在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
幼兒園大班教育活動(dòng)隨筆 大班教育隨筆記錄篇一
今天上午戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，我?guī)Ш⒆觽兊讲賵?chǎng)上練習(xí)跳繩。為了讓孩子們積極的參與進(jìn)來(lái)我拿了一根跳繩在孩子們面前顯擺，對(duì)他們大聲說(shuō)：“孩子們，快來(lái)看我跳繩啊!”說(shuō)完我就開(kāi)始了跳，單腳跳、雙腳輪流跳、正跳、反跳……孩子們都被我吸引了過(guò)來(lái)，此時(shí)孩子們歡呼聲和掌聲不斷。都爭(zhēng)著搶著說(shuō)：“我也試一試，我要和老師比賽……”
我覺(jué)著要讓幼兒學(xué)習(xí)跳繩首先要讓幼兒練習(xí)跳繩的基本步驟跳和繞。我先讓幼兒跟著我跳，在引導(dǎo)幼兒向前跳，向后跳與其他跳法。接著讓幼兒跟著我繞臂，引導(dǎo)幼兒向前繞、向后繞、單手繞，舉起雙臂繞。通過(guò)這些步驟的練習(xí)，讓幼兒在游戲中慢慢掌握跳繩。對(duì)那些只能跳一兩下的孩子，我鼓勵(lì)他們獨(dú)自練習(xí)，并且承諾只要他們能夠連續(xù)跳三個(gè)就可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)那些一點(diǎn)都不會(huì)跳的孩子，我就會(huì)重點(diǎn)引導(dǎo)，鼓勵(lì)他們分解練習(xí)，并在幼兒回家后在爸爸媽媽的鼓動(dòng)下多多練習(xí)。
以后的戶(hù)外活動(dòng)中，每個(gè)孩子都自信認(rèn)真的練習(xí)著，逐漸產(chǎn)生了成就感和自信心。有了主動(dòng)練習(xí)跳繩的愿望并形成了奮發(fā)向上，努力克服困難的進(jìn)取心理。
給每個(gè)幼兒自我展示的'機(jī)會(huì)，讓每個(gè)幼兒在大家面前表演，老師記錄下每個(gè)小朋友的水平，根據(jù)不同的水平和能力，在作出不同的新要求，使每個(gè)孩子在各自的起點(diǎn)，又有新的進(jìn)步。
幼兒園大班教育活動(dòng)隨筆 大班教育隨筆記錄篇二
利用電子白板技術(shù)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)是我園的研究課題，在日常教學(xué)中我會(huì)主動(dòng)嘗試運(yùn)用電子白板開(kāi)展各類(lèi)教學(xué)活動(dòng)。由于之前在美術(shù)活動(dòng)中很少運(yùn)用到電子白板，于是我開(kāi)始了相關(guān)優(yōu)質(zhì)活動(dòng)案例的收集和學(xué)習(xí)。在一次偶然的機(jī)會(huì)下，我看到《母雞蘿絲去散步》的美術(shù)活動(dòng)，便進(jìn)行了一次嘗試教學(xué)。《母雞蘿絲去散步》是用圖畫(huà)講故事的成功范例，繪本中簡(jiǎn)單的線條和明媚的色彩構(gòu)成的華美圖案，幼兒在第一次翻閱時(shí)就被深深吸引。活動(dòng)中重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒欣賞繪本中規(guī)律排列的裝飾美。包括單一元素的規(guī)律排列（房子的墻壁和屋頂），和不同元素的規(guī)律排列（狐貍、蘿絲身上的`花紋）。
大班幼兒閱讀繪本時(shí)感受圖案規(guī)律排列的美，遠(yuǎn)比理解故事本身要難。尤其是書(shū)中線圖案元素的分解，是需要教師引導(dǎo)幼兒共同探索。大班幼兒好學(xué)、好問(wèn)，對(duì)感興趣的事物積極探究。因而我運(yùn)用交互式電子白板，搭建幼兒自主探究的平臺(tái)，教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，讓幼兒的探究有方向。
