使用方法

安裝軟件并進入后，在首頁就能看到走路的記錄。

2、制定自己的自律目標，讓你每天都是可以堅持去鍛煉，還有運動視頻去選擇。

3、專項訓練計劃詳細呈現，隨時都可以滿足你各種運動的操作。

4、冥想音樂，助眠音樂，都是可以直接去聆聽的，讓你適當放松。

軟件特色

1、將運動與音樂相融合，配備冥想、助眠等豐富類型的音樂，全方位滿足用戶在運動健身與休閑放松時的音樂使用需求。

2、專項訓練計劃豐富，涵蓋下肢力量、腹肌養成、手臂強化、肩背強化等，針對不同身體部位進行訓練指導。

3、強調自律打卡，通過打卡功能和運動計時，幫助用戶養成規律運動的習慣，讓運動更有章法。

軟件功能

1、提供多種針對不同身體部位的訓練計劃，用戶可根據需求選擇進行鍛煉。

2、能對跳舞、騎行等運動進行計時，記錄運動時長，方便掌握運動節奏。

3、支持進行運動打卡，同時可設置自律目標，記錄運動時間和消耗的熱量等數據。

軟件亮點

1、音樂資源豐富且分類明確，冥想音樂、助眠音樂等多種類型，為用戶運動和休息營造良好氛圍。

2、專項訓練計劃針對性強，精準針對下肢、腹肌、手臂、肩背等部位，助力用戶精準鍛煉目標部位。

3、自律打卡與目標設置功能實用，能有效督促用戶堅持運動，清晰呈現運動成果，提升運動積極性。

軟件特點

1、集專項訓練、運動計時、自律打卡、音樂播放等功能于一體，滿足運動健身多方面需求。

2、專項訓練計劃針對不同身體部位，音樂分類針對不同場景，能為用戶提供個性化體驗。

3、自律打卡與目標設定功能，可切實助力用戶養成規律運動的習慣，增強運動成效。