潮，有低谷;有 成功，有失敗;有生亦有死。

年輕人看到人生路上滿是燦爛的鮮花，老年 人看到人生途中的是凄美的斜陽。

我要說：人生既有鮮花，也有斜陽;在斜陽 里鮮花綻開，在鮮花下可能掩蓋著斜陽。

我面對如此美麗的人生，經(jīng)常在想：人活著 究竟是為了什么? 有的人甘愿當(dāng)一名乞丐，流浪街頭;有的人 不甘平庸，孜孜不倦;有的人自甘墮落，碌碌無為;有的人紙醉金迷，荒度光陰。

我一直在想：我希望做個什么樣的人?我能 做個什么樣的人?我應(yīng)該做個什么樣的 人? 人生幾十年!是一個絢麗、悠長的夢。聚也 匆匆，散也匆匆。

等到白發(fā)于我們的那一年，夢也醒了，回頭展望一下自己留下的足跡：

有荒度光陰的追悔，只能發(fā)出“白了少年 2 頭，空悲切”感嘆;也有碌碌無為的惆悵，不免會嘆息“安邦治國平天下，自有孔圣人”的不平;也有孜孜不倦的自豪，追憶人 生時就會有“黃河歸來不看川，黛眉?xì)w來不 看山”的萬丈豪情。人也是動物，之所以與 其他動物區(qū)分開來，就因為人具備了各種欲望。

人往高處走。我們都不甘心落后于別人，于 是就有了競爭。

青春的自白 我的青春，在懵懵懂懂、磕磕絆絆中，在世俗的成規(guī)下，勇敢地前進。

一半明媚，一半憂傷。它是一本驚天地泣鬼神的 著作，而我們卻讀的太匆忙。于不經(jīng)意間，青春的書籍悄然 合上，以至于我們要重新研讀它時，卻發(fā)現(xiàn)青春的字跡早已落滿塵埃，模糊不清。

青春，在嘲笑著我們。它嘲笑我們不懂得珍惜，嘲笑我們的世俗，嘲笑我們的懦弱。我們或許有無奈，但在青春的準(zhǔn)則下卻容不得你為自己便解。我們只能看著它帶著鄙夷的 目光，在有生之年里離我們遠(yuǎn)去。

青春，如此美好。但這種美好，總是在我們的青春逝去 的時候才會被我們發(fā)掘。我們會恍然大悟，噢，原來當(dāng)初的時光寸寸皆金。

青春的路上遍地黃金，而我們卻走的太匆忙，忘了低頭看看，腳下這邊金燦燦的土地。

青春，令人尋味。花兒曾經(jīng)在枝頭綻放，美得讓蝶流連，讓人贊嘆，但花兒知道，再美的生命也會有漸衰的容顏。同樣，再美的青春也自有消失的一天。不禁感嘆，既然青春終 究會失去，又何必在乎曾經(jīng)擁有呢? 我不解。

這個年代的青春，無法被發(fā)掘，無法被品味，無法被正值青春的孩子們深深地印在腦里，刻在心里。人們強調(diào)青春的美好，卻忘了美好的青春若不細(xì)細(xì)品味，那與垂暮之年又 有何分別呢?處于青春的我們，早已被生活的枷鎖牢牢的束縛起來。

世俗的成規(guī)我們沒有辦法打破，我無能為力，只能選擇沉默，選擇屈服。習(xí)慣了從小到大的無形的競爭，每走一步都忐忑不安，崎嶇的人生路，我們卻要面帶微笑的把它踩平。這就 是人生。這就是命運。

就連我自己都開始習(xí)慣這一切，連自己內(nèi)心的變化都沒有改變。習(xí)慣了在天高氣爽的日子里未雨綢繆，習(xí)慣了在青春的日子里沒有青春。這個世界，多看一眼都不行。一個人 走在街上，心卻在千里之外。腳踩著片片落葉，發(fā)出“咔嚓咔嚓”的聲響，對我來說，卻如履薄冰。無處不在的競爭，我的 心開始敏感，開始抽搐，生活中仿佛草木皆兵，我唯恐落后，害怕失敗。因為落后了，失敗了，就意味著自己會被這個社會淘汰。所以，為了所謂的前程，我們必須馬不停蹄，必須 爭分奪秒，卻忘記了，在我們的心底深處，曾有著這個時間最美好的詞匯——青春。青春在我們的心底苦苦掙扎，然而卻被遺落在世界的某個角落，只因我們都忘記了它。

