每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總一

當前，國際環境復雜多變，影響和平與發展的不穩定和不確定因素增多，我國正處于改革攻堅階段，在前進道路上還面臨不少困難和問題。這對黨員，尤其是黨員領導干部的理論素養提出了新的更高的要求。面對新世紀、新形勢和新任務，加強理論學習比以往任何時候都更為重要、更為緊迫。我們要充分認識理論學習對加強共產黨員先進性建設的重要作用。

第一，加強理論學習，有助于提高共產黨員的思想理論素質。思想理論素質是黨員素質的靈魂。黨員先進性首先體現在有較高的思想理論素質上。加強理論學習，是提高思想理論素質的關鍵。加強理論學習，掌握馬克思主義的基本原理、科學體系和精神實質，才能打牢理論功底，并用先進思想理論武裝自己的頭腦。加強理論學習，掌握貫穿馬克思主義理論中的立場、觀點和方法，掌握好科學的世界觀、方法論，才能用科學理論觀察問題、分析和思考問題。加強理論學習，把馬克思主義，特別是把“三個代表”重要思想化作堅定的政治信念、從政的基本準則和推動工作的根本指針，才能真正做到了真學、真懂、真信、真用。實踐證明，黨員的素質主要取決于理論水平和思想素質的高低。理論學習比較好的黨員，思想理論素質就較高，工作成績就比較突出;反之，則工作思路不夠清晰，工作能力提高不快，解決復雜矛盾的能力不強，也缺乏后勁。作為一名黨員，要保持先進性，就應該樹立強烈的理論學習意識，系統、深入地學習“三個代表”重要思想和科學發展觀，從而為提高思想理論素質，做好本職工作打牢理論根基。

第二，加強理論學習，有助于保持政治上的清醒和堅定。理論上清醒是政治上清醒的前提，理論上堅定是政治上堅定的保證。加強理論學習，能夠更加自覺地在思想上、政治上同黨中央保持一致，始終把黨的事業放在最重要的位置。加強理論學習，有助于堅定共產主義理想信念，自覺抵制腐朽思想的侵蝕，做艱苦奮斗、反腐倡廉的表率。加強理論學習，有助于區分大是大非問題，關鍵時刻不迷失方向，提高政治鑒別力和政治敏銳性。現階段，國內外環境復雜多變，種種誘惑并存，如果不加強理論學習，我們的世界觀、人生觀、價值觀就會發生偏差，容易動搖對馬克思主義的信仰和對社會主義的信念，導致追名逐利、貪圖享樂、道德滑坡，背離黨的宗旨甚至走向違法亂紀的歧途。黨內的腐敗分子往往由于不注重理論學習，與黨離心離德，沉湎于燈紅酒綠，以至在違法犯罪道路上越走越遠。在新時期保持共產黨員先進性專題報告會上深刻指出，黨員隊伍中還存在著與保持先進性的要求不相適應、不相符合的問題，原因之一便是“一些黨員忽視政治理論學習，放松世界觀改造，思想滑坡”。他還特別強調：“共產黨人增強黨性，核心是牢固樹立馬克思主義的世界觀。”可見，理論學習是黨員干部健康成長的基礎和前提，是保持政治上堅定、提高拒腐防變能力的重要保證。

第三，加強理論學習，有助于提升思想境界和道德修養。加強理論學習是提高思想境界和道德修養的重要途徑。指出，加強學習是掌好權、用好權，防止和反對腐敗的一個最基礎的方法。他強調，領導干部加強學習，不僅可以開闊眼界，增長學識，增強為黨和人民工作的本領，而且有利于陶冶情操，提高道德修養。加強理論學習，有助于正確認識人民創造歷史的基本觀點，認識到“我們黨的根基在人民、血脈在人民、力量在人民”，擺正個人利益與人民利益的關系，對個人的名譽、地位、利益等問題就會想得透、看得淡，就能自覺為黨和人民的事業努力奮斗。加強理論學習，有助于掌握歷史發展的基本規律，堅定共產主義理想信念，使自己的行動有明確的目標，始終保持旺盛的革命意志和獻身精神，把自己融于黨的事業之中。加強理論學習，能夠保持共產黨人的政治本色、革命氣節，不為名所累,不為利所縛,不為權所動,不為欲所惑，不為情所困，始終保持共產黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，始終保持共產黨人與時俱進、奮發有為精神狀態。

