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冬季要注意保暖（模板19篇）篇一

我眼中的冬季是一個美麗而又溫和。在我眼中的冬季是一個貴賓會員班，還是有很平凡的。它能帶給我溫暖和舒適，還有快樂。

我眼中的冬季是這樣的：在下雪時，我們姐妹兩穿的棉襖，戴著頂帽子，帶著一雙潔白如雪一般的手套，穿著一雙紅的像火，約，帶著一個厚黑黑的，口罩韓代了，一個全身是毛的耳套，裝備齊全，去背雪人，打雪仗了，我和妹妹各自堆了一面水墻，可以擋住自己的視線，和身體，開始打雪上，我車身后，拿雪丟下妹妹，妹妹很聰明，馬上就躲了起來，我就拼命的攻擊雪強，想到妹妹居然也開始進攻了，我也不笨，我連續發了幾個雪球，妹妹用了一個大雪球，把所有的雪球都給擠破。雪球向我飛來，我連忙躲到水廠里，沒想到雪強也被擊破了，我輸了，妹妹，你贏了，你真棒。

玩完了打雪仗就開始堆雪人，我根本沒開始比賽，看誰堆的最好，最大，最漂亮，過了19，雪人的樣子終于完形了，我去家里找來了胡蘿卜，插在雪人的臉上，就成了一個鼻子，紅彤彤的賊可愛了。哈哈哈哈，這次比賽總有我贏了，那也難怪，他那么小，咋能堆多大呢？所以說呀，我也不算光明正大的贏吧。

我眼中的冬季是一個的，溫暖的家人陪伴和弟妹的玩鬧。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇二

她是一朵美麗的花，盛開在無人居住的冬天。

我不知道像她這樣的花在任何季節都會像夢一樣美麗，但是沒有人會在冬天開放，尤其是在北方。我問她為什么她說你需要一個人陪伴。我真的很感動。我真的很孤獨。我不認為我能為她做點什么，我只能稍微放下它而不埋葬他。讓他成為世界上無與倫比的花朵。春天來了。我那天早上要走了。她睡得很熟，嘴角有我的眼淚。我悄悄地走了。有點蒼白，但我喜歡。春天是我討厭的季節。當花開的時候，我不開花。我覺得很無聊。他們不這么認為，因為總有人發出華麗的字藻。我覺得很麻煩。

太蠢了。我是一朵特別的花。我在冬天被遺忘了，但我還是在冬天開門。

我喜歡雪，涼爽，白色，非常純凈，舒適，雪世界非常安靜，很容易沉浸在夢中。

雪的編織覆蓋著天地。我想在沒有人的冬天打開雪。也許離別是最好的結果，因為我要去天堂尋找另一個白色的。我會記住這美麗和那滴眼淚。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇三

冬季要注意保暖（模板19篇）篇四

1、秋風勁，秋葉黃，秋雨潺潺透心涼；秋分至，秋水漲，秋雁陣陣向南方；情相系，友相知，溫馨關懷今送上！貼心問候掛心腸，天冷莫忘添衣裳！

2、葉兒落，草兒黃，風變冷，雨變涼。冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。親愛的朋友，季節變換，注意防寒。冷暖，你我相知。

3、冷風寒氣有傷害，多穿衣服帽要帶，多吃瓜果和蔬菜，運動鍛煉身不賴，睡覺要把厚被蓋，受涼感冒拋在外。降溫天冷，防冷暖身，愿你健康滋潤！

4、葉兒落，草兒黃，風變冷，雨變涼冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。親愛的朋友，季節變換，注意防寒。天氣冷暖，你我相知。

5、冷風呼呼吹，我把祝福來送上：天寒地凍易受涼，多穿衣服要保暖；早出晚歸溫差大，增添衣服要恰當；早睡早起身體好，萬事如意齊家歡。祝你幸福！

6、天冷了，唐僧添了一件小棉袍，孫悟空添了一條小棉褲，沙僧添了一個小棉帽，八戒，你那雙小手，別只顧著玩手機看短信呀，記得戴上一幅小手套。

7、寒氣彌漫，露華升騰。清秋緊鎖，寒氣襲人。知冷知熱，冷暖自知。朋友牽掛，寒露時節。一筆一劃，寫滿真情。一字一句，嘮念于心。情濃意濃，天涼保重。

8、天冷了，冬來了，起風了，降溫了，思念之情悠然而生，我的祝福早早送到，愿你天天好夢、事事順心、一帆風順、身體健康。

9、下雪了，冬天到了，在這個冬天里，寒冷的是季節，溫暖的是心靈。心若向陽，一路無寒！總會有一股暖流，溫潤了我們的心，點燃了人生的希望。

10、天冷了，多想讓我的思念如風衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣子，都能品味我送你的芬芳！

11、天冷了，樹葉疊砌著思念；風兒，傾訴說著衷腸。我的祝福輕輕來到你身旁，送你份關懷，要你健康；送你份問候，愿幸福吉祥。送你份溫暖，讓你幸福膨脹。

12、北風吹來，氣溫大降，你的冷暖，我記心上。秋葉滿落地，雁歸排成行，祝福早早到，你要加衣裳，早晚添被子，莫要再著涼。

13、也許每一聲問候不能為你帶來什么，但一份真誠卻隨時傳遞，在不經意時送去一份祝愿，告訴你有一位朋友時常牽掛著你，祝工作愉快！天冷了，注意身體！

14、輕輕的，寒氣來了，輕輕的，我的祝福也來了；悄悄的，天氣冷了，悄悄的，我的關懷也多了。漸漸的，我們的友誼加深了，漸漸的，祝你快樂會更多了！

15、冷不冷，是一件衣服；暖不暖，是一陣心情；久不久，是一份牽掛；想不想，是一條短信。降溫多穿衣，生病有我在，朋友多關懷，勝似春風來！

16、天冷了，要送你一件外套：口袋叫溫暖；領子叫關懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，一定要幸福喔。

17、平時忙碌難相聚，雖然電話常聯系，又是一年冬來到，溫暖祝福很必要，給你郵去大皮襖，溫暖相伴放心了。祝：天冷了，保重身體。

18、奉天承運，皇帝昭曰：氣候多變，忽冷忽熱，眾愛卿要注意養生，添加衣裳；多吃蔬果，補充營養；經常鍛煉，預防感冒；心情愉悅，永保健康！

19、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖；領子叫關懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，一定要幸福喔。

20、降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！

21、降溫之后，多吃蔬菜少吃葷，預防感冒效果好。睡覺加被很重要，冬季養生，食粥吃蒜很關鍵。天氣轉涼，季節降溫，祝福朋友注意季節變化，保重身體健康。

22、天一冷，祝福到，說來說去還是朋友好，牽掛時時圍你繞，如今天涼氣溫降，問候馬上就送到，雖然無法送外套，溫暖的話語少不了，愿你身體健康心情好！

23、涼爽的秋馬上就要過去了，冬日的寒冷即將到來，望著枯黃的百草，看著落葉的凋零，想起久違的你，短信送去祝福，天冷了記得加衣，身體健康靠自己！

24、淡淡月光，脈脈霜降，大雁南飛思念長；冬來天涼，遍地飛霜，真心祝福散芬芳；朋意，永存心房，寒冷時節暖心腸。祝君快樂人安康，幸福又吉祥。

25、冬天冷風，吹吹；冬日細雨，飄飄；冬日暖陽，照照天冷氣溫，降降朋友心中，念念關懷短信，傳傳入冬溫度，低低快把衣服，添添。

26、突然變冷的天氣，想知道遠方你的消息，是否注意身體照顧好自己，生活工作的壓力，我不能為你代替，送上關心的話語幾句，天冷別忘保暖加衣！

27、天冷了，大樹發抖了小草打冷顫了，小白兔穿羽絨服了，螞蟻買了曖水袋了，小強冬眠了。你還看什么？多穿一件衣服，別感冒了！

28、天冷了就想著多穿衣服，刮大風了就想著帶上口罩，下雪了就想著帶把傘，拿起手機就想著給你發信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。早安！

29、寒潮降溫，加強保暖，健康重要，經常鍛煉，吃好睡好，身體安康，祝你愿你，時時快樂，抵御寒冷，由我祝福先行！祝你天天快樂！

30、在這寒冷的冬天，默默的在心里許下我最真的愿望，把我最美的祝福送給正在工作的你，祝你身體健康，萬事如意。

31、冬天了，刮風了，愿你的煩惱隨著陣陣涼風吹遠了；冬天了，下雪了，愿我的問候隨著片片雪花降落了。天冷了，加衣了，保重身體了，朋友叮嚀記心上了！

32、秋風涼涼，夜也變長！輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無恙！

33、天很冷，霧很濃，看看窗外又起風；人很忙，活很重，時間太緊沒有空；錢雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康平安人輕松。

34、冬天冷，溫度低；地很廣，無邊界；海很深，沒底線，驚喜無限，精彩連連，好運翻倍，幸福蔓延，發條短信表祝愿：秋去冬來，注意添衣保暖！

35、擺脫空間的限制，掙脫時間的束縛，不在乎距離的遙遠，無畏懼世間的憂愁，越過千山越過萬水，只是為了深情地對你說上一句：天冷要穿棉襖！

36、天冷了就想著多穿衣服，刮大風了就想著帶上口罩，下雪了就想著帶把傘，拿起手機就想著給你發信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。早安。

