方案在解決問題、實現(xiàn)目標(biāo)、提高組織協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力以及提高決策的科學(xué)性和可行性等方面都發(fā)揮著重要的作用。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
初中跳繩比賽視頻 跳繩比賽活動方案篇一
2、豐富教職工職業(yè)生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；
3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽
20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。
學(xué)校籃球場
1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū)，以全部隊員進入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績。
每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準(zhǔn)，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。
單人跳：每個年級組報4人參加比賽；
集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；
單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為年級團體成績。
集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù)，按八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績。
1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。
2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。
3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。
組長
副組長
成員
裁判長
裁判員
計時員
計數(shù)員
記錄員
統(tǒng)計員
宣傳
攝影、攝像負責(zé)
z，單人跳也可以是參賽隊員自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復(fù)印件。
初中跳繩比賽視頻 跳繩比賽活動方案篇二
為更好地貫徹落實全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
11月26日星期二 8：25——8:55
小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。
總裁判長：xx
場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
xx
xx
注：比賽期間小學(xué)部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
初中跳繩比賽視頻 跳繩比賽活動方案篇三
為迎接“五.一”國際勞動節(jié)，響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號，引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神，促進學(xué)生對體育活動的積極性，我系學(xué)生會決定在系內(nèi)開展“五。一”穿梭跳繩比賽。
為了使同學(xué)們了解體育。弘揚體育的自強不息，永不言敗的體育精神。激勵同學(xué)們積極參加體育活動。同時可以借此機會鍛煉身體，使我們的身體更加健康。
陽光運動，增強體質(zhì)。
1、給各班發(fā)放比賽通知及報名表，有各班級按要求自行組隊報名參加比賽。
2、各班選十五人組成參賽隊伍，要求至少2位女生，每個隊伍選出負責(zé)人或隊長一名。
3、各班在4月28號晚上八點之前將隊伍名單交到體育部相關(guān)負責(zé)人-蔡祖揚(61247)。
1、比賽時間：20xx年4月29日
2、比賽地點：學(xué)校田徑場;
4、成績公布：比賽結(jié)束后經(jīng)過審核、統(tǒng)計排名，公布最終比賽成績;
5、比賽規(guī)則：
(1)本次比賽要求各隊伍選出15名隊員，至少2名女生組成參賽隊伍。
(2)比賽場地：學(xué)校田徑場。
(3)比賽方法：每隊15人男女自由組合，其中兩名隊員(必須為男運動員)搖繩，兩名搖繩隊員之間的距離不得少于4米，13名隊員跳繩，當(dāng)聽到槍聲后，一次跳躍通過，以四分鐘之內(nèi)的最多為準(zhǔn)錄取名次。
(4)比賽規(guī)則：穿梭跳繩行進中，必須是一次跳躍通過，不準(zhǔn)兩名或者兩名以上隊員同時跳躍通過。
(5)比賽過程中嚴(yán)格按照比賽規(guī)則參賽，不準(zhǔn)頂撞裁判，若出現(xiàn)頂撞裁判的隊伍直接取消比賽資格，并按學(xué)校規(guī)章做相應(yīng)處理。
(6)比賽中，若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等)，工作人員要及時采取措施進行施救。
1、前期準(zhǔn)備：
(1)體育部提前做好動員工作，積極組織參賽隊員。
(2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子)，選好比賽場地。
(3)生活部成員做好后勤服務(wù)工作。
2、比賽進行階段：
(1)啟動儀式
a、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開幕詞。
b、負責(zé)人宣布比賽開始。
c、運動員就位，比賽開始。
(2)比賽過程：
a、運動員按規(guī)則比賽。
b、裁判記錄參賽隊伍的成績。
(3)比賽結(jié)束：
a、比賽結(jié)束后，由裁判核對成績后，宣布比賽結(jié)果。
b、頒獎儀式。
c、運動員及領(lǐng)導(dǎo)退場
d、后勤人員收拾比賽器材、物品，并歸還相應(yīng)負責(zé)人。清理場地。
1、以各參賽隊伍為單位評比，各設(shè)冠軍、亞軍、季軍一名，并頒發(fā)相應(yīng)的獎勵。
2、根據(jù)比賽情況，設(shè)置男女運動員各一名，并頒發(fā)相應(yīng)的獎勵。
(1)如果運動員隊比賽結(jié)果有異議，必須由隊長或者負責(zé)人和裁判交涉，不允許隊員和裁判交涉，如過有隊員違反，直接取消該隊的比賽資格。
(2)裁判應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)評判，履行職責(zé)，做到公平公正。
(3)體育部提前分工，做好比賽記錄。
(4)比賽開始前十五分鐘參賽隊伍到達比賽地點，并自行準(zhǔn)備。如在比賽開始十分鐘后隊員不能到齊的隊伍視為自動棄權(quán)。
初中跳繩比賽視頻 跳繩比賽活動方案篇四
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大操場
一——六年級學(xué)生
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），
（四至六年級分男子組和女子組）。
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進行，跳出圈外計數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
初中跳繩比賽視頻 跳繩比賽活動方案篇五
為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結(jié)合，認(rèn)真貫徹教育局進修校的`指示精神，開展好學(xué)校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學(xué)生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質(zhì)，發(fā)揚頑強的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
20xx年11月
學(xué)校操場
1、以小組為單位，同學(xué)之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人
3、一分鐘計時，以次數(shù)多為勝
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）
（一分鐘計時）
1、雙腳跳繩
2、單腳交換跳繩
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）
4、雙人跳
1、各班級按規(guī)定場地站好
2、遵守賽場紀(jì)律，保持場地衛(wèi)生
3、發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結(jié)
1、1-11小組
1、每組取前三名，按計數(shù)排序
1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎
2、獎品：第1、2、3名，各5名。