范文范本是為幫助人們更好地理解和掌握寫(xiě)作技巧而提供的一種參考文本。下面提供的是一些寫(xiě)作能力較高、結(jié)構(gòu)合理的總結(jié)范本，供您參考借鑒。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇一

學(xué)會(huì)閱讀。閱讀是一扇溝通的窗子。如果不會(huì)閱讀，就不能博采眾長(zhǎng)，也就不可能有真正的進(jìn)步。學(xué)會(huì)閱讀既要保護(hù)孩子與生俱來(lái)的閱讀興趣，又要有目的的進(jìn)行引導(dǎo)，使孩子從小熱愛(ài)閱讀，學(xué)會(huì)閱讀，并掌握閱讀的方法。當(dāng)然，也要有閱讀的能力。

不僅要讀得懂淺顯易懂的白話文，還應(yīng)該讀得懂詰屈聱牙的文言文。中國(guó)文化博大精深，中國(guó)人幾千年智慧的精華就蘊(yùn)藉在古籍當(dāng)中，不可不懂。打好基礎(chǔ)。這里所說(shuō)的基礎(chǔ)既包括最基本的默寫(xiě)能力，也包括朗讀和朗誦的能力。現(xiàn)在有一個(gè)不大好的趨勢(shì)，就是從上到下不重視生字詞的默寫(xiě)。

殊不知這是一生的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)要是打不好，將來(lái)想要補(bǔ)上，勢(shì)必登天。寫(xiě)出好的文章什么的是不大可能的。有的年輕老師不懂這一點(diǎn)，自以為理念先進(jìn)，不重視默寫(xiě)，結(jié)果導(dǎo)致這些老師教的孩子寫(xiě)起文章來(lái)錯(cuò)字連篇。當(dāng)然，漢語(yǔ)拼音也十分重要。要是學(xué)不好漢語(yǔ)拼音，查閱工具書(shū)、打字這些技能都會(huì)受到影響。

要學(xué)會(huì)表達(dá)。學(xué)習(xí)語(yǔ)文的最根本的落腳點(diǎn)就在于表達(dá)。這表達(dá)包括口頭表達(dá)和書(shū)面表達(dá)兩個(gè)方面。口頭表達(dá)好的人，書(shū)面表達(dá)卻不一定行。其實(shí)，語(yǔ)文教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)該放在書(shū)面表達(dá)上面。因?yàn)榭陬^表達(dá)在生活中有更多的機(jī)會(huì)。

2初中語(yǔ)文學(xué)習(xí)的要點(diǎn)。

注意課外積累。知識(shí)就像海洋，課本里的知識(shí)只是海面上的一個(gè)浪花，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我們的需求的，所以適當(dāng)?shù)恼n外閱讀是很有必要的。進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)階段，我們不可能再有大量的課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，因此，閱讀時(shí)要有選擇。

我們應(yīng)廣泛瀏覽各種書(shū)籍和報(bào)紙雜志，從電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關(guān)心社會(huì)生活，了解社會(huì)動(dòng)態(tài)，使自己的思想要不斷進(jìn)步。這樣不僅能使我們積累更多知識(shí)，更能豐富我們的生活。

學(xué)好課本知識(shí)。課本知識(shí)是語(yǔ)文的基礎(chǔ)，打好基礎(chǔ)才能更好的學(xué)習(xí)它。有不少學(xué)生認(rèn)為只要上課時(shí)專心聽(tīng)講，勤記筆記，課后認(rèn)真完成作業(yè)，再加上自覺(jué)復(fù)習(xí)，就能使成績(jī)提高。其實(shí)，這還不夠。學(xué)習(xí)的最重要階段是預(yù)習(xí)。

也就是說(shuō)在老師上課之前，你先得自己學(xué)習(xí)一下課文，在預(yù)習(xí)中要盡量運(yùn)用你已經(jīng)獲得的知識(shí)和方法去主動(dòng)地解決自己能解決的問(wèn)題，把不懂的問(wèn)題記下來(lái)，在上課時(shí)跟老師、同學(xué)一起學(xué)習(xí)討論。

課本要反復(fù)閱讀，直到把問(wèn)題看的透徹了、明白了。為了鞏固知識(shí)，你最好在課下做一些練習(xí)，知識(shí)才會(huì)掌握的更牢固。這樣不僅學(xué)習(xí)效果好，而且培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)能力。

