演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇一

大家好!我演講的題目是《厲行節(jié)約，從我做起》。

記得很小的時(shí)候，我們學(xué)的第一首唐詩(shī)就是：“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，今天，當(dāng)我的孩子走進(jìn)學(xué)校，整天像唱歌一樣反復(fù)念著老師教他的這句話時(shí)，我仿佛又回憶起小時(shí)候艱苦的歲月和日子。雖然比不上現(xiàn)在的孩子們幸福，但困難使我們養(yǎng)成了節(jié)儉的良好習(xí)慣和品格?！皻v覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢” 艱難困苦，玉汝于成;居安思危，戒奢以?xún)€。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會(huì)里，更顯得意義深長(zhǎng)。

我們從小就被教育，節(jié)約要從小處著手，從一粒米、一滴水做起，然而，節(jié)約終究并不只是小事，現(xiàn)在的社會(huì)有時(shí)候變得很陌生，節(jié)約反而成了小氣被人笑話，節(jié)儉被當(dāng)成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會(huì)改變那種所謂的虛榮消費(fèi)心理和浪費(fèi)觀念，需要重新認(rèn)識(shí)老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。。

由此我想到了一向以“小氣”聞名的日本豐田汽車(chē)公司。他們的“小氣”著實(shí)令人對(duì)日本人感到驚訝，對(duì)日本企業(yè)感到震憾。為了節(jié)約用水，豐田公司的員工將抽水馬桶里放三塊磚，以節(jié)約沖水量;筆記用紙正面書(shū)寫(xiě)完后，裁成四段訂成小冊(cè)子，反面再作便條紙使用;一只手套破了，只換一只，另一只破了再換;員工上班時(shí)，如要離開(kāi)工作崗位三步以上，一律自覺(jué)的跑步; 有時(shí)候真覺(jué)得不可思議，偌大的一個(gè)世界知名企業(yè)，還這么小氣，還在乎這么一點(diǎn)點(diǎn)浪費(fèi)嗎?但是，對(duì)于豐田來(lái)說(shuō)， “聚沙可成塔，積水可成淵”，正是由于豐田汽車(chē)公司員工的這種“小氣”，才成就了豐田公司今天的輝煌。

由此，我也想到了我們的節(jié)約意識(shí)卻反差很大?；叵胛覀?cè)诠ぷ骱蜕钪校欠褡⒁夤?jié)約每一滴水、每一度電、每一張紙……往往是我們?cè)诓唤?jīng)意中就造成了諸多浪費(fèi)。許多紙張只寫(xiě)了幾個(gè)字就扔進(jìn)廢紙簍;白天亮著的電燈;衛(wèi)生間水龍頭嘩嘩流水、地上到處灑落的糧食……其實(shí)稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細(xì)節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關(guān)燈、關(guān)水;朋友間聯(lián)系，若沒(méi)有重要的事情，我們肯定會(huì)選擇發(fā)短信而不是打電話……，為什么在單位里卻忽略了這些細(xì)節(jié)?關(guān)健是我們沒(méi)有將自身真正溶入到企業(yè)中，沒(méi)有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，并形成一種觀念。

作為辦公寫(xiě)作網(wǎng)的員工，我們應(yīng)該大力發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的精神，在平時(shí)的工作中，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)節(jié)約制度，努力培養(yǎng)自己的節(jié)約意識(shí)，大到壓縮各種經(jīng)費(fèi)的開(kāi)支，小到一粒糧食，都要樹(shù)立勤儉節(jié)約光榮，奢侈浪費(fèi)可恥的觀念，讓節(jié)約真正成為一種習(xí)慣，形成一種時(shí)尚。一位水資源專(zhuān)家曾說(shuō)"人類(lèi)的最后一滴水將是你的眼淚"。我們的節(jié)約不僅僅只是領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)人的事情，更是每位員工共同的責(zé)任，每一滴水、每一度電、都關(guān)系到我們每一名員工的切身利益。假如沒(méi)有“小氣”精神和節(jié)約意識(shí)，做什么事都鋪張浪費(fèi)，不珍惜資源，不珍惜時(shí)間，讓浪費(fèi)的思想侵蝕我們的頭腦，并任其蔓延，我們?nèi)〉迷俅蟮某煽?jī)也將毀于一旦。

勤儉節(jié)約，從我做起，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。所以今天，我們應(yīng)該大聲倡議：讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，牢固樹(shù)立節(jié)約意識(shí)，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅(jiān)持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，從一點(diǎn)一滴的小事做起，只有時(shí)時(shí)處處、點(diǎn)點(diǎn)滴滴都節(jié)約，才能降低儲(chǔ)糧成本，也只有時(shí)時(shí)處處從我做起，我們的##公司才能興旺發(fā)達(dá)，輝煌無(wú)限!

我的演講完了，謝謝大家!

