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心理學家總結案例（優秀21篇）篇一

本學期學校心理健康節與工作，按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的，學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一，進一步貫徹《中央xxx關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和xx教師節的重要講話精神，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育工作的開展，通過開展心理健康教育工作，提高學生心理素質，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，最大限度地發揮各種心育陣地作用，扎實地開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。為提高教育教學質量提供了保障。

成立了以主管教學副校長為組長的，德育主任、教務主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領導小組，開學前，學校行政就心理健康教育召開專項研究會議，制定學期工作目標，并將此納入學校行政工作計劃之內。在心理健康教育工作開展的過程中，校領導經常給以具體的指導、協調、檢查和督促。學工委作為學校心理健康教育工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活教師等進行了指導與培訓，并給學生開設了心理健康教育選修課。

1、心理健康領導小組成員，帶頭學習心理健康知識，根據不同年級學生的心理特點制定心理健康工作計劃，并將計劃落實到實處，根據自己的工作任務，認真做好工作記錄，發現問題及時分析，研究解決的對策。

2、積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制；同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。

3、心理健康教育工作應用嚴謹和健全的制度規范我們的行為。在工作中嚴格執行《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》、《心理教育工作是制度》。

（2）加強了宣傳教育，引導好學生正確對待自己的心理問題，鼓勵學生有問題時能輕松走進咨詢室。

（3）熱情接待好每一位來訪者，在保證學生隱私的前提下，及時與有問題的學生家長進行溝通。

4、抓好心理健康宣傳工作

（1）開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學生宣傳心理健康知識（每周廣播一至二次）。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇二

去家訪的目的很簡單――去享受那份電話、網絡、紙條甚至是學校簡單談話所無法體會到的人情味，盡管也帶著了解孩子、和家長溝通、鼓勵孩子，為孩子今后的成長帶給推薦等等無法量化的任務去，可是我覺得這些都是自然融進我們最直接的人與人的交流中。你看到的、聽到的、感受到的，孩子的、家長的自然表現和家庭環境中的隱性語言都挾裹著濃濃的人情味深深地打動著我――一位普通的教師，我慶幸我的發現，發現孩子更為生動的一面！

xx是個普通的孩子吧，普通得連他的媽媽都沒有足夠的自信。可是我喜歡他，尤其是進了他的家門后，他那么彬彬有禮地問好，媽媽和我聊天的時候，他就靜靜地開始寫英語。我感興趣地瞥了一眼，是sbs的教材，他寫得清秀整齊。心里想起他的作文也寫得相當不錯，在家長會上也曾表揚過他，便和他媽媽聊起來。多好的媽媽呀！她那么關心孩子，孩子的優點能夠讓她激動起來，“我以為我家孩子很普通很一般……”孩子懂事地笑了，媽媽開心地笑了，我幸福地笑了。那以后，我又發現了他的過人之處，他學習的主動性自理性很強，英語尤其突出，詞匯量豐富，口語好。此刻他已經是班級里的英語課代表，是家訪讓我發現了他，也是家訪給了我和這么出色的孩子充分地接觸！

迎接來向我表達，表達他們的真摯！

這樣珍貴而看似平凡的發現與感動還有很多很多，張嬌月如溪水一樣流暢的鋼琴演奏讓我嘆服；崔譯丹小小的書桌上一本讀了多半的《外交官寫給兒子的信》讓我驚喜；姚月因為激動喜悅而漲紅的臉龐讓我難忘；霍圣達滿屋的書籍、光碟讓我吃驚；滿子渲的懂事有禮讓我欣慰……家訪后的感覺很豐富，思考也更多，愛孩子就就應讓他更好的成長，讓他更好的成長就就應更了解孩子，以最適合他的成長方式和他交流。那么，教師，需要跳出學校的空間，跳出狹義的師生關系，跳出靜態的知識領域，懷揣著對孩子的關愛、對孩子的好奇、對孩子的希冀家訪去！你會發現孩子更為精彩的的一面！

心理學家總結案例（優秀21篇）篇三

2、家訪的準備。家訪前，認真備好每名學生上學期的基本情況。書面整理出學生的長處和在班級中的表現，存在的不足，老師同學的基本評價以及對學生、家長的建議等等。努力爭取家長對班級管理、學校管理的理解與支持。

1、幾乎所有學生對于假期書面作業非常重視。一方面作業完成質量好，另一方面完成時間及時。部分學生對于日記和讀書筆記有一定難度。除了復習性質的作業，學生普遍重視新學期的預習作業。不少學生能夠對下學期的全部內容進行預習。

2、家訪學生當中，有5名學生假期參加過培訓班。通過比較系統的培訓，較好的解決了鞏固舊知，查缺補漏和接受新知。另外，家訪過程中我還了解到班里學生積極參加社會實踐。如王朝、趙明秀、金曉杰這幾位同學冒著寒風利群門口參加了賣報紙的公益活動，獻出自己的愛心。

3、適當參與家務勞動。部分學生在家中成為父母的家庭助手，參與家務勞動。通過家務勞動，開拓了視野，增長了能力，增強了家庭和社會責任感，同時讓父母和社會感受了這代人獨特的精神世界。但同時存在的部分問題。比如說學生的家庭責任感有待加強，學生參與家務勞動主動性不強。與家長的交流溝通較少，對于家長的管理厭煩、逆反。

寒假時間，我深入李明同學家中，進行家訪，感受頗深。家訪真能讓我們和學生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會有什么誤會和責怨，我們的工作就能得心應手。同時大部分家長的熱情好客讓我深深地體會到作為一名教師的自豪。

李明的爺爺對我的到來，感到十分意外和興奮，真有點xxx受寵若驚xxx的感覺。我給他們簡要介紹了當前教育的理念與發展，匯報了我們學校在孩子教育方向上的指引，以及我們班級是如何開展教育、教學工作的。面對面促膝暢談，家長對我們給予了高度評價與鼓勵。

李明的家庭很特殊，爸爸常年在外打工，很小就失去媽媽了。從小跟爺爺奶奶一起長大。所以他的性格一直比較內向，很少和同學交流。

這次家訪，家長對老師的到來，接待的非常熱情，他們覺得溫暖，倍感興奮，李明本人感到：原來自己并不是一個被xxx遺忘的角落xxx，自己在老師的心中不是可有可無的，教師總是在注視和關心著自己。李明告訴我：“老師，您這次家訪，給了我很大力量，我更加自信，我還要更加努力，在班上要做個好學生，在家里更要做個懂事的好孩子，你看我以后的表現。”聽到孩子的話，我很感動。

在家訪中營造一種和諧的氣氛，拉近了教師和家長、孩子之間的距離，為孩子的家庭教育營造了一個良好的氛圍。通過寒假的家訪活動，我感覺和學生以及家長們的距離更近了一步。使家長在愉悅的談話中，轉變教育觀念，理解我們，領悟教育方法。愿家長和學校老師攜起手來，引導孩子走向更輝煌燦爛的明天。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇四

今年秋季學期，xx鎮中學為認真貫徹落實國家、省、市、縣雙減政策，緊跟新形式、提出新要求，塑造新形象，努力實現“減負提質”，營造良好教育生態。

開學初，學校通過組織全體教師集中學習，教研組內研討，個人自學等形式，組織教師反復學習和領會“雙減”精神及要求，總體部署，全力推進“雙減”工作方案。一是學校和科任教師簽訂了“雙減”工作承諾書，明確了工作職責；二是學校通過致全體學生家長一封信的方式，大力宣傳“雙減”及五項管理政策，提高家長知曉率，引導家長配合學校落實各項工作。

保證學生每天睡眠至少達到9個小時，確保學生在校“兩操一課、一活動”落到實處。二是嚴控作業總量。科學合理布置學生作業，根據學生學情分層設置作業，提倡布置科學探究式作業，避免重復機械的作業練習。三是規范評價方式，嚴控考試次數。按照上級要求本期只安排了期中、期末兩次階段性檢測，對學生通過等級呈現的方式進行了綜合評定。四是豐富課后服務形式。課后服務分為學校和班級兩個層面相結合的方式開展活動，學生根據自身需要自愿選擇。學校活動主要安排在周二、周四第八節課，分別開放了乒乓球，羽毛球，書法、繪畫、棋類、電子琴等活動室供學生活動；班級活動主要為晚飯后以班為單位，學生開展自由閱讀，科任教師輔導學生作業等活動。

落實“雙減”，堅持向課堂教學要質量。高效優質課堂是“雙減”落地生根的重要保障。為此，學校先后安排了學科骨干教師示范課，送教下鄉教師的觀摩課，薄弱學科教師的匯報課，后疫情時期學校優質課大賽等活動，通過教研組集中研討、課堂教學觀摩等方式，不斷探索實現學科融合，挖掘學科課程內涵，有效提高課堂效率。

