演講中的抑揚頓挫，相當于音樂中的節奏，音樂需要節拍，演講也需要節拍，你應該讓你的演講充滿節奏感，節奏就是你口頭表達進度的度量。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

健身的演講稿篇一

大家好！今天我很高興又搶到了麥能和大家一起分享，今晚要和大家分享的是八大心態里的堅持的心態。

大家都知道成功的唯一途徑是堅持不懈，要堅持提升自己，勝者為王。堅持的心態是在遇到坎坷的時候反映出來的心態，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峰。要堅持到底不要輸給自己成功者永不抱怨永不放棄，堅持到底決不放棄。不是沒有陽光，是因為你堅持不到天亮，不是沒有綠洲因為你心中只是一片沙漠。 成功貴在堅持，要取得成功就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。因此你是可以成功的。

商會商務運作是一種個人創業，創業意味著挑戰，濃縮幾年的人生悲哀，用以出人頭地，創業就要遇到很多意想不到的困難，但為了老人、孩子、家庭、社會，為了一個好的結果，困難一點又算什么?你給別人打工，領導，老板只能給你位子。而商會商務運作給你一份事業，經過努力就會得到時間的自由、空間的自由、財富的自由。商會商務運作事業是由多勞多得，到最后的少勞少得，享受非凡自由的發展過程，在這個過程中一定要有創業者的堅持心態，創業是艱苦的，在商會商務運作這個事業的開始階段，你可能收入不會很多，要有勇氣面對困難和挑戰，要有積極樂觀的心態，要為成功找方法，而絕不能為失敗找理由。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎?

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發憤繼續撰寫《史記》，并且終于完成了這部光輝著作。

他靠的是什么?還不是靠堅持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自己失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們現在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。終于他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果;相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應該是兔子贏得這場比賽，然而結果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢?這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們現在的學習中，一定要學會堅持，只有堅持才能取得成功，所以說，堅持就是勝利。

健身的演講稿篇二

尊敬的各位領導，各位同事大家好！我是玉升質檢耿玉芳，今天我為大家演講的題目是《贏在堅持》。

在我們實際生活工作當中，我們常常抱怨："工作很累，掙錢很少",做每項工作都不按要求去完成，怎么省勁，怎么輕松怎么干，每次出了問題，才知道問題的嚴重性，后悔當初為什么沒堅持按要求去完成。

就拿我們的包裝返把舉例說明，從20xx年我們開始做日本訂單，日本訂單對外觀的要求是比較嚴格的。剛開始做的時候，張總就要求我們員工認真返好把，并把返把的要求培訓給每一個員工。只要我們員工按照返把要求就能減少客戶投訴。而我們員工當時沒有這個質量意識，也嫌返把麻煩，拿起手套也不認真查看，就裝入正品盒內，要不就是看見領導和質檢員的時候象征性的返幾下把。當時員工可是省勁了，致使我們的投訴是一個接一個，員工們也受到了處罰，接到了這么多投訴員工們也都認識到了問題的嚴重性，也知道了返把的重要性，后悔當初沒有堅持按要求去返把。根據投訴的原因公司也才采取了相應的措施，讓保全工每班根據生產線出油點認真擦拭油污，及時維護脫模機，把轉動不靈活的手模及時卸掉，這樣就減少了油污和掛破的發生。

質檢部門也加大了查包力度，對有問題的生產線和光出問題的員工加大抽查力度，并把問題嚴重的手套進行隔離。發現不認真返把的員工及時進行制止和處罰。每條生產線點數機后面都安裝了撿漏機，確保雙膠的產生，對于員工們發現的油污公司予以獎勵，這樣就大大提高了員工們認真返把的積極性。公司也成立了稽查小組每天對生產線的手套進行檢查，并制定了相應的獎罰制度。通過半年多的共同努力和堅持，每個員工也都有了返把和質量意識，這樣我們的投訴就慢慢減少了，員工們受到的處罰也少了，我們的產品質量也提高了。

從這件事情可以看出如果我們一開始如果不圖省勁，而是堅持認真返把，客戶就不會有那么多抱怨和投訴。所以說我們每位員工要以主人翁的心態來堅持做好自己的本職工作，這樣我們公司的產品才會越做越好。

