當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇一

紅綠交錯的土地上，自下而上蒸起騰騰熱氣，刻薄的紫外線向毒針一般扎在嬌嫩的皮膚上。操場上一塊塊整齊的方隊分布在各個地方，紋絲不動，唯有聽見汗水滴落草地的聲音，土地凝固了，空氣也凝固了。

我是這幾千名中并不起眼的一個，盡力讓自己的每一部位都做到教官要求的那樣標準，卻往往力不從心：雙手手指總是合不攏，腳跟剛貼不一會兒又分開了，下意識的想低頭……我總覺得我的軍姿還不夠標準，肘、膝蓋和腳踝上的酸痛感就如潮水般涌來，一開始還能吃力地堅持下來，漸漸的我就咬牙切齒的撐著，終于忍到了下令休息的那一刻，下一輪又繼續(xù)疼痛……一種想法從心底出現(xiàn)：站軍姿真不是一般人能堅持下來的！

這句話令我回想起軍訓開營典禮時敬愛的郭校長說的話“軍訓是為了磨練學生的意志，讓同學們養(yǎng)成遇到困難堅持克服，善于忍耐的習慣”，這時遲鈍的我才真正體會到了這句話的深層含義。

傍晚的我拖著滿身疲憊的身體走進班，好像身后的陰影也拉長了，老師在晚自習上播放了年慶祝建軍90周年的閱兵式。黃沙漫漫，朱日和訓練基地在晴空下透露著莊嚴的氣息，軍人們站姿颯颯，機車裝甲凱凱，主持人雄渾氣勢的朗誦，仿佛將我們帶入了辛棄疾沙場秋點兵的情境中。嚴肅的檢閱三軍戰(zhàn)士，將士們洪亮威嚴的聲音像隨風飛舞的黃沙傳向遠方……我深深地感受到了軍人隨時投入戰(zhàn)場的緊張和嚴肅，原本疲軟無力的身體早已攔不住激動不已的心。他們在如此惡劣的環(huán)境下訓練，被賦予著保家衛(wèi)國的使命，相比只站了一天就喊累喊苦的我，他們堅韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)值得我們每一個人去學習。

想起剛過去不久的暑假生活，我好吃懶做，不求上進，一遇到難題，便撒手不做了，真是虛度了大把時光，真真懊悔不已！我們頭頂著廣闊的藍天，軍人們也在空曠的一片藍色下?lián)]汗如雨，但他們能夠堅毅地正立在地上，承受著自天而下的責任，而我們正在堅持著不在藍天下彎背駝背，捶胸頓足。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇二

人最寶貴的是生命，生命最重要的則是健康。健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。健康是人類永恒的主題，社會越進步，生活水平越高，人們就越關注健康、重視健康。而全民健康素養(yǎng)的提升，關鍵在于女性。

有一首詩這樣說：“因為有了陽光，世界變得溫暖;因為有了鮮花，生活變得浪漫;因為有了女性，一切變得豐富多彩。”勿庸置疑，女性是偉大的。這已得到了社會的公認：女性是整個社會的重要組成部分，在人類自身生產(chǎn)中付出了極大的代價，創(chuàng)造了巨大的社會價值。隨著時代的發(fā)展，女性正逐步與男性一樣享有平等工作、自由生活的權利。現(xiàn)代女性以開放的心態(tài)去積極地迎接新知識、新觀念、新思想，為自己贏得了幸福的人生，也為社會做出了不凡的貢獻，她們是世界的“半邊天”，是社會的“生力軍”。

然而，女人如水，健康是源，女性在承擔多重壓力的同時，也在慢慢透支著健康。她們既是單位的骨干，也是家庭的棟梁。在日復一日的奔波勞累中，身體健康已經(jīng)成為了她們的一個巨大隱患。而這其中又包括生理健康和心理健康兩個方面。大量的臨床醫(yī)學數(shù)據(jù)證明，生理健康很大程度受到心理健康的影響。據(jù)統(tǒng)計，慢性疲勞綜合征患者女性明顯多于男性，近年來發(fā)病迅速增多的抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等多種神經(jīng)癥的患病率，女性明顯高于男性。

通過以上的分析我們可以知道，關愛女性健康，提升女性健康素養(yǎng)水平是目前環(huán)境下的重中之重。同時，作為女性自身，也應該懂得如何愛惜身體，維護身體健康。生命如此美好，每一位女性朋友都應該愛惜身體，重視健康，樹立科學健康觀，養(yǎng)成健康行為，做自己和家人的健康天使。

21世紀的新女性，她們應該感到幸運和幸福的。在這個開放、自由、和諧的時代，她們可以通過各式各樣的生活方式休閑方式來放松自己，時刻保持一種樂觀的心態(tài)，注重自身健康，在人生旅途中扮演好自己的角色，爭做自己的健康天使!

