演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

愛護牙齒從小做起演講稿篇一

大家早上好!

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2.平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3.如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

愛護牙齒從小做起演講稿篇二

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關系到我們的身體健康了。

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4-6次。

5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

愛護牙齒從小做起演講稿篇三

如果我們每一個教育工作者，能有這樣的態(tài)度，能有這樣的認知，去愛我們的學生，我相信，天下沒有教不好的學生。

我們再來看看，小悅悅事件發(fā)生之后，每天我關注很多媒體，最多反響是什么，埋怨，失望。我有兩個朋友打電話給我，老王，走吧。我說干嘛，移民啊，移民去國外啊，難道你想你的兒子在在這個國家像這樣活著嗎。不行啊，移民，移民，然后，他們開始去辦移民手續(xù)，然后把小孩子的戶口，早早的移到其他國家去。因為他們對中國失望了啊，各位你認為這樣做是正確的嗎？這是勇士嗎？這是懦夫！同意的話掌聲在鼓勵一下。

于是，我今天我告訴，所有的同學們，八個字叫，停止抱怨，立刻行動。因為抱怨是一種懦夫的行為，因為抱怨沒有任何的積極的意義。那么怎么行動呢，那就是，從我做起，從小事做起。

我講我自己吧，我自己這一次是怎么來你們學校的。因為我去年3月28號，承諾過，我在也不來東華中學了。因為一個學校我不可能去很多次，我沒時間，但是我今天來了。我是主動要求來的'，我跟你們說實話，我的演講費在中國教育界，高考教育界，我收費是最高。但是這一次，我主動打電話，給我們的彭校長，跟他說，我要做演講，不要一分錢，公益演講。

我在打電話給東華中學的同時，我是一個行動力很強的人，我給你們廣州很多學校打電話要求去做公益演講。其中，有個學校的校長說了一句什么話，他說，王老師，別來了。我說，干什么。我們廣州人需要你來講嗎，廣州的事情能讓你們來講嗎？你知道什么意思嗎？我們這樣的家丑能外揚嗎？你還家丑！我就知道，這個學校，如果校長都如此冷漠的話，怎么會有優(yōu)秀的老師，怎么會有優(yōu)秀的學生呢？但是我打給很多學校，都遭到拒絕。他們說，要么很忙不想搞，要不就怕上面有什么教育局有什么，什么什么地。只有我們東華高級中學，只有我們學校，彭校長跟我說，王老師，你來吧，非常的棒，我們就需要這樣的教育。于是我就知道，為什么我們東華中學，短短十年，能發(fā)展這么快，你們同意嗎？就是因為我們有優(yōu)秀的老師，和優(yōu)秀的校長。

昨天晚上，我下了飛機，吃晚飯，被老師灌醉了，沒工作睡著了。早上醒過了，我就跟我的朋友，跟我們幾個朋友在談論，這樣的演講怎么進行一個早上到現在，我沒有休息過一步。我不斷的在調整我的演講稿，直到最后定稿為止。我們提出了不斷的新的理念，就是為了把這場演講做的有意義，有教育意義，又啟發(fā)意義，這就是我，從我做起。我認為我是一個演說家，我講高考，我講高考那我還是有點功利的。我講這樣的事情，那是純公益的。為什么，因為這樣的是發(fā)生在我們眼皮底下，我們必須做，必須講。你同意嗎？這是我的使命，這也是你們每一個人，每一個教育工作者，每個學生的使命！

當然，什么叫從我做起，從小事做起。接下來，我們將一個輕松的話題，我講講怎么叫從我做起，就講講我怎么養(yǎng)兒子好了。這是我兒子，名叫王子。現在是兩周歲哈，這張照片，我教會我的王子什么叫拒絕冷漠。我每天把他抱在手里，見到任何一個人，不管他是干什么職業(yè)的，我都要王子跟他互動。

再看下一張，這是王子人的干媽。是我們小區(qū)的水晶城物業(yè)的總管，這個總管超喜歡王子。王子一過去就跟他互動，然后叫干媽，然后一高興，給他吃香蕉，每天吃一根，全免費的。

我們小區(qū)里有一個小女孩，這是一個初一學生，河南人。她養(yǎng)了一個小兔子。我告訴王子，要拒絕冷漠，要學會和動物和諧。然后就把王子抱到兔子面前，跟兔子互動，他在摸兔子的頭，然后跟它說，兔子乖乖。你發(fā)現多和諧。

再看下一張，這是我們水晶城物業(yè)。我發(fā)現，物業(yè)里的工作人員，整天舉得工作很無聊，干嘛，整天就那一點小事情。于是，把握王子抱進去，跟他們互動，然后給我們整個水晶城物業(yè)的每一個人帶來了快樂。啊，每天盼著王子去，因為王子是冷漠的拒絕者。

這是我在一家餐廳里吃飯。我們隔壁有個小孩子，在吃飯，王子，我叫會王子要學會跟人，任何人打交道。這個小弟弟比他小三個月，然后走過去，王子就拉著他的小手，弟弟，哥哥來看你了，你看多像親兄弟。

左邊這張圖片是我跟王子在我們家，一個柜臺上面，干嘛，擺pose。我告訴他要熱愛生活。

右面這張圖片，是今年暑假，我有空，帶他去香港迪斯尼樂園。這兩個是香港小朋友，我要告訴王子，學會拒絕冷漠，要學會跟任何國籍的人，任何人打交道。然后王子就跟香港的姐姐說，姐姐好。然后，這兩個聽不太懂。啊，姐姐好，哦，姐姐好，弟弟好。然后，我們王子到了香港之后，碰到馬來西亞的，新加坡的，都不會說中文。然后王子過去，奶奶好，然后這個奶奶聽不懂干嘛，哦，聽不懂立刻拿出一個餅干，哎小寶寶吃。然后到一個地方，爺爺好，爺爺拿出一支筆，哦，這是我們加拿大的筆，來送給小王子。