勤儉節(jié)約是一種美德。接下來(lái)本站小編搜集了勤儉節(jié)約的演講稿，僅供大家參考，希望幫助到大家。

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇二

姓名：李亞興學(xué)號(hào)：200941800

1摘要：宅文化目前已經(jīng)十分流行，而且這也在人們中引起了熱議?，F(xiàn)在的很大部分大學(xué)生在大多的時(shí)間也是宅在宿舍，大學(xué)生被養(yǎng)成了宅男宅女，這對(duì)大學(xué)生有著很大的危害。究其原因，這主要和現(xiàn)在大學(xué)生自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)以及客觀的物質(zhì)世界的發(fā)展有很大關(guān)系。對(duì)這些方面的探討及建議將會(huì)對(duì)大學(xué)生的良好發(fā)展以及大學(xué)的文化建設(shè)起重要作用。

關(guān)鍵詞：宅宅文化大學(xué)生宅男宅女

一、宅男宅女的理解及大學(xué)生被養(yǎng)成宅男宅女的現(xiàn)狀

“宅男宅女”是新興的一個(gè)詞, 又被稱(chēng)為“御宅族”, 顧名思義, 就是困在房子里的人, 指癡迷于某事物, 依賴(lài)電腦與網(wǎng)絡(luò),足不出戶(hù), 厭惡上班或上學(xué)的人。這一新名詞的出現(xiàn)生動(dòng)地反映了完全封閉在自己的世界或者自己特定生活圈子的這樣一群人的生活。他們過(guò)分沉迷于某種事物, 例如動(dòng)漫、游戲、影碟、音樂(lè)等, 幾乎完全封閉在自己的世界里, 不與陌生人接觸, 不愛(ài)結(jié)識(shí)新朋友, 不喜歡社交生活, 他們是自由思想的產(chǎn)物, 是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的衍生品。他們高舉“自由”與“新人類(lèi)”大旗, 卻終日大門(mén)不出、二門(mén)不邁、深居簡(jiǎn)出?？赡軙?huì)有人覺(jué)得他們的行為不可思議, 但宅男宅女們從不覺(jué)得自己是矛盾體, 他們認(rèn)為這只是一種生活方式。

2008年8月2日, 據(jù)中國(guó)青年報(bào)社調(diào)中心與新浪網(wǎng)新聞中心合作的一項(xiàng)調(diào)查(4610人參與)顯示, 56.9%的人認(rèn)為自己身邊存在“宅男宅女”。[ 1] 由此可見(jiàn), “御宅族”已在中國(guó)漸成氣候, 應(yīng)引起我們的注意。

大學(xué)是一個(gè)云集高素質(zhì)人才，人才濟(jì)濟(jì)的地方，大學(xué)生應(yīng)是朝氣蓬勃、熱愛(ài)生活、樂(lè)于參加社會(huì)活動(dòng)的群體，大學(xué)階段也是一個(gè)人發(fā)展自我的最好時(shí)間。但是目前已經(jīng)有很大一部分大學(xué)生被養(yǎng)成了宅男宅女。人們就是用畢加索(整天閉門(mén)在家)、居里夫人（蝸居在家里）這樣的稱(chēng)呼來(lái)特指整天呆在宿舍上網(wǎng)、足不出戶(hù)的大學(xué)男生和女生們。

大學(xué)生宅男宅女的特點(diǎn)是：在沒(méi)課的時(shí)候宅在宿舍，也有甚者為了宅而逃課，在宿舍無(wú)外乎睡覺(jué)、上網(wǎng)。他們除了睡覺(jué)電腦幾乎都開(kāi)著，聊天、逛論壇、看網(wǎng)頁(yè)、打游戲、寫(xiě)博客、看視頻??即使沒(méi)事做也要掛在網(wǎng)上。他們飲食不規(guī)律，常吃零食、泡面，或讓同學(xué)帶飯。也有人宅在網(wǎng)吧，餓了叫外賣(mài)或在網(wǎng)吧買(mǎi)泡面，困了就躺在椅子上休息。特別是大四生和研究生，經(jīng)常沒(méi)課，自我要求低一些，很容易宅。還有一些專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，學(xué)習(xí)要通過(guò)電腦完成，所以經(jīng)常坐在電腦前不動(dòng)彈。在大學(xué)食堂，經(jīng)?？梢?jiàn)穿著拖鞋睡衣、頭發(fā)散亂的學(xué)生去打飯。尤其在離市區(qū)較遠(yuǎn)的大學(xué)城，大部分學(xué)生沒(méi)課時(shí)都是呆在宿舍。這種宅的狀態(tài)不僅在學(xué)校，還延續(xù)到家中。很多大學(xué)生寒暑假也宅在家里，不用上課、寫(xiě)作業(yè)，不用擔(dān)心吃飯，宅的心安理得。宅的內(nèi)容無(wú)非還是睡覺(jué)、上網(wǎng)，有的人除了吃飯上廁所就是躲進(jìn)自己的房間，甚至很少與父母交流。大學(xué)里“宅文化”已經(jīng)成風(fēng)。

二、大學(xué)生被養(yǎng)成“宅男宅女”帶來(lái)的影響

大學(xué)里的宅男宅女，主要依靠電腦。而長(zhǎng)時(shí)間的“宅”，極易造成網(wǎng)絡(luò)成癮，這對(duì)大學(xué)生有著極大的危害。