改革創新風帆勁，奮發有為正當時。xx鎮中學秉承“落實‘雙減’”，“回歸本真”的育人理念，切實減輕學生負擔，打造高效課堂，為辦人民滿意的教育積極行動著。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇五

xxxx年的第一季度已經過去了，在這三個月的時間中我通過努力的工作，也有了一點收獲，我感覺有必要對今年銷售工作的開局做一下總結。目的在于吸取教訓，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有決心在金融危機中把下季度的工作做的更好。下面我對本季度的工作進行簡要的總結。

我是去年十一月份到公司工作的，十二月份開始組建綜合事業部，在沒有負責綜合事業部工作以前，我負責了一個月的商務9部。在來公司之前本人在家休息了一年多，為了迅速融入到這個行業中來，到公司之后，一切從零開始，一邊學習產品知識，一邊摸索市場，遇到銷售和產品方面的難點和問題，我經常請教公司領導和其他有經驗的同事和經理。一起尋求解決問題的方案和對一些比較難纏的客戶研究針對性策略，取得了良好的效果。通過不斷的學習產品知識，收取同行業之間的信息和積累市場經驗，現在對鹽城市場有了一個大概的認識和了解。現在我逐漸可以清晰、流利的分析客戶所提到的各種問題，準確的把握客戶的需要，指導同事和客戶進行良好的溝通，所以經過三個月的努力，也取得了一定的成績，對市場的認識也有一個比較透明的掌握。在不斷的學習產品知識和積累經驗的同時，自己的能力，業務水平都比以前有了一個較大幅度的提高，但是本職的工作做得不好，感覺自己還停留在一個銷售人員的位置上，對銷售人員的培訓，指導力度不夠，影響了綜合事業部的整體銷售業績。

部門工作總結在將近五個月的時間中，經過綜合事業部全體同事共同的努力，使我們綜合事業部的業績漸漸被公司所認識，同時也取得了寶貴的銷售經驗。這是我認為我們做的比較好的方面，但在其他方面在工作中我們做法還是存在很大的問題。

下面是綜合事業部第一季度的銷售情況：

從上面的銷售業績上看，我們的工作做的是不好的，可以說是銷售做的十分的失敗。在鹽城市場上，雖然xxx行業公司眾多，但我公司一直處于壟斷地位!那為什么我們的業績和開展市場有這么大的壓力?客觀上的一些因素雖然存在，在工作中其他的一些做法也有很大的問題，主要表現在：

1)銷售工作最基本的客戶訪問量太少。綜合事業部是去年12月月開始工作的，在開始工作倒現在有記載的客戶訪問記錄有313個，加上沒有記錄的概括為46個，三個月的時間，總體計算銷售人員一個月拜訪的客戶量平均為9個。從上面的數字上看我們基本的客戶拜訪工作沒有做好。

3)工作沒有一個明確的目標和詳細的計劃。銷售人員沒有養成一個寫工作總結和計劃的習慣，銷售工作處于放任自流的狀態，從而引發銷售工作沒有一個統一的管理，工作時間沒有合理的分配，工作局面混亂等各種不良的后果。

4)市場的開拓能力不夠，業績增長小，個別銷售同事的工作責任心和工作計劃性不強，業務能力還有待提高。

下季度工作計劃在下季度的工作規劃中下面的幾項工作作為主要的工作來做：

建立一支熟悉業務，而相對穩定的銷售團隊。

人才是最寶貴的資源，一切銷售業績都起源于有一個好的銷售人員，建立一支具有凝聚力，合作精神的銷售團隊是根本。在下季度的工作中建立一個***，具有殺傷力的團隊作為一項主要的工作來抓。

1)完善綜合事業部制度，建立一套明確系統的管理辦法。

銷售管理是老大難問題，銷售人員外出拜訪，見客戶處于放任自流的狀態。完善銷售管理制度的目的是讓銷售人員在工作中發揮主觀能動性，對工作有高度的責任心，提高銷售人員的主人翁意識。

2)培養銷售人員發現問題，總結問題，不斷自我提高的習慣。

培養銷售人員發現問題，總結問題目的在于提高銷售人員綜合素質，在工作中能發現問題總結問題并能提出自己的看法和建議，業務能力提高到一個新的檔次。

3)建立約訪專員。(建議試行)根據銷售同事在外出拜訪過程中遇到的一系列的問題，約好的客戶突然改變行程，毀約，不在家的情況，使計劃好的行程被打亂，不能順利完成拜訪的目的。造成時間，資金上的浪費。

4)銷售目標下季度的銷售目標最基本的是做到日日有進帳的單子。根據公司下達的銷售任務，把任務根據具體情況分解到每月，每周，每日;以每月，每周，每日的銷售目標分解到各個銷售人員身上，完成各個時間段的銷售任務。并在完成銷售任務的基礎上提高銷售業績。

我認為公司下季度的發展是與整個公司的綜合素質，公司的指導方針，團隊的建設是分不開的。提高執行力的標準，建立一個良好的銷售團隊和有一個好的工作模式與工作環境是工作的關鍵。

具體的其他工作計劃如下：

第四步：讓員工去市場上鍛煉、發現問題及時調整(思想積極地為公司服務、具體問題具體分析(首先突破自己的懶惰、執著和擔心得罪人的心態，積極主動與員工溝通，引發他們的積極與責任感使他們與自己的目標達成一致、不斷地修正自己，向高難度挑戰，每一周開3次綜合管理崗位會議，總結經驗取長補短。不斷擴展業務，提高效率。

第五步：凝聚團隊的力量、凝聚團隊的力量，發揮最大的潛能，月中組織一次集體活動。活動的目的讓整個公司更有凝聚力，團結互助進取，讓我的團隊更強大。

第六步：開發新客戶，同時挖掘老客戶、對前兩個月每個銷售人員的業務量進行檢查，分析業績有所下降的原因，找出原因及解決方法。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇六

在上級領導的重視及大力支持下，為使學校的心理健康教學工作能夠適應學生的發展需要，提高全體學生共性的心理品質，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質教育的實施，我校在這個學期做了一系列的工作，并且取得了較好的效果。

心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因此，首先要求教師閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。并時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。

會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。

為解決畢業班學生對考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙，心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試考慮心理的調適，包括深呼吸松弛法，聯想放松法，積極暗示法，轉移刺激法，模仿學習法，系統脫敏法，等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質。

適時的心理咨詢為學生解決了考試心理膽怯，時間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學習，情緒低落和如何調節不良情緒，怎樣追求遠大目標，人的基本情緒、心情，心境，等一些實際學習，生活中的問題，并針對個別學生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時給予心理支援和心理疏導，切實關注他們，理解他們，傾聽他們，幫助他們。

在心理咨詢過程中，由于孩子們年齡小，經驗少，有些問題只能感受不能提出，如果被動地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學生就會永遠徘徊在心理咨詢室外，失去許多成長的契機。心理教師必須帶著職業的敏感度和高度的責任心，主動接近學生，及時地給學生們以恰當的指導和幫助，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發芽，小草破土一樣地撫慰中成長。心理咨詢就像一個避風的港灣；一條呵護心靈的小溪；一段真情溫馨的交流。

1、課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

通過教學中的創造性教育，發展學生的求同思維和求異思維，注重激發學生的探索欲望，培養學生的創新精神，提高學生的創造性思維能力；通過心理健康教育，培養學生的心理品質；通過文學欣賞、藝術欣賞課，培養學生的審美觀。

2、以發展學生個性、尊重學生為基石

建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展；組織創造性實踐活動，通過組織主題活動、校外社會實踐活動，藝術節、黑板報、各種競賽等，營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，敢于向權威挑戰，激發學生的創造意識，培養學生的創造心理。

為學生提供參加創造性活動的機會，發揮學生的積極性和主動性，培養學生的創造性人格品質。心理健康教育有助于在班主任與學生之間建立起平等、和諧的師生關系，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創設了和諧、融洽的心理氛圍。

3、努力營造有利于學生創造性人格形成的文化氛圍。

在人性開拓的主旋中，校內外活動的積極開展，不斷為學生引導著正確的認識因素，準確地把握學生品德發展階段的水平。它勝于學生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強制的服從辦法，更勝于講解兒童難以接受的大道理。那么針對少年兒童活潑好動的年齡特點，開展豐富多彩的活動，為他們創造良好的教育情境，培養健康向上的班風，學風；積極推進班級管理和教育方式的民主化，是充分發揮學生自主管理的有效途徑。

4、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。

在學校與社會結合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，取得家長的有效配合。由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。

有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇七

實習期間無比想念我可愛的校園。

我的晚班是規定時間半夜12點30分下班，由于是新人中的新人，通常一點之前能夠走出店門口已經算是幸運的了，碰到當天進貨那歸期遙遙無期，最晚的一次早上四點下的班，再慢一點估計夠能碰到來上早班的哥哥姐姐了，回家的路上分外眼熟，因為格調，燈光，氣溫，幾乎與來上早班時一摸一樣，稍不留神，轉錯個彎又回到店里開檔去了，實在是和太陽公公無緣，每天只能借助著月亮叔叔想象下公公的樣子，慚愧難當，按照這樣的時差過下去，立業也許有奇跡的可能，想成家的話還是盡早出家作罷。