37、一壺老酒，寒冷驅趕走；一條短信，祝你樂悠悠；一句問候，暖意伴左右；一枝鮮花，牽住你的手；一條圍脖，溫暖來問候：冷天不再冷，幸福天長地也久。

38、冬天里的雨點是冰冷惱人的，冬天的寒風是凜冽刺骨的，冬天的你是最需要關懷的，冬天的我對你的問候是最溫暖的：天冷加衣，照顧好自己！

39、降溫來，逐漸涼，平時應該多保暖，飲食要選暖胃類，健康才是最重要，睡覺豬腳別凍著，時刻注意防感冒，心態保持好心情，快樂幸福并安康。

40、冬天的風要刮起了，雨要飄起了，寒冷要侵襲了，我也偷偷摸摸地鉆進你的手機里，跟隨你，祝福你，時時刻刻叮囑你，天冷了記得多穿件衣服！

冬季要注意保暖（模板19篇）篇五

1.“風流倜儻”這個成語告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖！

2.降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動了，發送了，問候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖！

3.告別寒冷妙方：找一個沒有人的地方，對著一個不認識的美女說，我得了怪病，需要找個人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過一會就暖和了，百試百靈，絕對有效，要是被打，概不報銷。

4.強有力的追求者出現了，他會讓你茶不思飯不想，做事沒動力，閑散沒心情，一不小心還會讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴防受寒，不給“感冒”留機會！

5.一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業上財源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點。

7.紫嫣紅的是四季的花，美妙動聽的是抒情的歌，醇清芳香的是陳年的酒，溫馨如春的是我的牽掛。天氣變化了，穿暖衣，多休息，喝熱湯，勤健體，從早到晚笑瞇瞇。

8.氣天然變冷了，我悄悄把溫暖的祝福送給你。讓快樂和溫馨時刻伴隨你身邊，讓好運和驚喜，時刻出現在你的工作和生活中。

9.支筆，寫下的是一字一句的關懷；一陣風，帶去的是千言萬語的祝福；一個下雨的天氣，飄滿整個天空的想念；一條信息，包含的是無法言說的真摯情誼。朋友，變天了，記得照顧好自己！

10.秋去冬來天氣寒，寒冷季節把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠，遠離病毒很關鍵，健康人生才絢爛。

11.寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態坦然，多多保重，天高地寬。

12.天冷了，不用怕，哥們跑步把空氣加熱；風大了，不用怕，哥們猛吞把寒風咽；夜深了，不用怕，哥們把思念溫柔寫下；最后哥們一句話：地球人已經阻擋不了哥們對你廢寢忘食的掛念了！

13.天氣涼了，給你發條短信，用溫暖作主題，用關懷作內容，加以問候的筆觸，添加最真摯的關心。希望收到信息的你要注意天氣變化，別凍著感冒，保持健康心情好！

14.片片落葉知時節，氣溫下降提醒您，天冷莫忘添衣裳，愛惜身體多運動，往日舊友時常想，短信祝福又送到，祝愿朋友身體好。恭祝健康如故、心情如故、友情如故。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇六

1.生命誠可貴，友情價更高，若為自由故，二者不可拋。天冷不要緊，只要友誼深，朋友多聯系，冬季發短信，祝福加問候，爭做健康快樂幸福的人。

2.信息像糖果，久久一顆，很甜!糖果吃多了，就會很膩!怕你煩，所以我只偶爾給你一顆，因為我要把最甜的一顆留給你：寶貝，天冷了，注意身體哦!

3.一生總有一些朋友最為珍惜，一年中總一些日子難以忘記，從秋走到夏，由陌生轉為熟悉雖然不能時刻問候，卻時刻惦記：天冷注意晚間加被，白天加衣!

4.鮮花凋零了楓葉變紅了，陣陣的秋風吹來了，冷冷的秋雨下起來了，對你的想念濃起來了，用思念的熱量為你驅散寒意，加強鍛煉，保重身體，注意保暖。

5.用一天的時間去完成工作，用一生的時間去享受生活，用一晚的時間去等待黎明，用一分的時間去發條短信，用一句話的時間給你問候：天冷，保重身體。

6.通知：近期天氣轉涼，你的著裝需要改良，保暖才是第一要務，出門一定要穿外套，健康快樂是我對你的希望。(溫馨提示：天涼了，開襠褲就別穿了!)。

7.葉兒黃了，天涼了，怕冷的都進暖房了。只你精神尚，還在為大家歌唱：多羅羅，好凍哦!我說寒號鳥，天冷了，歌對不住你，還是早點筑窩保暖吧!

8.冬天了，降溫了，上下牙齒打架了，少張嘴少說話，防止寒風進入嘴;入冬了，天冷了，身體愛打顫了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。

9.冬季養生“六要”：一要按時休息按時起，二要天冷時候多加衣，三要心情舒暢人歡喜，四要多多運動練身體，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯系!

10.一條短信兩片情，三言四語是真情，五福六順傳遞情，七種顏色暢心情，八方財路樂心情，九九思念暖心情，十分誠意送提醒：天氣冷了，愿你天天好心情!

11.冷冷清清，凄凄慘慘凄凄，思念朋友時候，最難將息，一條兩條短信，送去我濃濃情意，天冷晚來風急，多加衣，冷風冷雪冷天氣，冷不了，你我深深情意!

12.看，大雁都往南飛光了;聽，小雨可能隨時下;聞，秋天的氣息早走遠了;想，樹葉都落了又要發芽了;感覺，天是不是冷了呢?天冷了，記得好好保暖哦!

13.對你的思念，不曾停止;給你的祝福，生生不息;你我的情誼，永遠延續;愿你的快樂，就在心底;在此送你一份溫馨的提醒：冬來了，天冷了，保重身體!

14.友誼不是鞭炮，一放就完了;情誼不是風兒，樹靜就止了;情誼不是香煙，吸玩就扔了;情誼是影子，在你想它的時候就會見著它。天冷了，防感冒，朋友!

15.深秋養生學問大，三拒原則要牢記：拒絕秋燥多補水，每天最少三四杯;拒絕秋乏多鍛煉，慢跑爬山最適宜;拒絕秋膘防肥胖，海帶蘑菇排毒忙。愿你健康!

16.氣溫降了，但情誼沒減，天轉涼了，但關懷依然，衣服穿得厚點，早飯吃的暖點，晚上歸的早點，一切只為一點，要你天冷注意保暖，你暖了，我心就升溫了!

17.冷暖更替，黃葉片片;降溫時刻，朋友思念;天氣變冷，保暖添衣;加強鍛煉，永保安康;短信一條，略表牽掛;天冷了，多保重;愿你身體健康，幸福永伴。

18.出門迎風倍感涼，發覺冬天已悄然而至：天冷了，多加衣服，別感冒了!如果不小心打了個噴嚏，我相信你會注意保暖的，那不是感冒，那一定是我在想你了!

19.天涼了，對你的心依然火熱;樹葉光了，和你的記憶卻更豐滿了。在這臨近初冬的時刻，把我的祝福寫上晴空，愿你的心房住滿陽光，愿我的關懷帶給你笑聲!

20.秋雨滋潤了干燥的心田，落葉帶來了寒冬的微涼，時間撫平了青春的悸動，陌生觸及了心中的孤單。嚴寒將至，不要忘記為朋友送上一句關懷，捎去一份祝福。

21.寒風陣陣吹，氣溫漸漸降，寒冷天氣里，牽掛在心上，問候忙送上，天冷記得保健康，平日工作莫太累，看看短信多回味，朋友之情最珍貴，一生讓人心兒醉!

22.深冬來襲要保暖，妙招幫你巧御寒，熱水泡澡出出汗，體溫升高身心暖，蔥白紅糖一起煮，趁熱飲用祛風寒，金桔冰糖熬成膏，咽痛咳嗽全不見。愿你健康伴!

23.朋友見面次數少，短信來把問候捎：天冷穿棉襖，保暖防感冒;運動不忘掉，鍛煉身體好。冬來到，溫馨短信來問好，愿你沒有憂愁沒煩惱，健康幸福常擁抱!

24.雁南飛了，因為陽光的召喚在傳遞;葉落地，因為大地的眷念在延續;雨細細，因為白云的思念不可止;短信至，因為友情的珍貴無可替。天冷溫降，多保重。

25.氣溫降，寒來襲，多穿衣裳暖身體。發短信，送關懷，小小問候暖心間。天氣涼，祝福暖，愿你幸福快樂到永遠!

26.北風雖吹的猛，但吹不散我們朋友之間的友情。天雖涼的快，但涼不了我們朋友間的關愛。天涼降溫之時，正是你我友情升溫之際。送上幾句良言，暖進你的心間。

27.冬天一到，天氣就涼，天氣一涼，美麗就“凍”人，美麗一“凍”人，人就不添衣，人一不添衣，流感就張狂，流感一張狂，人就生病，人一生病，錢就花光，錢一花光，人就不高興。所以冬天一到人就不高興，為了讓你高興，我把溫暖來送到，注意天涼多加衣。

28.北風一陣陣，吹來寒意，降溫一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，關懷一句句，送你溫暖，聯系一次次，增加情誼，祝福一次次，愛護自己，短信一條條，全送給你，勸慰就一句:保暖從現在做起。

29.天冷了，降溫到，祝福了，短信到，問候了，心意到。不管工作多么忙，心中惦念永不忘。祝愿天天陽光時時燦爛。

30.氣溫降低，溫情送你!一要保暖多加衣，二要鍛煉強身體，三要流感多注意，四要生活好規律，五要朋友多聯系!冷冷的天氣莫在意，濃濃友情呵護你，保你健康事事順心!