1.對(duì)身體健康的危害

宅男宅女長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看網(wǎng)絡(luò)電視、網(wǎng)上購(gòu)物、qq聊天等，這些活動(dòng)動(dòng)作僵硬，容易造成腰、頸、肩、腕等部位的疾患；宅男宅女生活無(wú)規(guī)律，睡眠和飲食失調(diào)會(huì)使他們生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、身體虛弱；而且長(zhǎng)時(shí)間窩在宿舍，做“被窩人” 1的宅男宅女缺乏體育鍛煉，通宵達(dá)旦長(zhǎng)期透支身體，身體素質(zhì)必然下降，影響身體健康。

2.不利于學(xué)業(yè)的發(fā)展

宅男宅女長(zhǎng)期逗留在網(wǎng)上，而一項(xiàng)調(diào)查表明在大學(xué)生網(wǎng)上活動(dòng)中, 聊天者占34%,玩游戲者占28% , 查閱資料者占30%, 其他占8% , 有六成以上的大學(xué)生在網(wǎng)上從事與學(xué)習(xí)、工作無(wú)關(guān)的活動(dòng)[ 2 ]。由此看出宅在宿舍的人多是在從事以消磨時(shí)間為主的活動(dòng)，而且為了宅在宿舍部分人選擇逃課，長(zhǎng)時(shí)間的沉迷網(wǎng)絡(luò)必然是大學(xué)生沒(méi)有時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，致使他們耽誤學(xué)習(xí)，甚至荒廢學(xué)業(yè)。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)具有很大誘惑性，網(wǎng)絡(luò)中沒(méi)有壓力，沒(méi)有約束，長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)會(huì)使他們忘記現(xiàn)實(shí)、忘記自我、忘記學(xué)業(yè)。長(zhǎng)此以往會(huì)消磨人的斗志，養(yǎng)成惰性和消極的人生態(tài)度，極少的智力活動(dòng)對(duì)大腦的運(yùn)算和思維功能也有影響，這些對(duì)大學(xué)生的自身素質(zhì)和今后發(fā)展皆有弊無(wú)利。

3.對(duì)人際關(guān)系的影響

4.不利于校園文化的發(fā)展

大學(xué)生吃住學(xué)都在一起，受同輩的影響很大。由于部份大學(xué)生自控力較弱, 從眾心理和跟潮思想嚴(yán)重, 同輩群體的行為舉止會(huì)對(duì)他們?cè)斐蓾撘颇挠绊憽．?dāng)周?chē)蠖鄶?shù)人都沉迷于網(wǎng)絡(luò), 做自由的不受管制的宅男宅女時(shí), 如果身邊沒(méi)有人及時(shí)地進(jìn)行告誡和引導(dǎo), 他們自己也很容易深陷其中, 成為迷戀網(wǎng)絡(luò)的宅男和宅女。因此“宅”的風(fēng)氣一旦形成校園文化，就不只是個(gè)人生活方式的問(wèn)題，而是影響到一群人、一代人，甚至社會(huì)的發(fā)展。

三、大學(xué)生被養(yǎng)成“宅男宅女”的原因

1、客觀原因

（1）電腦的普及與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)

大學(xué)生“宅”的生活往往都離不開(kāi)電腦和網(wǎng)絡(luò)，這也是他們膩在室內(nèi)不愿走出來(lái)的最主要原因。隨著電腦價(jià)格不斷跳水，大學(xué)生中擁有個(gè)人電腦的比例也比幾年前大幅提高，且發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的吸引力也越來(lái)越強(qiáng)。首先，網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生建立了與外界溝通的橋梁。他們可以從網(wǎng)絡(luò)上找到自己感興趣的信息，在論壇上與網(wǎng)友交流，通過(guò)qq等聊天工具與朋友聯(lián)系，以寫(xiě)博客的方式記錄自己的生活并讓更多的人了解自己，還可以在網(wǎng)上購(gòu)物、訂餐，使生活真的可以做到足不出戶(hù)；其次，網(wǎng)絡(luò)游戲的巨大吸引力。不同地域、年齡和身份的人因網(wǎng)游聚在一起，游戲過(guò)程中的交流、競(jìng)爭(zhēng)、刺激，讓人感受到現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法體驗(yàn)的愉悅和成就感，在許多大學(xué)生眼中，它不僅是一種游戲，更是一種新的生活方式甚至全新的世界；另外，網(wǎng)絡(luò)資源豐富了大學(xué)生娛樂(lè)生活。他們可以在網(wǎng)絡(luò)上找到自己喜歡的書(shū)籍、音樂(lè)、電影等，這些都是消磨時(shí)間的最佳伴侶。

電腦的普及與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)為大學(xué)生成為宅男宅女提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

（2）目前大學(xué)課程乏味、大學(xué)管理松弛

首先深究現(xiàn)在大學(xué)生上課現(xiàn)狀，很多大學(xué)生反應(yīng)課程內(nèi)容乏味，難以和實(shí)際相聯(lián)系。

