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戰勝挫折的方法范文（19篇）篇一

時有疾風起，人生不言棄。

——題記。

人生就好像一場電影，在你覺得難看時，就有了想要退場的念頭，其實當你退場以后，卻發現，原來這場電影回味起來，還挺好看的。有時你錯過一場好電影的原因就是因為你沒有堅強面對這場電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個看看動畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因為急性腸炎，住進了醫院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨生活。

六年級，一個需要堅強的時間段，在這之前，我已經歷了太多事情，我早已不敢想象六年級的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時間，現在，已經快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅強起來了，絕對不會再在他們面前懦弱了，絕對不會再受他們的針對了，也絕對，絕對不會讓他們嘲笑我了。我早已對期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會視我為驕傲，暴風雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準備與你對抗了。

我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會經歷風雨，依然堅強的拍下去。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇二

如果說生活是一片蔚藍的大海，那么挫折就是一朵驟然翻起的浪花。在生活中，挫折必不可少，也是必須經歷的。

我來到操場，望著那架比我高許多的雙杠架，我一定要來回爬夠二十個!爸爸也來了，他找了一塊石椅坐下，眼睛直勾勾地看著我，這使我更加有動力。

我一躍而起，抓住一根雙桿，然后來回不停地爬，直到爬完第十八個來回后，突然手一滑，從雙桿上摔了下來，因為落地時身體在上，手在下，所以壓到手了，爸爸急忙把我送到醫院。

經過一番醫治后，我的手被包上了繃帶，需要過幾天才好。

爸爸叫我到醫院的一個椅子上坐好，他去買一碗瘦肉粥給我喝。過了一會兒，爸爸端著一碗熱騰騰的瘦肉粥過來，此時外面正下著大雨，爸爸渾身上下都濕透了，但他好像什么也沒發生過一樣，遞給我那碗瘦肉粥：喝吧。此時，我的眼睛里正有幾滴淚水在打轉，我手臂上的痛似乎早已煙消云散，爸爸又唱起那首歌：他說風雨中，這點痛算什么?擦干淚，不要怕，至少我們還有夢此時，我正喝著那碗瘦肉粥，不，那不是粥，那是勇氣的泉源。

挫折是美麗的，它使人進步，也讓我更加勇敢。我在戰勝挫折的道路上灑滿陽光。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇三

我們都曾擁有過許多快樂，幸福，激動，甚至是挫折。對了，就是挫折我也曾經擁有過，正是他磨練了我的意志。促進了我的成長。

隨著年級的增長，學業，自然也就越來越繁重。我的成績成直線下滑的趨勢，每當我與父母，老師，同學談論些成績時。我都會害怕，因為不敢嘗試。我總是推脫說下次再努力吧。下次我一定會把成績提上去的。就這一直克服不了的矛盾心理，我成績差得不得了?？晌乙膊恢涝撛趺崔k了。

可我這樣，又怎么對得起她，對得起他對我的諄諄教導。經過很長時間的心里斗爭后，我醒悟了。我決定了，我要去努力奮斗。去戰勝這個挫折，基礎不好又怎樣，只要我努力，我一定會把成績提上去的。我這樣告訴自己。

這個暑假里，我收獲不少，也學會了很多。開學后，我開始了嶄新的，我現在的我雖然學習不太好，但比以前相比好多了，老師偶爾也會夸我了。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇四

奶奶，在不久前去世。讓我，這個一向是她最疼愛的寶貝孫女，經受了打擊，再也站不起來了。我頹廢，自暴自棄，臉上也沒有了那個不可一世的，高傲的笑容，整日的悲傷，掛在我的臉上。我想奶奶，即使是那個只有眼睛可以動的奶奶，卻生不如死的奶奶，呵呵，好自私呢！慢慢的，我接受，卻仍然頹廢！我想，奶奶，在天堂，很幸福吧！