31.降溫提醒：多喝溫補湯少喝姜湯，多穿保暖衣少穿病衣，多鍛煉身體少治療自己，多出保暖措施少被風寒侵襲，多來祝福朋友關系更加親密，保重自己讓幸福快樂不離。

32.一句關心，為你擋住吹來的冷風;一個表情，為你驅走夜里的冷寂;一個微笑，為你融化人世的冷漠。天氣降溫，越來越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵護，我們可以每天生活在暖暖的陽光下!

33.有一種寒冷叫“寒入骨髓”，有一種溫暖叫“如沐春風”，有一種蕭條叫“門可羅雀”，有一種孤獨叫“形影相吊”，有一種感情叫“掛肚牽腸”，朋友，天寒了，添件衣服，注意身體!

34.天氣涼了，爸爸媽媽，你們在家要注意身體，不要勞累，吃喝得當，經常出來曬曬太陽。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。

35.“風流倜儻”這個。

成語。

告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!

36.降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動了，發送了，問候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖!

37.告別寒冷妙方：找一個沒有人的地方，對著一個不認識的美女說，我得了怪病，需要找個人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過一會就暖和了，百試百靈，絕對有效，要是被打，概不報銷。

38.強有力的追求者出現了，他會讓你茶不思飯不想，做事沒動力，閑散沒心情，一不小心還會讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴防受寒，不給“感冒”留機會!

39.一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業上財源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點。

40.天氣轉涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風吹不到，感冒夠不著，如果轉發效果更加，快快行動吧。

41.秋去冬來天氣寒，寒冷季節把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠，遠離病毒很關鍵，健康人生才絢爛。

42.寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態坦然，多多保重，天高地寬。

43.降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點。另外就是祝你身體健康，萬事如意。

44.天氣變涼了，我的祝福像天氣預報一樣時刻提醒你關注天氣的冷暖，我的祝愿像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。愿你在這個寒冷的季節里有我的祝福和祝愿，保你一季的溫暖。

45.季節在變，天氣在變，我們的友誼始終沒有改變。氣溫在變，問候在變，我對你的關懷一直沒有改變。天氣漸冷，適當加衣，多喝開水，以防感冒。

46.詩人李白曾經說過:風度誠可貴，灑脫價更高，若為溫暖故，二者皆可拋，要拋趕緊拋，不拋就感冒!天氣轉涼，請謹記此詩，趕緊拋棄風度，重回溫暖的懷抱!

47.每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，這沒有變。每年都有親朋好友，每年都有噓寒問暖，這還是沒有變。我對你的關心，沒變。哈哈，天氣轉涼了，注意保暖哦!

48.距離遠了，并非問候少了。天氣冷了，并非不溫暖了。短信到了，關懷也就到了。天冷加衣，以防感冒。勤于鍛煉，身體健康。祝開心快樂!

49.天氣轉涼，別涼了心，短信送問候，我常把你的冷暖掛在心;天涼快把衣服加，身子暖，心也暖;祝你身體健康，生活暖洋洋。

50.深秋天，養生時，進補忙，朋友關心別忘記;吃飯飲食要注意，保持平衡少不了，中醫養生重陰陽，吃飯不忘送祝福，朋友平安樂趣多!

1.寒風陣陣吹，短信連連發。氣溫漸漸降，關懷波波送。問候永不斷，溫暖接連連。祝福送不停，好運永相伴!

2.關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，我把最真摯的問候，最貼心的關懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你：天冷加衣，照顧自己。

3.千里冰封，手有涼茶，萬里雪飄，身有褲衩，天涼寒風嗷嗷叫，心熱昂首笑哈哈，添衣只為防身病，噓寒更使添心柴，朋友關愛似火爐，越圍越暖越開懷。朋友，天冷了，多穿衣謹防感冒。

4.忍不住的想念你，又怕打擾你。控制不住的念你，又怕你忙碌。心總是不由自主的放在你身上卻從不在乎你知不知道。只想輕聲提醒你：天冷了，注意加衣。

5.“風流倜儻”這個成語告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!

6.一場秋雨一場寒，天氣變化太無常，飲食起居需注意，早睡早起精神好，多食溫熱護胃氣，多添衣被防著涼，平常朋友多交流，保持樂觀保健康。

7.降溫提醒：氣溫變化，注意加衣，按時作息，精神如意，溫湯熱食，增強免疫，飲食規律，腸胃舒適，加強運動，寒冷不懼，健康體魄，滿意身體，萬事順利，吉祥如意。

8.看，大雁都往南飛光了;聽，小雨可能隨時下;聞，秋天的氣息早走遠了;想，樹葉都落了又要發芽了;感覺，天是不是冷了呢?天冷了，記得好好保暖哦!

9.天氣涼了，爸爸媽媽，你們在家要注意身體，不要勞累，吃喝得當，經常出來曬曬太陽。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。

10.一聲朋友，情牽兩頭，三日不見，四處打聽，難分五五，六味相投，七彩盡染，八馬難求，久久難忘，朋友福佑，天冷保暖，日子轉寒，情暖心田。

11.物價高房價高，藥價也高;屋外寒屋內寒，心房也寒。冬天到了，流感又要肆虐了，藥價又該上漲了，錢包又該傷心了，這年代病都生不起了。所以呢，就要好好愛護我們的身體哦!

12.天涼了都知道，要加衣都知曉，多保暖都明白，多保溫都明了，只是朋友忘不了，多發祝福去騷擾，所以問候又來到，只愿不要瞎胡鬧，光著膀子風中跑，半夜玩出去逍遙，天冷如常就安好。

13.季節降溫，提醒你注意保暖：衣服要加雙層的，帽子要戴有毛的，靴子要穿避彈的，皮帶要扎金箍的，手套要戴拳王的，連口罩都要戴保溫的。祝你保暖裝備到位，一統健康無敵。

14.天空壓抑，眼睛漣漪，炎熱已去;冷風不斷，耳朵冰冰，寒冷來襲;添衣加帽，手套圍巾，保暖重要;短信一條，溫馨一片，祝福不斷。祝天冷心暖幸福平安!

15.我的問候雖然給你心靈的溫暖，但你身體的溫暖還須你自己多穿點衣，多蓋點被子!天氣涼了，記得好好保暖!

16.冷天新規定：一戒冷食，二戒冷浴，三戒冷風，四戒冷氣，五戒冷笑，六戒冷眼，七戒冷面，八戒……你知道吧!

17.秋風吹不走我的牽掛，秋雨洗不掉我的思念，朋友，秋季天涼，注意加衣;秋風漸大，保濕潤膚;秋雨綿綿，保持快樂!

18.雖然我的人無法陪著你，但是我的心伴在你身邊，希望冬天的你不那么冷了，希望你能有一個溫暖的冬天!親愛的，加油哦!

19.我的關懷如約而至，我的祝福不請自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對你的關心怎么也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂!

20.空間阻隔千里遠，已驚巖下雪如塵，寒冷的冬日，心情莫悵然，深深的祝福，悠悠的思念，天冷了，健康記心間，多多鍛煉能防寒!

21.寒冷大冬天，寒流從不斷，天氣多變化，朋友常牽掛，問候快快送，祝福早早到。祝朋友天冷加衣鍛煉身體好運連連幸福美滿。

22.當你凝視遠方時;你的眼前是否劃過我的身影;你是否會有一種莫名的悸動;你是否知道那是因為我在遠方默默地祝福你，永遠愛你。

23.秋風涼涼，夜也變長!輕聲問候，是否繁忙?換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無恙!

24.冬天天冷，寒風又起，祝福保暖，問候防寒，訴說牽掛，道聲平安，常常鍛煉，多多休息，添件衣服，謹防感冒，合理膳食，保重身體!

25.送你線籮筐，送你白菜幫;送你西瓜秧，送你菠菜湯;天冷了，多吃蔬果多喝湯，取暖記得加衣裳;冷天短信傳遞愛，天天快樂體健康!

26.降溫了，上下牙齒該打架，少張嘴少講話，防止寒風進體內;天冷啦，身體不暖愛打顫，穿暖衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，看到短信速速回!

27.天冷了，起風了，寒來了，關懷短信送來了，暖暖燈火照亮了，美好的未來等待了，健康的身體要保重了，短信問候提醒你：天冷要記得添衣!

28.友情，不因忙碌而忘記，不因遙遠而疏遠，不因天寒而降溫，不因冰雪而雪藏，不因聯系少而不關心，朋友，天冷別忘多穿件衣服，祝你安康!

29.天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，這是對你關愛，祝你開心愉快!

30.天氣轉涼，注意著;被子要蓋，別凍著;生冷東西，少吃著;運動鍛煉，常做著;保暖衣服，要帶著;收到信息，要樂著;祝你沒事，常笑著!

31.紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想，在這特別的日子，讓我用真心的問候祝你每天都快樂!