（3）大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)缺乏或意義下降，難以吸引人員參與

團(tuán)數(shù)量龐大、成員眾多，成員的素質(zhì)參差不齊，對(duì)社團(tuán)成立和開(kāi)展活動(dòng)沒(méi)有按照有關(guān)規(guī)定進(jìn)行申請(qǐng)、審批、報(bào)告，學(xué)校無(wú)法掌握和了解社團(tuán)及其活動(dòng)，因而無(wú)法監(jiān)督。失控現(xiàn)象普遍。同時(shí)，對(duì)社團(tuán)的內(nèi)部管理指導(dǎo)不夠，有些社團(tuán)出現(xiàn)亂收入會(huì)費(fèi)、經(jīng)費(fèi)使用混亂、私刻印章、章程落實(shí)不力等問(wèn)題。正是由于缺乏統(tǒng)一有效的管理機(jī)制，各類(lèi)社團(tuán)成立自發(fā)性強(qiáng)、隨意性大；社團(tuán)間相互交叉，設(shè)置不合理的現(xiàn)象普遍；社團(tuán)的名稱(chēng)混亂，不利于管理和對(duì)外交流；其次，缺乏有力的指導(dǎo)。很多大學(xué)生社團(tuán)不具備自我學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力，學(xué)校有關(guān)方面又不能提供有力的指導(dǎo)，任其“自生自滅”；還有一些社團(tuán)則在低水平上發(fā)展，活動(dòng)的質(zhì)量得不到提高，學(xué)生的能力與素質(zhì)未能得到充分的發(fā)展；高校在社團(tuán)管理辦法中，對(duì)指導(dǎo)教師的責(zé)、權(quán)、利缺乏明確的規(guī)定，沒(méi)有能夠充分調(diào)動(dòng)指導(dǎo)教師的積極性，有些指導(dǎo)教師只掛個(gè)名，對(duì)社團(tuán)的活動(dòng)從不參與或指導(dǎo)很少。有些社團(tuán)根本就沒(méi)有指導(dǎo)教師。這是制約大學(xué)生社團(tuán)發(fā)展的重要因素；另外，缺乏必要的經(jīng)費(fèi)保障，導(dǎo)致商業(yè)化趨向。大學(xué)生社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng)最大的困難是經(jīng)費(fèi)不足。由于經(jīng)費(fèi)不足，許多社團(tuán)無(wú)法正常開(kāi)展活動(dòng)。有些社團(tuán)只好花費(fèi)大量的人力和精力到社會(huì)上拉贊助，采取為企業(yè)做廣告宣傳、推銷(xiāo)產(chǎn)品等方式來(lái)籌集活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，而社團(tuán)本應(yīng)實(shí)施的活動(dòng)計(jì)劃退居其次。社團(tuán)的商業(yè)性質(zhì)趨濃，如承接廣告創(chuàng)意設(shè)計(jì)、ci策劃、商標(biāo)設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁(yè)制作等，學(xué)生幫助贊助商在校園內(nèi)搞廣告宣傳、推銷(xiāo)商品，使校園充斥著商業(yè)氣息。

二、大

三、大

四、研究生參與則比較少，經(jīng)過(guò)幾年大學(xué)生活，對(duì)于社團(tuán)活動(dòng)他們有自己的經(jīng)驗(yàn)之談。現(xiàn)在大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)或者很少，難以為在校所有大學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)，就是大學(xué)生社團(tuán)內(nèi)部充斥社會(huì)思想，“暗箱操作”“官僚主義”等引起利益爭(zhēng)斗，社團(tuán)喪失了其結(jié)識(shí)朋友、增長(zhǎng)才干的意義?，F(xiàn)在的社團(tuán)活動(dòng)質(zhì)量明顯下降，這和很多社團(tuán)活動(dòng)千篇一律、毫無(wú)創(chuàng)新，以及活動(dòng)低俗有很大關(guān)系。

如果說(shuō)電腦和網(wǎng)絡(luò)給了大學(xué)生一個(gè)“宅”的物質(zhì)基礎(chǔ)，那么課程無(wú)聊、社團(tuán)活動(dòng)無(wú)意義就為大學(xué)生提供了充足的時(shí)間。大學(xué)前有升學(xué)壓力，學(xué)生們整日忙于課業(yè)，假期也不能休息，想宅宅不了，而工作后最多只能下班宅一宅。大學(xué)里相對(duì)較少的課業(yè)和松散的管理，使他們有時(shí)間宅。除了上課就是待在宿舍消磨，考試前臨時(shí)抱佛腳熬通宵，這是很多大學(xué)生的真實(shí)寫(xiě)照。這樣幾年下來(lái)，個(gè)人積累不但沒(méi)提升，反而在吃老本，好的可以順利畢業(yè)，但也有人因此荒廢學(xué)業(yè)，到大學(xué)里白走一遭。

2、主觀原因

（1）意圖通過(guò)“宅”在宿舍緩解壓力、逃避現(xiàn)實(shí)

當(dāng)代大學(xué)生面臨更多的壓力，如學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感、人際交往等，也會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)下遭受挫折和打擊。面對(duì)逆境，有的人相信風(fēng)雨之后總會(huì)見(jiàn)彩虹，奮斗改變命運(yùn)，選擇直面而上；而有的人渾渾噩噩，卻選擇了逃避?！罢本统闪舜髮W(xué)生的一個(gè)“避難所”。