在教學(xué)過(guò)程中當(dāng)故事圖片一出現(xiàn)，孩子們立即被吸引，關(guān)于我的提問(wèn)孩子們也積極回答，師幼互動(dòng)非常好。尤其當(dāng)運(yùn)用到電子白板中聚光燈、放大鏡和熒光筆等功能時(shí)，孩子們注意非常集中。在讓幼兒嘗試裝飾大樹(shù)時(shí)，孩子們顯得異常興奮，個(gè)個(gè)躍躍欲試。但當(dāng)孩子自主操作裝飾農(nóng)場(chǎng)里事物時(shí)，面對(duì)房子、馬、鴨子、樹(shù)和狐貍等等形象時(shí)，幼兒表現(xiàn)出了困難，似乎不清楚到底該怎樣裝飾。后來(lái)我個(gè)別輔導(dǎo)時(shí)在提醒與引導(dǎo)后，大部分幼兒完成了作品。整個(gè)活動(dòng)下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)有以下一些問(wèn)題：
（1）活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，尤其在欣賞時(shí)教師講解圖片太多，無(wú)效問(wèn)題較多拖長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。
（2）在講解圖片時(shí)，為了運(yùn)用電子白板功能而用，顯得有些牽強(qiáng)，而忽視了過(guò)程的條理性，似乎讓幼兒有些糊涂了，講解的太多沒(méi)有突出重點(diǎn)。從而導(dǎo)致幼兒在自己創(chuàng)作的過(guò)程中不知道如何創(chuàng)作。
通過(guò)這次教學(xué)嘗試我明白了，再好的技術(shù)也需要合適的設(shè)計(jì)與題材。在美術(shù)教學(xué)活動(dòng)中要適當(dāng)運(yùn)用電子白板技術(shù)，不能為了運(yùn)用技術(shù)而用，這樣反而得不償失。同時(shí)我將繼續(xù)探究在美術(shù)教學(xué)中如何運(yùn)用電子白板。
幼兒園大班教育活動(dòng)隨筆 大班教育隨筆記錄篇三
幼兒科學(xué)教育活動(dòng)是幼兒認(rèn)識(shí)周?chē)澜纭@取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的重要途徑,在實(shí)現(xiàn)幼兒園培養(yǎng)目標(biāo)上發(fā)揮了重要的作用。科學(xué)教育內(nèi)容豐富，涉及面廣，存在于幼兒日常生活的各個(gè)空間，教師可因勢(shì)利導(dǎo)，抓住契機(jī)，靈活進(jìn)行科學(xué)教育，豐富幼兒對(duì)自然和社會(huì)的粗淺知識(shí)，增強(qiáng)幼兒的科學(xué)意識(shí)，形成幼兒對(duì)人、事物的正確態(tài)度。幼兒在科學(xué)活動(dòng)中需要調(diào)動(dòng)各種認(rèn)知功能，積極參與，觀察、比較、分類(lèi)、操作、思維等，從而使幼兒的認(rèn)知能力在活動(dòng)中得到相應(yīng)的培養(yǎng)與提高。科學(xué)教育的一些內(nèi)容與其他教育內(nèi)容有著潛在的不可分割的聯(lián)系，比如語(yǔ)言故事《小蝌蚪找媽媽》、體育活動(dòng)《走平衡木》、各種建構(gòu)游戲等都包容著一定的科學(xué)內(nèi)容，教師可以通過(guò)科學(xué)教育幫助幼兒對(duì)知識(shí)、技能的掌握。
在實(shí)際工作中，我們通過(guò)不斷探索實(shí)踐，總結(jié)出科學(xué)教育的開(kāi)展需要注意以下幾個(gè)方面：
目標(biāo)是實(shí)施科學(xué)教育的導(dǎo)向，我們?cè)趯?shí)施科學(xué)教育前可先根據(jù)幼兒實(shí)際認(rèn)知水平和科學(xué)發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合時(shí)代特征，明確在這一階段要認(rèn)知什么，達(dá)到什么水平，培養(yǎng)哪些能力等。有了明確的目標(biāo)，我們就可以有的放矢地選擇和設(shè)計(jì)科學(xué)教育的內(nèi)容，有條不紊地開(kāi)展科學(xué)教育。我們的目標(biāo)也許不是最好的，但卻是最容易實(shí)現(xiàn)的。