這樣的實習壓根不需要學歷做保證，老師辛辛苦苦給你寫的那些敬如人意的評語就這樣被憑白無故的封存檔案，誰會在乎你的專業知識，沒人關心你的四級分數，管你的人都還在抱怨著如今的大學生如何如何的，我就差沒氣到頂上一句：你去考個大學試試看。學生是絕對的弱勢群體不假，怎么一進入社會壓根成了弱智力群體，我感覺好無辜地好受傷地，我都不知道口袋里的亞當·斯密，彼得·德魯克……都給了我什么，中國是個制造業大國，中國對于高等教育人群本無需太多，如今普及的大學教育直接把我們逼上了過多過剩過了的局面，我只得向蒼天祈求專升本這最后一根救命稻草也。

一個男人要想發財致富成功養家無非兩條路可供選擇，第一，你生來聰明絕頂，在20歲以前被稱為小天才或是小博士，可以沒進少科大，可以進了再輟學。第二，比別人更能吃苦。老實講，考得進應用技術學院的所有本科研究大專生們，咱們基本與第一條法則早已絕緣了，所以唯獨你還能吃點苦也算是一種后天訓練出來的本事。事已至此，我只怪自己軍訓時候嫌它苦中帶甜，還沒吃夠苦，于是辭掉了只需步行五分鐘的哈根達斯不干，去了一個自稱為大學生兼職夢想的星巴克，俗話說自作孽，不可活，像我這樣尋著苦澀就上的大學生看來也不多了，為此僅此而已，我每天上班路上回家路上也不忘給自己鼓個掌，腦海中翻騰著王石，牛根生等一批前輩的名字，這樣的實習咱都熬得過去，難道還怕專升本這一小門檻不成，那簡直成為了一種享受。

吃苦期間無比感謝本人的父母，看到他們為自己燒飯洗衣，回家有口熱湯的幸福感激動得忍住眼淚，無比懷念我可愛的校園，還有我的女朋友，誰說相見不如懷念的。

俺向來不愛給學校添麻煩，望學校別來找俺麻煩，熱愛校園情節的同學不會不熱愛這個社會。

實習如果需要小結，那么小結也算實習的話——如果。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇八

品牌名稱：微信。

參評方向：綜合類、公關活動。

項目背景：

微信作為目前最熱門的移動互聯網入口應用，廣受社會各界人士關注，并在用戶群中保有較高的關注率。微信已與星巴克合作，成功運作了不少經典的新媒體營銷案例。2013年新年期間，微信再次攜手星巴克中國上線新年主題運營活動“微信掃一掃，新年星運到”。活動形式為用戶關注“星巴克中國”微信公眾賬號，即可參與定制小游戲參與抽取新年紅包。作為微信方推廣執行團隊，需要多角度挖掘活動亮點吸引用戶參與，引爆互動熱度將星巴克微信新年活動打造成又一行業關注熱點營銷事件，突顯微信開放api可實現的多樣化特性，進一步提升微信在新媒體營銷格局中的重要價值及戰略意義，吸引行業內展開廣泛探討，加深企業主/品牌方對微信公眾平臺價值的認可度，讓微信多樣化的用戶體驗深入人心。項目調研：

自微信誕生伊始，在不到兩年的時間里，微信已經成為中國最成功的移動互聯網產品，而用戶對微信這一新型移動社交工具的認知也發生了諸多變化，一大批資深的微信用戶/媒體/公眾賬號開始主動引領微信潮流，并活躍在新媒體領域時刻關注微信的新動作、新趨勢。星巴克通過與微信的強強聯合，依托微信龐大的用戶基礎，利用音樂電臺、星巴克鬧鐘、圣誕活動等一系列創新互動，鞏固并完善著品牌的數字化戰略，積累了較為客觀的微信聽眾。

但我們仍注意到，用戶對微信越了解，對微信賬號的運營質量要求也越高;并且隨著諸多營銷人員/機構/大號開通并運營微信認證賬號，用戶的選擇也越來越多元化，面對用戶為王的競爭，即便是小眾草根也可與國際品牌同臺較量。因此：

1、如何挖掘、匹配活動內容與用戶的興趣、需求，使營銷活動與用戶產生最大正相關?

將是微信星巴克新年營銷活動傳播的主要挑戰所在。

項目策劃：

傳播目標：傳播活動相關信息，號召粉絲關注參與;。

用戶參與活動相關體驗信息的二次擴散;。

以“星巴克與微信再度攜手，新年送好運”為主題，再次打造熱點營銷事件，廣泛吸引行業內人士、意見領袖及品牌方關注。

策略基礎：以微博用戶、微信用戶、星巴克粉絲三大平臺重合的用戶群作為目標人群樣本，以微博為基礎數據聆聽平臺，分析挖掘目標用戶群關注點，與項目傳播目標進行匹配，產出核心傳播點及內容創意焦點。

策略路徑：結合用戶關注焦點及社會化分享熱點，挖掘“星巴克微信新年活動”自身的互動亮點，積聚與廣大網友的互動分享關系鏈，在傳播前期積累大量的草根用戶聲量，形成以微信體驗+微博分享、擴散為配合的閉環傳播路徑，不斷深化傳播焦點。后期由toc創意互動向tob深度探討遞進，通過不斷沉淀的社會化輿論基礎，進而由面向toc的用戶吸引轉向面向tob的深度價值探討，塑造新一輪的微信營銷熱點事件。

圈層的自發傳遞路徑;另一方面借助娛樂、搞笑類紅人大號推轉創意互動引導，激發更多微博用戶的參與體驗及主動ugc產出。全程實時監測、整合用戶活動體驗信息點，不斷調整擴散推轉內容以吸引更多網友參與。

tob傳播策略：以新浪微博+營銷/科技媒體為溝通主陣地，借由“微信星巴克新年活動”為契機，探討微信在新媒體營銷格局中的重要價值及戰略意義。首先以活躍營銷/科技類大號為源頭，點評活動亮點及價值，其次以案例總結盤點等方式，引發更多行業人士多維度探討過往微信營銷方式及此次活動帶來的創新借鑒，最后，以第三方媒體視角總結微信新型營銷方法論，給予行業參考標準。

媒介策略：精準篩選目前微博運營較為優質的大號及行業內意見領袖，打通不同領域內的各個傳播結點，力圖實現多點開花的傳播路徑，提升信息傳播效率;針對星巴克粉絲、微信資深用戶、營銷/互聯網行業用戶分別設置對應的傳播媒介及互動話術，多角度圍繞微信活動展開深度溝通，促使信息源的二次擴散;為具有高效爆破力度的傳播結點設置深度評論內容，重點吸引微博“公知”的參與，形成社會化焦點話題;以案例分享、方法論研究等形式擴散微信營銷價值內容，引發優質網媒對長評內容的主動發布，提升傳播效力。項目執行：

step1：分布真實用戶活動體驗信息分享源頭，草根網友微信互動曬圖分享，獎品分享擴散，吸引網友參與。

step2：結合星座熱點，發布十二星座遭遇星巴克微信新年禮遇活動的不同反應《當十二星座遭遇意外之財》，通過漫畫形式，利用星座類大號與用戶展開創意互動，戳中用戶癢點，植入活動信息引導用戶參與體驗;大范圍告知活動參與方式與獎品，提升活動影響力。

step3：結合年終獎熱點，盤點用戶曬出的奇葩年終獎，將活動信息進行創意植入，以搞笑類大號發布引發網友關注、推轉，刺激用戶體驗。另一方面，不斷以結合天氣、節慶氛圍的創意點主動發布草根原創內容，與星巴克官微形成互動推轉，擴大用戶接觸面。

step4：盤點年底各個洋品牌(星巴克、阿迪達斯、肯德基、可口可樂等)如何進行春節營銷。借助此項內容，一方面為用戶提供更多可參與的新年活動，吸引用戶關注，另一方面，為后續轉向行業分析提前打下內容埋伏，吸引行業人士看點。以互聯網大號與用戶互動，跨行業擴散活動信息。

step5：借洋品牌活動盤點內容發表深度分析長微博，集中針對活動形成熱議氛圍，提升關于微信價值的討論，借勢發布“微信運營賬號類型總結分析”、“新媒體營銷方法論總結”等專業內容，快速、精準利用it、營銷大號打通各領域分析人士關注，爆發微信價值熱議。

活動全程設置“微信星巴克”、“開紅包星運到”兩大關鍵詞進行微博、論壇、新聞媒體的全面監測，實時抓取用戶熱點內容進行整合二次擴散，并調整創意點，連接微信、星巴克官微、星巴克核心用戶、it圈、媒體圈多個節點，串聯內容以迎合不同類型用戶的視角進行發布。

項目評估：

品牌熱度綜合分析：在為期九天的傳播中，星巴克以及微信公眾平臺的關注量持續快速增長，其中“星巴克中國”的熱議度增幅超600%，而“微信”的熱議度也以361027的數值達到半年內的又一至高點，對微信營銷價值的推廣起到了良好的指引。借助星巴克微信營銷案例的分析研究，預計在日后的營銷活動中，微信公眾平臺將以更重要的營銷配比出現在新媒體營銷當中，對社會化營銷的格局起到較為深遠的影響，從而提升企業對微信公眾平臺的認可度。