32.我謹代表春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的波菜湯湯，冬天的簍子筐筐，向你致以我最親切的問候：下雪天冷，別忘加衣，保重身體!

33.氣溫降的真是快，天氣變的真是壞，出門上班多穿衣，晚上休息多蓋被，早起早睡多鍛煉，合理膳食調精神，身體健康放首位，幸福生活細品味!

34.又是一年萬物凋，寒風凜冽雨瀟瀟，工作學習很辛苦，天冷記得穿衣服。瓜果蔬菜營養好，多喝熱水別感冒，朋友之間常聯系，幸福短信來騷擾。

35.忙碌的時候，用一點點的時間來問候朋友;過節的時候，用一點點地時間來祝福朋友;想你的時候，用一條短信來忽悠忽悠朋友：天冷，加點衣!

36.一輛公車，五分鐘;看場電影，三小時;月缺月圓，一月;春去冬來，一年;想念一個人，一生!可一句關心的話只需幾秒鐘：天冷，多穿衣服!

37.氣溫下降關懷到，我把溫暖縫入棉襖，我把營養燴入佳肴，我把祝福融入熱酒，我把健康裝入背包。然后統統送給你，愿你不感冒，嚴寒打不倒。

38.“冬”一年最冷始與冬，“季”一季寒冷九十天，“保”天寒保暖時刻記，“暖”暖暖和和過寒冬，冬季保暖，朋友記牢，關心說到，祝愿你好!

39.流水替我傳遞縷縷思念;微風替我傳送聲聲祝愿，忙忙碌碌不常相聚，卻未曾把你忘記;一條短信息，替我問候你：還好么?天冷了，莫忘加衣!

40.深秋天氣寒，衣被要增添;每日吃大蒜，富含氨基酸;茄子降血壓，蜂蜜能通便;飲食巧搭配，甜食要少沾;起居有規律，愿你健健康康每一天。

41.冬天的雪花，雪花飛舞，飛舞在你家的窗外，窗外的雪人向你訴說著我的祝愿，祝愿你在這個冬天平安快樂，快樂的感覺會永遠流動在你的心間!

42.入冬了，天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過這個冬季，一定要幸福喔。

43.天冷了，就想著多穿衣服，刮大風了就想著帶上口罩，下雪了就想著帶把傘，拿起手機就想著給你發信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。

44.秋已至，落葉遍地，回味泛黃的記憶;涼風來襲，勤添衣，別傷害了身體;短信字稀，寥寥幾筆，流淌的是真情。愛生活，愛自己，祝你一切順意!

45.天冷了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

46.忽來一股冷空氣，一層秋意一層涼;平時工作再勞累，也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想，發條短信可別忘;寒流已至，提醒你，天冷別忘添衣裳!

47.純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖!

48.餓了，要吃飯;口渴，要喝水;疲憊，要休息;煩躁，要冷靜;天熱，要吹風;天冷，要加衣。發條短信提醒你：冬來了，天冷了，多添衣，防感冒!

49.懂的放松的人能找到輕松;懂的遺忘的人能找到自由;懂得關懷的人能找到朋友;天冷不是冷，心寒才是寒。愿你的心都是暖暖的，記得多加件衣服。

50.天冷了，愿我的短信，是你身上穿的棉襖;天熱了，愿我的短信，是你嘴上吃的冰糕;你累了，愿我的短信，能消除你的疲勞;你困了，我就沒法騷擾!

冬季要注意保暖（模板19篇）篇七

冬季要注意保暖（模板19篇）篇八

1、有了彩虹，人們才對雨天有所期盼，有了鮮花，人們才對春天有所展望，有了朋友，人們才對生活有所希望，朋友，周末愉快。

2、寒氣彌漫，露華升騰。清秋緊鎖，寒氣襲人。知冷知熱，冷暖自知。朋友牽掛，寒露時節。一筆一劃，寫滿真情。一字一句，嘮念于心。情濃意濃，天涼保重。

3、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應氣候身體棒，抵寒能力漸提高。風濕腰腿早添衣，護腰護膝及時戴。適度運動腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。愿冬日精神爽！

4、寒冷的冬天來了，一場大雪過后，整個東方紅都成了粉妝玉砌的世界。柳樹上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。

5、冬天來了，親愛的朋友們，寒冷侵襲，保重身體；調整作息，快樂心理；煩惱忘記，幸福相依。祝立冬快樂！

6、不要等到錯過了才知道遇見的樂趣，不要等到失去了才知道擁有的幸福，不要……喂，別想太多，我只是提醒你天氣多變記得加減衣衫，別丟失了健康！

7、又是一年秋風涼，又是一地落葉黃，一場秋雨一場寒，一夜更比一夜長。整日奔波很辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，唯愿朋友多安康。

8、工作辛苦，周末多多休息，常聽音樂，心情自然美麗！打打游戲，曬曬快樂足跡，出去玩玩，放松疲憊心里！朋友，又是一個美麗的周末，愿你過得開心快樂！

10、悲觀些看成功，樂觀些看失敗。輕松些看自己，寬容些看別人。理智些看問題，純真些看人生。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇九

針對陽虛型體冷，養陽抗寒如果你不僅手腳冷，而且全身都冷，恐怕身體陽氣不足。陽氣是身體的熱源，它在體內發揮加熱和溫煦的作用，當陽氣充足時，血液會沿著大小經絡把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢：手足。

這類食物攝入體內，通過脾胃的簡單轉化很容易變成陽氣，養陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅持一段時間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。

中醫特別在乎意丹田部位的保養，也就是我們講的關元、氣海穴位所在位置。這兩個穴位就像是人體陽氣的源頭，在這兩個穴位上做溫灸，等于從源頭加溫，身體自然就會溫暖了。

氣海穴位置：下腹部，肚臍垂直向下1.5寸。

關元穴位置：下腹部，肚臍垂直向下3寸。

大多數溫泉中都含有硫磺成分，中醫認為硫磺是強壯身體陽氣最好的礦物之一，有空常去溫泉泡一泡，讓更多的硫磺成分來振奮身體內不足的陽氣，以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡單的做法：買一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補充陽氣了。

肩背部是我們身體采集自然界陽氣的主要部位，主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，經常曬后背，可以獲得更多的陽氣。特別是大椎穴(低頭時，后頸部最突出的骨頭下方就是)，可以穿比較薄的衣服來曬太陽，身體會把吸收到的陽氣以最快的速度運送到全身。

二、冬季防寒保暖要避開5大誤區。

俗話說，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。然而不少外套卻只到腰，導致下半身得不到保暖，上下半身溫差加大，引起血液循環不暢，進而導致越來越冷。

建議最好穿過腰的外套，另外最好增加下半身衣物的厚度。

每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

另外如果內衣太緊，還會影響淋巴液和血液流動，讓人更冷。

這是秋冬季不少愛美女士的常見打扮，但長筒靴不利于透氣，鞋內的水分不易揮發，并且穿久了容易松弛變形，讓冷空氣漏進去，進而令腿腳發冷。此外，緊身褲襪一般是由化學纖維組成，不利吸汗，還會造成腳臭。

冬季防寒保暖要做到全面，腳踝部位也不能忽視。然而如果穿太短、太厚和襪口太緊的襪子都不能達到這一目的，建議最好穿適當厚度，襪口寬松適宜的長筒襪。

如果在較高溫度的地方待或者運動后出汗，則要及時更換最里層的衣服避免著涼感冒。

三、這些食物讓你溫暖一冬。

為什么叫“五味子”，就是因為它具有五種味道，占足了酸甜苦辣咸全系列，五味子可以直接泡水，也可以制成湯羹，具有斂肺益腎的作用。

藏紅花對于女性的好處似乎更多。活血化瘀、補血養血，關鍵它是一種具有雙向調節的食材。

俗話說：一天一蘋果。其實蘋果的顏色不同，營養價值也有略微的不同，紅色蘋果更利于人的心臟健康，也能提高記憶力，保持泌尿系統的健康。

紅色食材一般都具有補血的功效，番茄也不例外，當你冬日感覺口干舌燥、煩躁口苦、牙齦出血的時候，可以適當吃一兩個番茄。

第三，盛裝熱飲的塑料杯或紙杯也可能存在安全隱患，可能會析出有害物質;。

第四，不要喝太熱的飲料，以免引起食道燙傷，另外喝得出汗，沾濕衣服讓人感覺更冷。

氣溫降低，我們喜歡蓋著厚厚的被子，感覺很有安全感，有木有!但是，太厚重的被子會讓人有壓迫感，肌肉得不到放松，會造成肌肉酸痛，影響睡眠質量。建議選擇含有并保持較多空氣的松軟被子，因為空氣的導熱性較低，可以較好的保存身體熱量而起到保暖作用。根據室內溫度可以選擇蓋兩層松軟的薄被，根據經濟條件，材料可以是松軟的質量較好的棉被、羊毛被、羽絨被、多孔纖維被等，尺寸相對要大些，這樣既舒適，保暖效果也更好。使用時要注意讓腳底部和頸部保持嚴實，減少被窩內外空氣對流，減少熱量散失，還有無論哪種被子，建議套上純棉被套，經常晾曬。

孤獨是缺少思想或情感親密關系的一種狀態，偶爾短暫的孤獨對心理生理沒有太多的影響，而長期的孤獨會造成心理上的障礙，甚至引發生理上的損傷。生理學研究發現，下丘腦的機能能引起情緒反應，情緒變化也會影響下丘腦，而體溫調節的主要中樞也在下丘腦，情緒變化會引起下丘腦分泌激素發生變化，從而影響體溫變動，當感覺孤獨，情緒低落時，機體體溫會下降。

通常情況下，女人比男人怕冷。科學家研究認為，男女生理差別是造成男女對冷的感覺不一樣的原因。第一，身體成分不同。男性的肌肉含量通常要比女性高，在寒冷來臨時，肌肉是人體產生熱量的重要組織;第二，女人的溫度傳感器比男人更靈敏，所以對冷比男人更敏感;第三，通常女性運動量要小于男性，全身或局部血液循環不如男性好;第四，女性因為月經會有鐵流失，而大多數女人為了保持身材要節食，鐵的攝入量往往不足，血液攜帶氧氣的能力也會下降，導致新陳代謝速度減慢而感到更“冷”。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十

2.溫降了，天氣轉冷了，別忘加衣御寒。

3.初冬了，天涼了，我把祝福送給你，愿你溫暖每一天!

