讀書(shū)心得是對(duì)閱讀過(guò)程、感受和思考的總結(jié)與概括，它可以幫助我們更好地吸收書(shū)本中的知識(shí)。接下來(lái)是一些學(xué)習(xí)心得分享，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇一

創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，對(duì)于語(yǔ)文教學(xué)也是如此。沒(méi)有創(chuàng)新的教學(xué)，只會(huì)是走向死亡的教學(xué)，沒(méi)有生機(jī)、沒(méi)有活力，自然也不會(huì)有思想的碰撞、心靈的觸動(dòng)和發(fā)自內(nèi)心的震撼的。文本的解讀，是語(yǔ)文教學(xué)的基本方式和基本內(nèi)容，文本的理解有其不變的一面，也有隨時(shí)代的發(fā)展變化的一面，讀者的理解也會(huì)受時(shí)代的影響。在語(yǔ)文教學(xué)中，最重要的還是教學(xué)思想和教學(xué)方式的創(chuàng)新。本次培訓(xùn)，真是獲益良多。只有擁有了新的教育思想，新的教育理論，新的教育方法，新的教學(xué)手段，才能有進(jìn)步的可能。這些也要與自己已有的思想發(fā)生直接的對(duì)撞，產(chǎn)生出明亮的火花，形成嶄新的教育思想和方法。關(guān)鍵還在于，用活了新思想，新方法，才能有活力，不僅能當(dāng)好良師，還能當(dāng)好益友。所以說(shuō)，創(chuàng)新可以讓我們和學(xué)生縮短代溝，變得更加親密無(wú)間！

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇二

語(yǔ)文，學(xué)的首先是一種情感，一種感悟，然后才是技法是形式。那些真正在學(xué)生心靈深處有觸動(dòng)的，大多是感動(dòng)和流淌的情緒，是字里行間掩不住的心靈的聲音。作為語(yǔ)文老師，就應(yīng)該是豐富的情感和積極外化情感的方式，一個(gè)自己都很難觸動(dòng)和激動(dòng)的人，又怎么可以將自己的學(xué)生帶進(jìn)情感的海洋去自由馳騁、自如體悟呢？而老師情感外化的首要表現(xiàn)，我覺(jué)得就應(yīng)該是對(duì)學(xué)生能夠發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)，象愛(ài)自己的孩子一樣，也象愛(ài)自己的姊妹兄弟一樣，也象愛(ài)自己的朋友一樣。老師愛(ài)學(xué)生是一種職業(yè)的道德要求，對(duì)于語(yǔ)文老師，又不僅僅是如此，它也是語(yǔ)文的文化內(nèi)涵以及學(xué)科特點(diǎn)和教學(xué)的終極目標(biāo)決定的，所以說(shuō)，上好語(yǔ)文尤其需要有愛(ài)生之心！

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇三

作為一名數(shù)學(xué)教師，我深知要教好這門課，就必須對(duì)這門課程的課程標(biāo)準(zhǔn)完全了解。在現(xiàn)在的教學(xué)改革背景下，小學(xué)數(shù)學(xué)的新課標(biāo)有了巨大的'變化，那現(xiàn)在的小學(xué)數(shù)學(xué)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，到底是一門怎樣的課程呢?通過(guò)又一次學(xué)習(xí)了小學(xué)數(shù)學(xué)新課標(biāo)，再結(jié)合具體的工作實(shí)踐，我有了如下幾點(diǎn)體會(huì)：

教師要走進(jìn)新課程，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，其自身必須有先進(jìn)的、與新課程相適應(yīng)的教育理念。為達(dá)成這一目標(biāo)，教師首先要把自己定位成一個(gè)“學(xué)習(xí)者”。教師要在掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)研究前沿的最新成果最新知識(shí)，還要學(xué)習(xí)與提高對(duì)人的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)代教育技術(shù)手段的運(yùn)用以及教育研究等方面的知識(shí)，構(gòu)建多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己不僅會(huì)教，而且有自己的教育追求與風(fēng)格。現(xiàn)代教師不再比喻為“一桶水”，而應(yīng)當(dāng)被比喻為“一條不斷流動(dòng)的河流”，“裝滿一桶水，享用一輩子”的思想已不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展。

在教學(xué)實(shí)踐中，可以從日常生活入手，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的問(wèn)題情境，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣使學(xué)生從生活經(jīng)驗(yàn)和客觀事實(shí)出發(fā)，在研究現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的過(guò)程中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、理解數(shù)學(xué)，同時(shí)把學(xué)習(xí)到的數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到生活實(shí)際，使學(xué)生親近數(shù)學(xué)，感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的快樂(lè)，初步體現(xiàn)與現(xiàn)時(shí)生活的聯(lián)系。

如：說(shuō)得真好!你懂得真不少!你想象力非常豐富!真會(huì)動(dòng)腦筋等等!調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極探求知識(shí)的欲望，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情感，讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心。轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)實(shí)踐操作能力。我們體會(huì)到要實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變要注意做到：既重視科學(xué)精神，又充滿人文精神教育。也就是基本功要扎實(shí)，基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能熟練，還要關(guān)注每一個(gè)孩子，尊重學(xué)生人格，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，讓每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。教師要有創(chuàng)新的教學(xué)模式，創(chuàng)新的教學(xué)方法，靈活的教學(xué)內(nèi)容的選擇，以創(chuàng)新思維培養(yǎng)為核心的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)觀念，具有敏銳的洞察力和豐富的想象力。學(xué)生正處于人格塑造和定化時(shí)期，社會(huì)文化中的價(jià)值取向、理想和信仰、道德情操、等都會(huì)受教師潛移默化的影響。

