在一堂初二男生跳橫箱教學(xué)課上，我組的學(xué)生第一次跳橫箱。我先利用圖片進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過箱練習(xí)時(shí)，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跨欄，不敢做有點(diǎn)難度的單杠、雙杠動(dòng)作，不敢跳高等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)沒掌握、對(duì)自己沒信心。如在跳橫過程中，必須要掌握好踏板動(dòng)作。跳板動(dòng)作完成得好，跳箱動(dòng)作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跳箱動(dòng)作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。

我讓學(xué)生仔細(xì)看清圖片的每一動(dòng)作，并做不過跳箱練習(xí)，另外，跳橫箱的關(guān)鍵是踏板，學(xué)生必須熟練掌握踏板技術(shù)。

技術(shù)已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了。恐懼心理的產(chǎn)生是隨年齡的增長、生活經(jīng)驗(yàn)的積累、自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)而增強(qiáng)的。年齡越小，恐懼感越弱。因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU(xiǎn)，如“初生牛犢不怕虎”就是這個(gè)道理。而跳箱練習(xí)確有危險(xiǎn)，不小心碰到箱上就會(huì)摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，二是比較增強(qiáng)自信心。

（一）安全措施。學(xué)生之所以不敢跳是因?yàn)榕掠形ｋU(xiǎn)，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。首先在地上墊一層厚墊子并把范圍擴(kuò)大。其次，周圍站幾個(gè)較有安全感的男生進(jìn)行保護(hù)幫助。

（二）做比較，增強(qiáng)自信心。即時(shí)做了安全措施，也還是不敢跳，是因?yàn)闆]人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強(qiáng)他的.勇氣。我就自己帶頭示范，因?yàn)槲覀€(gè)子較小，又是女老師，要完成男生的動(dòng)作確實(shí)有點(diǎn)困難。但是，我要能完成這無疑是增強(qiáng)他們自信心的最好方法。“女生能跳的做為男生為什么不能跳呢？”我就這么告訴他們。于是，我就做了示范動(dòng)作，效果不錯(cuò)。高個(gè)子的男生也跟著帶頭了跳了。有了第一個(gè)，就有第二、第三……

三、

通過跳箱的教與學(xué)，我進(jìn)行了反思：

1．培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識(shí)。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳箱”。它是一種探索意識(shí)，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。

2．培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)技術(shù)練習(xí)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，克服恐懼心理、信心增強(qiáng)了，通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)的合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和能力，融洽師生關(guān)系，通過講解、示范，保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感，為學(xué)生營造一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

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