第四，加強理論學習，有助于提高為人民服務的本領。共產黨員學習理論，根本目的是要提高我們黨執政興國的本領，提高為人民服務的本領，提高不斷開創中國特色社會主義事業新局面的本領，適應黨的事業和人民群眾的需要。黨員干部工作水平和能力的提高不可能一勞永逸，不能滿足于已有的學習水平和掌握知識的程度。加強理論學習，真正學會運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點，學會去粗取精、去偽存真，由此及彼、由表及里的本領，能夠減少工作中的盲目性、片面性、表面性和機械性，增強工作的原則性、系統性、預見性和創造性，提高干事創業的本領。在著力加強馬克思主義理論學習的同時，又要結合本職工作，努力學習掌握工作所需的一切必備知識和技能，實現知識的不斷更新和技能的不斷提高，努力成為工作中的骨干、能手。

那么，如何著力提高理論學習的水平呢?

一要提高對理論學習重要性的認識。提高對理論學習重要性的認識，是提高理論學習水平的先決條件。為什么很多人不愿意學習?很大程度上是沒有認識到理論學習的重要性，受“學習無益”、“理論無用”、“講點實惠”思想的影響較大。一旦有了這樣的思想，對理論學習就沒有責任感、緊迫感和使命感，就必然把學習當作一種負擔，當作可有可無的東西，從而滋長學習上的形式主義。要真正學好理論，提高學習水平，就必須消除對理論學習的各種偏見，把學習與黨員在新世紀肩負的歷史重任結合起來，與抓住重要戰略機遇期、實現中華民族偉大復興的宏偉目標結合起來。如果我們不能通過新的學習和實踐不斷提高自己，就會落后于時代，就有失去人民信任的危險。

二要建立理論學習的長效機制。學好理論，除個人的覺悟外，還要靠機制來保障。建立和完善有效的學習機制有利于增強領導干部學習的自覺性，有利于保證學習質量和效果，有利于加強領導班子思想政治建設。要建立健全黨委(黨組)中心組理論學習制度，增強理論學習的針對性和實效性，提高科學決策能力;要建立健全理論學習的領導責任制，把理論學習納入責任目標管理體系;要加強各級黨委組織、宣傳部門和其他相關部門的協調，在黨委統一領導下，各司其職，密切配合，使全黨的理論學習深入、扎實、持久地開展下去，努力在全黨形成認真學習的風氣、民主討論的風氣、積極探索的風氣和求真務實的風氣。

三要注重理論聯系實際。學習的目的全在于運用。如果黨員的理論學習只追求形式，只追求完成任務，只追求表面上的轟轟烈烈，實際問題沒有或者甚少解決，這樣的學習除了讓人感到厭倦之外，沒有任何意義。加強理論學習，要做到堅持學用結合，學以致用，把理論學習的成果體現到推進黨的各項事業發展上，體現到指導實踐、推動工作上，體現到自身世界觀和人生觀的改造上，體現到解決群眾實際問題上。這樣，才能學得生動、學得深入、學得有效。

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總二

我的孩子今年初一年級了，她從入學以來，在老師和家長的共同幫助下，很快地適應了學校生活，漸漸地養成了較好的學習習慣，成了一名合格的中學生。在此，我對各位老師的辛勤教育和對孩子無微不至的關愛，表示衷心的感謝。

教育孩子我的感受就是：良好的家庭學習環境造就了孩子良好學習習慣。而一個人擁有一個好的習慣，它將使人終身受益。家庭是孩子的第二課堂，家長是老師的助手，在此就孩子的成長教育談談幾點自己的體會。