總之，課程改革的核心環(huán)節(jié)是新課程實(shí)施，而教材和教師是新課程實(shí)施中的重要角色，教材僅提供一些生活背景的素材，還要我們教者細(xì)心揣摩發(fā)現(xiàn)與數(shù)學(xué)背景相關(guān)的素材，使教學(xué)內(nèi)容不斷豐富，逐漸完善，同時(shí)教師要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，新方法充實(shí)自己，不斷總結(jié)自己的課堂教學(xué)，改變教學(xué)方法，才能提高教育教學(xué)質(zhì)量，在研究現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的過(guò)程中做數(shù)學(xué)、理解數(shù)學(xué)和發(fā)展數(shù)學(xué)！

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇四

通過(guò)這次系統(tǒng)的集中學(xué)習(xí)，我獲益匪淺。可以說(shuō)這次培訓(xùn)扎實(shí)有效，在與各位的相互認(rèn)識(shí)和交流中,我對(duì)新教材有了新的認(rèn)識(shí)和理解。

通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)xx版教材有了新的認(rèn)識(shí)，新的理解：教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)是串串相接，環(huán)環(huán)緊扣，哪一個(gè)環(huán)節(jié)做不好，下一環(huán)節(jié)就難以實(shí)現(xiàn)。所以每一個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都應(yīng)該抓好銜接，才能使學(xué)生更好的理解掌握所學(xué)知識(shí)。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)由“情景串”引出“問(wèn)題串”，倡導(dǎo)數(shù)學(xué)課堂生活化，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際生活中的問(wèn)題抽象成數(shù)學(xué)問(wèn)題并加以解決，xx版教材較好地體現(xiàn)了這一理念。采用教材中的教學(xué)情境，將課本數(shù)學(xué)變?yōu)樯顢?shù)學(xué)，盡量創(chuàng)設(shè)生活化的課堂情境，使課堂教學(xué)成為一種開(kāi)放的“生活化“教學(xué)。應(yīng)該說(shuō)，xx版教材色彩豐富、貼近生活、編排有新意。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇五

高中物理新課程遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過(guò)認(rèn)真觀看了視頻，學(xué)習(xí)了專家文章，閱讀發(fā)人深思的作業(yè)和思考，有面臨挑戰(zhàn)的切身感受，對(duì)新課程有了新的認(rèn)識(shí)，接觸了許多新的理念：新課程，新課改，模塊，三維目標(biāo)，情感態(tài)度，以學(xué)生為主體等新名詞，也感受到很大得收獲，使我受益匪淺?？偟恼f(shuō)來(lái)有以下四點(diǎn)：

1、重新認(rèn)識(shí)并樹(shù)立高中物理課程新理念，新思想。新課程強(qiáng)調(diào)物理課程的應(yīng)用性和實(shí)踐性，培養(yǎng)學(xué)生從物理視角看待物質(zhì)世界，能應(yīng)用物理知識(shí)和物理方法參與社會(huì)決策和解決問(wèn)題的能力。新理念、新思想在教學(xué)中的有實(shí)際的應(yīng)用，而不是空喊口號(hào)。尤其是三維目標(biāo)的落實(shí)要求我們的課堂必須從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。在課堂教學(xué)中，提倡師生的互動(dòng)，情境的引入非常重要，而這些情境又往往和我們的生產(chǎn)生活實(shí)際緊密相連，使學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中感受到物理科學(xué)就發(fā)生在自己的身邊。

2、重新對(duì)自己教師角色進(jìn)行定位。我們必須在教學(xué)中，盡快學(xué)會(huì)如何把握和分析新的教材，必須學(xué)會(huì)在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)更多是在分析學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程和教學(xué)如何更貼近學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平，以及對(duì)學(xué)生的各種評(píng)價(jià)方案。必須在作業(yè)和測(cè)驗(yàn)時(shí)，從情感態(tài)度價(jià)值觀這幾方面的要求看，評(píng)價(jià)顯得更加客觀和實(shí)際，更貼近于學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程和發(fā)展水平，雖然由于時(shí)間較短，我對(duì)教材的分析可能還很膚淺，還需要在今后的教學(xué)實(shí)際中，不斷地摸索并把新的'理念貫穿到教學(xué)實(shí)際中，但我仍會(huì)滿懷信心地走上新課改的物理課堂。

4、重新理解提高課堂教學(xué)有效性的，在新課改的實(shí)施當(dāng)中，教師應(yīng)成為教材的研究者，探索者，而不是單純的照本宣科的傳授者，教師要成為新型的、民主的、研究型的、藝術(shù)型的老師，我們要把教育工作當(dāng)一番事業(yè)來(lái)干，不能只當(dāng)一份工作來(lái)做，只有這樣，才能受到學(xué)生和家長(zhǎng)的歡迎。在課堂教學(xué)中，學(xué)生人人都能想問(wèn)題、提問(wèn)題、解決問(wèn)題，是開(kāi)啟智慧的金鑰匙。要時(shí)刻注意和實(shí)際生活相聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手操作的能力。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇六

10天的時(shí)間轉(zhuǎn)眼即過(guò)，剛剛習(xí)慣了每天在電腦前和指導(dǎo)老師以及眾多的同仁們進(jìn)行心與心的交流，我們就不得不分別。不舍，不舍得指導(dǎo)老師；不舍，不舍得各位認(rèn)真學(xué)習(xí)的老師們！此刻心里涌起很多感慨，寫(xiě)出來(lái)供批判交流。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇七