堅持用心工作是一種品質，也是一種情操，更是一種境界，如果我們每位員工都堅持用心的認真完成每一項工作，這個過程對于我們個人和整個公司都將是一個很好的提升。贏在堅持，堅持就是勝利，讓我們每位員工都堅持認真做好自己的本職工作，嚴格按公司的sop進行操作，我相信在我們大家的共同努力下恒昌會更加輝煌！

我的演講完畢！謝謝大家！

健身的演講稿篇三

還記得有一首歌的歌詞這樣寫：隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航，隨風飛翔有夢作翅膀，敢愛敢做勇敢闖一闖。

我認為自己能夠跟著心的方向跑，就可以做想做的事，即使困難重重，也會微笑著堅持下去。即使奇跡般的機遇也是與奮斗相伴而來的，否則，就不會出現人與人之間的差異了。

人在精神上是平等的，可是展望生命在時間的軌道中同步向著廣度和深度延展。觸及可知，那種對知識如饑似渴般的“貪婪”將人與人之間的差距如同一場啞劇緩緩拉開，沒有人對你說你已落后，可人們往往會與你共同分享進步時的快樂。

自省，一面讓你透過表象審視自己的鏡子，西方哲學家蘇格拉底說過這樣一句引人深思的話：“未經省察的人生是不值得活的。”一個不知省的人勢必會被塵埃淹沒，悄無聲息地回歸于塵土，盡管這是每個人的宿命，倘若只注視于此，生命就毫無希望可言。

活著，就要活得痛快，活得淋漓盡致，爭取自己想要的東西并為之拼搏奮斗。不要吝嗇你的付出，堅信自己決定背后的人生意義。執著地走下去！

不論人生又何變故，珍惜生命，堅強的走過人生的陰霾。樂觀不是外在的，除去鉛華的內心，擁有一份豁達而寧靜的處事態度。因為你的心有多大，你的世界就有多大。

不要做一個空懷夢想卻不看地平線在哪里的人。巴比倫的空中花園再玄妙，也是我們視野所能盡及的，魚躍龍門尚且有淘汰，更何況成功的爭奪賽呢？荊棘橫亙在腳下，堅韌有力的腳步會逾越一切障礙。這個世界屬于有心的人。

健身的演講稿篇四

大家好！我今天演講的題目是《堅持變成更好的自己》。

門啪的一聲關上了，接著是可怕的沉默。提起筆，我一句話也說不出來。照例還是門前那棵老樹。過了很久，我忍不住想換個主題，卻被無情的拒絕了。從簡單的老樹到后來樹下有趣的事，從不知所措到寫得興高采烈，似乎就在幾天前。轉向樹，有一個建筑工人開著一輛藍色的三輪車，一張中國人的臉，圓圓的身體。還是因為天氣熱，他只穿了一件白色的短袖，銅脖子上青筋畢露。他的眼睛很美，清澈，微微發光。寫下你看到的，合上筆記本。我總是喜歡寫完第一篇再比較。過去和現在往往是敵人。

這一次，毫無疑問，過去又失敗了。我很喜歡這種感覺，感受到從桃花到熟桃成長的喜悅。日歷上放個圈，今天就有堅持的證明了。風溫暖的吹在刀刃的尖端，突然凝結成一滴圓形下來。天漸漸黑了。我媽回來，看到日歷上的圈，笑了。

暑假結束的時候已經是涼爽的秋天了。我有一種輕微的感覺，小一點的比較好。

健身的演講稿篇五

大家好!

首先我想與大家分享一個有趣的故事:這個故事發生在古希臘。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說:“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事——盡量將胳膊往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學生們:“每天甩300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家:“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。

法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過:“天才就是長期的堅持不懈。”我國著名的數學家華羅庚也曾說:“做學問，做研究工作，必須持之以恒。”的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，這樣的例子不用枚舉，只說說同學們非常熟悉和崇拜的追風少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開始優育運動生涯，開始練跳高，后來轉入跨欄項目。在十幾年的刻苦訓練中，每天面對的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復一日，年復一年，這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓練，成就了劉翔。雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。

成功在于堅持，這是一個并不神秘的秘訣。

同學們，當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!

