學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

團員跑步心得體會篇一

我想分享的是我跑步時的心得體會，這是一段關(guān)于探索自我，磨練意志，以及如何在跑步中找到心靈平靜與動力的故事。

從開始跑步的那一刻起，我就被深深吸引。每一步都像是在探索自我，每一步都在拓寬我的心靈邊界。我不僅感受到肉體的疲勞，更體會到內(nèi)心的滿足和成長。跑步，使我深入思考自己的生活，激發(fā)出我內(nèi)心的力量。

首先，跑步教會我如何面對挑戰(zhàn)和困難。在跑步過程中，疲憊和困難是常見的，但我學會了堅持和毅力。我明白到，只有克服了自身的軟弱，才能更強大。跑步過程中那種強烈的成就感，使我明白了挫折并不可怕，只要我們有堅持下去的勇氣。

其次，跑步讓我看到自己的內(nèi)心世界。跑步使我學會在孤獨中尋找自我，在疲憊中尋找力量，在挫敗中尋找勇氣。我逐漸理解到，生活中，我們常常需要面對自己的內(nèi)心世界，去探索自我，去了解自己。跑步，使我更深入地理解自己，更清楚地認識到自己的優(yōu)點和缺點。

再者，跑步讓我體驗到動力的源泉。每當我邁出一步，都像是在探索未知的世界，這讓我充滿期待和動力。跑步讓我明白，生活中的每一次挑戰(zhàn)，都是一次成長的機會，只要我們有勇氣去面對。這種積極的心態(tài)，使我能夠更好地應對生活中的挫折，從中找到前進的動力。

總的來說，跑步不僅僅是一場體力的較量，更是一場心靈的旅程。通過跑步，我收獲了成長，收獲了堅韌，收獲了勇氣。我相信，跑步會繼續(xù)在我人生的道路上陪伴我，幫助我在挑戰(zhàn)中找到自我，不斷成長。

團員跑步心得體會篇二

其實，我并不是一個喜歡運動的人。

自從20xx年四月份開始跑步之后，我才慢慢體會到，每天堅持跑步帶給我的快樂體驗。

跑步，是我難得堅持下來的一件事。

12年來的堅持不懈，有些體驗值得分享。

記得2006年四月份開始，感覺自己身體出了點問題，經(jīng)常失眠感冒，于是開始想嘗試跑步。

到而自己又是從事工程施工管理，經(jīng)常在野外，相比打羽毛球、游泳這些運動必須要有固定的場地和一定的器具、裝備才能進行，跑步簡單又不麻煩，最終還是覺得跑步比較適合。