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇三

人生活在社會中，就要善于與人友好相處，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

人際關系好，人與人之間心理距離就拉近，感情融洽，形成和諧友愛、令人愉快的社會心理環(huán)境。不僅能提高工作和學習效率，還有利于家庭、集體的團結，增加人們的安全感和力量感，提高人們的心理穩(wěn)定性，有利于身心健康。

眾所周知，身體的生長發(fā)育需要充足的物質(zhì)營養(yǎng)，事實上，心理“營養(yǎng)”也非常重要，樂觀、寬容、善良、淡泊、不可或缺。

樂觀是一種最為積極的性格因素之一。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難。人生在世，不如意之事常有，這是一種客觀規(guī)律，不可能以個人的意志為轉移。用樂觀的態(tài)度對待人生就是就是微笑著生活，微笑是擊敗悲觀的最有利武器，用開朗、積極的情緒支配自己的生命，就會發(fā)現(xiàn)生活有趣得多。選擇用樂觀的態(tài)度對待人生是一種智慧。樂觀的人對生活充滿信心，所以總是精神愉悅。

寬容是一種良好的心理品質(zhì)，它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。寬容是人的一種內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)，是任何外在的東西所無法比擬的。寬容是對人、對事、的包容和接納，是一種仁愛的光芒，是對他人的釋懷，也是對自己的善待;是一種生存智慧，生活的藝術，是徹悟人生之后所獲得的那份從容、自信和超然。如果我們能夠用一種寬容的心態(tài)對待周圍的人和事，我們自己也會獲得更多的快樂和滿足。一位哲人說過：“學會寬容，世界會變得更為廣闊;忘卻計較，人生才能永遠快樂。”學會了寬容，就意味著我們不會用別人的錯誤來懲罰自己。學會寬容，永遠保持一種恬靜、安靜的心態(tài)。

善良是快樂的源泉。心存善良，就會以他人之樂為樂，心中就常有欣慰之感;心存善良，就會與人為善，心中就常有愉悅之感;心存善良，就會光明磊落，心中就常有輕松之感。心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態(tài)。在生活中，一個女性如果具備了善良的品質(zhì)，那么無論相貌美與丑，這個女性都是美麗的。源于心的美是長久的，恒遠的，且充滿了智慧的光芒，就像日月星辰一樣，時時在照耀著歷經(jīng)坎坷的人生之路。善良是完完全全的真情流露，任何的虛偽和假象，都會在善良的目光下無處躲藏。善良，是人人都喜歡的，人人都愿意親近的品質(zhì)，不需要刻意隱藏，就像一朵美麗的花，坦然開放在陽光下，美麗著自己，也美麗著他人。

淡泊是一種崇高的境界和心態(tài)，是對人生追求在高層次上的定位。一切在淡泊之中，一切在平靜之中，沒有欲望和雜念，一切都是和諧美好而且生生不息，如果人能領悟到淡泊寧靜的真諦，就不會再被生活的壓力步步緊逼，不會再被一些瑣碎小事而感到精疲力竭。淡泊是清醒的減壓，適度的松弛，韌性的進取，這就是智慧，一種大智慧。淡泊會是你的內(nèi)心更加寧靜，更加自由;可以使你真正地享受人生，在努力中體驗快樂，豁然對待人生中的進取。淡泊的心態(tài)使人始終處于平和的狀態(tài)，保持一顆平常心，這有益于身心健康。

朋友們，想要保持心理健康，想要快樂每一天，我們就以樂觀為土壤，以寬容為種子，以善良為陽光，以淡泊為雨露，在自己寬廣的心靈土地上，種下一棵樹快樂之樹，讓它生出悟的根須，長出真的翠葉，開出美的香花，結出善的果實，從而讓快樂相伴，讓幸福相隨。