這是我們水晶城物業(yè)的一個門衛(wèi)保安，然后王子過去，每天，我們那個門衛(wèi)你知道嗎，我們那個門衛(wèi)，有個攔車杠，車過來了，他的杠就升起來了。人過去走旁邊走，從來不升。但是，只要我抱著王子過去，他一定把這個杠子升起來。因為每一次王子走過去，就是，uncle，good morning ，uncle good afternoon，uncle good night。所以我們水晶城物業(yè)，每一個保安，每一個清潔工人，都認識王子。然后，我們小區(qū)里有哪一戶人家，有朋友，我都知道。因為我都會帶著王子去拜訪他們。他們門都關的很緊啊，我就要去敲開他的門，跟他們說，現在的孩子單身家，現在的孩子怎么樣，獨生子女，太孤獨了，你應該讓他們交朋友。

有一次我?guī)е覀兺踝樱菚r還小，才是幾個月。到國美電器去買電視機，然后價格最后，定格在一萬兩千六，然后我拼命的還價，還一萬二。堅決不同意，我們兒子出馬了走到他面前，叔叔。 你知道什么意思嗎，剛開始我跟這個說，我們兒子叫你一聲，你便宜一點好不好。然后，兒子跑過去，不叫他，你看我兒子多么優(yōu)秀啊。從來不被利益所打動，堅決不叫，但我準備付錢的時候，我們兒子，跑到他面前，叔叔。這個店長太激動了，嘴唇都發(fā)抖了，一萬二，一萬二。

我不是想告訴你，這叫一聲至六百塊錢。我想告訴你，一個孩子，你知道我對我孩子教育，什么理念嗎？我不是教會他1+1等于多少，我不叫他幾個英文單詞，但是我要教會，我們王子，從小學會熱愛生活，熱愛外面的一切，對外面的一切充滿好奇，對周圍所有的人，表示友愛，這才是真正的教育。

當然，我說過了，哪怕我們的政府不出面，我也會想辦法，把這件有意義的事情， 做下去，因為這是我的使命。

接下來，我給四個機會。一位老師三位同學，上來發(fā)言，發(fā)言的主題就是，從我做起，從小事做起。立刻誰先到舞臺，誰先發(fā)言。一共只有四個名額，一個老師，三個同學，立刻沖向舞臺。

愛護牙齒從小做起演講稿篇四

愛護牙齒從小做起演講稿篇五

大家好！

很榮幸能給站在這里給大家?guī)磉@次演講，也非常感謝各位的認真傾聽。我所帶來的演講題目是“從身邊的小事做起”。

生活和學習中，我們總是會遇上這樣的事，當我們常在看到一片草地的時候，但道路卻修建的比較遠，許多的人都會選擇直接踩上翠綠的草地。在我們學習的時候，老師給我們細細的解析了題目，可是許多同學卻只是將答案記下，過程卻記得不清不楚。聽了這些，大家因該都猜到了會發(fā)生什么事。踩上草地的人，覺得走草地更方便，所以就每天都走草地上，不久，那片漂亮的草地變得坑坑洼洼，再沒人見過一整片翠綠的景色。那位只記答案的同學，雖然能解決一時之惑，但是在考試的時候遇上了同種類的其他題目就完全傻了眼。

同學們，這些事情離我們不遠，這樣的事情就在我們的身邊。也許我們中的許多人就這樣做過。但是，你們是否想過，這樣真的能解決問題嗎？結果我們都是知道的。作為學生，我們的路途遙遠而漫長，就算我們畢業(yè)，也還有無盡的知識在未來的日子等著我們，人生是一條漫長的路，而學習的道路更是沒有止境。既然我們的目標這么遙遠，我們就因該加緊努力的去前進。但是我們也聽過一句話“磨刀不誤砍柴工”，這不是我們當成借口的理由，而是我們打好學習基礎的格言。學習是一個累積的過程，底下的基石越穩(wěn)，我們將這棟高樓搭建的時候就越快、越穩(wěn)。但是每次搭建都關系著下一層的穩(wěn)定，所以我們每一層都不能馬虎。當我們好好的一步一步穩(wěn)固搭建好自己的學習之塔后，再看看四周的人，那些急功近利的人，可能早就被你甩在了身后。

生活中也是一樣的，我們也許為了圖便利而選擇走捷徑。但是再當你來到這里的時候，你一定會失去一些什么。捷徑也許是一條短路，但他絕對不會是不用付出什么就能踏上的道路。

同學們，有時候，一件小事雖然不代表全部，但是他卻往往代表了成敗。100缺1永遠都是十位數，精密的鐘表少了一個小齒輪就永遠走不起來。我們也是如此，同學們，記住“細節(jié)決定成敗”只有認真做好我們身邊的每一件事，我們才能在人生的道路上，穩(wěn)步前進。

我的演講到此結束，謝謝。

愛護牙齒從小做起演講稿篇六

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了？對！是蛀牙了。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”！不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會；第三，吃點冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命；最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關系到我們的身體健康了。

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4—6次。

5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的'外側，不重視牙內側的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

愛護牙齒從小做起演講稿篇七

大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護牙 笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續(xù)2-3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

愛護牙齒從小做起演講稿篇八

早上好!我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔健康的標準”是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。

2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的.特點是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細而有彈性。

3、掌握正確的刷牙方法：保護牙齒最重要的是有效刷牙，堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。正確的刷牙方法應是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷，里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。

最后希望我們都來講究衛(wèi)生，保護牙齒，關愛健康!謝謝大家!