還有的人因?yàn)閷?duì)大學(xué)里生活憧憬過(guò)于美好，而學(xué)習(xí)、活動(dòng)的現(xiàn)狀使之失去希望與信心。

這樣，這些大學(xué)生就會(huì)將自己大把的時(shí)間精力放在網(wǎng)絡(luò)上，因而被養(yǎng)成了宅男宅女。

（2）缺乏奮斗的目標(biāo)

每個(gè)大學(xué)生在高中時(shí)期，都積極努力學(xué)習(xí)，希望有一個(gè)更高的分?jǐn)?shù)，考一個(gè)更好的大學(xué)。而進(jìn)入大學(xué)，如果沒(méi)有對(duì)人生做好規(guī)劃，沒(méi)有一個(gè)清晰、堅(jiān)定、明確的目標(biāo)，就會(huì)感到無(wú)事可做，毫無(wú)動(dòng)力。而每個(gè)人都有惰性，懶惰是人之常情，剛開(kāi)始是出于偏好舒適，懶散，享樂(lè)，可一旦養(yǎng)成習(xí)慣，再想要提起干勁來(lái)都會(huì)覺(jué)得力不從心，漸漸的人也會(huì)變得淡漠，消極，喪失斗志。于是便成為了宅男宅女。

（3）從眾心理

良好的群體氛圍對(duì)個(gè)體的行為具有積極的引導(dǎo)作用，反之亦然。大學(xué)生具有回歸群體和被群體認(rèn)同的需要，作為群體中的一員，他們不想被排斥或受到攻擊，所以他們需要與其他成員保持步調(diào)一致，這種從眾心理是盲目的，缺乏自身對(duì)群體行為的判斷。所以如果宿舍的大部分人，或幾個(gè)關(guān)系較好的同學(xué)都變成了“宅一族”，其他人都跟著宅也并不奇怪。

四、對(duì)策分析

1、個(gè)人層面

干凈的房間需要時(shí)常打掃，人的心靈也需要不斷的自我洗滌。大學(xué)生在遇到壓力與挫折之時(shí)，要以積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，以樂(lè)觀的心態(tài)去解決，決不可選擇避世的方式。壓力與困難不會(huì)自動(dòng)消失，最終還是要面對(duì)，不如早做準(zhǔn)備，勝算更大，延誤了時(shí)機(jī)到頭來(lái)落得事倍功半。大學(xué)生作為社會(huì)的生力軍要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想與積極的人生觀，并腳踏實(shí)地的向著目標(biāo)去努力，不能以消極懶惰的態(tài)度得過(guò)且過(guò)，更不能讓別人的生活方式影響自己，要培養(yǎng)自律的意識(shí)和能力。

2、高校層面

高校是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的地方，對(duì)大學(xué)生的影響也是最直接的。首先，高校的職責(zé)不僅在教書(shū)，更在育人，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，明確人生目標(biāo)是相當(dāng)重要的。為此，要進(jìn)一步落實(shí)大學(xué)生生涯設(shè)計(jì)，不能流于形式，可以開(kāi)辦相關(guān)講座，使大學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心的認(rèn)識(shí)到人生規(guī)劃的重要性，并把大目標(biāo)轉(zhuǎn)化成小目標(biāo)，制定切實(shí)可行的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐個(gè)落實(shí)。其次，要加強(qiáng)大學(xué)生閑暇時(shí)間的規(guī)劃教育，教育他們可以利閑暇時(shí)間做一些有意義的事；還可以通過(guò)建設(shè)體育設(shè)施與場(chǎng)館、提高大學(xué)生社團(tuán)質(zhì)量、舉辦有新意的集體活動(dòng)等方式，使大學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉、人際交往中。最后，高校的思政教育要注重點(diǎn)面結(jié)合，不僅要宏觀把握，還要關(guān)注到重點(diǎn)人群，對(duì)于那些人際交往上存在障礙和宅居狀況嚴(yán)重的同學(xué)，要給予積極的幫助，還可以進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)，幫助他們?cè)缛兆叱隼Ь场?/p>

3、家庭層面

家庭是個(gè)體成長(zhǎng)最重要的微觀環(huán)境，起著潛移默化的作用。雖然大學(xué)生已經(jīng)離開(kāi)父母獨(dú)立生活，但家庭的影響仍無(wú)所不在。家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的心理與行為，建立良好的親子溝通，雖不在身邊，也可通過(guò)電話、信件等方式與孩子交流，幫助培養(yǎng)他們積極的生活態(tài)度。尤其要注意寒暑假，這段時(shí)期是大學(xué)生宅居高發(fā)期，也是父母與孩子增進(jìn)親子關(guān)系的一個(gè)契機(jī)，需要父母?jìng)兒煤冒盐?，可以通過(guò)旅游、運(yùn)動(dòng)等方式，既可以帶領(lǐng)孩子走出“宅”，又可以增進(jìn)感情。