做自己的健康天使心得體會5

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇四

在激情與陽光的照耀下我踏出了高中的第一步——軍訓。軍訓是嚴肅的事情，是身體素質(zhì)提高和磨練意志的機會。這幾天的軍訓，讓我們懷揣著一顆緊張而又激動的心，然而現(xiàn)實很殘酷。

在一個新的集體，十三班，我們的教官首先告訴我們，我們是一個集體，團體不是團伙。這也說明了軍訓帶給我們另一個好處，班集體的團體默契配合。絢麗的陽光映照著生機勃勃的“新兵”。第一科目是最基本的整隊。我起初憑心而論，確實有點不耐煩，因為我認為上了這么多年學，上了這么多節(jié)體育課我難道連這都不會嗎？可是隨著教官的詳細講解和演示我發(fā)現(xiàn)連我自己認為最簡單的動作都做不到位。

站軍姿是我們的必修課，也是最基本的。五分鐘看起來很短，對于我們來說卻很難熬，汗水順著脊背而下，全身肌肉繃緊，腳掌前傾，整個人陷入緊張的狀態(tài)。還有轉體，踏步走，蹲下，看起來很簡單，而我們做起來難看而又僵硬。在這一系列的動作訓練中，難免尷尬，同學之間雖然不熟，但是互相嘲笑的本領可以一點也不減。

在最后一次四個班集合時，我們十三班在教官的帶領下把所有所學的動作示范性的做了一遍，然而很可惜，我們沒有達到教官的希望。教官坐在那里憂郁的表情惹人發(fā)笑。我相信在以后，十三班的每一位同學都會為班級榮譽而努力。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇五

讀了《好老師是自己找的》一書，使我對做一名好老師更加向往，我想這也許是我們每一位老師的追求。

開篇第一個故事《唐老師手上的大花環(huán)》就看得我淚光盈盈。感動之余，我想起楊教授在書封面的一句話：教師這一行，最根本的良心不是教學之心，是關懷之心。

但誰更需要關懷之心，對各方面優(yōu)秀的孩子的關懷之心是錦上添花，而對那些特需生的關愛則是雪中送炭。真正急切需要關懷之心的正是他們呀！就像《唐老師手上的大花手環(huán)》中的阿龍。他出身貧困家庭，母親早逝。在給老師的圣誕禮物時就是母親用過的一瓶廉價的香水和一個有瑕疵的舊手環(huán)。同學們都在竊竊私語，在嘲笑阿龍的禮物。但唐老師的表現(xiàn)讓孩子們詫異，只見她動作迅速起來，戴上手環(huán)，打開香水。并對著所有的孩子大聲說這只手環(huán)真美麗，香水的氣味很高雅。就因為這，一向少言寡語的阿龍告訴唐老師這些東西是媽媽用過的，“你聞起來是媽媽的味道。”就因為唐老師的這一舉動，阿龍的功課進步神速，簡直驚人。

作為一個老師，這個故事太值得我認真去品味，去思索。說實在話，我做不到唐老師那樣，我可能會對每個孩子的禮物都表示喜歡，不會這么用心地對一個孩子有如此表現(xiàn)，因為我沒有唐老師那樣的境界。唐老師這種雪中送炭式的關愛之心使如阿龍一樣的孩子們滿足而感恩。老師的愛幫助了這樣的孩子，讓他們看到了希望，也實現(xiàn)了夢想。幫助他們走出了人生的低谷，迎來了美好的生活。

在我們的成長過程中，老師是一個很重要的角色。好老師對學生而言，是寶貴的禮物，他們用心付出，讓學生在學習成長的過程中，變得更好、更有勇氣，樹立他們的自信，讓他們學會快樂……不管何時何地，都有好老師出現(xiàn)，不論任何人或事物，都可以成為“好老師”。好老師不限于在課堂上的教育，更多的是生活層面里尋找到的智慧和感動。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇六

中午，我和劉一帆在學校操場玩沙包，劉一帆在我們班算是比較體弱的男孩，“小巧玲瓏”的，好似“嬌襲一身之病”的黛玉姐姐，但卻不夠靈活。當一次我把沙包扔了過去，劉一帆腳一滑，“啪”的一聲，重重地摔到了地上。

