為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇一

幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力

面臨期末考試的各班級學生

40 -60分鐘

持續時間：5-10分鐘

準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可)

1. 先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，后一排同學將兩只手臂置于前排同 學的雙肩上

2. 指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

3. 指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭 動身體

4. 在音樂進行中指導師發號口令(如：全體向后轉、向右轉)變換隊形，也可形成同 心圓隊形(兩圓逆行)

持續時間：10-15分鐘

準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事

1. 先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍

2. 指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側同學的右手食指之上，依次放好。

3. 指導師講解游戲規則：設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反 應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來

4. 游戲規則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間 可更換反應字，也可更換故事，以增加游戲難度)

5. 獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節目等)，連續三次捉 住別人的可獲得小的獎勵

持續時間：10-15分鐘

準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆

1. 將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員 (交叉監督，不能監督本組的隊員);

2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則

1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。”

2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，并由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

3)比賽進行5局(數字可由指導師設定，例如可設定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關鍵)

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇二

一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。 三、活動主體：全體員工 四、活動地點：某景區

五、活動行程安排：在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四） 1）上午9:00到達目的地:拍集體照 2）上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲 3）上午11:30-下午14:30燒烤 4）下午14:30-15:30自由活動

5）16:00集合準時返程 六、活動經費預算： 1、車費： 2、景區門票： 3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）： 5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）： 七、合計本次預算經費： 八、活動工作人員安排： 策劃員： 采購員： 道具、拍照： 物品保管：

戶外活動游戲組織： 活動安全負責人： 注意事項

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

附件1：

燒烤食物及用品列表

附近2：

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公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇三

1.樂于探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。

2.增強動作的協調性，發展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。

3.感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。

1.教師帶領幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。（根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。）

1.交流討論繩子的多種玩法。

2.自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

3.教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

4.在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法

（1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。

（2）根據幼兒描述，教師交代玩法和規則后進行示范練習。

（3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇四

主題：公司團隊戶外拓展活動

為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內容：烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

從各景區了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓練心情和經驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇五

為培養我校學子戶外運動的習慣，緩解學習壓力，引導大學生積極鍛煉身體。經研究決定，特舉辦xx師范學院首屆“拔河跳繩 踢毽子”戶外運動，具體事項如下：

我校全體學生

運動與我同在

學院戶外運動時間：11月20日---12月6日

學校戶外運動時間： 12月7日 14:00

新校區運動場

跳繩、踢毽子、拔河

1、跳繩：取前6名

2、踢毽子：取前6名

3、拔河：取前6名

所有參與活動的學生都有一份精美禮品

1、跳繩

各學院推薦選拔出一個6人(3女3男)代表隊參加校級戶外跳繩，跳繩采用接力方式，時間為6分鐘，每人至少跳一次，累計總跳數為排名依據。

2、踢毽子

各學院選拔出一個6人(4女2男)代表隊參加校級戶外踢毽子，踢毽子采用接力方式，時間為6分鐘，每人至少踢一次，累計總踢數為排名依據。

3、拔河

各學院選拔出兩個25人代表隊(女子代表隊1個，男子代表隊1個)參加校級戶外拔河，男女代表隊實行小組循環賽.

注：十五個院系分為a,b,c三個組，a組八支隊伍，b組六支隊伍，c組一支隊伍，比賽開始前，十五個院系到主席臺前抽簽，確定各自分組，a組中八個隊伍分別記作a1，a2，a3...a8，b組中六個隊伍記作b1，b2，b3…b6，a、b兩個小組內每兩隊進行淘汰賽，a組中四個勝出的隊伍，b組中三個勝出的隊伍和c隊晉級八強賽，分別記作a,b,c,d,e,f,g,h。八強采取淘汰賽，決出前四強。被淘汰四隊一組，前四強一組，再進行組內單循環賽，贏一場2分，輸一場0分，按積分決出前六名，積分相同時采取淘汰賽決出名次。

a1—a2勝出隊記作a

a3—a4勝出隊記作b

a5—a6勝出隊記作d

a7—a8勝出隊記作e

b1—b2勝出隊記作f

b3—b4勝出隊記作g

b5—b6勝出隊記作h

八強淘汰賽：

場地一 場地二 場地三 場地四

a—b c—d e—f g—h

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇六

一、訓練背景及目的

由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二）培訓時間：9:00—4:30（全天）

（三）培訓地點：小學操場

（四）人員安排：

（1） 主持人：xxxx

（2） 隊員：分為三隊：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊。

（3） 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對于公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對于學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