若不是你，我一定還在沉睡。若不是你，我一定早已墮落……還記得那個涼涼的深秋，瑾她看著我，看著沒有一絲活力的我，搖搖頭，嘆了口氣。然后起身拉起我的手說："走，我領你去看樣東西。不耐煩的我，淡淡說了一句：“天都灰了，沒有什么是美的?！彼耘f拉著我，到她家的后院，雖然沒有遼闊的草原那樣廣闊，但那生機勃勃的景象向日葵田并不次于廣闊的大草原。她告訴我因為向日葵曾經帶領她走出憂傷，勇敢挑戰挫折，她告訴我，當向日葵心中的信念——太陽消失后，暴風雨來臨時，看到別的花朵花瓣片片凋落，然后凋零，只有向日葵低著頭勇敢的接受洗禮?？?，像不像一只高傲的天鵝呢？就在這時，淅淅瀝瀝的小雨下了起來，那架勢愈演愈烈。瑾卻愈加興奮的拉著我說："你等等，等于過天晴后，看向日葵是如何擊退挫折的，再次高傲地仰著腦袋，做回高傲的自己。"。

我等著這場暴風雨過去，可是很久了，都還是灰蒙蒙的，。我也失落的低下腦袋，卻聽到瑾高興地叫喊著，我抬起腦袋，原來我失落的瞬間，太陽公公就已悄悄的露出一星溫暖的陽光，向日葵不放過這星陽光，接收到訊息緩緩的抬起腦袋，像太陽高傲的笑著，那個微笑是最美的。

失去后，我并沒有忘了痛。我會更加振作……走好每一步路……挑戰挫折，我向著天空宣布：“我勝利了！”

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇五

生活變幻莫測，時而風平浪靜，時而驚濤拍岸。我曾因為摔過跟斗而裹足不前，曾因為經歷風雨而喪失激情，曾因為迷過路而不敢涉足命運的“雷區”。盡管我對俄羅斯著名詩人普希金的詩歌《假如生活欺騙了你》念念不忘，但一旦遭遇到挫折時，我還是不能做到像該詩中所說的“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂郁的日子里須要鎮靜，相信吧！快樂的日子將會來臨?！蹦菢訚M懷信心，勇于挑戰挫折，享受挫折。

上學期剛開學，我們學校舉行了開學見面考。記得那天早晨考的是英語，由于自己在假期間沒認真復習功課，所以我懷著惴惴不安的心理來到了考場。拿到英語試卷后，面對一道道似曾相識的題目，我上看下看，左看右看，怎么也看不出答案。最后，只得無奈地通過“抓鬮”的方式草草地涂完了答題卡上交。

走出考場的那一刻，校園里彌漫的濃霧還沒散開，我的心里也一片迷茫。

大約過了三四天，答題卡發了下來。我定睛一看，答題卡上躺著兩個極不符合排列組合規律的數字：67。雖然我對這次考試不抱成功的希望，但結果也不至于這樣慘不忍睹呀！當拿到答題卡時，面對老師熱辣辣的目光，我慚愧得無地自容，真希望地板裂開一條縫，將失敗的自己吞噬。懶洋洋地回到座位上，悔恨的流水像斷了線的珠子流往心里，湮我自己。

連續好幾天的英語課上，我都無精打采。我一遍又一遍地在心底責問自己：“為什么在假期間要游戲人生？”心思細膩的英語老師從我失望的神情中讀出了我的心思。于是把我叫到了辦公室，耐心細致地開導我說：“人生不可能一帆風順，每個人都是在與風浪的拼搏中走向成功的。打敗無數的挫折，你才能以堅定的步履走在成功的路上。其實遇到挫折并不可怕，積極進取的人會把它當做人重新進取的動力，憑借自己的執著和堅毅去盼來風雨后的陽光。我相信你不是懦夫，重新站起來砥礪前行，一路上成功的花自會開放……”

晚上，我躺在床上仔細咀嚼著英語老師樸實的話語。此時，窗外皎潔的月光潑灑到宿舍內的墻壁上。此情此景，讓我恍然大悟。是呀！北宋大文豪蘇東坡曾經在其詞《水調歌頭》中寫道：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全?！奔热蝗松y免會遇到難以彌補的遺憾，何不學著蘇軾，以樂觀曠達的心態去直面挫折，挑戰挫折，享受挫折，從而在與挫折的搏斗中迎來成功的曙光呢？想到這些，我逐漸理清了雜亂如麻的心緒，重新燃起了學習的熱情。