我趕忙把他扶起來，看見他的腿出血了。

我說：“劉一帆，你把手摟在我脖子上，我扶你。”“不用了，我自己能行的。”劉一帆說。說著，他就自己走了兩步，我一看說：“不行，你這樣又會摔的！”最后，我說服了劉一帆，我扶著他慢慢地走著。突然，劉一帆“嘭”的一聲坐了下來，把我也差點拽得向前緊走了幾步。“我先休息會。”劉一帆說。“好！”我說。過了一會，我輕輕地扶起劉一帆接著走了起來。

走了幾分鐘，我們終于到了醫(yī)務室。老師看了一下他的傷情，開始給他的受傷部位消毒。只見老師夾起酒精球，在他的傷口上仔細地抹了抹，疼得劉一帆齜牙咧嘴地皺起了眉頭，老師又給他上了點碘酒，然后給他做了簡單的包扎就處理完了。

我又扶住劉一帆身體，兩人一起慢慢地往教室走去。突然我聽到有人叫：“王然然，我來幫你。”我回頭一看，原來是肖文楚。他長得胖胖的，力氣很大，全身都是肉。他連忙幫我一起扶起劉一帆，這時我已滿頭大汗。“現(xiàn)在是中午，老師同學都不在班，肖文楚你怎么知道我們在這里？”我問。肖文楚說：“我只是去值周，突然看見你們就來幫忙的！”到底是肖文楚勁大，不一會我倆扶著劉一帆回到班里，幫劉一帆坐到座位上，我也坐下了。我對劉一帆說：“你的腿疼嗎”？“不疼了。”他說。我喝了口水，又給劉一帆接了點，就這樣一直等到艾老師回來。艾老師看劉一帆的腿好多了，心也放了下來。艾老師看我累得呼哧呼哧的，就讓我多休息會，還表揚了我和肖文楚，我和肖文楚都高興壞了。

我想，幫助他人原來也是件很快樂的事，以后我一定會多幫助更多需要幫助的人。因為，幫助他人，快樂自己。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇七

《遇見未知的自已》，這本書是上次跟去錦漢展覽中心逛書展時買的。第一次逛書展，感受最深就是人好多，想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午，也沒啥收獲，就買了幾份香港的英文報，一本考公的理論熱點書，還有就是這本張德芬的《遇見未知的自已》。

斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天，總算讀完一遍。看完最終一行字，合上書時，再仔細想想里面講什么，卻都很模糊了，也記不起幾句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺專業(yè)的，也懶得去多領悟。書的封面寫著“都市身心靈修行課”、“華語世界第一部身心靈小說”等字樣，標榜的資料似乎很大，但其實就講了一都市白領偶遇一老人的故事。跟大多數(shù)心靈勵志書籍一樣，這本書無非也是告訴我們要尋找真正本我，要追求崇尚愛、喜悅、和平。但它經(jīng)過講故事的形式，讓讀者更深體會內(nèi)心世界的變化，是能夠改變很多現(xiàn)實的東西。

說句實在話，確實也有點像在推崇“唯心論”的意思，可是，必須程度上的“唯心”確實也是必需的呀，人很多時候，就真的需要好好審視下自我的內(nèi)心，看看是否有哪些被扭曲了。太現(xiàn)實，會很辛苦的。想要簡單的歡樂，平凡的幸福，從“心”開始，從意識上稍作些改變，其實能夠變得更容易。

書中有一句話，“外面沒有別人，僅有你自我”。第一次看到這句話時，沒有多大的感觸。但看完整個故事，才明白這話的意思：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結果。意思也就跟“吸引力法則”差不多，進取樂觀的意識能夠吸引到進取的光芒，很多不好的東西都是自我的消極想法招惹過來的。所以，要關心內(nèi)在，要勇敢一點，做更好的自我。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇八

何謂成功，如何獲取成功是一個萬古長青的話題。每個人都在追逐成功的道路上奔波著。然而，直至閱讀了出自李開復的《做最好的自己》一書后，使我對于成功，又有了重新的審視與界定。

80后的我們是幸運的一代，但同時又是成長的過程中夾雜著萬般無奈的一代。似乎在我們出生之日起，一種固有的成功模式便在我們的腦海中刻上了深深的烙印。一種“一元化”的成長模式便已經(jīng)根深蒂固。漸漸的，成功對于我們而言演變?yōu)榱藢W校中成績的佼佼者，名利場中的領導者。在人們眼中，成功已經(jīng)演變?yōu)橐环N權利與金錢的代名詞。