科學(xué)教育內(nèi)容豐富多彩，神奇有趣。教師要充分發(fā)揮科學(xué)的魅力，巧妙地組織科學(xué)教育活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)幼兒對(duì)科學(xué)的好奇心和探索欲望，引導(dǎo)幼兒用科學(xué)的探究方法去探究問(wèn)題，解決問(wèn)題，體驗(yàn)“科學(xué)”的樂(lè)趣，培養(yǎng)一定的探究科學(xué)的情感與認(rèn)知能力。
在幼兒科學(xué)教育過(guò)程中，幼兒在正規(guī)的科技活動(dòng)中表現(xiàn)積極，而且對(duì)非正規(guī)的和偶發(fā)的科學(xué)也很有興趣，特別是對(duì)那些和生活經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的、周?chē)芙?jīng)常看到的事物，幼兒可以說(shuō)是百看不厭、百問(wèn)不倦。可見(jiàn)幼兒對(duì)科學(xué)的興趣并不是教師強(qiáng)加給他的，而是合適的環(huán)境，適度的新鮮的刺激物潛移默化的結(jié)果。為此在開(kāi)展科學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)十分重視環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。
在平時(shí)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，幼兒的操作會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，幼兒也會(huì)出現(xiàn)重復(fù)現(xiàn)象，老師要不斷的發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)進(jìn)行有效的指導(dǎo)。例如：在“米中取物”這節(jié)教育活動(dòng)中，幼兒看到一個(gè)孩子用磁鐵取米中的小鐵珠，余下的幼兒也相應(yīng)的去模仿，這時(shí)候老師發(fā)現(xiàn)后及時(shí)進(jìn)行了指導(dǎo)。“你們都選擇了這樣的方式，說(shuō)明這是最好的方法，恭喜你們，那下一步要看看誰(shuí)的方法更有創(chuàng)意。孩子們得到了老師的'認(rèn)可，很高興，在新的任務(wù)中又開(kāi)始了新的實(shí)驗(yàn)……科學(xué)活動(dòng)正是存在與幼兒的一日生活之中，它與幼兒的日常生活、周?chē)镔|(zhì)世界緊密聯(lián)系，在不同時(shí)間，不同地點(diǎn)都可能發(fā)生。要培養(yǎng)幼兒對(duì)科學(xué)的興趣，就要激發(fā)幼兒的好奇心，滿(mǎn)足幼兒的好奇心。教師要鍛煉自己高度的靈敏性，善于在日常生活和活動(dòng)中觀察幼兒，了解幼兒的活動(dòng)意向，結(jié)合幼兒的一日活動(dòng)，利用各種機(jī)會(huì)，隨機(jī)地對(duì)幼兒進(jìn)行科學(xué)教育。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，科學(xué)就是他們每天所要做的事。這就要求我們敏銳地察覺(jué)到幼兒隨時(shí)出現(xiàn)的探究興趣和關(guān)注的事物，生成不斷深入的科學(xué)探索活動(dòng)。
幼兒園大班教育活動(dòng)隨筆 大班教育隨筆記錄篇四
春暖花開(kāi)，陽(yáng)光爛漫，空氣中彌漫著初春溫暖的氣息。我們按照事先預(yù)定的計(jì)劃，開(kāi)展了一次找春天的遠(yuǎn)足活動(dòng)。活動(dòng)在這一天開(kāi)展可謂時(shí)天時(shí)地利。而且，孩子們也是興高采烈，他們帶著事先準(zhǔn)備好的小包包歡呼雀躍的出發(fā)了。