用戶關注熱度綜合分析：傳播過程中的用戶實時信息搜索量取得了上萬量級的突破。其中在有關“星巴克微信”的信息發布量當中實現了20000余條增長量，而“開紅包星運到”則實現了300余條原創內容的增長量。通過主動內容創造引發用戶的關注與原創內容發布，在新浪平臺當中實現了良好的循環，且持續保持高速增長。在用戶群體形成了出色的參與熱度，并且引發整個微博平臺的熱議。另外，加上后期的營銷案例化轉移，也讓企業獲得了對微信公眾平臺極高的認可度，并引發大量企業官微主動跟進與內容產出。

行業用戶關注熱度分析：此次基于新浪微博平臺的微信推廣活動當中，引發了包括新浪v字認證、企業藍v以及各領域微博達人共計1045人(或企業)的主動跟進，營造了真實的基于星巴克微信營銷案例點評熱潮，對整個平臺的影響度更是不可估量。不僅實現了此次活動的營銷廣度覆蓋，同時借助企業藍v以及v字認證用戶的主動跟進以及積極點評，更是將此次活動的深度影響力推向了新的高度。

媒體關注熱度分析：相關案例化內容發布后引發25家企業賬號(藍v認證)轉載發布，覆蓋范圍涉及營銷機構、電商企業、電信企業、影視機構、培訓機構、媒體等，各大官微均予以推薦，新浪微博熱門公知“@薛蠻子”、“@丁辰靈”、“@陳亮途”等均加入探討互動中，形成了良好的輿論關注及價值挖掘氛圍。其中以新媒體營銷案例分析、微信營銷優質案例分享為主要內容的兩篇圖文微博，共計被各類企業賬號(藍v認證)收錄轉載15篇次，其中包括被縱貫咨詢、首席營銷官觀察網站、奇才互聯、成都尚揚文化傳媒有限公司等。部分傳播文章獲得市場部網、艾瑞網、中國公共關系網主動轉載發布，socialbeta更是專門撰稿分析報導此次星巴克微信案例。與用戶關注熱點結合的創意類內容更是獲得貓撲網熱點轉載。企業、自媒體、專業營銷/互聯網等各領域的廣泛贊譽與深入探討，為微信價值提升奠定了基礎。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇九

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十

性別：男。

年齡：12歲。年級：六年級。姓名：郝#。

1、上課不認真聽講，坐姿不端正，愛做小動作。

2、喜歡咬手指，吧東西放在嘴里。

3、不善表達自己，和老師同學溝通較少，愛玩電子游戲。

根據該同學的問題，我采取的應對策略如下：

1、“轉變認知”，就是通過改善其對自我的認知，重獲自尊。讓孩子從優點到缺點，對自己做一個全面的評價，讓他在了解自己的過程中重塑自我。

2、“行為輔導”：讓同學在家幫助媽媽做一些力所能及的家務活，在“工作”中找到了自己的價值，從而獲得了自尊，擺脫了孤獨，生活也愉快。

3、“指導行為”，就是以明示、暗示、獎罰等手段對張同學進行及時的指導，特別是在其進步的時候給予獎勵，通過強化，增加其積極行為。

4、“外部幫助”，尋求外部環境的幫助。家庭的教育力量尤為重要。當發現孩子的極端情緒，家長要采取冷卻、忍耐的方法。同時一旦發現該生的問題行為能第一時間和老師溝通，并共同商量解決辦法。家校合作才能共同幫助該生改善自己的缺點，發揚自己的優點。

針對類似這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上，要更多地關注孩子的優點和特長，使之一步步放開自己心緒，慢慢地轉變看待周圍事物的不正確思想，將自己融入到集體中去，一點點感受大家給他的善意，通過多元評價、活動參與，使其自信自強。從而將自己的注意力轉移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，樂于接受教育者的教。歡迎您的光臨，word文檔下載后可修改編輯.雙擊可刪除頁眉頁腳.謝謝！你的意見是我進步的動力，希望您提出您寶貴的意見！讓我們共同學習共同進步！學無止境.更上一層樓。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十一

通過這次幾起事故案例的觀看和學習，應加大安全宣傳教育力度，執行嚴格的安全考核制度，使職工牢固樹立“安全第一”思想，提高安全意識，把安全工作放在重中之重，使安全工作在整個農電工作中置于首位。

2、完善和落實各項安全管理制度。

通過這次幾起事故案例的學習，應建立健全符合本所實際的、切實可行的安全管理制度，嚴格執行電力系統多年以來行之有效的規程、制度，大力開展安全分析會、安全日活動、班前班后會、安全檢查活動等安全生產例行工作，規范供電所安全管理，切實把安全措施和安全工作落實到位，提高供電所整體安全管理水平。

3、加強安全教育培訓，提高職工安全意識和技能。

通過這次幾起事故案例的學習，在安全生產中，事故發生的直接原因往往是人的不安全行為，人為失誤占較大的比例，因此，加強安全生產教育培訓，提高員工安全意識和安全素質，是防止產生不安全行為，減少人為失誤造成事故的重要途徑。要提高我所安全水平，就必須加強安全教育和培訓，通過各種安全知識的培訓、考試和考核，職業道德和安全責任心教育，安全活動日學習等方法，幫助供我所職工正確認識和掌握安全生產規律，提高職工的安全素質，使職工熟悉必要的安全技術知識，熟練掌握本崗位所需的安全操作技能，把安全生產的理念融入職工的思想，變“要我安全”為“我要安全，我會安全”，將安全潛移默化為自覺行動和良好習慣，使職工形成良好的安全意識，自覺貫徹執行黨和國家的安全生產方針、政策和法律法規，遵守企業有關安全的規章制度，杜絕違章指揮、違章作業和違反勞動紀律的行為，從根本上保證生產安全。

4、完善并落實安全生產責任制和安全考核制度。

通過這次幾起事故案例的學習，如：安全生產獎懲力度不夠，沒有嚴格的考核；安全工作制度落實機制薄弱，安全監督、安全保證和安全激勵機制不到位，以制度約束人、激勵人的良好機制沒有很好地形成等。安全生產，人人有責，要提高我所安全生產水平就必須在落實安全生產責任制上下功夫，建立健全安全生產工作機制，制定全面、完善、合理的安全生產責任制，并運用相應的考核制度來保證責任制的嚴格執行，使每個專責、每個專職電工都能明確知道本職責、本崗位應負的安全責任并且認真地履行。

5、開展安全性評價、危險點分析工作。

通過這次幾起事故案例的觀看和學習，事故的發生是因為生產場所和設備存在安全隱患和危險點，要杜絕事故，提高安全生產水平，就要在控制安全隱患、消滅危險點上下功夫。安全隱患和危險點無處不在,必須運用科學的管理方法和手段提高安全水平，關口前移，突出重點，控制安全隱患和危險點。首先要了解安全隱患和危險點的存在位置，進行安全性評價、危險點分析是發現安全隱患和危險點的有效方法。我們在進行安全性評價和危險點分析工作的同時，可選擇其他安全管理基礎較好的供電所交流進行安全性評價和危險點分析工作，全面提高供電所的安全管理水平。

作為我所的安全管理，涉及方方面面，大家都應清醒地認識到安全工作的極端重要性，牢記“安全生產，責任重于泰山”，樹立憂患意識，堅持“安全第一，預防為主”的方針，堅持“安全就是效益”的思想，從提高認識抓起，從領導抓起，從反違章抓起，從教育培訓抓起，從規范化管理抓起，不斷改進安全管理水平，更好地為農村的經濟發展提供優質電力服務。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十二

為提高員工安全意識，貫徹公司安全管理理念，讓員工“高高興興上班，平平安安回家”，在公司領導的帶領下，運行項目部全體員工認真學習了：京隆發電公司發生的油罐爆炸致使4人死亡事故級華電靈武發電有限公司內發生的墜落死亡4人的事故案例，在這里我們可以去學習、去避免、去杜絕類似的事故發生，但我們也必須去深思在我們日常工作中，公司下發的一項項安全制度：高空作業必須佩戴安全帶、工作現場必須戴好安全帽、轉動設備禁止靠近防止轉動設備傷人等，每一項安全制度的形成都是我們的前輩們在一次次血的教訓下，帶給我們的經驗，讓我們這些后來者引以為鑒，杜絕我們受到不必要的傷害。