自從經歷這次考試的失敗后，我終于學會了戰勝挫折。在未來的旅途中，我會像貝多芬一樣，扼住命運的咽喉，不屈不撓地與困難和挫折搏斗，讓自己的人生煥發出永不服輸的光芒。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇六

人的一生猶如在大海里航行的帆船，有風平浪靜，也有跌宕起伏。挫折如風浪，可阻礙我們前行，倘若我們戰勝了它，它又成了我們前進的動力，所以，我們要戰勝挫折。

戰勝挫折需要勇氣。只有在大風大浪中依然勇往直前的航船，才能到達成功的彼岸。一生坎坷的巴爾扎克在自己的手杖上刻道：“我能戰勝所有的苦難”。也許正是這種堅強的信念，才使他熬過了艱難時期，并成為了舉世聞名的大文豪。若你失去了堅持的勇氣那才叫真正的是。可見挫折并不可怕，若你失去了戰勝挫折的勇氣，那才叫真正的失敗。

戰勝挫折需要堅持。那劉邦戰項羽場場敗陣，狼狽不堪，但是他沒有放棄，在挫折中不斷收羅人才，總結經驗教訓，終于最后抓住項羽的弱點，以十面埋伏一仗大獲全勝，徹底消滅了不可一世的楚軍，創立了大漢江山。再看項羽，一敗而已，他卻不堪受辱，放棄了卷土重來的機會，最終自刎江邊，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高貴，智勇雙全，流氓出身的劉邦何以敵過？偏就一點，劉邦懂得堅持。面對挫折，劉邦選擇了堅持，也就選擇了成功。

有了前人做榜樣，生活在當今世界的我們，也應該效仿他們，努力戰勝挫折。如魯迅先生所說“真的猛士，敢于直面慘淡的人生。”面對挫折，我們應該保持樂觀的心態，勇敢的去直面它，咬牙堅持到戰勝它的一天，迎接勝利的曙光。

或許你不知道生活在什么時候就充滿了挫折，陷入了墨水一般濃稠的黑暗里去，但是，別畏懼，別放棄。戰勝挫折，收獲希望，相信吧，路還長，天總會亮。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇七

成功是山頂，只有一條崎嶇的小路能到達，小路上的絆腳石便是成功路上的挫折。

我站在路口，癡看著一個個同齡人騎著自行車從我身旁經過?？粗麄兿袷区B兒飛翔的美麗姿態，眼里滿是羨慕。一次又一次的猶豫不決，我終于下定決心——要學會騎自行車。

說學就學，我推出我從未騎過的自行車，擦去時間在它身上留下的灰塵，在小院里自學。我坐上自行車，雙手扶住把手，心里按捺不住的激動和緊張。回憶印象里伙伴的動作，一只腳離地后小心翼翼地抬起另一只腳，想快速向前，“砰”一聲，自行車和我都已倒地。我皺著眉頭忍痛站起，扶起車子。

我才不會那么容易認輸。咬緊牙繼續聯系。在院子里不時響起的“砰砰”聲中，我學會了第一步。雖然腿上烏青，但能騎上好幾米遠的喜悅仍趕走了疼痛。

我吹著口哨將車子拉到小路上，雖談不上人跡罕至，但是這里很少有車子經過。

我輕松地上車。出乎意料的是，我居然被摔了下來。還好“失敗是成功之母”一直支撐著我，我又上了車。我緊張的控制著車子，任憑它搖搖擺擺。哦天哪，我忘了剎車，眼看自己就快滑落小河。忍不住的淚水終于流了出來，我呆呆地哭了。學自行車真難啊，我想。這時，朋友恰巧經過這里，她目睹了剛才的場景，他拍了拍我的肩。“加油哦”，她的笑容，燦爛得像太陽。

我又開始努力練習，日復一日，我終于學會了騎自行車，戰勝了一路的挫折。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇八

挫折就像寒冬，只要戰勝了它迎接我們的將是暖陽！

一

金戈鐵馬,一道道翻飛的身影在策馬奔騰.戰士們身著盔甲.手執長矛,在震耳欲聾的沖天叫喊聲中向敵軍沖去.盡管敵人的軍隊所向披靡,但是他們的臉上沒有半分畏懼之情,撕殺聲直沖云霄.天空蒙著厚厚的黃沙,不見天日.風肆意刮起,卷起的飛沙迷離了他的眼睛.