壓抑著的心無法釋放，靈魂深處有又充斥著嫉妒的憂 傷，這就是如今青春的最佳注釋。

青春，人們賦予了它太多美好的情感。但美好過后，終究只剩下割舍不掉的傷懷。看慣了繁花似錦，最后卻害怕花的凋零。這就是可悲可怕之處。我不愿面對，也不敢。青春 在時間的伴隨下，匆匆溜走。我曾深深的思考，我的青春到底在何處?我的青春到底是何種美妙?但未曾留意過青春的 我，卻無從而知。我曾試圖去抓住它，卻發(fā)現(xiàn)自己的力量如此渺小，因為，我連它在哪里都不知道。這是的我，即滑稽，又可笑。

然而，我卻忽視了這一點，我的青春，一直都在。

星云法師在他的佛法中曾說到：一池落花，兩樣心境。

憂者，憐惜好花凋零的無奈;樂者，卻喜花果將熟的豐收。的確，秋季無情的風(fēng)，會定時帶走無數(shù)的翠綠，會定時捎來無數(shù)的感傷，但我們又何須焦慮，何須著急呢。這是命運的另 一種恩賜。“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”無論這個世界如何改變，哪怕我們的青春真的是“一池落花”，只要我 們擁有那盼果之愿，我們就不再孤獨，不再害怕。

青春，是一本太倉促的書。

這是席慕蓉說的。喜歡這句話，因為平凡的字眼里卻透 露出無限的感概。

青春，是一個短暫的美夢。

這是莎士比亞說的。

喜歡這句話，因為它是沉沉的惋惜，卻道出無數(shù)人的憂傷。

青春，是一首肆無忌憚的狂想曲。

這是我說的。喜歡這句話。因為這正是我所遐想的。

倉促，短暫，狂想，就是我們這一代人的青春。它們就像一條條河流，密密的交際在一起，涓涓的流過我們自以為成熟的心靈，最后匯聚起來，形成我們龐大的青春。

而我呢?我的青春呢? 我的青春，在懵懵懂懂、磕磕絆絆中，在世俗的成規(guī)下，勇敢地前進。

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇二

大家好!

是誰像蠟燭一般，燃燒了自己，照亮了他人?是老師;是誰像園丁一般辛勤地培育祖國的花朵，卻不求一點回報?是老師;是誰像船夫一般，送走了一批又一批的渡者，自己卻永久地留在了河邊?仍然是老師!老師!您像慈母一般地教育我們，教我們知識，培養(yǎng)我們的能力，告訴我們?nèi)绾巫鋈恕Ｔ谶@個充滿豐收的季節(jié)里，我們感恩于您!

老師，您是幽默的。

記得那一次上課，您對我們班的同學(xué)進行評價，您把我們分成了三類，一類是不用老師帶，自己會走的。一類是要老師帶著走的，一類是不論老師怎么帶，就是不走的。您幽默的話語，讓我們捧腹大笑，同時，同學(xué)們也深刻地意識到了自己的錯誤，第一、二類努力做到更完美，第三類慢慢地改正缺點。老師，我感恩于您，因為，您讓我們知道了：批評也可以是甜的!

老師，您是善良的。

記得那一次，我在課堂上違反了紀(jì)律，您并沒有當(dāng)著同學(xué)的面說我，而是等到放學(xué)后，把我叫住，和我講我在課堂上的不對之處，以及這樣下去，貽害的只會是我自己的道理。回家的路上，我頭腦里一直在細(xì)細(xì)地回味著您的話，雖然我以后還犯過同樣的錯誤，可您并沒有對我失望。老師，我要感恩于您，因為：您保全了一個孩子的自尊心;您心中裝著對每一個不論好壞的同學(xué)的希望。

老師，您是專注的。

老師，當(dāng)您講每一個難題，幫助我們攻克每一堵困難之墻時，您總是會毫不保留地把心中的想法說給我們聽，總是正確地指引著我們一步步走向正確的答案。仿佛解答這道難題的人是您而不是我們。老師我要感恩于您。因為：您是我們在知識的海洋里航行時的引路人，您總是會把我們成功地送到海的彼岸。

