食各和使用教程

1、進入首頁，點擊【百變食材】入口，可進入食材相關頁面，同時能使用【體型評估】-【營養百科】等功能。

2、在食材分類頁面，找到【綠葉類】分類下的【花菜】選項，點擊后可進入對應食材的詳細搜索頁面。

進入花菜的詳細搜索頁面后，不僅能查看《照燒花菜炒香菇》這類相關菜譜，還可以借助「AI搭配」功能來優化食譜。

4、進入具體菜譜頁面后，點擊播放按鈕即可觀看烹飪視頻，還能同時查看這道菜的食材種類、制作時長等相關信息。

軟件特色

1、基于個人體質數據打造定制化食療方案，涵蓋不同季節飲食要點，助力用戶科學應對時節變化。

2、涵蓋早中晚三餐的膳食搭配建議，對食材選擇與烹飪方式進行細化，同時兼顧營養與口感的雙重需求標準。

3、整合海量食療養生知識庫，解析食材功效與搭配禁忌，助力用戶積累科學養生的實用常識。

4、支持根據身體狀態變化動態調整食譜，貼合不同階段調理需求，提升食療調養實際效果。

5、提供食材采購清單與烹飪步驟指引，降低食療方案執行難度，讓養生融入日常便利生活。

軟件亮點

1、操作流程簡單易上手，無需專業養生知識儲備，不同人群都能快速定制專屬食療方案。

2、三餐食譜會嚴格依據個人體質定制，精準避開食材禁忌，使日常飲食成為養生調理的高效助力。

3、以科學養生理論為支撐構建方案，摒棄盲目食療行為，為用戶供給安全且有效的飲食調養指導建議。

4、把養生理念融入日常三餐，不用額外花費太多精力，就能輕松養成健康飲食的良好生活習慣。