站立于高高的城門之上,年輕的將軍靜默的像一座雕像.他的視線格在遠處的戰場,目光復雜.緊鎖的眉目似乎有說不的哀愁.混濁的黃沙中彌漫著濃濃的血腥味,令人作嘔.荒涼的邊疆戰場,紅色的披風在風塵中獵獵作響.

二

是夜.天上的星星寂寞的掛在空中,點滴的光芒照不亮廖闊的星空,更照不亮戰士們冰冷的心靈.

燃的正旺的篝火旁,幾個小士兵正在驅寒取暖.他們瘦小的身體正在瑟瑟發抖.每個人的眼里都帶著濃濃的,散不開的憂愁.一聲聲似有似無的嘆息聲傳到了不遠處將軍的耳里.一滴晶瑩的淚珠順著他剛毅的臉頰流入冰冷的地上,無聲無息.誰都沒有看到角落里那個高大而悲涼的身影.

三

夜深沉,士兵早已入睡.黑暗的帳篷內,他輾轉反側.突然,一聲聲尖銳的叫喊聲傳入了他的耳朵.手執寶劍,他一躍而起.走出帳篷,他被眼前的一幕驚的目瞪口呆.在他的面前,正在上演著一幕幕驚心動魄的截殺圖!!!"將軍.敵軍來犯,我軍遭到偷襲,人數所剩無幾!'副將滿臉痛心的說到.

他吃驚的望著一個個兄弟倒在自己面前,滔天的憤怒令他幾近癲狂.巨大的悲痛使他的指關節變成了一陣青白.他很想沖上去為將士抱仇.可是,理智告訴他,他不能這樣做,皇朝需要他,人民需要他,其他的士兵更需要他.他不能因一時沖動而置天下與不顧."啊------'他仰天長嘯,巨大的聲音劃破了廣廖的天幕.

帶著沖天的憤怒,他騎馬絕塵而去.

四

五個月后,他擁重兵而來.其軍隊銳不可當,以雷霆之勢直逼敵軍.令所有人頓感驚異.

接下來的幾天.他的軍隊以摧枯拉朽之勢迅速滅掉了敵人的大批精兵良將,其戰績,一直令人難忘.他創造了戰場上的不敗神話,他成了當之無愧的戰神.

后記；

逆境，挫折就像人生道路上的寒冬一般，但只要有一顆堅強的心，無論怎樣的暴風雪都阻擋不了我們的腳步，我們高歌向前，去追尋那彼岸的夢想！

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇九

不經歷風雨，怎能見彩虹？挫折將永遠刻在了你的記憶中，給你的成長涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高！許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時就已經技藝超群，這時，河南省集訓隊招人，她滿以為自己可以進入省隊，但翹首盼來的是“個子太矮，沒有發展前途”的落選消息。這個巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對這個挫折，以及后來的一個個挫折，鄧亞萍經過幾年的頑強拼搏，13歲時，她在全國“乒協杯”大賽中，力克當時的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個個成功，為我國取得了一個又一個的榮譽。

挫折是苦口良藥。嘗起來味道是苦的最后的結果卻像蜂蜜一樣甜！就像美國總統林肯，也經歷數次挫折，他22歲時，經商失敗，23歲時，競選眾議員失敗，26歲時，戀人去世，27歲時，精神崩潰，29歲時，競選州議長失敗，34歲時，爭取國會提名失敗，39歲時，競選眾議員失敗，46歲時，競選參議員失敗，47歲時，競選副總統失敗，49歲時，競選參議員失敗。林肯在面對重重的挫折時，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國總統。