3中學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法。

首先，我們要培養(yǎng)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的興趣。這個(gè)培養(yǎng)過(guò)程，古人分為三個(gè)階段：知之、好之、樂(lè)之。先說(shuō)“知之”：走進(jìn)語(yǔ)文，不抵觸，不反感，不因?qū)σ郧暗睦蠋煛⒔滩暮涂荚嚨挠∠蠖w怒語(yǔ)文;能如此，方可初嘗語(yǔ)文的甘霖。

再說(shuō)“好之”：日日操習(xí)，用心投入，不懈怠，不放棄，不因外界干擾、其他學(xué)科和考試分?jǐn)?shù)而離開(kāi)語(yǔ)文;能如此，方可欣賞語(yǔ)文的漫天紅霞。后說(shuō)“樂(lè)之”：處處留心，養(yǎng)成習(xí)慣，言談舉止，一笑一顰，莫非語(yǔ)文;能如此，方可進(jìn)入語(yǔ)文的神仙洞天!

次自主：觀千劍，操千曲。古人云：“觀千劍而后識(shí)器，操千曲而后曉聲”，強(qiáng)調(diào)的就有自主學(xué)習(xí)的重要。語(yǔ)文學(xué)習(xí)不同于其他學(xué)科的一個(gè)重要特點(diǎn)，就是教師的“教”不會(huì)直接提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，而只能通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，自求理解，才能逐漸達(dá)到“自會(huì)讀書(shū)，自能作文”的境界。

企圖靠老師講得好、深、透，學(xué)生只管默默聆聽(tīng)、記憶就學(xué)好語(yǔ)文，這種想法已被無(wú)數(shù)事實(shí)證明：此路不通!因此，有意識(shí)培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，作好自主學(xué)習(xí)規(guī)劃，加大自主練習(xí)的力度，自?shī)^其志，自求其通，也是一條極重要的語(yǔ)文學(xué)習(xí)規(guī)律。

4如何讓你的孩子學(xué)好語(yǔ)文。

要養(yǎng)成良好的語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣。認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。眼下老師們都大聲疾呼，學(xué)生書(shū)寫(xiě)越來(lái)越差，龍飛鳳舞，難以認(rèn)讀，錯(cuò)別字比比皆是。有不少同學(xué)心里還有一種錯(cuò)誤思想：現(xiàn)在都是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代了，字寫(xiě)得差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。甚至有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的寫(xiě)字要求也不以為然。

其實(shí)不然，認(rèn)真書(shū)寫(xiě)漢字，不光能幫助我們認(rèn)真掌握漢字的規(guī)律和豐富的內(nèi)容，也可以陶冶情操，培養(yǎng)孩子良好的意志品德。勤查工具書(shū)的習(xí)慣。字(詞)典是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的最好的助手和老師。尤其是初中階段的學(xué)習(xí)，語(yǔ)言和詞匯的積累仍是重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

但不同于小學(xué)的是，在小學(xué)里教師在課堂教學(xué)中把詞語(yǔ)教學(xué)作為重點(diǎn)之一，而在初中語(yǔ)文課堂教學(xué)中，教師一般不再花很多時(shí)間在詞語(yǔ)的正音正形、辨詞析義上，這就需要學(xué)生自己增強(qiáng)勤查工具書(shū)的意識(shí)，加強(qiáng)借助工具書(shū)進(jìn)行閱讀的能力。

讀書(shū)動(dòng)筆的習(xí)慣。動(dòng)筆的方法主要有兩種。一是課堂上動(dòng)筆記筆記，把課堂學(xué)習(xí)中的思考、教師的講解、討論的結(jié)果隨時(shí)批注在文章的相應(yīng)地方;二是在平時(shí)的學(xué)習(xí)閱讀中多圈劃，多評(píng)點(diǎn)，多批注，多做點(diǎn)卡片摘抄，多寫(xiě)一點(diǎn)心得體會(huì)。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇二

四，關(guān)鍵詞外鏈建設(shè)如果說(shuō)純文本式的外鏈能增加整站權(quán)重(只對(duì)百度而言)，那么錨文本鏈接則是關(guān)鍵詞排名的代名詞了，很多站長(zhǎng)的關(guān)鍵...