4.早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無恙。

5.季節降溫，祝你保暖的到位，溫暖的踏實，笑的癡呆。

6.雖然朋友不常相聚，溫暖關懷還是有滴。

7.朋友，天涼了，注意防寒!

8.送你一件快樂棉襖，消去你的煩惱。

9.天冷，注意保暖，愿你的世界永遠溫馨。

10.愿我及時的問候讓你微笑，愿你過一個暖暖的冬天!

11.愿冷空氣冷藏你的'煩惱，讓快樂永駐。

12.天氣變冷，祝福變暖，衣服要加，寒冷會減。

13.送你一付溫暖的手套，套滿秋天的呵護。

14.讓這個冬天不再寒冷，祝你健康幸福!

15.冬季寒冷，愿點點滴滴的關愛，伴你溫暖無處不在。

16.寒風吹，祝福到，我的關懷是陽光，溫暖你心窩。

17.冬天了，刮風了，愿你的煩惱隨著陣陣涼風吹遠了。

18.天冷冷，心暖暖，朋友問候記心頭。

19.天涼溫降，為你送上愛的衣裳，祝你幸福安康，心情舒暢。

20.愿你，身體健康，萬事如意!

21.祝你在天氣轉涼的季節里開懷順心，美妙溫馨。

22.晨露凍霜，天氣寒，勤添衣裳運動忙。

23.風起了，雨落了，對你久久的惦念了。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十一

暖寶寶由日本人發明，屬于一次性取暖用品，使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性，只要往身體的各個關節部位上一貼，短時間內就能發熱，溫度可以達到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。

首先，不能使用“三無產品”。要選擇有品牌的“暖寶寶”，但也不要因為包裝上寫明品牌、生產日期等元素，就認為那一定是正品。

其次，不能直接貼在皮膚上。“暖寶寶”發熱的最高溫度可達60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內衣外側，將其鋪平就可以了。

再次，不要把“暖寶寶”長時間貼在同一部位，一方面皮膚在溫熱狀態下不透氣，另一方面也防止皮膚燙傷。

第四，不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經貼了“暖寶寶”，千萬不要再使用取暖器等設備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚。

第五，不能在睡覺時使用。睡覺時被子能起到保暖作用，使暖寶寶產生的熱量不能散發出去，對人體造成損害。而且人體在睡眠時感知能力下降，更容易被燙傷。

第六，糖尿病和血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者，請在使用時格外小心。因為上述人群的神經末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。

除了取暖的作用以外，“暖寶寶”還能幫女性朋友減輕或消除痛經、腰部酸痛時的疼痛;緩解因風濕、關節炎、勞損引起的疼痛、麻木、腫脹，因受寒引起的腹痛，幫助外傷恢復期理血散瘀等許多功效。

“暖寶寶”用處多多，是冬季養生保健的好工具，使用得當的話，將是你整個冬季的好伙伴，好好學學如何使用才能物盡其用吧。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十二

按照濟寧市2022年農村地區清潔取暖建設計劃的通知精神，為全面加快推進我市2022年清潔取暖工程建設進度，確保9月底前保質保量完成任務目標，結合我市實際情況，現就全市2022年度冬季清潔取暖工作制定如下實施方案。

2022年全市計劃完成農村地區清潔取暖計劃改造11766戶。

主要采取氣代煤、電代煤等改造方式。對實施氣代煤改造的，要同步安裝泄漏報警器、金屬軟管、自閉閥和壁掛爐電源（含五孔插座、線材）。

山區村不納入改造計劃；納入合村并居、棚改拆遷、壓煤搬遷等計劃的村居，不納入改造計劃；家中長期無人居住的房屋，不實施改造；“小產權房”不納入改造計劃。

（一）工程建設補貼。

氣代煤、電代煤等工程項目，在省級獎補資金的基礎上，市級按照省級獎補資金的一半進行補貼，不足部分由我市兜底。補貼范圍不包含戶內暖氣片及安裝費用。

（二）運行補貼。

采暖期暫不執行階梯氣價，按城鎮燃氣居民用氣價格的第一檔價格執行。我市按采暖期1元/方進行補貼，補貼用氣每個采暖期每戶最高補1000方。對由政府推動實施改造的分散式氣代煤、電代煤用戶，繼續延續2021年運行補貼政策，補貼時限暫定三年，由各鎮街負責核準后統一發放。

工程建設補貼和運行補貼，如上級標準發生變化和政策調整，我市按照最新政策要求進行相應調整。

（一）制定方案和組織招標。完成年度實施方案，上報濟寧市清潔取暖推進辦公室；組織施工、設備等招標。4月30日前完成。

（二）施工建設。9月30日前完成改造任務。

（三）竣工驗收。10月30日前完成全部工程的驗收及調試工作，達到使用條件。要依法嚴格按照各類工程規范標準組織竣工驗收，改造一批、驗收一批，不達標的暫停撥付補貼資金，待整改合格后予以撥付，并及時規范存檔。

（四）組織核驗。11月底前市領導小組委托專業機構對各鎮街、各單位報送的竣工臺賬進行抽查核驗，并將根據核驗結果提出獎補資金撥付意見。最終竣工戶數以市政府認定戶數為準。

（一）加強組織領導。成立曲阜市冬季清潔取暖領導小組，各成員單位要嚴格按照責任分工，加強協作，合力推進工程進展。各鎮街落實屬地主體責任，要高位推動，主要負責同志親自抓，主管負責同志具體抓，切實做好“戰斗員”。要參照市里模式，完善工作機制，成立領導組織機構和日常辦事機構，進一步充實人員力量，保證各項工作有人抓、有人落實。審計部門要做好跟蹤審計工作。

（二）制定工作方案。各鎮街要依據各自改造類型和改造任務，制定出臺詳細的清潔取暖實施方案，明確工作時間表，制作改造區域和村莊平面圖，做到表上墻、圖上墻。要將目標任務逐級分解，落實到具體區域、具體項目、具體責任人。明確時間節點任務，倒排工期，確保每個任務、每個項目、每個環節沒有遺漏空缺。

（三）抓好安全巡護。進入供暖季后，各鎮街、燃氣企業、供電公司要深入開展“訪民問暖”“百萬農戶溫暖行”活動，嚴格落實“雙安全員”（改造企業安全員和村級安全員）制度，加強村居內各類燃氣、供電設施的巡查巡護和入戶指導，查看用戶安全使用明白紙張貼情況、安全使用情況等，及時解決群眾使用中存在的問題和困難，堅決確保廣大群眾安全使用、溫暖過冬。

（四）加強安全宣傳。各鎮街、燃氣企業、供電公司要持續加大安全用氣用電宣傳力度，通過播放安全用氣用電宣傳短片、農村“大喇叭”宣傳等多種形式，廣泛深入開展安全知識宣傳，切實讓群眾明白安全使用流程，不斷提高群眾安全使用意識和防范意識。

（五）做好資料留存工作。各鎮街、各施工企業在實施清潔取暖改造過程中，要按照國家、省市相關要求做好工程設計、招投標、施工、驗收等環節資料留存工作，為各級督查、考核做好基礎準備。2022年5月20日前,各鎮街負責對因群眾意愿、近3年列入搬遷改造計劃、不符合安全條件等未改的住戶進行核查建檔。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十三

1、寒風吹起又降溫，寒冷冬天悄然至，你我相隔千萬里，短信問候莫忘記，目視遠方朝你望，道聲天冷加衣裳。

2、天氣在變，關懷不變，季節在變，關愛不變，氣溫在變，關心不變，短信在變，問候不變：天氣涼了，多添衣物，注意防寒保暖。

3、一陣冷風，一杯熱水。一句提醒，一聲關懷。降溫了，記得喝杯熱水祛祛風寒，多穿衣服記得保暖。祝你開開心心，身體健康。

4、天冷了，樹葉疊砌著思念;風兒，傾訴說著衷腸。我的祝福輕輕來到你身旁，送你份關懷，要你健康;送你份問候，愿幸福吉祥。送你份溫暖，讓你幸福膨脹。

5、天冷了，請大家注意了：為了讓大伙過一個溫暖如春的冬季，冷笑話冷幽默就不要講了，還有冷短信也不要發了，請大家積極響應，祝大家溫暖過冬季!