今年暑假，教體局教研室組織全縣小學(xué)數(shù)學(xué)教師在實(shí)驗(yàn)雙語(yǔ)學(xué)校培訓(xùn)一、二年級(jí)數(shù)學(xué)教材，通過(guò)這一天的培訓(xùn)活動(dòng)使得我受益匪淺，這次教材培訓(xùn)為我以后的教學(xué)指明方向，以前的我對(duì)新課程理念只知其然不知所以然，通過(guò)培訓(xùn)使得我對(duì)新課程理念有了全面的理解，下面我具體的談一下自己的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)指出數(shù)學(xué)教學(xué)由“情景串”引出“問(wèn)題串”，倡導(dǎo)數(shù)學(xué)課堂生活化，也就是強(qiáng)調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際生活中的問(wèn)題抽象成數(shù)學(xué)問(wèn)題并加以解決，青島版教材較好地體現(xiàn)了這一理念。所以說(shuō)，在平時(shí)的教學(xué)中，充分的利用好課本中的教學(xué)情景，將將課本數(shù)學(xué)變?yōu)樯顢?shù)學(xué)，盡量創(chuàng)設(shè)生活化的的課堂情境，這樣將抽象的數(shù)學(xué)具體化和生活化，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)并不是孤立于書(shū)本之上的，它是與生活有著緊密聯(lián)系的，是與生活密不可分的，所以數(shù)學(xué)應(yīng)該是來(lái)源于生活，并且能夠解決生活實(shí)際問(wèn)題。

當(dāng)看到團(tuán)隊(duì)成員中那些年輕的教師，從回答疑問(wèn)到做報(bào)告，每個(gè)環(huán)節(jié)都做得無(wú)微不至，面面俱到，對(duì)整冊(cè)教材理解得那么深刻，再看看年前的我，卻感到非常慚愧，從中感悟到作為老實(shí)現(xiàn)教好學(xué)生必須具備扎實(shí)教學(xué)基本功。

首先低年級(jí)的的學(xué)生年齡小，自制力差，合作意識(shí)差，他們把小組合作學(xué)習(xí)當(dāng)作一塊玩，使得教師很難調(diào)控組織教學(xué)。

在小組合作學(xué)習(xí)中，低年級(jí)的學(xué)生不會(huì)傾聽(tīng)，不會(huì)交流，不會(huì)合作。優(yōu)等生搶著說(shuō)，差生從不發(fā)表意見(jiàn)，成了旁聽(tīng)者。

在小組合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，低年級(jí)的孩子若沒(méi)有明確的分工、開(kāi)展小組合作學(xué)習(xí)就比較混亂；若有分工，也不會(huì)聽(tīng)從組長(zhǎng)的布置，在小組爭(zhēng)搶著分擔(dān)每個(gè)角色。

學(xué)生小組合作意識(shí)差，小組的集體觀念淡薄。有些學(xué)習(xí)好的學(xué)生更愿意獨(dú)立學(xué)習(xí)，認(rèn)為合作學(xué)習(xí)耽誤時(shí)間。有些學(xué)習(xí)差的學(xué)生，也不愿意與他人合作，對(duì)小組的合作學(xué)習(xí)置之不理。

在小組合作前先讓學(xué)生充分的思考，形成自己的想法，然后再小組合作學(xué)習(xí)。

小組分工要合理，每個(gè)組員都要有事情做。一開(kāi)始，我嘗試著給他們分工，這樣他們比較滿意服從。小組長(zhǎng)要引領(lǐng)每個(gè)組員輪流發(fā)表意見(jiàn)。

教師時(shí)刻提醒學(xué)生注意認(rèn)真傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，大膽勇于發(fā)表自己的見(jiàn)解。當(dāng)然這一點(diǎn)是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的過(guò)程，不是一朝一夕培養(yǎng)好的。

在小組間引入競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看哪個(gè)小組合作學(xué)習(xí)得好，及時(shí)搞好對(duì)小組的評(píng)價(jià)。

總之，合作學(xué)習(xí)是新課標(biāo)倡導(dǎo)的一種重要學(xué)習(xí)方式和教學(xué)組織形式，它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、合作能力起著非常重要的作用。當(dāng)然還有很多小組合作學(xué)習(xí)的對(duì)策還需要老師們的實(shí)踐和探究。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇八

暑假研修進(jìn)入第六天，也是集中學(xué)習(xí)的最后一天，看看同事中已有不少作業(yè)被評(píng)為優(yōu)秀，心理既羨慕又著急，為什么自己的作業(yè)不是優(yōu)秀？仔細(xì)反思，發(fā)現(xiàn)不管是在設(shè)計(jì)內(nèi)容上還是視頻的表現(xiàn)形式上，都和他們相差太遠(yuǎn)，研修就顯得非常重要了。不免想起一句話“走的最遠(yuǎn)的，不是走的最快的，而是一直在走的”。研修也一樣，研修成績(jī)好的，不是研修時(shí)學(xué)習(xí)一陣的，而是一直在不斷學(xué)習(xí)的。所以，我不把研修當(dāng)學(xué)習(xí)任務(wù)，而是看成一種教師素養(yǎng)提升的過(guò)程，感謝研修，讓我做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的教師。