四，關(guān)鍵詞外鏈建設(shè)。

網(wǎng)站分析工具很多，國(guó)內(nèi)常用的就是cnzz和百度統(tǒng)計(jì)了網(wǎng)絡(luò)推廣。網(wǎng)站分析工具作用很多，這里就談?wù)勱P(guān)鍵詞分析。通過(guò)用戶搜索網(wǎng)站使用的關(guān)鍵詞可以判斷網(wǎng)站的主關(guān)鍵詞是否合適，若不合適則需要進(jìn)行修改。最重要的就是長(zhǎng)尾關(guān)鍵詞分析了，長(zhǎng)尾關(guān)鍵詞分析的2個(gè)主要目的：熱門(mén)長(zhǎng)尾關(guān)鍵詞的加強(qiáng)建設(shè)和新長(zhǎng)尾關(guān)鍵詞的發(fā)現(xiàn)。不管怎樣，確定了新的關(guān)鍵詞目標(biāo)，我們就需要重復(fù)上述步驟進(jìn)行網(wǎng)站優(yōu)化，依次不斷循環(huán)，網(wǎng)站最終會(huì)得良好發(fā)展網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇三

一，關(guān)鍵詞選擇如果不是擁有大量資金的集團(tuán)公司，則應(yīng)當(dāng)盡量避免選擇過(guò)熱，競(jìng)爭(zhēng)力過(guò)強(qiáng)的關(guān)鍵詞，這些關(guān)鍵詞的優(yōu)化往往需要一定的人...

一，關(guān)鍵詞選擇。

那么怎么選擇好的關(guān)鍵詞呢?這需要遵循以下幾點(diǎn)：

4.公司，組織名稱和個(gè)人姓名做關(guān)鍵詞，這是不推薦的，但不是說(shuō)不用，可以在主關(guān)鍵詞確定后，把公司名稱，個(gè)人姓名融入標(biāo)題或描述中，但在頁(yè)面中沒(méi)有必要進(jìn)行關(guān)鍵詞布局網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇四

二，關(guān)鍵詞密度關(guān)鍵詞密度一直被認(rèn)定為關(guān)鍵詞排名的最重要因素，特別是百度，這也就是那么多人喜歡瘋狂的堆砌關(guān)鍵詞的原因了，...

二，關(guān)鍵詞密度。

關(guān)鍵詞密度一直被認(rèn)定為關(guān)鍵詞排名的最重要因素，特別是百度，這也就是那么多人喜歡瘋狂的堆砌關(guān)鍵詞的原因了。

三，關(guān)鍵詞布局。

良好的關(guān)鍵詞布局能獲得更好的排名。布局方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，但實(shí)施起來(lái)又不那么容易。良好的布局一般呈均勻分布狀態(tài)，除標(biāo)題，描述外，頁(yè)眉，頁(yè)中，頁(yè)尾都需要自然的分布關(guān)鍵詞，頁(yè)眉，頁(yè)尾通常是網(wǎng)站的導(dǎo)航和版權(quán)信息的存放處，這些地方分布的關(guān)鍵詞被認(rèn)定為整個(gè)網(wǎng)站的關(guān)鍵詞，而頁(yè)中通常是內(nèi)容存放處，頁(yè)中關(guān)鍵詞一般體現(xiàn)了該單頁(yè)面的關(guān)鍵詞和主題，對(duì)于內(nèi)頁(yè)來(lái)說(shuō)非常重要網(wǎng)絡(luò)推廣。

關(guān)鍵詞分布講究自然，生硬的分布不僅僅用戶體驗(yàn)不好，也會(huì)被搜索引擎誤認(rèn)為作弊行為網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇五

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇六

摘要：在日常談話中，你能如此輕松自如地立刻“接收”源源不斷的“數(shù)據(jù)流”，以至于你沒(méi)有注意到你的大腦正做著世界超級(jí)計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)師想做卻做不到的事!而你已經(jīng)擁有了頂極的超級(jí)計(jì)算機(jī)，它就在你的大腦里!

從想象和聯(lián)想的游戲開(kāi)始，繪制你的第一幅思維導(dǎo)圖。

看完這篇文章以后，你會(huì)知道如何繪制思維導(dǎo)圖，并且學(xué)會(huì)應(yīng)用各種要素繪制出色的思維導(dǎo)圖。

1.發(fā)現(xiàn)你與生俱來(lái)的繪制思維導(dǎo)圖的能力。

一幅思維導(dǎo)圖是如何工作的?與你大腦的工作方式一樣!