在學習這兩次的事故案例后，對其進行總結，反思其發生的原因并結合現場，做出適當的安全措施，杜絕發生類似事故的可能性：

一、提高員工安全意識。

在許多的事故案例中，原因分析中：員工安全意識不足，對現場危險源分析不全面總是放在首位，所以提高員工安全意識是對現場安全生產工作的重點。在京隆發電公司發生的油罐爆炸致使施工人員死亡四人的事故中，原因僅僅是1號與2號油罐爬梯焊接的錯誤，一個數字的差別讓4人付出了生命的代價，工作人員雖然是工作的執行者，但在安全方面人人平等，不管在任何工作中都應對所執行的工作有著全面的安全認識，拒絕“三違”。對待安全不管是執行者還是管理者都應保持“舉輕若重”的態度，所謂“舉輕若重”就是把工作中安全的小事當作頭等大事去抓，高度重視安全工作中的細節。“預防為主”“防患于未然”的理念應一步步扎根在我們的腦海里，公司在我們身邊醒目位置張掛著：四不放過、生產過程中存在的危險點、防止高空落物等需要大家去重視、去認真對待的標示語。從自我做起、從身邊抓起提高大家的安全意識。在每周的安全例會中對大家講解安全注意事項及在工作中對發現的危險源及整改措施進行總結，并發動大家對現場進行排查，日常工作中發現違章行為及時糾正，并對其不安全行為進行教育。

二、加強設備運行狀況的管理。

在華電靈武發電有限公司發生的'墜落事故案例中滑輪組卡頭突然斷裂致使4名施工人員級鋼梁從高空墜落，其原因為施工設備的損壞導致，在我們運營項目部現場運行設備較多，對設備運行狀況的掌握更是重中之重。“安全第一、預防為主”在運行生產過程中，公司對現場設備進行了相對完善的工作制度：工作票制度、設備巡回檢查制度、設備輪換制度，一步步的對現場設備運行狀況進行監察，在運行過程中有我們的運行值班人員進行24小時監督，維修人員對現場設備的檢查及定期保養，都是對現場設備安全運行的保證。所以我們應認真執行落實公司下發制度，安全面前不留情。

當把人的生命比作是“1”時，生活就是在“1”后面加“0”，后面加的“0”越多，說明事業越成功、家庭越幸福。倘若人的生命不存在了，后面加再多的“0”還有什么意義呢？所以在以后的工作中我們應認真落實、嚴格執行公司下發安全制度，貫徹公司安全管理理念。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十三

案例總結是一種常見的學習方法，通過對實際案例的觀察和分析，可以幫助我們更好地理解問題的本質，并從中汲取經驗和教訓。在這個過程中，我們不僅能夠積累知識和技能，還能夠培養批判性思維和解決問題的能力。在我自己的學習和工作中，通過對不同領域的案例進行總結，我深刻地體會到了案例總結的重要性和價值。以下是我對案例總結心得的幾點體會。

首先，案例總結有助于發現問題并提出解決方案。通過對類似案例的觀察和分析，我們可以發現問題存在的根源和原因，并思考如何解決這些問題。例如，我曾經遇到過一個項目延期的案例，通過對該案例進行總結，我發現項目延期的主要原因是溝通不暢和任務安排不合理。在這個基礎上，我提出了加強溝通和合理安排任務的解決方案，從而避免了同樣的問題再次發生。

其次，案例總結能夠加深對知識和技能的理解。在實際應用中，我們經常會遇到一些理論和原則的具體問題。通過對案例的總結，我們可以將這些抽象的知識和技能轉化為具體的操作方法。例如，在學習銷售技巧時，我通過對銷售案例的總結，將銷售理論與實際操作相結合，提高了自己的銷售能力。通過這種方式，我們能夠更好地應用所學知識和技能，提高工作效率和質量。

再次，案例總結可以幫助我們培養批判性思維和解決問題的能力。在對案例的觀察和分析過程中，我們需要能夠辨別問題的性質和相關因素，并提出合理的解決方案。這就要求我們具備批判性思維和解決問題的能力。通過總結不同領域的案例，我們能夠不斷鍛煉自己的思維能力，提高分析問題和解決問題的能力。

此外，案例總結還能夠增強團隊合作和溝通能力。在對案例的觀察和分析過程中，我們往往需要與他人進行討論和交流。通過與他人合作，我們可以從不同的角度和經驗中獲取更多的觀點和想法，從而得出更全面和準確的結論。通過與他人的溝通和合作，我們不僅能夠提高解決問題的效果，還能增進團隊的凝聚力和協作能力。

最后，案例總結需要保持積極的學習態度和實踐動力。在實際應用中，我們不可避免地會遇到各種各樣的問題和困難。這時，保持積極的學習態度和實踐動力就顯得尤為重要。通過對案例的總結，我們可以深刻地認識到實踐經驗的重要性，并找到自己不足的地方。通過積極的學習和實踐，我們能夠不斷完善自己，提高自己的能力和素質。

總之，案例總結是一種重要的學習方法，通過對實際案例的觀察和分析，我們可以發現問題、加深理解、培養思維能力、加強合作溝通，從而提高自己的能力和素質。在今后的學習和工作中，我將繼續保持學習案例總結的習慣，并不斷總結經驗和教訓，不斷完善自己，為更好地實現個人目標做出貢獻。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十四

依據省局下發的關于《深刻吸取危險化學品事故教訓做好近期平安生產工作的看護》，公司領導高度看重，為深刻汲取事故教訓，切實做好檢維修歷程平安管控、特殊作業票證治理、承包商治理、變化治理，做好化工歷程的平安管控工作，中硅公司組織全體干部職工深入學習事故案例，并結合自身實際認真展開討論、分析及觸類旁通自查自糾工作。現將學習、自查環境陳訴請示如下：

應用公司、部門及平安員微信平臺發送事故案例學習材料和學習要求，應用食堂及辦公樓視頻裝置滾動播放事故案例視頻，應用每月平安生產專題會議、每周五中層干部例會、每周平安員會議、每日平安生產調整例會等組織中層以上領導干部、買辦長及各專業技巧人員認真學習，先從領導層面上、治理層面上查找事故原因，闡發平安治理中的不夠;應用班前班后會、班組平安運動組織員工深入學習、討論，側重闡發檢維修歷程、生產歷程、裝卸物料歷程中存在的風險，賡續細化、完善操作規程和應急預案。

公司在年后重新審核承包商施工資質，外來施工人員及特種作業人員操作資質、文化及身體素質，簽訂平安協議，組織外來施工人員重點學習《化學品生產單位特殊作業平安規范》、中硅公司《承包商平安治理制度》、《特殊作業平安治理規定》、《檢維修平安治理規定》等規章制度，經稽核合格后，重新發放外來施工人員收支證。作業地點生產區域在檢維修作業前，由區域負責人針對施工、平安注意事項、檢維修歷程中的.風險闡發及管控步伐、個人防護用品穿著等內容對現場施工人員進行認真的平安交底培訓，培訓后方可進行檢修作業，作業歷程中，支配素質較強的監護人進行全程監護，確保了特殊作業風險可控。

對比事故案例原因闡發和經驗教訓，在公司春季平安大反省、涉氫管網專項反省、系統防憋壓專項反省中重點增強對涉氫管線、液態物料管線、可能積液的氣態物料管線、儲罐、設備、平安閥等進行專項排查，并要求崗位做好防憋壓記錄，對存在隱患的平安設施及附件進行了實時維修、調換。

通過學習事故案例，對比自查自糾，我們在安全治理中還存在不夠，下一步我公司將在風險管控、事故苗頭排查上細化工作內容，逐步完善平安風險分級管控與事故隱患排查管理雙預控機制。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十五

20xx年7月4日，我從百度離職了。

這是第一次，我不是因為和老板鬧翻而離職；

這是第一次，我帶著晉升的喜悅而離職；

這是第一次，我帶著滿滿的收獲而離職。

我曾經認為，我永遠不會成為一個好員工，因為我太獨、太挑剔、不喜歡聽話的好孩子、而且討厭一切想要改變我的人。但是三年過去，我改變了不少，我必須承認，所謂進步的過程，就是被認可的過程，也是被馴化的過程。

所謂馴化，就是了解規則、遵守規則、利用規則的過程。我并非被某些人馴化，而是被社會與職場的規律馴化。我曾經鄙視這個過程，但今天看來，作為一個資質平庸的人，如果你想在這個社會里做成點兒什么，被馴化是不可避免的。

我也曾自詡卓爾不群，又受了老羅彪悍的人生不需要解釋的蠱惑。但在現實中，這個路子不一定行得通。你不得不向很多人解釋、用他們而不是自己喜歡的方式解釋，因為只有得到他們的認可和支持，你才能繼續工作下去。如果你是一個資質平庸的人，你不得不這樣做，美劇《犯罪心理》中有一句話：凡按自己的方式追求理想者，無不樹敵。

樹敵多了，你就死了。

現在，我不敢說自己是個好員工，我只是覺得我是個比曾經的自己更好的員工。在離職的時候，我打算把自己這幾年的職場心得總結一下，算是給自己的一個禮物。

我是一個資質平庸的人，以下這些心得只適用于愚鈍且資質平庸的我，對于才華橫溢的天才們并不適用。

什么叫同理心？

說復雜點兒，同理心就是站在當事人的角度和位置上，客觀地理解當事人的內心感受，且把這種理解傳達給當事人的一種溝通交流方式。

說簡單點兒，同理心就是己所不欲，勿施于人。將心比心，也就是設身處地去感受、去體諒他人。

說白了，同理心就是情商。

具體點說：

同理心就是，領導交辦一項工作，你要讀懂他的目的、看清他的用意。我經常遇到這樣的情況：給團隊成員安排工作時，一再詢問我說明白了嗎有沒有問題，再三確認后，提交上來的東西仍然答非所問。所以我在接受任務時，總會向領導確認：你想要的是什么？你的目的是什么？了解這個以后，就可以站在他的角度，有效的幫他解決問題。