一雙合腳的跑鞋，一條馬路就能跑起來。

最初跑步的過程于我而言是痛苦的，很多次想放棄，跑不到一公里，就喘不上氣來，腹部疼痛難耐，雙腳和小腿酸疼。

就這樣堅持了幾個月，從一公里、兩公里到三公里……

在度過枯燥、痛苦的階段后，到了適應期，慢慢習慣了，跑起來也輕松了。

現(xiàn)在每天不去跑個四、五公里，渾身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。

現(xiàn)在每年體檢身體各項指標都正常，每一天都精力充沛。

跑步帶給我愉悅，每次晨跑總有一種戰(zhàn)勝和超越自我的快樂。

我喜歡跑步的最重要原因是這項運動比較適合我。

我是那種做事需要有成功感才能推動自我前進的人，而跑步恰是這樣一種很容易獲得成功感的運動。

當你給自己定下5000米的目標時，只要完成了，你就能獲得達到目標以后的喜悅。

正是因為我喜歡跑步，才能堅持跑了12年，就像我們平時從事的工作，喜歡自己的專業(yè)，就愿意投入時間、精力，長此以往獲得成功就是自然而然的事情。

跑步應該耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的關(guān)鍵就是持之以恒的堅強毅力。

時至今日，雖然跑步引起的腿酸腰疼等癥狀依然對我不依不饒，但是多年的堅持，身體已經(jīng)開始習慣這些酸楚帶來的愉悅，讓我越來越喜歡跑步。

在諸多校友、同事和跑友鼓勵下，我從去年開始參加半程馬拉松比賽。雖然說重在參與，但成績也一次比一次提高，這在10年前是無法想象的。

12年的跑步鍛煉，我慢慢感覺到自己思考問題比以前更加理性，懂得了不懈的堅持對于工作生活的重要。

在我們工作生活中總有困難，應該堅信幸福與經(jīng)歷過的痛苦是成正比的，面對生活工作中遇到的困難，唯有迎難而上、鍥而不舍才能取得成功，這就是我的跑步心得。

團員跑步心得體會篇三

跑步是一種全球性的運動，不僅有益身體健康，還能幫助人們釋放壓力，提高心情。作為一名跑步愛好者，我愿意分享我的心得體會。

首先，跑步讓我感受到了運動的魅力。跑步過程中，我不僅鍛煉了身體，還領(lǐng)略了不同景色。每當腳步變得沉重，我就會停下來欣賞周圍的美景，這讓我感受到了生命的美好。跑步結(jié)束后，我總是感到輕松愉悅，仿佛所有的壓力都被汗水帶走了。

其次，跑步讓我學會了如何面對挑戰(zhàn)。跑步過程中，我時常會遇到困難，比如長跑時出現(xiàn)的疲勞感，或者短跑時出現(xiàn)的肌肉酸痛。但是，我總是能夠克服這些困難，堅持跑下去。這個過程讓我學會了如何面對生活中的挑戰(zhàn)，并且堅持不懈地追求自己的目標。

最后，跑步讓我懂得了堅持的意義。跑步是一項需要長期堅持的運動，只有不斷地練習，才能取得進步。我曾經(jīng)因為一次比賽而開始跑步，但是我并沒有放棄，而是堅持每天跑步。這個過程讓我明白了，只有堅持才能帶來真正的成就。

總之，跑步讓我感受到了運動的魅力，學會了如何面對挑戰(zhàn)，并且懂得了堅持的意義。我相信，跑步會繼續(xù)陪伴我度過人生的每一個階段，讓我變得更加健康、堅強和自信。

團員跑步心得體會篇四

弘揚中國精神，凝聚中國力量，在全黨全國各族人民全面深化改革、奮力推進中國特色社會主義事業(yè)的關(guān)鍵時刻，黨中央召開了全國宣傳思想工作會議。這是一次全局性重要會議，對于做好新形勢下宣傳思想工作具有重大的理論和實踐意義。

在會上發(fā)表的重要講話，站在黨和國家全局的高度，深刻闡述了事關(guān)宣傳思想工作長遠發(fā)展的一系列重大理論和現(xiàn)實問題，進一步明確了新形勢下宣傳思想工作的方向目標、重點任務和基本遵循。講話統(tǒng)攬全局、思想深刻，蘊含著一系列新思想、新觀點、新要求，體現(xiàn)了新一屆中央領(lǐng)導集體的執(zhí)政理念和執(zhí)政方略，是一篇綱領(lǐng)性文獻。當前，擺在我們面前的一項重要任務，就是要深入學習領(lǐng)會、全面貫徹落實重要講話精神，切實把思想和行動統(tǒng)一到講話精神上來，努力把宣傳思想工作做得更好。

學習貫徹講話精神，就要充分認識意識形態(tài)工作的極端重要性。歷史和現(xiàn)實反復證明，能否做好意識形態(tài)工作，事關(guān)黨的前途命運，事關(guān)國家長治久安，事關(guān)民族凝聚力和向心力。這“三個事關(guān)”，指明了意識形態(tài)工作引領(lǐng)社會、凝聚人心、推動發(fā)展的強大支撐作用，道出了意識形態(tài)工作的根本性、戰(zhàn)略性、全局性意義。只有從推動事業(yè)長遠發(fā)展、鞏固黨的群眾基礎(chǔ)執(zhí)政基礎(chǔ)的高度，認清肩負的責任、面臨的挑戰(zhàn)，我們才能進一步增強做好意識形態(tài)和宣傳思想工作的自覺性堅定性。