首先，感謝研修帶給我一種開(kāi)闊的視野。在沒(méi)有開(kāi)始此次研修之前，好多先進(jìn)的教育理念和教學(xué)模式都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，更別說(shuō)用過(guò)。經(jīng)過(guò)專家的講解和視頻材料的學(xué)習(xí)，才知道這些教學(xué)策略已經(jīng)在其他學(xué)校應(yīng)用廣泛。雖然這學(xué)期我所在的.學(xué)校也在做微課程體系建設(shè)，學(xué)校也承擔(dān)了《翻轉(zhuǎn)課堂》子課題的研究工作，也去昌樂(lè)一中進(jìn)行了為其兩天的學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)就很震驚他們翻轉(zhuǎn)課堂后學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和課堂表現(xiàn)是如此的好。但這次在視頻材料中看到了全國(guó)除了昌樂(lè)一中還有那么多的學(xué)校也在搞試點(diǎn)，而且成績(jī)斐然，我覺(jué)得自己像只井底之蛙，每天的教學(xué)創(chuàng)新不夠，對(duì)教育前沿的改革還是知之甚少，感謝研修給了我開(kāi)闊視野的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)改變自己的教學(xué)狀態(tài)，以后不僅要關(guān)注本校學(xué)校的教學(xué)改革和校本研究，也要關(guān)注全國(guó)的教學(xué)改革動(dòng)態(tài)，讓自己的教學(xué)不斷創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)。

其次，感謝研修帶給我一種先進(jìn)的理念。我們常說(shuō)要注重信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的整合，知識(shí)不是單純的通過(guò)教師傳授得到的，而是學(xué)習(xí)者在一定的社會(huì)文化背景下，借助他人（如教師、學(xué)習(xí)伙伴等）的幫助，利用必要的學(xué)習(xí)資料，通過(guò)意義建構(gòu)的方式獲得的。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要以學(xué)生為主體，不僅要求學(xué)生由外部刺激的被動(dòng)接受者轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔⒓庸さ闹黧w，也要將學(xué)生由知識(shí)的灌輸對(duì)象轉(zhuǎn)變成知識(shí)意義的主動(dòng)構(gòu)建者。同時(shí)要求數(shù)學(xué)教師從知識(shí)的傳授者、灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動(dòng)建構(gòu)意義的幫助者和促進(jìn)者。作為教師要給學(xué)生一杯水，必須要有長(zhǎng)流水，必須以生為本，抓住新時(shí)代下學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，不斷更新在自己的教育教學(xué)理念，才能跟上時(shí)代的步伐，不落后于時(shí)代。

再次，感謝研修帶給我一種全新的技術(shù)。這次研修介紹了很多技術(shù)，通過(guò)今年的研修，找到自己運(yùn)用技術(shù)改變學(xué)生學(xué)習(xí)，以及改變自己教學(xué)、評(píng)價(jià)和管理的“聯(lián)結(jié)點(diǎn)”，借助技術(shù)制作微課，搞翻課堂，技術(shù)可以幫助我從四個(gè)方面進(jìn)入教學(xué)：一是用微課幫助學(xué)生提前學(xué)習(xí)；二是用技術(shù)工具輔助課堂教學(xué)；三是借用技術(shù)工具提高教學(xué)評(píng)價(jià)效能；四是借助技術(shù)工具提高教學(xué)管理效能。因此，在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，技術(shù)工具完全可以幫助我從“助教”、“助學(xué)”、“助管”、“助評(píng)”四個(gè)方面提高教育教學(xué)的效能、質(zhì)量和水平。

最后，感謝研修帶給我一個(gè)交流的平臺(tái)。正像簡(jiǎn)報(bào)中一位教師所說(shuō)“遠(yuǎn)程研修是一座橋，渡老師們過(guò)時(shí)代的橋，信息的橋，連接現(xiàn)在和未來(lái)的橋”。它搭建起了全省同學(xué)科教師之間交流的橋，通過(guò)這個(gè)橋我們互相交流本次研修中的學(xué)習(xí)內(nèi)容、平常教學(xué)中的困惑，欣賞優(yōu)秀作業(yè)中的好的設(shè)計(jì)，查找自己的教學(xué)不足，通過(guò)指導(dǎo)教師的點(diǎn)評(píng)我明確自己教學(xué)努力的方向，不再做口傳心授的傳統(tǒng)教師，要做新時(shí)代的信息技術(shù)的新型教師，帶領(lǐng)著21世紀(jì)的學(xué)生們?cè)跀?shù)據(jù)大時(shí)代的環(huán)境下開(kāi)始新的學(xué)習(xí)之旅。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇九

教師普遍存在對(duì)新課程理念理解的偏差，認(rèn)為“一標(biāo)多本”增加了教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生負(fù)擔(dān)，對(duì)教材所編習(xí)題教師擔(dān)心太少，于是在必修本的教學(xué)中參人不少選修教材中的內(nèi)容，在選修本的教學(xué)中參人大量高考要求的內(nèi)容，在高考復(fù)習(xí)中參人大學(xué)普通物理知識(shí)和思維方法。這種教學(xué)內(nèi)容惡性膨脹的反復(fù)循環(huán)，嚴(yán)重地干擾了正常的物理教學(xué)，反而使學(xué)生的學(xué)習(xí)無(wú)所適從，造成學(xué)生知識(shí)的不完整和基本功不牢，不利于其學(xué)習(xí)。這樣漫無(wú)邊際地對(duì)習(xí)題拓展和延伸，反而會(huì)造成習(xí)題教學(xué)的低效，出現(xiàn)嚴(yán)重的兩極分化，重重的壓抑感在學(xué)生中彌漫著，會(huì)使學(xué)生成績(jī)出現(xiàn)大面積滑坡。