同理心就是，在激勵員工時，點準他們的興奮點，不揭傷疤。每個人都有認真工作的理由，家庭富裕的為了證明自己的能力，家境貧寒的為了改善自己的生活，吊兒郎當的愛面子怕丟工作。了解不同人的不同心理需求，才能調動大家的積極性。若是不問青紅皂白，拿著鞭子大喊加油，只能是徒勞無功。

同理心就是，在與他人合作時，了解對方的需求和心理，潛移默化的說服對方，雙方為了同一個目標而努力。想用強勢壓服別人，通常不好使。

7年前，我和北京交通臺的潘久陽聊天，他說什么叫好員工啊，好員工特簡單，就四個字：聽話、出活。這話我一直記著，這是至理名言。

什么叫聽話？有句老話叫干活不由東，累死也無功，誰是東啊？你的直屬領導就是東，大部分時候，聽他的話準沒錯兒。

有朋友說：我有能力，我比領導水平高，我就不聽領導的！咱先不說到底誰水平高既然他能當你領導，肯定有比你強的地方咱就說水平和能力這事兒，什么叫有能力啊？領導用你，你就有能力。不用你，甭管您有再大的能力，都是白費。

根據我的經驗，一般來說，領導都比你水平高，起碼在一點上是這樣：他比你信息更全面、判斷的更準確。因為領導更容易接觸到更高層，更了解更高層的意圖，他知道的你不知道，你在自己的角度上認為這么做對，但領導在更高的層面，并不一定這么看。

還有朋友說我領導就是瞎指揮，明擺著不對，我干嘛要聽他的？這是另外一個問題，咱們最后一條會談到，如果你覺得現在的環境無法進步，就可以考慮離職了。

什么叫出活？就是領導給你的工作，你得按時完成并且匯報總結。如果這個工作要持續較長時間，那么你需要階段性的給領導反饋。我們經常犯一個錯誤，領導安排的工作，他不問你也不說，黑不提白不提這事兒就算過去了。

過去了？哪兒那么容易啊！領導都記著呢，你等他問你的時候誒小陳，上次安排你做的那事兒怎么樣了？他就已經在心里給你寫上了標簽：不靠譜。

一個不靠譜需要用十個靠譜來扭轉，兩個不靠譜就很難轉變印象，三個不靠譜你就沒有機會了。

出活還有一層含義，就是超預期。這個咱們在下一點聊。

要想人前顯貴，必須背地里受罪的道理并不難懂。就是真到受苦的時候就含糊了，有的人會說，我年紀輕輕的為什么不好好享受生活啊？這種想法很普遍，這本是一個價值觀的問題，沒什么可說的，一個人想怎么生活都對。但是有一些朋友是在追求理想和享受生活中糾結的，和這些朋友，是可以聊的。

馬云曾經說過：我們追求的應是人生的大平衡，而不是一時一日的小平衡大意如此。新東方也有一句話說：怕吃苦吃苦一輩子，不怕苦吃苦半輩子。兩句話大意相同，值得深思。

一件工作，你用心想了做了，領導一看就知道，你想糊弄，也是一看就知道，這個沒僥幸。領導在判斷這個問題的時候，標準很簡單：我想到的，你都沒想到，肯定沒用心；我想到的，你想到了一部分，用心不夠；我沒想到的，你想到了，這是用心了這就是超預期。如果你每次都能給你的老板一個超預期的結果，那你無疑就是一個好員工。

講一個笑話：

在工作上想受到領導的賞識和重用，除了要有過硬的'工作能力外，更重要的，要有足夠的涵養抗壓力或者回血能力。能受多大委屈，才能成多大事兒，這是一定的。為了考察你的抗壓力，領導有時會故意試你，你可一定要經得住考驗。

我自己也經歷過類似的事情：

有一天加班，晚上2點鐘到家，收到老板的一封郵件，批評我工作不到位。我收到郵件后就很崩潰，還很委屈。于是當即奮筆疾書，回郵件！解釋我是如何工作的，我做的如何有道理，我做的如何有效果寫了多字。

寫完了，我好像冷靜了一些，我就琢磨一個事兒：如果我是老板，我對一個員工工作不滿意，于是我給他寫了封郵件批評他，我想看到的是他洋洋灑灑的解釋和辯解嗎？顯然不是啊。然后我就突然明白了，于是我把那2000多字都刪了，簡單回復了一句話，大意是：我會反思工作的問題，然后盡快整改。

兩個月后我晉升了。在我的晉升儀式上，我對我老板說起這件事，他對我說，我知道你很委屈，我就是想看看你在面對委屈和壓力時，會有怎樣的反應，這體現了一個人的成熟程度。

多說一句，人們會感嘆錢難賺，屎難吃，人人都想站著把錢賺了，我更相信他跪著的時候你沒看見。我們總是強調尊嚴，比爾蓋茨說過一句話：沒有人會在乎你的尊嚴，你只能在自我感覺良好之前取得盡可能多成就。

對于比爾蓋茨這樣的天才姑且如此，況且我這樣資質平庸的碌碌之輩呢？

不少人躲著領導，盡量少跟領導說話、繞著領導走。因為跟領導近了事兒就多，不跟領導多接觸，事兒少，多清閑。這是一葉障目，不見泰山。

如果你想在工作上取得一些成績，我建議還是應該主動的多和領導溝通。領導在平時開會時說的多是大面兒上的話，真話、有用的話、有價值的話不一定說。這并不是他不想說，而是沒機會說。

有心的員工會隨時抽時間和領導溝通、增加私人交流的機會：一起吃飯、一起抽煙、一起上下班、甚至一起打球k歌通過這樣的機會，你可以了解領導對于你的看法、對于工作的觀點，這些都有益于你調整自己的工作的方式。

有朋友擔心這樣做會引起領導反感，其實完全不會，領導們多是孤獨的，如果他發現有一個員工虛心向他請教、積極分享工作的思考，他是非常高興的。

有朋友說，我不想那么累，我就想混混日子。即便是這樣，你最好也主動和領導溝通、主動匯報。你追著他，你是主動的一方，其實你不累；等到他追你的時候，你就被動了，最終就累死了。

老板也是人，大家用人類的方式溝通，一切會變得簡單很多。

馬云曾經說，成功就是成就自己幫助別人。這話沒錯。

如果你在一家公司工作，你發現你的工作不用任何人協助就能自己獨立完成，那你多半是個打雜的。相反，你的工作需要越多人協作，就越復雜、越高級。在實際工作中我發現，我處在一個協作關系網中，如果沒有別人的幫助，我就無法工作下去。

當你正在忙于某項工作時，有同事來向你求助，很多時候我們會很直接、甚至粗暴的拒絕，殊不知這樣做正在給你今后的工作種下麻煩的種子。風水輪流轉，在一家公司里，大家的工作互相交叉的幾率很大，說不定你會用上誰，這些人脈關系需要平時去維護。今天你幫助了人家，說不定明天對方就會成為你的救命稻草，這非常可能。

沒有目標的，都不叫工作；沒有量化的，都不叫目標。

在接受一項工作時，先問目標是什么；在布置一項工作時，先交代目標是什么。這個不說清楚，都是扯淡。

不想成為蒙著眼睛拉磨的驢？那么除了清楚的知道自己的目標外，還得知道你的部門、你的公司的目標，最關鍵的，你需要知道，你的工作在總體目標中處在什么地位、扮演什么角色。如果你發現，你工作的目標和總體目標關系很小、甚至沒有關系，那么你就很容易被拿掉。

辭退員工，或給員工績效打分不合格是很令人頭疼的，但其實這事兒并不難。關鍵就在于事先和每個員工一起制定量化的工作目標，并且隨時提醒員工，他的工作是否達到了要求。沒有達到量化指標，辭退或不合格是令所當然事兒，在數據面前，再矯情的人也無話可說。相反，如果談感覺、聊希望，這事兒就沒法辦了。

領導安排的工作，不能說我做不了、我做不到。

公司請我們來工作，是為了解決問題的，如果不能解決問題，我們就沒有價值。工作推進中遇到困難，無法繼續進行，這是很正常的事兒，我們需要做的是主動尋找答案和辦法，哪怕你的辦法不妥，那么就去問，但無論如何不能對你的領導說，我不會。

這位領導發火是有道理的，這位小同學在發現自己訂不到會議室后，應該做的是自己想辦法解決問題最簡單的就是向老同事咨詢。

解決問題的能力是員工最關鍵的能力，沒有之一。在工作中遇到困難特別正常，在這時，我們有一項義務，就是找到解決問題的辦法。

絕大多數人在面對批評的時候，本能反應都是推卸責任，此時的口頭禪就是不是我、沒有我。我總覺得，很多時候，越成熟的人，就越少用本能反應面對問題，因為他們有更強的自控力。