挫折是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應該做什么，激勵自己奮勇前行。無臂鋼琴師劉偉就是一個戰勝了自己的了不起的人物。劉偉因為意外失去了雙臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學習游泳，還取得了優異的成績，但是又一次不幸的是，他因為患過敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運低頭，沒有向困難屈服，而是學習用腳來彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學會了用腳彈奏鋼琴，并成為優秀的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅持詮釋了生命的偉大。

人生中挫折時無法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經歷過挫折，才會取得成功。記得愛迪生說過“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去戰勝挫折，挑戰自我吧！最大的敵人不是別人而是自己！

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十

鄒韜奮說過：“挫折磨難是鍛煉意志增強能力的好機會?！痹诿鎸Υ煺蹠r，應把挫折當動力。勾踐，越國的君王，他也遇到過種種挫折。公元前494年，越國兵敗吳國。勾踐為了東山再起，為吳王夫差送飯送菜，端尿端屎，最終取得吳王的信任，得以釋放回國?；貒?，勾踐臥薪嘗膽聚兵訓練，最后他帶領精兵數萬，徹底擊敗了吳國，實現了洗辱復國的志愿。勾踐在吳國當奴隸時，向吳王叩首稱臣，忍氣吞聲。如若沒若沒有堅定的意志，是永遠無法復國的。

在每屆奧運會上，我國都派出了許多優秀的運動健兒，但唯一讓我印象最深的便是桑蘭。桑蘭在1998年美國長島運動會上，不幸使脊椎嚴重受傷，并造成癱瘓。面對這突如其來的打擊，桑蘭沒有沮喪，她勇敢樂觀地正視傷患，以她的微笑贏得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美國著名的《人物》和《生活》雜志評為年度英雄，她點燃了中國第五屆殘疾人運動會的火炬，這個樂觀開朗的女孩用她堅定的意志向世界宣告著：她能贏，無論發生什么，她一定能贏。就像伏爾泰說的：“人生布滿了荊棘，我們想的唯一辦法就是從那些荊棘上迅速跨過?！鄙Ｌm她做到了，她已經跨過了荊棘，迎接另一個屬于她自己的天空。

堅持不懈往往能創造奇跡?！缎撵`雞湯》這本書，大多數人都是耳熟能詳的。但又有誰知道這本書的作者杰克。甘菲德和馬克。韓森編撰這本書時，吃了多少次閉門羹。但他們并沒有泄氣，而是更加執著地奔走在各個出版社之間。最后，有家小公司被他們的誠意所打動，答應幫忙出版。出版之后，《心靈雞湯》銷量達到了1200萬冊，成為當時最暢銷的圖書之一，他們的努力終于換來了豐厚的回報。契訶夫也說過：“困難與挫折對于人來說，是一把打向坯料的錐，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。”杰克和馬克就是這把錐，把《心靈雞湯》打進了“坯料”，鍛成了一把鋒利無比的“鋼刀”。

成功的唯一秘訣就是不讓暫時的挫折擊垮我們。挫折是人生中永遠無法避免的，堅強意志永遠是挫折的最大敵手。這個不錯挫折在人生路上是不可避免的，我們不應該一遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經受挫折之后一蹶不振。對待挫折應該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準備經受挫折。種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練。

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戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十一

蛹破繭而出的那一刻，它勝利了，開始了自己美好的一生，當雛鷹展翅翱翔的那一刻，它勝利了，開始了自己精彩的人生。他們都是因為戰勝了生命中的挫折，才開始了自己精彩的一生。

展望古今中外的有名之士，有哪個不是因為戰勝挫折而走向成功的？司馬遷在遭受宮刑之后沒有就此頹廢、沉淪，而是不斷的努力，以驚人的毅力戰勝了挫折，終于寫出了史家之絕唱，無韻之離騷的《史記》，因而流芳千古，如果司馬遷在遭受挫折之后就此屈服，怨天由人，那么他將會一生碌碌無為，肯定不會成功，也一定不會在歷史的長河中留下痕跡。