父母喜歡看書，忘情工作，都會給孩子留下深刻印象。同時給他們起到一個潛移默化的作用。對待孩子的學習，不能光說不做。要求孩子做到的，家長首先要做好。現在孩子接觸信息的途徑很多，信息量也很大，有時他們提的問題，難免把大人難住。大人不學習是不行的。所以我們經常會買書、看書。

當你看書的時候，孩子自然而然也會在旁邊看書。有時帶孩子去運動，也會提到一些常識性的問題。這樣既鍛煉身體又滿足孩子的求知欲，一舉兩得。我們要求孩子干事情要認真。孩子做完作業，我們會給她檢查一遍。發現她字寫得潦草，會要求她擦了重寫。有時候，她很不愿意，但不能心軟，得讓她記住，如果第一次做不好，要負出更多的努力。所以干事情一定要認真，應該盡自己的努力。

現在家長都知道對孩子不能過分寵愛，不能為滿足孩子的要求，要什么就給什么。這樣很容易讓孩子在行為上難以約束自己，最終導致自控能力差，沒有上進心，缺乏戰勝困難的勇氣和毅力。隨著孩子的長大，生活上的一些小事，我們也都會讓她去做。有時也幫助大人做一些力所能及的事。我們想讓她明白不但要讀好書，而且要學會生活和關愛每一個人。

家長都希望自己的孩子成材，我們同樣有這種心理，但我們不會強迫她學她不喜歡的事情。盡量讓孩子干她喜歡的事。做到愛好廣泛，做事認真，將來做個對社會有用的人。

忠告各位家長一句：孩子做作業時我們不要在她旁邊看電視，玩電腦。我們可以看一些專業書籍，或看一些小說雜志。我們家凡是讓孩子讀的小說雜志全是我們家長讀過的'，這樣會方便與孩子交流溝通。

人與人之間的距離是可怕的，哪怕父母與孩子之間也不例外。我認為：如果能找到適當的時間跟孩子好好溝通，互相了解，換位思考，多給孩子一些關愛，那么這種努力一定有收益。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我不求孩子辦大事，但求腳踏實地做好每一件小事。可以不在乎結果，但必須重視過程。孩子考砸的時候，幫她分析原因，找差距，在以后的考試作業中不犯類似錯誤，我的目的就達到了。

做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。這是家教的最重要任務，當然良好的行為習慣，學習習慣不是一朝一夕能夠培養起來的。只要我們有耐心，有毅力，持之以恒，我相信每一位孩子都能夠發出自己最耀眼的光芒。孩子的成長還離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育。還希望老師對所有孩子都悉心呵護，使孩子的明天更美好！

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總三

x年4月19日，中央決定在全黨開展黨的群眾路線教育實踐活動，提出要貫穿“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求。“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，本是人們的日常生活行為，中央用來作為群眾路線教育實踐活動的總要求，通俗易懂、言簡意賅。我們也認真學習了黨中央、市委、市城鄉建委關于深入開展當的群眾路線教育時間活動的相關文件精神，通過這段時間的深入學習，結合多年的工作經驗和長期的政治理論學習，現談談個人學習體會。

一、“照鏡子”

黨章、廉政準則、先進典型都是指引我們前進的“鏡子”，無論工作有多忙、任務有多重，都要經常拿出來看一看、學一學。

一要不斷學習。共產黨員特別是黨員領導干部，要樹立終身學習的理念，不僅要學政治、學法律、學業務，也要學英模、學典型。孔繁森、任長霞、楊大蘭這些英模人物，是宗旨意識、工作作風、廉潔自律方面的鏡子，給我們樹立了學習的典范。就我個人而言，我想學任長霞，組織上不會讓我當公安局長;我想學楊大蘭，碰不到搶銀行的，當不了與犯罪分子作斗爭的英雄。但我可以學他們的精神、學他們的作風，把本職工作做好，為重慶建設行業做好技術服務工作。