新課程教學(xué)更加重視能力培養(yǎng)。新課后需要一定量的例題，通過(guò)題目的分析和討論，進(jìn)一步強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解和掌握，達(dá)到提高學(xué)生分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力；但絕不是拓展了知識(shí)面就有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，大量的一題多變、一題多解，只會(huì)使其負(fù)面效應(yīng)越來(lái)越影響正常的習(xí)題教學(xué)。少量的一題多變、多解還是有益于習(xí)題教學(xué)的。因此，教學(xué)中不要把學(xué)生當(dāng)作接受的容器，而要看作是活生生的有一定經(jīng)驗(yàn)的人。當(dāng)今社會(huì)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)才是最重要的。要堅(jiān)持以學(xué)生為主的“習(xí)題教學(xué)”規(guī)律，踏踏實(shí)實(shí)地完成必修、選修、高考復(fù)習(xí)不同階段的教學(xué)目標(biāo)，任何拔苗助長(zhǎng)都只會(huì)適得其反。

總之，新課程提倡“教師在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)與學(xué)生積極互動(dòng)、共同發(fā)展，要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)地、富有個(gè)性地學(xué)習(xí)。教師應(yīng)尊重學(xué)生人格，關(guān)注個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的態(tài)度和能力，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展”，這才是課改的根本。相信大家在今后的實(shí)踐中會(huì)不斷地改進(jìn)、完善和發(fā)展，為課改提供自己合理化的經(jīng)驗(yàn)和建議。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十

隨著科技的飛速發(fā)展和教育的不斷進(jìn)步，研修培訓(xùn)逐漸成為一種流行的學(xué)習(xí)方式。今年暑假，我有幸參加了一次由學(xué)院組織的暑期研修培訓(xùn)班，并從中受益匪淺。經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深刻地體會(huì)到了研修培訓(xùn)對(duì)于提升職業(yè)素養(yǎng)和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并獲得了一些有關(guān)研修培訓(xùn)的心得感悟。

一、研修培訓(xùn)是提升職業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。

在職場(chǎng)中，不論是學(xué)歷還是實(shí)力，都無(wú)法與職業(yè)素養(yǎng)相比。職業(yè)素養(yǎng)是我們?cè)诠ぷ髦兴裱男袠I(yè)規(guī)范和道德規(guī)范，是支撐企業(yè)、組織發(fā)展的后盾。而研修培訓(xùn)可以幫助我們提升職業(yè)素養(yǎng)，促進(jìn)我們?cè)诠ぷ髦械谋憩F(xiàn)和發(fā)展。在研修培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了不同領(lǐng)域的知識(shí)，了解了各種工作技巧和方法，也認(rèn)識(shí)了許多同行業(yè)的優(yōu)秀人士，相互交流碰撞，互相學(xué)習(xí)，這些都對(duì)提升職業(yè)素養(yǎng)有著直接的幫助和促進(jìn)作用。

二、研修培訓(xùn)可以開(kāi)拓眼界、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

參加研修培訓(xùn)不僅可以學(xué)到專業(yè)知識(shí)，還能夠開(kāi)拓眼界，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。在參加研修培訓(xùn)的過(guò)程中，我們不僅學(xué)到了一些具體的知識(shí)技能，更加深入地了解了行業(yè)發(fā)展前沿及趨勢(shì)。同時(shí)，我們也有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)并與更多的不同行業(yè)、不同地域的人交流，了解他們的職業(yè)發(fā)展、人生經(jīng)驗(yàn)等。這些豐富的經(jīng)歷和交流讓我們?cè)鲩L(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)創(chuàng)思維的廣度和深度，更為自己的未來(lái)提供了更多的可能。

三、研修培訓(xùn)提高了自我管理和自我發(fā)展的意識(shí)。

在研修培訓(xùn)中，我們需要根據(jù)安排的日程進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)和學(xué)習(xí)。這需要我們?cè)跁r(shí)間和注意力管理上做到有條不紊。同時(shí)，研修培訓(xùn)的每個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們與不同的人進(jìn)行合作，這也需要我們學(xué)習(xí)如何與人交流、協(xié)作，這些都是我們?cè)诠ぷ骱蜕钪斜夭豢缮俚乃仞B(yǎng)。此外，學(xué)習(xí)和參與研修培訓(xùn)也需要我們自發(fā)的動(dòng)力和自我管理的意識(shí)。我們需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理規(guī)劃時(shí)間，有助于我們提高自我管理和自我發(fā)展的自覺(jué)性。

四、研修培訓(xùn)需要我們學(xué)會(huì)拓展自己的人脈。

在現(xiàn)代社會(huì)，人脈被看做是成功必經(jīng)之路，是為自己鋪路的強(qiáng)大工具。而在研修培訓(xùn)中，我們可以與同行交流、互動(dòng)，也可以了解到來(lái)自不同地域不同行業(yè)的人，增加自己的人脈資源。同時(shí)，我們還可以通過(guò)研修培訓(xùn)結(jié)識(shí)各方面的專業(yè)人士，并和他們保持聯(lián)系，這不僅施展了我們的社交技巧，也有助于我們的個(gè)人職業(yè)發(fā)展。

五、研修培訓(xùn)幫助我們建立持續(xù)學(xué)習(xí)的自覺(jué)意識(shí)與制度。

在研修培訓(xùn)中，我們能夠接觸到許多具體的知識(shí)和技能，但更重要的是學(xué)會(huì)了如何學(xué)習(xí)和如何持續(xù)學(xué)習(xí)。持續(xù)學(xué)習(xí)是一個(gè)人職業(yè)生涯中不斷進(jìn)步的保障，也是提高綜合素質(zhì)的途徑。我們進(jìn)行研修培訓(xùn)可以幫我們建立持續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們掌握了更多學(xué)習(xí)方法和規(guī)律，使我們對(duì)于自己的發(fā)展有著更明確的規(guī)劃和目標(biāo)，同時(shí)，也可以自覺(jué)地制定持續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)劃，助推我們職業(yè)發(fā)展。