6、冷風寒氣有傷害，多穿衣服帽要帶，多吃瓜果和蔬菜，運動鍛煉身不賴，睡覺要把厚被蓋，受涼感冒拋在外。降溫天冷，防冷暖身，愿你健康滋潤!

7、用我溫暖的祝福，給你編織一件黑色的毛衣，如果記憶可以停留，那白色的蜻蜓會為你在寒夜添棉被!朋友，天涼了，注意防寒!

8、冬日的寒冷已經到來，望著枯黃的百草，看著落葉的凋零，想起久違的`你，短信送去祝福，天冷了記得加衣，身體健康靠自己!

9、不管工作有多么繁忙，只要記得我時刻都在關望你、祝福你。希望你在這個冬天里每天都能擁有陽光般的心情！

10、降溫來，逐漸涼，平時應該多保暖，飲食要選暖胃類，健康才是最重要，睡覺豬腳別凍著，時刻注意防感冒，心態保持好心情，快樂幸福并安康。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十四

1、天冷了，有對象的摟對象，沒對象的咱添衣裳。

2、我怕冷，不管是天氣還是人心。

3、天冷了，更要好好掙錢，因為冬天的衣服比夏天的貴。

4、不回你消息不是因為我高冷，而是因為我手冷。

5、有一種思念叫，望穿秋水，有一種寒冷叫，忘穿秋褲。

6、我曾在38度的高溫下揚言，我寧可凍死也不愿熱成狗，直到今天我被凍成狗，我才明白太美的承諾因為太年輕。

7、整個冬天最對不住的，就是伸出被窩玩手機的那只手了。

8、天冷了，月老你是拿我紅線織毛衣去了嗎。

9、天冷了，凍醒了，別忘了給舍友掀一下被子。

10、天冷了，他不會給你擁抱，你只能自已添外套。

11、冷就一個字，我只說一次，我知道你會用鼻涕代替。

12、世界上最遙遠的距離不是生與死的距離，而是冬天被窩里和被窩外的溫度差。

13、別對我說天冷了照顧好自己穿多點衣服之類的話，要么就照顧我，要么就拿錢給我買衣服，要么別來煩我。

14、天太冷了，有什么事來我被窩里說。

15、天冷了，你要多穿點衣服，別凍著我的全世界。

16、天冷了記得少穿點衣服，多喝點冷水，你感冒了我才有機會關心你。

17、天冷了，只有外套，沒有擁抱。

18、這個冬天很冷，你們有人取暖，我自己插口袋。

19、這個天氣，冷得連放個屁都能用來烘手了。

20、天冷了，最想去的地方除了被窩，還有你的懷里。

21、別問我為什么考不好，因為天氣太冷，導致神志不清了。

22、這么冷的天，別說是出門見你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真愛了。

23、最近的鬼天氣，讓我覺得每次開門都像在開冰箱。

24、不回你消息我不是高冷，我是手冷。

25、打雪仗的時候，如果看到雪上有一個融化的洞，并且雪的顏色發黃，切記！不要碰！那是誰尿的！

26、天冷了，如果你不能給我個擁抱，那就給我買個外套。

27、天冷啦，有媳婦抱媳婦，有老公抱老公，沒對象就多穿點吧。

28、他人笑我穿得厚，我笑他人凍得透。

29、記得那是一個寒風刺骨的冬天，早上不想上課，讓室友幫忙請假，隨便找個理由。很快，我中暑的消息傳遍了整個校園。

30、有一種冷不是你覺得冷，而是你媽覺得你冷。

31、冬天最流氓了，總是喜歡對我凍手凍腳。

32、他人笑我穿的厚，我笑他人凍成狗。

33、天冷了，晚上睡覺凍醒了別忘了給舍友掀一下被子。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十五

2.沒有長袖，藍瘦香菇。

3.天冷了，大雁南飛了。伙伴們，朋友們，天氣變化，請預防感冒，多穿衣物。

4.天氣冷得像個笑話，日子過得像句廢話。

5.不回你的消息我不是高冷，而是手冷。

6.這座城市，突然就變冷了。

7.天冷了，你穿再厚心里沒我還是凍死你。

8.冬天到了，風刮的異常兇，臉上像被針扎一樣，并且寒風刺骨，要是孩子們出去玩，大人都不忘叮囑：“穿厚點衣服呀”。

9.新一波冷空氣來了。

10.只見天地之間白茫茫的一片，雪花紛紛揚揚的從天上飄落下來，四周像拉起白色的帳篷，大地立刻變得銀裝素裹。

11.我曾在38度的高溫下揚言，我寧可凍死也不愿熱成狗，直到今天我被凍成狗，我才明白太美的承諾因為太年輕。

12.致沒有對象的朋友們：天氣寒冷，請各位注意保暖。

13.這個冬天很冷，你們有人取暖，我自己插口袋。

14.冬天的時候最厭惡的就是，脫個精光，剛剛跳進溫暖的被窩裹的嚴嚴實實才發現，燈居然沒關。

15.天冷了記得加衣服好好照顧自我，生病了我饒不了你。

16.有木有人和我一樣喜歡冬天，穿厚了誰還看得出我平胸。

17.今天冷的程度，好比我在被窩里放了個屁、寧愿臭死自己，也不愿把頭伸出去。

18.流星劃過要秒，月亮升起要天，地球公轉要年，想一個人要小時，愛一個人要一輩子，但說一句貼心的話只要秒：好好照顧自己！天冷，別感冒！

19.天冷了，不要給我發添衣信息，真心愛我的，請把錢打到我的支付寶，有錢了才能添衣。

20.我空虛，我寂寞，我好冷啊。

21.天冷了，晚上凍醒了別忘了給舍友掀一下被子。

22.下雨就打傘，天冷就穿衣，開心就笑難過就哭，還沒人來愛你，那就自己愛自己。

23.天冷了親愛的多加件衣服吧！

24.天冷了加衣。

25.天冷了我那里你那里我們那里冬天就來了都沒了。

26.天氣冷了，我親愛的家人和朋友們你們必須要好好照顧自我。

27.天冷了，可不可以借我1500元。

28.請別擔心呀，冬天當然不會只是寒冷和孤獨，還有火鍋里滾燙著的丸子，冒著熱氣的關東煮，厚厚的毛絨睡衣，暖暖的被窩，關于冬天的記憶都熱氣騰騰。

29.天氣冷了，多穿衣服，少吃涼的，多喝點水，晚上睡覺蓋好被子，畢竟我是自我一個人。

30.天冷了，最想去的地方除了被窩，還有你的懷里。

31.其實穿棉毛褲是有兩個原因：一是天冷；二是你媽覺得你冷。

32.寒冷的冬天，溫暖你的，不是勵志語錄心靈雞湯，而是身邊志同道合、積極上進，充滿正能量的同行人！

33.冷冷的天開心的你，異常的日子要注意身體；凜凜的風不平凡的`你，不要讓無情的寒風吹著你；柔和的陽光柔情的你，在這寒冷的天氣里要照顧好自我！

34.天冷了不要忘了加衣服，當心不要感冒，照顧好自我，因為沒有人會心疼。

35.我現在唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷進去出不來的是被窩。

36.去年的冬日異常寒冷，滴水成冰。出行的人們不得不捂著口罩，呼出的熱氣立刻結霜。

37.據說，每一個不穿秋褲的女孩上輩子都是折翼的天使。

38.天冷了，風往脖子里灌。擋不住外界的寒流，能夠增加內心的溫暖。走在路上，別忘了抬頭看看天。天好藍，云好白，陽光好溫暖。

39.冬天到了，如果怕冷能夠鉆墻角，因為墻角有度，如果還冷能夠撲街，因為地面有度，如果還冷能夠自轉一周，因為那就有度，如果還是冷能夠去眾里尋他，因為眾里尋他千百度。

40.看見穿的像粽子一樣的同學千萬不要嘲笑，因為，有一種冷叫做“我媽認為我冷”。

41.穿別人的秋褲，讓別人無秋褲可穿。

42.別對我說天冷了照顧好自己穿多點衣服之類的話，要么就照顧我，要么就拿錢給我買衣服，要么別來煩我。

43.天氣冷了，希望我愛的人和愛我的人，不會生病，好好地度過這個嚴冬。

44.天氣轉涼了，大家注意保暖，記得添衣，即使不細心一個人了也要懂得好好照顧自我。

45.我是來自北方的狼，在南方我凍成了一條狗。

46.這樣的天氣，可憐了我們，需要送溫暖呀！

47.好靜的夜，好冷的心，此時的我也需要依靠，或許，是需要某個人的依靠，回想起我們昨天的笑，昨天的哭，昨天的酸甜苦辣，昨天的某次親吻，以及那件長長的圍巾，讓人好不傷心，甚至淚流滿面。

48.冬天就是用來凍結夏天和秋天的那些煩惱的。

49.不管我們的距離有多遙遠，關懷你的心是永遠不變的。

50.天冷了，只想睡覺了。

51.那些想靠大風吹來男朋友的，我就笑了你家在哪，我直接走過去！

52.在這寒冷的深夜，你就這樣獨自一人落寞地走著。

53.最近的鬼天氣讓我覺得每次開門都像在開冰箱。

54.小熊藏進冬天，萬物開始冬眠。

55.天很冷，你記得多穿一件外套，我說冷的時候好脫下來給我。

56.好冷啊，你必須要照顧好自我啊，千萬別凍著了！俗話說，”人凍腿，豬凍嘴”，我已經把毛褲穿上了，你也趕緊買個口罩吧！

57.冬天里的雨點是冰冷惱人的，冬天的寒風是凜冽刺骨的，冬天的你是最需要關懷的，冬天的我對你的問候是最溫暖的：天冷加衣，照顧好自己！

58.剛剛有人跟我說，下雪的時候最好玩的不是雪，是南方人！

59.天冷了，快凍成狗了，有沒有?天冷了，快凍成冰棍了，有沒有?