再看聞名世界的發明大王——愛迪生，一次大火將愛迪生的心血付之一炬，但他沒有放棄，而是更努力地發明，果然不久，他的又一項新發明誕生了，可以說，正是因為他戰勝了挫折，以積極的心態去面對挫折，不斷努力才獲得了成功。

反之，無法面對挫折注定失敗。西楚霸王項羽在與劉邦的楚漢之爭中失敗了，面對虞姬的死和后面的追兵，他無法戰勝挫折、無臉面面對江東父老，最終自刎烏江。如果項羽戰勝了挫折，東山再起，可能歷史會改寫。

戰勝挫折是成功的開始。美麗的成功之花需要挫折來灌溉，愿每個人都能直面人生中的挫折，開始自己絢麗成功的人生。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十二

中學生應意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現挫折。

2、意識到挫折的兩重性。

挫折的結果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學生應該看到挫折的兩重性，不應只見其消極面，而應以樂觀的態度對待生活中的挫折。

3、保持適中的自我期望水平。

中學生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對學習和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對生活中所遇坎坷估計不足，對自身能力、知識水平缺乏全面認識，所以一旦遇到不順利的事就容易產生挫折感。因此中學生在學習和生活中應根據自己的實際情況確定具體可行的目標，保持中等期望水平，同時注意不可輕易否定自己。

4、創設條件，改變環境。

情緒反映總是在一定的社會情景中產生。因此改變挫折引起的環境，轉移注意力，就可以達到消除消極情緒的效果。

5、培養積極樂觀的人生觀。

挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅定的目標，培養樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。

6、合理的宣泄。

人們在遭受挫折時產生的緊張情緒，必須經過某種形式得到發泄，否則積累過多，容易導致精神失常。

7、尋求心理咨詢。

尋求心理工作者的幫助。通過個別交談，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩定情緒的理想效果。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十三

他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是“白日做夢”。

另一種人是他們幻想去達到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼?！?。

他們才能體會那種“世界在我腳下”的雄偉景象。這正是只有經過暴風雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

管結局如何，但他遇到困難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一番天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你的風帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信只有經過風雨，才能看見彩虹，讓我們戰勝困難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十四

如果你是小草，不必去妒忌天空的繁星。你在地上仰視它的光華，說不定它也在夜空留戀著你的翠綠。記住自己身邊有千萬個朋友不會孤寂，就能讓漫天的繁星妒忌你。輕輕一笑，你會發現自己很了不起。

如果你是一塊青石，不必去羨慕皇冠上鑲嵌的鉆石，你在風雨中渴望他的輝煌，說不定它也在宮廷中艷羨你的自由。記住自己曾經受過狂風的考驗和洗禮，雨雪的侵蝕，烈日的暴曬。就算生活把苦澀的淚滴都送給你，別哭泣，接受這份大禮，挺起胸膛輕輕微笑。笑過之后，努力，你可以發現你比誰都堅強有力。

如果你是小樹，受到了責備與非議不要動怒，陽光、水和空氣是最公平的，總有一天恩澤會給予你，你只需暗自努力，失敗了爬起，磨難打不到你?？傆幸惶鞎菗茉埔娙盏暮锰鞖?。到那時，一切誤會隨風散去。到那時，希望你用笑臉承接美麗。

如果說人生是玫瑰，獻給人的一定是愛和美；如果說人生是太陽的光環，投射的光一定沒有虛偽；如果說人生是綠茶的苦澀，留下的一定是永久的回味；如果說人生沒有陰霾的種子，就一定會撒下一片真誠和光輝。

談到人生，使人不得不想到那生在沙漠，長在沙漠，亡在沙漠的駱駝草。那幽藍色的小花染綠了荒蕪的隔壁，那羸弱的身軀在絕情的風沙中捍衛著西域。在它與風沙抗爭的那一瞬，我猛然發現：那是一種在劣境中演繹著的頑強生命。