幸運(yùn)的是，盡管你的大腦能夠完成大部分令人難以置信的復(fù)雜工作，但它都是基于最簡(jiǎn)單的原則。這就是思維導(dǎo)圖繪制起來(lái)輕松、有趣的原因，因?yàn)樗痛竽X的工作機(jī)理一致，而不是相反。

那么，大腦的工作機(jī)理關(guān)鍵是什么呢?

非常簡(jiǎn)單：

想象和聯(lián)想。

懷疑嗎?那么，試試這個(gè)游戲，繪制你的第一幅思維導(dǎo)圖。

2.想象和聯(lián)想的游戲。

閱讀下面黑體的詞匯，然后立刻閉上眼睛，持續(xù)30秒，思考它。

水果。

當(dāng)你看到這個(gè)詞匯，然后閉上眼睛，涌進(jìn)你頭腦的是不是兩個(gè)打印出來(lái)的字：水—果?!

當(dāng)然不是!你的大腦里產(chǎn)生的可能是你最愛(ài)吃的一種水果的圖像，或是一籃子水果，或是水果商店等。你也可能看到了不同水果的顏色，似乎聞到了它們的香味。這是因?yàn)槲覀兊拇竽X能夠根據(jù)適當(dāng)?shù)穆?lián)系進(jìn)行發(fā)散性的感官想象和聯(lián)想。我們用詞匯來(lái)觸發(fā)這些想象和聯(lián)想，這樣頭腦就浮現(xiàn)出與各種聯(lián)想相關(guān)的、極具個(gè)性化的三維畫(huà)面。

你已經(jīng)從“水果練習(xí)”中得到證明，你的大腦天生可以繪制思維導(dǎo)圖!你的大腦完成了比你所思考的還要多的工作，同時(shí)顯著增強(qiáng)了你的思考力。你已經(jīng)知道你的大腦實(shí)際上是如何工作的了!

為了讓你清楚你的大腦是多么聰明和思維導(dǎo)圖作為一種自然和輕松的表達(dá)工具是多么重要，請(qǐng)你再想一想剛才所做的“水果練習(xí)”。你剛才用了多少時(shí)間得到了水果的圖像?大多數(shù)人都回答是“立刻”。

在日常談話中，你能如此輕松自如地立刻“接收”源源不斷的“數(shù)據(jù)流”，以至于你沒(méi)有注意到你的大腦正做著世界超級(jí)計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)師想做卻做不到的事!而你已經(jīng)擁有了頂極的超級(jí)計(jì)算機(jī)，它就在你的大腦里!

思維導(dǎo)圖利用的就是這種神奇的“超級(jí)計(jì)算能力”。

思維導(dǎo)圖正是你大腦中自然的、充滿圖像的思維過(guò)程及思維能力的反映。

我們的大腦是這樣工作的—。

運(yùn)用圖像。

和網(wǎng)絡(luò)般的。

聯(lián)想。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇七

起初，我們剛接過(guò)來(lái)的網(wǎng)站，都畢竟經(jīng)過(guò)查詢，查看，然后在決定應(yīng)該如何對(duì)網(wǎng)站進(jìn)行優(yōu)化，我總結(jié)了下，搜索引擎優(yōu)化seo一般有哪些步驟或環(huán)...

起初，我們剛接過(guò)來(lái)的網(wǎng)站，都畢竟經(jīng)過(guò)查詢，查看，然后在決定應(yīng)該如何對(duì)網(wǎng)站進(jìn)行優(yōu)化，我總結(jié)了下，搜索引擎優(yōu)化seo一般有哪些步驟或環(huán)節(jié)？seo并不是簡(jiǎn)單的幾個(gè)秘訣或幾個(gè)建議，而是一項(xiàng)需要足夠耐心和細(xì)致的腦力勞動(dòng)，大體上，seo包括六個(gè)環(huán)節(jié)：

1、關(guān)鍵詞分析（也叫關(guān)鍵詞定位）。

這是進(jìn)行seo最重要的一環(huán)，關(guān)鍵詞分析包括：關(guān)鍵詞關(guān)注量分析、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分析、關(guān)鍵詞與網(wǎng)站相關(guān)性分析、關(guān)鍵詞布置、關(guān)鍵詞排名預(yù)測(cè)。

2、網(wǎng)站架構(gòu)分析。

網(wǎng)站結(jié)構(gòu)符合搜索引擎的爬蟲(chóng)喜好則有利于seo.網(wǎng)站架構(gòu)分析包括：剔除網(wǎng)站架構(gòu)不良設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)樹(shù)狀目錄結(jié)構(gòu)、網(wǎng)站導(dǎo)航與鏈接優(yōu)化。