學習貫徹講話精神，就要牢牢把握宣傳思想工作的根本任務和著力點。在我國社會深刻變革和對外開放不斷擴大的條件下，宣傳思想工作發(fā)生了很大變化，但其根本任務沒有變，也不能變。這就是要鞏固馬克思主義在意識形態(tài)領(lǐng)域的指導地位，鞏固全黨全國人民團結(jié)奮斗的共同思想基礎(chǔ)。實現(xiàn)這“兩個鞏固”，關(guān)鍵是要解決好對馬克思主義和共產(chǎn)主義的信仰、對中國特色社會主義的信念問題。實現(xiàn)“兩個鞏固”、堅定信仰信念，宣傳思想工作就有了立足點、聚焦點、著力點，就能進一步增強“三個自信”，牢固樹立實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢這一共同理想。

學習貫徹講話精神，就要牢牢把握宣傳思想工作的基本要求和基本遵循。國際形勢風云變幻，國內(nèi)經(jīng)濟社會轉(zhuǎn)軌轉(zhuǎn)型，現(xiàn)代傳播技術(shù)迅猛發(fā)展，對宣傳思想工作提出了新的更高要求。正如指出的，宣傳思想工作要把圍繞中心、服務大局作為基本職責，胸懷大局、把握大勢、著眼大事，找準工作切入點和著力點;堅持團結(jié)穩(wěn)定鼓勁、正面宣傳為主，鞏固壯大主流思想輿論;堅持來之不易的寶貴經(jīng)驗，抓好理念創(chuàng)新、手段創(chuàng)新、基層工作創(chuàng)新;宣傳闡釋好中國特色，講好中國故事，傳播好中國聲音。這些基本要求，既蘊含著對歷史經(jīng)驗的深刻總結(jié)，又蘊含著對新形勢新任務的科學判斷，具有很強的戰(zhàn)略指導性和現(xiàn)實針對性。貫徹落實這些基本要求，宣傳思想工作就能沿著正確方向發(fā)展，做到因勢而謀、應勢而動、順勢而為。

眾人拾柴火焰高。做好宣傳思想工作，必須全黨動手、全黨參與，樹立大宣傳的工作理念，調(diào)動各方面力量，發(fā)揮各方面優(yōu)勢，從而形成推進宣傳思想工作的強大合力。現(xiàn)在，新形勢下宣傳思想工作的大政方針已定，方向任務明確，關(guān)鍵是認真抓好落實。讓我們緊密團結(jié)在以同志為的黨中央周圍，高舉旗幟、團結(jié)一心、奮發(fā)進取，不斷開創(chuàng)宣傳思想文化工作新局面，為奪取中國特色社會主義新勝利、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢作出新的更大貢獻。

團員跑步心得體會篇五

軍訓很苦,也很累,但我們大家都堅持下來了.當我們第一天跨進校門,一位那時對我們來說有些陌生的教官站在了我的面前,他姓潘.

第一天，我們來到教室，潘教官站在我們的面前，神情嚴肅，大家絲毫不敢有半點松懈。我們在教官的帶領(lǐng)下，來到操場，聽從集體安排，我們在靠操場的右邊進行訓練，站軍姿、原地踏步、向后轉(zhuǎn)、想左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……都比我們想象中的難、累。

第二天，潘教官比第一天還要“狠”，足足讓我們站了20分鐘的軍姿，有些人忍不住動來動去，被潘教官看到了，那可不得了!

第三天、第四天更是難上加難!有時，任宇和周雪芹會鬧一些笑話，其實軍訓也算是快樂的。

五天很快過去了，潘教官嚴格的訓練和耐心的指導，也讓我們有了很大的改變。流汗不能擦，蚊叮不能抓。雖然很累，但磨練了我們的意志，讓我懂得了要百折不撓，堅持就是勝利的道理。同樣，在學習上也應該努力，獨立戰(zhàn)勝種.種難題，克服一道道難關(guān)，加油在初中生活里，學得更好，學得更棒!