老師，您是神奇的。

當(dāng)您讀每一篇課文，為我們分析課文意思時，您的神情總是那么專心致志，您動聽的聲音，您抑揚頓挫的語調(diào)以及您讀出來的情感，使我們都好像看到了一部繪聲繪色的動畫片。您的種種，都令我們深深地折服。老師，我感恩于您，因為，您讓我們明白了：課文，其實可以變成有聲有色的動畫片。

老師，您曾對我們說過，您辛勞，但您為能教育祖國的花朵而自豪快樂，您說您喜歡這個職業(yè)，雖然它要付出汗水，要付出心血，但它很高尚。老師，我感恩于您，因為您并不為這個職業(yè)而感到為難，相反的，您很喜愛這項工作。我為我們有這樣的好老師而感到驕傲!

老師，我敬佩您，所以，我更要感恩于您!感恩您的無私、您的辛勤和您的善良!愿您在這個喜慶的季節(jié)里，收獲到同學(xué)們寄于您的每一份祝福!

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇三

大家早上好！今天我國旗下講話的題目就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

1、制定計劃的習(xí)慣，制訂計劃是為了堅持。

大目標(biāo)短時間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

2、主動思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒有主動思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動思考的好習(xí)慣的時，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。

衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。

進門下車講禮貌，看見師生問聲好。

因病因事不到校，堅持請假要做到。

課前準(zhǔn)備要充分，提前預(yù)習(xí)效果好。

坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。

出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。

有益活動利身心，說笑玩耍講文明。

放學(xué)之后莫放松，獨立作業(yè)勤復(fù)習(xí)。

同學(xué)們，這些行為規(guī)范看上去都很細(xì)小，對于你來說只要事事用心，就能養(yǎng)成良好習(xí)慣。

同學(xué)們，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

我的講話完了，謝謝大家。

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇四

大家好!

今天，我能站在演講臺上參加比賽，我感到十分榮幸。感謝老師對我的期望，感謝同學(xué)們對我的信任。是他們的支持和鼓勵，讓我變得這樣自信和勇敢。

有一種責(zé)任，鐫刻在我們的腦海，我們無法將其抹去;有一種感動，沉淀在我們的心田，總是會被輕輕地喚起;有一種關(guān)注，伴隨著人類的生存，鼓動起奮飛的翅膀。我們的事業(yè)，因著美麗的存在而開闊;我們的心靈，因著細(xì)膩的情感而生動;我們的成長，因著彼此的關(guān)愛而茁壯;我們的生命因著無數(shù)的摩擦而發(fā)光。向父母感恩生命的賜與，向師友感恩友誼的長青，身生活感恩色彩的絢麗，向社會感恩人性的美好，向自然感恩山水的靈動，向世界感恩萬物的博大。

感恩，是迎向生活的一種姿勢，懂得感恩的人，能夠把真誠的回報提純成進取的力量。他們既能把自己盡情歌唱，也能夠為他人真誠地喝彩。感恩，是一縷溫暖的陽光，可以照亮生命里的每一個灰暗的角落。感恩，是平行傳遞的一顆愛心。感恩，不是你給了我我還給你的簡單輪回，它是手拉著手，心連著心的火炬接力。感恩，可以將個人情感的細(xì)流，融入到整個世界的汪洋大海。

感恩，是心靈成長的一劑營養(yǎng)。它播種下愛的種子，盛開希望的花朵，收獲幸福的果實。擁有一顆感恩的心，你可以感受到生活的樂趣和意義，從而培養(yǎng)起善待人間萬物的美好情操。感恩吧，它是一種溫暖而動人的情感。小草感恩于陽光的普照，所以展現(xiàn)出最生動的綠色;花朵感恩于大地的哺育，所以綻放最出燦爛的笑容;鳥兒感恩世界的美好，所以高唱著生命的贊歌。

感恩，在于具體而細(xì)微的行動。一句親切的問候，一聲美好的祝福，一個善意的微笑，一下體貼的攙扶，甚至彼此心靈的默契，無言的支撐，都能讓我們心旌搖動，感激滿懷。朋友，積極行動起來吧，將感恩的歌聲載入我們成長的專列，讓我們一路踏歌而行!

謝謝大家!

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇五

尊敬的全體干部、員工同志們：大家好!