4、社會(huì)層面

大學(xué)生“宅一族”因其特殊性，應(yīng)該受到特別關(guān)注，公眾與媒體要給以客觀的評(píng)價(jià)和定位。切勿把它當(dāng)作一種流行趨勢(shì)加以渲染，造成宅一族是時(shí)尚典范的假象，使得大學(xué)生跟風(fēng)效仿，畢竟大學(xué)生與其他宅一族們所處的環(huán)境和人生階段不一樣；也不能對(duì)大學(xué)生“宅一族”一味的進(jìn)行批判，并認(rèn)為他們都是有心理疾病的不良青年，作為公眾和媒體要去了解、理解他們，并幫助他們?？傊?，我們必須正確的認(rèn)識(shí)大學(xué)生“宅一族”，在全社會(huì)的共同努力下，幫助大學(xué)生健康的成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇三

大家好，我今天給大家講一個(gè)故事叫：一面鏡子。

一個(gè)年輕人正值人生巔峰時(shí)卻被查出患了白血病，無(wú)邊無(wú)際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺(jué)得生活已經(jīng)沒(méi)有任何意義了，拒絕接受任何治療。

一個(gè)深秋的午后，他從醫(yī)院里逃出來(lái)，漫無(wú)目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂(lè)曲吸引了他。不遠(yuǎn)處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發(fā)亮的樂(lè)器，向著寥落的人流動(dòng)情地彈奏著。還有一點(diǎn)引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子!

“可這面鏡子對(duì)你有什么意義呢?”他迫不及待地問(wèn)。

白血病患者的心一下子被震撼了：一個(gè)盲人尚且如此熱愛(ài)生活，而我...他突然徹悟了，又坦然地回到醫(yī)院接受治療，盡管每次化療他都會(huì)感受到死去活來(lái)的痛楚，但從那以后他再也沒(méi)有逃跑過(guò)。

他堅(jiān)強(qiáng)地忍受痛苦的治療，終于出現(xiàn)了奇跡，他恢復(fù)了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂(lè)觀的心態(tài)和屹立不倒的信念。

想把握好自己的人生和命運(yùn)的人，一定要有樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，因?yàn)闃?lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)是掌管人生航向的舵手，是把握命運(yùn)之船的動(dòng)力槳。

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇四

文/席慕容

在年輕的時(shí)候

如果你愛(ài)上了一個(gè)人

請(qǐng)你

請(qǐng)你一定要溫柔地對(duì)待他

那么

所有的

時(shí)刻都將是一種無(wú)瑕的美麗。

若不得不分離

也要好好地說(shuō)聲再見(jiàn)

也要在心里存著感謝

感謝他給了你一份記憶

長(zhǎng)大了以后

你才會(huì)知道

在驀然回首的剎那

沒(méi)有怨恨的青春才會(huì)了無(wú)遺憾

如山岡上那輪靜靜的滿月

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇五

女士們，先生們，晚上好!

你一直不愿意在晚上睡覺(jué)，而不愿意在早上醒來(lái)?你熬夜熬夜完成作業(yè)了嗎?你經(jīng)常推遲重要的工作嗎?如果你的回答是肯定的，我的朋友，你可能有一個(gè)壞習(xí)慣。這叫拖延。

我試圖理解我心情不好的原因和尷尬的處境。我上網(wǎng)，并學(xué)會(huì)了這個(gè)詞的拖延。我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象，已經(jīng)從我們學(xué)校的時(shí)間!根據(jù)一項(xiàng)學(xué)術(shù)調(diào)查，80% - 95%的學(xué)生從事拖延癥，大約有75%的人認(rèn)為自己拖沓。更糟糕的'是，這種壞習(xí)慣伴隨著我們，從學(xué)校時(shí)代到我們未來(lái)的職業(yè)生涯和生活，阻止我們高效地做事，削弱我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力，給我們帶來(lái)恐慌甚至精神疾病。有一些簡(jiǎn)單的原因。例如，任務(wù)似乎太困難，時(shí)間不夠，缺乏知識(shí)或技能，害怕犯錯(cuò)誤，等等。也有一些復(fù)雜的原因，如完美主義，挫折容忍力低，缺乏自信。

我們有可能克服拖延癥嗎?對(duì).我們可以一步一步地做。

第1步，承認(rèn)你正在拖延一項(xiàng)任務(wù);

第2步，列出你推遲任務(wù)的原因;

第3步，討論原因，列出克服它們的方法;

第4步，立即開(kāi)始任務(wù)!

為了成功地做到這一點(diǎn)，你需要寫(xiě)下你的任務(wù)在一個(gè)可見(jiàn)的地方，并把它在墻上的最后期限標(biāo)記。嘗試將任務(wù)分解成組件，小目標(biāo)就容易實(shí)現(xiàn)。“先掙1億英鎊”是個(gè)好主意。然后你需要告訴每個(gè)人你的目標(biāo)，他們會(huì)激勵(lì)你前進(jìn)的道路上。試著獎(jiǎng)勵(lì)自己一份工作做得好。所有這些有用的技巧將幫助你。

親愛(ài)的朋友，拖延是我們的敵人，就像小偷偷走我們的時(shí)間和夢(mèng)想?？朔鼤?huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有很大的幫助。不管我們需要做什么，現(xiàn)在就做!行動(dòng)是最重要的。如果你想去旅行，采取行動(dòng)!如果你想學(xué)習(xí)開(kāi)車(chē)，采取行動(dòng)!如果你想保持健康，采取行動(dòng)!如果你想向某人表達(dá)你的愛(ài)，采取行動(dòng)!如果你想解雇你愚蠢的老板，采取行動(dòng)!如果你想做演講，采取行動(dòng)!如果你想對(duì)拖延說(shuō)再見(jiàn)，采取行動(dòng)!