那一路，還是往常的路。可是孩子們的心情和往常都不一樣。油菜花盛開(kāi)得金燦燦，還有柳絮兒也在空氣里飄揚(yáng)著。偶爾還可以看見(jiàn)一兩株熱烈盛放的桃花，微微的笑臉迎接我們的孩子們。
在走路的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)孩子們比較喜歡走邊邊。于是我便在隊(duì)伍前面提醒幼兒：“不要走邊邊！”可是似乎效果不大。突然想起自己小的時(shí)候，也喜歡嘗試走走邊邊，似乎那是有一種挑戰(zhàn)和新鮮的心理在作怪。于是，我便有意識(shí)的引導(dǎo)前面的孩子盡量走在馬路中間一點(diǎn)，再往后看時(shí)，后面的孩子也一樣跟上來(lái)了，看來(lái)領(lǐng)頭人的作用真的非常重要。
到了我們的`預(yù)定目的“田野”。孩子們就像小鳥(niǎo)兒一樣飛向了大地媽媽的懷抱。那青幽幽、嫩嫩的綠草地以它那博大的胸懷迎接著我們的孩子。孩子們盡情在田野里歡叫、嬉戲、玩耍……一會(huì)兒看看野花兒、一會(huì)兒追追黃蝴蝶、一會(huì)兒還要我?guī)退麄兣恼樟裟睢麄冾I(lǐng)略了平時(shí)忽略了的大自然的美麗，這種別樣的情懷讓他們童真的內(nèi)心也翻騰不息。
在相互品嘗食物的過(guò)程中，我又捕捉到一些孩子懂得關(guān)心他人、與他人分享的一面。還有一些孩子陸續(xù)跑過(guò)來(lái)把自己的小食物送給我們老師吃，我也沒(méi)有拒絕，孩子們的這份心意雖小卻是一次心靈的成長(zhǎng)啊。
從野外歸來(lái)，我深深感受到，我們大班的孩子們安全意識(shí)、環(huán)境保護(hù)意識(shí)、分享意識(shí)……都有了很大的提高。這些都是值得我們老師和家長(zhǎng)欣喜的。走進(jìn)社區(qū)、親近大自然，讓我們一起收獲了許多許多！
幼兒園大班教育活動(dòng)隨筆 大班教育隨筆記錄篇五
隊(duì)列練習(xí)是指全體幼兒按照一定的隊(duì)形，做協(xié)同一致的動(dòng)作。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是學(xué)校體育教學(xué)的組成部分以及大型體操表演的重要內(nèi)容。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)能促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，形成正確的身體姿勢(shì)；培養(yǎng)幼兒嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和集體主義精神以及“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的優(yōu)良作風(fēng)。在體育教學(xué)中合理的隊(duì)形有助于有效的集中幼兒的注意力，有助于完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
幼兒的教學(xué)中提隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，似乎有孛于幼兒生理心理發(fā)展規(guī)律。在提出搞隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的時(shí)候，我也有類(lèi)似擔(dān)心。孩子適合搞隊(duì)列隊(duì)形嗎？什么樣的隊(duì)列隊(duì)形適合不同年齡段的幼兒呢？帶著種種疑惑，嘗試著給不同的一些簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形。隨著教學(xué)的深入我們驚奇的發(fā)現(xiàn)，在幼兒隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)時(shí)，大大出乎我們的意料的是對(duì)于一些復(fù)雜的隊(duì)列隊(duì)形照樣幼兒記得毫不含糊。