盡量不說不是我、沒有我這樣的話，因為這些話毫無作用，領導聽慣了這樣的推卸之詞，絲毫不會為之所動。此時如果能夠主動承擔責任，反而體現了一種擔當。即便真是被冤枉了，當場辯解往往也不是最明智的選擇，可以先保持沉默，私下找機會和領導進行溝通。這個詳見第三條。

在公司里，少說閑話，不說是非話，不做是非人。

你就相信一點：你說的每句話，你的老板都會知道。好話可能不一定，壞話則是一定的。

還是做個正直的人吧，這樣最簡單，也受益最大。正直人的原則是：批評當面說，贊美背后講。

好多同事和朋友和我聊過離職的話題，我對朋友們的建議是，如果你因為覺得工作不爽，那就別離職，因為甭管到哪里，都會不爽：老板不喜歡、同事不可愛、工作太勞累、關系太復雜我以我在多家大公司工作的經歷擔保：幾乎所有我工作過的公司，令人不爽的事兒都是一樣的。

那么什么時候離開呢？我想，有兩種情況：

1、在這家公司，你已經沒有上升的空間、無法學習到更多的東西了；

2、在這家公司，你已學到足夠的知識，可以在新領域或新平臺上一展身手了。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十六

“我的大學生活”主題班會活動總結。在輔導員提出以“我的大學生活”為主題，舉辦一次班會活動的建議下，經過將近一周星期的精心策劃和準備。于20_年_月_日晚上，在a棟的a410教室里，舉行了一場由營銷系大一新生自主組織策劃的一場班會活動。

二、活動目的。

為了使同學們明確，大學生活的光陰不是用來虛度的，我們的大學生活到底應該怎樣度過才算是有意義和大學階段的學習在自己人生旅程中的重要性等角度，闡訴了我們應該抓緊每分每秒，合理安排好自己的大學時間，制定好自己的人生規劃，使自己為以后的人生過得更加精彩而努力奮斗。

三、活動之前的準備。

2、提前向教務處申請活動教室，并在活動之前布置好會場，準備好活動的必需物品;。

3、提前向全體同學通知活動的時間、地點。

四、活動基本情況。

(一)活動分為三個環節。

1、童年生活的美好憧憬;。

2、中學時代的叛逆;。

3、大學時代的彷徨。

(二)活動的過程：

1、獨唱《遺失的美好》，街舞的表演;。

2、小品表演、氣球對對碰和水果蹲游戲。

3、“我的大學生活”主題發言。

五、活動的效果。

(一)、表現開展的多樣性，避免了班會活動中的冷場情況。客觀來講，“我的大學生活”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學還是表現得很活躍，在節目的參加與游戲等各方面都表現得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。班委們特地地將開展唱歌、小品與做游戲相結合，避免了常規的演出形式，極大的豐富了節目內容。

告誡我們應珍惜大學時間，從今做起，從而引出我們要在大學生活中把握光陰，努力學習，所以我們將其列為了第一個環節。因此，在大學這個為以后的人生打下基礎的重要時期，我們班委一定會將學習工作列為重中之重，幫助我們的同學打下一個扎實的學習基礎。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十七

眾所周知，咱們班主任是天底下最小的“主任”,可卻也是工作最繁雜的“主任”，因為學校的教育工作通過各個途徑最終都落到班主任的身上。我們一人帶領著班級里數十位同學，事無巨細，都要身體力行，可見當一名班主任難，要當一名優秀的班主任更難。

俗話說：“十個指頭伸出有長短”，一個班級中五十余人，難免會有學習較差、紀律觀念淡漠、學習和生活習慣不好的學生。于是轉化后進生便成了每個班主任都會遇到的問題。班主任對他們不僅應施以愛心和細心，更應該有“相信你總會被我感動”的耐心。

誠然，作為班主任，需要豐富的經驗、熟練的技巧、一流的基本功，但有時更重要的是用“心”育人。我們耐心地陪伴學生度過每一天緊張而充實的生活，和學生共同成長，力爭實現和學生零距離，做他們心靈上的朋友，與他們共同分擔失敗的苦澀和共享成功的喜悅。人非草木，孰能無情，我們相信只要盡心盡責地面對每一位學生，就沒有過不去的關，沒有解決不了的難題，沒有不能感動的.學生。

前國家足球隊主教練米盧曾說過：“主教練的職責是微笑”。大家不會忘記正是永遠微笑著的米盧帶領中國足球實現了幾十年的“沖出亞洲，走向世界”的夢想。對于一個班級來說，班主任的微笑也是班級常規管理的有力武器，所以作為班主任，我們第一個要學的本領就是微笑。

班主任的微笑可以感染學生，讓學生也微笑起來，使整個班級形成良好的氛圍。教師對學生的影響不僅僅表現在學識方面，更重要的是在人格方面，只有以個性才能養成個性。我們的微笑，是班級情感的源泉，這種情感流動一旦形成良性循環，學生的人格品質就會不斷地上升，一個和諧的、積極的、充滿活力的班風就會形成。

班主任天天需要學習，不然就會跟不上新時代的腳步。隨著社會的發展，對人才的素質要求越來越高。一個優秀的班主任不僅應該對學生的現在負責，更要為他們的未來發展著想，如何讓學生具備終身學習、自主學習的能力，如何把學生培養成適應未來主體，是我們最值得認真思考的問題。

現在的學生個性和主體意識越來越強，我們要通過學習不斷改進工作的方向和方式。如學生隨著年齡的增長，成長煩惱會伴著而來;競爭的加劇、沉重的學習負擔，會使學生出現各種各樣的心理問題;網絡在給學生提供大量有益信息的同時，帶來的負面影響也越來越大，如何讓這些未成年的孩子汲取營養，而避免不良思想的侵蝕?這些問題都對班主任的工作提出了新的挑戰，亟需我們去面對。所以我們要利用課余時間，利用一切可用的資源加強學習，深入研究，更新自己的觀念、不斷改進教育方法，使自己永遠站在教育時代的最前沿。

所有的這一切，都只因為我們是班主任!

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十八

首先我們要感謝十堰市房產局組織了本次第十六屆物業管理專業知識的培訓，能讓我們從各地各個崗位聚集到這里來，一起進行這樣專業的管理知識培訓。其次，我覺得我們應該感謝我們的班主任程老師和我們的各位指導老師，在這短短的四天時間，教會了我們那么多實際運用的知識，現在請大家拿出我們的雙手，把我們最熱烈的掌聲送給他們。

從事物業管理這個行業，相信大家大多是第一次參加系統的培訓，很高興有這樣的一個成長的機會。本次培訓內容涉及面很廣泛，李老師和黃老師講的很多具體的案例、法規和房屋構造等都是我們前所未知的，而通過此次培訓，我覺得自己跟物業管理這個行業拉近了很大的一個距離。在指導老師對實際案例的分析下，我注意把書本上學到的物業管理理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的物業管理理論，探求物業管理工作的本質與規律。通過此次培訓，使我對物業管理工作有了深層次的感性與理性的認識。同時也學到很多道理：

一、對每一個行業都要進行全面的了解。

對于我們物業管理涉及了方方面面很多知識，必須要有全方面的知識構成，不僅是對物業管理理論和法規要有實際的把握，對房屋的構建結構和轄區管道走向以及管網圖識等方面也必須熟知。只有我們明白哪些工作自己應該做，哪些工作自己沒有義務去做，就像之前和李老師探討的案例，4樓業主暖氣管破裂導致2樓業主地板被泡，本身我們沒有義務去給2樓業主維修的，我們可以予以他們幫助，但這并非是我們的義務。另外，如果我們連房屋構造圖和轄區管網圖都看不懂的話，那么在辦理交接和以后管理的時候是很困難的。

二、服務意識比服務質量更重要。

我們的物業公司要做的`工作就是為業主創造良好的環境和優質的服務，讓形象好的保安在門崗給每一臺業主車輛敬禮和每一位業主微笑，這是很簡單的一件事情，但是卻能樹立的良好的公司形象。對公司內部職員而言，員工主動地去找業主了解生活情況這種服務態度更會在業主心中樹立更好的形象的，與每一位業主溝通起來，用和諧態度降低管理，這樣對我們以后的管理工作會更起到更方便的效果。

三、現在是法治社會，我們要用法律法規來武裝自己。

現在的社會法制越來越健全，從2003年6月8日頒布《物業管理條例》以來，我們物業管理行業的腰桿直了，我們物業管理這個行業也正是被人們所接納。再有業主進行無理取鬧時我們也不會再像以前那樣束手無策，而可以理直氣壯的說這是我們應有的合法權益。還是我們之前探討的案例，如果當時我們法律意識較高的情況下，我們可以這樣和2樓的業主說：對于您的隨時我深表同情，我們可以協助您聯系4樓業主，如果您想索取賠償可以到法院提請訴訟。只有我們的法律意識增強了，才能夠更好的維護我們自己的合法權益。

通過這次培訓，第一讓我感覺到大集體的溫暖，我們180多人聚在一起是十分不易的，但我們相互之間又那么謙讓、那么和諧，感覺就像一個大家庭一樣。第二使我對物業管理這個行業有了更深刻的認識，做好物業看似簡單，實際上還有很長的路要走，要掌握專業知識，積累經驗，良好的心態。我希望房管局以后會組織更多這樣給我們提供學習的機會和平臺，讓我們更深層次的學習物業管理的知識，同時，相信大家也將會把本次培訓內容融入到以后的日常管理工作中，把理論與實踐緊密的結合在一起，就像李老師說的只要我們大家團結起來一定能夠做一件大事，而現在我們物業管理行業正在一步步的崛起，就讓我們一起努力讓物業管理這個行業更上一層樓，讓我們為物業管理行業明天更輝煌的崛起一起加油、一起奮斗！

心理學家總結案例（優秀21篇）篇十九

員工不交接，損失誰承擔?(過錯方應當承擔賠償責任)。

如員工確實無意在公司工作，應該安排交接手續，并簽字確認交接的工作和事項。

交接----與其約定相關的經濟補償金等都于交接完畢時支付。

怎樣登報解除勞動關系才有效呢?