總之，通過(guò)參加研修培訓(xùn)，我認(rèn)為我們可以得到實(shí)實(shí)在在的成長(zhǎng)和提高，學(xué)會(huì)了培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)，開(kāi)闊了視野，促進(jìn)了自我管理和自我發(fā)展的意識(shí)，同時(shí)也通過(guò)學(xué)習(xí)拓展了自己的人脈、建立了持續(xù)學(xué)習(xí)的自覺(jué)意識(shí)與制度，這些都為我們未來(lái)的職業(yè)和生活奠定了非常重要的基礎(chǔ)，也讓我有信心更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)！

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十一

2010年的暑期，為了讓教師進(jìn)一步了解奉化教育教學(xué)動(dòng)態(tài)，了解學(xué)校的工作環(huán)境，做一個(gè)好的教師工作定位，奉化教育局特意為新教師進(jìn)行培訓(xùn)，雖然我們沒(méi)有了往日的周末的休閑，但是卻獲得了更多。

培訓(xùn)為我所面臨的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。在培訓(xùn)中，從事教育多年、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的骨干老師根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們介紹了一些當(dāng)好教師的要點(diǎn)和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發(fā)展問(wèn)題上，幾位老師都強(qiáng)調(diào)了適時(shí)調(diào)整和更新自身知識(shí)結(jié)構(gòu)、終身學(xué)習(xí)的做法；在談到面對(duì)困難如何克服的問(wèn)題上，各位老師還提出了如何加強(qiáng)教師之間團(tuán)結(jié)合作的方法；在教學(xué)教法經(jīng)驗(yàn)方面，通過(guò)“說(shuō)課、聽(tīng)課、評(píng)課”的指導(dǎo)，讓我更加明確上好一堂專業(yè)課的標(biāo)準(zhǔn)，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精。

我們做老師的，在學(xué)業(yè)上一定要有專攻，可以在本學(xué)科引導(dǎo)學(xué)生思考探究。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作起來(lái)就會(huì)更得心應(yīng)手。

作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽(tīng)你的課，進(jìn)而喜歡聽(tīng)你的指導(dǎo)。這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴。在聽(tīng)林海娟老師的課時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的感覺(jué)，明白教師個(gè)人的魅力可轉(zhuǎn)化為學(xué)科魅力。

“好”的課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)言，能讓師生心情舒暢的完成教學(xué)及學(xué)習(xí)任務(wù)，能讓師生間的交流和溝通更加的順暢，能讓彼此激發(fā)更多的靈感火花，能讓個(gè)性盡情揮灑。在學(xué)生的回答后面給與點(diǎn)評(píng)，可以說(shuō)是教師給學(xué)生的反饋，幫助其成長(zhǎng)。

要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少了這個(gè)環(huán)節(jié)；不斷的反思、改進(jìn)。教師職業(yè)沒(méi)有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗(yàn)與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。

新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，校本培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。讓我有了明確的定位、堅(jiān)定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛(ài)學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識(shí)并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十二

我們的汗水沒(méi)有白流，國(guó)家的.投入沒(méi)有白費(fèi)。知識(shí)和技能的收獲我就不說(shuō)了。最高興的是在學(xué)習(xí)中，我們結(jié)識(shí)了許多才華橫溢的優(yōu)秀老師，等等。他們認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和扎實(shí)的教學(xué)基本功以及高深的文學(xué)素養(yǎng)給我們留下了很深的印象，他們的文章，篇篇精美，句句珠璣，語(yǔ)句清新自然，文筆流暢，毫無(wú)造作。感謝指導(dǎo)老師就像伯樂(lè)一樣為我們發(fā)現(xiàn)了很多的千里馬，成為我們學(xué)習(xí)的榜樣。

最后想說(shuō)的是，培訓(xùn)結(jié)束了，我們的學(xué)習(xí)不能結(jié)束，要將學(xué)習(xí)進(jìn)行下去。請(qǐng)留下我們這個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，在我們今后工作之余，進(jìn)來(lái)走走看看，溫顧老師們這些天的汗水結(jié)晶，再來(lái)進(jìn)行無(wú)私的交流。將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底！

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十三

第一天的學(xué)習(xí)就讓我們感受到了培訓(xùn)的高規(guī)格、大容量、快節(jié)奏和嚴(yán)要求。專家老師敏銳的眼光直擊當(dāng)今語(yǔ)文教學(xué)的困惑區(qū)，高屋建瓴式的解讀又讓人醍醐灌頂。他們深邃的思考力，風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言表達(dá)方式以及學(xué)員們井然有序的、嚴(yán)肅認(rèn)真的會(huì)場(chǎng)氛圍，都深深地感染著報(bào)告廳里的每一個(gè)人。會(huì)場(chǎng)上時(shí)而響起熱烈的掌聲，時(shí)而傳出會(huì)意的笑聲。這一天，我初步感受到了什么是專家的力量！

在我十四年的語(yǔ)文教學(xué)生涯中，先后使用過(guò)語(yǔ)文出版社和人教版兩種教材，對(duì)蘇教版教材也偶爾翻過(guò)，北師大版的也有所耳聞。慚愧的是從來(lái)沒(méi)有把不同版本的教材作過(guò)比較，對(duì)其優(yōu)勢(shì)加以借鑒?？梢?jiàn)自己思考力的膚淺。幸運(yùn)的是在專家老師的報(bào)告中，打開(kāi)了視野，也學(xué)習(xí)著比較，嘗試著有深度的思考。