在紛繁的現(xiàn)代社會中，一代又一代的年輕人為了追求或世俗、或理想抑或是有個性的成功而奔波忙碌。人人都在追尋成功，但卻很少有人能靜下心來好好想一想，傾聽一下自己心聲。

我們在追逐成功的道路上一路奔跑，從不停歇，因為我們擔憂片刻的停歇，便會引來周圍親人和朋友的聲聲批判。于是我們一路狂奔，我們錯過了沿途的風景，我們從來不曾停下腳步傾聽下自己的心聲，似乎連最初的夢想都被我們所遺忘于四海。

書中作者為我們詮釋了一種成功的理念——成功“同心圓”。成功是選擇的結果，不成功也是選擇的產(chǎn)物。你的選擇會讓你擁有一個屬于自己的、獨一無二的成功同心圓——因為你的理想不會和別人完全相同，你如何均衡自己的態(tài)度也不會和別人完全相同。只有積極把握成功道路上的每一次選擇，才能不斷超越自我，做最好的自己!

有的時候外部條件是無法改變的，應該有勇氣來改變可以改變的事，有胸懷來接受不可改變的事，用智慧來區(qū)分二者的不同。去追隨心靈的選擇，做最好的自己。只要完整和均衡地理解了成功同心圓，只要學會了智慧選擇的方法，就可以成為“最好的自己”。

或許，書中為我們闡釋的正是一種對于成功認識的積極態(tài)度。也正是我們年輕一代所苦苦尋覓的。或許，成功并不遙遠，不虛度此生，便是成功。或許，對于成功，我們應當做的便是傾聽心聲，做最好的自己。因此，就讓我們從今天起迎著朝陽，插上夢想，揚帆遠航，駛向成功的彼岸。

自己的心得體會 自己的軍訓心得體會篇九

書是我們的好朋友，通過它可以看到廣闊的世界，看到銀河里的星星，看到中華瑰麗的五千年，看到風土人情和世間萬象對我們擴大視野、增長見識、豐富積累、提高素質(zhì)，有著十分積極的意義。

我國偉大詩人杜甫說過：讀書破萬卷，下筆如有神。在人人擁有一好書，人人讀一本好書的讀書工程的號召下，我買了一本李開復先生的《做最好的自己》。

而且運用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學習和品味，從中吸取經(jīng)驗和教訓，指導我走向成功之路。

其次，每個人對成功的理解不同。相信許多人和我一樣，或許經(jīng)常有這樣的感覺：不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價值是什么，如何實現(xiàn)。現(xiàn)在看了李老師的成功學后，體會到：人和人之間千差萬別，每個人都有自己的選擇，不能用同一個模式去衡量所有人的成功，無論是所處地位與名望的高與低，擁有富的多與少，只有發(fā)揮了自己的興趣和特長，又對社會和他人有益，同時還體驗到了無窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功。

世界本來就是一個矛盾的集合體，每個人在生活中，都會遇到各種各樣的抉擇，但不需要為壓力過重而苦惱，更不需要為了失敗而哭泣，也不要讓事情來主宰我們，而是要用積極的態(tài)度來主導、推動事情往更好的方向進展。

最后李開復博士認為：成功就是不斷超越自己，就是做最好的自己。

功。當然，在現(xiàn)實社會中或許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，我們的理想和現(xiàn)實永遠存在著差距。而許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是改變心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。

讀完《做最好的自己》，感到其實做好自己并不難。作為一名職業(yè)女性，工作經(jīng)常陷入一種疲勞的狀態(tài)，經(jīng)常會被學生的問題搞得自己覺得很累，我知道這不應該是年輕老師應有的心態(tài)，但是總是控制不住自己的情緒，總是會被學生不如意的表現(xiàn)所影響，開始經(jīng)常抱怨這，抱怨那，甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個職業(yè)，剛參加工作時的熱情減少了，這種心情影響到我的生活和工作，受李老師的影響，既然只能當老師，那么悲悲戚戚是當，高高興興也是當，我當然選擇后者!

學生多點，再多點的愛，對于他們的錯誤我們都用理解之心，包容之心，責任之心看待，而不去苛求他們像成年人那么懂事，師生關系會不會更和諧一點呢?在眾多的壓力與競爭下，要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要氣餒，積極心態(tài)戰(zhàn)勝一切困難，一樣可以做到優(yōu)秀。