3、網(wǎng)站目錄和頁(yè)面優(yōu)化。

4、內(nèi)容發(fā)布和鏈接布置。

搜索引擎喜歡有規(guī)律的網(wǎng)站內(nèi)容更新，所以合理安排網(wǎng)站內(nèi)容發(fā)布日程是seo的重要技巧之一。鏈接布置則把整個(gè)網(wǎng)站有機(jī)地串聯(lián)起來(lái)，讓搜索引擎明白每個(gè)網(wǎng)頁(yè)的重要性和關(guān)鍵詞，實(shí)施的參考是第一點(diǎn)的關(guān)鍵詞布置。友情鏈接戰(zhàn)役也是這個(gè)時(shí)候展開(kāi)。

5、與搜索引擎對(duì)話。

在搜索引擎看seo的效果，通過(guò)site:你的域名，知道站點(diǎn)的收錄和更新情況。更好的實(shí)現(xiàn)與搜索引擎對(duì)話，建議采用google網(wǎng)站管理員工具。

6、網(wǎng)站流量分析。

網(wǎng)站流量分析從seo結(jié)果上指導(dǎo)下一步的seo策略，同時(shí)對(duì)網(wǎng)站的用戶體驗(yàn)優(yōu)化也有指導(dǎo)意義。流量分析工具，建議采用google流量分析。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇八

關(guān)鍵詞競(jìng)爭(zhēng)程度大不大，好不好做上去?直接影響到seo中競(jìng)爭(zhēng)熱度，俗話話說(shuō)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆，通過(guò)對(duì)關(guān)鍵詞競(jìng)爭(zhēng)熱度的分析，對(duì)該關(guān)鍵...

關(guān)鍵詞競(jìng)爭(zhēng)程度大不大，好不好做上去?直接影響到seo中競(jìng)爭(zhēng)熱度，俗話話說(shuō)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。通過(guò)對(duì)關(guān)鍵詞競(jìng)爭(zhēng)熱度的分析，對(duì)該關(guān)鍵詞的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的分析，再來(lái)調(diào)整seo思路，網(wǎng)絡(luò)推廣從而按照制定的詳細(xì)的seo實(shí)施計(jì)劃，勢(shì)必也會(huì)事半功倍。下面我們網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化公司從以下五個(gè)方面談?wù)勅绾蝸?lái)分析某關(guān)鍵詞的競(jìng)爭(zhēng)熱度。

搜索欲定位的關(guān)鍵詞。

首先站在目標(biāo)用戶的角度選出一些關(guān)鍵詞，然后依次在搜索引擎中搜索這些詞，看搜索量和排名前兩頁(yè)的網(wǎng)站。

2、看排名前兩頁(yè)的網(wǎng)站。

如果搜索結(jié)果中網(wǎng)頁(yè)的url是頂級(jí)域名或者是www的二級(jí)域名比較多，網(wǎng)站推廣內(nèi)頁(yè)url很少，低于三個(gè)的，說(shuō)明這個(gè)詞的競(jìng)爭(zhēng)性是比較強(qiáng)的，因?yàn)楹芏嗟恼径际怯檬醉?yè)來(lái)優(yōu)化這個(gè)關(guān)鍵詞的。是不是這種情況一定不可以做了呢，答案是不一定，還要看下面的因素。

3.關(guān)鍵詞在網(wǎng)頁(yè)中的布局。

4、看網(wǎng)站的運(yùn)作團(tuán)隊(duì)。

如果網(wǎng)站是一個(gè)行業(yè)或門(mén)戶網(wǎng)站，則應(yīng)該是比較大的團(tuán)隊(duì)，比較難以競(jìng)爭(zhēng)，即使不是行業(yè)和門(mén)戶網(wǎng)站，但是網(wǎng)站的內(nèi)容也是針對(duì)一個(gè)小領(lǐng)域的，內(nèi)容豐富，域齡比較大的老站，如果網(wǎng)站的快照也是比較新，則也是不容易超越的。比較大的團(tuán)隊(duì)內(nèi)容和外鏈做的比較好和廣，一般的個(gè)人或小的團(tuán)隊(duì)是很難超越的。網(wǎng)站推廣假如不是上面所說(shuō)的情況，則恭喜你，關(guān)鍵詞是有競(jìng)爭(zhēng)希望的，然而是否選擇了就一定能超越呢，答案還是不一定，因?yàn)檫€要看以下這個(gè)關(guān)鍵的要素。