（8）加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車（地點可選）

9：00 到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇七

一、教學背景

學習對學生是一件任重而道遠的事情，如果長期處于這種狀態，會給學生產生一種極大的壓力，以至于學生會厭學、怕學。對于這種情景，我們覺得把游戲帶入課堂，讓學生在玩中受教育，同時也能夠放松心境，這樣學生或許更能吸收知識。所以，我們從眾多的游戲中選出了“123木頭人”的游戲。經過這個游戲，我們主要傳達的是讓學生們懂得令行禁止的道理，這是此刻學生們所欠缺的。同時也鍛煉了學生的反應本事還有身體調節度，讓學生更能健康的成長。

二、教學目標

1、經過讓學生在游戲中學著聽口令，提高自控本事。

2、培養學生的快速反應本事和肌肉控制本事。

3、培養學生對體育活動的興趣，初步培養學生的競爭意識。

三、教學重難點

1、重點：培養學生的快速反應本事和肌肉控制本事。

2、難點：體驗游戲的歡樂，學會游戲的規則。

四、教學方法：課堂體驗、自主探究、討論交流

五、教學課時：一課時

六、教師課前準備：照相機

七、學生課前準備

1、上網查閱游戲規則和相關的故事

2、思考怎樣在游戲中獲勝和在生活領域中能夠用到“123木頭人”

游戲規則。

八、教學過程設計

(一)游戲引入

1、我們小朋友很喜歡照相，對嗎?

2、在照相的時候我們要怎樣樣呢?(盡量堅持最好的造型，站在原地不動)

3、等一下我就要請小朋友來和我一齊來玩這個照相的游戲，好嗎?

(二)游戲體驗

1、教師講解游戲規則

(1)請拍照的人叫口令：“一二三，木頭人”

(2)口令完畢，不許說話不許動，不許走路不許笑，立即堅持靜止狀態，無論本來是什么姿勢，都必須堅持不動。

情景一：如果有一人先忍不住說話，或者笑，或者行動，則這個人是這一輪的游戲失敗者。這個人必須上去和拍照人“手牽手”(各自牽著繩子的一端)，然后再開始下一輪木頭人游戲，直到有一個“勇士”上去把繩子“砍斷”，拍照人反身抓木頭人，已被抓木頭人恢復自由身，跟著隊友一齊跑向安全地帶。

情景二：如果沒有被抓到的失敗者，那么任意一名木頭人上前拍到拍照者的肩膀，則拍照人必須轉身去抓木頭人，被抓到者成為新一輪游戲的拍照人，若沒有人被抓到，拍照人不變，進行再一輪的游戲。

2、學生分組(分成兩大組)，各自玩游戲，教師巡視指導。

(三)討論交流

1、請獲勝的同學說一說游戲時自我注意了什么?

2、請失敗的同學說一說失敗的原因是什么?

(四)游戲總結

同學們你們今日學到了些什么?

1、堅持。在游戲中，每個人必須學會堅持。在別人沒有動之前的最好選擇就是不動。那里的不動就好比我們的成功，只要你多堅持會不動你就成功了。學會堅持，讓我們與成功不僅僅是應對面，而是讓成功與我們融為一體。

2、學會令行禁止。在游戲中，當口令喊完之后，大家必須靜止，這就是命令的作用。學會令行禁止，這個游戲的另一心理學意義。俗話說“一切行動聽指揮”，當命令下達之后，自我的一切都必須以命令為重。

3、自控和被控制。游戲的最終一層深意就是自控和被控制。在游戲中，想讓自我不動就必須自我控制。被控制是為了更好的自我控制，一個人從小到大，首先學會的是被控制其次才是自我的控制，所以在游戲中學會被控制和自我控制同等重要。