今天,是軍訓的閉營式,我們應該解放了,但我卻有一些不舍,潘教官那嚴肅的臉,微笑的臉都深深印在我的心中!我永遠不會忘記這艱難而又難忘的軍訓!!!

再見了，軍訓!

團員跑步心得體會篇六

1、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

2、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。

3、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

4、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

5、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。心情說說

6、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！

7、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

8、年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。

9、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。

10、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

11、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

12、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

13、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

14、一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

15、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸life的美好!看你動，世界就動的人生精彩改變!

16、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!心情說說

17、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。

18、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

19、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

20、跑步是克服慵懶的良藥。

21、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。

22、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

23、刻苦己心，叫身服我!早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力!

24、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

25、不想變成胖大海就要堅持跑步。

26、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

27、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

28、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。

29、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

30、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步公里。

32、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

33、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

34、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

35、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

37、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!

38、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們!

39、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧!

40、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

41、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

42、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。

44、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

45、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

46、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

47、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。

48、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

49、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

50、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

團員跑步心得體會篇七

共青團是黨領(lǐng)導下的先進青年的群眾組織，青年工作是黨的群眾工作的重要組成部分。三個代表的重要思想，不僅是全面加強黨的建設(shè)的偉大綱領(lǐng)，也為共青團的建設(shè)指明了方向;不僅是對各級黨組織和廣大黨員的新要求，也是對各級團組織和團員青年提出的新標準。認真學習、深刻理解、全面貫徹三個代表的重要思想，對于面向新世紀加強共青團的建設(shè)，推動青年工作和共青團事業(yè)的發(fā)展，對于培育造就跨世紀的一代四有新人，對于團結(jié)帶領(lǐng)廣大青年肩負起實現(xiàn)中華民族偉大復興的歷史重任，都有著十分重要的指導意義。共青團必須按照黨建帶團建的要求，堅持三個代表的方向，全面加強自身建設(shè)，使共青團員始終成為廣大青年的先進代表，共青團組織始終成為青年組織的核心。

一、充分認識三個代表重要思想對團組織先進性的新要求

三個代表的重要思想，從社會發(fā)展規(guī)律和工人階級政黨性質(zhì)的高度揭示了黨的先進性的實質(zhì)和內(nèi)涵，說明只有正確把握生產(chǎn)力和生產(chǎn)關(guān)系的矛盾運動，堅持代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求;正確把握物質(zhì)與精神的辯證關(guān)系，堅持代表中國先進文化的前進方向;正確把握黨與人民群眾的血肉聯(lián)系，堅持代表中國最廣大人民的根本利益，黨才能始終走在時代前列，保持旺盛的生命力。團的命運從來都與黨的命運緊密相連。實踐表明，黨興旺發(fā)達，團就充滿生機。時代的發(fā)展，形勢的變化，要求我們必須對如何保持團的先進性問題做出新的回答。

首先，共青團組織必須把鄧小平理論和三個代表重要思想作為強大思想武器。在新的歷史時期，共青團工作面臨著一系列新情況新問題，解決這些問題必須著眼于新的實際，必須善于運用新的方法，必須始終堅持以鄧小平理論和三個代表思想為指導。團要把用科學理論武裝青年、教育青年作為根本任務，把三個代表的重要思想貫穿共青團工作的全過程。

其次，共青團組織必須適應時代要求進一步強化職能。作為黨領(lǐng)導下的先進青年的群眾組織，共青團要突出政治屬性，發(fā)揮政治優(yōu)勢，強化黨的助手和后備軍職能;要代表和維護青年的利益，強化黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶職能;要從維護改革、發(fā)展、穩(wěn)定的大局出發(fā)，強化國家政權(quán)的重要社會支柱職能。