二要換位思考。作為一名普通工作人員，我接待過群眾來辦事，也到外部門辦過事，切身感受過“遭白眼”、“遇刁難”、“生冷硬”，人民群眾反映有些政府機關“門難進、臉難看、話難聽、事難辦”，一點也不冤枉。常言道：“做事先做人”，人民群眾來辦事，理應熱情接待、耐心解答，起個身、讓個座、遞杯茶，這起碼的禮節。

三要廉潔從政。古人云：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從”，打鐵還需自身硬。要自覺遵守中央廉潔自律的各項規定，不能認為反腐敗只是領導的事、當官的事，與我們普通工作人員無關。普通工作人員雖然級別不高，權力有限，但腐敗的危害性同樣不小，也要防微杜漸，警鐘長鳴。

二、“正衣冠”

生活中，我們外出赴宴、聚會等等，比較注重自身形象，西裝革履，皮鞋錚亮，臨出門時不忘正正衣冠，既體現了對他人的尊重，也增強了自信，是值得肯定的。但這一良好作風沒有帶到工作中，存在講面子不講規矩、講關系不講原則、講索取不講奉獻等問題，必須加以改正。

一要端正理念。自覺宣傳建設行業相關法規和建設部、市建委發布的各項行政規定，積極幫助企業遵紀守法。通過專項檢查、抽查雖然也能發現一些問題，但如果能將事后處罰變為事前宣傳巡查，把違法違規行為消滅在萌芽狀態，將減少違法成本、行政成本、司法成本和社會成本，維護社會和諧穩定。

二要敬畏法律。執行政策法規要不變形，不走樣，做到不越位、不缺位、不錯位，要在越位的地方回位，缺位的地方補位，錯位的地方正位。所謂“不越位”，就是不超越法律、法規賦予的權限;所謂“不錯位”，就是不能亂作為。政策法規不僅是對行為主體的規定，也是對管理部門的約束。

三要遵守紀律。黨紀國法是高壓線，是萬不能觸碰的。從基層到上層，我們身邊都有被開除黨籍、開除公職、追究刑事責任的案例。對黨紀國法這個高壓線，大多數國家工作人員不敢碰、沒有碰。但上班時間上網、聊天、炒股和干私活等現象比較普遍。從大處說，損害了黨和政府的形象;從小處說，對不起自己拿的這份工資。這些現象，在我們身上或多或少都發生過，必須引起高度重視，從自己做起，從現在改起，守住工作人員的基本底線。

三、“洗洗澡”

洗洗澡，不是大而化之，而是要重點洗、全方位洗，將身上的“污垢”清洗干凈。我覺得，要重點洗好以下部位：

一要經常洗頭。就是要保持清醒頭腦，一些黨員干部，權力本身具有的腐蝕性和市場經濟帶來的利益誘惑，導致忘了“我是誰、為了誰”，滋生出形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風。工作中的“形式主義”表現為文山會海，公文旅行。習慣于以文件貫徹文件、會議落實會議，會議越開越濫，文件越發越多，實際問題解決不多。發了文件，也不跟蹤落實;“官僚主義”表現為高高在上，不深入群眾，不深入基層，不深入調查研究。即使下去，也是前呼后擁，走馬觀花，浮光掠影，說一通不著邊際、放之四海而皆準的“指示”;“享樂主義、奢靡之風”表現為講排場、比闊氣，鋪張浪費，揮霍公款,吃喝玩樂，超標準配車、興建和裝修樓堂館所。對這些現象，群眾意見大，我們置身其中，習以為常，必須自我凈化。

二要經常洗嘴。就是要管住自己的嘴巴，在公眾場合，其一言一行，代表政府，要講政治，謹言慎行;要牢記習“空談誤國、實干興邦”的教導，在公文中努力清除“高度重視、親自掛帥、重要講話、加大力度、掀起高潮”等空話、大話、套話、廢話，要努力說真心話、知心話、大實話、老百姓愛聽的話、老百姓聽得懂的話;要杜絕吃請，不能喝有工作利益關系的企業吃請。