記得1996年，在孩子們?nèi)胄W(xué)兩個(gè)月后，全市會(huì)舉行一個(gè)“注提”音節(jié)抽測(cè)比賽，對(duì)于剛參加工作的我來(lái)說(shuō)，這樣的比賽無(wú)疑是天大的事。于是，我每天讓孩子們直呼音節(jié)訓(xùn)練，課上讀，課下結(jié)對(duì)子幫讀，課外讀。在市級(jí)抽測(cè)中，我班的很多孩子很達(dá)到了每分鐘讀出140個(gè)以上音節(jié)的速度，當(dāng)然成績(jī)也名列前茅，圓滿完成了領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。一晃十幾年過(guò)去了，用當(dāng)年的“注．提”教材與現(xiàn)如今的人教版教材相比，對(duì)于拼音教學(xué)的編排意圖、讀音節(jié)的方式都有不小變化；當(dāng)年“直呼神速”的學(xué)生在后來(lái)的閱讀發(fā)展中似乎也并沒(méi)比現(xiàn)在的一年級(jí)孩子好多少。再想想六七歲的孩子進(jìn)入學(xué)校時(shí)有著多么強(qiáng)烈的識(shí)字、寫(xiě)字愿望，可是在一年級(jí)最初一兩個(gè)月的時(shí)間讓孩子去學(xué)拼音，再識(shí)字，對(duì)一部分孩子來(lái)說(shuō)是個(gè)折磨。他們對(duì)于求知的欲望在消退，對(duì)于學(xué)校生活的興趣在減弱。

說(shuō)到這里，我不得不提到朋友的兒子，聰明好學(xué)，學(xué)齡前就認(rèn)識(shí)了很多字，能自己讀書(shū)。誰(shuí)也想不到，僅僅一個(gè)月的一年級(jí)生活，就讓孩子畏懼上學(xué)，畏懼上語(yǔ)文課，因?yàn)樗偭?xí)慣看字，而不喜歡讀拼音，以至于在夢(mèng)中哭醒。無(wú)奈，朋友怕傷害到兒子的自尊，只得從別校轉(zhuǎn)到我們學(xué)校去上學(xué)前班。每每想起這事，作為一名教育者，我也很覺(jué)惋惜。

拼音教學(xué)，怎樣才能走出難學(xué)的困境？我們是否敢有北師大版教材對(duì)于拼音教學(xué)的魄力或理念？建議：學(xué)校應(yīng)備有幾套各版本的教材，讓老師們打開(kāi)視界，用開(kāi)放的眼光看不同版本的`教材，用多元的方法去引導(dǎo)、啟發(fā)孩子。

怎樣搞好寫(xiě)字教學(xué)？首先要明確一個(gè)觀念——寫(xiě)字姿勢(shì)比寫(xiě)字更重要。回想孩子們平時(shí)寫(xiě)字有多少人是“頭正肩平腿彎”的？還有些孩子習(xí)慣大拇指用力握筆或緊靠筆尖寫(xiě)字的？面對(duì)中年級(jí)段40%，高年段60%的近視率，是否與寫(xiě)字姿勢(shì)的不正確有關(guān)呢？因此，對(duì)于低年段的老師來(lái)說(shuō)，切記：練字先練姿。對(duì)于學(xué)校而言，抓寫(xiě)字更要抓“全育（所有學(xué)科的老師都要抓寫(xiě)字姿勢(shì)）、全程（學(xué)校與家庭也要抓寫(xiě)字姿勢(shì)）”。對(duì)于小學(xué)教育而言，抓寫(xiě)字就是最重要的習(xí)慣。

支撐點(diǎn)二：小學(xué)如果沒(méi)學(xué)會(huì)朗讀，我們的語(yǔ)文課還要做什么？在語(yǔ)文課上，讓學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣，學(xué)會(huì)讀書(shū)。而在課外，要把讀書(shū)生活還給孩子，少一些作業(yè)，教學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣。

l簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單教語(yǔ)文。

小學(xué)閱讀教學(xué)就兩件事：質(zhì)疑問(wèn)難；大家討論。

2清清楚楚教語(yǔ)文。

首先是教學(xué)目標(biāo)要清楚。課堂上每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的目標(biāo)都要清楚，目標(biāo)要小一點(diǎn)少一點(diǎn)，要有統(tǒng)領(lǐng)性的大問(wèn)題，而不要把閱讀課堂變成問(wèn)答式的內(nèi)容分析。

其次是教學(xué)內(nèi)容要清楚。教什么要清楚，教什么比怎么教更重要。那么，我們?cè)鯓舆x擇“教什么”？“幾個(gè)不要教”可以給我們啟迪——1、學(xué)生知道的不要教；2、學(xué)生自已能讀懂的不要教；3、在老師的指導(dǎo)下依然無(wú)法教懂的確不要教。明智的藝術(shù)就是知道放棄的藝術(shù)。有所不為，閱讀教學(xué)就簡(jiǎn)單、明朗多了。

撥云見(jiàn)日，引領(lǐng)思考。這，就是專家的力量！

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十四

隨著人們對(duì)于職業(yè)素質(zhì)的不斷提升，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇參加暑期研修培訓(xùn)，以提高自身競(jìng)爭(zhēng)力。今年暑期，我也參加了一次研修培訓(xùn)，讓我深感此次研修的不同尋常之處。在這篇文章中，我將會(huì)分享我對(duì)這次研修培訓(xùn)的心得和體會(huì)，希望能夠給即將參加研修的人們提供一些有益的參考。

第一段：參加研修的初衷。

我選擇參加暑期研修培訓(xùn)，主要是出于對(duì)自身職業(yè)素質(zhì)提升的需求。隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，我逐漸意識(shí)到自己需要不斷提高自己的專業(yè)技能，以在職業(yè)生涯中更好地展現(xiàn)自己。因此，我選擇參加這次專業(yè)技能培訓(xùn)，以及拓寬自己的職場(chǎng)視野。