還有幾天就要過春節(jié)了，在20xx年新春佳節(jié)即將到之際，我向全體員工拜個早年，衷心祝愿大家：心想事成，萬事如意，合家幸福!

20xx年，是大家齊心協(xié)力，努力奮戰(zhàn)的一年;20xx，是企業(yè)戰(zhàn)危機、求生存，頑強拼搏的一年;20xx，面對全球的金融風(fēng)暴，美元大幅度貶值，各行各業(yè)都受到了極大的影響，有很多新辦企業(yè)、小工廠紛紛倒下，廠長逃跑，員工受損。我們企業(yè)雖也承受著前所未有的壓力，但站在高端回顧這一年的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們雖有過挫折，但擁有著喜悅。特別是阿迪達(dá)斯產(chǎn)品的生產(chǎn)，全廠上下付出了卓越的努力，克服了重重困難。抓質(zhì)量，我們一絲不茍;趕交期，我們爭分奪秒。得到了客戶及阿迪達(dá)斯內(nèi)部的好評，使阿迪達(dá)斯品牌在我們在工廠打下了良好的基礎(chǔ)。在永不言棄的信心和智慧下，在企業(yè)出現(xiàn)突然人事變更之時，憑借著技術(shù)科、貿(mào)易科的業(yè)務(wù)銜接能力，廠部的決策能力，以及桌面上與客戶的談判溝通能力，搏得了合作20xx年以上的日本迪桑特公司的進一步好評和支持。這些成績的取得，凝聚著全體干部員工集體的智慧和汗水，充分展現(xiàn)了我們團隊優(yōu)秀的拼搏精神。在這里，我特別要感謝和我一路走來的干部和員工朋友們，感謝你們對我的信任和支持，你們是我的堅持和努力的動力和源泉。

昨天，我們風(fēng)雨同舟，榮辱與共;今天，我們眾志成城，真情相依;明天，我們攜手共進，共享成果。展望20xx新的一年，機遇和挑戰(zhàn)同在，光榮和夢想共存，公司深刻地體會到，同時公司內(nèi)每一位大小干部、行管人員也就深刻地體會到：企業(yè)最大的根基在于員工，激烈的市場競爭最重要就是要取得員工對企業(yè)的認(rèn)同、對企業(yè)的敬業(yè)、對企業(yè)的忠誠。尊重人才，把每位員工當(dāng)成我們的家人來對待是我們一貫的主張。因此，公司需要引進更多人才加盟，特別是需要更多的縫制車工等來擴大我們的員工隊伍，為公司的注入新的活力。希望全體員工利用春節(jié)走親訪友的機會，積極為公司引進人員，努力擴大生產(chǎn)規(guī)模，形成規(guī)模效益，實現(xiàn)個人與企業(yè)雙贏。我相信：只有拼搏才會有成果;只有播種才會有收獲;只有奮斗才能品味到幸福人生。

再次祝愿您和您的家人，新春快樂，合家幸福，萬事如意!

祝我們共同的事業(yè)蒸蒸日上，再創(chuàng)新高!

謝謝大家!

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇六

有一群純潔的天使，身著美麗的白衣，她們憑著“燃燒自己，照亮別人”的堅韌信念，用真誠的奉獻(xiàn)譜寫著一首首生命之歌。

作為一名護士，面對患者渴求的目光，我們義無反顧;面對工作的一貫平凡，我們從容不迫;面對肩負(fù)的神圣職責(zé)，我們兢兢業(yè)業(yè);因為我們的雙臂撐起的是生命的希望，我們的雙手托起的是明天的太陽。愛與奉獻(xiàn)是白衣天使永恒不變的主題!愛與奉獻(xiàn)是白衣天使一生無悔的愿望!

當(dāng)?shù)弥晃焕先藢⒁诓》慷冗^他的百歲生日時，我們冒著刺骨的寒風(fēng)買來蛋糕、鮮花、蠟燭，我們一起唱響了生日的祝歌，老人激動地拉著我們的手說：“謝謝!你們真好!你們肯定能長命百歲”!

我驕傲，因為我是一名純潔美麗的“白衣天使”，我們每天與太陽相約、與星星相伴，感受著生存與死亡，體驗著平(來源：滬江 http://)凡與偉大;我自豪，因為在我的身邊，有無數(shù)甘于在平凡的崗位創(chuàng)造不平凡業(yè)績的人!他們用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛與疾病和死神抗?fàn)?