在隊(duì)形隊(duì)列活動(dòng)中，我們各班用得最多的是口哨。但在使用口哨時(shí)，卻又一次的提醒了我。口哨的有效利用，在這一次隊(duì)形隊(duì)列活動(dòng)開(kāi)始之前，我先征求了孩子們的意見(jiàn)，他們想怎么變換隊(duì)列，想用什么樣的口哨聲代表什么意思，在演練過(guò)一次之后，我們?nèi)?hù)外進(jìn)行實(shí)踐，效果很快出來(lái)了。當(dāng)我吹第一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的口哨的時(shí)候，表示集合，連吹兩聲長(zhǎng)長(zhǎng)地口哨，他們知道要開(kāi)始跑步了，當(dāng)繞著我跑跳走交替進(jìn)行了二圈之后，我會(huì)再吹四聲，并用手指做出數(shù)字“四”的樣子，這時(shí)他們就知道他們要走成四路縱隊(duì)了。口哨不停的吹出“一、一、一二一”的節(jié)奏，他們就會(huì)不住的踏步，兩聲短短的口哨急促出現(xiàn)，他們明白要“立定”了，整齊劃一的停腳，像個(gè)小小的解放軍一樣，精神飽滿(mǎn)、滿(mǎn)臉微笑。隨著音樂(lè)，我吹出一聲長(zhǎng)口哨，并且手指劃一個(gè)大圈，他們知道要走成一個(gè)大圓圈，我會(huì)帶著第一隊(duì)的排頭先走，后面的幼兒一隊(duì)接一隊(duì)的走，在行走的途中，我會(huì)用手勢(shì)告訴他們這個(gè)大圓圈走得好還是不好，好的時(shí)候，我會(huì)豎起我的大拇指，告訴他們我的高興，不好的時(shí)候，我會(huì)用手勢(shì)“說(shuō)”出，是你們的圓走得太大了？還是走得小了？請(qǐng)孩子們及時(shí)調(diào)整，并且在走路的過(guò)程中，我時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)出些口令，讓孩子們知道怎樣走路才有精神，小手?jǐn)[起來(lái)，小腳踏起來(lái)，抬頭挺胸就有精神了。隨后，又是兩聲長(zhǎng)長(zhǎng)的口哨，同時(shí)我會(huì)在空中劃出兩個(gè)圓圈，孩子們馬上開(kāi)始又一輪的隊(duì)形變換：一個(gè)圓變成兩個(gè)圓。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們聽(tīng)著我的口哨聲，看著我的手勢(shì)，進(jìn)行著隊(duì)列的變化。我不用大聲的說(shuō)什么，安靜的情況下，一樣可以做得很好。偶爾也會(huì)用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言告訴他們，“你們走得真棒，真不愧是大班的哥哥姐姐 ！”。口哨的有效使用，省去了我在他們行走過(guò)程中不斷的語(yǔ)言提醒，在一個(gè)他們相對(duì)可以自己做主的“環(huán)境”下，不受干擾的完成戶(hù)外早操活動(dòng)的開(kāi)端，才能達(dá)到愉悅身心的目的。同樣，四聲急促的口哨聲后，孩子們馬上在隊(duì)長(zhǎng)的帶隊(duì)下還原成四路縱隊(duì)的樣子開(kāi)始準(zhǔn)備做操，動(dòng)作很迅速。早操結(jié)束后我一一摸過(guò)所有的孩子的腦袋，然后問(wèn)他們，對(duì)自己這次變換隊(duì)形感覺(jué)怎樣？孩子們紛紛告訴我他們的感覺(jué)，歸根結(jié)底是他們認(rèn)為這次比上次走得好，而且沒(méi)有誰(shuí)到處亂跑，非常地有序，說(shuō)：“我覺(jué)得我們好能干”，孩子們一致表示都感覺(jué)到自己長(zhǎng)大了，能干了，越來(lái)越像大班的哥哥姐姐了，覺(jué)得非常的自豪。在活動(dòng)中，我只是孩子活動(dòng)的引導(dǎo)者，從整個(gè)隊(duì)列的`變化，到口哨的設(shè)定，都有他們參與其中，我只是在他們做得不夠好的時(shí)候，用我的口令與口哨提醒他們，使他們不斷的調(diào)整，達(dá)到自己去控制自己的行為的目的，既鍛煉了身體，又使戶(hù)外活動(dòng)的心情變得很愉悅。