在追求目標的過程中，當你面對挫折時，憑著鍥而不舍的精神，借著積極樂觀的態度去克服、戰勝挫折。我想這就是對“笑對人生”最好的詮釋。

笑對人生是一種境界?？嚯y不過是成功前的奏曲，心中陽光足以擊碎挫折，只要還有快樂，就微笑吧！輕視一切不如意，快樂才會找到你。

不管世界多煩惱，有微笑就有快樂。人生從沒有一路順風，人生中有太多的失意和成功要面對，太多的風光和不濟要給你。給自己一個微笑吧，敞開一個心胸，陽光不請自來?？鞓放c成功都會散落在你的笑顏里。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十五

在面臨著高山阻擋道路的時候，世人有三種表現。

一種人看見大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當然登不上山頂，欣賞不到“一覽眾山小”的壯麗景觀。他們在苦難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是白日做夢。

另一種人幻想去到達頂峰，但是半途而廢，他們同樣也沒能大飽“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼?！薄?/p>

可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望。他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經過艱難終于取得勝利。只有他們才能體會那種“世界在我腳下”的豪情壯志。

這正如只有經過暴風雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外很多史事，都證明了這一真理。

拿破侖兵敗被俘后，被囚禁于牢獄之中，但他沒有向苦難低頭，而是經過千難萬苦逃出了牢獄，之后又率領士兵發動政變，翻開了法國歷史新的一頁。我們暫且不管結局如何，但他遇到苦難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一片新天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你心中理想的帆，去跟大海的風暴搏斗。請你堅信，只有經過風雨，才能夠見到美麗的彩虹。讓我們戰勝苦難，攀登高峰，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十六

聽過一句話：“人生路漫漫，累了就停下!”而我卻要說，人生路漫漫，摔倒不要怕，歇歇再出發!

很多時候，我們總是以“不勉強自己”為由放縱自己，我們總是因為惰性走一路停上無數次，可我不得不說，人生是一條很長很長的路，我們摔倒了不該一蹶不振而應吸取教訓，拍拍褲子上的塵土，歇歇再出發!

巴爾扎克，一個從小缺少母愛的孩子，還曾因太愛看書多次受騙而負債累累，他靜下心來休息了一陣，又開始了他筆耕不輟的后半生，在接下來不到二十年的時間里，寫下了91本人類史上的巔峰之作，成為了文壇里極有影響力的人物之一!而我們，從小備受父母疼愛的我們，卻輕易的低下了原本高貴的頭顱!

假若你要說，他是法國人，身處的環境不一樣，那我們就看看陶淵明吧!

你還是不能相信的話那我就跟你們講講離我們最近的屠呦呦吧!

屠呦呦，中國當代女醫學家，她勇于創新、自強、艱苦拼搏，最終獲得了諾貝爾醫學獎，她苦心研制青蒿素，十幾年如一日，最終她成功了!她從未放棄并且享受其研制過程，而結果就是她真的成功了，成功的果實是最美味的!

那么，你現在總該相信了吧!我是一個自小升初以來因墮落常被數落的農村小姑娘，我這時的崛起完全是因為我秉承著“努力不一定成功，但成功一定得努力”的信念，然而我相信中考，我一定能給自己一份滿意的答卷!

我想，每個人都有屬于自己的想要的生活，我也相信，跟著自己的心走，要么成為瘋子，要么成為偉人!每個人都不愿被束縛，每個人都不愿輸在起跑線，那么就請想奮斗就奮斗，想大膽拼一次就不顧一切拼一次，在快樂中做想要成為的自己!

挫折算什么?我們是強者，只有懦夫才會恐懼它!吾欲涅磐重生，歇歇再出發，走自己的路，讓別人說去吧!

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十七

如果一個人一生戰勝不了任何挫折，那這個人就等于一個空殼。戰勝了挫折只會讓人變得更堅強。我愿意做一個戰勝挫折的少年，因為我深知一個少年戰勝不了挫折是永遠也長不大的。下面我給大家講一講，我所經歷過的挫折。