一個多月過去了，當(dāng)鄭老師滿臉疲憊地站在我們面前時，她白皙的皮膚變得黝黑，體重整整減輕了5公斤。當(dāng)我們深情相擁的時候，當(dāng)我們舉杯為她接風(fēng)洗塵的時候，大家從內(nèi)心感到欣慰，我們是一個多么有凝聚力、戰(zhàn)斗力的團體啊!

白衣天使的桂冠不是輕易被承載的，它是用荊棘編就，用心血籌造，用汗水灌溉。只有把愛化為動力，才能為天使插上奮飛的翅膀!只有把奉獻(xiàn)付諸行動，才能為生命撐起一片希望的藍(lán)天!平凡就是幸福，奉獻(xiàn)讓我們更加美麗。讓青春在白衣下煥發(fā)出絢爛的光彩吧。

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇七

大家好!

今天我演講的題目是《從小事做起，培養(yǎng)良好的習(xí)慣》。

《三字經(jīng)》中說：“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。”意思是說，人剛出生下來本性沒有什么太大區(qū)別，是后天的習(xí)慣養(yǎng)成，使人與人之間性格品質(zhì)產(chǎn)生了差異。可見從小養(yǎng)成良好習(xí)慣將對我們的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)而重大的影響，好習(xí)慣會讓我們終生受益。

古今中外，凡是有所作為的人，都有自己的好習(xí)慣，魯迅先生愛惜時間，撰寫無數(shù)著作，留下絢麗的文學(xué)瑰寶。曾國藩勤奮好學(xué)，以‘勤’‘恒’二字自勉，至死手中仍握卷書。這不難看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。那么好的習(xí)慣從何而來呢?這就需要我們在日常生活中處處嚴(yán)格要求自己，努力做好身邊的一點一滴。

現(xiàn)實生活中處處都有和諧的音符，看看我們的學(xué)校吧。校園內(nèi)，干凈整潔，寧靜幽香;教室內(nèi)，窗明幾凈，書聲朗朗;操場上，右側(cè)行走，三兩成行;活動時，互敬互助，友愛大方……這些動人溫馨的畫面每時每刻都在我們的校園重現(xiàn)，構(gòu)成了繞陽河一中一道道靚麗的風(fēng)景。這都離不開繞中數(shù)十位教師的辛勤付出，離不開數(shù)百位學(xué)生的精心維護，為我們今后走向更加輝煌燦爛的人生奠定了堅實的基礎(chǔ)。

同學(xué)們，我們作為新一代的中學(xué)生，我們?nèi)缁ɡ偎瞥枺覀兠總€人的日常生活、學(xué)習(xí)都是由一件件小事構(gòu)成的。小事如滴水，積多成汪洋;細(xì)節(jié)如土石，聚眾成峰巒。我們不能對身邊的小事輕視怠慢，因為所有成功者的經(jīng)歷告訴我們，只有關(guān)注身邊的每一個細(xì)節(jié)，從小事做起養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。當(dāng)然，好習(xí)慣不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。根據(jù)專家們的研究發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會成為習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣，這就需要我們要有一種鍥而不舍的精神，一種堅持到底的信念，一種腳踏實地的務(wù)實態(tài)度，一種沒有任何借口的行為準(zhǔn)則。只有這樣，才會養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，只有這樣，才會取得更大的成功，也只有這樣，才會使我們永遠(yuǎn)立于不敗之地!

同學(xué)們，讓我們行動起來：

當(dāng)你走在校園的每一處地方，都請你安靜、文雅，不要吵鬧;當(dāng)你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，熱情地問好;當(dāng)你手中有了垃圾，請一定將它們丟在垃圾桶內(nèi);當(dāng)你走過果園和花壇，請留住它的美麗……一句問候、一個眼神、一個動作都能反映出一個人的品質(zhì)和修養(yǎng)，這些小細(xì)節(jié)也是你的良好習(xí)慣是否養(yǎng)成的重要標(biāo)志。

“播下一個行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運”。同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定著未來的人生，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的點滴小事做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。讓好習(xí)慣伴我們快樂成長，讓我們一起攜手并肩去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天，去創(chuàng)造人生的輝煌!