隊(duì)形隊(duì)列活動(dòng)，本著讓孩子鍛煉身體，發(fā)展四肢的協(xié)調(diào)性，達(dá)到鍛煉身體的目的，但是，教師應(yīng)該先了解到，體育鍛煉首先它應(yīng)是能夠讓孩子感受到快樂(lè)的活動(dòng)，因此，在活動(dòng)中充分讓孩子自己做主，調(diào)動(dòng)孩子的積極性，讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)，自己去調(diào)整，培養(yǎng)自己是主人翁的意識(shí)，不受成人的干擾，能夠獨(dú)立地憑自己的意思行動(dòng)，做得不夠好時(shí)，又很樂(lè)意接受來(lái)自成人的幫助，這一切，讓孩子們興奮不已，這“快樂(lè)”的定義首先已達(dá)到。同時(shí)，在參與這整套的走步運(yùn)動(dòng)中，整齊劃一的行動(dòng)，讓幼兒感受到了美，體驗(yàn)到了集體的力量，學(xué)會(huì)了朝著同一個(gè)目標(biāo)去共同努力的合作精神，并且，由“勞動(dòng)收獲”而從心里覺(jué)得自己非常的能干，產(chǎn)生自豪感，情感態(tài)度也得到了培養(yǎng)，在講述自己的想法時(shí)，語(yǔ)言表述能力也有了一定的提高。再來(lái)，與別班幼兒進(jìn)行比較時(shí)，又會(huì)適度培養(yǎng)了幼兒的集體榮譽(yù)感。本來(lái)大班孩子的年齡特點(diǎn)決定他們喜歡與人比較，喜歡競(jìng)爭(zhēng)的活動(dòng)，當(dāng)有這種在全園小朋友面前表現(xiàn)的“機(jī)會(huì)”，就連是平時(shí)在班上表現(xiàn)不那么出色的孩子，臨場(chǎng)時(shí)都會(huì)好好表現(xiàn)的，目的就是為了爭(zhēng)榮譽(yù)，獲得老師的贊賞，這些充分體現(xiàn)了這個(gè)年齡段幼兒的特點(diǎn)。
或許我的措施并不是特別的好。但是，我覺(jué)得只要抓住孩子的特點(diǎn)，因材施教， 在處理的同時(shí)選擇不同的策略，各種體育活動(dòng)都可以開(kāi)展得非常有效。記住，我們所做的一切都是為了幼兒的健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
所有的幼兒園老師都會(huì)做的一件事情就是帶幼兒開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)，我也不例外。每次當(dāng)我在進(jìn)行著這樣的活動(dòng)時(shí)，我都在想，在把幼兒帶出去后，怎樣能夠放得出去，又較好的收回來(lái)，但是又不違背幼兒的體能需要，使幼兒保持愉悅的心情呢？為了使孩子每天達(dá)到二個(gè)小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)時(shí)間，保持孩子的體能需要，這段時(shí)間幼兒園進(jìn)行了非常頻繁的戶(hù)外體育活動(dòng)，這讓我又更了解了我班的孩子多一點(diǎn)，同時(shí)，也思索著這樣一個(gè)問(wèn)題：我所做的任何教育措施能不能夠更有利于孩子的成長(zhǎng)，能不能夠達(dá)到鍛煉身體的目的？
我班幼兒平均年齡在五到六歲，屬于身體素質(zhì)發(fā)展較好，但是，獨(dú)立意識(shí)開(kāi)始形成卻又不能很好控制自己行為的年齡段，因此，只是帶出去活動(dòng)，他們跑得一些比我快，跳得一定比我高，笑得也一定比我舒暢。孩子的天性表現(xiàn)得淋漓盡致。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我總是在思考著，怎樣將孩子放出去容易收回來(lái)也容易，又能讓他們愉快身心呢？