60.我以為我們之間擦出的火花是愛情，沒想到，是秋褲。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十六

入冬之后，天氣越來越寒冷，經常會就有大風降溫天氣，伴隨著氣溫的驟降，常常會有不少大人孩子“中招”被凍感冒，那么家長們要如何給寶寶保暖呢?我們一起來看一下吧！

身體暖和的人一般手腳也是相對暖和的`，如果手腳一整天都是冰涼的，那一定是身體受涼了，保持好寶寶的頭部和腳部的暖和最為重要，要常常觸摸寶寶的手和腳，如果如果手很溫暖，不出汗，這就說明保暖措施做到位了。

一般來說半歲到1歲左右的寶寶，頭發長得不是很多，而且有些很多家長喜歡寶寶小時候都不留頭發，這樣對寶寶以后的發質有一定的好處，所以呢，帶寶寶外出活動的時候，頭部的溫度是很容易被冷風吹走的，以至于著涼發燒感冒等癥狀。所以家長們切忌，冬天在室外，要給寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度，保持寶寶的健康。

襪子每天都勤洗勤換對寶寶來說是很有利的，好動的寶寶，腳出汗的量就會比較大，即使是比較安靜是寶寶一天下來多多少少腳都是會出汗的，如果這時候不及時的清洗更換就會讓寶寶容易生凍瘡，所以家長每天一定要給寶寶的襪子勤洗勤換，或者勤換鞋子鞋墊也是可以的。

很多大人們一不小心背部或者肚臍一著涼就很容易受風感冒，寶寶的抵抗力不是那么的強，所以給寶寶換衣服的時候，動作一定要快要好，可以的話就事先把要穿的衣服一件一件的先套好，內衣撲上爽身粉。這樣穿起衣服來就會方便多了速度多了，更重要的就是寶寶就不會那么容易著涼感冒啦。

并不是天氣太冷了，穿得越多就越好，穿越多就越暖和，不是這樣的，寶寶最好不要穿得太多，捂得太嚴實反倒不好。一般來說寶寶穿的相對比比成年人多一件就可以了，適應了就好了，這樣子抵抗力還會相對的強一點。

1歲的寶寶是在學步的階段，當他們的小腳丫子接觸地面的時候會感覺非常好玩刺激，能走上幾步就會樂開花，很有成就感的樣子，但是呢都知道冬季地板溫度下降，冷得可以刺骨的觸感可能會讓寶寶下地板學走路的興趣大大減少，甚至會害怕觸碰冰涼的地板，都不敢走路了。

因此，家長們最好給正處于學步階段的寶寶準備一雙膠粒防滑效果比較好的鞋子，這樣寶寶就不會害怕了，家長也不用擔心寶寶不小心滑倒了。

如果是處在蹣跚學步，剛剛會走路的寶寶，走動起來的范圍不是很大，那么也就可以在比較溫暖的房間中鋪設塑膠地板，即防滑又保暖的塑膠地板讓寶寶學習走路，保暖學步兩不誤。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十七

為認真貫徹落實國家和省關于大氣污染防治和清潔取暖工作部署，扎實推進2022年冬季清潔取暖工作，有效減少大氣污染物排放，持續改善大氣質量，助力實現“碳達峰”“碳中和”戰略目標，結合我市實際，制定本方案。

2022年，城區、縣城新增清潔取暖面積392萬平方米（其中：城區247萬平方米，縣城145萬平方米），農村地區完成清潔取暖改造10.2萬戶；城區、縣城完成建筑能效提升（包含公共建筑能效提升）167萬平方米（其中：城區121萬平方米，縣城46萬平方米），農村地區完成農房建筑能效提升1680戶。

（一）堅持政府推動、屬地負責、企業為主，以鄉鎮（街道）、村（社區）為單位整體推進。

（二）堅持“以氣定改、以電定改”，按照“宜氣則氣、宜電則電、宜可再生能源則可再生能源”的原則，立足當地資源稟賦、基礎設施、居民經濟能力等條件，科學制定多元化清潔取暖改造技術路線。加快推進集中供熱管網向農村地區延伸，鼓勵因地制宜發展區域集中供熱（含可再生能源、非可再生能源），對不具備集中供暖條件的區域，實施分散式電代煤、氣代煤、太陽能供暖等改造。

（三）堅持“先立后破”，實現新舊供暖方式無縫銜接，確保群眾安全溫暖過冬。

（四）堅持統籌推進，將清潔取暖與大氣污染防治、清潔能源開發利用、鄉村振興、老舊小區改造、公共建筑能效提升等工作有機結合，一體推進。

2021年至2023年，中央財政給予清潔取暖改造定額獎補，獎補標準為每年3億元，市級財政累計獎補4億元，其余資金由各縣（市、區）、功能區籌措安排。

（一）集中供熱項目。城區、縣城實施改造的市政集中供暖用戶，按照有關規定繳納配套費和取暖費，計入任務但不享受清潔取暖補貼政策；向農村地區延伸的集中供熱項目，對換熱站、二次管網、戶內暖氣片等設施建設和安裝費用，按照最高6000元／戶進行補貼，其中中央及市級財政承擔3000元／戶。

（二）區域集中供熱項目。農村地區實施的地源熱泵、污水源熱泵、空氣源熱泵等可再生能源的區域集中供熱項目，依據供熱面積，對熱源站、二次管網、戶內暖氣片等設施建設和安裝費用，按照最高83元／平方米進行補貼，其中中央及市級財政承擔25元／平方米；燃氣鍋爐、電鍋爐等非可再生能源區域集中供熱項目，依據供熱面積，對熱源站、二次管網、戶內暖氣片等設施建設和安裝費用，按照最高67元／平方米進行補貼，其中中央及市級財政承擔20元／平方米。

（三）農村地區分散式電代煤、氣代煤項目。

1.分散式電代煤項目。對電采暖設備和用戶表后線路購置安裝費用，按照最高6000元／戶進行補貼，其中中央及市級財政承擔3000元／戶。

對一戶一表居民電代煤用戶，根據采暖季（11月至次年3月）實際用電量，按照0.2元／千瓦時的標準補貼給用戶，每戶每年最高補貼600元，補貼時間暫定3年，由縣級財政承擔。采暖季用電，居民用戶可自愿選擇執行居民階梯電價第一檔電價標準或執行居民峰谷分時電價政策。

2.分散式氣代煤項目。對燃氣壁掛爐購置安裝及村（社區）內供氣管網等設備建設費用，按照最高6000元／戶進行補貼，其中中央及市級財政承擔3000元／戶。

對分散式氣代煤用戶，根據采暖季（11月至次年3月）實際用氣量，按照1元／立方米的標準補貼給用戶，每戶每年最高補貼600元，補貼時間暫定3年，由縣級財政承擔。

（四）太陽能供暖項目。對取暖設備采購、安裝、維護費用，按照最高6000元／戶進行補貼，其中中央及市級財政承擔3000元／戶。

（五）既有建筑能效提升項目。對城區、縣城建筑和農房能效提升項目，按照省、市建設技術標準，驗收合格后，分別按照最高83元／平方米（改造建筑面積）、6600元／戶進行補貼，其中中央及市級財政分別承擔25元／平方米、2000元／戶。

（六）非營利性公益場所改造項目。學校、幼兒園、衛生室、敬老院、村（社區）委會等非營利性公益場所實施熱源側清潔化改造的，資金由縣（市、區）、功能區統籌解決，按照供暖面積每120平方米折算1戶的標準計入任務。

（一）制定方案。各縣（市、區）、功能區要對本轄區取暖需求、取暖現狀等進行全面調查摸底，制定詳細方案，將具體改造任務分解落實到鄉鎮（街道）、村（社區）和用戶，明確時間節點和責任分工。實施方案報市清潔取暖建設推進工作專班辦公室備案。

（二）項目實施（9月30日前）。各縣（市、區）、功能區按照相關規定組織招投標，選購符合要求的清潔取暖設備，統籌推進工程建設。各責任主體嚴格落實安全生產、質量管控、能源保障等要求，確保按時完成改造任務。

（三）項目驗收（10月30日前）。各縣（市、區）、功能區按照《泰安市冬季清潔取暖氣代煤工程驗收、運行管理指南》《泰安市冬季清潔取暖電代煤工程驗收、運行管理指南》等相關工程建設標準和環保評估要求，及時組織竣工驗收，并整理完善全過程檔案資料。市清潔取暖建設推進工作專班辦公室將委托第三方機構進行抽檢復核，確保順利通過國家部委考核驗收。