5、看網(wǎng)頁(yè)的內(nèi)部?jī)?yōu)化和外鏈情況。

打開(kāi)排名前幾位的網(wǎng)站，看是否對(duì)這些關(guān)鍵詞做了很好的錨文本，再看看外部的友情鏈接的錨文本是否也是這個(gè)關(guān)鍵詞，不過(guò)外鏈不多(我認(rèn)為)的外鏈時(shí)，都是可以競(jìng)爭(zhēng)的，如果比較高，特別是超過(guò)1萬(wàn)的外鏈，建議前期還是不要選擇，可以選擇這個(gè)詞的長(zhǎng)尾，或者是相關(guān)或相近的詞來(lái)做。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇九

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇十

1、要高度精確和具體。

設(shè)想一個(gè)典型的新年決心――“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)”。這樣的決心注定實(shí)現(xiàn)不了。如果你提前定好運(yùn)動(dòng)的日子和時(shí)間，以及每次去做哪種運(yùn)動(dòng)，你實(shí)現(xiàn)決心的幾率就會(huì)大很多。

比如說(shuō)，你計(jì)劃每周一、周三、周五早上6點(diǎn)做30分鐘鍛煉心血管的運(yùn)動(dòng)。如果有你不能控制的力量導(dǎo)致你某天不能做運(yùn)動(dòng)，就自動(dòng)改為周六上午9點(diǎn)做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

研究人員將之稱為“執(zhí)行意圖”，它能極大地提高你成功的幾率。

2、一次只進(jìn)行一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)。

這些年來(lái)，我形成了各種各樣的習(xí)慣，從減肥訓(xùn)練和跑步，到每天早上不間斷地做90分鐘最重要的事之后再休息，以及周六早上花90分鐘與妻子聊聊上周的生活。

每次，我都把開(kāi)始實(shí)行的練習(xí)當(dāng)成我唯一的關(guān)注點(diǎn)。（勵(lì)志電影）即使那樣，有時(shí)，也要試上好幾次我才能把這個(gè)習(xí)慣保持得足夠久，讓它真正成為自動(dòng)的行為。

電腦可以同時(shí)運(yùn)行幾個(gè)程序，但是人類在一次只執(zhí)行一個(gè)程序時(shí)，才運(yùn)行得最好。

3、不要太多，不要太少。

我們?cè)诟淖冏约旱纳顣r(shí)，最常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是：我們要求太高，承受不了。想想一下，多少年了，你都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，忽然之間，你精神大振，計(jì)劃每天慢跑30分鐘，每周跑5天。結(jié)果很可能是，你發(fā)現(xiàn)那么大量的運(yùn)動(dòng)太痛苦了，沒(méi)跑幾天你就放棄了。

我們也很容易走向另一個(gè)極端，那就是努力得不夠。你計(jì)劃每周3天，每天午飯時(shí)間走路10分鐘，你也堅(jiān)持了下來(lái)。問(wèn)題是幾周之后，你感覺(jué)體重一點(diǎn)也沒(méi)減少，你的動(dòng)力就會(huì)減退了。

真正能獲得進(jìn)步的唯一方法是挑戰(zhàn)你現(xiàn)在所處的舒適地帶。找到一個(gè)中間地帶――既能有效地推動(dòng)你，讓你感覺(jué)到收獲；也不會(huì)太過(guò)分，讓你不想再堅(jiān)持下去。

4、避免誘惑。

假設(shè)你坐在一盤(pán)芳香的加巧克力顆粒餅干面前很長(zhǎng)時(shí)間。節(jié)食的愿望隨著時(shí)間的流逝而慢慢消失殆盡，因?yàn)楣?jié)食的計(jì)劃是建立在有規(guī)律地抵制喜歡吃的食物的基礎(chǔ)上的。最后，我們用盡了自己有限的自我控制能力。

同樣，當(dāng)你正在做一項(xiàng)需要你的全部注意力的項(xiàng)目時(shí)，你努力控制自己不去回復(fù)不斷出現(xiàn)的新郵件，你的控制力也會(huì)慢慢減弱。

唯一可行的辦法就是避免這些誘惑。對(duì)于電子郵件，有效的方法就是，在指定的時(shí)間段，關(guān)閉所有的郵件，在其他時(shí)間集中回復(fù)。對(duì)于節(jié)食的人來(lái)說(shuō)，辦法就是不要讓自己看見(jiàn)你不想讓自己吃的食物，把注意力都放在你打算什么時(shí)候、吃多大分量的食物上。你越不必想你該做什么，你越可能成功。