第三，共青團組織必須面對新形勢新任務，在經(jīng)濟和社會的跨世紀發(fā)展中發(fā)揮作用。要按照先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，圍繞經(jīng)濟建設(shè)發(fā)揮優(yōu)勢，增大工作的經(jīng)濟含量;要落實科技是第一生產(chǎn)力的思想，不僅在急、難、險、重方面，更要在高、精、尖、新方面發(fā)揮生力軍和突擊隊作用，增大工作的科技含量;要按照先進文化的前進方向，進一步強化育人職能，引導青年在社會主義精神文明建設(shè)中發(fā)揮作用，增大工作的文化含量。

第四，共青團組織針對團的實際狀況，不斷加強自身建設(shè)。要不斷加強團的基層基礎(chǔ)建設(shè)，確保組織有生命力;努力建設(shè)一支高素質(zhì)的團干部隊伍，確保骨干有凝聚力;把先進青年團結(jié)起來，加強教育和管理，確保團員隊伍有戰(zhàn)斗力。

二、以三個代表作為團的根本指導思想

三個代表的重要論述，是加強新時期黨的建設(shè)的根本指導思想，也是加強新時期團的建設(shè)的根本指導思想。在團的建設(shè)中堅持三個代表的指導思想，一是要堅持在服務黨的工作大局中加強團的自身建設(shè)。共青團服務黨的中心任務和黨在各個時期的工作重點，其最終落腳點和集中體現(xiàn)在以經(jīng)濟建設(shè)為中心，促進社會生產(chǎn)力的發(fā)展，也就是要始終堅持圍繞經(jīng)濟抓團建，抓好團建促經(jīng)濟，把團員青年的積極性和創(chuàng)造性引導和凝聚到為黨始終代表中國先進社會生產(chǎn)力發(fā)展要求而努力這一目標上來。二是要堅持在完成培育四有新人的根本任務中推動團的建設(shè)。培育四有新人與推動團的建設(shè)之間是相互促進的辯證關(guān)系。團的建設(shè)抓好了，才能始終堅持用科學理論、先進文化、崇高精神、高尚道德去武裝、教育、塑造、熏陶團員青年，培養(yǎng)造就一批又一批、一代又一代跟隨黨走在時代前列、為黨始終成為代表中國先進文化前進方向而努力的青年。三是要堅持在服務青年中促進團的建設(shè)。為青年建功立業(yè)和健康成長服務，是黨的全心全意為人民服務宗旨在團的工作中的具體體現(xiàn)。共青團要把服務青年作為促進自身建設(shè)的切入點和突破口，通過建立青年服務體系，豐富服務手段，拓寬服務領(lǐng)域，構(gòu)建聯(lián)系青年的新型紐帶，以服務促建設(shè)，以服務求活躍，把廣大優(yōu)秀青年團結(jié)和凝聚在黨的周圍。團組織服務和代表青年根本利益的工作做好了，也就鞏固和擴大了黨在青年中的群眾基礎(chǔ)。

三、廣大共青團員要認真學習、實踐三個代表重要思想，永葆團組織與團員的先進性

共青團員是青年的先進分子。使共青團員始終成為青年的先進代表，是由共青團的性質(zhì)決定的，是共青團先進性的集中體現(xiàn)。共青團只有教育、團結(jié)和引導廣大團員始終保持先進性，充分發(fā)揮模范帶頭作用，才能使廣大團員真正成為青年的先進代表。

現(xiàn)階段，大學期間開設(shè)的兩課為我們提供了良好的學習機會，團員青年應該認真努力學習理論知識。而目前一些同學輕視甚至厭倦這些課，不注意自己的理論學習，往往導致自己思想混亂，不思進取，最后，很容易喪失一名團員的先進性。另外，三個代表重要思想內(nèi)涵豐富、博大精深，要學深悟透，必須研讀原著，精讀原文，必須在深刻領(lǐng)會和把握三個代表重要思想的科學內(nèi)涵和精神實質(zhì)上下功夫。