我的演講完畢。

謝謝大家!

健身的演講稿篇六

大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三分鐘的演講。

首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。

是的，今天我演講的主題就是自信。

每個人的`人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。

愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。

健身的演講稿篇七

大家好！

人人心中都有一個美好的理想，然而，通往理想境界的橋梁是什么？是堅持。只要你堅持自己的夢想，堅持去努力，就能獲得成功。

唐代著名詩人李白他小時候就想做個詩人，可他不能專心讀書，經常趁老師不注意就跑出去玩。一天，他來到小河邊看見一位老奶奶在磨鐵杵，受到“鐵杵磨成針”的啟發心中慚愧，便跑回書房認真讀書。從此，十年如一日，不斷積累創作，成為流傳后世作品最多的詩人，被后人稱為“詩仙”。正如數學家荀況說“鍥而舍之，朽木不折。鍥而不舍，金石可鏤”。

我國著名繪畫大師徐悲鴻，在外國留學期間被外國人嘲笑，說我們中國人怎么努力也成不了才，但徐悲鴻知道爭論是無法改變別人的無知，他暗暗下決心要證明自己的才華。從此，他發奮努力，像一匹不知疲憊的駿馬日夜奔馳，勇往直前，每逢節假日他就去博物館臨摹，一畫就是一整天。兩年時間過去了，他的畫技有了很大的進步，他的作品和成績轟動了整個畫界。

如今我們的生活已經有了很大的改善，但仍不能忘記“堅持”二字。只有堅持不懈才能成為有用的人才，才能對社會、對生活做出應有的貢獻。

健身的演講稿篇八

想想我出生已經16年，堅持下來的事卻是真沒幾件......小的時候，練習武術和跆拳道，本以為會堅持下去，結果在上小學的時候，從一個比較高的平臺上摔了下去，把腳崴了，所以跆拳道也沒能堅持下來；再后來，學二胡，從一開始覺得枯燥無味不想學習到后來真的喜歡上拉二胡，這一次，我也以為我可以堅持，但當我參加完十級的考級之后我就開始迷茫，不知道應該干些什么...那么結果其實很明顯了。

思來想去，萬萬沒想到的，我堅持的最久的還是讀書，有時候我也會想“我堅持讀書究竟為了什么？”剛巧昨天張老師也講到了這個話題——是一個初中班主任的演講，這位班主任認為我們讀書的原因大致有四種，一種是為了讀書而讀書；第二種是為了考上好大學；第三種是為了修身養性；第四種是為了中華之崛起而讀書，我應該是屬于第二種——為了考上好大學。但其實在這之前，上初中的時候，我讀書也只是為了讀書，沒有什么想法......即使到了現在我也不確定我能不能堅持讀書，因為初三那年，在各種壓力之下，我有想過一些不好的念頭。

說了那么多，再給你們講一個事吧。初中的時候，我剛進籃球隊，知道了我們學校每次比賽都是那第三，然后我們幾個隊員就有個心愿“畢業之前一定要拿一個第二”。像大部分球隊一樣，就是堅持每天訓練.......結果，初二那一年，我們參加比賽，確實不是第二了，我們拿了最后一名，這對于當時的我們打擊可不小，我們就想啊“每天早晚堅持訓練，課程也落下了，成績也后退了，到底是為了什么？”好在我們很快的調整了心態，重新投入到了訓練之中。嗯......時間過得很快，轉眼到了初三，要參加初中生涯中的最后一次籃球賽了，不知道是不是堅持了太久，得到了幸運神的眷顧，那一場我們贏了對方，但其實那場比賽的比分咬的很緊，就是你兩分我兩分，各方面都逼得很緊，所以打到第四節的時候我體力已經跟不上了，不管是進攻還是防守，腦子都是一片空白，大概只剩一個想法——堅持！就快贏了！

當然啦，最后我們不僅給自己初中生涯的籃球比賽畫上了圓滿的句號，還完成了我們當初的那個心愿。

其實，我們每個人都能獲得成功。不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望，最后我想借用澳大利亞名人尼克。胡哲的一句話來結束今天的演講“如果總有人能成功，那為什么不能是你？”我們每個人距離成功只差一個堅持！