公司戶外活動方案 小學生戶外活動方案篇八

本課題研究的問題是：根據《幼兒園教育指導綱要》，結合本園實際，研究和探索優化幼兒戶外體育活動的內容、途徑、方式及其注意事項。選做此項研究，基于以下背景：

1.本園幼兒戶外體育活動的現狀和問題

（1）幼兒園提供的游戲設備功能單一。

（2）各班戶外游戲的時間安排不明確，導致教師不能靈活安排。

（3）教師組織游戲的內容、類型比較單一、不夠豐富。

（4）教師對游戲材料的投放不夠豐富，不注重游戲環境的創設。

然而特色活動，是展示一所幼兒園風貌的途徑之一。在反復研究與斟酌的基礎上，我園把體育運動作為本園特色，與課題同步進行研究、探索。

2.幼兒健康發展的需要

個體發展過程中，生命的健康是人發展的物質基礎。人的認知、情感、行為等方面的發展都需要建立在身體健康的基礎上。幼兒期是生長發育旺盛時期，亦是建立良好物質基礎的關鍵期，而運動則成為他們鍛煉身體的客觀需要，以實現其身體發育和運動能力發展的平衡。

3.落實《幼兒園教育指導綱要》的需要

《幼兒園工作規程》明確指出：幼兒園的任務是實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美諸方面全面發展的教育，促進其身體和諧發展。它將"體"放在首位，強調了"體育"對幼兒全面發展的重要性；《幼兒園教育指導綱要》健康領域的"指導要點"中也指出："培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。"可見，在幼兒園開展體育活動對滿足幼兒身心發展的需要、增強幼兒體質、培養幼兒的健康心理具有十分重要的意義。

我們認為，幼兒戶外體育活動是按照幼兒生長發育的特點與基本規律，促使其身體的生長發育、身體的協調發展，增強體質，提高身心健康水平的.戶外教育活動。我園構建了以"運動、健康"為主題，以"華師大建構"教材為依據，努力打造體育運動特色，通過豐富多彩的體育游戲和教育活動，增強幼兒體智、陶冶幼兒情操、磨煉幼兒意志、發展幼兒交往能力，讓幼兒在體驗成功和快樂中獲得健康和諧發展。

1.《幼兒園教育指導綱要》明確指出，要開展以多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，培養幼兒積極參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環境的適應能力。

2.陳鶴琴先生早年在開創中國化、科學化的幼兒園實驗時所寫的《我們的主張》十五條中提出："我們主張幼稚園第一要注意的是兒童的健康。"他說："要知道強國，必先強種，強種必先強身，要強身先要注意幼年的兒童。兒童的身體不強健，到了成年，也不會健康。"

3.法國著名學家蒂索從醫學的角度來評價體育活動："運動能代替藥品，但世界上任何藥品都不能取代運動的好處"。幼兒期是身體發育最快的時期，而運動則成為他們鍛煉身體的客觀需要，以實現其身體發育和運動能力發展的平衡。從心理發展的角度看，運動則是幼兒探索客體環境的最有效手段，他們不僅需要通過運動來感知世界，而且需要通過運動來積累經驗，從而為他們的心理發展打下基礎。

1.研究和探索優化幼兒戶外體育活動的內容、途徑、方式及其注意事項。

2.發展幼兒走、跑、跳、鉆爬、平衡、攀登等基本動作，提高幼兒的身體素質，使體育潛質良好的幼兒特長得到充分發展，通過研究使我園形成體育教育的特色。

3.培養幼兒具有良好的個性心理品質（活潑開朗、自信以及較強的責任感、合作能力、意志力等）。

1.合理安排每個活動的內容，確定活動的任務。教師要掌握幼兒生理負荷量的測量方法，合理安排戶外體育活動的密度，尤其是幼兒的練習密度，確定新教的知識和技能，保證幼兒的運動負荷和心理負荷的適宜程度，真正達到增強幼兒體質的作用。

2.對幼兒的動作發展給予科學的評價。在進行評價時，教師要考慮不同幼兒之間的差異，并對不同幼兒提出不同的要求，避免用單一的標準評價不同的幼兒，力爭讓每位幼兒在原有基礎上都有提高。在評價幼兒時，應少用橫向比較，多引導幼兒與自己進行縱向比較，讓幼兒看到自己的進步，從而提高幼兒參與戶外體育活動的積極性。

3.以幼兒感興趣的方式組織戶外體育活動。創造被人接受的氣氛，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，進而產生高度的心理自由和輕松愉快感，以保證幼兒在活動中體驗成功，發揮創新意識。全課題組教師要以課題研究和實施為導向，認真學習，確立現代教育觀、兒童觀，在幼兒集體活動中，教師要作為一個引導者，支持者及時肯定幼兒的成績與進步，在自由活動中教師要充當幼兒的合作伙伴，真正融入幼兒的活動中去，要充分尊重每個幼兒的需要，以欣賞的眼光看待和發現每一個幼兒的積極變化，引導幼兒積極探索。