5、找出阻力所在。

從我們一直都在做的事情上，我們能獲得舒適感和安全感，即使這些事情從根本上講對(duì)我們并無(wú)益處。研究人員羅伯特？肯根（robertkegan）和莉莎?拉黑（lisalahey）將之稱為“改變的免疫力”。（創(chuàng)業(yè)）他們發(fā)現(xiàn)，即使是最強(qiáng)烈的改變決心，也同樣會(huì)被“對(duì)抗性的”、同樣強(qiáng)烈的、但是通常我們察覺(jué)不到的、拒絕改變的決心抵消掉。

有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法讓你的對(duì)抗性想法顯形。想一個(gè)你真心想做出的改變。然后問(wèn)問(wèn)你自己，你正在做或者不做的哪些事情削弱你的決心。比如，你在努力把注意力集中在重要的事情上，你對(duì)抗的決心就是，要及時(shí)回復(fù)那些郵件。

對(duì)于任何你想要啟動(dòng)的改變，關(guān)鍵是把與之對(duì)抗的決心找出來(lái)，然后問(wèn)問(wèn)自己：“我怎樣設(shè)計(jì)這個(gè)做法，才能得到我想要的利益，同時(shí)又能把它的代價(jià)縮小到最低？”

6、堅(jiān)信不疑。

改變是艱難的，是痛苦的。你會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗。普通人要嘗試6次，才能最終實(shí)現(xiàn)一種改變。但是遵循上面的步驟，根據(jù)我自己的以及上萬(wàn)個(gè)客戶的經(jīng)驗(yàn)，我可以向你保證，你一定會(huì)成功，甚至不需要經(jīng)歷幾次失敗就能成功。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇十一

第一年：初入職場(chǎng)，褪盡青澀。

告別校園，如何由學(xué)生轉(zhuǎn)型為獨(dú)立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務(wù)。作為職場(chǎng)新人，需要克服個(gè)人想像與社會(huì)、公司實(shí)際情況的落差所帶來(lái)的不安全感，以適應(yīng)企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規(guī)則和程序;在聽(tīng)從上司、同事指導(dǎo)與管理的同時(shí)，獲得公司及他人的認(rèn)同。這好比蛹蛻變?yōu)榈臍v練，工作第一年的心路發(fā)展過(guò)程是艱辛的，但結(jié)果卻是美好的!

第三年：明確定位，術(shù)業(yè)有專攻。

第五年：專家vs管理，孰輕孰重?

時(shí)光荏苒，你已成長(zhǎng)為主管，由一個(gè)“勞力者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皠谛恼摺保辉倬心嘤凇岸魇帧钡慕巧?主要任務(wù)是培訓(xùn)他人，提出建議，與企業(yè)內(nèi)其他部門(mén)接觸，領(lǐng)導(dǎo)、管理項(xiàng)目小組工作。

但調(diào)查結(jié)果顯示，近70.4%的職業(yè)人跌倒在“職業(yè)長(zhǎng)跑”的第五、六年中，因?yàn)檫@個(gè)階段需要學(xué)會(huì)為他人負(fù)責(zé)，從他人的成功中獲得滿足。在這個(gè)階段，如果你不能承擔(dān)管理角色的話，應(yīng)該確立作為某個(gè)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的角色，并從橫向發(fā)展中獲得機(jī)會(huì)。

的確，并不是每一個(gè)人都能扮演好管理者的`角色，就像本色演員與性格演員一樣，兩種角色的差異常常令“貪心”者兩頭不討好。

主管與普通員工的角色存在著很大的差異，主管及經(jīng)理需要經(jīng)常扮演“惡人”糾正手下人的不當(dāng)行為，即使這人曾經(jīng)是你很好的朋友。若按技能、經(jīng)驗(yàn)與職級(jí)的匹配原則看，主管人員應(yīng)該“輕”專業(yè)，“重”管理(協(xié)調(diào)、溝通、激勵(lì)與監(jiān)控)能力的積累。

我們?cè)谶x擇長(zhǎng)期、穩(wěn)定發(fā)展的職業(yè)生涯時(shí)，不僅需要知道自己想從事什么工作、能從事什么工作，更重要的是需要知道以什么策略、手段實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的進(jìn)步。