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇八

“我們?yōu)樽约核龅娜魏芜x擇，都沒有對錯，只有不同而已。”驀然地，這句話闖進了我的視線里。面對選擇時，我們總是無法自如。其實有的時候我們害怕面對的不是選擇，而且做出選擇后所要面對的結(jié)果。最近有一部電視劇很火，叫《荼蘼》，講述的故事就是同一個人因為做了不同的選擇而走向a面和b面不同的人生。可是我的想法卻是，不管如何選擇，一定不能放棄成長。

每個人，在做選擇時，都會有對于自己固化的認(rèn)知。比如我膽子很小，我依賴心理很強，我不怎么會跟陌生人打交道，我身體協(xié)調(diào)能差，我是路盲，我害怕孤獨……這些統(tǒng)統(tǒng)是偏見。

我們經(jīng)常活在偏見中，無論是對自己還是對他人，打破它的惟一辦法是以全新視角去思索，推動自己去做那些過去沒有做過的事。 要知道，我們每個人都是一個獨特的流派，要做的就是不斷地把你的學(xué)習(xí)整合成屬于自己的特色內(nèi)容，根據(jù)自己的容器、框架，不斷往里填充。核心方法就是：學(xué)習(xí)、思考、實踐、整合。生存面前大家都是戰(zhàn)士，只是裝備不同，顏值和才華同屬可選裝備，都需天賦，都靠努力。在哪個戰(zhàn)場用什么打能否打贏都是懸念，選定后就該多練級少抱怨。

在選擇之后的成長中，我們一定會遇到挫折，掙扎，困惑，迷茫。這些都屬意料之中不是么?因為我們所能得到的，不會多于我們所能付出的。自己就是命運的制造者，任何一個人，生命中所發(fā)生的一切，都不會無緣無無故。它多少有因果和規(guī)律存在。就好比社會有社會的因果，個人有個人的因果，任何發(fā)生，都是你自己制造出來的現(xiàn)實。積極有效的處理事情，始終保持正念與正見的人，因為內(nèi)在具有較強的覺察與自省能力，能有力量和勇氣承擔(dān)事情發(fā)生的種種，也會因為愿力的不可思議， 從人生在困頓與低谷爬出來，開辟一條新的道路。即便從頭來過，也能意志堅定。還記得20xx年哈佛演講上，羅琳說：“毫無挫折的生活是不存在的，就算你生活得萬般小心，可有些失敗還是會降臨。但失敗意味著剝離掉那些不必要的東西，意味著你比以往任何時候都更有能力生存。”很多人從來沒有真正認(rèn)識自己，直到經(jīng)受逆境的考驗。對經(jīng)受的人而言，這種認(rèn)知才是真正的禮物。每一步都會有所得，只是如何去思考。柴靜在《看見》中就有說過:“對于挫折的思考就是財富”，很是認(rèn)同。

村上春樹有一句話是：世上有可以挽回的人和不可挽回的事，而時間經(jīng)過就是一種不可挽回的事。很多時候，你可以懷疑一切努力的意義，可以認(rèn)為所有暖心的話是雞湯，但這是個世界上真的有人，通過雙手的努力，從一無所有，過上了自己想要的生活。也許，不負(fù)光陰就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

養(yǎng)成好習(xí)慣演講稿篇九

一頂純白的燕帽，一身雪白的衣裝，穿出的是圣潔和美麗;一份救死扶傷的責(zé)任，一顆無私奉獻(xiàn)的情懷，揚起的是溫暖與愛心。

我是一名普通的精神科護士，在精神科臨床工作有九年，問我有什么感受，工作這段時間，真是酸甜苦辣，一言難盡。但我要用實際行動告訴大家，我愛我的工作，我愛這個特殊的職業(yè)!

精神科護士的服務(wù)對象是那些深受疾病折磨，卻又人人避之不及的精神障礙患者，而我們要做的就是走近他們，從細(xì)致的生活護理到復(fù)雜的心理護理，觀察病人病情變化，及時進行護理風(fēng)險評估并反饋給醫(yī)生。精神病人思維情感行為的異常，會讓護理工作中經(jīng)常遇到不合作、不禮貌的情況，護士是接觸病人時間最長，距離最近，受到病人攻擊可能性最高的崗位。其實在精神科，每個護士都不同程度的受到過病人的傷害，這也說明了精神科護士所要面臨的風(fēng)險。我想很多護士初進這個行業(yè)都會產(chǎn)生轉(zhuǎn)行的念頭，不愿長期呆在精神科，但是，通過一段時間的接觸會被資深護士們的敬業(yè)精神所感化，繼沿著前輩們的道路繼續(xù)前行。