要使登報解雇員工的程序有效，必須采取以下三個步驟：

第一，應先采取直接送達的方式，將《解除勞動合同通知書》當面送交本人，若無法直接送達，可以采取郵寄送達的方式。

第二，采取郵寄送達方式，最好通過特快專遞的方式，向員工寄送《解除勞動合同通知書》。若郵件被退回未能送達，則應將退回的信件完整保存，這是未郵寄送達的證據。

第三、在獲取未郵寄送達的證據后，方可采取公告的方式予以送達，即張貼公告或通過新聞媒介通知。自發出公告之日起，經過30日，即視為送達。

因此，用人單位擬解除勞動合同的，其解除程序和解除理由都須合法，任何一個環節出了瑕疵，都有可能被認定為違法解除。

在用人單位涉嫌違法解除的情況下，勞動者可以根據自己的實際情況選擇要求繼續履行勞動合同還是要求賠償雙倍經濟補償金而解除勞動關系。

核心員工離職，風險怎么管控?(《保密協議》《競業禁止協議》)。

通過《保密協議》，可以約定員工需要保密的信息，資料，數據，核心技術，管理模式等。

通過《競業禁止協議》，可以約定員工不得入職到有競爭關系的同行公司，讓公司保持自己的競爭優勢。

同時，公司應按協議提供相應的經濟補償。這樣可約束員工承擔相應的責任和義務。另外，公司也應該對產品的外觀，技術，品牌等申請專利。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇二十

第一次對陌生的外企高管做教練的經歷練習時間：11月27日。

方式：電話教練。

輔導老師：譚海引。

這是我最近一次在護場練習中的經歷，輔導老師是譚海引老師，我感到收獲很大，整理出來與大家分享！

首先很感謝***女士利用周末的休息時間來支持我的學習和成長，她是一家外企的財務總監，是x教練的朋友，基于對x的信任，接受了x的邀請來做我的客戶，她對教練完全不了解，只是看到x學習教練后的狀態特別好，很好奇。

在整個教練約談中，特別是結束后海引老師邀請客戶多留一會，與她互動的過程和點評，真的對自己的幫助太大了，有一些體會無法用語言來形容，愈發感覺到教練就是一個體驗的過程，教練的成長也需要自己去體驗，我希望自己能盡量用文字表達這份感受和價值！

當確定約談時間后，我心里一直在思考該如何面對這次挑戰，想的最多的是一定要建立和保持親和，另外一點就是告訴自己要放下教練工作的流程和招式，做到輕松的與客戶互動，而且這是自己的優勢。

可是隨著時間的臨近，特別是電話撥通后的那一瞬間，我明顯覺察到自己有一絲的緊張，好像心里沒底，不知道接下來會發生什么？（結束后想到下次如果調整為很輕松、很好奇的期待接下來會發生什么，將與這次有什么不同？）。

剛開始的時候感覺自己還比較輕松，給客戶簡單的介紹了教練約談的形式，表達了對她支持自己學習的感激之情，算是建立親和吧！

當開始進入討論客戶的話題時，那個要放下教練之箭的想法不管用了，心里就想著如何拿到合約，幫客戶解決問題，讓客戶感受到價值。接下來可想而知了，一直拽著客戶，一會往東一會往西，根本做不到深層次的聆聽，直到最后十分鐘的時候，放棄了自己的想法，把握了一個機會與客戶分享自己的經歷，反倒讓客戶有了一定的覺察，現在回憶起來覺得挺有意思的，我想每個成長中的教練都曾有過這種體驗吧！

總結這次教練約談的收獲和價值，大概有以下幾點：

1、海引老師的反饋，讓我知道了自己在做教練時非常的用心和客戶在一起，專注于客戶的議題，只是這種專注是在議題或是做約談這件事情上，而非與客戶的心在一起，體驗到我用心的同時也在用力，以后要操練自己用心不用力的能力。

2、通過海引老師的演示，讓我學習到給真實的企業高管做教練時是沒有流程和模式的，要求教練非常的靈活、在當下，完全憑直覺與客戶的心在一起，而且思路要敏捷，溝通要非常直接，語言簡潔、直白。

3、這個過程讓我對自己有很大的覺察，一直認為自己在教練的五大原則的理解和運用上還算可以，不管是在生活中還是教練過程中，總是在用欣賞的眼光看待一切，可是當聽到海引老師對客戶的反饋和嘉許時，我很震撼，讓我學習到如何是真正聽到客戶的偉大和智慧之處，深深感到自己做的還遠遠不夠，真的要發自內心的把所有人當成自己的老師，這是我要修煉的方向。

4、我從這個高管客戶身上學到很多優秀的`品質，當我對客戶的議題有評估、判斷的時候一直拽著客戶，然而她一直很有耐心的與我互動，保持著開放、學習的態度，她的思路清晰、言簡意賅，自我覺察能力強等諸多方面都值得我學習的。真的非常感謝她，對我的信任，真實的呈現給到我一個寶貴的學習和成長的機會！

第二天，客戶給x朋友打電話說：“教練真是太有價值了，很了不起。。。”。我和我的教練朋友x都因此受到極大地鼓舞，同時也激勵著我們要持續的操練，提升自己的教練能力，才能真正支持到客戶。我知道，客戶的感受是源于輔導老師彌補了我做的不足的地方，讓客戶有了很大的收獲，從而真正體驗到教練的價值。

在此，我要再次感謝優秀的客戶、感謝我的教練朋友x、感謝海引老師！這次教練約談的學習真的是太難得了，我體驗到教練在面對真實的企業高管時的挑戰，讓我對教練本質和教練工作有了更深的認知。

心理學家總結案例（優秀21篇）篇二十一

離職理由之——加薪了，我走人(李先生某公司職員)。

每次面對著老板，好不容易鼓起來的勇氣又癟了下去，已經不下5次了。“什么事”，老板一問，“有事想請教”，我通常慌忙地另找一個借口。

隔了一天，人事部經理通知我，從這個月起，按我的要求，給我加50%的薪水。這是我有生以來第一次，也是惟一一次向老板提出加薪。然而，一個多月后，我走了。

老板大惑不解，甚至承諾，如果我還嫌薪水低，可以再加。但我走的原因不是薪水。總有這樣的企業，它們極少珍惜已擁有的人才，或者把自己的人才不當成人才，總是艷羨別人的人才，當人才失去時，才覺得珍貴，才采取措施。“為什么不早告訴我?”我一直在想老板的這句話，是否我不提加薪，他就永遠不會考慮我的需求。

離職理由之——為嘗試新的工作(小a某報社職員)。

工作兩年，每天的工作都是千篇一律，枯燥而乏味。一年中也難有一次培訓的機會，薪資也無增長，時間久了就尋思著換個工作。可是一直都想換一個行業，而最想進的企業是it公司，但又沒有it行業的工作經驗，因此蓄謀己久的離職念頭只能擱淺。

俗話說“舍不得孩子套不著狼”，不離開這個公司，就無法尋找新的就業機會和發展的空間，經過反復的思考我毅然離開了報社。但經過幾個回合的求職面試，每次都興沖沖地帶著希望走進招聘會，又帶著失望走出來。無奈之下，只好選擇培訓，重新為進入it行業做準備。

點評：在一個有潛力的職場里，個人資本會成幾何級數裂變增值;而把種子和汗水撒到鹽堿地里，則可能顆粒無收。在采取新的行動之前，一定要胸有成竹，放棄己有成就的領域而轉投他行確實不易，不但要從頭學起，而且還要承擔經濟上的損失和精神上的壓力。每次對自己職業和發展目標的重新設定，要看是不是“跳”有所值，分析一下你所在的職場是沃土還是瘠地，是不是真的就沒有開墾的價值。如果不是，就要從自己的主觀上找找原因，并不一定非要跳槽轉行。