職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵步驟大全（12篇）篇十二

通斷測(cè)試是測(cè)試的基礎(chǔ)，是對(duì)線路施工的一種最基本的檢測(cè)，雖然此時(shí)只測(cè)試線纜的通斷和線纜的打線方法是否正確，但這個(gè)步驟不能少。可以使用能手測(cè)試儀進(jìn)行測(cè)試。通常這是給布線施工工人使用的一般性線纜檢測(cè)工具。

步驟2：認(rèn)證測(cè)試最關(guān)鍵。

當(dāng)線纜布線施工完畢后，需要對(duì)全部電纜系統(tǒng)進(jìn)行認(rèn)證測(cè)試。此時(shí)要根據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，例如tsb67、iso11801等，對(duì)線纜系統(tǒng)進(jìn)行全面測(cè)試，以保證所安裝的電纜系統(tǒng)符合所設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)，如超5類標(biāo)準(zhǔn)、6類標(biāo)準(zhǔn)、超6類標(biāo)準(zhǔn)等。這個(gè)過(guò)程需要測(cè)試各種電氣參數(shù)，最后要給出每一條鏈路即每條線纜的測(cè)試報(bào)告。測(cè)試報(bào)告中包括了測(cè)試的時(shí)間、地點(diǎn)、操作人員姓名、使用的標(biāo)準(zhǔn)、測(cè)試的結(jié)果。測(cè)試的參數(shù)也很多，比如：waremap打線圖、長(zhǎng)度、衰減、近端串?dāng)_、衰減串?dāng)_比、回波損耗、傳輸時(shí)延、時(shí)延偏離、綜合近端串?dāng)_、遠(yuǎn)端串?dāng)_、等效遠(yuǎn)端串?dāng)_等參數(shù)。

因此，建議大家從公司聲譽(yù)出發(fā)，為公司的驗(yàn)收和售后服務(wù)減少不必要的麻煩，多多使用品牌產(chǎn)品，拒絕假冒偽劣。比如，安普、西蒙、康普等國(guó)際知名布線品牌都是很好的選擇。

測(cè)試報(bào)告可以根據(jù)需要打印成中文。福祿克公司的dsp100//4000都可以進(jìn)行不同級(jí)別線纜的認(rèn)證測(cè)試。

步驟3：抽查測(cè)試不可少。

3lian素材。

施工完畢，需要由第三方對(duì)綜合布線系統(tǒng)進(jìn)行抽測(cè)，比如質(zhì)量檢測(cè)部門(mén)。抽測(cè)是必不可少的，而且要收取相應(yīng)的抽測(cè)費(fèi)用，地域間可能存在差別，但基本上是一個(gè)信息點(diǎn)要收50元檢測(cè)費(fèi)。綜合布線系統(tǒng)抽測(cè)的比例通常為10％至20％。

在進(jìn)行測(cè)試的過(guò)程中，可能出現(xiàn)的問(wèn)題主要有如下情況。

接線圖未通過(guò)原因可能有：兩端的接頭有斷路、短路、交叉、破裂開(kāi)路；跨接錯(cuò)誤（某些網(wǎng)絡(luò)需要發(fā)送端和接收端跨接，當(dāng)為這些網(wǎng)絡(luò)構(gòu)筑測(cè)試鏈路時(shí)，由于設(shè)備線路的跨接，測(cè)試接線圖會(huì)出現(xiàn)交叉）。

長(zhǎng)度未通過(guò)原因可能有：線纜實(shí)際長(zhǎng)度過(guò)長(zhǎng)；線纜開(kāi)路或短路；設(shè)備連線及跨接線的總長(zhǎng)度過(guò)長(zhǎng)。

近端串?dāng)_未通過(guò)原因可能有：近端連接點(diǎn)不牢固；遠(yuǎn)端連接點(diǎn)短路；外部噪聲干擾；鏈路線纜和接插件的質(zhì)量、電氣性能有問(wèn)題或不是同一類產(chǎn)品；器件施工工藝水平有問(wèn)題、打線不規(guī)范；阻抗不匹配。

衰減未通過(guò)原因可能有：長(zhǎng)度超長(zhǎng)；周?chē)鷾囟冗^(guò)高；不恰當(dāng)?shù)亩私樱绘溌肪€纜和接插件的質(zhì)量、電氣性能有問(wèn)題或不是同一類產(chǎn)品；器件施工工藝水平有問(wèn)題、打線不規(guī)范；阻抗不匹配。