精神科的特殊性在于患者由于受精神癥狀的影響，可能出現(xiàn)自殺、沖動傷人、毀物等破壞性行為。記得剛參加工作的時候就遇到了兩件事讓我至今記憶猶新遇的事情。

第一件事：是一位精神分裂癥患者，有嚴(yán)重的命令性幻聽，在一次上大夜班的時候，我正在巡視病房，發(fā)現(xiàn)她呼吸音異常，于是我走近她身邊仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)她用絲襪勒住脖子，企圖自殺，見此情況我立即取下她脖子上的絲襪，并呼喚一起值班的同事對患者進行了緊急處理。

試想，如果當(dāng)時巡視不及時或?qū)颊咴u估不夠，沒有細(xì)致的觀察每一位患者，那么一個年輕、鮮活的生命，可能會就此消失，一位媽媽從此失去自己心愛的女兒。這件事也提醒了我責(zé)任重于泰山，一刻也不能掉以輕心，家屬將親人的健康交到我們手上，我們就得盡自己最大的努力去認(rèn)真守護。

第二件事：同樣是一位精神分裂癥患者，在一次值大夜班，大約凌晨四、五點的時候，她起床后進入洗漱間洗漱，由于她洗漱時間過長，聲音過大，影響到其他患者休息，于是我對她進行了勸說，當(dāng)時她突然沖動，將我堵在墻角內(nèi)，用手掐住了我的脖子，當(dāng)時感覺自己的身體已經(jīng)降到了冰點，幸運的是一起值班的同事及時趕到，我這才得以脫身，如果不是同事的及時出現(xiàn)后果不堪設(shè)想!

對于我這個初進精神科的年輕小護士來說，這種情況給我的心理上也造成了短時間內(nèi)揮之不去的陰影，每當(dāng)夜幕降臨的時候恐懼和不安就會將我籠罩，幸運的是有主任、護士長的心理干預(yù)和疏導(dǎo)以及同事們的關(guān)心、陪伴與支持，讓我一步一步地走出了這個恐怖的陰影。

事后，我也對這次事件做了分析和總結(jié)：

1)分析病人出現(xiàn)這種行為的原因，有命令性幻聽的病人要了解病人幻聽的內(nèi)容是否具有攻擊性，對這類病人，接觸時要保持安全距離，避免突然出現(xiàn)攻擊行為，使自己受到傷害。

2)了解病人病情，比如既往有過沖動行為的要更加注意自我防護。

3)自我改進，注意語言溫和、態(tài)度誠懇、有耐心、不急躁、不用責(zé)怪和埋怨的語氣和病人說話。

通過分析、總結(jié)，防止再次發(fā)生類似的突發(fā)事件。

以上兩次突發(fā)事件是我工作中的感觸與體會，不是訴苦，也不是表現(xiàn)自己，精神科被列為特殊性職業(yè)，這9年的工作，讓我在風(fēng)雨中成長，在收獲中喜悅，在平凡的崗位上貢獻(xiàn)自己的小小力量。既然我選擇了精神科，我就必須盡職盡責(zé)，履行自己對醫(yī)院的承諾，對家屬的承諾，對病人健康的承諾，做患者健康路上的守護天使，陪他們走出人生中最黑暗的時光，縮短他們經(jīng)歷苦痛折磨的時間。

19歲參加工作，今年28歲的我在北大六院渡過了一個女孩生命中最美好的時光，但是我想奉獻(xiàn)的青春，讓我的人生更有意義，這才是我無怨無悔的最美好時光。

我們的職業(yè)真的是一個很平凡的職業(yè)，可是這份職業(yè)讓我覺得我們這個群體具有特別可貴的奉獻(xiàn)精神和護理服務(wù)理念。對于剛剛選擇這個行業(yè)的年輕人，我在他們身上看到了果敢的素質(zhì)，在資深的老師們身上看到了堅毅的品質(zhì)，大家在相互感動、相互激勵中前行。我們是一個默默無聞的群體，也許人生的可貴就在于平凡，平凡的人生更有價值!謝謝!