（一）加強組織領導。繼續實行市級領導包保責任制，每位市級領導至少包保一個縣（市、區）、功能區，明確一個責任部門，推動清潔取暖工作扎實開展。市清潔取暖建設推進工作專班要加強統籌協調，及時研究解決工作中的重大問題；各成員單位要各司其職、各負其責，確保年度任務順利完成。各縣（市、區）政府、功能區管委作為清潔取暖項目的責任主體，要對項目規劃、用地、立項、招標、施工、驗收、運營等工作全面負責；要建立領導包保責任制，實現承擔改造任務的鄉鎮（街道）、村（社區）全覆蓋，保障群眾溫暖過冬。

（二）強化安全運行。各縣（市、區）、功能區要持續抓好項目工程質量和運行安全監管，切實把冬季清潔取暖安全工作抓緊抓實。要充分發揮雙安全員作用，協助解決村（社區）安全用電用氣問題；要建立應急救援保障體系，組織供熱、供氣、供電等企業與消防部門建立聯勤聯動機制，制定完善應急預案，定期開展應急救援演練，提高應急處置能力。要持續加強四級運維體系建設，保證現場技術支持，優化后續服務，及時解決用戶使用中的問題。

（三）嚴格督導考核。市住房城鄉建設局要跟上做好工程質量監督指導工作，組織第三方機構對清潔取暖項目進行全過程跟蹤指導。市委、市政府督查室將其列為重點督查事項，視情組織開展專項督導檢查。對推進落實不力，造成不良影響的，由市清潔取暖建設推進工作專班組成調查組進行核實，提出問責處理建議，按照干部管理權限移交相應紀檢監察機關依規依紀依法予以處理；對工作進展慢、弄虛作假、不能按時完成任務或存在截留、擠占、挪用和虛假冒領補貼資金的，在全市范圍內予以通報，并約談相關縣（市、區）、功能區黨政主要負責同志。

（四）規范資金管理使用。對各縣（市、區）、功能區組織實施的年度任務內的清潔取暖項目，按照本方案確定的補貼標準由中央及市級獎補資金進行獎補，超出任務部分所需資金由各縣（市、區）、功能區自行解決。各縣（市、區）、功能區要加強對清潔取暖財政獎補資金使用的監督管理，研究制定運行補貼政策，落實補貼資金，提高撥付效率，保障專款專用。市審計局會同市財政局對項目資金使用開展跟蹤審計，確保資金使用不出問題。

（五）加大宣傳力度。要拓寬安全宣傳渠道，豐富安全宣傳內容，定期對清潔取暖用戶進行安全教育，提高用戶安全意識，確保用氣、用電安全。要充分利用各類新聞媒體，大力宣傳清潔取暖政策，展示清潔取暖效果，積極營造良好社會氛圍。

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十八

1、天涼了，要好好掙錢，畢竟冬天的衣服比夏天的貴。如果還沒來得及買新衣服，那就多穿點吧，舊衣服也能御寒。

2、沒機會說的我愛你，此刻只想說天涼請加衣。新一輪的寒流馬上就要來了，多穿點衣服才是正道啊！

3、寒風乍起，又要降溫了，出門的時候一定要穿多點哦！不然你可能會被凍成一個二哈。

4、追趕著太陽享受陽光溫熱；仰望藍天感受藍天遼闊；攀登高山領會高山巍峨；遨游大海體味大海廣闊；祝福朋友期盼朋友快樂！天冷了注意保暖！

5、冷冷的冬天鍵盤上的手指也都有點不聽使喚可是我尋愛的心真的沒有變。一直在這冬天默默的在心里許下我最真的愿望我最美的祝福我最誠的心！天涼了，要記得添衣，注意保暖！

6、冬季不一定是冷的多穿點就好了；雪花飄過不一定是冷的有朋友的關心就暖了；朋友不一定要多的貼心的就足夠了；天冷了別著涼了！

7、山中月眼前菊秋風吹過夕陽斜；葉飄零草蕭條朋友情誼永溫熱；寒露至送祝福愿你幸福又快樂；天冷了注意身體！祝安康！

8、天很冷，霧很濃，看看窗外又起風；人很忙，活很重，時間太緊沒有空；錢雖少，人雖窮，還是要把祝福送：冬天冷，多保重，健康平安人輕松。

9、也許是因為清風，單薄的我有了些許涼意；也許是因為天氣，思念的我總把你掛記，也許是因為想你，也許是因為念你，發個信息告訴你，天冷注意保身體。

10、葉落了，帶來的是風的祈禱；草枯了，帶來的是雨的別離；天冷了，帶來的是冬的問喉；我來了，送出的是短信祝福：祝大家身體健康，萬事如意！

11、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的祝福：冬天里，注意添衣保暖，開心每一天！

12、星星訴說著思念，知道我想在你；月亮表白著掛牽，知道我在念你；露珠明白心愿，知道我在盼你；微風送去問候，知道我想告訴你：天冷了請你加衣。

13、冬天在即，天漸微涼，君之冷暖，在我心房。秋葉遍地，雁歸成行，念我思量，多加衣裳。

14、有一種無奈叫“感冒”，有一種傷心叫“少穿了件衣服”，有一種關懷叫“天冷記得多穿一點”。朋友，祝你身體健康。

15、一聲問候，精神抖擻；一句關懷，感動心懷；一個擁抱，暖似棉襖；一條短信，十分真心；天冷了，注意身體，祝你安康！

16、天氣降溫，烈風吹來，季節轉換，注意防寒，添加衣裳，時刻保暖，早起鍛煉，身體健康。

17、天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，短信速傳，問候關懷，多添衣物，多加被褥，預防感冒，不可疏乎。

18、北風吹，落葉飛；霜滿窗，夜凄涼；風聲起，祝福到；勤添衣，多飲水；常鍛煉，忌油膩；身體棒，幸福來；天雖冷，心卻暖！

19、一陣寒風一陣涼，降溫天氣把衣加，天高氣爽曬太陽，溫暖健康乃重要，好友問上問候語，祝愿笑口每天開，降溫時節快樂每天。

20、天氣逐漸變涼，時刻添加衣裳，沒事曬曬太陽，天空讓你溫暖，笑容時掛臉上。

21、地球是轉的，溫度會變的，關心是真的，發短信是必須的！朋友，天氣降溫了，請注意保暖，多穿點衣服，祝你身體健康，萬事順利！

22、歲月匆匆忙忙，但好日子紅紅火火；朋友簡簡單單，但好情誼清清爽爽；天氣冷冷清清，愿你好身體健健康康！天冷了，注意保暖防寒哦！

冬季要注意保暖（模板19篇）篇十九

寶寶神經系統發育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經易發生紊亂，導致手腳部的熱量散發快。

寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對較大;四肢含血量少于內臟，對手腳的供血不足，特別是雙腳處于肢體末端，離心臟較遠，供血相應減少，保溫能力弱。如果對寶寶呵護不周，晚上睡覺時蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。

寶寶的體溫調節中樞不完善，御寒能力差，如果手腳著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

寶寶的手腳若長時間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處于痙攣性收縮狀態，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細胞會因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質較弱或患有營養不良、貧血、內分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。

寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長時間干冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等癥狀。

天氣寒冷，經常搓擦手腳，對于寶寶來說不僅僅是暖手，還有意想不到的好處。

手腳血液循環多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，借助摩擦生熱來增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。

手腳部位脈穴豐富，經常搓手腳，能疏通經絡，促進血液循環，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力，有效地預防感冒和呼吸道感染。

疾病。

每天堅持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調理臟腑、活血通絡，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

寶寶搓手時，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等30多個大小關節和50多條肌肉的運動，不僅發展了手的功能，而且對大腦皮質運動區是一種良性刺激，進一步增強大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應靈活。

腳是人體之根，六條經脈在這里交錯匯集。搓腳可以促進血液循環，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經活絡、健腦的作用。

爸爸媽媽，寒冬來臨，一定要記得給寶寶的手腳保暖哦！冬季寶寶“動手動腳，勝似補藥”！

冬天，寶寶穿的貼身內衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點，利于氣血流通，四肢溫暖舒暢。寶寶出門時要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利于手腳暖和。

適當使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應了室溫后，再去取暖。

被褥經過日曬后，被褥內的空氣含量增加，變得蓬松，提高了保暖能力。讓寶寶蓋著曬過的被子，身子和手腳會覺得暖和舒暢。

冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運動，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對剛剛會站立或學走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦。戶外運動，既能促進身體產熱，提高寶寶的抗寒本領，又有利于皮膚的血液循環，使肢體手腳溫暖。

室內溫度最好能保持18～20℃以上，相對濕度在55%左右。注意通風換氣，使室內空氣新鮮。寶寶生活在適宜的溫濕度環境里，手腳就不會發涼。

在寶寶的膳食中適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動物肝臟、堅果、胡蘿卜、青菜等。營養好了，寶寶自然能抵御寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。

對于稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳，這種冷熱水浴是很好的“血管體操”，血管在一冷一熱縮放過程中經受鍛煉，對強化體質，預防手腳發冷大有益處。

經常給寶寶搓手時，要對手心手背適度用力，反復搓摩，使寶寶雙手發熱。搓腳時，也是對腳背腳掌反復進行搓摩，以溫熱為度，尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”，可疏通經絡，加速血液循環，腳暖則一身皆暖。