三要經常洗手。就是手要干凈，不該要的不要：國家政策規定工資福利待遇以外的不能要，不能向當事人索要財物;不該拿的不拿，堅決反對“不給好處不辦事，給了好處亂辦事”。

四、“治治病”

生活中，人吃五谷雜糧，不能保證不生病。但生病不可怕，可怕的是有病不治、小病釀成大病，甚至危及生命。日常工作也是如此，必須有病治病，無病防病。

一是定期體檢。要隔三差五檢查“身體”，對“病因”做到早發現、早治療。目前，工作人員普遍存在“自閉癥”、“早衰癥”、“軟骨病”、“精神病”。所謂“自閉癥”，即對工作不感興趣，缺乏工作熱情。生活在自己的世界里，不理會群眾的喜、怒、哀、樂，對事物沒興趣，面部無表情;所謂“早衰癥”，即不思進取，暮氣沉沉，精神萎靡不振，行動疲沓，做事拖拉;所謂“軟骨病”，即遇事推諉，事業心、責任感不強。事事請示，怕負責任，天塌下來與己無關。凡事留三分，說一些無關痛癢、模棱兩可的話，取得成績是自己的，出了問題是別人的;所謂“精神病”，即作風粗暴，對群眾、對下級不做說服教育工作，強迫命令，簡單粗暴，甚至濫用職權，打擊報復，打罵群眾。

二是對癥下藥。對“自閉癥”、“早衰癥”、“軟骨病”、“精神病”等病癥，要下猛藥，該補鈣的補鈣，該做手術的做手術，特別是患良性“腫瘤”的要趁早割除，不留后患。同時，也要做好心理輔導，打開心結，提振士氣。

三是經常鍛煉。要走出單位，接接地氣，多到戶外、基層呼吸新鮮空氣，吸取營養;多與建設企業交朋友、結對子;積極參加各種培訓學習，到監獄參加警示教育，強身健體，增強自己的抵抗能力和免疫能力。

五、結語

人心向背事關黨的生死存亡，歷史和現實一再證明，密切聯系群眾是我黨最大的政治優勢，脫離群眾是我黨執政的最大危險。中央開展群眾路線教育實踐活動，得人心、接地氣。群眾路線教育實踐活動是短時的，密切聯系群眾是無限的，作為一名共產黨員，時時刻刻都要“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，為人民的利益奉獻一切。群眾的利益大于天，要全心全意為人民服務，為重慶建設的和諧發展做出應有的貢獻!

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總四

1、重復是學習之母。——狄慈根

2、有教養的頭腦的第一個標志就是善于提問。——普列漢諾夫

3、游手好閑的學習并不比學習游手好閑好。——約·貝勒斯

4、學習是勞動，是充滿思想的勞動。——烏申斯基

5、學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。——阿卜·日·法拉茲

6、學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。——洛克

7、我的努力求學沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發覺自己的無知。——笛卡兒

8、我成功是因為我有決心，從不躊躇。——拿破侖

9、使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。——佚名

11、生命不能從謊言之中開出燦爛的鮮花。——海涅

12、人天天都學到一點東西，而往往所學到的是發現昨日學到的是錯的。——b.v

13、人如失去了誠實，也就失去了一切。——黎里

14、人格成熟的重要標志：寬容、忍讓、和善。——《人性的弱點》

15、求學的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究。——加菲勞

16、欺人只能一時，而誠實卻是長久之策。——約翰雷

17、沒有誠實何來尊嚴？——西賽羅

18、好問的人，只做了五分種的愚人；恥于發問的人，終身為愚人。——佚名

19、對己能真，對人就能去偽，就像黑夜接著白天，影子隨著身形。——莎士比亞

20、當你還不能對自己說今天學到了什么東西時，你就不要去睡覺。——利希頓堡

21、聰明的人有長的耳朵和短的舌頭。——弗萊格

22、把學問過于用作裝飾是虛假；完全依學問上的規則而斷事是書生的怪癖。——培根

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總五

1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高;