謝謝您.

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇六

大家好!

首先，我要感謝組織對(duì)我的關(guān)心、培養(yǎng)和信任，把我安排到這一重要的工作崗位上來(lái)，此時(shí)此刻，我的心情比較復(fù)雜，可以用三個(gè)詞來(lái)形容，“高興、激動(dòng)、擔(dān)心”。

高興，是因?yàn)槲宜冻龅呐退龅墓ぷ鞯玫搅私M織及各位領(lǐng)導(dǎo)的肯定和認(rèn)可，使我從一名普通的來(lái)到工作，并擔(dān)任，今天組織又安排我到這個(gè)重要部門(mén)來(lái)工作，我為能夠得到組織和各位領(lǐng)導(dǎo)的信任而感到高興。

激動(dòng)，是因?yàn)榻裉靫x單位的領(lǐng)導(dǎo)………親自把我送到了，讓我十分感動(dòng)、激動(dòng)，這是對(duì)我的最大鼓勵(lì)，使我面對(duì)全新的工作充滿了信心和勇氣。在此，我要向各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示感謝，正是有各位領(lǐng)導(dǎo)同事們的關(guān)心幫助，才使我不斷的成長(zhǎng)、成熟起來(lái)，謝謝大家。

除了高興、激動(dòng)，今天我還有些擔(dān)心，因?yàn)槲也氖鑼W(xué)淺，對(duì)工作的經(jīng)驗(yàn)不是很豐富，我對(duì)自己能否勝任好這一重要職務(wù)有些擔(dān)心。因?yàn)檫@對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著更重的責(zé)任、更高的要求、更大的挑戰(zhàn)。但我相信，有x單位各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們的關(guān)心、支持、幫助，我一定能夠盡快轉(zhuǎn)換角色、熟悉工作，適應(yīng)新崗位、新要求的需要，切實(shí)履行好崗位職責(zé)、做好本職工作。

希望在今后的工作中，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們多多給予幫助和支持，多提批評(píng)意見(jiàn)，我將會(huì)虛心聽(tīng)娶努力改正，共同完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。

同時(shí)，也請(qǐng)組織放心，在今后的工作中我一定會(huì)繼續(xù)努力、克服缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、勤奮學(xué)習(xí)、努力工作，團(tuán)結(jié)同事、注重溝通，切實(shí)履行好工作職責(zé)，協(xié)助甄主任完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇七

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇八

大家好!

有進(jìn)步的喜悅，也有后退的痛苦;有成功的淚水，也有失敗的回憶，在這兩年間，我們?cè)?jīng)哭過(guò)、笑過(guò)，也曾努力過(guò)，拼搏過(guò)。而這一切的一切，都已經(jīng)成為一盞明燈，照亮著我們的人生之路。而我們，也在這些難忘的經(jīng)歷中不斷地進(jìn)步，不斷地成長(zhǎng)。記得剛邁進(jìn)學(xué)校大門(mén)時(shí)，我們還都只是沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子，正是這兩年的高中生活，使我們的人生更加精彩。在學(xué)?！白寴?biāo)準(zhǔn)成為習(xí)慣”理念的的教育下，我們逐漸養(yǎng)成了良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，在老師的辛勤教導(dǎo)和同學(xué)們的互相幫助下，我們一點(diǎn)一點(diǎn)地取得進(jìn)步，我們學(xué)會(huì)了生活，學(xué)會(huì)了做人，也學(xué)會(huì)了自立、自強(qiáng)，同時(shí)，新中的那份夢(mèng)想漸漸清晰起來(lái)。

每個(gè)人都應(yīng)該有夢(mèng)想。果戈里曾說(shuō)：“青春之所以幸福就是因?yàn)樗星巴尽！蔽覀兊那巴菊莵?lái)源于夢(mèng)想，在這青春之年，我們有著對(duì)未來(lái)的憧憬，有著豐富的想象與飽滿的情緒，我們充滿著激-情，充滿著希望，充滿著斗志，充滿著力量，每當(dāng)我們夢(mèng)想未來(lái)的幸福時(shí)，我們都會(huì)無(wú)限地向往，我們總認(rèn)為自己前途無(wú)量，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，為讓自己有一個(gè)無(wú)悔的青春，就需要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，通過(guò)無(wú)限的拼搏，奮斗，沖刺，讓自己青春無(wú)悔!