有一次，我上床的時候不小心戳到了右手的手指，我以為一會就好，但是越來越疼。老師就帶著我到了整骨醫院，醫生說我的手指是錯了位，正過來以后還要養十幾天，我當時非常著急，因為再過五天就是期中考試，我非常后悔自己那么不小心。我回到學校后，吃飯、洗臉、寫字全部都是用左手，我那時真想哭，但是每當這個時候，我都會想：我是男子漢，我的理想是當特種兵，如果我兩這么一點挫折斗戰勝不了的話還怎么保衛祖國。為了不耽誤期中考試，我每天都會鍛煉手指，但是每動過一下都像針扎一樣。雖然疼，但是經過我每天堅持不懈的努力，終于可以寫字了。期中考試之后，試卷發下來，我考得還不錯。當時我開心的笑了，感覺到自己的付出終于有了收獲。

這件事讓我明白了，在困難面前只要堅持面對，我么永遠不會被挫折擊敗，我愿意做一個戰爭挫折的少年。

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十八

小溪，因為岸邊花草的芬芳有了奔騰向前的希望;花朵，因為太陽的照耀下，才有了努力綻放的希望;山峰，因為。藍天的寬廣有了高聳如云的希望。

曾經有這么一個故事：一天，有一個人被無意間鎖的冷庫里。他大聲求救，卻沒有人聽見。他想，完了，一定會被凍死的。果然，他覺得越來越冷......

知道這個人為什么會死嗎?因為他心中沒“希望。”進入冷庫后，心中只想著冷庫中的極寒條件而忽略了自己自己心中的“冰點”凍“死”了自己。

人往往被絕望而打敗。如果一個人心中存有希望的話，他會被打敗嗎?難道;“冬天來了，夏天還會遠嗎?”只有經歷風雨的洗刷抓住成功的手才能迎來明日的朝陽。

只有充滿希望，才能獲取成功的果實。海倫.凱勒在一歲多時，因發高燒導致雙目失明。后來，連話都說不出來了。

那一年，家里為她請了一位家教老師，在老師辛苦的指導下，愛的關懷下海輪克服了失明和失去聽力障礙，以優異的成績畢業于哈佛大學。成為了一位知識淵博，掌握了英語、法語、俄語、拉丁語、希臘語五中語言的著名作家與教育家。

像海倫·凱特這樣的人，即使只有一口氣，他也會克服困難，不怕失敗更不畏挫折，心中永存希望才會離成功更近一步。

當風雨來臨的時候，讓我們展開雙臂熱情擁抱吧!今日擁抱風雨才能換來明日的陽光明媚。我們要相信：一切風雨將過去，只要我們充滿希望;只要我們足夠堅持;只要我們足夠勇敢。就一定能無畏風雨。

就像一首歌里唱的：“我不去想是否能夠成功，但既然選擇了遠方，心中便充滿希望只顧風雨兼程?！?/p>

戰勝挫折的方法范文（19篇）篇十九

在一個炎熱的下午，我在家中沒有什么事情可做，于是隨手拿了一本《魯賓遜漂流記》，讀了后心久久不能平靜，有非常多的話想要說。

這本書記敘了魯賓遜漂流到一個荒無人煙的小島上生活了二十多年的經過，用自己的聰明才智克服了一個又一個困難。在嚴酷的生活面前，他敢于戰勝困難，不畏艱險的精神讓我佩服。

現在的父母都十分溺愛孩子，都想望子成龍，一天到晚都只知道讓他們學習，不洗自己的衣褲，不整理自己的房間。他們的父母雖然注重了學習，但忘了教會他們學會生存，忘了教會他們做環境的主人，一但離開了父母，像魯賓遜一樣漂流到荒島，就會急得哇哇大哭，無法生存。而魯賓遜卻不像這樣，反而沉著冷靜，知道第一步安家，之后必須解決吃飯的問題……他積極樂觀的人生態度與他在島上能孤身一人生活28年密不可分。

在某段中，我看見他把在孤島上的'“好處”和“壞處”公正地排列了出來。雖然魯賓遜只是簡簡單單的排列了一下，但是他卻使魯賓遜能理智的面對現實。從絕望中看到希望的火花，從而得到內心的安慰，獲得堅持下去的勇氣和信心。我也取得一個經驗教訓：在最不行的處境之中，我們也可以把好處和壞處對照起來看，從而找到聊以的事情。

最后，我也要像魯賓遜一樣，用自己的智慧戰勝一切困難，做環境的主人。