團員跑步心得體會篇八

團員跑步心得體會篇九

這學期我有幸參加了團課的學習，我十分珍惜這次寶貴的學習機會，并且在這次的學習中收益匪淺。本次團課的題目為如何作為一名合格的共青團員，課后結(jié)合老師課上的精彩講解，我對做一名合格的團員問題進行了思考。下面是我對如何做一名合格共青團員的一些想法，希望能和同學們交流。

我認為首先作為一名合格的共青團員應該具有堅定的共青主義信仰，并樹立崇高的人生目標。

共青主義信仰是對共青主義學說和理論的信服、敬仰和崇拜。 共青主義信仰體現(xiàn)著無產(chǎn)階級革命者的向往和追求，是無產(chǎn)階級革命者強大的精神支柱。確立了共青主義信仰，就要把在全人類實現(xiàn)共青主義作為自己終生奮斗的理想;就要用共青主義思想體系觀察世界、觀察社會、觀察人生，樹立科學的世界觀和人生觀;就要用共青主義道德原則和規(guī)范來處理個人與社會、集體與他人的關(guān)系，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)。共青主義信仰是無產(chǎn)階級革命者行動的指南。

我們生活在一個處處充滿物質(zhì)誘惑的社會當中，在這樣的時代中，我們應該樹立積極向上的人生目標，積極向上人生目標有利于我們的抗拒身邊的誘惑。沒有積極的人生目標，我們很容易在誘惑面前放棄原則，也容易自得自滿。所以，我們應當樹立崇高的人生理想，以成為一個堅定、謙虛、上進的人。

作為一名新時代的研究生，我們應該寄自己的人生理想于團的最高理，即實現(xiàn)共青主義想當中。以實現(xiàn)共青主義的最高理想為基本方向，引領(lǐng)自己的個人理想，讓自己的個人理想與團的最高理想高度和諧一致。把對國家、對集體的奉獻與實現(xiàn)個人的價值統(tǒng)一起來，只有這樣個人理想才會有深厚的社會基礎(chǔ)和持久的生命力。

正確崇高個人理想的樹立，對我們在生活言行有重要指導意義。想要成為一名合格的共青團員，首先就要堅定共青主義信仰，以共青主義信仰為基礎(chǔ)樹立自身的人生目標。

另外我認為作為一名合格的共青團員應該不斷提高自身素質(zhì)，體現(xiàn)團的先進性。

中國共青團是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，代表著中國先進生產(chǎn)力。是中華民族先進性的集中體現(xiàn)。 作為當代研究生，我們將成為社會的中流砥柱，應當毫不猶豫地擔起建設(shè)社會主義的重任。

如何能使自己有能力承擔建設(shè)祖國的重任。其首要條件保持自身的先進性。團在十八屆四中全會上明確提出了要建設(shè)學習型政團的目標，這就要求每一個合格的團員都要做一個學習型的人。

做一個學習型的人首先就要不斷加強政治學習，保持思想上的先進性,保持思想上與團中央的高度統(tǒng)一。另外作為一名學生，我們還應該把學習作為自己的重要任務，不斷在汲取各方面的知識，并在實踐中不斷磨練自己。爭取在在校期間不斷提高自身能力及素質(zhì)，使自己有能力在未來為實現(xiàn)共青主義的偉大事業(yè)服務。

除此之外，我們應當有模范帶頭意識。認識到自己的所作所為將給周圍的同學帶來影響。所以，合格的團員要努力保持自己的優(yōu)秀，起好模范帶頭作用，給周圍的人帶來正面的激勵作用，為樹立團的良好形象盡一份力。

以上是我認為的作為一名合格的團員的基本要求。現(xiàn)在我作為入團積極分子，深知自己離團員的標準還有一定的距離，但是我會堅持用團員的標準來要求自己，努力提升自己的素質(zhì)，爭取早日能夠加入到團組織當中。