(一)體育項目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

(二)文化學習

1.語文：每天學習30分鐘， 以做作業為主

2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

3.英語：每天學習30分鐘， 以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學習20分鐘;

5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天 上網時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網上完成);

(三)尊老愛幼

1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

(四)機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項。

(五)作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新聞;

09：00—09：30 做語文作業，并 上網搜集相關資料;

09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

09：40—10：10 做數學作業;有必要的話 上網搜搜數學課堂;

10：10—11：30 爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語;

11：30—13：30 午餐、午休、看當天專刊報紙;

13：30—14：30 上網放松

14：30—15：00 室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫其它學科作業

15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;

18：30—19：00 和爸爸 探討人生;

19：00—19：30 看新聞聯播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節目;

20：10—20：50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實踐;

21：00 —21：10 簡單室內運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網瀏覽;

21：10—22：30 上網玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總六

近期目標：每次考試進年段前100名、力爭進前50名;單科平均90分以上;三年目標：中考考取一中，力爭分數排名考進年段尖子班;六年目標：高考考取重點大學(廈門大學);長遠目標：當一名大學老師。

06:20分起床

06:20—06:25 刷牙洗漱

06:25—06:45 在家早讀時間(內容及安排：略)

06:45—07:00 早餐時間

07:00--07:10 上學時間

07:10--07:50 學校早讀時間(內容及安排：略)

07:50--11:15 學校上課，課間適當以鍛煉方式(到操場走一圈)休息;上課專心聽講，并認真做到“聽、讀、看、記”，要能聽出老師講課的重、難點，并在下課一分鐘內劃出疑點。

11:35--12:00 復習上午四節課的內容，讀課堂筆記或教學重點，5分鐘/節;聽英語聽力，記英文單詞和課文。

12:00--12:35 午餐時間(早15午晚各25)，洗碗。

12:35--13:45 午休

14:00--17:15 學校上課

17:15--18:00 復習下午三節課的內容，讀課堂筆記或教學重點;聽英語聽力，

18:00 前完成當天的英語單詞和課文的背誦。

18:00--18:35 晚餐時間

18:40—21:40 學習時間：每天必須完成當天的功課(白天未復習的先復習、作業;教到哪，每一科的同步練習要完成到哪)。

21:40—22:00 日記時間，總結一天的收獲與不足，睡覺。

身體是學習最重要的資本，每天堅持15分鐘運動鍛煉(形式自選:俯臥撐、仰臥起坐、壓腿或者小跑步;時間上見縫插針，以晚上為主);

周末要對一周的知識進行回顧、整理和歸納。周五適當休息，周六、周日上午08:30—11:30學習時間，下午14:00—16:30學習時間，晚上07:00—09:00學習時間。(學習任務完成后周末可適當放松，如郊游、玩電腦等)

“茍有恒，何必三更睡五更起;最無益，莫過一日曝十日寒。”習慣決定性格，性格決定命運。

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總七

基于這種認識，局領導非常重視這項工作，于20xx年3月成立了家庭教育指導中心。成立之初，我們既躊躇滿志又惶恐不安，我們想在局領導的指導下，緊緊圍繞我區教育發展大局，以實現家庭教育可持續發展為目標，以將社會教育、學校教育和家庭教育形成有效的教育合力為出發點，積極開展工作，努力提高家庭教育指導和服務水平，提升我區家庭教育的整體水平。因為這項工作在此之前沒有成熟的經驗，沒有現成的模式，從講臺直接走向家教的舞臺，我們幾個也有些底氣不足。