第二段：研修的內(nèi)容。

這次研修培訓(xùn)專注于業(yè)務(wù)實(shí)戰(zhàn)能力的提升，針對(duì)我的所屬行業(yè)進(jìn)行了深入系統(tǒng)的解析和分析。研修課程為期十天，每天學(xué)習(xí)時(shí)間6小時(shí)，課程內(nèi)容包括了行業(yè)市場(chǎng)分析、銷售技巧和管理方法，以及各種實(shí)戰(zhàn)案例的分析討論等。在課程結(jié)束后，我們還進(jìn)行了實(shí)際的應(yīng)用實(shí)踐，將所學(xué)內(nèi)容與實(shí)際情況相結(jié)合，進(jìn)一步提升自己的業(yè)務(wù)能力。

第三段：研修的收獲。

通過(guò)這十天的研修，我深刻地領(lǐng)悟到了許多關(guān)于行業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)上的知識(shí)。這些知識(shí)與我的自身工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了碰撞和融合，使我的思路更加開(kāi)闊，更加深入地理解了行業(yè)內(nèi)的規(guī)律和奧秘。同時(shí)，研修培訓(xùn)也使我進(jìn)一步了解了客戶需求，提高了我的銷售和溝通技巧，在與客戶交流和合作中表現(xiàn)得更加從容和專業(yè)。

第四段：研修的啟示。

在這次研修中，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)重要的點(diǎn)：不斷提升自己的專業(yè)技能，才是在職場(chǎng)上生存和獲得成功的基石。未來(lái)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，只有那些不斷追求進(jìn)步和完善自己的人才能夠贏得更多機(jī)會(huì)。

第五段：總結(jié)。

總之，這次暑期研修培訓(xùn)是我生命中的一次重要事件。雖然我耗費(fèi)了一定的時(shí)間和精力，但是我收獲了很多關(guān)于實(shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì)更好地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的職業(yè)技能，為自己的事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我也希望更多想要進(jìn)一步提高自身職業(yè)素質(zhì)的人們也可以通過(guò)類似的方式去提高自己。

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十五

實(shí)用暑期培訓(xùn)研修心得（案例16篇）篇十六

暑期研修培訓(xùn)，是許多人在暑期里為提高能力而選擇的重要方式。在這個(gè)暑假里，我也參加了一次研修培訓(xùn)，雖然資深而嚴(yán)格的導(dǎo)師，繁重而瑣碎的內(nèi)容，讓我感到有些壓抑和疲勞，但是其中的收獲和反思，卻是讓我意識(shí)到重要性的，在下面的文章里，我將和大家分享一下我在這次研修培訓(xùn)中的所思所感。

第二段：沉淀理念。

在研修培訓(xùn)中，我們被導(dǎo)師要求要時(shí)刻保持清醒，沉淀內(nèi)心的理念。在日常生活中，我們常常為繁雜瑣事而頭腦混亂，過(guò)于浮躁。面對(duì)職場(chǎng)和生活中的問(wèn)題，我們需要一個(gè)穩(wěn)定而堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心基礎(chǔ)。這種基礎(chǔ)，需要我們沉淀，思考，反思。研修的夜晚，我們一起探討理念，交流思想，這是一次深層次的洗禮和交流，讓我認(rèn)識(shí)到，內(nèi)心的清晰和穩(wěn)定，是提高自己的一個(gè)非常重要的方面。

第三段：提高能力。

在研修培訓(xùn)過(guò)程之中，我們不僅要沉淀理念，還要提高自己的實(shí)際能力。能力的提高，需要我們慢慢的積累和練習(xí)。這里的積累和練習(xí)，是指點(diǎn)點(diǎn)滴滴的學(xué)習(xí)和思考。在研修過(guò)程中，我們不僅要努力學(xué)習(xí)，還要不斷練習(xí)，將學(xué)習(xí)和練習(xí)貫通到我們的日常生活中去。只有這樣，我們的自我提升和能力提高，才有真正的意義。

第四段：交流與分享。

在研修培訓(xùn)的過(guò)程中，交流和分享也是非常重要的元素。僅憑自己的內(nèi)心和想法做事情，往往是不夠豐富和強(qiáng)大的。要做到與別人交流和分享，是一個(gè)非常好的方式，可以讓我們更好地吸取別人的精華，也可以讓我們拓寬自己的視野。在研修的過(guò)程中，我們與各行各業(yè)的同行進(jìn)行了交流和分享，相互學(xué)習(xí)，還有一些精彩的案例分享，讓我們受益匪淺。

第五段：日積月累。

在研修結(jié)束之后，我們需要將這些收獲和學(xué)習(xí)應(yīng)用到日常的工作和生活之中。在這個(gè)過(guò)程中，需要我們付出更多的汗水和時(shí)間。不要指望學(xué)習(xí)一次或者培訓(xùn)一次就可以解決所有的問(wèn)題，相反，只有在日積月累中不斷提高和學(xué)習(xí)，才能不斷拓展自己的能力，成為更好的自己。

總之，這次研修培訓(xùn)，有著深刻的內(nèi)涵和實(shí)際的意義。通過(guò)沉淀理念，提高能力，交流分享以及日積月累，可以讓我們成長(zhǎng)為更好的自己。生活中，我們會(huì)面對(duì)很多的問(wèn)題和困難，如果我們不斷地提升自己，不斷學(xué)習(xí)和積累，相信一定會(huì)變得更加優(yōu)秀和成功。