___在青春之年就立志救國(guó)，獻(xiàn)身革命，“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，糞土當(dāng)年萬(wàn)戶(hù)侯”，李大釗在青春之年就立下誓言，解放民族。“一青春之我，創(chuàng)建青春之中國(guó)?！爆F(xiàn)在，我們同樣有這份追夢(mèng)的動(dòng)力，有這份追求的激-情，那就讓我們用這份動(dòng)力與激-情，在此立下遠(yuǎn)大的志向，為自己的人生書(shū)寫(xiě)一篇美麗的篇章!

美國(guó)總統(tǒng)羅斯福曾說(shuō)：“要成大事，就得既有志向，又講實(shí)際?！敝鞠蚬奈柚覀兊亩分荆瑝?mèng)想催促著我們勇往直前，我們要用徐霞客為自己的地理研究而三十年跋山涉水，從不放棄的堅(jiān)持，用“鐵人”王進(jìn)喜與天斗，與地斗，與惡劣環(huán)境斗的堅(jiān)定信念與堅(jiān)強(qiáng)不屈，用拳王阿里不畏失敗，沉著面對(duì)摧折的冷靜，用牛頓般的勤奮，去拼搏我們的青春，閃耀無(wú)比的輝煌。

青春是生活賦予我們的禮物，青春之年的我們就如同早晨八-九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，綻放著無(wú)限的光芒，可太陽(yáng)每天都會(huì)升起，我們的青春只有一次，我們要把握這僅有的一次，在自己的天空中留下一道絢麗的彩虹!

我的演講完畢，謝謝大家!

英語(yǔ)演講稿歌頌祖國(guó)篇九

大家好!我演講的題目是：“成由勤儉敗由奢?！边@句話出自唐代大詩(shī)人李商隱。勤儉節(jié)約，看似小事，實(shí)際上是能夠影響歷史發(fā)展的大事。

縱觀中國(guó)歷史，可以發(fā)現(xiàn)很多勤儉節(jié)約的例子：宋高祖趙匡胤不但自己生活簡(jiǎn)樸，還教導(dǎo)子女勤儉節(jié)約;明太祖朱元璋在宴請(qǐng)賓客時(shí)，只用蘿卜、韭菜、蔥和豆腐做成“四菜一湯”;老一輩國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人毛澤東主席一生粗茶淡飯，在經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期主動(dòng)降低生活標(biāo)準(zhǔn)，為國(guó)民做出了表率。“勤儉節(jié)約，艱苦奮斗”的品格，流淌在中華民族的血液里，成為中華民族的傳統(tǒng)美德。

事實(shí)上，提倡勤儉，并不是限制消費(fèi)。勤儉的意思要分開(kāi)來(lái)解讀：勤勉而節(jié)儉。法國(guó)十八世紀(jì)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“勤勉與節(jié)約是人類(lèi)的兩個(gè)名醫(yī)。”勤儉節(jié)約，是要求一個(gè)人學(xué)會(huì)自我管理，理性思考，造就一個(gè)理智消費(fèi)的精神狀態(tài)。消費(fèi)固然會(huì)推動(dòng)生產(chǎn)，但過(guò)度消費(fèi)會(huì)給消費(fèi)者帶來(lái)浮躁、盲動(dòng)的情緒，不但消耗了財(cái)富，還會(huì)讓虛榮奢侈、好吃懶做的蛀蟲(chóng)侵蝕我們的心靈。勤儉節(jié)約，讓我們守住的，不僅僅是財(cái)富，還讓我們守住心靈的凈土，得到一片冷靜而理智的心靈空間。

作為國(guó)家的未來(lái)和希望，我們做到勤儉節(jié)約了嗎?在食堂垃圾桶里，每天都有吃了半碗的米飯，剩了半杯的豆?jié){，咬了一口的荷包蛋或是沒(méi)動(dòng)幾下筷子的菜;筆記本沒(méi)用幾頁(yè)便隨手撕掉扔在一邊;在“某寶”上看見(jiàn)了喜歡的東西，或者為了追求潮流而一邊喊著“剁手”一邊加入自己的購(gòu)物車(chē)……生活水平越來(lái)越提高，各種消費(fèi)品極大地豐富起來(lái)，面對(duì)種.種誘惑，我們能否控制住自己的雙手和內(nèi)心呢?科技一天天的進(jìn)步，未來(lái)的物質(zhì)生活定將更加豐富。作為未來(lái)舞臺(tái)的主角，在座的同學(xué)們更應(yīng)該懂得如何抵御物質(zhì)生活的誘惑，做一個(gè)理智、冷靜、有自制力的人。

薩迪在《薔薇園》中寫(xiě)：“誰(shuí)在平日節(jié)衣縮食，在窮困時(shí)就容易過(guò)難關(guān);誰(shuí)在富足時(shí)豪華奢侈，在窮困時(shí)就會(huì)死于饑寒?！比羰且晃朵亸埨速M(fèi)，再巨大的財(cái)富也終將揮霍一空;若是懂得勤儉節(jié)約，再窘迫的生活也終將峰回路轉(zhuǎn)。

反對(duì)鋪張浪費(fèi)，堅(jiān)持勤儉節(jié)約，從我做起，從我們每一個(gè)人做起!