于是，我們相互鼓勵，加強學習，一邊讓自己羽翼豐滿一邊嘗試性地開展工作。

一年以來，家教指導中心先后到學校和社區開展了近50場公益講座，8期沙龍活動，解答家長電話、網絡、面對面咨詢近百起，為促進家庭和諧、孩子成長做出了努力。

本年度，家教指導中心走進學校，利用開學、期中、期末等時機，開展專題講座10余場，內容涉及“和孩子一起成長”、“讓家庭成為書香門第”、“好家教成就好人生”等。這些講座都取得了很好的效果，家長一致反映提升了對家庭教育的認識，對孩子的教育起到了指導作用。

在各種活動中，家教指導中心充分利用身邊的資源，先后請北斗耕林文化傳媒有限公司總編輯敖德、邀請知名專家王飛博士、王仁元老師、陳鵬宇老師和劉志宇書記等人給各校的家長委員會成員、各校關注家庭教育的優秀家長和部分校領導做專題報告。他們淵博的知識，富有感染力的演講給到位的聽眾帶來了視聽的震撼，帶來了思想的啟迪和覺醒。

家教指導中心不僅面對家長、社區，也關注局內人員的身心發展。先后以講座、繪畫體驗、現場答疑等形式舉辦八期沙龍活動。這些活動，讓大家身心沉靜，照亮了在紛繁忙亂的家教路途中前進的方向。

眾所周知，現代社會生活節奏快，年輕的父母們變得越來越忙，沒有時間帶孩子，隔代教育中存在許多的弊端，以指導中心的賈慧娟、余穎老師為主，先后15次給社區的老人們上隔代教育課，并現場為社區成員解答教育孩子中的問題。

為宣傳教育理念，擴大對家長的影響面、服務面，家教指導中心充分利用qq群、手機微信、公開電話熱線等各種載體。對家長們在家庭教育過程中遇到的問題予以悉心的解答、指導。特別是“智慧愛”家教深受家長喜愛，目前，梳理出來的有效咨詢記錄有3萬多字。

由于關工委的工作中也涉及家長學校、家庭教育，我們積極發揮團結協作的精神，先后配合承辦了“首屆商都·管城家庭教育高峰論壇”，邀請國內專家王繼華、關鴻羽和國際知名專家戈登·德萊頓和楊屹峰老師來我區做家庭教育專題報告，參加人數有2千人次。同時還協助區婦聯、家長學校、社區、辦事處等單位或部門在各校舉行了23場家庭教育報告會、5場家庭教育咨詢會，參加人數共計2萬余人。

總之，為了使每一個孩子都能過上一個幸福完整的學習生活,享受學習的樂趣,我們科室積極向家長傳授科學的家庭教育知識，幫助家長轉變教育觀念，改進教育方法，提高家教質量。為營造和諧、高效、優質的教育體系，形成我區可持續發展的育人環境，為讓每一個孩子成為最好的自己，在新的一年將繼續開拓思路，加大強度，加快步伐，在家庭教育的路上，努力、再努力……

有關學習《習近平新時代中國特色社會主義思想學習問答》研討發言材料匯總八

高二是整個高中階段知識容量最大的一年，高二學年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關鍵性一年。為了以后不蹉跎這個黃金學習階段，在新高二暑假，就應當領先進入高二學習的狀態為高二的學習積累打好堅實的基礎。

暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養。

高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想：函數思想，高二上學期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經常考壓軸題，但是分析數列其中一種很重要的'思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個函數，所以可以從函數的性質進行分析。

所以暑期可以這樣學：前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把復雜問題分解成簡單問題。接著學習數列內容，主要是等差等比數列的性質，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。

建議：一方面把高一的內容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數學的自信

高一重點是詞匯語法復習提高，高二的重難點是語法。

建議：一方面把高一的內容打扎實，并學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

物理

高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的復習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時會補充這些知識點。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節進行一些預習和訓練，同學在開學之后的分科選擇中不至于盲目。

建議：高二下學期多數同學面臨加一科目選科問題(有的學校在高二上學期)，而由于學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為80%。